Описание
Вершинина Анастасия Сергеевна — автор курсов по развитию человека и оздоровительным практикам. Инструктор по женской и детской йоге. Участник сибирского отделения Российской Федерации Йоги. Организатор эзотерических туров и детских лагерей.
АВТОРСКИЕ КУРСЫ И ТРЕНИНГИ
Работа с БиоЭнергетикой и основы целительства
Специальный разработанный комплекс упражнений позволяет в кратчайшие сроки овладеть первичными ощущениями биоэнергии и научиться управлять её перемещением. Это даёт возможность научиться регулировать состояние своего организма, снимать легкие боли и применять простейшие восстановительные и профилактические практики.
Банные практики
Как правильно париться? Что делать в бане, чтобы максимально оздоровиться и в духе укрепиться? Хотите знать? Приглашаем Вас, на наши банные занятья погрузиться и в тайнах сибирского здоровья раствориться. И вы не только узнаете, но прочувствуете на себе, все тайны сибирского очищения и оздоровления, как тела так и духа!
Детская Йога
Детская йога через сказку! Занятия проходят в лёгкой игровой форме и включают в себя элементы общей физической подготовки, йоги, фитнеса, танцев, подвижных игр, психологии.Все занятия — это сказочные путешествия, где дети попадают в сказочные миры и легко перевоплощаются в любых героев любимых сказок и сами творят новые.
Женская Йога
Женская йога – это мягкая сбалансированная практика, разработанная специально для женщин, направленная на решение задач по восстановлению и укреплению женского здоровья.
Женская йога дает прекрасную физическую форму, здоровье, красоту, гармонию и отличное настроение. Занятия основаны на классических постулатах йоги, в них используются дыхательные, физические практики и расслабление в конце занятия. В группе по женской йоге, благодаря взаимообмену, происходит очень мягкое наполнение женской энергией, которая так важна, чтобы оставаться женственными и гармоничными.
