Описание
18 августа в 10.00 в Запорожском Областном Центре Молодежи состоится 2 часть бесплатного тренинга на тему: «ПОВЫШЕНИЕ САМООЦЕНКИ».
Когда мы идем на свидание, на собеседование, или готовимся к публичному выступлению – нами часто овладевают тревога и страх. Наши мысли уносят нас в провальные картины неудач, появляются симптомы напряжения, мы ожидаем того, что нас будут оценивать окружающие… Порою, все это не дает осуществить запланированное действие до конца. И все это – неуверенность в себе. Думаю, каждому из вас известно, что она является проблемой сама по себе, не давая нам жить свободно, но и создает массу второстепенных проблем. От неуверенности в себе можно избавиться. В этом вам поможет совместный проект Запорожского Областного Центра Молодежи и Центра психологии и психотерапии. Он представляет собой цикл тренингов, один из которых называется «Повышение самооценки». В течение нескольких часов вы сможете обрести всю необходимую информацию в уникальной форме для того, чтобы осознать свои сильные стороны, начать опираться на них и создать собственную систему самооценки. Но для этого нужно приложить все необходимые усилия. Для начала – прийти на тренинг-семинар, где высококвалифицированный коуч и психотерапевт даст важные знания и навыки, ответит на интересующие вопросы и порекомендует, как развить в себе уверенность и волевые качества. Вы не получите советов, как разбогатеть легким способом, как в миг стать счастливым или без труда улучшить свою жизнь – но вы поймете, как именно вы можете все это сделать сами, поймете, что такое уверенность в себе и выработаете критическое отношение к оценке со стороны.
Если вы приложите достаточно усилий, то после тренинга вы установите контроль над своей неуверенностью и попрощаетесь с иррациональными мыслями о себе. Это позволит успешно контролировать свою самооценку и осознанно управлять этим процессом. Инициатор тренинга – Андрей Лобода – директор Запорожского Областного Центра Молодежи. Миссия тренинга – сформировать навыки по постановке целей, продемонстрировать методики принятия решений и рационального выбора. Этим самым активно поучаствовать в жизни молодежи и в ее всестороннем развитии. Тренер – Карцев Антон Викторович – врач – психиатр, психотерапевт (специалист в когнитивно-поведенческой терапии, системной семейной терапии, Эриксоновском гипнозе), психолог, коуч. Член Ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов Украины, директор Центра психологии и психотерапии (www.psychcentr.com.ua).
18 августа в 10.00 в здании Запорожского Областного Центра Молодежи организаторы тренинга ждут всех желающих узнать нечто новое, что, возможно, сделает вас на шаг ближе к вашим желаниям.
Тренинг абсолютно бесплатный.
Рекомендуется взять блокнот и ручку.
Координатор проекта – Дарья Дорда – т. 066-664-13-35
