Поиск
● Fashion breeze ● Блог о парфюмерии

● Fashion breeze ● Блог о парфюмерии

Подписчики: 17 629 подписчиков
ID: 14589667

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

fashionbreeze

Описание

● Fashion breeze ●

Активный образ жизни. В Каменске-Уральском проводятся групповые и индивидуальные занятия по следующим направлениям:
- Self KO-FU Dorn метод
- йога
- активный отдых (пешие прогулки в лес);
- слеклайн (хождение по стропе);
- рокбординг (баланс на неустойчивой опоре);
- восточно-оздоровительные и телесные практики;
- глюкомассаж (вибро-акустический массаж);
- ДМД (дыхание, музыка, движения, спонтанные танцы);
- медитации;
- тай-йога (пассивная йога);
- Self KO-FU Dorn метод (по методике Роберта Илинскас)
В комплексе «KO-FU» используется:
«оздоравливающее прикосновение»,
-микродвижения,
- корректирующие упражнения,
-восточные методы воздействия на тело, с использованием суставной терапии, биологически активных зон и точек, расположенных по ходу энергетических каналов.
KO-FU использует техники движения и дыхания.
Кроме того, применяется: периостальное, вибрационное, перкуссионное (воздействие) прикосновение.
И метод: Dorn, Pold, Brеuss, Self.
Чувственное познание предметов окружающего мира, субъективно представляющееся непосредственным.
Добро пожаловать!

Активный образ жизни

Кундалини йога. Путь к переменам. Здравствуйте, прекрасные! Я СВЕТЛАНА ЛОГУНОВА – преподаватель самой эффективной йоги – Кундалини 🙃 Переверну ваше понимание о йоге, погружу в ритм и дыхание, динамику и чувствование тела, медитации и релакс.
⠀
Если у вас мыслей много, а энергии мало, мечтаете о крепком физическом и эмоциональном здоровье, хотите освободиться от тревог, страхов, зависимостей, потеряли вкус к жизни, тогда жду вас на занятиях! Помогу подобрать техники, которые за 3 минуты изменят состояние ума и тела 🤗
⠀

Кундалини йога. Путь к переменам

ПРАКТИКУМ 9.0 Путь к Хорошему Зрению. ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА ПУТЬ К ХОРОШЕМУ ЗРЕНИЮ
Видео-уроки:
1. Техника расслабления СОЛЯРИЗАЦИЯ
2. Техника снятия напряжения с психики и глаз ПАЛЬМИНГ или ОЛАДОНИВАНИЕ
3. ДЫХАТЕЛЬНАЯ практика быстрого снятия стресса в сочетании с гимнастикой для глаз ПОПЕРЕМЕННОЕ ДЫХАНИЕ
4. Техника МАССАЖА ГЛАЗ
5. УПРАЖНЕНИЕ НА СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ С МЫШЦ ШЕИ И ГЛАЗ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ + УПРАЖНЕНИЯ УТРОМ ЛЕЖА В ПОСТЕЛИ
6. Техника ПОВОРОТЫ
+ мастер-класс Как быстро снять усталость с глаз
+ 2 прямых вебинара с разборами и ответами на вопросы
+ чек-лист ПЛАН ДЕЙСТВИЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
+ к каждому видео - руководство по техникам в текстовом виде
+ чек-лист (ПЛАН ДЕЙСТВИЙ) с простыми заданиями на каждый день
+ проверка отчетов о результатах

ПРАКТИКУМ 9.0 "Путь к Хорошему Зрению"

Шри-Шри йога в Ростове). Йога – понятие многоликое. Мы все слышали что-то и о системе физических упражнений, и что-то о дыхании и медитации. Одним из самых популярных течений йоги в последние годы стала Шри Шри Йога – система, удачно соединяющая комплексы дыхательных и физических упражнений, пробуждающая в теле и душе радость и энтузиазм, уверенность и творчество в уме.
Шри Шри Йога подходит абсолютно всем, вне зависимости от возраста и уровня подготовки. Что отличает Шри Шри Йогу - это доступность для любого участника, который сторонился бы обычных упражнений из-за своей физической формы. Это направление создал ныне живущий и практикующий мастер Шри Шри Рави Шанкар.
Комбинация поз, одни из которых приятные, другие глубокие, а некоторые очень интересные, изучается для обретения гибкого и сильного физического тела, а также для тренировки ума и духа. Ум становится умиротворенным, и в таком спокойном состоянии ума, улучшаются процесс принятия решений, концентрация и интуитивные способности.
Шри Шри Йога обучает некоторым простым, но в то же время мудрым техникам, которые предлагают уникальный подход для единения тела, дыхания и ума при полной осознанности. Шри Шри Йога приносит мудрость Йоги в очень радостной, искренней и гармоничной манере.
«Объединение дыхания, внимания и действия - это Шри Шри Йога».
Занятия проходят по пн 19.00 и сб 9.30 Островского,22, комната 304 ! Пишите, звоните и приходите! Пришла пора поднимать себе тонус и настроение)) Занимаемся 1,5 часа. Стоимость 200 р

Шри-Шри йога в Ростове)

Опора здоровья | 21 ДЕКАБРЯ. ТАБЛИЦА РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО СТУПЕНЯМ НАГРУЗКИ: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1J_1TZ2uI16oo7rScRqzk7u7wqX6l2F7BFrjdyhGO4QI/edit#gid=0
💠 ОСНОВНОЙ БЛОК КУРСА: ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
✔ Техники восстановления и реабилитации
✔ Техники снятия напряжения и зажимов
✔ Кинезиофитнес
✔ Висцеральная терапия
✔ Восточные практики
✔ Славянские практики
✔ Цигун
💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПИТАНИЕ
✔ Культура питания
✔ Режим питания
✔ Форма питания
✔ Эмоциональная нагрузка
✔ Разработаем индивидуальные рекомендации по рациону
💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ДЫХАНИЕ
Простые дыхательные практики помогут убрать мышечные зажимы, которые сковывают наши движения и не дают полноценно работать с суставами. Дыхание поможет телу успокоиться и расслабиться. Организм получит большое количество кислорода, снизится сердечный ритм и артериальное давление.
💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПСИХОСОМАТИКА
Причинами болей в спине и суставах являются постоянные непомерные физические нагрузки, возрастные изменения, травмы. Конечно, это так. Но доказано, что спина болит также из-за подавленных переживаний, постоянного беспокойства. На курсе разберемся в возможных психосоматических причинах ваших заболеваний и узнаем, как от них избавиться.

Опора здоровья | 21 ДЕКАБРЯ