Поиск
Модные прически №1

Модные прически №1

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 56011880

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club56011880

Подготовка к родам/для беременных города Пскова. Роды для женщины - это особый труд, к которому лучше готовиться заранее.
Ведь благополучный исход родов и рождение здорового малыша во многом зависят от Вас. Результатом этого труда будет то, к чему стремится каждая будущая мама - здоровый ребёнок.
Поэтому роды являются одним из важнейших процессов в жизни женщины.
Подготовить себя к успешным и гармоничным родам можно пройдя наш курс занятий по обучению дыхательным техникам с использованием комплекса Биосвязь и психологической подготовке к родам.
Занятия ведёт Регина Евгеньевна Домашкина:
✏ Специалист высокой квалификации, с опытом работы с беременными женщинами более 10 лет.
✏ Психолог, более 17 лет.
✏ Преподаватель в школе для беременных.
✏ Сертифицированный тренер по техникам диафрагмального дыхания по системе БОС.
✏ Педагог со стажем практической работы с детьми более 10 лет.
Пройдя курс занятий, вы получите необходимые знания и навыки, которые
помогут вам в родах.
Вы узнаете:
✔ 4 кита успешных родов
✔ Этапы родовых периодов
✔ Процесс поступления в роддом
✔ Как облегчить себе роды
✔ Способы расслабления в первом периоде родов
✔ Комфортные и безопасные позы помогающие в схватках
✔ Как эффективно взаимодействовать с мед. персоналом и многое другое.
Вы научитесь немедикаментозным способам снижения боли и сокращению времени родов:
✔ Дыханию между схватками и в схватке;
✔ Правильному дыханию в потужном периоде
Вы получите:
✔ Психологическую и эмоциональную стабильность
✔ Уверенность в собственных силах и позитивный настрой
✔ Преодолеете свои страхи и опасения по поводу предстоящих родов.
На занятиях Вы также сможете задавать любые волнующие вас вопросы.
Рекомендованное время начало занятий для рожениц с 26 недель.

Подготовка к родам/для беременных города Пскова

Онлайн-курс «Шагаем и худеем». Курс «Шагаем и худеем» — это 28 дней общения с чат-ботом, который будет присылать задания с упражнениями и полезными материалами. Продуманная программа тренировок поможет вам подтянуть свою форму, улучшить осанку и стать бодрее и активнее с первых дней.
👉 vk.cc/cfYXzd
Что вас ждёт:
• шаги, много шагов;
• техники ходьбы для похудения;
• упражнения на дыхание;
• гимнастика для шеи и осанки, растяжки;
• аудиотренировки для эффективной ходьбы;
• пятиминутные тренировки на все части тела;
• полезные тесты и материалы о питании.
☝️ Научный факт: занятия ходьбой с постепенным увеличением темпа позволяют сжигать жир и приводить себя в форму за короткие периоды времени.
Стоимость курса — 43 голоса.

Онлайн-курс «Шагаем и худеем»

Клуб плавания | TwoFins | Новосибирск. 🏊‍♀️ Добро пожаловать в клуб плавания для детей и взрослых Two Fins! 🏊‍♂️
Мы предлагаем увлекательные и полезные занятия для детей и взрослых в наших локациях:
📍 Бассейн Лазурный (Лазурная 10/3)
📍 Бассейн Олимпик (Новогодняя 20/4)
Наши занятия помогут вам и вашим детям:
✅ Развить силу, ловкость и выносливость
✅ Улучшить технику дыхания и общее физическое состояние
✅ Повысить координацию движений и укрепить мышцы
✅ Укрепить иммунитет и развить дисциплину
Особенности нашего клуба:
🏆 Выезды на соревнования — шанс для детей проявить себя и достичь международных успехов.
☀️ Зимние и летние сборы — увлекательное времяпрепровождение и совершенствование навыков.
🍂 Осенние и весенние каникулы — активный и полезный отдых для ваших детей.
Присоединяйтесь к нам и наблюдайте, как ваши дети радуют своими успехами! 🌊

Клуб плавания | TwoFins | Новосибирск

ТОП - группа в онлайн. Меня зовут Ксения, я создатель этой группы с 2011 года.
Дипломированный психолог с 2008 года.
Сама начала заниматься йогой с 2009 года, а затем прошла обучение и получила 2 сертификата на право преподавания Хатха Йоги, в 2011 и 2012 году в Санкт-Петербурге.
А ещё я практикующий психолог-аналитик индивидуально и с семьями очно и онлайн. В своей работе применяю: телесно-ориентированный подход, арт-терапию, разговор с субличностями, анализ по К. Юнгу.
Честно, я обожаю работать с телом - ведь тело никогда не врёт!
Поэтому я создала группу для самопомощи в телесно-ориентированном подходе (сокращённо ТОП), где вы реально экономите деньги на индивидуальном посещении психолога, психотерапевта.
В практике применяю подходы по В. Райху проработка мышечного корсета, проговаривание эмоций, взаимодействие со своими самыми глубинными страхами, заземление, техники для релаксации и специальное дыхание.
Буду рада Вас видеть на своих занятиях, которые проходят 1 раз в неделю по четвергам в 20:20, на платформе Google Meet, по длительности 1 час 10 минут.
Запись по телефону +7(921)3685500 или через личные сообщения https://vk.com/yurevakseniya108

ТОП - группа в онлайн

Дыхание Звуком. Дыхание Звуком - это альтернативный способ развития музыкально-голосовых способностей.
В основе методики лежит развитие навыка доречевого звучания, так называемого голоса младенца. Ведь именно в то время, когда новорожденный человек еще не умел говорить и выражал себя естественно, полностью отсутствовали какие либо ограничения между чувствами и голосом. Это удивительное путешествие в пространство тотальной импровизации! Без каких либо ограничений, страхов и зажимов. Применение на практике такой техники делает много полезного, пробуждает скрытый творческий потенциал, раскрепощает способность к самовыражению, снимает мышечные зажимы, обогащает чувственную окраску голоса, доставляет удовольствие.

Дыхание Звуком