Поиск
СП "Осенние мотивы"

СП "Осенние мотивы"

Подписчики: 35 подписчиков
ID: 224217942

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club224217942

Описание

МК вязанного спицами осеннего пальто на фейсинку

Частное сообщество.

Частное сообщество

To be Muscle | Спортивное питание. ▪To be muscle® – протеиновый коктейль нового поколения в удобном формате.
30 г. качественного белка, 0,1% жирности и никакого сахара.
Три любимых вкуса: ванильное мороженое, клубника и шоколад.
Стоимость:
1200 ₽(12 шт.)
2232 ₽(24 шт.)
-Удобная упаковка: не требует хранения в холодильнике и громоздких шейкеров.
-Коктейли сделаны из натурального коровьего молока без добавления антибиотиков и консервантов.
Сделай заказ на сайте прямо сейчас⤵

To be Muscle | Спортивное питание

Красота и здоровье с Wellness... Внешняя красота зависит от здоровья и тонуса Вашего организма. Помогайте и ухаживайте за ним. В этом Вам помогут продукты Wellness, одобренные во всем мире. При разработке строго учтены особенности:
-проведение предварительных,глубоких иследований
-состав всей продукции только из натуральных компанентов, без консервантов и искусственных добавок
-прохождение клинических исппытаний. В некоторых странах продукт приобретается исключительно в аптеках.
Потребление Wellness компенсирует оргавнизму все необходимые вещества.
Предлагаем приобретать с дисконтом:
-комплекс витамин для мужчин, женщин,детей
-мультивитамины и минералы
-шведский комплекс +
-натуркомплекс для волос и ногтей
-протеиновые коктейли и батончики.
-супы нэчурал баланс

Красота и здоровье с Wellness..

Частное сообщество.

Частное сообщество

СПОРТ ЭТО ЖИЗНЬ. СЛОВАРЬ СПОРТИВНЫХ ДОБАВОК.
Аминокислоты – составная часть любого белка. Всего существует 19 основных аминокислот – причем, в разных мясных и молочных продуктах содержатся разные. Девять аминокислот жизненно важны для правильной работы организма.
Жидкие аминокислоты – сиропообразное вещество, содержащее аминокислоты в растворе воды и фруктозы (для быстрого усвоения). Отличаются от порошковых аминокислот значительно большей ценой и меньшей дозировкой.
Свободные аминокислоты (с индексом «L») – аминокислоты (составные части различных белков), отделенные от цепочек других аминокислот. Не требуют переваривания, быстро всасываются в кровь и доставляются в мышцы.
BCAA (аминокислоты с разветвленными цепочками) – порошок, содержащий три из девяти самых важных для роста мышц и метаболизма аминокислот. ВСАА входят в состав протеиновых смесей, поэтому рекомендуются тем, кто эти смеси не принимает.
Протеиновый коктейль – разведенный с водой (или соком) протеиновый порошок. Основа роста мышц. Используется как источник белков при их недостатке в основном питании. Употреблять – утром, до и после тренировки, в течение дня.
Изолят (протеин) – чистый протеиновый порошок без добавления углеводов. Получается из продуктов переработки молока, сыра, сои и других белковых источников. Очень быстро усваивается. Содержит важные аминокислоты.
Гейнер – протеиновый порошок с добавлением простых углеводов, что по уверению производителей, это повышает усваиваемость продукта.
Казеин – протеиновый порошок, содержащий «медленные» белки, и усваивающийся намного дольше обычного изолята. Рекомендуется к применению перед сном, а так же в период долгих перерывов в питании (от четырех часов).
Креатин – составная часть белка мышечной ткани, вызывающая накопление воды и некоторых питательных веществ непосредственно в мышце. Благодаря постоянному употреблению креатина мышцы визуально увеличиваются в размере.
Креатин с транспортной системой – смесь креатин моногидрата (самая усваиваемая форма) и простых углеводов. Позволяет креатину усваиваться быстрее, но стоит намного дороже. Употребление обычного креатина с соком дает практически равный эффект.
Предтренировочные комплексы – добавки, чаще всего содержащие простые углеводы, креатин, энергетики (например, кофеин) и аргинин. Позволяют тренироваться более эффективно, усиливают силовые показатели и выносливость.
Жиросжигатели – комплексные добавки для снижения уровеня жира в организме. В большинстве случаев содержат кофеин (стимулятор), диуретики (мочегонные), а так же вещества, подавляющие аппетит. Должны употребляться с осторожностью.
ZMA – добавка, содержащая цинк, магний и витамин B6. По уверению производителей, способна повышать уровень тестостерона, что ведет к росту мышц. В большинстве случаев намного дешевле покупать и употреблять цинк и магний отдельно.
Дозаторы оксида азота (NO) – добавки, которые увеличивают выработку оксида азота в организме. В свою очередь, существуют мнения, что оксид азота ведет к росту мышц и увеличению их объема. Судя по всему, данная добавка не является эффективной.
L-аргинин – аминокислота аргинин в свободной форме. По утверждению производителей, усиливает выработку гормона роста и оксида азота, что вызывает рост мышц. Четких подтверждений такому действию аминокислоты нет.
L-глютамин — аминокислота глютамин (правильно – глутамин) в свободной форме. Одна из самых частых аминокислот, 60% мышц состоит из нее. Часто наделяется волшебными свойствами, но широко содержится в мясе, и не требует отдельного приема.
Важные минералы
Магний – важен для формирования костей и мышц, энергетического и углеводного обмена в организме. При недостатке магния чаще всего наблюдаются спазмы конечностей, а так же повышенная раздражительность.
Кальций – чрезвычайно важен для прочности костей, зубов, а также для энергетических процессов в мышцах и их сокращений. При

СПОРТ ЭТО ЖИЗНЬ