Йога для будущих и мам с малышами. Ногинск

Описание

Известная мудрость гласит, что каждый из нас строит в этой жизни как минимум один храм – свое собственное тело. Помимо этой великой привилегии и труда, Вселенная подарила возможность каждой женщине помочь построить тело своему ребенку. Каждая беременность, особенно первая, это открытие и множество перемен во всем. Понимает будущая мама или нет, но она создает не только физическое тело своего малыша, но и помогает новому человеку сформироваться на эмоциональном и духовном уровне. Практика перинатальной йоги в группе. Освоение различных техник дыхания, помогающих в родах, живое общение, мягкая растяжка, укрепление мышц, физическая и психоэмоциональная подготовка к родам.