Описание
Бесплатные мероприятия в Киеве:
Афиша, Услуги, Концерты и т.д.
Следите за обновлениями и Разделом Новостей (внизу)!
ПРИХОДИТЕ НА НАШИ ВСТРЕЧИ! (см. ниже).
Вкрадце наши направления (по интересам): тренинги/досуг/отдых/спорт/позитив/общение/выступления/ораторское искусство, ведение переговоров/соцпроекты и многое другое.
Приглашаем тебя присоединиться к нашему молодежному клубу, где ты можешь пообщаться за чашкой чая, с пользой провести время, найти новых друзей.
В наших коллективах царит теплая, дружественная атмосфера.
Мы хотим привлечь и объединить инициативную, мыслящую молодежь, предоставив ей площадки для самореализации.
В РАМКАХ КЛУБА ДЕЙСТВУЮТ НАПРАВЛЕНИЯ И МЕРОПРИЯТИЯ:
(участие – добровольно-непринудительное:)))
1.ОБЩЕНИЕ:
- общение за чашкой чая в комфорных условиях
- игры, игры-тренинги
- дискуссионный проект
- публичные выступления и ораторское искусство
- тренинги (психология, саморазвитие, отношения, лидерство, бизнес и др.) с привлечением различных тренеров, спикеров, выступление лидеров
- English speaking clubs. В частности, посещение Международной бесплатной сети дискуссионных клубов английского языка, где ведущие – носители английского языка (американцы, австралийцы и т.д.)
веб-сайт: www.english-clubs.net
vkontakte.ru/club15188327
2.АРТ:
- музыкально-творческие вечера
- различные праздничные программы
3.КИНОВИДЕО:
- видеопросмотры с обсуждением сюжета фильма, а также личных впечатлений и выводов зрителей
4. КУЛЬТУРОМАСС (культурно-массовые мероприятия):
- совместное посещение театров, концертов, выставок, кинотеатров и т.д.
5.ДОСУГ & СПОРТ:
- пляж и волейбол, пикники
- езда на роликах
- волейбол
- футбол
- общение на природе, посещение ботанических садов
6.ПУТЕШЕСТВИЯ :
- путешествия, поездки, походы
Участие в Клубе – бесплатное!
Подробнее о клубе на нашем сайте:
www.upstream.org.ua/contacts
![греко римская борьба. Гре́ко-ри́мская борьба́ (классическая борьба, французская борьба, спортивная борьба греко-римского стиля) — европейский вид единоборства, в которой спортсмен должен, с помощью определённого арсенала технических действий (приёмов), вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру. В греко-римской борьбе запрещены технические действия ногами (зацепы, подножки, подсечки) и захваты ног руками. Классическая борьба родилась в Древней Греции и получила развитие в Римской империи, а современный вид греко-римской борьбы сформировался во Франции в первой половине XIX в.
С 1896 в программе Олимпийских игр, чемпионаты мира с 1904, Европы — с 1898. В Международной федерации борьбы — ФИЛА (FILA; основана в 1912 году) свыше 120 стран (1997).
Международной федерацией борьбы величайшим борцом греко-римского стиля XX века[1] был признан российский спортсмен Александр Карелин, являющийся 3-кратным олимпийским чемпионом, 10-кратным чемпионом мира, 12-кратным чемпионом Европы и 13-кратным чемпионом СССР и России.
Содержание
[убрать] * 1 Правила * 2 Техника ведения борьбы * 3 Гибкость и сила * 4 Экипировка * 5 Интересные факты * 6 Примечания * 7 Ссылки
[править] Правила
Греко-римская борьба — это единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны проводится с помощью различных приемов, которые применяются не ниже пояса. Главная цель поединка — прижать противника спиной к ковру (туше). Борец может также одержать победу при достижении перевеса в 6 очков перед соперником (техническое преимущество), или закончив схватку с большим количеством очков (технические очки). Борцы набирают определенное количество очков за каждый бросок, удержание или приём, который они выполняют в схватке. Рефери на ковре присуждает очки, но главный судья (или председатель ковра) должен согласиться с его решением перед тем, как эти очки будут засчитаны. Борцу также могут быть присвоены очки, в случае, если его соперник допускает нарушения, такие как пассивность при ведении схватки (уклонение от борьбы). Продолжительность схватки — три периода по две минуты. Если победитель не определился, то с помощью жребия одному из борцов предоставляется возможность провести атаку, в случае удачной атаки победа присуждается атакующему, а в случае неудачной — тому, кто оборонялся. На схватку запрещено выходить вспотевшим, а также смазывать тело какими-либо веществами, которые могут привести к его «скользкости», ногти должны быть коротко острижены, при себе должен обязательно быть носовой платок. Вступание в дискуссию с судьей запрещено и карается зачислением проигрыша.
[править] Техника ведения борьбы
Стойка в классической борьбе бывает высокой, средней, низкой и по отношению к сопернику — правосторонняя, левосторонняя, фронтальная. Вперёд выставляется, как правило, та нога борца, которая сильнее. Высокая и средняя стойка удобна для манёвренности и атаки, низкая — для защиты.
Ноги хоть и не «участвуют в схватке», но их сила и быстрота играют огромное значение. При проведении большинства бросков с поднятием соперника ноги с согнутого в коленях положения переходят в выпрямленное положение преодолевая вес атакуемого.
Передвижение должно быть быстрым, но устойчивым и происходит так: сначала вперёд ставится одна нога, а потом к ней подтягивается другая, скрещивать ноги запрещается, ибо это может привести к потере устойчивости.
Борцам греко-римского стиля, в отличие от борцов вольного стиля, запрещается использовать в приёмах зацепы и подножки, а также атаковать ноги соперника, также строго запрещены технические действия против суставов, болевые приёмы, захват шеи двумя руками… Борцы используют только верхнюю часть тела для проведения бросков руками, поднятия тела соперника, при этом принимая ближнюю дистанцию по отношению друг к другу. В таком стиле борьбы преимущество имеют борцы которые могут подавлять соперника силой.
В классической бор](https://sun9-19.userapi.com/impf/c5210/g26648554/d_febd9bd8.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=6451467441387c9eebfe78bc2c478015&u=S4tKx_OwYr-mVSPTOLdO6BUbcRSV5GFB8RVnh7BEq_0&cs=480x480 "греко римская борьба. Гре́ко-ри́мская борьба́ (классическая борьба, французская борьба, спортивная борьба греко-римского стиля) — европейский вид единоборства, в которой спортсмен должен, с помощью определённого арсенала технических действий (приёмов), вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру. В греко-римской борьбе запрещены технические действия ногами (зацепы, подножки, подсечки) и захваты ног руками. Классическая борьба родилась в Древней Греции и получила развитие в Римской империи, а современный вид греко-римской борьбы сформировался во Франции в первой половине XIX в.
С 1896 в программе Олимпийских игр, чемпионаты мира с 1904, Европы — с 1898. В Международной федерации борьбы — ФИЛА (FILA; основана в 1912 году) свыше 120 стран (1997).
Международной федерацией борьбы величайшим борцом греко-римского стиля XX века[1] был признан российский спортсмен Александр Карелин, являющийся 3-кратным олимпийским чемпионом, 10-кратным чемпионом мира, 12-кратным чемпионом Европы и 13-кратным чемпионом СССР и России.
Содержание
[убрать] * 1 Правила * 2 Техника ведения борьбы * 3 Гибкость и сила * 4 Экипировка * 5 Интересные факты * 6 Примечания * 7 Ссылки
[править] Правила
Греко-римская борьба — это единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны проводится с помощью различных приемов, которые применяются не ниже пояса. Главная цель поединка — прижать противника спиной к ковру (туше). Борец может также одержать победу при достижении перевеса в 6 очков перед соперником (техническое преимущество), или закончив схватку с большим количеством очков (технические очки). Борцы набирают определенное количество очков за каждый бросок, удержание или приём, который они выполняют в схватке. Рефери на ковре присуждает очки, но главный судья (или председатель ковра) должен согласиться с его решением перед тем, как эти очки будут засчитаны. Борцу также могут быть присвоены очки, в случае, если его соперник допускает нарушения, такие как пассивность при ведении схватки (уклонение от борьбы). Продолжительность схватки — три периода по две минуты. Если победитель не определился, то с помощью жребия одному из борцов предоставляется возможность провести атаку, в случае удачной атаки победа присуждается атакующему, а в случае неудачной — тому, кто оборонялся. На схватку запрещено выходить вспотевшим, а также смазывать тело какими-либо веществами, которые могут привести к его «скользкости», ногти должны быть коротко острижены, при себе должен обязательно быть носовой платок. Вступание в дискуссию с судьей запрещено и карается зачислением проигрыша.
[править] Техника ведения борьбы
Стойка в классической борьбе бывает высокой, средней, низкой и по отношению к сопернику — правосторонняя, левосторонняя, фронтальная. Вперёд выставляется, как правило, та нога борца, которая сильнее. Высокая и средняя стойка удобна для манёвренности и атаки, низкая — для защиты.
Ноги хоть и не «участвуют в схватке», но их сила и быстрота играют огромное значение. При проведении большинства бросков с поднятием соперника ноги с согнутого в коленях положения переходят в выпрямленное положение преодолевая вес атакуемого.
Передвижение должно быть быстрым, но устойчивым и происходит так: сначала вперёд ставится одна нога, а потом к ней подтягивается другая, скрещивать ноги запрещается, ибо это может привести к потере устойчивости.
Борцам греко-римского стиля, в отличие от борцов вольного стиля, запрещается использовать в приёмах зацепы и подножки, а также атаковать ноги соперника, также строго запрещены технические действия против суставов, болевые приёмы, захват шеи двумя руками… Борцы используют только верхнюю часть тела для проведения бросков руками, поднятия тела соперника, при этом принимая ближнюю дистанцию по отношению друг к другу. В таком стиле борьбы преимущество имеют борцы которые могут подавлять соперника силой.
В классической бор")
