Поиск
КАРТИНЫ Art House в Ставрополе

КАРТИНЫ Art House в Ставрополе

Подписчики: 692 подписчиков
ID: 80047725

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

arthouse26

Описание

Все картины написаны масляной краской на холсте, только РУЧНАЯ РАБОТА

Морж клуб, Владивосток.. Купание в проруби-удел сильных.
Присоединяйтесь к нам!!!
Это не страшно и не больно, совсем не так ,как диктует ваше воображение... Есть смысл преодолеть свой страх и подчинить внутренних слуг. За это бонус-заряд энергией+непробиваемый иммунитет, а в добавок гордость за себя. А кто давно решился, но не было подходящей компании, нам по пути))
31 ноября погружение....
Время подходит, температура становится привычной...

"Морж" клуб, Владивосток.

Parkour. Le – Parkour, Parkour, Free Running, Паркур - это Искусство рационального преодоления препятствий и перемещения по городу. В нем человек преодолевает физические препятствия (стены, заборы, дома и т.д.), при помощи возможностей своего тела. При этом препятствия он преодолевает как можно быстрее и эффективнее ( это означает, что он не делает движений, которые отнимают слишком много энергии и время). Паркур является практической дисциплиной, поэтому все навыки перемещения человек может применить в экстремальной (крайнем случае) ситуации. Наиболее известный и яркий представитель этой дисциплины, конечно же – Давид Бель.9 способов преодолеть страх
Улучшение навыков в паркуре зависит, прежде всего, от разучивания новых элементов. Есть элементы простые, которые получаются сами собой. Есть те, над которыми надо долго работать, чтобы получались красиво и легко. Но самые красивые и сложные элементы, к которым стремятся все трейсеры, требуют преодоления страха и некоторых базовых навыков. К таким элементам, к примеру, относятся акробатические трюки.
Остановимся на страхе. Что такое страх? Страх – понятие абстрактное. Это сигнал мозга об опасности. Это боязнь неизвестного, непрочувствованного телом трюка. Очень часто страх мешает. Эта статья предлагает несколько способов преодоления страха. Многие могут Вам не подойти, так как всё сугубо индивидуально, но все же они знание этих способов может быть вам полезно.
Итак, что делать, если вы не можете преодолеть страх перед трюком:
1. Перейти на безопасное место.
Прежде чем выполнить трюк на асфальте, надо уметь хорошо выполнять его на матах или на песке. Гораздо проще преодолеть страх первого прыжка на безопасной поверхности. После того, как трюк будет выполняться вами легко на безопасной поверхности можно пробовать на траве или асфальте.
2. Упростить трюк.
Если это возможно: облегчите выполнение трюка, упростив его. Например не следует учить WallSpin сразу на стенке. Гораздо проще научиться вначале на каком-нибудь наклоном объекте. А затем, постепенно перейти на верикальную стенку.
3. Хорошо размяться перед трюком.
Хорошая разминка не только оберегает вас от травм, но и способствует лучшему кровообращению. Кровь бегает быстро и вы готовы к действию, тогда как без разминки вам чаще всего ничего не хочется делать.
4. Сделать подводящие упражнения.
Для любого трюка можно найти подводящие упражнения, умение выполнять которые, позволит Вам выполнить основной трюк. К примеру, чтобы выполнить сальто надо уметь высоко выпрыгивать и уверенно захватывать группировку.
5. Страховать трюк.
Большинство трюков можно страховать. Страховка чаще всего – момент психологический. У человека в мозгу появляется мысль о безопасности трюка, и он решается его выполнить. Страховкой может быть как партнер (например, при сальто) так и какое-либо приспособление (страховочная петля, лонжа).
6. Попробуйте выполнить трюк в другой день
Может вам просто не везет сегодня? Может сегодня не ваш день? Может у вас плохое настроение? Может быть, вы просто не предрасположены сейчас выполнять этот трюк. Просто отложите на другой день, и вы обязательно разучите этот трюк.
7. Разучивать трюк с кем-нибудь.
Вдвоем разучивать трюк гораздо интереснее и веселее. Ваш друг может указать вам на ваши ошибки, помочь советом. Если друг преодолеет свой страх первым, у вас будет огромный стимул сделать то же самое (вы же ничуть не хуже). Чаще всего так и происходит.
8. Музыка.
Попробуйте тренироваться под музыку. Любимая ритмичная музыка поднимает настроение, и все трюки получаются сами собой.

#НаукаГоворить. #НаукаГоворить
Презентационные навыки для всех, кто как-то говорит лет с трёх, а теперь хочет получать результат и удовольствие от своих публичных выступлений
Форматы:
- открытые тренинги в г. Новосибирск по публичным выступлениям
- персональная работа очно и онлайн по подготовке к конференциям, презентациям, совещаниям, конкурсам
- обучающие программы по soft skills для подростков 7-11классы
Руководитель проекта и ведущий тренер:
[id4421109|Юлия Бомштейн]
@juls.bomshteyn

#НаукаГоворить

✮✮Усовершенствуй свою сказку детка✮✮. Преодолеть страх. Отсечь лишнее. Отвергнуть все, что не имеет подлинной ценности. И скользить....
Ни каких соплей, одни идеалы...

✮✮Усовершенствуй свою сказку детка✮✮

Мастер класс Андрея Няньчука. Если, Вы, хотите производить нужное впечатление на окружающих и избавиться от комплексов! Если, Вы, хотите быть душой любой компании, преодолеть боязнь публичных выступлений, стать более раскрепощённым и управлять своими эмоциями! Если, Вы, хотите развить своё воображение и заставить верить в ваши фантазии окружающих, повысит самооценку и обрести больше внутренней и внешней свободы, то всему этому вы сможете научиться на курсах актёрского мастерства для жизни!
Занятия начинаются с 29 октября
Запись т. +7-902-923-62-49 Т. 2-405-425

Мастер класс Андрея Няньчука