Свободное движение и танцевальная импровизация

Описание

Тренинги включают сольное, парное и групповое свободное движение, специальные двигательные упражнения, танцевальную импровизацию, осознанное дыхание, практики на развитие внимательности и чувствительности, релакс. Что это дает? Cнятие эмоционального напряжения, обретение гармонии в отношениях с самим собой, со своим телом и c окружающим миром, развитие осознанности через телесные практики, способности выразить через язык тела самые тонкие движения души, самые глубокие эмоции. Мы приглашаем не разучивать танцевальные элементы конкретного стиля, а танцевать свой собственный танец, идущий от ваших телесных и эмоциональных импульсов, от ваших мысленных образов. Во время занятия вы можете ощутить вкус самовыражения без оценки себя и окружающих - правильно ли вы двигаетесь, красиво ли, нравитесь ли другим. Коллективная практика свободного движения учит налаживать контакт с другими людьми, живущими в совершенно другом ритме. Она поможет вам скорректировать эмоциональные связи с близкими, друзьями и коллегами в повседневной жизни. После практики вы почувствуете себя уравновешенным, обновленным, наполненным свежей созидательной энергией. Одежда любая, позволяющая свободно двигаться. Танцевать лучше босиком. Ведущая танцевально-психологических тренингов - Елена Крупник Есть льготные группы для людей старшего возраста. РАСПИСАНИЕ - vk.com/pages?act=edit&oid=-21031212&p=РАСПИСАНИЕ