Поиск
мятная жвачка

мятная жвачка

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 208858252

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

aurora_1117

Кинезио тейпирование (кинезио тейп). Кинезио-тейпы - это эластичные клейкие ленты (тейпы), изготовленные из 100% хлопка, покрытые гипоаллергенным клеящим слоем на акриловой основе, который активизируется при температуре тела. По эластичности, тейпы схожи с эластичностью кожи. Хлопковая основа не препятствует дыханию кожи и испарению с ее поверхности.
Тейпы Kinesio (Кинезио) созданы для профилактики и лечения различных мышечных и суставных травм, отеков и снятия болевого синдрома.
Специальные тканые тейпы, не содержащие латекс, аналогичны по эластичности коже. Наложенные по методу Kinesio Taping с помощью специального клеящего слоя, они обеспечивают поддержку мышц, сохраняя полную подвижность, улучшают кровообращение и лимфоток. Тейпы обладают гипоаллергеными свойствами и обеспечивают свободное дыхание коже, что позволяет использовать их 24 часа на протяжении пяти дней, в том числе и в воде .
Метод тейпирования Kinesio (Кинезио) включает в себя тейпирование поверх и вокруг мышц с целью поддержки и/или реабилитации.

Кинезио тейпирование (кинезио тейп)

ALEX GAMES SPECIAL. ALEX GAMES SPECIAL - это мощный 30-дневный марафон, в котором ты меняешь свои лишние килограммы на мышцы и выигрываешь крутые призы. Целый месяц интенсивных тренировок, поддержка 24/7, программы тренировок и питания!
Не нужно идти в зал - зал придет прямо к тебе домой!

ALEX GAMES SPECIAL

Александр Ширунов - проф. уроки бодибилдинга. Стаж тренировок с 1987 года. В начале девяностых работал в южной группе войск инструктором по физ. подготовке ДШБ. 2000-2005 руководил собственным спортивным клубом в г. Минске на базе которого, персонально проводил физ. Подготовку профессиональным бойцам К-1 спорт клуба Чинук, Ахраменко Виталик, Игнашов Алексей, Гур Сергей. В этот же период на базе клуба персонально готовил к республиканским и международным турнирам по бодифитнесу Анципорович Наталью, трехкратная абсолютная чемпионка, обладательница кубка Р. Б по бодифитнесу, призер чемпионата Европы. Гурину Анастасию, неоднократную победительницу чемпионатов Р. Б по бодифитнесу среди юниоров и взрослых (в настоящее время действующая спортсменка, чемпионка мира 2012 года) В 2005 разработал правила и положения проведения чемпионата по бодифитнесу среди учениц факультетов БНТУ.26 мая 2006г.в рамках фестиваля Спорт для всех в Белорусском национальном техническом университете, при поддержке спортивного клуба БНТУ, Белорусской федерации бодибилдинга и фитнеса, спонсорской поддержке компании НИВЕЯ, состоялся турнир по бодифитнесу Боди БНТУ 2006. Готовила сборную команду БНТУ в течении года (20 спортсменок), моя ученица, (старший преподаватель кафедры физической культуры и спорта БНТУ, золотой призер, обладательница кубка Р. Б по Бодифитнесу Анципорович Н. П) Главным судьей турнира стал Катулин Георгий Васильевич- генеральный секретарь национального олимпийского комитета Р. Б, судья международной категории по бодибилдингу и фитнесу.16 мая 2008 года при поддержке Белорусской федерации бодибилдинга и фитнеса Республики Беларусь, спонсорской поддержки компании Славянский продукт, мной реализован очередной спортивный проект-чемпионат Республики Беларусь по Бодифитнесу (определяющий лучшую спортивную фигуру) среди учениц высших учебных заведений Республики БеларусьЖемчужина 2008, (состоялся в ДК Профсоюзов, г. Минск).24-25 октября 2015 года в категории юниоры в абсолютном первенстве на кубке республике Беларусь по бодибилдингу и фитнесу мой ученик Юркевич Сергей завоевал кубок и бронзовую медаль .Красивое,гармонично развитое телосложение, должно быть безраздельно связанно с прекрасным здоровьем!!!!!
В настоящее время руковожу собственным клубом, консультирую некоторых тренеров в области развития подопечных в различных видах спорта, спортсменов в области спортивной диетологии и физического развития, посттравматический период восстановления. Знание физиологии и анатомии. Разработка персональных программ тренировок. Ведение вводных инструктажей. Индивидуальные тренировки. Составление и рекомендации по программе питания, подбор продуктов спорт.питания. Способность проводить публичные мастер классы. Хореография и позирование в бодибилдинге,фитнесе.Навыки работы со специальными группами населения.Психологическая помощь! Навыки работы с клиентами с ограниченными физическими возможностями (варикоз, диабет, гипертония, особенности суставов). Клиентоориентированное профессиональное поведение.
Очень редко красота понимается как развитие в гармонии духа и тела будьте культурны и вежливы ,настойчиво и целеустремленно добивайтесь своей красоты и здоровья ,тренируйтесь с удовольствием и этим вы стимулируете к росту не только ваши мышцы но и вашу душу !!!!

Александр Ширунов - проф. уроки бодибилдинга

Массаж. Кому не хочется расслабиться после тяжёлого рабочего дня или трудовой недели, когда все мышцы напряжены и во всём теле царит усталость? Для того чтобы привести в порядок свой ум и тело как нельзя лучше подойдёт массаж.
Массаж - это отличное средство в борьбе с заболеваниями и в поддержке здоровья и организма в целом!

Айгуль Махмутова|Персональный тренер|Челябинск. Вас приветствует сертифицированный фитнес-тренер. Если вы здесь значит вас что-то не устраивает в себе. Я помогу вам достичь ваших целей! Со мной вы похудеете, вернете мышцы в тонус и будете правильно питаться!
На занятиях вы получите:
- основные понятия и правила правильных нагрузок, тренировок, питания,
- составим программу индивидуально под ваши параметры и цели,
- поддержка и мотивация на пути к впечатляющему результату,
- регулярный контроль и корректировка нагрузок и питания.

Айгуль Махмутова|Персональный тренер|Челябинск