КРЕАТИВНЫЙ ТАНЕЦ

Описание

В креативном танце движение – это способ познания себя и творческого самовыражения. Путь к интересному творческому моменту начинается с расслабления ума и физической открытости: готовности играть, быть полностью вовлеченным в то, что делаешь. В креативном танце нет правильного или неправильного. Он раскрывает способности, которые есть в каждом из нас. Он учит задавать себе вопрос «Чего я хочу?» и побуждает к естественности и спонтанности. Танец – это радостное узнавание себя и увлекательная возможность подружиться со своим телом. - Танцевальная импровизация Импровизация раскрепощает мышление и тело, открывает наши возможности. Мы научимся выражать свой внутренний мир через движение и свободное исследование. Мы расширим репертуар нашего движения и научимся спонтанности. - Танцевально-двигательная терапия В движении мы будем исследовать свой внутренний мир, свои ограничения и возможности. Мы научимся видеть связь между тем, как мы двигаемся и как проявляем себя в жизни. Мы будем исследовать не только движения, но и их смысл. -Техника современного танца Танцевальные техники научат нас двигаться легко. В танцевальных комбинациях мы освоим основные элементы современной пластики, будем учиться координации и выразительности движения. - Контактная импровизация Работая в парах, мы узнаем привычные способы взаимодействия, и освоим новые. Мы исследуем качества, необходимые в близости и в контакте с другими. От простого прикосновения мы постепенно найдем способ танцевать в дуэте. - Телесно-ориентированная терапия Мы уделим внимание способности быть в контакте со своим телом. Развивая восприимчивость тела, мы научимся прислушиваться к себе, открывать интуицию. Мы изучим техники телесного самонаблюдения и расслабления через дыхание, движение и прикосновение. - Ритмо-двигательная терапия Через ритмические движения мы разовьем способность чувствовать окружающие нас ритмы, и находить лучшие для себя. Также мы будем учиться согласовывать движения частей тела, повышать координацию движения. - Арт-терапия В творческих заданиях, таких как рисование, работа с цветом и формой, мы разовьем в себе творческую спонтанность. Мы раскроем наши способности, сможем по-новому посмотреть на свою жизнь и найти необычные решения.