Практический cеминар по методике YOGA23 FiT

Описание

1-4 октября, Алматы, Казахстан. Практический семинар по методике YOGA23 FiT. Проводит Петренко Виктор. Период проведения: с 2015-10-01 по 2015-10-04. Вас ожидает 8 занятий, составленных из плотных тренировочных программ, с вкраплением небольших, но емких теоретических блоков. Программы будут составлены на основе материалов 1-6 стадии методики, а так же техник эфирной и дыхательной гимнастики. К участию допускаются все желающие, вне зависимости от того, знакомы ли Вы с методикой, или уже практикуете по ней продолжительный период времени. Единственным ограничением являются проблемы со здоровьем, требующие индивидуального подхода к практике. В случае их наличия просим Вас проконсультироваться у организатора перед регистрацией. Формат мероприятия - ритрит. Изоляция от социума и соответствующая наполненность пространства будут способствовать созданию непрерывности наработки результирующего состояния. Программа мероприятия: Основа программ утренних занятий - техники эфирной гимнастики Зеро, Крест, Ян Цигун. Для закрепления и углубления наработанного состояния после энергодинамики мы будем выполнять техники дыхательной гимнастики и короткий комплекс фигур. Практика техник эфирной гимнастики будет состоять из детального изучения траекторий движений, с персональной коррекцией каждого участника в случае необходимости, освоения и наработки принципа выполнения движений "земля-центр-волна" и непрерывного выполнения трех техник одним циклом. Вечерние занятия будут представлены тренировочными последовательностями, которые мы будем выполнять в динамических, статических и медитативных режимах. Теоретическая составляющая: - Геометрическая отстройка фигур, основанная на понимании ключевых принципов строения физического тела. Индивидуальная коррекция каждого участника, с последующим переносом наработанных навыков в непрерывную практику. - Различные варианты переходных движений между фигурами. Ритмизация переходных движений, наполнение их смыслом и увязывание с дыханием. - Основные принципы физиологии дыхания. Различные типы дыхания. Простые дыхательные упражнения, которые способствуют освоению всех типов дыхания, которые используются в методике. - Работа с вниманием за счет выполнения различных физических манипуляций. "Объемное внимание", "внутренний экран" и работа с образом тела. Место проведения ритрита: Дом отдыха «Марал-Сай» одно из самых живописных и экологически чистых уголков Заилийского Алатау. г. Талгар , Талгарское ущелье 30 км. от г.Алматы http://www.maralsay.kz/RestHouse/index.html Стоимость участия в мероприятии: 200 у.е. по курсу в тенге Регистрация участников до 10 сентября при внесение частичной ( 50%) или полной оплаты, за участие в ритрите, и проживания в доме отдыха "Марал-Сай". Так же возможно составление программы персональной практики, и только по предварительной записи. Стоимость от 150 $, в зависимости от уровня сложности программы.