Поиск
Модные сумки и чехлы на iPhone Уфа

Модные сумки и чехлы на iPhone Уфа

Подписчики: 19 подписчиков
ID: 62234878

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club62234878

твоё Второе дыхание 4. Что мы будем делать на Марафоне в течение 21 дня:
Разбираться в том, как устроены фибры души и психика. Как и почему работает мозг. Почему возникают именно такие эмоции.
Мы будем осознавать проблемы и признавать их.
Мы выедем на осознанный уровень психические процессы и научимся ими управлять.
Без НЛП и прочих техник, поскольку они дают временный эффект.
Мы наработаем новые привычки общения.
Кто будет идти весь марафон в ногу, получит устойчивый результат.
Дерзновения!
1 неделя - факты из физиологии, психологии, педагогики, жизни. Их осознавание и принятие.
2 неделя - новые приёмы и способы действий.
3 неделя - закрепление навыков и выводы.

твоё Второе дыхание 4

ПРАКТИКУМ 9.0 Путь к Хорошему Зрению. ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА ПУТЬ К ХОРОШЕМУ ЗРЕНИЮ
Видео-уроки:
1. Техника расслабления СОЛЯРИЗАЦИЯ
2. Техника снятия напряжения с психики и глаз ПАЛЬМИНГ или ОЛАДОНИВАНИЕ
3. ДЫХАТЕЛЬНАЯ практика быстрого снятия стресса в сочетании с гимнастикой для глаз ПОПЕРЕМЕННОЕ ДЫХАНИЕ
4. Техника МАССАЖА ГЛАЗ
5. УПРАЖНЕНИЕ НА СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ С МЫШЦ ШЕИ И ГЛАЗ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ + УПРАЖНЕНИЯ УТРОМ ЛЕЖА В ПОСТЕЛИ
6. Техника ПОВОРОТЫ
+ мастер-класс Как быстро снять усталость с глаз
+ 2 прямых вебинара с разборами и ответами на вопросы
+ чек-лист ПЛАН ДЕЙСТВИЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
+ к каждому видео - руководство по техникам в текстовом виде
+ чек-лист (ПЛАН ДЕЙСТВИЙ) с простыми заданиями на каждый день
+ проверка отчетов о результатах

ПРАКТИКУМ 9.0 "Путь к Хорошему Зрению"

Выйти из стресса Здесь и Сейчас. ‼️Группа для тех, кто хочет:
✅Стабилизировать психо-эмоциональное состояние
✅Научиться эффективно справляться со стрессом
✅Уметь восстанавливать свои жизненные ресурсы
✅Сформировать и закрепить навыки самопомощи в условиях стресса
✅Найти и использовать внутренние источники ресурсов
‼️Темы, которые мы затрагиваем:
Инструменты самопомощи в условиях стресса.
🌀Техники релаксации.
🌀Техники саморегуляции.
🌀Техники дыхания.
🌀Стресс и депрессия.
🌀Психодиагностические методики.
И многое другое.
Для более углубленного получения знаний и практических занятий мы несколько раз в год проводим ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ Выйти из стресса здесь и сейчас. Запись в сообщения.
В нашей группе есть -
Психолог, коуч, тренер - Галина Савченко
https://vk.com/id246751

Выйти из стресса "Здесь и Сейчас"

Обучение профессиональному вокалу (Soul, R'n'B). Мы учим эстрадному (с элементами джаза) вокалу. Технике пения (дыхание; опора; развиваем, как грудной, так и головной звук, микст; развитие диапазона; милизматика и т.п.).
В дальнейшем самых упорным и заинтересованных ждёт выступления на разных фестивалях, конкурсах, концертах.
Занятия проводит преподаватель вокала с высшим образованием, так же певица Альфия.

Обучение профессиональному вокалу (Soul, R'n'B)

Федерация Фридайвинга в Нижнем Новгороде. Обучение нырянию на задержке дыхания в Нижнем Новгороде.
Базовые курсы для начинающих, регулярные тренировки для практикующих, совершенствование техники и навыков для продвинутых. Наша основная группа - https://vk.com/apnea_gorky.

Федерация Фридайвинга в Нижнем Новгороде