Описание
Мы все рождаемся свободными, с естественной способностью быть собой, переживать радость и удовольствие, выражая себя в этом мире. Однако по мере воспитания и взросления мы теряем это естественное право, обрастая огромным количеством внутренних обусловленностей и ограничений, и этот груз можем нести до конца жизни.
Все эти ограничения проявляются во многих аспектах нашей жизни, но причина лежит в заблокированной энергии и в подавлении чувств и эмоций, потенциально «опасных» для нашего ограниченного «Я», для нашего «защитного панциря».
Если свободному течению энергии препятствуют блоки, это отражается на нашем эмоциональном и физическом здоровье; мы не можем свободно выражать и переживать те или иные чувства; попадаем снова и снова в повторяющиеся жизненные ситуации; теряем способность спонтанно и свободно отвечать на жизненные вызовы, удивляться, наслаждаться и чувствовать благодарность за то, что живем.
На этом тренинге будут использоваться техники Вильгельма Райха, гештальт-терапии и медитации Ошо, помогающие разблокировать тело и восстановить естественное течение энергии. Кроме работы с блоками мы будем танцевать и медитировать, выполнять биоэнергетические упражнения; все это, а также атмосфера взаимного доверия и поддержки создадут условия для исцеления тела и духа, - ум обретает спокойствие, а сердце становится более открытым для любви.
Задачи:
Осознать свои защиты, которые проявляются в мышечных напряжениях в теле (мышечный панцирь по В. Райху) и в стереотипах поведенческих реакций, ограничивающих нашу живость и способность выражать себя.
Расслабить мышечный панцирь, чтобы получить доступ к более глубоким чувствам, живущим внутри и позволить нашей энергии течь свободно через тело и энергетическую систему.
Осознать истоки формирования защитного панциря, т.е. проработать психологические травмы, полученные в прошлом и ограничивающие убеждения, идущие от родительской семьи, что дает большую психологическую дистанцию между потребностью иметь защиты в прошлом и настоящим временем, в котором эти защиты не актуальны.
Перенести энергию и внимание с защитных механизмов на ресурсное состояние принятия себя.
ОШО ПУЛЬСАЦИИ - один из эффектных методов работы с мышечным панцирем и эмоциональными блоками, мешающими нам быть выразительными, чувствительными и энергичными. Мягкий комплексный подход приводит в целостное, ресурсное состояние, поднимает уровень энергии и осознанности. На семинаре будет 20% теории и 80 % практики, чтобы вы могли на своем опыте ощутить какие блоки удерживают ваше тело, где и как вы теряете энергию и что с этим делать именно вам. Сам семинар "К истокам обусловленностей" - это глубокий трансформирующий процесс, в основе которого лежит многоуровневая система работы с телом, сознанием, энергией и эмоциями.
На семинаре вас ждет:
- теоретическая часть о том, как формируются хронические напряжения (в теле, эмоционально , энергетически), как это влияет на нашу жизнь и что с этим делать;
- Расскажем и сделаем комплекс упражнений по снятию и и смягчению "панциря" - набора хронических напряжений в теле, системы убеждений и верований;
-Нео-райхианские техники эмоционального очищения и возвращения в ресурсное состояние;
-Мягкие дыхательные техники. Биоэнергетические упражнения.
-Энергетические упражнения и медитации.
Ведущий - О ведущем: Прем Сварадж (Валерий Гук, Мск)
Психолог, специалист по Телесно-ориентированной психотерапии.Член «Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги» с 2004 г.
Эта 3 дневная группа будет проходить в Тюмени.
Расписание группы:
7 апреля (пятница) с 10.00 до 19.00
8 апреля (суббота) с 08.00 до 19.00
9 апреля(воскресенье) с 08.00 до 19.00
Минимальная сто
