Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро
Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!
Спортивное питание и добавки
![[В]_«Бодибилдинг и Фитнес»_АНАБОЛИЗМ_ ua ✔. Привет!!! В нашей группе вы сможете найти:1) Программа тренировок специально для Вас!2) Всё о здоровом и качествином питании 3) Тело дано с рождения, фигуру строишь ты!4) Музыку для тренировок ТОП-10 продуктов для роста мышц:1). ТворогТворог – один из лучших продуктов для наращивания мышечной массы. Всего 150 грамм творога дадут Вам до 22 грамм белка. Также творог ценен тем, что состоит из комбинации «быстрых» и «медленных» белков.2). ЛососьЛосось одновременно является источником белка и источником омега-3 жирных кислот. Этот двойной удар поможет Вам нарастить мышцы. Также лосось может помочь ускорить метаболизм, способствуя более быстрым результатам.3). ОвсянкаОвсянка является незаменимым компонентом здорового питания. Цельное зерно овса сочетает в себе углеводы, клетчатку, белок, минералы и витамины. Причем углеводы являются «медленными», то есть Вы остаетесь сытыми на дольше время и поддерживаете постоянный уровень сахара в крови.4). ГречкаГречка – источник углеводов, который помогает наращивать мышечную массу. 100 грамм гречневой крупы содержит 18 грамм протеина, с биологической ценностью выше 90%. Гречка может быть отличным дополнением к диете для роста мышц.5). ГовядинаГовядина – отличный источник качественного белка.6). Рыбий жирРыбий жир обладает противовоспалительным свойствами, которые позволяют организму восстановиться быстрее после тяжелых тренировок. Поэтому можно тренироваться чаще. Рыбий жир также может ускорить метаболизм.7). ИндейкаИндейка источник белка и 11 витаминов и минералов.8). Куриные грудкиНа 100 граммов куриной грудки - 22 грамма белка, с минимальным содержанием жира.9). ВодаПотребление достаточного количества воды способствует повышению силы, увеличению уровня энергии и правильному пищеварению.10). ЯйцаЯйца имеют большое количество белка ( 6 грамм в одном яйце), богаты витаминами, цинком, железом и кальцием. Поэтому яйцо очень важный и сбалансированный продукт](https://sun1-86.userapi.com/s/v1/ig1/Fs8u_RxBtJC6Eu8wUl0t5BpTkyuvUlG8b1bhrBA5saTjajKvqGt-k7IgP6kImOADwX_C--7Q.jpg?quality=96&crop=0,8,285,285&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240&ava=1&cs=480x480 "[В]_«Бодибилдинг и Фитнес»_АНАБОЛИЗМ_ ua ✔. Привет!!! В нашей группе вы сможете найти:1) Программа тренировок специально для Вас!2) Всё о здоровом и качествином питании 3) Тело дано с рождения, фигуру строишь ты!4) Музыку для тренировок ТОП-10 продуктов для роста мышц:1). ТворогТворог – один из лучших продуктов для наращивания мышечной массы. Всего 150 грамм творога дадут Вам до 22 грамм белка. Также творог ценен тем, что состоит из комбинации «быстрых» и «медленных» белков.2). ЛососьЛосось одновременно является источником белка и источником омега-3 жирных кислот. Этот двойной удар поможет Вам нарастить мышцы. Также лосось может помочь ускорить метаболизм, способствуя более быстрым результатам.3). ОвсянкаОвсянка является незаменимым компонентом здорового питания. Цельное зерно овса сочетает в себе углеводы, клетчатку, белок, минералы и витамины. Причем углеводы являются «медленными», то есть Вы остаетесь сытыми на дольше время и поддерживаете постоянный уровень сахара в крови.4). ГречкаГречка – источник углеводов, который помогает наращивать мышечную массу. 100 грамм гречневой крупы содержит 18 грамм протеина, с биологической ценностью выше 90%. Гречка может быть отличным дополнением к диете для роста мышц.5). ГовядинаГовядина – отличный источник качественного белка.6). Рыбий жирРыбий жир обладает противовоспалительным свойствами, которые позволяют организму восстановиться быстрее после тяжелых тренировок. Поэтому можно тренироваться чаще. Рыбий жир также может ускорить метаболизм.7). ИндейкаИндейка источник белка и 11 витаминов и минералов.8). Куриные грудкиНа 100 граммов куриной грудки - 22 грамма белка, с минимальным содержанием жира.9). ВодаПотребление достаточного количества воды способствует повышению силы, увеличению уровня энергии и правильному пищеварению.10). ЯйцаЯйца имеют большое количество белка ( 6 грамм в одном яйце), богаты витаминами, цинком, железом и кальцием. Поэтому яйцо очень важный и сбалансированный продукт")
Привет!!! В нашей группе вы сможете найти:
1) Программа тренировок специально для Вас!
2) Всё о здоровом и качествином питании
3) Тело дано с рождения,...
• Витамины для спортсменов
• Собственное производство
• Научный подход к разработке
- Комплекс TOP DOG LIFE покрывает все суточные потребности организма в...
Питание - это более 50% успеха в спорте. В одной порции нашего продукта вы получите сбалансированное содержание белков, углеводов, витаминов и минералов. Они...
Мы предлагаем сбалансированное питание для Ваших любимых носов и хвостиков. Отечественный производитель, баланс полезных ингредиентов и комплекс необходимых...
Покупаем ДОРОГО у населения:
✅дикорастущие ягоды (брусника, черника, клюква, морошка)
✅белый гриб боровик
✅чагу березовую (сухую и сырую)
Склад в...
FRUIT PRESENT
+ Ваш персональный сервис по доставке фруктов из Таиланда, Доминиканы и Вьетнама
+ Только спелые и вкуснейшие фрукты без химической обработки...
ЧТО ТАКОЕ ENERGYDIET? Эффективный диетический комплекс для тех кто стремиться сбросить лишний вес и сбалансировать свое питание без мучительных диет с...
Energy Diet – сбалансированное питание. Energy Diet отлично вписывается в ритм жизни активных людей. Это оптимальное решение в условиях напряженного графика...
Коpм суxой супер ПРЕМИУM клаcса для cтepилизoванныx кошeк, coбaк и щeнков из индейки, говядины, рыбы.
✔100% нaтуpальныe ингpедиeнты
✔He содeржит сoю
✔He...
Представляем вашему вниманию широкий ассортимент сушеных фруктов. У нас вы найдете только самые качественные и вкусные продукты, которые не оставят вас...
Купить спортивное питание вы можете в нашем спортивном магазине или заказать в вконтакте, у нас самые низкие цены на спортивное питание, тут вы можете...
Модные тренды и стиль
Учебная группа 194302 специальность 26.02.03 Судовождение
Учебно-информационная группа для учащихся, родителей и педагогов 7А класса.
*Важные новости, уточнения, вопросы, комментарии, фото и видео...
Группа создана для родителей 1 "Б" класса СОШ №11.
Здесь мы можем участвовать в обсуждениях и вносить предложения в важные для класса и школы темы, а также...
"Вежливая Леди" – это новый девайс для женского автомобиля.
Один небольшой аксессуар на заднем стекле выделяет авто в общем дорожном потоке, моментально...
1класс- 2018-2019уч.год
👋🏻Здравствуйте, уважаемые посетители группы 11 класса МАОУ СОШ #15 г. Балашова Саратовской области✨, мы рады Вас приветствовать на странице победителя...
X международный книжный фестиваль «Волжская волна 〜 2024» пройдёт в Саратове с 19 по 22 сентября 2024 года.
Официальный сайт фестиваля:...
Домашний декор и стиль интерьера
Самые дешевые занавески и шторки для ванной в Санкт - Петербурге!
1 шторка - 99 рублей шт.
2 шторки - 79 рублей шт.
3 и более - 59 рублей шт.
Стоимость...
Красивые шторы - это лицо дома.Каждая хозяйка согласиться с тем, что шторы – это лицо любой комнаты. Кроме своей основной функции – защиты от посторонних...
магазин Ткани Швейный мир
Отправляем ткани от 1 метра по всей России Почтой, СДЭК.
Минимальная сумма заказа от 1000 рублей.
Работаем по 100% предоплате
КАК...
Компания «Наз текстиль» с 1995 года осуществляет успешную деятельность в сфере импорта и оптовой торговли на текстильном рынке Украины. Репутация нашей...
Продажа товаров для дома и огорода.(постельное белье, шторы, посуда, скатерти, картины, вазы, гипсовые фигуры, ведра, мочалки, полотенца, праздничные...
Кукольный домик - отличный подарок для девочек от 3 до 11 лет на Новый год, День рождения или другое торжество. Хорошее настроение и море положительных...
Участники:
Дерик Уибли (вокал)
Джейсон Маккаслин (бас)
Стив Джоз (ударные)
Бывшие участники:
Mark Spicoluk (бас)
Дейв Бакш (гитара
Летом 1998 года...
Мы с огромной теплотой и заботой о вас, сошьем : . -Бортики-защиту в кроватку . -Коконы-гнезда . -Конверты на выписку . -Одеяльца /пледы . -Покрывала...
Изготовление штор из бусин, цепочек, гирлянд.
Креативное дизайнерское решение для квартир, салонов красоты, витрин, баров, ресторанов и т.д.
Украшение окна,...
Индивидуальные дизайнерские проекты текстильного оформления интерьера. Дизайн, пошив, изготовление всей гаммы товаров любого уровня сложности: шторы,...
Интернет магазин «Malka-optom» предлагает своим клиентам изделия наивысшего качества от ведущих мировых производителей. В нашем магазине Вы можете выбрать и...
Ораторское искусство и публичные выступления
Добрый день!
Приглашаю посетить мою группу для современных, уверенных в себе, обладающих сексуальной харизмой женщин и мужчин, стремящихся к успеху и...
Мафия — это игра, имеющая долгую и интересную историю. На сегодняшний день у неё уйма разных версий, но нас интересует только одна — та, которая предполагает...
Добро пожаловать в ESTELAVIA group, мир производства авторских свадебных образов и чистого самовыражения!
Наши коллекции представлены тремя брендами. Они...
До глубины души
Самый музыкальный проект университета открывает двери в новый сезон.🎙 Мы ждём на проекте тех:
Кто хочет показать всему университету свою...
Ариста - это первый магазин в России для любителей и профессионалов синхронного плавания. Он создан специально для того, чтобы и профессиональные...
Владимир Николаевич Яранцев –- это искусствовед, историк-энциклопедист, учёный, писатель и редактор, харизмат, преподаватель Университета, знаток интерьеров...
Волшебный микс фэн-шуй, симорон, стихов, мечты и энергии всеобъемлющей ЛЮБВИ !!!
P.S.: Слово «ХаризмА» употреблялось в Древней Греции для обозначения...
Психологическая ролевая игра «Мафия» — универсальный тренажер красноречия, самоконтроля, аналитических способностей, хитрости и харизмы. Идеально подходит...
Наш французский клуб всячески поддерживает стремление каждого к изучению французского языка и культуры. Уровень знания/владения языком абсолютно не важен. Мы...
1 неделя Архетип чистого неба
2 неделя Архетип Творца
3 неделя Архетип свободы и стресса, перемен и неожиданностей
4 неделя Архетип...
Если вы живете и работаете среди людей, вам придется столкнуться с необходимостью убедить окружающих в чем - то действительно важном.
И в этом вам поможет -...
Всем привет!!!
Меня зовут Яков, я провожу регулярные встречи для всех, кто прошел любой из курсов Аяза Шабутдинова, поддерживает ценности сообщества и горит...