Описание
Собираем команду для участия в спортивных событиях нашего города.
ОСНОВЫ И ПРАВИЛА:
Популярность черлидинга в последнее время быстро растет. Это новое направление интересно для людей разных возрастов, в первую очередь для детей и подростков. Организаторы спортивных и культурно-массовых мероприятий хотят видеть динамичные и зажигательные выступления девчонок в красивых ярких костюмах в рамках своей программы. Телевизионные каналы приглашают черлидеров для участия в программах, в записи видеороликов с артистами.
Черлидинг – это яркий интересный вид спорта, в котором спортсменки поддерживают других спортсменов и объединяют болельщиков, регулируя их эмоции.
С помощью черлидинга Вы можете организовывать досуг детей, а также интересно проводить спортивные мероприятия и праздники.
1. Разбор понятий
Черлидинг – это вид спорта, который включает в себя элементы гимнастики, акробатики, хореографии и базовые движения черлидинга.
На оригинальном языке – CHEERLEADING - cheer – это возглас, крик, призыв, leader – лидер.
Черлидеры – спортсмены - девчонки и мальчишки, которые занимаются черлидингом.
Стант – фигура, в которой поднимают или подбрасывают наверх одного человека.
Пирамида – несколько стантов, соединенных между собой.
Спотеры – очень важные люди при выполнении стантов и пирамид, отвечают за безопасность при выполнении сложных элементов - страхуют флайеров
Флайер – спортсмены, составляющие верхние части пирамид и стантов.
База – спортсмены, выступающие основой пирамид и стантов, они поддерживают, выбрасывают и ловят флайеров.
Чир – заводные кричалки, обращенные к команде и зрителям.
Чант – кричалки-скандирования, их, вместе с черлидерами, повторяют зрители несколько раз.
Чир-данс – короткий танцевальный блок черлидинговой программы, составленный на основе базовых черлидинговых движений
2. С чего начинать тренировки по черлидингу
Черлидинг – это современный вид спорта, который пропагандирует здоровый образ жизни и позитивные отношения между людьми – доброжелательность, взаимопомощь, взаимопонимание и доверие. Черлидеры выходят на спортивные площадки, чтобы создать атмосферу красоты и привлекательности. Черлидинговые команды могут выступать на своих черлидинговых соревнованиях или участвовать в качестве группы поддержки в соревнованиях других видов спорта.
Занятия с начинающими черлидерами следует начинать с изучения основных правил КОДЕКСА ЧЕРЛИДЕРОВ, которые одинаковы и обязательны для исполнения для всех черлидеров в России, Европе и Мире. Вот несколько правил из КОДЕКСА:
Всегда проявлять уважение и вежливость по отношению к тренерам других команд, черлидерам и болельщикам.
Помнить об ответственности за дисциплину не только во время но и вне соревнований.
Не критиковать тренеров других команд, черлидеров и зрителей публично.
Не использовать грубую и ненормативную лексику.
Стремиться быть скромными при победе и добрыми при поражении.
Вторая ступень обучения черлидингу – базовые движения, на основе которых строятся программы выступлений:
Выучить базовые движения для черлидера так -же необходимо, как научиться стоять на коньках для того, кто хочет играть в хоккей
Хай ви
Лоу ви
Т
Сломанное Т
Правое Эль
Левое К
Панч
Тачдаун
Низкий тачдаун
Кинжалы
Движения должны выполняться:
Сильными прямыми руками
Четко
Резко
Быстро
Синхронно
В третьей части обучения спортсменов учат делать простые пирамиды и станты, разучивают движения на чир – данс и кричалки.
3. Черлидинговая экипировка
Существуют правила черлидинговых костюмов.
Классический костюм – это короткая юбка или шорты, не мешающие свободным спортивным движениям и жилетка или топ из нескользкой ткани без болтающихся и отстегивающихся частей.
Обувь – легкие удобные кроссовки.
Обязательный атрибут черлидинга – яркие пушистые помпоны.
4. Как со
