Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club126892684
Описание
Правила!
1 Не голодаем, не переедаем
2 Пьём не менее 12 стаканов воды в сутки
3 выпиваем стакан воды до еды
4 кушаем 5-6 раз в день, из них 3 плотных (завтрак, обед и ужин)
5 каждую неделю увеличиваем нагрузку
6 кушаем маленькой ложечкой
7 после 6 стараемся не есть плотно
Все подсказки имеются в группе, так же будут пополняться!
Всем удачи!)
По всем вопросам обращайтесь в чат или л с.
Без соблюдений правил, результат не гарантирую!
