Поиск
Подслушано ЗАТО Первомайский

Подслушано ЗАТО Первомайский

Подписчики: 228 подписчиков
ID: 138991606

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club_gorodok43

Студия Фитнес на Торговой стороне. Работа в студии направлена на психофизическое развитие и совершенствование. - Это практика ощущения собственного тела в покое и движении(формирование более полного образа себя по всем аспектам(физический, эмоциональный, когнитивный) -техника бодиуорк (bodywork) телесное переобучение
- развитие гармоничного движения (йога, стретчинг, суставная гимнастика, табата, свободный танец)
- развитие эмоциональной сферы (свободный танец)
- развитие кинестетического интеллекта
Руководитель Губаревич Елена (по образованию биолог, педагог, КМС по плаванию, фитнесс тренер с 1990 г.,танцор, перформер, организатор и участник перформанс-группы А.С.А.Е.А.
организатор и участник новгородского Фестиваля Уровни Движения(Перфоманс. Танец. Физический театр.)
Занятия в студии ориентируют на выработку умений и навыков рационального движения (формирование умного тела), быть в своём теле дома, где бы оно ни было, умения освобождать, расслаблять неработающие мышцы и не перегружать суставы, уметь гармонично сочетать движение и дыхание, т.е. быть свободным, энергичным, гибким и сильным.
Цели: Приобретение практических умений по владению психофизическими возможностями своего организма в оптимальном режиме. Задачи: 1) Научить приемам расслабления и напряжения мышц 2) Научить приемам по осознанию себя (обращать внимание на дыхание, движение, самочувствие) 3)Научить способам оптимального движения и дыхания (в том числе, в повседневной жизни)
4) Познакомить с основными группами костей и мышц. Уметь: 1. Применять психофизические техники освобождения мышц, релаксации.
2. Чувствовать своё тело, использовать только необходимые мышцы, не перегружать суставы
3. Управлять своим самочувствием с помощью упражнений и дыхания..
4. Концентрироваться на выполняемом задании.
5. Правильно дышать
6. Различать основные кости и группы мышц на своём теле (анатомический ликбез) .

Студия " Фитнес на Торговой стороне""

ВОКАЛ. Уроки ВОКАЛА
с нуля, для взрослых
техника дыхания, раскрытие голоса, развитие СЛУХА,
работа с нотами, под минус, дома и на проф. студии
8 903 184 45 24
8 953 371 07 00 ЮЛЯ

Массажный курорт. Отдохнуть и научиться массажу. Семейный отдых в Крыму на берегу азовского моря. Уникальная возможность отдохнуть и освоить массаж под руководством опытных инструкторов.
Наслаждаясь отдыхом вы не только освоите несколько видов восточного массажа, но и прочувствуете на себе их целительную силу.
Близость моря, грязевое озеро,удивительная природа, удивительные люди.
Подарите себе отдых!
Массажный курорт
* это возможность отдохнуть с семьей (работает детская группа);
* это возможность освоить техники горлового и рыдающего дыхания;
* это возможность пройти процесс ребефинга-технику родового канала;
* это возможность повысить уровень мастерства в массажных технологиях(для профессионалов) и освоить массаж для новичков.

Массажный курорт. Отдохнуть и научиться массажу

16 сентября 2012 16.00 ОШО АУМ-МАРАФОН. ОШО АУМ-МАРАФОН
Это практика, позволяющая очистить наше внутреннее пространство от невыраженного гнева, слез, страха, безумия,-для того, чтобы наполнить свое пространство новым, искристым, радостным содержанием.
Ошо говорил о том, что человека делают свежим, искристым и наполненным три вещи – движение, дыхание и звук. И именно эти три составляющие вы обнаружите в медитации АУМ.
проводит Четана
м.Петроградская или Чкаловская
ЛЕВАШОВСКИЙ, 11
2 ЭТАЖ
350 руб.
Продолжительность мероприятия около 3,5 часов.
Форма одежды легкая, спортивная-будет много движения.
Особые биоэнергетические двигательные техники, изменяющие Ваше дыхание, осознанное выражение себя через усиление вашего голоса позволяют высвободить заблокированные, подавленные в прошлом эмоции.
Во время АУМа происходит интенсивная чистка чакр, которая завершается интеграцией всей вашей энергетической системы.
ЗАПИСЫВАТЬСЯ НЕ НАДО-ПРОСТО ПРИХОДИТЕ И ПРИВОДИТЕ ДРУЗЕЙ!!
8-905-215-53-48

16 сентября 2012 16.00 ОШО АУМ-МАРАФОН

Йога | Симферополь | Ольга Столбухина. Друзья привет, меня зовут Ольга Столбухина я люблю и преподаю йогу.
Сейчас идет набор в группы по хатха йоге утро, день, вечер.
Мои занятия сбалансированны и насыщенны, внимание уделяю травмобезопасности и постепенном освоении различных уровней сложности. На уроке прорабатываются все группы мышц и осваиваются техники дыхания.
Практика поможет найти себя и достигнуть гармонии в своей жизни. Сделает тело здоровым и сильным, ум гибким и целенаправленным.
Отбрось все сомнения и приходи! Обо мне: обучалась в Москве в центре йоги Прана. Принимала участие в различных семинарах.
т +7-978-925-59-27

Йога | Симферополь | Ольга Столбухина