Поиск
Женский онлайн журнал

Женский онлайн журнал

Подписчики: 30 подписчиков
ID: 66281899

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club66281899

Описание

Женское здоровье,семья,рецепты,диеты,фитнес

Фитнес-бар Citrus г. Улан-Удэ. Мы рады пригласить вас в фитнес-бар Citrus - здесь вы всегда сможете восстановить силы после тренировки, подкрепиться и утолить жажду свежевыжатым соком!
Вы также сможете приобрести:
- Протеиновые коктейли;
- Восстанавливающие коктейли;
- Жиросжигающие коктейли;
- Белково-углеводные коктейли.
Ждем вас ежедневно с 9:00 до 22:00;
Ул. Шумяцкого 2а

Фитнес-бар "Citrus" г. Улан-Удэ

Sponser Sport Food. SPONSER SPORT FOOD - ведущая Швейцарская компания, производящая спортивные продукты, основана в 1988 году. Специализация: высококачественное элитное питание для спортсменов и функциональные пищевые добавки (бады). Используемое сырье и производство продуктов подвергаются строжайшему контролю качества. Здоровое правильное питание наивысшего качества по стандартам ЕЭС. Отличается необыкновенным натуральным вкусом! Протеиновые (пауэр) и энергетические (энерджи) коктейли для тренировок и соревнований, гейнеры, стимуляторы, оздоровительные продукты велнесс фит-н-велл (фитэндвел), регенерация мышечных тканей, восстановление после тренировок, похудение и коррекция (снижение) веса тела. Заинтересованность в применении самых последних достижений и открытий нутрициологии и спортивной диетологии, высокий уровень инноваций и прочное положение на рынке делают СПОНСЕР СПОРТ ФУД безусловным отраслевым лидером. В спортивных залах, стадионах, бассейнах, теннисных кортах, фитнес-клубах и пейнтбол-кортах спортсмены с воодушевлением говорят: СПОНСЕР — это спонсор нашего здоровья и чемпионских результатов!
СПОНСЕР СПОРТ ФУД представляет оздоровительные функциональные продукты, оптимальным образом удовлетворяющие потребности успешных спортсменов – от аэробики и фитнеса, пауэрлифтинга и бодибилдинга до профессионального спорта, ориентированного на высшие достижения. Ежегодно СПОНСЕР СПОРТ ФУД обеспечивает своей продукцией свыше 230 основных кубковых спортивных соревнований и чемпионатов мирового уровня через официальных поставщиков спортивного питания. Официальный представитель SPONSER SPORT FOOD в России и странах СНГ.

Sponser Sport Food

СПОРТ ЭТО ЖИЗНЬ. СЛОВАРЬ СПОРТИВНЫХ ДОБАВОК.
Аминокислоты – составная часть любого белка. Всего существует 19 основных аминокислот – причем, в разных мясных и молочных продуктах содержатся разные. Девять аминокислот жизненно важны для правильной работы организма.
Жидкие аминокислоты – сиропообразное вещество, содержащее аминокислоты в растворе воды и фруктозы (для быстрого усвоения). Отличаются от порошковых аминокислот значительно большей ценой и меньшей дозировкой.
Свободные аминокислоты (с индексом «L») – аминокислоты (составные части различных белков), отделенные от цепочек других аминокислот. Не требуют переваривания, быстро всасываются в кровь и доставляются в мышцы.
BCAA (аминокислоты с разветвленными цепочками) – порошок, содержащий три из девяти самых важных для роста мышц и метаболизма аминокислот. ВСАА входят в состав протеиновых смесей, поэтому рекомендуются тем, кто эти смеси не принимает.
Протеиновый коктейль – разведенный с водой (или соком) протеиновый порошок. Основа роста мышц. Используется как источник белков при их недостатке в основном питании. Употреблять – утром, до и после тренировки, в течение дня.
Изолят (протеин) – чистый протеиновый порошок без добавления углеводов. Получается из продуктов переработки молока, сыра, сои и других белковых источников. Очень быстро усваивается. Содержит важные аминокислоты.
Гейнер – протеиновый порошок с добавлением простых углеводов, что по уверению производителей, это повышает усваиваемость продукта.
Казеин – протеиновый порошок, содержащий «медленные» белки, и усваивающийся намного дольше обычного изолята. Рекомендуется к применению перед сном, а так же в период долгих перерывов в питании (от четырех часов).
Креатин – составная часть белка мышечной ткани, вызывающая накопление воды и некоторых питательных веществ непосредственно в мышце. Благодаря постоянному употреблению креатина мышцы визуально увеличиваются в размере.
Креатин с транспортной системой – смесь креатин моногидрата (самая усваиваемая форма) и простых углеводов. Позволяет креатину усваиваться быстрее, но стоит намного дороже. Употребление обычного креатина с соком дает практически равный эффект.
Предтренировочные комплексы – добавки, чаще всего содержащие простые углеводы, креатин, энергетики (например, кофеин) и аргинин. Позволяют тренироваться более эффективно, усиливают силовые показатели и выносливость.
Жиросжигатели – комплексные добавки для снижения уровеня жира в организме. В большинстве случаев содержат кофеин (стимулятор), диуретики (мочегонные), а так же вещества, подавляющие аппетит. Должны употребляться с осторожностью.
ZMA – добавка, содержащая цинк, магний и витамин B6. По уверению производителей, способна повышать уровень тестостерона, что ведет к росту мышц. В большинстве случаев намного дешевле покупать и употреблять цинк и магний отдельно.
Дозаторы оксида азота (NO) – добавки, которые увеличивают выработку оксида азота в организме. В свою очередь, существуют мнения, что оксид азота ведет к росту мышц и увеличению их объема. Судя по всему, данная добавка не является эффективной.
L-аргинин – аминокислота аргинин в свободной форме. По утверждению производителей, усиливает выработку гормона роста и оксида азота, что вызывает рост мышц. Четких подтверждений такому действию аминокислоты нет.
L-глютамин — аминокислота глютамин (правильно – глутамин) в свободной форме. Одна из самых частых аминокислот, 60% мышц состоит из нее. Часто наделяется волшебными свойствами, но широко содержится в мясе, и не требует отдельного приема.
Важные минералы
Магний – важен для формирования костей и мышц, энергетического и углеводного обмена в организме. При недостатке магния чаще всего наблюдаются спазмы конечностей, а так же повышенная раздражительность.
Кальций – чрезвычайно важен для прочности костей, зубов, а также для энергетических процессов в мышцах и их сокращений. При

СПОРТ ЭТО ЖИЗНЬ

Протеиновый коктейль.

Протеиновый коктейль

Супер-протеиновый коктейль «POWER MONKEY».

Супер-протеиновый коктейль «POWER MONKEY»