Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
lightfitness
Описание
Лайтфит – это универсальный фитнес-клуб, в котором созданы все условия для эффективной работы над вашей физической формой. Центром клуба является тренажерный зал, в котором вы сможете заниматься на итальянском оборудовании «Panattasport», а покрутить педали вы сможете на современных тренажерах фирмы «Lifefitness». Помимо зоны свободных весов, в Лайтфит обустроен зал аэробики, в котором ежедневно проводится от 5 до 7 занятий самых разнообразных направлений: от классов степ-аэробики до направлений Body&mind. Тренируясь в Лайт фит, вы всегда можете рассчитывать на профессиональную и компетентную помощь фитнес-инструкторов, которые позаботятся о вашей безопасности. Расслабиться после тренировок вы сможете в сауне и массажном кабинете, а в уютном фитнес-баре вы сможете подкрепиться легкими салатами, выпить свежевыжатый сок или протеиновый коктейль. Кроме того, в Лайтфит у вас будет возможность позаниматься на уникальном горнолыжном тренажере, посещать солярий, составить индивидуальную программу питания и тренировок.
Фитнес клуб метро Семёновская или Партизанская (10 мин. пешком)
тел.: +7 (499) 558-10-18, +7(905)518-58-58
![Массаж Шиацу. Приглашаю вас на базовый курс массажа Шиацу 6-7 мая. Мы будем изучать подход массажа шиацу к телу. Базовый курс собой представляет работу со всем телом от подготовки тела к массажу до полного расслабления после массажа. Посный круг массажа занимает 1,5 часа + просто полежать и покайфовать от своего тела после массажа :)
На курсе мы будет получать и давать сессии миассажа, а значит работать в парах, чтобы научиться и расслабляться, получая сессию, и давать сессии. Вообщем, мы и время хорошо проведем, и удовольствие получим, и научимся дарить удовольствие и расслабление :)
Секции, которые мы будем изучать:
на животе
[ 1 ] Преманипуляции - начало массажа, легкая растяжка тела и расслабление его для основного массажа.
[ 2 ] Зона спины.
[ 3 ] Задняя часть ног.
на спине
[ 4 ] Руки
[ 5 ] Передняя поверхность ног
[ 6 ] Торс
[ 7 ] Голова
Немного обо мне:
Меня зовут Сергей, я закончил в 2015 году школу Шиацу и Рефлексологии в Италии. Там нас учили делать массаж шиацу и вообще медетативному подходу к жизни. Сейчас я мастерски умею делать массаж шиацу. Вообще, по образованию я архитектор, но как-то не складывается у меня с моей профессией, и я занимаюсь разними интересными штуками, например рисую и саморазвиваюсь :)
Немного о Шиацу:
Шиа́цу́ — традиционная японская практическая терапия, основанная на анатомической и физиологической теории циркуляции энергии ци, регламентируется как лицензионная медицинская терапия Министерством здравоохранения и благосостояния Японии. Другими словами, при помощи надавливания пальцев и энергии, которую мы проводим вместе с дыханием через руки в тело принимающего, мы налаживаем как его умственную деятельность, так и потоки энергии в теле, что взаимосвязано, улучшаем качество жизни принимающего. В свою очередь, дающий тоже налаживает работу каналов в своем теле за счет проведения уже своей энергии :)
Время проведения: 12:00 - 17:00
Адрес ул. 40 лет октября, д. 7г, Аквамарин Семейный Центр.
По всем вопросам писать или звонить:
+7 960 179 56 62 - [id5046997|Сергей]](https://sun1-93.userapi.com/s/v1/if1/OVq4yLuTzpVks_arktGwhtILCl7zdi07x2TmAJGfnsg-_caMQ07R8ICfYN6rXWe_NO8vyL6p.jpg?quality=96&crop=25,25,615,615&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540&ava=1&cs=480x480 "Массаж Шиацу. Приглашаю вас на базовый курс массажа Шиацу 6-7 мая. Мы будем изучать подход массажа шиацу к телу. Базовый курс собой представляет работу со всем телом от подготовки тела к массажу до полного расслабления после массажа. Посный круг массажа занимает 1,5 часа + просто полежать и покайфовать от своего тела после массажа :)
На курсе мы будет получать и давать сессии миассажа, а значит работать в парах, чтобы научиться и расслабляться, получая сессию, и давать сессии. Вообщем, мы и время хорошо проведем, и удовольствие получим, и научимся дарить удовольствие и расслабление :)
Секции, которые мы будем изучать:
на животе
[ 1 ] Преманипуляции - начало массажа, легкая растяжка тела и расслабление его для основного массажа.
[ 2 ] Зона спины.
[ 3 ] Задняя часть ног.
на спине
[ 4 ] Руки
[ 5 ] Передняя поверхность ног
[ 6 ] Торс
[ 7 ] Голова
Немного обо мне:
Меня зовут Сергей, я закончил в 2015 году школу Шиацу и Рефлексологии в Италии. Там нас учили делать массаж шиацу и вообще медетативному подходу к жизни. Сейчас я мастерски умею делать массаж шиацу. Вообще, по образованию я архитектор, но как-то не складывается у меня с моей профессией, и я занимаюсь разними интересными штуками, например рисую и саморазвиваюсь :)
Немного о Шиацу:
Шиа́цу́ — традиционная японская практическая терапия, основанная на анатомической и физиологической теории циркуляции энергии ци, регламентируется как лицензионная медицинская терапия Министерством здравоохранения и благосостояния Японии. Другими словами, при помощи надавливания пальцев и энергии, которую мы проводим вместе с дыханием через руки в тело принимающего, мы налаживаем как его умственную деятельность, так и потоки энергии в теле, что взаимосвязано, улучшаем качество жизни принимающего. В свою очередь, дающий тоже налаживает работу каналов в своем теле за счет проведения уже своей энергии :)
Время проведения: 12:00 - 17:00
Адрес ул. 40 лет октября, д. 7г, Аквамарин Семейный Центр.
По всем вопросам писать или звонить:
+7 960 179 56 62 - [id5046997|Сергей]")
