Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

Лучший ПРОТЕИН, ГЕЙНЕР БЕЛАРУСИ (ЗАДАВАЙТЕ :-?). (ГОТОВ ко ВСЕМ вопросам в сфере СПОРТА!) !!! Являемся первым поставщиком №1 ПРОТЕИНА, ГЕЙНЕРОВ и всех ✈Л.Е.Г.А.Л.Ь.Н.Ы.Х спортивных добавок, которые разработаны при поддержке Академии Наук и Института Спорта БЕЛАРУСИ ! Вся продукция ВЫСОКОГО✈✈ КАЧЕСТВА и производится по ГОСТам и стандартам, которые были разработаны еще в СССР. у нас ТОЛЬКО ЭФФЕКТИВНЫЕ!!! продукты, в основном Отечественных производителей, которые не уступают, а зачастую и ПРЕВОСХОДЯТ западные аналоги !!! НАШИ тоже ЧТО-ТО МОГУТ !!!✈Звоните, не пожалеете ! Для Мужей, служащих Отечеству персональные СКИДКИ !!!ВТЮХИВАНИЕМ МЫ НЕ ЗАНИМАЕМСЯ !!!+7-926-187-30-83 Sergey KalashnikOFF✈TmRussia@inbox.ruSkype: OlympicTech(г. Москва, пр-т Вернадского 6)
Лучший ПРОТЕИН, ГЕЙНЕР БЕЛАРУСИ (ЗАДАВАЙТЕ :-?)
(ГОТОВ ко ВСЕМ вопросам в сфере СПОРТА!) !!! Являемся первым поставщиком №1 ПРОТЕИНА, ГЕЙНЕРОВ и всех ✈Л.Е.Г.А.Л.Ь.Н.Ы.Х спортивных добавок, которые...
Продаж гейнера Луцьк. Продаж гейнера 3 кг. - 250 грн.Вміст поживних речовин в одній порції (100г.)Калорії - 397.2 Вуглеводи - 74 г.Жири - 2.44 г.Білок - 16.53 г.
Продаж гейнера Луцьк
Продаж гейнера 3 кг. - 250 грн. Вміст поживних речовин в одній порції (100г.) Калорії - 397.2 Вуглеводи - 74 г. Жири - 2.44 г. Білок - 16.53...
Гейнер Натурал Краснодар интернет-магазин. Интернет магазин Спортивное питание Краснодар - лучший Ваш выбор!Есть доставка по России.Среди высокой конкуренции производителей спортивного питания, есть товары с уникальным составом, которого вы не найдёте ни где. Эти товары - результаты научных исследований и тестирований на людях. Все товары проверенны и 100% работают, при этом, не являются допингом:Гейнер НАТУРАЛ шоколад;Гейнер НАТУРАЛ молочный с ванилью;Тестобустер 5 ТРАВ;Хондропротектор ArmPOWER;Жиросжигатель Будь в Форме!.Данные товары, являются уникальными, не имеют аналогов в мире, созданы на основе природных компонентов и десятков исследований.Если Вам надоело платить деньги и не получать результата, то Вы по адресу!Все кто пробовал гейнер нашей компании: атлеты Краснодара, офисные работники, легкоатлеты и другие, остались довольны своим выбором!Некоторые производители, такие же честные как и мы, но у них используются сахарозаменители, консерванты, соя, ароматизаторы, мальтодекстрин, а у нас этого всего нет!Только натуральные ингредиенты!Отзывы покупателей есть в нашей группе, в разделе обсуждений!Так же рассматриваем заявки продажи оптом от 20 кг!P.S.Кто будет писать, что-либо по-поводу фармакологии - ВЕЧНЫЙ БАН!Мы за натуральный спорт, за Ваше здоровье!
Гейнер "Натурал" Краснодар интернет-магазин
Интернет магазин "Спортивное питание Краснодар" - лучший Ваш выбор! Есть доставка по России. Среди высокой конкуренции производителей спортивного питания,...
Гейнер !!!!Доставка по всей Украине. продажа спортивного питания опт и розница (гейнера , протеина, креатина ,жиросжигателей)
Гейнер !!!!Доставка по всей Украине
продажа спортивного питания опт и розница (гейнера , протеина, креатина...
Йога-туры | Татьяна Гейнер. Давайте познакомимся?Я, Татьяна Гейнер, инструктор йоги и голосовых практик, консультант по предназначению. В прошлом математик, выпускница НГУ с красным дипломом, чемпионка новосибирской области по лыжам. За последний год провела 10 йога-туров: на Алтае, на Байкале и в Абхазии.Отзывы клиентов https://yogalm.ru/otzyvyЯ организую выезды в природные места, в процессе которых Вы сможете получить ответы на свои вопросы, заняться своим здоровьем через йогу, освободить вытесненные эмоции через голосовые практики.Начните менять судьбу с диагностики предназначения - запишитесь на консультацию!
Йога-туры | Татьяна Гейнер
Давайте познакомимся? Я, Татьяна Гейнер, инструктор йоги и голосовых практик, консультант по предназначению. В прошлом математик, выпускница НГУ с красным...
Спортивное-Питание Протеини-Гейнери-Аминокислоты. Спортивное питание на развес. На прямую от заводов сырья.Цена существенно ниже. Платите Вы исключительно за сам продукт, а не за брэнд, рекламу, красивую упаковку, консерванты, ароматизаторы, красители, маркетинговую кампанию, зарплату большого штата разных Цена существенно ниже. Платите Вы исключительно за сам продукт, а не за брэнд, рекламу, красивую упаковку, консерванты, ароматизаторы, красители, маркетинговую кампанию, зарплату большого штата разных офис менеджеров, пиарщиков, рекламщиков.ДОСТАВКАПо Украине: Новой почтой в любую точку Украини , ОПЛАТА :при получении
Спортивное-Питание Протеини-Гейнери-Аминокислоты
Спортивное питание на развес. На прямую от заводов сырья. Цена существенно ниже. Платите Вы исключительно за сам продукт, а не за брэнд, рекламу, красивую...
Спортивное питание в Дивногорске! Гейнер, протеи. СПОРТпит для здорового образа жизни!
Спортивное питание в Дивногорске! Гейнер, протеи
СПОРТпит для здорового образа жизни!
Спортивное питание, протеины, гейнеры, аминокисл. Продаю оригинальное спортивное питание из USA по низким ценам. Доставка по Украине. Оплата при получении. От 3-х штук - СКИДКА!
Спортивное питание, протеины, гейнеры, аминокисл
Продаю оригинальное спортивное питание из USA по низким ценам. Доставка по Украине. Оплата при получении. От 3-х штук -...
Заказы протеина/гейнера с доставкой по П-П.. Здесь мы принимаем заказы на доставку протеина/гейнера по Павловскому Посаду.
Заказы протеина/гейнера с доставкой по П-П.
Здесь мы принимаем заказы на доставку протеина/гейнера по Павловскому Посаду.
КАЧЕСТВЕННЫЙ ПРОТЕИН, ГЕЙНЕР ИЗ БЕЛОРУССИИ. Качественный и недорогой протеин и гейнер из Белоруссии! Оптом и в розницу, в наличии и под заказ!!Принимаем предзаказы на продукцию.
КАЧЕСТВЕННЫЙ ПРОТЕИН, ГЕЙНЕР ИЗ БЕЛОРУССИИ
Качественный и недорогой протеин и гейнер из Белоруссии! Оптом и в розницу, в наличии и под заказ!!Принимаем предзаказы на...
Cult протеин, Cult гейнер. Витебск. Спортивное п. Сертифицированное спортивное питание от белорусского производителя в Витебске.CULT WHEY PROTEIN 80 представляет собой высококачественный 75 % сывороточный протеин с повышенной биологической ценностью, полученный методом ультрафильтрации, состав которого специально разработан для атлетов, чьей задачей является повышение белковой составляющей дневного рациона.
Cult протеин, Cult гейнер. Витебск. Спортивное п
Сертифицированное спортивное питание от белорусского производителя в Витебске. CULT WHEY PROTEIN 80 представляет собой высококачественный 75 % сывороточный...
Спортивное питание Уфа Протеин Гейнер Витамины и.
Спортивное питание Уфа Протеин Гейнер Витамины и

Модные тренды и стиль

IDEAL LASHES: МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ РЕСНИЦ. IDEAL LASHES COMPANY - лидер на рынке России по продаже материалов для наращивания ресниц, моделирования бровей, ламинирования, биозавивки с 10-летним опытом работы.Являемся официальными производителями таких брендов, как:- Ideal Lashes - Charme Zone- EvolutionЭксклюзивный дистрибьютор бренда Beautier в России.В 2019 году выпустили совершенно новый бренд косметики Uspenskaya Beauty Lab.Ищем представителей для успешного сотрудничества.КОНТАКТЫ:НАЛИЧИЕ И ОФОРМЛЕНИЕ ЗАКАЗОВ:ideal-lashes.ruОПТОВЫЕ ЗАКУПКИ :http://ideal-lashes.ru/optovikam/ПРЕДСТАВИТЕЛЬСТВО:info@ideal-lashes.ruДОСТАВКА И ОПЛАТА:http://ideal-lashes.ru/oplata-i-dostavka/АДРЕС:http://ideal-lashes.ru/about/contacts/
IDEAL LASHES: МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ РЕСНИЦ
IDEAL LASHES COMPANY - лидер на рынке России по продаже материалов для наращивания ресниц, моделирования бровей, ламинирования, биозавивки с 10-летним опытом...
ГК Фармаимпекс - Сибирь. Группа Компаний «Фармаимпекс» является одним из лидеров аптечного бизнеса в России и входит в ТОП-5 крупнейших аптечных сетей России. Компания управляет крупной межрегиональной сетью аптек, представленной в четырех федеральных округах и семнадцати регионах – Удмуртии, Татарстане, Башкирии, Республике Марий-Эл, Пермском крае, Тюменской, Кировской, Оренбургской, Воронежской и Белгородской областях, Ханты-Мансийском и Ямало-Ненецком автономных округах, Курганской, Новосибирской, Кемеровской, Липецкой областях, Краснодарском крае.Сегодня ГК «Фармаимпекс»- это свыше 500 аптек, представленные брендами «Бережная аптека», «Экона» и «Аптека от склада».По итогам 2013 года группа компаний «Фармаимпекс» поднялась на 4 место в России по доле коммерческого розничного рынка.
ГК "Фармаимпекс" - Сибирь
Группа Компаний «Фармаимпекс» является одним из лидеров аптечного бизнеса в России и входит в ТОП-5 крупнейших аптечных сетей России. Компания управляет...
Свой бренд одежды с Анной Шиловой. Всем привет!Рада приветствовать вас в своём сообществе 🙌Меня зовут Анна Шилова и я являюсь предпринимателем, дизайнером и идейным вдохновителем бренда детской одежды «Shi_love» 👸Брендом одежды на Wildberries я занимаюсь с 2019 года. Оборот за 2021 год 6 900 000₽ и 2600+ заказовЗдесь я буду делиться полезными видео, записями, контактами, ссылками, лайфхаками. Научу как создать свой бренд одежды и вывести его на Wildberries 🚀Чтобы быть со мной на связи, подписывайтесь на мои аккаунты в соцсетях:Инстаграм: https://www.instagram.com/anna_shi_love/Одноклассники: https://ok.ru/group/58663970865165ТГ-канал: https://t.me/dnevnik_shvei
Свой бренд одежды с Анной Шиловой
Всем привет! Рада приветствовать вас в своём сообществе 🙌 Меня зовут Анна Шилова и я являюсь предпринимателем, дизайнером и идейным вдохновителем бренда...
Битва брендов. Наша страница Вконтакте находится по адресуhttp://vkontakte.ru/awdbruБитва по сетевым законамОбновление битвы брендов проходит каждые 3-4 дня.На главной странице размещены 3 действующие битвы в которых вы можете поучаствовать, ваш голос за бренд автоматически засчитывается и вы становитесь полноправным участником битвы о которой узнают не только ваши друзья, но и компании размещенных брендов.Победитель бренда получит звание самого лучшего Бренда 2011 года из своей категории, проигравшие битву поймут, что им необходимо улучшить свою продукцию
Битва брендов
Наша страница Вконтакте находится по адресу http://vkontakte.ru/awdbru Битва по сетевым законам Обновление битвы брендов проходит каждые 3-4 дня. На главной...
DJAMMIO | Российский бренд мужской обуви. Мы являемся номером №1 на рынкеРаботаем с 2015 годаНашими клиентами являются Блогеры/Актеры /СпортсменыИспользуем натуральные материалыСобрали более 10 000 положительных отзывов
DJAMMIO | Российский бренд мужской обуви
Мы являемся номером №1 на рынке Работаем с 2015 года Нашими клиентами являются Блогеры/Актеры /Спортсмены Используем натуральные материалы Собрали более 10...
Нижнее бельё Glamorise | Бренд. Миссия Glamorise - служить женщине с полной фигурой, которая заслуживает того, чтобы производитель ориентировался именно на ее потребности.В основе легендарного комфорта Glamorise лежит кропотливая работа и беспрестанная подгонка, так называемый процесс Art of the Perfect Fit (Искусство Идеальной Посадки). Благодаря этому производятся сотни изменений в лекалах, чтобы идеально подобрать и посадить модель в каждом размере. Конечный продукт является уникальным для каждого размера, как будто скроенным на заказ!История компании Glamorise Foundations, Inc. началась в 1921 году в Нью-Йорке и она по праву считается одним из старейших производителей женского нижнего белья. Фокус компании сделан исключительно на разработку изысканных бюстгальтеров и корректирующего белья для удовлетворения потребностей женщин с пышными формами. В зависимости от модели, размерная сетка бюстгальтеров доходит до 135 Европейского объема с чашками до I, J и K.
Нижнее бельё Glamorise | Бренд
Миссия Glamorise - служить женщине с полной фигурой, которая заслуживает того, чтобы производитель ориентировался именно на ее потребности. В основе...
DUBLI - АУКЦОН НАОБОРОТ. Покупай бренды дешевле. Рассказывай друзьям. Зарабатывай в Dubli через интернет.★. Дубли - это огромный интернет-магазин подобный E-Bay и Amazon (по своей глобальности он вскоре встанет в один ряд с такими монстрами, как Google или Yahoo).Но в Дубли есть маленькая разница. Очень приятная разница! Дубли дает возможность делать покупки топовых брендов по самым низким ценам в мире и позволяет Вам зарабатывать деньги каждый раз, когда кто-то покупает через портал товары . Только представьте себе такую ситуацию - Вы получаете деньги каждый раз, когда кто-то покупает товар через Amazon или E-bay. Это как раз та самая возможность, которую Вы получаете с Дубли!За счет чего же Дубли может гарантировать самые низкие цены в мире? Это возможно потому, что на аукционе реализована уникальная система ПОНИЖЕНИЯ цены! Здесь товар покупает тот, кто предлагает меньшую цену, а не как обычно!На аукционе выставляются на продажу и продаются с невероятными скидками товары известнейших компаний: BMW, Mercedes, Apple, Sony, Samsung, Panasonic, Nokia, Sony Ericsson, LG, Nikon, Canon, Casio, Asus, Macintosh, Dell, Disney, Diamonds International, Swarovski, Boss, Calvin Klein, Fredericks, Amazon, Barnes & Noble, Blockbuster и многих других.Entertainment портал Dubli позволяет слушать музыку без скачивания.И ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ! САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ, ЧТО НА ЭТОМ МОЖНО ПОСТРОИТЬ СОБСТВЕННЫЙ БИЗНЕС В ИНТЕРНЕТЕ!Дубли работает по всему миру уже 4 года и имеет миллионы зарегистрированных пользователей. Теперь Дубли пришел и в Россию!______________________________________Подробнее о Dubli по русски:www.dublibiznes.bid100.ruЗарегистрируйся клиентом и делай покупки со скидкой до 99%:http://dubli.com/5836913Зарегистрируйся бизнес-партнером и зарабатывай вместе с Dubli:www.dublinetwork.com/5836913По всем интересующим вопросам вы можете связаться cо мной:Skype: bestkatya2e-mail: bestkatya@mail.ruТел: 8-913-737-31-47 Рудковская Екатерина
DUBLI - АУКЦОН НАОБОРОТ. Покупай бренды дешевле. Рассказывай друзьям. Зарабатывай в Dubli через интернет.★
Дубли - это огромный интернет-магазин подобный E-Bay и Amazon (по своей глобальности он вскоре встанет в один ряд с такими монстрами, как Google или Yahoo)....
Taylor Marie Hill / Тейлор Мари Хилл. Добро пожаловать в первое информационное русскоязычное сообщество об американской топ-модели — [club24474041|Тейлор Хилл.][club24474041|Тейлор Мари Хилл] (англ. Taylor Marie Hill, род. 5 марта 1996 года, Палатин, Иллинойс, США) — американская топ-модель, ангел Victoria's Secret, актриса. В 2015 году стала Моделью года, а также ангелом Victoria's Secret. На данный момент является лицом французского бренда косметики Lancôme.В [club24474041|нашем сообществе] Вы найдете самую полную биографию Тейлор, информацию о ее деятельности и личной жизни.▪ Рост: 176 см ▪ Грудь: 81 см ▪ Талия: 56 см ▪ Бедра: 84 см▪ Размер обуви: 38.5▪ Цвет глаз: зеленый▪ Цвет волос: коричневыйТейлор в соц.сетях:— https://twitter.com/TaylorMarieHill— http://instagram.com/taylor_hill/
Taylor Marie Hill / Тейлор Мари Хилл
Добро пожаловать в первое информационное русскоязычное сообщество об американской топ-модели — [club24474041|Тейлор Хилл.] [club24474041|Тейлор Мари Хилл]...
Зачем платить больше!? 140 парфюмерных брендов в. От создателя сообщества (дальше о компании): Мне нравиться встречаться с людьми, делиться с ними ощущениями.Мне нравиться получать от этого занятия не только духовной удовлетворение, но и материальное.Мой бизнес- парфюмерия с пробниками и флаконами. Сладкая и терпкая, детская и взрослая, мужская и женская.Если Вам не чужды такие же чувства - я Рад Вас видеть в кругу своих друзей.Призыв:У вас еще нет папки со 100 ароматами пробников в машине, на работе, дома, на отдыхе? Вы хотите расширить круг знакомств и выбрать оптимальное средство коммуникации и сближения? Вы хотите получать % от продаж Вашей структуры без навязывания продукции кому-либо ? Ваше вложение - 5 минут в день на приглашение людей в созданные Вами сообщества или группы + 20 минут на консультации новичков + 5 минут на подписание договора + некоторое время на отправку документов почтой? Хорошие заработки ждут первых!Вам не хватает новых ароматов? Вы все еще покупаете китайские подделки под видом оригиналов?Если Вас интересует экономия на качественной парфюмерии с запахами, аналогичным брендовым ароматам при том же качестве или же дополнительный доход, то партнерская система ( http://fmgroupcenter.com.ua для украинцев и http://fmgroupcenter.ru для россиян) позволяет при помощи привлечения по ссылкам создавать сеть дистрибьюторов просто и быстро. О продукции FM Парфюмерия высочайшего качества по доступной цене – вот девиз, с которым на рынок Европы в 2004 году вышла молодая амбициозная компания FM-GROUP. Создается в той же всемирно известной лаборатории Drom, которая создает запахи для более чем 80-ти % компаний, работающих на рынке парфюмерной продукции. Запахи идентичные ароматам самых популярных в мире парфюмерных брендов:Christian Dior, Valentino, Kenzo, Giorgio Armani, Hugo Boss, Chanel, Casharel, Lancome, Burbery, Dolce & Gabbana, Jennifer Lopez, Naomi Campbell, Paris Hilton, Celine Dion, Gaultier, Adidas, Givenchy и многие другие Всего за четыре года этой фирме удалось из начинающей компании превратиться в мощный, уверенно стоящий на ногах концерн, официально объявивший об открытии своих филиалов на территории 24 стран мира и работающий на этих рынках абсолютно свободно и законно, с учетом всех тонкостей местного законодательства.Темпы роста компании Открытие нового рынка происходит стремительными темпами. Например, в Австрии открытие произошло в июле 2007 года. Благодаря высокому качеству продукции, отлаженной системе доставки, высоким потребительским свойствам товара сразу же возник устойчивый спрос, временами переходящий в ажиотажный! В Австрии за 2 месяца оборот одного из складов, обслуживающих часть территории Австрии, превысил 400000 евро! Схожие темпы развития наблюдались и в других странах. На территории Украины FM GROUP начала свою работу в 2004 году. Сейчас общий оборот, действующего в Украине склада, составляет примерно 200 тысяч долларов и он постоянно растет! Это новое направление сетевого маркетинга -140 ароматов известных мировых производителей. Если Вы станете первым в своём городе, области, регионе - у Вас появится уникальная возможность для создания собственного бизнеса, самовыражения при том, что Вы будете тратить на него 3-5 часов в неделю. Продажа продукции путём сетевого маркетинга - самая эффективная реализация на сегодняшний день.Успех FM-GROUP базируется на принципах, основные из которых - Высокое качество при минимальной цене. Ведь цена аналога в 5 раз выше! Вся продукция нравится потенциальным клиентам с первого раза после пробы!Все только начинается. Сама большая прибыль ждет первых. Вы это знаете!
Зачем платить больше!? 140 парфюмерных брендов в
От создателя сообщества (дальше о компании): Мне нравиться встречаться с людьми, делиться с ними ощущениями. Мне нравиться получать от этого занятия не...
IAMREBEL STREETWEAR. Мы локальный ставропольский бренд одежды со своим производством. Работаем с 2012 года, делаем уличную, функциональную и доступную одежду со строгим дизайном. Наш офлайн магазин находится в г.Ставрополь, в самом большом торговом центре края - МТЦ «Космос».На нашей площадке помимо нашего бренда «IAMREBEL», представлены еще десятки российских брендов и широкий ассортимент одежды и аксессуаров от наклеек, сумок и кепок до спортивных костюмов и мембранных курток.
IAMREBEL STREETWEAR
Мы локальный ставропольский бренд одежды со своим производством. Работаем с 2012 года, делаем уличную, функциональную и доступную одежду со строгим дизайном....
Куклы Винкс | Winx Club Dolls. ••●А нас уже 4000! Спасибо, что вы с нами!●••Привет, дорогой участник!Ты находишься в группе, посвященной куклам бренда Winx Club.Здесь ты сможешь найти множество фотографий, получить информацию о разных коллекциях, рекламу кукол, узнать о всех новинках, найти друзей-единомышленников, поучаствовать в конкурсах с призами и показать свою коллекцию!Рады видеть всех ♥ Добро пожаловать!♦7 июля 2011 год - дата создания группы♦
Куклы Винкс | Winx Club Dolls
••●А нас уже 4000! Спасибо, что вы с нами!●•• Привет, дорогой участник! Ты находишься в группе, посвященной куклам бренда Winx Club. Здесь ты сможешь найти...
)*( СВАДЕБНЫЕ ПЛАТЬЯ, ЖЕНСКАЯ И МУЖСКАЯ ОДЕЖДА,ОБУВЬ,бренды,дешево! ВОЛОСЫ НА ЗАКОЛКАХ, МЕХ)*(. Уважаемы покупатели!С Нового года в нашей группе небольшие изменения!Предлагаю вам помощь в совершении покупок с интернет-аукционов Taobao.com и Paipai.comТам вы можете найти себе все что угодно! Стоимость товара складывается из: цена товара+доставка по Китаю+10% за проверку на брак и соответствие товара помошнику в китае+доставка в России (ориентировочно 550р за кг)+10$ (моя комиссия, ориентировочная зависит от товара).Если заказ от 10 вещей-сразу всю посылку отправляю вам!Заказ после оформления ждать около месяца!Возврат товара только в случае брака, на сайте есть подробное описание товара и размеров,прежде чем сделать заказ внимательно изучите!Следующий заказ оформляю 15 января!Вот примерные ссылки:1) женский мех http://list.taobao.com/search_auction.htm?atype=b&cat=50016775&style=grid&isprepay=1&random=false&viewIndex=1&yp4p_page=0&isnew=2&olu=yes&commend=all&ad_id=&am_id=&cm_id=14003785331f1469174a&pm_id=2)платье теплоеhttp://list.taobao.com/search_auction.htm?cat=50033918&isprepay=1&random=false&viewIndex=1&yp4p_page=0&commend=all&atype=b&style=grid&olu=yes&isnew=2&ad_id=&am_id=&cm_id=140038076560895cd2b9&pm_id=3) платье летнееhttp://list.taobao.com/browse/search_auction.htm?q=&ex_q=&filterPriceFrom=&filterPriceTo=&isprepay=1&olu=yes&cat=50047161&sort=commend&style=grid&random=false&path=16-50047161&viewIndex=1&yp4p_page=0&commend=all&smc=14)кожаhttp://list.taobao.com/browse/16-50016774/n-false---------------------1--------------------1--0-false--------yes---------------------2-------b--40-grid-commend-0-all-50016774.htm?search_multi_condition=1&ssid=r185)сумки,кошелькиhttp://www.taobao.com/go/chn/in/bag.php?TBG=15216.1546.1&ad_id=&am_id=&cm_id=1400119081fad9029846&pm_id=6)обувьhttp://www.taobao.com/go/chn/in/lady_shoes.php?TBG=14153.14.32&ad_id=&am_id=&cm_id=140011828321ef557650&pm_id7) бижутерияhttp://list.taobao.com/browse/1705/n-1--------------------1--0-false-----95---yes-----------g,ojsxgzlsozsv64dsnfrwkwzrguwdcmbqgaydambqgboq----------2-------b--40-grid-commend-0-all-1705.htm?TBG=15216.1546.23&search_multi_condition=1
)*( СВАДЕБНЫЕ ПЛАТЬЯ, ЖЕНСКАЯ И МУЖСКАЯ ОДЕЖДА,ОБУВЬ,бренды,дешево! ВОЛОСЫ НА ЗАКОЛКАХ, МЕХ)*(
Уважаемы покупатели!С Нового года в нашей группе небольшие изменения! Предлагаю вам помощь в совершении покупок с интернет-аукционов Taobao.com и Paipai.com...

Домашний декор и стиль интерьера

Идеи для уюта в комнате.
Идеи для уюта в комнате
Однушка. Идеи для малогабаритных квартир. Однушка. Идеи для малогабаритных квартирОднушка, КГТ, МС, комната, мини-кухня, маленькая лоджия, студия... Зато своя! Берем идеи на вооружение и не жалуемся на мало метров!
Однушка. Идеи для малогабаритных квартир
Однушка. Идеи для малогабаритных квартир Однушка, КГТ, МС, комната, мини-кухня, маленькая лоджия, студия... Зато своя! Берем идеи на вооружение и не жалуемся...
Творческие Идеи. Интересные и творческие идеи для комнаты,смешной творческий подход и много развлечений! БЕЗ ПЛОХИХ СЛОВ И ТОЛЬКО САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ!Если хочешь стать администратором/модератором/публикатором пиши Александру Нескажу.
Творческие Идеи
Интересные и творческие идеи для комнаты,смешной творческий подход и много развлечений! БЕЗ ПЛОХИХ СЛОВ И ТОЛЬКО САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ! Если хочешь стать...
DIY, идеи для дома и комнаты.
DIY, идеи для дома и комнаты
Идеи для комнаты / Ideas for room.
Идеи для комнаты / Ideas for room
Атлантика | Сантехника и мебель для ванной. Мы рады предложить вам широкий ассортимент мебели и сантехники для ванной комнаты.Наши профессиональные менеджеры подготовят для вас индивидуальный дизайн-проект мебели и помогут подобрать самую удобную и качественную сантехнику.В наших шоурумах представлено огромное количество образцов для создания именно Вашего комплекта мебели по индивидуальному дизайну и размерам.Мы ценим время и комфорт каждого нашего клиента и готовы изготовить мебель в течении 14 рабочих дней. А также предоставляем услуги замера, доставки и установки.Мы ежедневно ждем вас по адресу : Центр Дизайна Румянцево корпус В павильон 230В и 210ВУже сегодня вы можете заказать услуги замерщика или получить полную консультацию: https://vk.me/atlantikadesign_msk
Атлантика | Сантехника и мебель для ванной
Мы рады предложить вам широкий ассортимент мебели и сантехники для ванной комнаты. Наши профессиональные менеджеры подготовят для вас индивидуальный...
Славная мебель для ванной на заказ в Тюмени. У нас можно заказать корпусную мебель для дома и кухни, мебель для ванной комнаты и офисных помещений. Наши цены считаются одними из лучших на рынке!Мы не являемся посредниками и имеем собственное производство. На изготовление мебели уходит в среднем до 3 недель. Предоставляется гарантия 2 года.теги: мебель для ванной, мебель в ванную комнату, каменная, столешницы, столешница, акриловая, на заказ, Тюмень,Тюмени #Изготовлениемебели #Мебель #Мебельдляванной #Магазинмебели #Мебельназаказ #Корпуснаямебель #МебельТюмень #Офиснаямебель #МебельназаказвТюмени #МебельназаказТюмень #Мебельназаказ #Производствомебели #Мебельдлякухни #Производство #Замеркухни #Кухни, #Кухня #КухниМДФ #КухниКлассика #Кухниназаказ #Кухнинедорого #Шкафынедорого #Кухнимодерн #КухниназаказвТюмени #ШкафназаказвТюмени #Шкафкупесзеркалом #КухниМассив #Недорогиекухни #КухниТюмень #Производствокухонь #Мебельное #производство #Кухняназаказ #Кухниназаказ #Расчеткухни #Кухонныеуголки #Дизайнкухни #Фасады #Фасадымебельные #Кухонныефасады #Фасадыдлякухни #Шкафы #Шкафыкупе #ШкафыкупевТюмени #ШкафыТюмень #Шкафы #Стеллажи #Искусственныйкамень #Акриловыйкамень #Столешницаизкамня, #Столешницадлякухни #Столешницаизискусственногокамня #Каменнаястолешница #Подоконникизкамня #Подоконникизискусственногокамня #Каменныйподоконник #Изделияизкамня #Мойки #Каменныемойки #Мойкаизкамня #Мойкадлякухни#славныекухни #славнаямебель
Славная мебель для ванной на заказ в Тюмени
У нас можно заказать корпусную мебель для дома и кухни, мебель для ванной комнаты и офисных помещений. Наши цены считаются одними из лучших на рынке! Мы не...
Идеи для комнат!.
Идеи для комнат!
💟идеи для уюта в вашей комнате💟. привет !любишь DIY тебе к нам !здесь ты найдёшь множество DIY и твоя комната станет уютной !💖надеюсь тебе у нас понравится 😊
💟идеи для уюта в вашей комнате💟
привет !любишь DIY тебе к нам !здесь ты найдёшь множество DIY и твоя комната станет уютной !💖надеюсь тебе у нас понравится...
Интересные идеи для своей комнаты.
Интересные идеи для своей комнаты
Идеи для оформления комнат.
Идеи для оформления комнат
Студия мебели 4 комнаты Стерлитамак. Студия мебели 4 комнаты уже более 3х лет на мебельном рынке Стерлитамака и России. За 3 года плодотворной работы мы значительно преуспели в данной отрасли. Нашими заказчиками стали не только жители Стерлитамака и близлежащих городов, среди них такие города как Оренбург, Ноябрьск, Сургут, Екатеринбург и многие другие. За это время мы обзавелись вами-нашими дорогими клиентами. Вы те ради кого мы идём вперед. Улучшаем сервис и обслуживание. Постоянно модернизируем оборудование, что безусловно сказывается на качестве нашей мебели и вашем комфорте. Благодаря вам мы начали участвовать в различных конкурсах и выставках и это не осталось незаметным. В 2011 году мы участвовали в 22-й международной выставке где кухня Сергеевой Анастасии заняла 10 место в номинации «Кухня с комфортом». 20 мая того же года наша дизайнерская команда во главе с Дик Еленой заняли первое место на 19-ой международной специализированной выставке «Евроэкспомебель/ЕЕМ» в номинации «Лучшая дизайнерская разработка» за разработку кухни для многодетной семьи с вручением гран-при ОХТС. В 2012 году из-за замены оборудования в наших цехах мы не успели посетить выставки, но приняли участие в конкурсе от компании HETTICH проходивший в Екатеринбурге где наш проект кухни вошёл в десятку лучших проектов. В 2013 году план по посещению выставок и конкурсов довольно обширен и мы обязательно оповестим вас об этом. Наши мастера постоянно проходят квалификационные курсы, обучающие курсы от наших партнеров. Мы работаем с такой фурнитурой как BLUM, HETTICH, MAKMART, ARISTO, BOYARD это значит, что наши мастера лучшие в своём деле и смогут воплотить в жизнь даже самые сложные проекты. Мебель, которую мы делаем, соответствует всем международным стандартам качества и экологичности. Наша команда старается принести тепло и уют в ваш дом. Заказав мебель у нас вы заказывайте напрямую от производителя, вы ни за что не пожалеете что обратились к нам. Отличное качество, хорошее обслуживание, гарантия, низкие цены, индивидуальный подход к каждому клиенту, дизайнерское сопровождение, кредит, рассрочка. Мы отличаемся от других тем что мы не останавливаемся на достигнутом, и постоянно двигаемся вперед вводя новизну в нашу работу. Из последних нововведений: столешницы и мойки из искусственного камня, фурнитура MAKMART, пвх и абс кромки, ультрафиолетовая печать на любой поверхности добавит изюминку в вашем интерьере.Для вашего удобства 09.09.2012 у нас открылся офис по адресу Коммунистическая 85-а к1 (Торговый дом Старт) 2 этаж студия мебели 4 комнаты.Контакты:8-965-650-59-538-927-942-31-69http://vk.com/ivan_birzovE-mail - lesha_oyks@mail.ru
Студия мебели 4 комнаты Стерлитамак
Студия мебели 4 комнаты уже более 3х лет на мебельном рынке Стерлитамака и России. За 3 года плодотворной работы мы значительно преуспели в данной отрасли....

Ораторское искусство и публичные выступления

Пение в технике белтинг Спб. УРОКИ ВОКАЛА в Санкт-Петербурге!Эстрадный вокал, рок-вокал, джаз.Пение в речевой позиции. Метод Сета Риггса. (Seth Riggs)Техника белтинга (belting)Для девушек: владение двумя техниками: фальцетный и полный голосИндивидуальные уроки пения!Адрес:м.Технологический пр.клинский пр., д.25Телефон: 8-911-288-17-89E-mail: notverb@bk.ruВы так давно хотели, но боялись попробовать? Ваше трудолюбие и мое терпение действительно творят чудеса! Главное – это Ваше желание!Я работаю с учениками любого возраста и уровня музыкальной подготовки.Будьте смелыми, занимайтесь тем, что нравится!О себе: Опыт преподавания вокала. Большой опыт концертной деятельности. Музыкальная школа, занимаюсь вокалом с 5 лет, пою в поп-рок-группе.В программу входит работа над:- дыханием- интонированием- артикуляцией- распеваниемА также:- работа с резонаторами- работа над смыком связок (громкостью звука)- пение высоких нот БЕЗ напряжения- белтинг (пение высоких нот с максимальным вовлечением грудного регистра)- разработка вибрато- разбор конкретной песни- работа с микрофономПрограмма основана на методике Сета Риггса. (Seth Riggs) и Бретта Менинга (Brett Manning) Индивидуальные занятия:Длительность занятия: 60 мин. 1 занятие - 800 руб/час
Пение в технике белтинг Спб
УРОКИ ВОКАЛА в Санкт-Петербурге! Эстрадный вокал, рок-вокал, джаз. Пение в речевой позиции. Метод Сета Риггса. (Seth Riggs) Техника белтинга (belting)...
Клуб любителей дыхательных техник. Эта группа любителей и практиков дыхательных психотехник.Мы любим и практикуем холотропное дыхание, ребефинг, вайвейшн, свободное дыхание.В отличие от профессионалов, мы не придерживаемся строгих канонов и правил в каждой из них. Мы любители экспериментов.Приглашаем в эту группов людей, которые любят практиковать дыхательные техники, не боятся экспериментировать с техниками , готовы встретиться лицом к лицу с собой и не боятся перемен.Здесь мы будем выкладывать информацию о наших дыхательных экспериментальных лабораториях, в которых вы можете принять участие, отзывы участников процессов.Группа открыта для дискуссий, проектов, инициатив, связанных с дыхательными техниками.
Клуб любителей дыхательных техник
Эта группа любителей и практиков дыхательных психотехник. Мы любим и практикуем холотропное дыхание, ребефинг, вайвейшн, свободное дыхание. В отличие от...
VIVATION_Kiev. Вдох и выдох.. они неразрывно связаны с жизнью и качество жизни напрямую зависит от нашего дыхания. Пока мы боимся дышать, боимся жить, дышим поверхностно и уходим от реальности.. такой и будет наша жизнь. Но если мы позволим себе, сделав глубокий вдох, открыться новому опыту, принять свою внутреннюю силу и целостность.. тогда радость и наполненность станут спутниками вашей жизни.Техника вайвейшн (VIVATION) является логическим развитием ребефинга или интегративным ребефингом.Название происходит от латинского VIVA – жизнь.Vivation приблизительно переводится как празднование жизни или бытие более живым, и отражает эффект, который развивается в результате практики этой формы личностного развития.Вайвейшн -это дыхание, созданное в 1975 году, как синтез восточных духовных учений и западных практик саморазвития. Уже многие годы эта техника является действенным и эффективным средством для работы с сознанием. Её цель - очищение ума от различных негативных состояний, подавленных эмоций, блоков и зажимов в теле, страхов, комплексов и прочего ментального и психического мусораКак правило, то, что мы не принимаем в себе или окружающем мире, то, что нас травмирует, а также многие эмоции, оказывается подавленным или вытесненным в бессознательные слои психики, но естественно, продолжает оказывать деструктивное влияние на нашу жизнь. И чаще всего мы этого не осознаем.Вайвейшн — мощный эффективный метод работы с подобными проблемами. Благодаря глубокому и непрерывному дыханию естественным образом поднимаются подавленные эмоции и нежелательные состояния, с которыми и продолжается дальнейшая работа. При этом процесс длится до полного устранения негатива и наступления экстатического состояния, радости и гармонии, сопровождающихся приятными ощущениями в телеТаким образом, результатом дыхания вайвейшн является очищение ума, избавление от ментальных загрязнений, интеграция личности, обретение большей целостности и свободы.Среда 24.05, начало в 15:00Место проведения - Ошо центр, м. Левобережная, ул. Никольско-Слободская 6еСтоимость 200 грнС собой - удобная одеждаВопросы и регистрация - в ЛС или 066-658-52-33 Олег
VIVATION_Kiev
Вдох и выдох.. они неразрывно связаны с жизнью и качество жизни напрямую зависит от нашего дыхания. Пока мы боимся дышать, боимся жить, дышим поверхностно и...
Образцовый коллектив эстрадного танца ЮВЕНТА. ПРОВОДИТ НАБОР В Коллектив Эстрадного танца «ЮВЕНТА» Создан 2005году, В 2013 году коллектив получил Звание Образцовый Художественный коллектив.Всего искусству Эстрадного танца обучаются более 60 человек .Группы разного возраста (3-4 года),(5-7 лет),(7-10 лет).С которыми работают педагоги высшей категории.В программу обучения входит; ритмика, постановка правильного дыхания ,Класической и основы современной хореографии, Современные техники эстрадного танца, акробатика.Коллектив Эстрадного танца «ЮВЕНТА» является многократным участником и победителем ,Международных , Всеросийских конкурсках
Образцовый коллектив эстрадного танца "ЮВЕНТА"
ПРОВОДИТ НАБОР В Коллектив Эстрадного танца «ЮВЕНТА» Создан 2005году, В 2013 году коллектив получил Звание Образцовый Художественный коллектив. Всего...
ДЫХАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ - АВАТАР ПРОБУЖДЕНИЕ. Ритрит ДЫХАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ- единство Тела Чувств Ума Вдохни свою Свободу, постигни легкость бытия- где за прекрасным мгновеньем,таится Суть тебя!Всё влияет на всё и в этой Вселенной, когда меняется одна вещь- меняется всё, отсюда великая сила человека менять мир - изменяя себя. В наше время информационной агрессии и манипуляции сознанием , где-то создается минус, но где-то должен создаваться и плюс. Приезжайте в Гималаи! И настройте свой приемник души - на высокие вибрации, соединяясь со всеми элементами , мы обретаем свой баланс.Мы не люди получающие духовный опыт, а души получающие человеческий опыт, в то же время, Ты не находишься во Вселенной, Ты и есть Вселенная, внутренняя часть ее, точка фокусировки, в которой она осознала саму себя.Среда обитания сильно влияет на человека, мы хотим вернуть человека в пространство Природы.Любви и гармонии,где возможна полная связь и со настройка со всеми пяти элементами из которых состоит наше тело и природа. Приглашаем вас в гармонию всех пяти элементов,в Лоно природы матери земли Гималайские снежные пики а такжедикий Лес - Джунглии южной Индии.Цель нашего Курса и Путешествия:Получить максимум Радости от Йоги Единения себя с пятью элементамив природе.вернуть себе изначальное состояние бодрости Духа и Тела Общение со светлыми людьми отпустить все думы о былом.Познать радость и покой)Вернуться к простоте и силе бытия- Oчистить тело - благодаря:Восстановлению природного внутреннего цикла организма. Циклу Солнца и Луны внутри и вовне нас - через Ритмологию(применение знаний о циклах природы) соблюдению постов в определенные лунные циклы.Гармоничному режиму дня и чистой пище.Йогическим техникам - очищения и накопления силы.- Oчистить и уравновесить нашу психическую структуру.Достичь эмоционального Баланса.наши эмоции и чувства.научится качественно пребывать в состоянии осознанного творца.и быть счастливым вне зависимости ситуаций.Перейти на новый уровень энергии и осознанности посредтвом техник дыхания.Осознание процесса Истинного гармоничного со вселенной Дыхания- и состояния покоя и любви.За чем бежит весь мир.утопая в прошлом и будущем- не ведая как обрести счастье сейчас.-Обрести Первородное дыхание и всать на путь творца.- своей Вселенной)- Oчистить Ум,Достичь баланса Души и Духа.Реализовать в себе качественное состояние Единтва внутреннего и внешнего.Посредством высших созерцательных практик Йоги.Достичь единста в сакральном центре - сердце- и уравнить мир Отца и Матери.Прийти к состоянию Eдиного Cознания Любви и Блаженства!) Каждый из нас подвержен циклам Природы! Сменам дня и ночи, времен года – сезонов, движению светил и планет, столетий и эпох. Все мы часть единого организма , Божественного принципа Любви.Отделяя себя от нераздельного, мы познаем чувство отождествления с телом, разделенности, и начинаем познавать плоды существования в мире грез, отделяя себя от Природы Единого – познаем взлеты и падения, идя к единению Природы и себя – приходим к корню всех плодов и Познаем Себя!В Едином мире со Вселенной – Растет цветок Божественного ЯЧем глубже вы погружаетесь внутрь себя, тем чище источники сознания находите. Добравшись до центра своего существа, вы окажетесь в самом центре Вселенной. Тогда расцветет цветок мудрости, и вы станете мудрецомhttp://vk.com/topic-118315290_33332762в Индии-Гималаи-Вашишт. У горячих источников,яблоневых садов,снежных вершин,и святейших мест Долины Куллу,Долины БоговРасписания туров: -c 1 Июня - по11Июня - долина Куллу, Наггар,Манали, Вашишт, Долина Парвати.(Живем в Вашиште у горячих родоновых источников.)http://vk.com/video?z=video-71682317_171234603%2Fb69e5e5c5875445b1b%2Fpl_updateshttps://vk.com/event119842847-12 ИЮЛЬ - Жемчужина Гималаев озеро Монталай! С 12 июля 2017 по 25 июля 2017 Химачал Прадеш, долина -Парвати, Индия.Жемчуж
ДЫХАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ - АВАТАР ПРОБУЖДЕНИЕ
Ритрит "ДЫХАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ" - единство Тела Чувств Ума Вдохни свою Свободу, постигни легкость бытия- где за прекрасным мгновеньем,таится Суть тебя! Всё...
Бодифлэкс - стройная фигура в Измайлово. Особые техники дыхания и статические упражнения помогают сбросить лишний вес и поддерживают организм в отличном состоянии
Бодифлэкс - стройная фигура в Измайлово
Особые техники дыхания и статические упражнения помогают сбросить лишний вес и поддерживают организм в отличном...
Второе дыхание. Приглашаем на серию online мастер-классов по нетрадиционным техникам рисования
Второе дыхание
Приглашаем на серию online мастер-классов по нетрадиционным техникам рисования
Портреты по фото Art by Skazka. Всем привет!Нарисую для вас КАЧЕСТВЕННЫЕ ПОРТРЕТЫ НА ЗАКАЗ ВСЕГО ОТ 500 РУБ.!(самая низкая цена в интернете)Сроки от 1 дня. Оплата при получении портрета на руки. Материал, который я использую: цветная пастель(мелки, карандаши), простой карандаш.Преимущества портрета пастелью:1. Бархатистость 2. Не выгорает на солнце3. Не темнеет 4. Не трескается 5. Не боится температурных перепадовПортрет, исполненный в технике пастель, отличают мягкость, нежность полутонов, воздушность и чувственность. Из-за размытости краев и бархатистости этой техники портреты получаются схожими с фотографией. Пастельная живопись создается спонтанно, на одном дыхании. При этом требуется большое мастерство, и специальная пастельная бумага.При хорошем хранении и правильном уходе картина, выполненная пастелью, будет долго радовать Вас и Ваших близких:)
Портреты по фото "Art by Skazka"
Всем привет! Нарисую для вас КАЧЕСТВЕННЫЕ ПОРТРЕТЫ НА ЗАКАЗ ВСЕГО ОТ 500 РУБ.! (самая низкая цена в интернете) Сроки от 1 дня. Оплата при получении...
Новые танцевальные группы!!! Спешите записаться!!!. Танец — это твой пульс, биение твоего сердца, твое дыхание. Это ритм твоей жизни. Это выражение во времени и движении, в счастье, радости, грусти и зависти (Жак д'Амбуаз)Мы должны считать потерянным каждый день, в который мы не танцевали хотя бы раз. (Фридрих Ницше)В танце есть немного безумия которое приносит всем большую пользу (Эдвин Денби)Великие танцоры велики не из-за их техники, они велики из-за их страсти (Марта Грэхем)Теперь танец стал еще доступнее!!!!
Новые танцевальные группы!!! Спешите записаться!!!
Танец — это твой пульс, биение твоего сердца, твое дыхание. Это ритм твоей жизни. Это выражение во времени и движении, в счастье, радости, грусти и зависти...
♥♥♥Любители петь!!!♥♥♥ и Люди,которые просто не могут жить без микрофона))))). Приглашаю в группу все,кто занимался и занимается вокалом!____________________________________Техника пения-----1.Работа с микрофоном----Итак, микрофон у вас в руках. Как его держать, чтобы все думали, что вы это делаете не в первый раз? Только кончиками пальцев, не пытаясь обхватить всей ладонью. При этом все пальцы должны лежать на микрофоне. Особенно нужно следить за мизинцем, он не должен кокетливо оттопыриваться. Локоть при этом расслаблен и опущен. Им вы должны чувствовать ребра. Типовая ошибка – задирание локтя почти на уровень подбородка. Микрофон следует удерживать на одинаковом расстоянии ото рта на протяжении всего выступления.Безымянный палец в этом случае и будет там, где должен быть край микрофона. Если держать его дальше, голос будет звучать не так красиво, если ближе – при произнесении звука П микрофон будет издавать малоприятный звук. Это расстояние нельзя менять в ходе выступления. Наклоняясь, наклоняйте и микрофон. поворачивается вместе с вами, причем оставаясь не только на одном том же расстоянии от вас, но и повернутым одной и той же стороной к вам. Лучший звук при этом получается, когда микрофон образует перпендикуляр с вертикальной линией вашего лица.Конечно, при использовании микрофона вы ограничены в возможности жестикулирования. Обычно рекомендуют держать микрофон в рабочей руке, то есть – левшам – в левой, а правшам – в правой. Для жестикуляции остается свободная рука и все тело.Если ваш микрофон со шнуром, то перемещаясь по сцене, вам необходимо использовать нерабочую руку, для того, чтобы шнур не попал вам под ноги.Если вам повезло и вы выступаете с более современным микрофоном, все проще. Шнура у него нет, но хороший микрофон не дает никакого фона, поэтому не всегда бывает ясно, работает ли он. Кроме того, выступающий слышит себя скорее через черепную коробку, чем через динамики, поэтому не всегда бывает уверен, что микрофон включен.2.Как правильно брать дыхание?----Теперь перейдём технике дыхания.Есть два вида дыхания: рёберное и диафрагменное. Примечательно что рёберным дыханием дышат в основном женщины, а диафрагменным - мужчины.При рёберном вдохе рёбра расширяются, и воздух набирается в верхнюю часть лёгких. При этом можно заметить как приподнимаются плечи и вздымается грудная клетка.При диафрагменном вдохе мышцы диафрагмы напрягаются и купол диафрагмы уходит вниз, надавливая на органы полости живота. Воздух набирается в нижнюю часть лёгких. При этом можно заметить как живот и бока выпучиваются.При пении правильным считается диафрагменное дыхание. Почему? Этому есть несколько причин. При диафрагменном дыхании:кровь интенсивнее обогащается кислородом, что даёт певцу больше энергиилегче контролировать сам процесс дыхания так как в нём участвует больше мышц: диафрагма, мышцы живота и даже спины.Как научиться диафрагменному дыханию? Очень просто. Дышите животом. Следите чтобы при вдохе живот и бока раздувались, а плечи и грудная клетка оставались неподвижными.Теперь одна очень распространённая ошибка:При пении не следует делать слишком глубокий вдох и набирать чрезмерное количество воздуха так как вся энергия будет расходоваться на то чтобы удержать этот воздух внутри. Вы будете чувствовать себя как надутый возушный шарик - не очень приятное чувство.Очень важно сохранять ощущение комфорта. Если вам не конфортно - значит вы что-то не так делаете.
♥♥♥Любители петь!!!♥♥♥ и Люди,которые просто не могут жить без микрофона)))))
Приглашаю в группу все,кто занимался и занимается вокалом! ____________________________________ Техника пения----- 1.Работа с микрофоном---- Итак, микрофон у...
Фридайвинг в Волгограде. Общефизическая подготовка подводного стрелка в определенной мере отличается от таковой вовсех других видах подводного спорта. В системе занятий общефизической подготовкой,тренировочных и вспомогательных упражнений, наряду с выполнением всего комплексафизических упражнений, развивающих силу, ловкость, атлетизм, выносливость и волевыекачества спортсмена, первостепенное внимание уделяется обучению спортсмена правильномудыханию. Причем, правильному дыханию не только и даже не столько в процессе выполнениятого или иного упражнения в воде, а глубокому освоению задержки дыхания вообще,правильному дыханию в любой момент круглогодичных тренировок - на суше и в воде, вспортзале и дома, в бассейне и на море. Ни в одном виде спорта дыхание не занимает стольопределяющего положения.Кроме того, будущему подводному стрелку надо знать, что курение и спортивная подводнаястрельба несовместимы.Первая группа упражнений проводится дома и в спортзале. Многие из дыхательных и некоторыефизические упражнения, которые здесь рекомендуются, заимствованы из системы тренировокиндийских йогов. Они предлагаются пловцам-ныряльщикам неслучайно. На многолетнем личномопыте автор этой книги убедился в полезности, а иногда и в незаменимости определенныхдыхательных упражнений йогов для физического развития и тренировок спортсменов -подводных стрелков. В специфике индийских упражнений, которые являются важнейшими и внаших спортивных занятиях, особенно важны два момента - это ритмические движения иправильное дыхание в плавании и произвольная задержка дыхания. Так, известный пропагандистэтой системы С. Иссудиан в книге Йога и здоровье пишет: Плавание - это единственный видспорта, который своими идеально ритмическими движениями заставляет нас глубоко дышать встиле Пранаямы. Благодаря именно этому свойству плавание чрезвычайно полезно для здоровья.Кроль представляет собой превосходный пример дыхания йогов. Один из наиболее глубоких внашей стране знатоков йоги врач Б.Л.Смирнов пишет: В технику йоги индийский народ вложилсвою вековую мудрость, приводящую в изумление глубиной познания физиологических ипсихологических законов и степенью владения своими психофизическими силами... Основойдыхательных упражнений йогов является задержка дыхания*.* Махабхарата, раздел Йога, из послесловия Б. Л. Смирнова, Ашхабад, 1963 г.Экс-чемпион мира по нырянию в глубину француз Жак Майоль тренируется в дыхании, делаетфизические и предварительные дыхательные упражнения по системе йогов. При посещенииСоветского Союза в 1972 году он утверждал, что йоговские асаны (позы) и школа дыханияПранаяма наиболее подходящи для тренировочного процесса ныряльщиков.В первом разделе говорилось об опасностях свободного ныряния при задержке дыхания, если этоныряние и дыхание совершаются неправильно. Необходимо сделать дыхание и ныряние сзапасом воздуха в легких грамотным и правильным, чтобы спортивные занятия не только небыли опасными и ущербными для физического состояния человека, но и неизменно приносилибы пользу здоровью спортсмена, укрепляли бы его физически и духовно.Не рекомендуется делать задержки дыхания сразу же в самом начале занятий. В первую очередьследует освоить элементарную технику правильного дыхания. Все дыхательные упражнения надовыполнять стоя или сидя прямо, чтобы грудь, шея и голова находились строго на одной прямой09.11.12 ТРЕНИРОВКА ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯold.f ree-div ing.ru/parser.php?p_id=17&r_id=64&c_id=140&a_id=469&f or_print=1 2/6линии. Это очень важно для оптимального действия дыхательных упражнений. Начинатьтренироваться в дыхании необходимо под наблюдением тренера и лучше всего утром и вечером.При занятиях дыхательными упражнениями следует строго соблюдать режим жизни.Различные виды дыхания и специальные дыхательные упр
Фридайвинг в Волгограде
Общефизическая подготовка подводного стрелка в определенной мере отличается от таковой во всех других видах подводного спорта. В системе занятий...
Опора здоровья | | 21 ДЕКАБРЯ. ТАБЛИЦА РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО СТУПЕНЯМ НАГРУЗКИ: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1J_1TZ2uI16oo7rScRqzk7u7wqX6l2F7BFrjdyhGO4QI/edit#gid=0💠 ОСНОВНОЙ БЛОК КУРСА: ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ✔ Техники восстановления и реабилитации ✔ Техники снятия напряжения и зажимов ✔ Кинезиофитнес ✔ Висцеральная терапия ✔ Восточные практики ✔ Славянские практики ✔ Цигун💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПИТАНИЕ✔ Культура питания ✔ Режим питания ✔ Форма питания ✔ Эмоциональная нагрузка ✔ Разработаем индивидуальные рекомендации по рациону💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ДЫХАНИЕПростые дыхательные практики помогут убрать мышечные зажимы, которые сковывают наши движения и не дают полноценно работать с суставами. Дыхание поможет телу успокоиться и расслабиться. Организм получит большое количество кислорода, снизится сердечный ритм и артериальное давление. 💠 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК: ПСИХОСОМАТИКАПричинами болей в спине и суставах являются постоянные непомерные физические нагрузки, возрастные изменения, травмы. Конечно, это так. Но доказано, что спина болит также из-за подавленных переживаний, постоянного беспокойства. На курсе разберемся в возможных психосоматических причинах ваших заболеваний и узнаем, как от них избавиться.
Опора здоровья | | 21 ДЕКАБРЯ
ТАБЛИЦА РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО СТУПЕНЯМ НАГРУЗКИ: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1J_1TZ2uI16oo7rScRqzk7u7wqX6l2F7BFrjdyhGO4QI/edit#gid=0 💠 ОСНОВНОЙ БЛОК...
© 2020-2024, rovinzaa.com