Телесные ключи в работе с стрессовыми ситуациями

Описание

Мы научимся заменять физические реакции, которыми тело отвечает на стрессовые ситуации, на про-активные действия и самостоятельное управление вниманием. Это поможет нам в работе и в жизни выбирать наилучшие для каждого момента решения, взамен рефлекторным бегству/нападению/замораживанию. Изучим технику центрирования и упражнения, с ней связанные. Изучим телесные ключи, которые помогают "взять себя в руки", находясь в сидячем положении, стоя и во время ходьбы. Рассмотрим применение техники центрирования для разных категорий ситуаций. Отметим разные детали, которые вы по необходимости можете включать в свою практику центрирования, или предлагать вашему клиенту. Класс будет полезен как практикующим психологам и педагогам, так и всем желающим. Класс подготовлен по материалам работ Пола Линдена (being-in-movement) и Венди Палмер (embodied leadership). Преподаватель - Александра Безроднова (Москва). Социальный психолог, преподаватель контактной импровизации и соматических дисциплин. Стоимость: 700 рублей. Время: 3 декабря, четверг, с 19 до 22 ч. Место: Садовая, 28 корп. 49. Зал "Париж" как добраться информация здесь http://prodlenka.spb.ru/%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D0%B0%D0%BA%D1%82%D1%8B/