Описание
Психолог-консультант. Психоанализ, психологическое консультирование, гештальт-подход, разбор проблематики межличностных отношений
🌿Чем я могу помочь?
«Даже не знаю, с чего начать, всё плохо», - примерно так начинается половина моих консультаций.
Часто мысль о том, что нужно бы сходить к психологу посещает, когда в жизни ситуация «спасите-помогите».
Мой топ обращений:
⭕Меня ужасно достала моя работа, но уволиться пока не могу!
⭕Я как сумасшедшая постоянно ору на детей!
⭕Меня все бесят!
⭕Моей мамы слишком много в моей жизни, она постоянно меня контролирует и отчитывает. Поругаемся, а потом виню себя. Я плохая дочь?
⭕Постоянные конфликты с мужем. Ему ничего не надо. Может мне уже развестись?
⭕Чувствую обиду на подругу. Почему она так со мной?
⭕Я потерялась. Я запуталась. Я не знаю, чего хочу.
Ответы на все эти вопросы лежат в сфере психологии. Это всё про взаимоотношения с собой и социумом. Это все про вас и ваше ощущение себя.
Любой ваш запрос – это вопрос к себе, к своим мыслям, эмоциям, поступкам.
Я помогаю распутать этот клубок.
Я помогаю вам найти ответы. Все они уже есть в вас.
Я только их подсвечиваю.
В зависимости от запроса и особенностей вашей психической реальности подбираю методику и технику работы.
Кому-то подойдет 📌когнитивно-поведенческая терапия (выявляем убеждения и трансформируем их), кому-то применима техника 📌гештальт-терапии (возможность прожить эмоцию и отпустить ее), кому-то подойдет 📌коучинг (не ищем причины в прошлом, фокус внимания – успешная тактика поведения и образ мыслей в будущем), 📌психоанализ (для тех, кто любит находить причинно-следственные связи, инсайт от осознания), 📌эмоционально-образная терапия (для любителей волшебной таблетки, работаем с актуальным конфликтом, трансформируем эмоциональное состояние).
С каким бы запросом вы не обратились, я найду способ вам помочь.
Если долго сомневаетесь, нужно ли вам это? По своему опыту отвечу - если мысль возникла - значит, нужно.
Всех обняла❤️
