Описание
Бенто
Что такое бенто?
Бенто или обенто — так японцы называют обед, сложенный в небольшую коробочку. Сейчас бенто — это и тип коробочки и то, что можно внутрь этой коробочки положить.
Готовить бенто можно с разными целями: для праздника дома или в ресторане, для пикника или путешествий.
Большой популярностью пользуются симпатичные бенто, небольшие произведения искусства, которые заботливые мамы готовят своим малышам.
И, наконец, простой бенто, который большинство людей приносит на работу или в школу.
В традиционный японский бенто кладут 4 части риса, 2 части протеиносодержащих продуктов (сыры, творог нежирный, мясо животных и птиц, большинство рыб, соя, горох, фасоль, орехи) и 1 часть других ингредиентов (овощи, фрукты, ягоды, грибы, хлеб и др.). Для тех, кто хочет сбросить вес или питаться исключительно здоровой пищей, диетологи рекомендуют соотношение 3:2:1. Вегетарианцы используют соотношение 1:1 для риса и протеинов, остальное место занимают овощи, много овощей.
продажа коробочек бенто в Новосибирске, бенто-боксы, купить бенто боксы, бентобоксы, обенто, о-бенто, бэнто, о-бэнто, ланч-боксы, обэнто, ланчбоксы, коробочки для еды, контейнеры для еды, bento, obento, bentobox
Дата создания:9 февраля 2013
