Дневник вегетарианца.Переход на сыроедение.

Описание

Добрый день. Меня зовут Вячеслав.мне 28 лет. Последние 5 лет я не употреблял мясо и решил вернуть его в рацион, меньше месяца мне понадобилось для того, что бы понять , это было ошибкой. Резкое ухудшение самочувствия , набор излишнего веса, бессонница, плохое настроение и т.д. Стало тяжело при физических нагрузках и в обыденной жизни. Буквально за неделю после отказа от мяса, все нормализовалось.... Тогда я решил отказаться полностью от животного белка, а далее перейти на сыроедение. Группа создана в основном для информационных целей, в ней будет размешаться информация о моем переходе и все связанное с этим:самочувствие,анализы,спортивные результаты,общественное мнение и тд. Так же рацион и рецепты. Буду рад единомышленникам, а так же конструктивной критике. Группа не только для сыроедов. Для любого человека, который хочет разобраться с питанием и нормализовать здоровье!!!! Более подробная информация на моей странице в инста и в этом посте: https://instagram.com/p/BP99udiB4Ju/