Поиск
Новости о певице Клеопатре (концерты,гастрольные

Новости о певице Клеопатре (концерты,гастрольные

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 10644365

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club10644365

ОТРАДА • вокальная группа • Москва. • В вокальной группе «Отрада» мы вспоминаем, разучиваем и поём песни советских композиторов, современных авторов, народные песни.
• Поём соло, дуэтами, трио и ансамблем, в зависимости от художественного образа произведения.
• Занимаемся вокальной техникой, певческим дыханием, элементами хореографии.
• Выступаем с концертами на площадках города.
• Возраст участников от 45 лет.
• Расписание занятий: 2 раза в неделю
- пн 12.00 – 15.00
- чт 12.00 – 15.00
• Ленинградское шоссе д. 9, к. 1.
• Бесплатно по результатам прослушивания.

ОТРАДА • вокальная группа • Москва

Опора здоровья | 16 мая. ТАБЛИЦА РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО СТУПЕНЯМ НАГРУЗКИ: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1J_1TZ2uI16oo7rScRqzk7u7wqX6l2F7BFrjdyhGO4QI/edit#gid=0
💠 ОСНОВНОЙ БЛОК КУРСА: ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
✔ Техники восстановления и реабилитации
✔ Техники снятия напряжения и зажимов
✔ Кинезиофитнес
✔ Висцеральная терапия
✔ Восточные практики
✔ Славянские практики
✔ Цигун
💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПИТАНИЕ
✔ Культура питания
✔ Режим питания
✔ Форма питания
✔ Эмоциональная нагрузка
✔ Разработаем индивидуальные рекомендации по рациону
💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ДЫХАНИЕ
Простые дыхательные практики помогут убрать мышечные зажимы, которые сковывают наши движения и не дают полноценно работать с суставами. Дыхание поможет телу успокоиться и расслабиться. Организм получит большое количество кислорода, снизится сердечный ритм и артериальное давление.
💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПСИХОСОМАТИКА
Причинами болей в спине и суставах являются постоянные непомерные физические нагрузки, возрастные изменения, травмы. Конечно, это так. Но доказано, что спина болит также из-за подавленных переживаний, постоянного беспокойства. На курсе разберемся в возможных психосоматических причинах ваших заболеваний и узнаем, как от них избавиться.

Опора здоровья | 16 мая

Марафон Фундамент кафедры оратора. Старт марафона 16 апреля. Дата окончания 22 апреля.
Данный марафон будет проходить в рамках моего обучающего курса Фундамент кафедры оратора
За эти дни Вас ждут:
1) Техники и упражнения для управления своим голосом.
2) Проработка страхов и волнения перед выступлением.
3) Тестирование личного уровня словарного запаса.
4) Работа с практическими упражнениями для расширения речевой креативности.
5) Работа с дыханием.
Также буду добавлять интересную информацию!!!
Задания буду выставлять каждое утро в 10:30.
Что выполняет участник:
- Пишите один раз в день пост о своих результатах (желательно вечером, чтобы у меня была возможность просмотреть Ваши ответы)
- делитесь впечатлениями от использования техник (в любое время)
- задавать вопросы (в течение дня я отвечу на него)
Наталья Левчишина - Ваш обучающий тренер.
Эффективного марафона)

Марафон "Фундамент кафедры оратора"

ВЫВОЗ МУСОРА г. Ижевск. Вывоз мусора
Предлагаем Вам услуги по вывозу строительного мусора.
УТИЛИЗАЦИЯ!!!
Оконных рам, батарей, ненужного хлама, старой и бытовой техники и так далее...
Дрова на заказ
Самое лучшее топливо - березовые дрова из твёрдой
древесины, при горении выделяют значительно больше тепла.
Берёзовые дрова очень долго горят, не искрят, дают высокое
ровное пламя.
Горящие берёзовые дрова выделяют душистый аромат,
дезинфицируют воздух, благотворно влияют на дыхание.
Осуществляем продажу и доставку колотых березовых и других дров.
Дрова по самой низкой цене !
Все подробности по телефону 89501636622, 89524080571

ВЫВОЗ МУСОРА г. Ижевск

Self KO-FU-Dorn-метод. Кинезиология. Белгород. «KO-FU» - комплекс обучающих физических упражнений.
Это оздоровительная методика профилактической и педагогической коррекции тела.
«KO-FU» - это возможность использовать различные методики западных и восточных систем оздоровления для достижения расслабления и хорошего самочувствия.
Применяемые техники: оздоравливающее прикосновение, микродвижения, коррегирующие упражнения, восточные методы воздействия на тело, с использованием суставной терапии, биологически активных зон и точек, расположенных по ходу энергетических каналов.
KO-FU использует техники движения и дыхания.
Кроме того, применяется: периостальное, вибрационное, перкуссионное (воздействие) прикосновение и методы: Dorn, Pold, Brеuss, Self.
Обучение в Белгороде - Ирина Иванова +7 (920) 208-36-55

Self "KO-FU-Dorn"-метод. Кинезиология. Белгород