Поиск
Дыхание зимы/ Зима 2019

Дыхание зимы/ Зима 2019

Подписчики: 47 подписчиков
ID: 78499092

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club78499092

Описание

Зимнее вдохновение! Уголок для души...

Новая глава EQUESTRIAN'S. Правдивые истории о том, что происходит с твоей жизнью после появления в ней лошади.
«Если кто полюбит по-настоящему наше конное дело, то уже это навсегда, на веки веков. Оставить нельзя. Можно бросить вино, табак, азартную игру; Но истинного любителя – прекрасный вид лошади, ее могучие ржание, ее стремительный бег, ее чистое дыхание, ее добрый запах – будут волновать и тревожить неизменно, до глубокой старости, до самой смерти, и я даже полагаю, что и после нее». А.Куприн

Новая глава EQUESTRIAN'S

Стрейчинг. Стретчинг – «обрусевшее» слово английского происхождения, обозначает один из видов фитнеса. Речь идет об упражнения, о которых «любители от фитнеса» вспоминают крайне редко - а именно, об упражнениях для мышц. Ведь мышцы важно не только укреплять но еще и сохранять их эластичность, а также подвижность и гибкость суставов. Это, можно сказать, основа хорошей физической формы.
Всерьез занявшееся фитнесом люди обязательно включают в свою программу занятий стретчинг. Этот вид упражнений позволяет обеспечивать больший, чем обычно, приток крови к мышцам, что и обеспечивает их эластичность. Ну а гибкость тела, приобретаемая вследствие постоянной привычки растягивать мышцы, придет легкость движениям, и обеспечивает успех в других видах спорта.
Помимо этого, стретчинг предполагает глубокое дыхание, которое обеспечивает приток кислорода к головному мозгу, а еще этот вид спорта помогает предотвратить отложение солей в организме. Стретчингом лучше начинать заниматься в довольно молодом возрасте, когда мышцы еще эластичны, а суставы гибки от природы. Поддерживая их в наилучшем состоянии, человек обеспечивает себе «продление молодости».
Но, занимаясь стретчингом, главное – не переусердствовать, иначе существует опасность серьезно потянуть мышцу. Выполняя эти упражнения, нужно удерживать любую из поз около двадцати секунд. При этом если остается чувство напряжения, это является знаком того, что растяжение было слишком сильным. «Правильный» стретчинг должен оставлять по себе приятные ощущения.
Во время стретчинга нужно дышать размеренно и глубоко, начиная упражнения, помимо наклонов, со вдоха. Необходимо позаботиться о собственной устойчивости, и перед упражнением убедиться, что его физически возможно выполнить. А, выполняя упражнение, обязательно сконцентрироваться именно на той части тела, растягивание которой происходит в данный момент.

Стрейчинг

Лапта [Хабаровск] Игра. «Эта народная игра — одна из самых интересных и полезных игр. В лапте нужны находчивость, глубокое дыхание, верность своей партии, внимательность, изворотливость, быстрый бег, меткий глаз, твёрдость удара руки и вечная уверенность в том, что тебя не победят. Трусам и лентяям в этой игре нет места»
© Русский писатель Александр Куприн
#laptakhv #лаптаХабаровск

Лапта [Хабаровск] Игра

Музыкально-поэтический клуб | Дышать. Когда поэты объединяются, рождается магия взаимодействия. Все чувственные посылы усиливаются, эмоции обостряются, а слова, сплетаясь в причудливый узор, создают новую реальность.
Музыкально-поэтический концерт-спектакль Дышать - это возможность почувствовать дыхание слов, погрузиться в атмосферу любви, всегда противоречивую, но неизменно прекрасную!
Давайте вместе встречать весну и творить иную реальность, глубокую, яркую и совсем чуть-чуть - магическую...

Музыкально-поэтический клуб | Дышать

=====@Trance est notre vie@=====. BUS & AIR туры на крупнейшие зарубежные электронные фестивали.
Серые будни....Однообразное время провождения....посещение до боли знакомых мест(клубов,арен) в рамках твоего и ближайших тебе городов.....Хочешь все это изменить???сделать жизнь яркой,позитивной и запоминающейся? В таком случае Вливайся, Внедряйся к нам к Нашему Трансовому Движению.
2 Но: Мы не Туристическое агентство. Мы не Коммерческая организация которая ищет выгоду финансового плана. Мы даем возможность Всем городам России объединиться под одной Эгидой Trance we love и посещать вместе самые глобальные Europe Trance Event's!!!
И не забывай: Trance Music - Это Глубокий мистический экстаз,который становится настолько же естественным, как движение, дыхание, как сама жизнь и его внутренний механизм продолжает оставаться необъяснимым, чудесным и загадочным.
Контакты:
Николя тел. 89084073969|Skype-Lakvesta|Icq609421853
Егор тел. 89277627853
Александр тел. 89371707338

=====@Trance est notre vie@=====