Поиск
Частное сообщество

Частное сообщество

Подписчики: нет данных
ID: 223885641

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

частное

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

dacharuchey

Korenkov Team Swim. Получите бесплатную консультацию тренера, звоните:⬇⬇⬇ ✅☎+375 (29) 714-08-34✅
Секция по обучению плаванию детей . Мы учим плавать детей с нуля!
Научиться плавать может каждый – это доказано практикой. У нас Вы получите всё необходимое для красивого и техничного плавания:
1. Появится уверенность в своих силах на воде и под водой.
2. Вы освоите технику дыхания.
3. Научитесь держаться на воде.
4. Изучите все стили плавания .
5.Вы полюбите воду!
Появятся сила, ловкость и выносливость.
Приходите к нам! Будет здорово!

Korenkov Team Swim

Опора здоровья | 1 МАРТА. ТАБЛИЦА РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО СТУПЕНЯМ НАГРУЗКИ: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1J_1TZ2uI16oo7rScRqzk7u7wqX6l2F7BFrjdyhGO4QI/edit#gid=0
💠 ОСНОВНОЙ БЛОК КУРСА: ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
✔ Техники восстановления и реабилитации
✔ Техники снятия напряжения и зажимов
✔ Кинезиофитнес
✔ Висцеральная терапия
✔ Восточные практики
✔ Славянские практики
✔ Цигун
💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПИТАНИЕ
✔ Культура питания
✔ Режим питания
✔ Форма питания
✔ Эмоциональная нагрузка
✔ Разработаем индивидуальные рекомендации по рациону
💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ДЫХАНИЕ
Простые дыхательные практики помогут убрать мышечные зажимы, которые сковывают наши движения и не дают полноценно работать с суставами. Дыхание поможет телу успокоиться и расслабиться. Организм получит большое количество кислорода, снизится сердечный ритм и артериальное давление.
💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПСИХОСОМАТИКА
Причинами болей в спине и суставах являются постоянные непомерные физические нагрузки, возрастные изменения, травмы. Конечно, это так. Но доказано, что спина болит также из-за подавленных переживаний, постоянного беспокойства. На курсе разберемся в возможных психосоматических причинах ваших заболеваний и узнаем, как от них избавиться.

Опора здоровья | 1 МАРТА

Шри-Шри йога в Ростове). Йога – понятие многоликое. Мы все слышали что-то и о системе физических упражнений, и что-то о дыхании и медитации. Одним из самых популярных течений йоги в последние годы стала Шри Шри Йога – система, удачно соединяющая комплексы дыхательных и физических упражнений, пробуждающая в теле и душе радость и энтузиазм, уверенность и творчество в уме.
Шри Шри Йога подходит абсолютно всем, вне зависимости от возраста и уровня подготовки. Что отличает Шри Шри Йогу - это доступность для любого участника, который сторонился бы обычных упражнений из-за своей физической формы. Это направление создал ныне живущий и практикующий мастер Шри Шри Рави Шанкар.
Комбинация поз, одни из которых приятные, другие глубокие, а некоторые очень интересные, изучается для обретения гибкого и сильного физического тела, а также для тренировки ума и духа. Ум становится умиротворенным, и в таком спокойном состоянии ума, улучшаются процесс принятия решений, концентрация и интуитивные способности.
Шри Шри Йога обучает некоторым простым, но в то же время мудрым техникам, которые предлагают уникальный подход для единения тела, дыхания и ума при полной осознанности. Шри Шри Йога приносит мудрость Йоги в очень радостной, искренней и гармоничной манере.
«Объединение дыхания, внимания и действия - это Шри Шри Йога».
Занятия проходят по пн 19.00 и сб 9.30 Островского,22, комната 304 ! Пишите, звоните и приходите! Пришла пора поднимать себе тонус и настроение)) Занимаемся 1,5 часа. Стоимость 200 р

Шри-Шри йога в Ростове)

Йога - это противоядие от сумасшедшей жизни. Что самое важное в йоге?
Самое важное в занятиях йогой - не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное – это расстелить коврик и начать заниматься

Йога - это противоядие от сумасшедшей жизни

Анна Иванова~ Мэри Кей ~ Косметика. Помогу определить тип Вашей кожи. Проведу бесплатную бесплатную консультацию по уходу за Вашей кожей.
Помогу подобрать лучший уход для Вас и улучшить Вашу кожу🌸
Компания, которая создает красоту 63 года на мировом рынке. В топе Forbes.

Анна Иванова~ Мэри Кей ~ Косметика