Поиск
ПОМОЩЬ ЖИВОТНЫМ. МОСКВА. ДОМОДЕДОВО. АВИАЦИОННЫЙ

ПОМОЩЬ ЖИВОТНЫМ. МОСКВА. ДОМОДЕДОВО. АВИАЦИОННЫЙ

Подписчики: 469 подписчиков
ID: 159733041

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club159733041

Описание

Потеряшки. Помощь найденышам. Сборы на лечение, передержки.

Йога центр в Чернигове. Черниговский Центр йоги - Черниговская Школа йоги - Филиал Украинской Федерации Йоги http://yoga.cn.ua
Самое важное в занятиях йогой - не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное – это расстелить коврик и начать заниматься. Б.К.С. Айенгар
Занятия йогой в группе от 18 до 30 лет.
Запись по телефону 063-3-666-999.

Йога центр в Чернигове

Искусство дыхания. Уникальная методика дыхания бодифлекс всего за 15 минут в день приведет ваше тело в идеальное состояние. Уже через неделю вы получите ощутимый результат - уменьшение в объеме на несколько сантиметров.
Вода и воздух - неотъемлемая часть нашей жизни. Правильное дыхание позволяет делать наши мышцы эластичными, кожу упругой, тело выносливым, стройным и красивым!
Стоит один раз научиться технике дыхания и вы будете насыщаться кислородом в душном городе так, будто пробыли несколько дней на природе!

Искусство дыхания

Частное сообщество.

Частное сообщество

ОТРАДА • вокальная группа • Москва. • В вокальной группе «Отрада» мы вспоминаем, разучиваем и поём песни советских композиторов, современных авторов, народные песни.
• Поём соло, дуэтами, трио и ансамблем, в зависимости от художественного образа произведения.
• Занимаемся вокальной техникой, певческим дыханием, элементами хореографии.
• Выступаем с концертами на площадках города.
• Возраст участников от 45 лет.
• Расписание занятий: 2 раза в неделю
- пн 12.00 – 15.00
- чт 12.00 – 15.00
• Ленинградское шоссе д. 9, к. 1.
• Бесплатно по результатам прослушивания.

ОТРАДА • вокальная группа • Москва

Опора здоровья | | 21 ДЕКАБРЯ. ТАБЛИЦА РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО СТУПЕНЯМ НАГРУЗКИ: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1J_1TZ2uI16oo7rScRqzk7u7wqX6l2F7BFrjdyhGO4QI/edit#gid=0
💠 ОСНОВНОЙ БЛОК КУРСА: ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
✔ Техники восстановления и реабилитации
✔ Техники снятия напряжения и зажимов
✔ Кинезиофитнес
✔ Висцеральная терапия
✔ Восточные практики
✔ Славянские практики
✔ Цигун
💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПИТАНИЕ
✔ Культура питания
✔ Режим питания
✔ Форма питания
✔ Эмоциональная нагрузка
✔ Разработаем индивидуальные рекомендации по рациону
💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ДЫХАНИЕ
Простые дыхательные практики помогут убрать мышечные зажимы, которые сковывают наши движения и не дают полноценно работать с суставами. Дыхание поможет телу успокоиться и расслабиться. Организм получит большое количество кислорода, снизится сердечный ритм и артериальное давление.
💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПСИХОСОМАТИКА
Причинами болей в спине и суставах являются постоянные непомерные физические нагрузки, возрастные изменения, травмы. Конечно, это так. Но доказано, что спина болит также из-за подавленных переживаний, постоянного беспокойства. На курсе разберемся в возможных психосоматических причинах ваших заболеваний и узнаем, как от них избавиться.

Опора здоровья | | 21 ДЕКАБРЯ