Поиск
Termux

Termux

Подписчики: 1 265 подписчиков
ID: 181544838

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

termuxx

Клуб Тонус. Онлайн клуб Тонус.
Что вас ждет в подписке:
1️⃣ Скорая помощь.
Подробные программы реабилитации на устранение боли и дискомфорта в разных частях тела.
✅марафон Поясница - готов
✅марафон Шея- готов
2️⃣ Силовые тренировки .
Комплексы упражнений на все тело, доступно 3 уровня сложности.
✅Каждую неделю 2 новых тренировки.
3️⃣ Растяжки, самомассаж, дыхание.
✅2 растяжки на все тело
✅ урок техники дыхания.
✅ урок техника самомассаж с помощью мяча и ролла.
4️⃣ Рекомендации по питанию.
✅Пошаговые инструкцию как использовать гибкую диету для контроля веса.
5️⃣ Общий чат для общения и ответов на ваши вопросы, лично от Ольги Ковалевской.
❗️ Мой клуб постоянно развивается и обновляется: выходят новые тренировки, а также появляются новые разделы и программы реабилитации.
Чтобы ничего не пропустить проверьте свою подписку на ботов-помощников в Вконтакте или Телеграмме!
✅ Бот-помощник отправляет новости клуба, помогает зарегистровать личный кабинет, а также напоминает об окончании доступа в клуб ⬇️

Клуб Тонус

Гипердыхание Ци. Что такое Гипердыхание Ци?
ГиперДыхание Ци - это новый росток на теле дерева всевозможных дыхательных техник, который впитал в себя все ранее изученное, выбрал только необходимое и наиболее эффективное, превратил это в ресурс, взял с собой и начал расти и развиваться.
ГиперДыхание Ци - это тренинг осознанности через дыхание и ощущения.
ГиперДыхание Ци - это постепенное прояснение сознания и вход в другие измерения.
ГиперДыхание Ци - это плавный переход из дуального мира ума в мир квантового восприятия вселенной.
В чем отличие ГиперДыхания Ци от Холотропного дыхания и от Ребёфинга?
Основное отличие ГиперДыхания Ци от Холотропного дыхания и Ребёфинга можно выразить в одной фразе: «Без Фанатизма!»
ГиперДыхание Ци - это менее жесткие дыхательные рамки и большая палитра для исследования воздействия дыхания на индивидуума, по сравнению с холотропным дыханием и ребёфингом.
ГиперДыхание Ци - это непосредственный опыт проживания дыхания от момента к моменту,
наблюдение за дыханием и исследование темы дыхания.
ГиперДыхание Ци - это более мягкий и целостный подход к дыхательной сессии,
чем в холотропном дыхании и ребёфинге.
Наблюдая за огромным количеством дышащих людей у меня на сессиях, я пришел к выводу что название холотропное дыхание совершенно не вмещает в себя то, как люди дышат на сессии.
Кто-то дышит как на холотропном дыхании,
кто-то как на ребёфинге,
кто-то как на вайвейшн,
кто-то дышит дыханием металлической собаки,
кто-то полным дыханием йогов,
кто-то поверхностным дыханием,
кто-то глубоким дыханием,
кто-то частым дыханием,
кто-то медленным дыханием,
кто-то быстрым дыханием,
кто-то циркулярным дыханием,
кто-то дышит дыханием огня,
кто-то дышит суфийским чакровым дыханием,
кто-то дышит дыханием со-хам.
Кто-то делает пранаяму,
а кто-то бхастрику,
кто-то делает капалабхати,
а кто-то задерживает дыхание.
Кто-то может совершать асаны из кундалини йоги,
а кто-то лежит на спине не шелохнувшись…
Но у всех этих видов дыхания есть кое-что общее!
Все эти виды дыхания происходят чуть более интенсивно чем обычное дыхание, так сказать гипердыхательно))), слегка сверх нормы.
Отсюда и родилось название ГиперДыхание Ци.
ГиперДыхание Ци гораздо ближе к динамической анапане, бхастрике и вайвейшн, когда важен сам процесс проживания настоящего мгновения от момента к моменту.
Ценообразование.
В связи с тем, что для большинства людей приходящих на сессию, чтобы что-то почувствовать и пережить какой-то необычный опыт требуется не одна, а примерно от трех до девяти сессий, мною было пересмотрено ценообразование.
Теперь это - воздаяние за труды.
Вы воздаете за труды только в том случае, если получили для себя какой-то полезный (на ваш взгляд) опыт, и/или если хотите чтобы сессии продолжались и дальше.
Цена воздаяния исключительно на ваше усмотрение.
Это может быть любая (комфортная для вас) сумма от одной копейки до одного миллиарда рублей.
Сделано это для того, чтобы у вас не возникало вопроса типа: «Он хочет срубить с меня бабла побольше, поэтому и говорит про то, что нужно больше сессии».
Я знаю, чтобы перейти из двойственного восприятия мира хотя бы в трех или четырех мерное восприятие требуется практика, практика и еще раз практика.
И глядя с этой позиции на сессии вопрос денег отступает на второй план.

Гипердыхание Ци

Вокальный ансамбль Звёздный дождь. Руководитель: Филиппова Марина Александровна
Расписание занятий: вторник, четверг 16.50-19.25 (2 группа), понедельник 18.40-20.20, среда 16.50-18.30 (1 группа).
Дистанционные занятия: вторник, четверг 16.50-18.40 (2 группа), понедельник 18.40-19.50, среда 16.50-18.00 (1 группа).
Целью программы вокальной студии является формирование музыкальной культуры как неотъемлемой части духовной культуры обучающихся.
Задачи программы:
формирование навыков певческой установки, разностороннее развитие вокально-хорового слуха, развитие музыкальной памяти, координации деятельности голосового аппарата с основными свойствами певческого голоса,
формирование навыков певческой эмоциональности, выразительности, певческого дыхания, вокальной артикуляции, расширение диапазона голоса
владение техникой современного исполнительства, сольного и ансамблевого вокального музицирования укрепление здоровья обучающихся путем применения здоровьесберегающих технологий.

Вокальный ансамбль "Звёздный дождь"

Мягкие мануальные техники. Биодинамика. Уфа.. Уфимская группа - Гармония тела и души.
Эстетика лица.
Биодинамические методы для легкого движения, свободного дыхания, спокойного сна.
Психосоматика.
#accessconsciousness
#accessbars
#самосознание #биодинамика #биодинамикауфа #биодинамикавуфе
#касаниеангела #биодинамическоецентрирование
#осознанность #самосознание
#бфм #методлоскутовой
#психосоматика #psy20
#реоформинг #тейпирование
#фейслифт
#имиджмедицина

Мягкие мануальные техники. Биодинамика. Уфа.

Семенов остров. Ретрит-центр «Семенов остров» - межрегиональное объединение. Ретрит означает уединение, погружение. Ретритные практики дают уникальную возможность почувствовать свою истинную природу, погрузиться в мир собственного Я. Благодаря изоляции – состояние, в котором сознание обращается внутрь, активной физической и внутренней работе, участник ретрит-семинара обретает гибкость ума и тела, целостность и гармонию, открывает новые пути совершенствования. Специализация центра – восточные практики, направленные на гармоничное развитие индивидуальности человека. Опытные инструктора из Екатеринбурга, Челябинска, Омска, Перми проводят комплексные дыхательные практики (медитативное дыхание, холотропное дыхание, чакровое дыхание и др.), очистительные техники, медитации, все стили йоги (аштанга-виньяса йога, динамическая йога, йога 23, прана-йога, йога-нидра и др.), познакомят с мощными целительными техниками и массажами. Вы сможете познать истинную суть буддийского учения, основы аюрведы, анатомии йоги и восточной философии.
«Семенов остров» предназначен для выездных мероприятий, семинаров, тренингов, глубоких духовных практик, предполагающих полное погружение в себя. Центр находится в живописнейшем месте, на острове р. Сылва, в 20 км от Молебки, которое считается сакральным, святым местом, особую энергетику которого вы сможете ощутить на себе. Благодаря уединению, слиянию с природой, происходит активная внутренняя работа. Участник семинара обретает целостность и гармонию, открываются новые горизонты совершенствования и развития, а возможно, и пути к просветлению.
Самопознание.ру — все <a href=http://samopoznanie.ru/perm/ target=_blank>тренинги личностного роста Перми</a> в одном месте.

Семенов остров