Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
dsdsfsssf1
Описание
И начинающие, и профессиональные спортсмены ради улучшения своих спортивных результатов дают очень большую нагрузку на свой организм. Очень важно в процессе таких тренировок включить в программу сбалансированное спортивное питание. При правильно составленном рационе, вы не только сохраните свое тело в прекрасной физической форме, но и добьетесь максимально лучших результатов. Сегодня современный ассортимент питания для спортсменов представляет собой определенный набор пищевых специфических добавок, среди которых: креатин, протеины, жиросжигатели, аминокислоты, гейнеры, витаминно-минеральные комплексы, а так же изотонические напитки.
Подходя к подбору комплекса питания в самую первую очередь необходимо разделить все существующие нагрузки на два типа, анаэробные и аэробные. В зависимости от вида получаемой нагрузки подбирается правильное спортивное питание. К анаэробным видам спорта относят различные виды единоборств, легкую атлетику и тяжелую атлетику. Каждый вид спорта имеет свои отличительные особенности, обменные процессы и только соответствующий рацион питания плюс правильный подбор добавок поможет достигнуть высоких спортивных показателей и результатов.
