Поиск
Номерок "Мятный"

Номерок "Мятный"

Подписчики: 65 подписчиков
ID: 142627648

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club142627648

Описание

Мастер-класс состоится 21 апреля в 19.00 МСК

ЙОГА-ЖИЗНЬ. Самое важное в занятиях йогой – не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное – это расстелить коврик и начать заниматься.
- Живые офлай тренировки
Моя цель: Делиться своим знанием и опытом.
- Как познать себя через тело
- Восстановить здоровье
- Стабилизировать эмоциональное состояние
- Выстроить регулярную практику
- Прокачать жизненные ситуации
Чему уделяю внимание на занятиях:
- Дыхательной
- Укреплению мышечного корсета
- ФейсПилатес
- Расслабление йога Нидра
- Осталось сделать шаг придти на тренировку.
- Подпишись на уведомление, и получай интересный контент 🔔
- если у вас есть вопросы пиши https://vk.com/id73455358

ЙОГА-ЖИЗНЬ

_body_kristi_flex_. Добро пожаловать в мир стройности и здоровья !
В моих марафонах САМЫЕ эффективные упражнения бодифлекса для улучшения качества тела и жизни ❤️
Которые помогли похудеть мне.
🤍Бодифлекс сжигает ЖИР по всему телу.
💜Идеально подтягивает живот и делает талию тонкой.
🤍Уменьшает объем желудка
💜Работает со всем организмом 💯👉здоровье, энергия, мышцы тазового дна.
ГЛАВНОЕ ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ☝️
Это самое важное и именно правильная техника дыхания это УСПЕХ в вашем похудении!
🔥Для максимально быстрого уменьшения объёмов тела рекомендую делать комплекс ЕЖЕДНЕВНО
И я вам в этом помогу 😘😘😘😘😘

_body_kristi_flex_

Биоэнергетическая стрип-пластика. структура занятий составляет 3 уровня:
на 1м мы будем учиться владеть своим телом, быть гибкими, в танцевальном ритме.
на 2м уровне, будем учиться специальному дыханию, и движениям на раскрытие сексуальности, очарования
на 3м будем осваивать древние техники омоложения, красоты и привлекательности.=)

Биоэнергетическая стрип-пластика

Zen System. Цигун. Дыхательные практики. Массаж.. Мое имя Александр Полянский. Я - мастер телесных практик связанных с дыханием. Я виду практики Цигун где идет работа с энергиями земли и неба, в которых происходит очищение от ненужной Ци и наполниться чистой энергией. Я учу людей дышать, преподаю дыхательные практики/гимнастику где объясняю как включать брюшное дыхание, как дышать полной грудью и для чего это надо. Как влияет дыхание на нашу жизнь и наш организм, что дают задержки дыхания. Все это здесь, наглядно и понятно.
Моя философия заключается в том, чтобы показать и научить людей использовать инструмент нашего тела который незаслуженно обходят вниманием. Мы слышым Цигун, но что это не особо понятно. Как это применять в повседневной жизни, как работа с дыханием улучшит мою жизнь. Я знаю как и могу показать и объяснить что происходит в том или другом варианте. Сам я практикую 11 лет. Учился у разных мастеров, изучал разные школы, непрерывно практикуя подмечает малейшие изменения. Занимаюсь Йогой, в прошлом профессиональный спортсмен. Закаливаюсь, стою на гвоздях и ставлю других. Я занимаюсь китайской народной медициной, делаю восточный массаж Гуаши, классический массаж, где применяю техники работы с энергией в каналах.
Дышите вместе со мной, расширяя наши возможности и подключая все ресурсы арганизма в дело.

Zen System. Цигун. Дыхательные практики. Массаж.

Vocalise. Вокальная студия. Первоуральск.. Раскрытие природного индивидуального тембра и звучания
Увеличение диапазона
Вокальные техники: субтон, фальцет, микст, расщепление
Постановка речи, дыхания
Работа с микрофоном
Подбор репертуара
Запись на студии
Участие в отчётных концертах

Vocalise. Вокальная студия. Первоуральск.