Поиск
SOFT/UNBAN myAC 1.7.1

SOFT/UNBAN myAC 1.7.1

Подписчики: 180 подписчиков
ID: 71501577

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

cheatisfastcup

Мурманский Клуб Традиционного Гун-Фу. 📝Цигун - это старинная система оздоровительных упражнений, имеющая тысячелетнюю историю и по сей день широко практикующаяся в Китае и за рубежом. Что такое цигун? ЦИ - это энергия (дыхание), ГУН - упражнения, занятия, что вместе значит - осознанно тренировать тело согласно соответствующим методикам, чтобы зарядиться в должной мере энергией и обеспечить ее нормальную циркуляцию, стимулируя метаболизм и иммунитет.
📝Тайцзицюань - это традиционная китайская система упражнений, один из видов ушу - настоящая жемчужина культурного наследия Китая. Система тайцзицюань состоит из трех частей: боксерская техника, искусство дыхания и гимнастики. Тайцзицюань помогает лечить хронические болезни и укреплять здоровье, улучшает кровообращение, пищеварение, укрепляет сердце, легкие, нервную систему, а также укрепляет мышцы, кости и суставы.
📝Цайлифо (кит. 蔡李佛), чойлифут или чой ли фут — стиль южно-китайского кунг-фу, выработанный мастером Чэнь Хэном (1805-75). Для этого стиля характерны размашистость и амплитудность мощных ударов кулаком и предплечьями (влияние школ юга).
📝Занятия проводит Андрей Евгеньевич Сенчуков, единственный в Мурманской области специалист по стилю Цай Ли Фо Цюань, личный ученик Мастера школы тайцзи и цигун Ван Лина с 2011 года

Мурманский Клуб Традиционного Гун-Фу

НАУЛИ КАК НАВЫК. На курсе подробно разберём технику НАУЛИ как навык (устойчивое умение) и основные подводящие к нему.
Наули одна из шести очистительных йогических практик (шаткарм). Заключается во вращении мышцами живота, на втягивании после выдоха. Обеспечивает массаж внутренних органов, способствует улучшению лимфатического и венозного оттока. Имеет ряд положительных воздействий на нервную систему и мышцы кора.
Обо всем подробно буду рассказывать на курсе.
Материалы курса будут одинаково размещаться в ВК и инстаграм, для общения и вопросов чат в телеграмме. На курсе будет умеренная обратная связь.
Стар курса 4 марта
Продолжительность 1 месяц
Стоимость 3500 р.
Доступ к материалам 1 год.
Для записи написать в директ.
Противопоказания к освоению техники:
- эпилепсия, судороги, обмороки и другие заболевания со стороны нервной системы, сердечно-сосудистые заболевание, которые могут обостриться задержками дыхания после выдоха.
- Опухоли, заболевания внутренних органов в стадии обострения.
- Другие заболевания, если врач не рекомендует вакуум живота.

НАУЛИ КАК НАВЫК

Блог вокального кружка Гармония. Цель программы – формирование нравственной и творческой
личности через овладение эстрадной манерой исполнения песенного
репертуара, формирование певческой культуры, средствами вокального искусства.Реализация данной программы позволяет решить ряд следующих задач:
Обучающие:
- способствовать формированию интереса обучающихся к миру культуры;
- обучить основам вокального-исполнительского мастерства, певческого дыхания, музыкальной грамоты, работе в коллективе;
- обучить основам сценического мастерства;
Развивающие:
-развивать индивидуальные творческие способности обучающихся,
творческое воображение и фантазию, музыкальный слух, чувство ритма;
- развивать артистические, эмоциональные качества;
-развитие техники современного исполнительства, ансамблевого и сольного вокального музицирования.
Воспитательные:
-воспитывать чувство патриотизма и любви к родному краю;
-воспитывать чувство коллективизма и ответственности за общее дело;
-формировать эстетический вкус, любовь к вокально-хоровому искусству;
-воспитывать культуру общения, создавать атмосферу сотрудничества и сотворчества.
Здоровьесохраняющие (здоровьеразвивающие):
- построение учебного процесса, способствующего не только сохранению, но и укреплению, а также совершенствованию здоровья детей;
- укрепление голосового аппарата, увеличение объема дыхания;
- развитие и совершенствование артикуляционной моторики;
- создание комфортного психологического климата, благоприятной ситуации успеха;
- владение способами саморегуляции поддержки здорового образа жизни.

Блог вокального кружка "Гармония"

Образцовый коллектив эстрадного танца ЮВЕНТА. Коллектив Эстрадного танца «ЮВЕНТА» Создан 2005году, В 2013 году коллектив получил Звание Образцовый Художественный коллектив.
Всего искусству Эстрадного танца обучаются более 90 детей.
Группы разного возраста (3-4 года),(4,5-5,5),(6-7-8),(9-14 лет).
С которыми работают педагоги высшей категории.
В программу обучения входит; ритмика, постановка правильного дыхания ,
Класической и основы современной хореографии, Современные техники эстрадного танца, акробатика.
Коллектив Эстрадного танца «ЮВЕНТА» является многократным участником и победителем ,Международных , Всеросийских конкурсов.
Занятия проходят вторник.четверг. суббота

Образцовый коллектив эстрадного танца "ЮВЕНТА"

ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ С КОНСТАНТИНОМ ПЕРО В ЕКАТЕР. 16, 17, 18 АПРЕЛЯ состоится КУРС по ХОЛОТРОПНОМУ ДЫХАНИЮ ( c 19:00 до 21:30)
СОБЕСЕДОВАНИЕ -89097012330
Наша относительная жизнь в мире двойственных проявлений условно разделена на два берега...Один берег- это бессознательная природа, темные уголки сердца и разума которые являются причиной страдания и непонимания природы страдания. Второй берег- это природа высшего сознания или как ее называют Сверхсознания, божественного начала каждого из нас которое способно рассеять тьму невежества и растворить причины страдания. Переправа с одного берега на другой- это метод пробуждающий нашу душу, побуждающий ее к стремлению в высшие состояния бытия наполненные блаженством и гармонией.
К.ПЕРО
На этом углубленном курсе мы будем использовать практики которые расширяют осознание и дают возможность узнать больше о себе и о своей уникальной природе. Основным инструментом нашего путешествия будет ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ. Практический путь ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ предлагает нам чувства и переживания с помощью которых мы можем обнаружить свое истинное лицо, увидеть источник своей жизни.
Содержание:
-Подготовительные практики, дыхательная гимнастика.
-Обучение Холотропному Дыханию, подробный инструктаж и техника Безопасности.
http://vkontakte.ru/topic-18353442_23391291
-ХОЛОТРОПНЫЕ СЕССИИ
- ИНТЕНСИВНАЯ ПЕРЕДАЧА ДИКШИ
http://spiritural.ru/index.php?page=mukti-diksha
процесс проводит- КОНСТАНТИН ПЕРО
читать о нем подробно-
http://spiritural.ru/index.php?page=master

ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ С КОНСТАНТИНОМ ПЕРО В ЕКАТЕР