Описание
У каждого человека в жизни возникают сильные переживания, с которыми сложно справиться, с которыми мы начинаем бороться, пытаемся их игнорировать или контролировать. Все это приводит к тому, что наши переживания не исчезают, а только усиливаются и мы чувствуем напряжение, отчаяние, бессилие и не возможность справиться с ситуацией и своими переживаниями.
Борьба-как основной инструмент общества, не всегда эффективная стратегия, а котроль - это нереализованное принятие себя, своих чувств и ситуации.Контроль зачастую рождается из страха принимать то, что происходит просто так. Мы пытаемся контролировать себя, свои чувства, желания, отношения, других людей зачастую от того что нам страшно. От этого возникает большое напряжение, болезненное самочувствие, тревога которыми мы платим за иллюзию сохранить контроль (позиция ТОП).
Цель тренинга – принятие эмоциональных переживаний, встреча с напряжением, получение удовольствия от напряжения и отпускание. На тренинге вы узнаете, что значит "принимать" и "отпускать" и получите практические навыки в этой области. Сможете обучиться техникам и практикам расслабления в острой критической ситуации.
Ведущий группы:
Новиков Виктор Валерьевич – психолог, групповой терапевт, преподаватель психологии, действительный член ППЛ, аккредитованный супервизор ППЛ.
http://samopoznanie.ru/trainers/viktor_valerevich_nov..
Тренинг состоится 13-14 апреля с 10 до 18.
Адрес: Красный проспект 161/1
Цена тренинга составляет 2200 рублей.
По предоплате до 10 апреля: 2000 рублей. Действует гибкая система скидок.
Менеджер группы:
8-913-891-89-49 Ольга
Записаться на блок вы можете, позвонив на этот номер.
Внимание! Запись предварительная.
Также можете оставить свое сообщение в контакте с пожеланием и номер своего телефона.
