Медитация Випассана в Крыму ॐ 1.05 - 22.09.2018

Описание

Медитация Випассана + практический трансерфинг в Крыму Это абсолютно инновационный проект медитационных практик в самых красивых и самых энергетически сильных местах Крыма. Цели программы: мотивационная трансформация личности, повышение уровня осознанности, управление собственной реальностью. Вашему вниманию мы предлагаем два типа программ. Первая это индивидуальная и групповая практика на нужное вам количество дней. То есть вы можете присоединиться в любой день и провести с нами такое количество времени, которое посчитаете необходимым. Вторая это стандартная групповая программа Випассаны, рассчитанная на 10 дней, с жёсткими привязками по датам. Обе программы совмещают практику медитации Випассана, утреннюю зарядку (йога, гимнастика, ци-гун), прогулки по горам и купание в местных родниках, реках и озёрах. Живём в лесу в палатках. В этом сезоне наш палаточный лагерь будет расположен в двух ключевых точках: гора Мангуп и Чернореченский каньон, куда можно попасть как из Симферополя, так и из Севастополя. Ведущий практик - Руслан Флеймен. О мастере: ॐ Имеет Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga instruktor since 2015. ॐ Сертификат учителя антистрессового курса «Искусство дыхания». ॐ Сертифицированный преподаватель йогатерапии по методу А. Фролова. Проходит ежегодное повышение квалификации в Индии. Проходил специальный курс «Ведическая мудрость» в международном ашраме Art of living в Индии. Несколько раз в год проводит различные йога-туры в России и по всему миру, обучает медитации. Расписание ежедневных занятий: 4:00 Подъем 4:00 – 5:00 Медитация 5:00 – 6:00 Чай, утренние процедуры 6:00 – 7:00 Медитация 7:00 – 9:00 Утренняя зарядка (йога, фитнес в осознанности) 9:00 – 10:00 Медитация 10:00 – 12:00 Завтрак, личное время (купание, прогулки, беседа с тренером) 12:00 – 16:00 Медитация 16:00 – 16:30 Чай, напитки 16:30 – 18:30 Медитация 18:30 – 19:30 Ужин 19:30 – 20:00 Лекция, мотивация 20:00 – 22:00 Медитация 22:00 – 4:00 Сон Каждый медитационный час включает в себя 40 мин. медитации сидя и 20 мин. медитации при ходьбе (кинхин)