Описание
Группа для тех, для кого спорт стал неотъемлемой частью жизни. А так же для тех людей, кто далек
от спорта, но хочет кардинально изменить свою жизнь, но не знает с чего начать. Если ты не любишь спорт, значит, ты просто еще не был в спортзале!
На сегодняшний день я просто не представляю свою жизнь без спорта. Именно в зале я отдыхаю и душой и телом. Наше тело- это пластилин и именно мы решаем, как оно будет выглядеть. В наших руках огромные возможности, вы даже не представляете, насколько они велики! Для того чтобы иметь идеальную фигуру и здоровое тело, нужно просто любить спорт. Когда спортзал станет для вас вторым домом, а для кого-то даже первым, вы сами увидите, как вы меняетесь на глазах! Я помогу Вам полюбить спорт так же, как люблю его Я!
Я достаточно давно занимаюсь в зале, но, наверное, так же как и все первый раз купила себе абонемент и просто ходила по дорожке. Потом мне наскучило кардио, и я стала читать литературу, смотреть видео ролики, общаться с людьми, которые действительно понимаю в Бодибилдинге и
Фитнесе многое. Через небольшой промежуток времени, я поняла, что занятия с отягощениями не заменит никакая дорожка и велосипед. Я освоила технику выполнения упражнений, занималась по различным программам и т.д., мое тело
стало более упругое и подтянутое, но изменений особых не было, я долго не могла понять почему?! Пока мне не объяснили, что 70% успеха зависит от питания!
Дальше я стала самостоятельно изучать основы диетологии, рационального питания, я читала много статей, но вечно сталкивалась с противоречиями, в одной статье написано одно, в другой другое,
пробовала разные диеты, пыталась сидеть на сушки и т.д., результат был, но не такой, какой я бы хотела. После долго самостоятельного изучения, мне посоветовали пойти на курсы ИНСТРУКТОРА ФИТНЕСА, БОДИБИЛДИНГА И ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Я просто благодарна этому человеку, что он мне открыл глаза на этот колледж!!! Я прослушала такие дисциплины как: Анатомия, Физиология, Биохимия, Диетология, Спортивная Медицина, Первая Помощь, Бодибилдинг, Фитнес. Колледж Бена Вейдера дает отличный багаж базовых знаний, который поможет вам развиваться
дальше. Не нужно думать, что вот вы закончили колледж и теперь вы самый умный! Это далеко не так! Спорт не стоит на месте, появляются новые теории, методики и т.д.
На данный момент в России людей, которые ходят в зал всего 2%. Но с каждым днем Фитнес становиться популярнее и я верю, что скоро нас станет больше. А я сделаю все, что в моих силах,
чтобы вам помочь и изменить вашу жизнь в лучшую сторону. Я желаю Вам только сил и здоровья!
