Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

WELLNESS как здоровый образ жизни!. Wellnes - красота изнутри:- великолепная форма- отличное самочувствиеПродукция Wellness под заказ и в наличии:- нутрикомплекс для волос и ногтей- суп Нэчурал Баланс- протеиновый батончик Нэчурал Баланс- комплекс Мультивитамины и минералы для детей- шведский бьюти-комплекс Плюс- комплекс Мультивитамины и минералы для женщин- комплекс Мультивитамины и минералы для мужчин- Омега - 3 для детей- сухая смесь для коктейля Нэчурал Баланс- комплекс Омега - 3- вэлнэс ПЭК для женщин- вэлнэс ПЭК для мужчин
WELLNESS как здоровый образ жизни!
Wellnes - красота изнутри: - великолепная форма - отличное самочувствие Продукция Wellness под заказ и в наличии: - нутрикомплекс для волос и ногтей - суп "...
Protman. Мы представляем новый вид спортивного питания , в котором в два раза больше белка в одной порции чем в протеиновом коктейле или батончике. Кроме того абсолютно натуральный состав.
Protman
Мы представляем новый вид спортивного питания , в котором в два раза больше белка в одной порции чем в протеиновом коктейле или батончике. Кроме того...
NL | Polina 007-5989941. Меня зовут Полина 🥰Принимаю заказы по продукции компании NL, которая существует на рынке с 2000 года и хочу познакомить вас с ней 🤩Продукция самая разная:• протеиновые коктейли и просто вкусные, помогающие в похудении 🥤• различные БАДЫ/добавки для улучшения работы организма 💊• чаи, это и белый чай, помогающий справится с постоянным аппетитом, и чай для женского/мужского здоровья, и очищающий от шлаков и токсинов ☕️• витамины для детей, помогающие поддерживать иммунитет 💪• гели для стирки 🧺• адаптогены от варикоза, от проблем со суставами, поддержание иммунитета, для похудения, для красоты волос и ногтей и много другого! 🎀• снеки и лакомства 🍫• кремы и молочко для тела: детские, от целлюлита, солнцезащитные, наборы для СПА 🧖‍♀️ Можете посмотреть каталог на сайте: 👉🏻https://nlstar.com/ref/E66gzC/ За ответами на ваши вопросы и для заказа пишите в сообщения сообщества 🫶🏻Или в мой чат: https://vk.me/join/zTPwlOrHjwhnfKyHgCfepUuqy4lJnStln8U= 💭 Всем крепкого здоровья 💚
NL | Polina 007-5989941
Меня зовут Полина 🥰 Принимаю заказы по продукции компании NL, которая существует на рынке с 2000 года и хочу познакомить вас с ней 🤩 Продукция самая...
Я люблю СПОРТ. Питание ДО и ПОСЛЕ тренировкиПитание перед тренировкойПитание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно, не больше 3 грамм).Принимать пищу перед тренировкой следует не позже, чем за 2 часа до ее начала. Известно, что физическая активность замедляет и даже приостанавливает пищеварение, поэтому отправляйтесь заниматься натощак.Углеводы перед тренировкой необходимы для того, чтобы загрузить гликогеновые депо, которые потребуются для производства во время тренинга. Белки требуются как источники аминокислот для работающих мышц. Жиры в питании перед тренировкой должны отсутствовать, потому что жир в пище замедляет опорожнение желудка и скорость пищеварения. Жирная пища дольше находится в желудке, то это может вызвать дискомфорт, вялость, колики, тошноту и отрыжку.Продукты перед тренировкойМясо птицы (индюшка, куриные грудки) с грубым хлебом или рисомНежирная рыба с картофелемНежирное мясо с картофелем или макаронамиЯйца с кашейТворог с хлебомКоличество съедаемой пищи должно быть небольшим, как средний завтрак. Если вы не ощущаете чувства тяжести и наполнения в животе к началу тренировки, значит количество пищи было нормальным.Протеин перед тренировкойПротеиновый коктейль усваивается гораздо быстрее, чем обычная пища. Поэтому при наборе массы допускается дополнительный прием 20 г протеина или порцию гейнера за 1 час до начала тренировки. К ее началу в кровь начнут активно поступать аминокислоты, которые требуются мышцам.Питание после тренировки в бодибилдингеВ ближайшие 20 - 30 минут после тренировки нужно принять пищу богатую белком и углеводами. Это единственный момент, когда допускается прием углеводов с относительно высоким гликемическим индексом, то есть быстрые углеводы.В этот период времени в организме открыто так называемое послетренировочное, анаболическое или белково-углеводное окно. Все, что будет съедено в этот период, пойдет на восстановление мышц и прирост мышечной массы, так как все питательные вещества включаются в анаболические процессы.Углеводы после тренировкиУглеводы после тренировки лучше потреблять в легкодоступном виде из простых, выскокогликемических источников. Вам нужно добиться подъема в уровне инсулина, этот гормон обладает анаболическими и антикатаболическими свойствами. Углеводы нужны для восполнения затраченной энергии, поскольку в противном случае начнут разрушаться мышечные белки под влиянием катаболических процессов.Углеводные продуктыКартофель - желтый, сладкийБелый рисХлеб и другие мучные изделияМедМакароны из мягких сортов пшеницыСладкий сокПротеин после тренировкиСразу после тренировки желательно выпить протеиновый коктейль с быстрым белком или гейнером. Таким способом, синтез белка в мышцах после тренировки увеличивается как минимум в три раза (по сравнению с голоданием). Протеины также способствуют увеличению секреции анаболического инсулина, и обладают выраженными восстановительными свойствами на мышечную ткань.Белковые продуктыПтицаНежирное мясоЯйца - вареные или омлетРыба - нежирнаяТворогЖирную пищу после тренировки потреблять не рекомендуется, так как жиры тормозят усвоение белков и углеводов.После тренировки, в течение двух часов, желательно исключить все, что содержит кофеин: кофе, чай, какао и все шоколадное (даже белковые порошки со вкусом шоколада). Дело в том, что кофеин вмешивается в работу инсулина и, таким образом, препятствует загрузке гликогена в мышцы и печень.
Я люблю СПОРТ
Питание ДО и ПОСЛЕ тренировки Питание перед тренировкой Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно,...
Wellness by ORIFLAME. ❗ WELLNESS - протеиновые коктейли для баланса веса и здорового питания💊 Wellness - комплексные витамины для взрослых и детей💪 Wellness - нутрикомплекс для волос и ногтей‼ WELLNESS - МОЛОДОСТЬ, СИЛЫ, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, БОДРОСТЬ, ЖИЗНЬ!
Wellness by ORIFLAME
❗ WELLNESS - протеиновые коктейли для баланса веса и здорового питания 💊 Wellness - комплексные витамины для взрослых и детей 💪 Wellness - нутрикомплекс для...
SportLife - Спортивное питание из Финляндии. Почему спортивное питание из Финляндии?Качество товаров из Финляндии не подлежит сомнению - к европейским производителям предъявляются высокие требования. Особенность спортивного питания в полном соответствие европейским требованиям, которые гораздо жестче российских. Речь идёт не только о показателях качества, но и об экологической чистоте и применяемых материалах.Купить финские питание очень просто -Достаточно сделать заказ, оплата товара производится при получении.Наше спортивное питание для тебяЕсли ты:✔ хочешь иметь отличное тело и соблазнительную фигуру;✔ готов работать над собой и добиваться поставленных целей;✔ посещаешь фитнес клуб или собираешься начать посещать...Наше спортивное питание тебе в помощь! Настоящее европейское качество по доступным ценам.С нашим спортивным питанием Ты сможешь добиться самых высоких показателей. Ты начнешь по-другому смотреть на себя и свое отражение в зеркале. И гарантированно достигнешь поставленных перед собой целей. Мы окажем тебе необходимую поддержку в построении своего тела!С тебя:✔ Желание стать сильным✔ Желание иметь отличную спортивную фигуру✔ Желание и возможность упорно трудитьсяС нас:✔ Консультации по питанию✔ Консультации по составлению программы тренировок✔ Предоставление только качественного спортивного питанияМы доставим спортивное питание в срокиВсе спортивное питание производится и упаковывается только в ФинляндииУдачи тебе!Теги:Спортивное питание, протеин, гейнеры, креатин, жиросжигатели, спортивный магазин, аминокислоты, сжигатель жира, протеиновый коктейль, карнетин,
SportLife - Спортивное питание из Финляндии
Почему спортивное питание из Финляндии? Качество товаров из Финляндии не подлежит сомнению - к европейским производителям предъявляются высокие требования....
ГЕРБАЛАЙФ|HERBALIFE|ЛЮБЕРЦЫ|КОКТЕЙЛЬ. Купить продукцию Гербалайф в Люберцах очень легко. Вы можете оставить заявку, написав мне личное сообщение. Помимо заказа продукции, Вы можете получить консультацию по питанию.Среди всей линейки продукции Гербалайф,как и много лет назад,одним из важнейших и востребованных является протеиновый коктейль. Отзывы женщин и мужчин о них часто бывают положительными. Дополнительное доверие к продукции данной компании вселяет то, что она часто тестируется на предмет своей эффективности и безопасности. В Лос-Анджелесе фирма открыла собственный Научный Центр Herbalife, который с 2003 года финансирует работу особой Лаборатории клеточного и молекулярного питания им. Марка Хьюза, занимающейся изучением свойств растений. Начиная с 2008 года компания начала публиковать результаты проведенных клинических исследований.Как купить ?Воспользуйтесь разделом Контакты. Напишите личное сообщение! https://vk.com/id607889407 А лучше просто позвоните +79216513996 Telegram, Whatsapp, Viber.
ГЕРБАЛАЙФ|HERBALIFE|ЛЮБЕРЦЫ|КОКТЕЙЛЬ
Купить продукцию "Гербалайф" в Люберцах очень легко. Вы можете оставить заявку, написав мне личное сообщение. Помимо заказа продукции, Вы можете получить...
Гербалайф|Herbalife|Балашиха|Купить|Коктейль. Вы можете оставить заявку, написав мне личное сообщение. Вы можете получить консультацию по питанию, узнать о специальных предложениях для постоянных моих клиентов. Вы можете рассчитывать на выгодные условиях приобретения продуктов и доставке домой.Среди всей линейки продукции Гербалайф,как и много лет назад,одним из важнейших и востребованных является протеиновый коктейль. Отзывы женщин и мужчин о них часто бывают положительными. Дополнительное доверие к продукции данной компании вселяет то, что она часто тестируется на предмет своей эффективности и безопасности. В Лос-Анджелесе фирма открыла собственный Научный Центр Herbalife, который с 2003 года финансирует работу особой Лаборатории клеточного и молекулярного питания им. Марка Хьюза, занимающейся изучением свойств растений. Начиная с 2008 года компания начала публиковать результаты проведенных клинических исследований.Воспользуйтесь разделом Контакты. Напишите личное сообщение! https://vk.com/id607889407 А лучше просто позвоните 79219087348 Viber,Whatsapp
Гербалайф|Herbalife|Балашиха|Купить|Коктейль
Вы можете оставить заявку, написав мне личное сообщение. Вы можете получить консультацию по питанию, узнать о специальных предложениях для постоянных моих...
Фитнес клуб 5 Элемент, Тюмень. Тренеры Высшей категории с медицинским образованием и опытом работы! Тренажерный зал, солярий, групповые программы (Йога, Pilates, Stretching, Power Body, Pump), инфракрасная сауна. Фито-бар, где можно насладиться вкусненьким и с пользой для здоровья (протеиновый коктейль, ВСАА, батончики злаковые и протеиновые, пред тренировочный комплекс, кофе, чай). Присоединяйся и заботься о своем здоровье вместе с нами! тел: +7(3452) 27-44-55«МЫ ЗА ПРАВИЛЬНЫЙ ФИТНЕС!»
Фитнес клуб 5 Элемент, Тюмень
Тренеры Высшей категории с медицинским образованием и опытом работы! Тренажерный зал, солярий, групповые программы (Йога, Pilates, Stretching, Power Body,...
Гербалайф|Herbalife|Нижний Новгород|Цены|Купить. Внимание! При покупке трёх коктейлей брендированный шейкер в подарок!Доставка продукции Herbalife Nutrition осуществляется также в города Нижегородской области:- Арзамас,- Балахна,- Бор,- Выкса,- Саров и другие.Среди всей линейки продукции Гербалайф, как и много лет назад, важнейшим и наиболее востребованным является протеиновый коктейль, состоящий из 2 компонентов: Формула 1 и Формула 3. Отзывы женщин и мужчин о них часто бывают положительными. Дополнительное доверие к продукции нашей компании вселяет то, что она часто тестируется на предмет своей эффективности и безопасности. В Лос-Анджелесе фирма открыла собственный Научный Центр Herbalife Nutrition, который с 2003 года курирует работу особой Лаборатории молекулярного и клеточного питания им. Марка Хьюза, занимающейся исследованиями свойств растений и разработкой новых пищевых добавок . Начиная с 2008 года компания начала публиковать результаты проведенных клинических исследований.Воспользуйтесь разделом Контакты и напишите личное сообщение! https://vk.com/id607889407 А лучше просто позвоните +79219087348 Telegram, Whatsapp, Viber.
Гербалайф|Herbalife|Нижний Новгород|Цены|Купить
Внимание! При покупке трёх коктейлей брендированный шейкер в подарок! Доставка продукции Herbalife Nutrition осуществляется также в города Нижегородской...
Как правильно похудеть.Сбалансированное питание.. - Интересуешься улучшением и сохранением своей фигуры ?- Понимаешь, что пора начать разбираться в своём питании ?- Хочешь начать вести здоровый и активный образ жизни ?.....но тебе нужна поддержка, вдохновление икомпания единомышленников? ТЫ КАК РАЗ ПО АДРЕСУ!!!#СредстваДляПохудения #как_похудеть #правильное_питание #протеиновый_коктейль#спортивное_питание
Как правильно похудеть.Сбалансированное питание.
- Интересуешься улучшением и сохранением своей фигуры ? - Понимаешь, что пора начать разбираться в своём питании ? - Хочешь начать вести здоровый и активный...
Клуб правильного завтрака. Китайские специалисты разработали совершенно новую концепцию утреннего приёма пищи.Согласно их рекомендациям, на завтрак следует отказаться от традиционных блюд: яиц, йогуртов, бекона и тостов - и предпочесть обычным блюдам «три чашки». В первой должен присутствовать сок алоэ, во второй - коктейль из протеинового порошка с добавлением соевого молока и различных фруктов, а третья обязана быть наполненной зеленым или черным чаем.Все это, - уверены китайские учёные, - насыщает организм человека и дает ему достаточное количество нужных микроэлементов и энергии. Помимо этого такое питание низкокалорийно, содержит мало жира и имеет незначительный процент холестерина.К примеру, сок алоэ очень полезен для пищеварения и помогает организму избавиться от вредных веществ, которые скапливаются за ночь. Коктейль сообщает человеку энергию и питает его организм. Чай стимулирует метаболизм.По этой причине после такого завтрака человек не может остаться голодным. Более того, «три чашки» позволяют контролировать вес и поддерживать фигуру в форме.
Клуб правильного завтрака
Китайские специалисты разработали совершенно новую концепцию утреннего приёма пищи. Согласно их рекомендациям, на завтрак следует отказаться от...

Модные тренды и стиль

ЧАСЫ ★ Сумки ★ Обувь ★ Одежда ★ Бренды. ♔ Show-Room ♔ VRN Lux BRANDS ♔Мы празднуем НОВЫЙ ГОД!!!В связи с этим событием МЫ проводим беспрецедентную РАСПРОДАЖУ!!!Чтобы получить СИНИЙ ценник:1. выбери понравившийся товар2. вступите в ряды счастливых покупателей, чтобы следить за новинками и спец. предложениями2. сделайте РЕПОСТ желаемого товара себе на стену3. сохраните запись у себя на стене до окончания распродажиценник = ВАШ+ ПРИ покупке от 2х товаров по ВЫ получаете дополнительную СКИДКУ и БЕСПЛАТНУЮ доставку!Торопитесь - количество товара ограниченно! (ВЕСЬ товар в НАЛИЧИИ)Мы празднуем Новый ГОД!!!с 01.12.2013 до 10.01.2014
ЧАСЫ ★ Сумки ★ Обувь ★ Одежда ★ Бренды
♔ Show-Room ♔ VRN Lux BRANDS ♔ Мы празднуем НОВЫЙ ГОД!!! В связи с этим событием МЫ проводим беспрецедентную РАСПРОДАЖУ!!! Чтобы получить СИНИЙ ценник: 1....
DSPM Studio | Перманентный макияж Рыбинск. Меня зовут Дарья Судакова. Я являюсь основателем бренда DSPM и топ-мастером по перманентному макияжу студии с одноименным названием, миссия которых заключается в том, чтобы подчеркнуть индивидуальность каждого конкретного человека.С 2019 года тружусь на благо женской половины человечества.На моем счету более тысячи выполненных процедур и ничуть не меньше довольных клиентов.Моя главная задача - сделать вас чуточку счастливее и увереннее в себе.Я всегда с радостью готова вам помочь и ответить на интересующие вопросы. * Индивидуальный подход;* Сертифицированные расходные материалы;* Современное оборудование;* Максимально естественный результат;* Новейшие техники;* Предоставление чеков после каждой процедуры;* Гарантия качества.
DSPM Studio | Перманентный макияж Рыбинск
Меня зовут Дарья Судакова. Я являюсь основателем бренда DSPM и топ-мастером по перманентному макияжу студии с одноименным названием, миссия которых...
Конкурс на лучший Бренд и Слоган г.Донецка. Добро пожаловать!С 03.09.10 по 30.10.10 Управление по вопросам подготовки и проведения в Украине финальной части Чемпионата Европы 2012 года по футболу Донецкого городского совета проводит конкурс Лучший Бренд и Слоган г.Донецка, которые будут постоянными символами города и будут использоваться до, во время и после проведения чемпионата Европы 2012 года по футболу!Ждем Ваших предложений по адресу: РСК Олимпийский, ул.Артема, Западное крыло.Также можете отправить свои идеи на e-mail: 2012_@mail.ru или добавляйте в альбомы группы!
Конкурс на лучший Бренд и Слоган г.Донецка
Добро пожаловать! С 03.09.10 по 30.10.10 Управление по вопросам подготовки и проведения в Украине финальной части Чемпионата Европы 2012 года по футболу...
Семейная мастерская Ivashkins_power. Мы, Натали и Николай,создатели семейной мастерской под брендом ivashkins_power.Основной принцип нашей работы:Мы делаем то, что любим и вкладываем эту любовь в каждое изделие.Мастерскую мы создали в начале февраля 2024 года.Основные три направления нашей работы - столярное производство, озеленение, изготовление предметов декора.
Семейная мастерская Ivashkins_power
Мы, Натали и Николай, создатели семейной мастерской под брендом ivashkins_power. Основной принцип нашей работы: "Мы делаем то, что любим и вкладываем эту...
магазин Времена года. Верхняя одежда CROCKID и Taffalar.Красота северных ландшафтов, сотворенных самой природой с ее холодной, а порой даже суровой, погодой, стали для команды высококлассных дизайнеров и конструкторов из разных стран источником вдохновения при создании практичной и функциональной одежды Taffalar. Им удалось создать не просто удобную одежду для детей и подростков, но прежде всего одежду, которая подчеркивает индивидуальность и придает уверенность в каждом новом дне.Taffalar — это одежда для увлекающихся личностей. Она одновременно яркая и сдержанная, практичная и красивая, удобная и стильная. Легкие горнолыжные комбинезоны и комплекты для зимы замечательно сочетаются с невероятно теплыми и уютными пуховиками для городской жизни. А весенние ветровки в стиле SportGlam для девочек или принтованные куртки для мальчиков будут уместны в любой обстановке.Концепция бренда Crockid – это создание стильной повседневной одежды для детей, в которой идеально сбалансированы модные тенденции, цена и высочайшее качество.Соблюдение во всех коллекциях принципа total look позволяет покупателям Crockid без труда создавать стильный, а главное комфортный для ребенка, образ из идеально сочетающихся элементов.
магазин "Времена года"
Верхняя одежда CROCKID и Taffalar. Красота северных ландшафтов, сотворенных самой природой с ее холодной, а порой даже суровой, погодой, стали для команды...
/// TREPANG.CO. Скейтшоп Trepang.co — это стиль, живем в Санкт-Петербурге, поддерживаем локальных производителей и художников. У нас можно купить скейтборды, доски, подвески, колеса, подшипники, одежду и аксессуары лучших брендов. Работаем с 2018 года
/// TREPANG.CO
Скейтшоп Trepang.co — это стиль, живем в Санкт-Петербурге, поддерживаем локальных производителей и художников. У нас можно купить скейтборды, доски,...
Renault Россия. Добро пожаловать на официальную страницу Renault Россия! Renault – это одна из самых популярных автомобильных марок в России. В 2014 году дилерская сеть Renault стала крупнейшей среди иностранных брендов: свыше 140 автосалонов от Калининграда до Владивостока. Автомобили Renault доказали свою надежность в непростых российских условиях и по праву заслужили звание народной марки.Вы уже владелец автомобиля Renault? Или только думаете вступить в наши ряды? Присоединяйтесь к нам. Здесь интересно!
Renault Россия
Добро пожаловать на официальную страницу Renault Россия! Renault – это одна из самых популярных автомобильных марок в России. В 2014 году дилерская сеть...
Bestwatch.ru. Интернет-магазин Bestwatch.ru это:- 25 лет непрерывной работы.- Более 20 000 часов ведущих мировых и отечественных брендов. - Только оригинальные товары с полной гарантией и документацией.- Собственная служба доставки в Москве и Санкт-Петербурге, налаженные каналы доставки по России, Беларуси и Казахстану. - Сеть розничных салонов в Москве и Петербурге (крупнейшая в городе).Бесплатная телефонная линия (для всей России): 8 800 555-0-559;В Москве: +7 (495) 165-00-45В Санкт-Петербурге: +7 (812) 622-44-82
Bestwatch.ru
Интернет-магазин Bestwatch.ru это: - 25 лет непрерывной работы. - Более 20 000 часов ведущих мировых и отечественных брендов. - Только оригинальные товары...
Kia Russia. История Kia началась в 1944 году, и вот уже более 75 лет мы приводим людей в движение, предоставляя решения, которые помогают перемещаться из одной точки в другую, объединяясь физически и эмоционально. Движение всегда было в сердце нашего бренда: в Kia мы верим, что движение вдохновляет на идеи. Именно поэтому мы создаем пространство, где вы можете обретать вдохновение и получать больше времени на воплощение своих идей в жизнь. И не только благодаря нашим продуктам, но и находясь в наших шоурумах. Это и есть цель существования нашего бренда.Kia. Движение, которое вдохновляет.
Kia Russia
История Kia началась в 1944 году, и вот уже более 75 лет мы приводим людей в движение, предоставляя решения, которые помогают перемещаться из одной точки в...
Frudia Russia. Frudia — молодой корейский бренд, который запустился в России в 2018 году. В основе всех средств вместо воды использованы фруктовые экстракты холодного отжима, без парабенов и сульфатов.Яркий дизайн и упаковка, ароматы и текстуры, напоминающие десерты: смузи, сорбет, джем, делают уход за собой по-настоящему приятным и увлекательным.
Frudia Russia
Frudia — молодой корейский бренд, который запустился в России в 2018 году. В основе всех средств вместо воды использованы фруктовые экстракты холодного...
Модная мужская одежда и обувь... 2010 года. Модная одежда и обувь от лучших брендов... jack jones, zara, osiris, nike, supra, Calvin Klein, adidas, lacoste...
Модная мужская одежда и обувь... 2010 года
Модная одежда и обувь от лучших брендов... jack jones, zara, osiris, nike, supra, Calvin Klein, adidas, lacoste...
DANA BREND. Все начинается с любви и мечты 💫Вас когда-нибудь посещала мысль, что надо придумать что-то такое уникальное и востребованное? Чтобы люди, увидев это, говорили: wow, дайте два!Я более 5 лет работаю с украшениями, бижутерией, аксессуарами. Выбираю лучшие и по качеству, и по содержанию экземпляры для своих заказчиков. И все эти годы я жила мечтой – создать что-то своё, что поможет выделяться, что будет иметь смысл для человека, что будет не похоже на существующее.И полтора года назад Вселенная подсказала идею – украшения и аксессуары с гравировкой. Да, их придумали давно. Но! Все, что есть сейчас – однотипное: металл + гравировка. «Как у всех» я не люблю и для своих клиентов решила создавать оригинальные украшения с ценными для них посланиями.Так началась разработка прообразов эксклюзивных украшений, поиск качественной фурнитуры и расходников. Часть изделий – «классические» без изюминок: в них не получится внести какие-то элементы, но нанести гравировку – легко. Тем более мы купили современный, красивый и самое важное – портативный лазерный станок, который будет с нами везде. Пять минут и вы счастливый обладатель своего уникального украшения. Приятный бонус – демократичная стоимость. Круто! Ещё бы :)История DANA BRAND только начинается. Но я верю, что у нас большое и красивое совместное с вами будущее ❤️
DANA BREND
Все начинается с любви и мечты 💫 Вас когда-нибудь посещала мысль, что надо придумать что-то такое уникальное и востребованное? Чтобы люди, увидев это,...

Домашний декор и стиль интерьера

$Обои Among us$. обои про амонг ас на заказ и на стене сообщества
$Обои Among us$
обои про амонг ас на заказ и на стене сообщества
Обои и аватарки).
Обои и аватарки)
Обои Италии. Грамотно подобрать и купить красивые обои в Краснодаре помогут профессиональные продавцы-консультанты салона-магазина Обои. Более чем 20 летний опыт нашей работы позволяет гарантировать каждому покупателю высокое качество и низкие цены.
Обои Италии
Грамотно подобрать и купить красивые обои в Краснодаре помогут профессиональные продавцы-консультанты салона-магазина "Обои". Более чем 20 летний опыт нашей...
Обои и фоны.
Обои и фоны
ОБОИ И ФОНЫ.
ОБОИ И ФОНЫ
Обои Магнитогорск.Жидкие обои. Цены.Отзывы.. Обои Магнитогорск.Широкий выбор обоев на любой вкус и цвет. Наша компания уже более 10 лет занимается продажей обоев.Нас в можете найти по адресу: Октябрьская 25А.Наш телефон: 8-999-888-77-66Оклеить стены обоями — самый очевидный и широко распространенный способ отделки. Но этот отделочный материал имеет разные характеристики и цены. Какие бывают виды обоев, чем они отличаются, где какой лучше применять — обо всем этом мы вам расскажем. Так же вы можете прочитать отзывы про обои и оставить свой отзыв.Увидеть каталог обоев. Проконсультироваться с нашим специалистом.
Обои Магнитогорск.Жидкие обои. Цены.Отзывы.
Обои Магнитогорск. Широкий выбор обоев на любой вкус и цвет. Наша компания уже более 10 лет занимается продажей обоев. Нас в можете найти по адресу:...
~Обои~. Приветики.💚Рада приветствовать тебя в моей группе.💜Тут будут разные красивые картинки, арты, обои и многое другое.💛 Подписывайся💙
~Обои~
Приветики.💚Рада приветствовать тебя в моей группе.💜Тут будут разные красивые картинки, арты, обои и многое другое.💛...
Картинки и обои. Картинки💟
Картинки и обои
Картинки💟
Обои )))💟. Заказывай обои прямо на стену !!!!
Обои )))💟
Заказывай обои прямо на стену !!!!
Обои. Милые и красивые обои для ноутбука,телефона и планшета...
Обои
Милые и красивые обои для ноутбука,телефона и планшета...
Обои космос. Добавляй меня (администратора группы) в друзья,напиши мне в сообщении:„Хочу обои космос”, если хочешь с надписью, то напиши какую надпись.жди обои в течение 10-15 минут.Например: Хочу обои космос,с надписью ...(напишете надпись) 😉У нас появились стикеры!!!Хочешь попробовать?Тогда прибавь к своей записи 👆„ + стикер” и мы сделаем!
Обои космос
Добавляй меня (администратора группы) в друзья,напиши мне в сообщении:„Хочу обои космос”, если хочешь с надписью, то напиши какую надпись.жди обои в течение...
Обои. Фото на аву и стену..
Обои. Фото на аву и стену.

Ораторское искусство и публичные выступления

LUDI: призвание, проявленность, деньги. Здесь мы говорим о соединении духовного с материальным, реализации потенциала, проявленности, о смысле жизни, и том, как создавать себя, как величайшее из искусств. LUDI : проект - вселенная Анны Киреевой. Подробнее о проекте, истории создания, почему для названия выбран язык эсперанто, и как именно такое сочетание инструментов приведет тебя к твоим заветным мечтам, читай в меню группы. Инструменты проекта: психология - материальность - духовность - маркетинг - личный бренд - актерское мастерство - публичные - выступления - сцена - английский язык - творчество
LUDI: призвание, проявленность, деньги
Здесь мы говорим о соединении духовного с материальным, реализации потенциала, проявленности, о смысле жизни, и том, как "создавать себя, как величайшее из...
Всероссийский химический турнир школьников. Уже не первый год по всей стране проводятся командные соревнования по химии среди школьников 8-11 классов – Всероссийские химические турниры школьников. В 2023-2024 году Новосибирский государственный университет организует XX Всероссийский химический турнир школьников.Химический турнир – это командно-личностное соревнование, формат которого предполагает решение задач в командах с подготовкой мультимедийных презентаций. Поставленные перед участниками задачи носят научно-прикладной характер, а их решение предполагает творческий подход со стороны школьников. Данный формат мероприятия учит участников составлять научные гипотезы и отстаивать их в процессе дискуссии, позволит развить навыки публичных выступлений, работы в команде и творческого мышления при решении научных проблем. Турнир помогает наладить сотрудничество между участниками, научными экспертами и университетами.Приглашаем Вас принять участие в XX Всероссийском химическом турнире школьников. Регистрация:https://docs.google.com/forms/u/2/d/1OfbebYHzT8I5M-G7EcwDkx68bxSRaO5vVJYcfm62wZ4/editЗаочный этап турнира: 1 сентября 2023 по 31 декабря 2023Очный этап Турнира: март 2024Действует версия регламента от 13.01.2024Условия задач, критерии оценок задач заочного тура, регламент и другая дополнительная информация представлены на сайте http://school.scitourn.ru/Если у Вас есть какие-либо вопросы, Вы можете связаться с нами: chemtourn@nsu.ruelena.d.stolyarova@gmail.com8-913-728-00-28Столярова Елена
Всероссийский химический турнир школьников
Уже не первый год по всей стране проводятся командные соревнования по химии среди школьников 8-11 классов – Всероссийские химические турниры школьников. В...
КЛАСС АКТЕРСКОГО МАСТЕРСТВА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ. Если Вы мечтаете о сцене, зрителях и овациях, но страх уводит Вас в сторону. Если Вам хочется раздвинуть границы действительности и окунуться в увлекательный мир театрального искусства, развить свои творческие способности и обрести уверенность.ВСТАТЬ НА МЕСТО ярких и увлекательных АКТЕРОВ или просто приобрести навыки, которые понадобятся для повседневной жизни и работы. В любом случае- ВЫ ОТКРЫВАЕТЕ НУЖНУЮ ДВЕРЬ!Надо лишь оторваться от повседневной жизни и поверить в себя!!!! Вы с командой молодых, талантливых и энергичных педагогов сможете осуществить свои желания и решить эти задачи, непринужденно играя по законам театра. Вы сможете:- правильно и красиво говорить- приобрести уверенность в себе- избавиться от страха публичных выступлений- поверить в себя и в свои силы-избавиться от скуки и отвлечетесь от повседневной суетыСАМОЕ ГЛАВНОЕ!!!!ВЫ ПОЙМЕТЕ,ЧТО МОЖЕТЕ МНОГОЕ,УЗНАЕТЕ САМОГО СЕБЯ,НАБЕРЕТЕСЬ НОВЫХ СИЛ И ВПЕЧАТЛЕНИЙ!!!!Студия театра и костюма КРЫЛЬЯ объявляет набор в новый КЛАСС АКТЕРСКОГО МАСТЕРСТВА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ (от 18 до 80 лет)______________________________________I этапПУТЬ К СЕБЕПродолжительность курса - 3 месяца (72 часа)Понедельник, Пятницас 19.30 до 22.30АКТЁРСКОЕ МАСТЕРСТВО- раскрепощение, снятие телесных зажимов-развитие музыкальности-развитие внимания-развитие памяти-развитие фантазии и воображения-развитие навыка публичного одиночного выступления-развитие способности воздействовать на зрителя-взаимодействие с партнеромТЕХНИКА РЕЧИ-развитие дыхания-устранение дикционных недостатков-механизмы устранения говора и диалекта-развитие резонаторной системы-полетность голосаПЛАСТИЧЕСКАЯ ВЫРАЗИТЕЛЬНОСТЬ-знакомство с телом-ощущение себя в пространстве-раскрепощение через пластику-обретение смелости путем пластической импровизацииВ финале обучения ТВОРЧЕСКИЙ ВЕЧЕР студии.Узнать стоимость обучения, записаться в студию и получить ответ на интересующие Вас вопросы можно по телефону +7 911 014 30 26
КЛАСС АКТЕРСКОГО МАСТЕРСТВА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Если Вы мечтаете о сцене, зрителях и овациях, но страх уводит Вас в сторону. Если Вам хочется раздвинуть границы действительности и окунуться в увлекательный...
Речевой салон ПРОСТРАНСТВО. Надо выступать на публике, но страх не даёт сказать ни слова?Готов говорить громко, но голос дрожит?Стеснение не дает раскрыть рот и дать волю словам...Хочешь развить навык публичного выступления и быть на сцене как дома?Тогда скорее к нам!
Речевой салон "ПРОСТРАНСТВО"
" Надо выступать на публике, но страх не даёт сказать ни слова? Готов говорить громко, но голос дрожит? Стеснение не дает раскрыть рот и дать волю словам......
Коуч |Самореализация Публичные выступления Голос. Добрый день! Меня зовут Катерина, я дипломированный коуч ICTA в запросах самореализации и развития личности. Тренер по эффективным коммуникациям и публичным выступлениям онлайн/офлайн для руководителей , экспертов .Если вы ощущаете дискомфорт в общении с другими, я знаю, как это может быть непросто. Чувство неуверенности, паника... Я сама прошла этот путь – от той, кто могла замереть при первом слове, до той, кто сейчас легко выступает перед аудиторией и обучает других эффективным коммуникациям.Я знаю, какие внутренние барьеры могут мешать свободной речи и уверенному общению. От отсутствия внутренней опоры до постоянного поиска одобрения у окружающих. Но самое важное – я знаю, как эти препятствия преодолеть.— Приглашаю вас на бесплатный РАЗБОР, на котором выявим препятствия, ограничения, которые мешают проявляться, открыто заявлять о себе и говорить. Вы наконец-то поймете, как решать свои проблемы и задачи, какие инструменты для этого нужны и где их брать.Подписывайтесь и пишите слово “РАЗБОР” в ответ на это сообщение, согласуем удобное время!
Коуч |Самореализация Публичные выступления Голос
Добрый день! Меня зовут Катерина, я дипломированный коуч ICTA в запросах самореализации и развития личности. Тренер по эффективным коммуникациям и публичным...
Искусство говорить для сетевиков. Хотите стать уверенным оратором, способным сделать любую презентацию перед публикой или консультацию яркой и запоминающейся? Значит вы в нужном месте!Здесь вы найдёте материалы, с помощью которых научитесь чётко доносить свои мысли, активно взаимодействовать с публикой и строить идеальное выступление. Также группа предназначена для тех, кто ищет способы борьбы со страхом во время публичных выступлений и деловых переговоров. В ней вы найдёте упражнения по развитию речи, памяти, внимания, творческого мышления.
Искусство говорить для сетевиков
Хотите стать уверенным оратором, способным сделать любую презентацию перед публикой или консультацию яркой и запоминающейся? Значит вы в нужном месте! Здесь...
Школа Риторики в Оренбурге. Дорогие друзья у нас в Оренбурге открылась Школа Риторики!!!!!НАБИРАЕТСЯ КУРС НА СЕНТЯБРЬ!!!!Телефон: 60-52-03Программа тренинга:- Страх публичных выступлений- Схема публичного выступления - Типы аудиторий и способы работы с ними- Владение своим голосом - Энергетика речи- Чтение стихов и прозы- Поза, жесты, мимика, движения- Артикуляционная гимнастика- Самопрезентация- Захват и удержание аудитории
"Школа Риторики" в Оренбурге
Дорогие друзья у нас в Оренбурге открылась "Школа Риторики" !!!!!НАБИРАЕТСЯ КУРС НА СЕНТЯБРЬ!!!! Телефон: 60-52-03 Программа тренинга: - Страх публичных...
Детский стоматолог | Москва. Анаит Саядян детский стоматолог, к которому идут с радостью 🤗🌟Лечу детей от 0 до 18 лет🌟Адаптационные визитыИспользую в своей практике адаптивные подходы: удивительные фокусы, волшебные раскраски, магический свет, сказкотерапия, и это ещё не всё! В конце лечения все мои герои получают подарки за смелость😁🌟Лечение зубов в седации и в условиях медикаментозного сна «Севоран»🌟Сотрудничаю с логопедом, ортодонтом, аллергологом, остеопатом🌟Реставрирую зубы детскими коронками и пломбировочным материалами с сохранением анатомической формы и функции зубов🌟Работаю под увеличением, - это даёт возможность максимально сохранить твердые ткани, деликатно удалив пораженные участки.Минимизируется риск осложнений.🌟Создаю для вас индивидуальную годовую программу профилактики: вы сохраняете здоровье и экономите деньги!🌟Всегда на связи с пациентами.🌟Помогаю преодолеть страх, ходить к стоматологу «как на праздник», выделяю достаточно времени и внимания пациенту.🌟Обучаю детей и родителей правильной гигиене полости рта, уделяя большое внимание профилактике кариеса.🎁 Подпишитесь на группу https://vk.com/dr.anna_sayadyan и получите в подарок полезный Гайд “3 способы проверить, как ребёнок чистит зубы”Забрать можно по ссылке https://vk.com/app5898182_-226700395?ref=group_menu Результаты работы https://vk.com/album-226700395_303491341 Отзывы пациентов https://vk.com/album-226700395_303544005 🌷Добро пожаловать на консультацию:Клиника Дентблан - Мичуринский проспект 5, г. МоскваЗаписаться можно по ссылке https://vk.com/market-226700395?w=product-226700395_10313908
Детский стоматолог | Москва
Анаит Саядян детский стоматолог, к которому идут с радостью 🤗 🌟Лечу детей от 0 до 18 лет 🌟Адаптационные визиты Использую в своей практике адаптивные...
Александр Лукин | Клуб публичных выступлений. Публичные выступления это один из самых эффективных навыков нашей жизни. Присоединяйтесь к нашему бесплатному клубу публичных выступлений и каждую неделю по 2 часа вместе с нами оттачивайте свое мастерство. Добро пожаловать!⌚Где и во сколько будут проходить занятия? Занятия проходят систематически 1 раз в неделю в 5 минутах ходьбы от метро Красные ворота в бизнес центре. Время проведения с 19.30 до 22.00 📄Какой план? Занятия проходят по золотому соотношению 20% теории и 80% практики 1) Введение. Теоретическая часть/разбор темы выступления (15-20 мин) 2) Выступления. Ваше выступление на заданную/свободную тему (2-3 мин) 3) Экспромт. Вы отвечаете на вопросы из аудитории по вашему выступлению (2 мин) 4) Обратная связь. Зрители объективно оценивают ваше выступление и дают обратную связь (2 мин) 5) Выступление следующего участника (5-6 мин) 6) Домашнее задание. Обсуждение темы выступления следующего занятия (5 мин) 6) Подведение итогов. Голосование на лучшего оратора дня и оценка занятия (5 мин) В перерывах между выступлениями бесплатный: чай, кофе, вода и печеньки))🍪 ☕ 🎬На следующий день, вы получаете видеозапись с вашего выступления, чтобы дома в спокойной обстановке, самому оценить свое выступление. 👨‍🎓️Сколько человек в группе? В группе планируется не более 20 человек, так как большее количество людей не смогут эффективно выступить в 2х часовом промежутке. 💼Сколько стоит? Занятия бесплатные, но при желании можно внести организационный взнос в размере 200 руб/занятие. Чтобы записаться в клуб, напишите мне личное сообщение. https://vk.com/im?sel=-112516262
Александр Лукин | Клуб публичных выступлений
Публичные выступления это один из самых эффективных навыков нашей жизни. Присоединяйтесь к нашему бесплатному клубу публичных выступлений и каждую неделю по...
ОРАТОРСКИЙ КЛУБ в Йошкар-Оле!. Встречи единомышленников, которые хотят научиться выступать публично.Встречи проходят раз в неделю. Время проведения - 18:30 ВТОРНИК- Если ты хочешь избавиться от страха выступать перед людьми;- Если хочешь развить в себе навыки уверенного общения;- Если тебе надоело испытывать стресс каждый раз, когда приходится выступать на людях -тогда наш КЛУБ - ДЛЯ ТЕБЯ!Ораторский Клуб - это не тренинг, здесь нет профессиональных ораторов. Здесь встречаются с целью ПРАКТИКОВАТЬСЯ в публичных выступлениях ))))
ОРАТОРСКИЙ КЛУБ в Йошкар-Оле!
Встречи единомышленников, которые хотят научиться выступать публично. Встречи проходят раз в неделю. Время проведения - 18:30 ВТОРНИК - Если ты хочешь...
Тело как Храм. Приглашение. Алтай. Летний семинар-тренинг.Тело как Храм души и духа Дорогой друг! С 4 августа по 14 августа 2013г.Приглашаем Тебя провести отпуск в и Интересном путешествии, которое способно полностью изменить Тебя и преобразить Твою жизнь. Мы выезжаем в красивейшее место Горного Алтая, в место где собраны и сконцентрированы четыре стихии: огонь, вода, земля, воздух. Здесь кладезь творческой энергии, которая исцеляет, животворит и обновляет человека. Именно здесь проводят свои многочисленные практики «Люди Знания», ученые, философы, и др. исследователи. Если рождаться заново, то в самом красивом и энергетически мощном месте на Земле! Почему это важно?Поездка на Алтай особенно нужна тогда, когда Ты живешь в городе (источнике стресса) или работаешь на пределе своих сил и возможностей. Магическая энергия этих мест дает возрождение внутренним силам и питает человека.Опытные тренеры помогут освободиться от блоков порожденных стрессами. Ни для кого не секрет что стресс является источником многих заболеваний. Избежать стрессов нельзя, но избежать последствий психологических перегрузок можно и необходимо!На этом семинаре Ты получишь Ключ открывающий перед Тобой двери к Духовному росту, развитию своих скрытых способностей, умению помочь себе и своим близким. Почему именно этот семинар?Ты никогда не думал о том, что дает очень и очень успешным и счастливым людям преимущество над остальными?Летний Семинар это тренинг-интенсив от «А» до «Я», содержащий все, что тебе нужно знать, чтобы преуспеть (и помогать другим преуспеть) в отношениях, карьере, бизнесе и других областях жизни, укрепить здоровье, открыть в себе способности о которых даже не подозревал.Семинар для людей требующих результатов.Курортная атмосфера Летнего семинара позволяет охотно заниматься 10 дней в интенсивном темпе. Мы живем и учимся в горах Алтая.Гармоничное сочетание и разнообразных действенных методик психологического тренинга.Десять дней на лоне природы, дающие опыт для личностного роста.Упражнения для укрепления тела и спокойствия ума. Для кого этот Семинар-Тренинг?1. Для каждого, кто любит, или ищет любовь.2. Для стремящихся изменить себя и мир вокруг себя. Как бы ты себя чувствовал, имея навыки, которых у большинства нет?3. Для каждого владельца бизнеса или менеджера бизнеса или того, кто хотел бы им стать. Как бы ты себя чувствовал, с легкостью преодолевая препятствия, которые мешали тебе развивать свой бизнес до высокого уровня?4. Для родителей. Как тебе понравилось бы эффективно помогать твоим детям учиться и взрослеть? Как тебе понравилось бы получать больше удовольствия от процесса воспитания?5. Для каждого, у кого есть страх, или фобия или другая психологическая проблема. По окончании Летнего Семинара твоя проблема уже будет в прошлом, и ты уже будешь владеть своей жизнью, делая то, что раньше никогда не мог делать.6. Для каждого кто хочет стать хозяином своей жизни и самому составлять сценарий пьесы под названием «Судьба». Подходит ли мне этот Семинар-Тренинг?• хочешь ли ты сохранять ресурсное состояние в трудных ситуациях, сосредотачиваясь на своей цели и достигнуть ее?• хочешь ли ты преодолеть страхи и изменить ограничивающие убеждения, чтобы решать проблемы и достигать то, что когда-то казалось невозможным?• хочешь ли ты чтобы Счастье стало частью тебя?• хочешь ли ты выяснить и преодолеть ограничения, задерживающие тебя в жизни?• хочешь ли ты сотрудничать со своим бессознательным?• хочешь ли ты улучшить отношения с близкими людьми?• хочешь ли ты стать более уверенным?• хочешь ли ты реализовать свой настоящий потенциал?• хочешь ли ты получить больше от жизни?
"Тело как Храм"
Приглашение. Алтай. Летний семинар-тренинг. "Тело как Храм души и духа" Дорогой друг! С 4 августа по 14...
УСПЕШНЫЙ ОРАТОР | Авторский видеокурс. |Выступай и покоряй||Об авторе| - https://vk.com/topic-155061199_36168322_______ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:▶Студенты▶Политики▶Бизнесмены▶Журналисты▶Публичные люди▶Продавцы-консультанты▶Менеджеры и руководители_______ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:❕Вам важно научиться располагать к себе людей и убеждать словом❕Вы испытываете трудности в переговорах и на выступлениях❕Не знаете как реагировать на негативные возражения❕Вас не замечает руководитель и коллектив❕Новая обстановка выбивает Вас из колеи❕Вам нужно выступать на конференциях, презентациях и вести переговоры❕Вы понимаете, что без умения выступать в будущем вам никак не обойтись_______|Получить видеокурс| - https://docs.google.com/forms/d/1npC6Rr3CS3yoWHqH7IMFhdQob08gzKy_mfHBZMD0wS8/edit_______БЛАГОДАРЯ КУРСУ ВЫ СМОЖЕТЕ:✔Устранять скованность в общении✔Эффективно убеждать публику и преодолевать ее возражения✔Быстро готовить интересные и яркие речи для выступления✔Легко устанавливать контакт с незнакомыми людьми✔Профессионально удерживать интерес и внимание любой аудитории✔Умело защищать свои идеи и отстаивать точку зрения в спорных ситуациях✔Стать душой компании, центром всеобщего внимания и уважаемым человеком_______ЧТО ВХОДИТ В КУРС:1.Что такое аудитория? Фундаментальный принцип взаимодействия.2.Начинать необходимо не с практики. Формула успеха.3.Как построить идеальное выступление. Структура выступления.4.Фундаментальные критерии оценки выступления.5.Роль метасообщений или о чем говорит наше тело.6.Причины страха публичных выступлений и способы снижения волнения.7.Эффективные способы взаимодействия с аудиторией.8.Доводим до совершенства нашу речь. Убираем лишнее.9.Универсальные приемы работы со сложной аудиторией.10. Принципы парной работы на сцене.11. Улучшаем дикцию. Экспресс - комплекс упражнений.12. Прокачиваем голос. Дыхательная гимнастика.13. Как говорить долго и содержательно на любую тему. Словесная импровизация.14. Заключение и напутствие.15. Главные мысли и практические задания в текстовом формате для каждого модуля.16. Дополнительная литература и аудио для самостоятельного изучения и практики.|Стоимость видеокурса| - https://vk.com/topic-155061199_36168350_______Если вы не примете решение, что изменится❓Ничего не изменится. Вы сэкономите деньги и останетесь в той же точке в какой и были. Перед каждым выступлением вы все также будете сильно волноваться и переживать...Тратить свое время и время слушателей с ужасом понимая, что ваша речь никому не интересна и не нужна. Кто-то будет отвлекаться и засыпать, когда вы выступаете, а более нетерпеливые начнут провоцировать вас каверзными вопросами и колкими замечаниями.Именно поэтому важно научиться грамотно выступать перед публикой!После прохождения курса Вы легко и уверенно будете вести переговоры и выступать на аудитории в сотни человек, как это делает тренер. От каждого выступления вы получите удовольствие, массу позитивных эмоций и заряд энергии для дальнейших действий!|Получить видеокурс| - https://docs.google.com/forms/d/1npC6Rr3CS3yoWHqH7IMFhdQob08gzKy_mfHBZMD0wS8/edit
УСПЕШНЫЙ ОРАТОР | Авторский видеокурс
|Выступай и покоряй| |Об авторе| - https://vk.com/topic-155061199_36168322 _______ ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: ▶Студенты ▶Политики ▶Бизнесмены ▶Журналисты...
© 2020-2024, rovinzaa.com