Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро
Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!
Спортивное питание и добавки
Я, профессиональный детский массажист с высшим образованием, с высшей категорией - Петракова Марина Сергеевна. Отработала детским массажистом 24 года в ГДКБ...
Доброго времени суток! Меня зовут Светлана
Я дипломированный физический реабилитолог, имею высшее образование специалиста
по физической и эстетической...
Алоха, друзья!
Добро пожаловать в удивительный и прекрасный мир полинезийского массажа!
Эти уникальная оздоровительная практика родилась в самом...
Это группа для тех, кто хочет самостоятельно и безопасно научиться заниматься динамической гимнастикой для создания прочного "фундамента здоровья" для своего...
Кузовной ремонт🔧 Окраска авто🎨 Комплектация автозапчастями🚗
ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫХ РАБОТ ПОСЛЕ ДТП
●ДЕФЕКТОВКА ПОВРЕЖДЕНИЙ
●КОМПЛЕКТАЦИЯ...
Автоцентр «Агат» – это станция обслуживания и ремонта автомобилей многопрофильная, мультибрендовая.
Мы представляем услуги по техническому обслуживанию,...
Watsu - это расслабляющий массаж в теплой воде (34-35 градусов).
Теплая вода, плавные передвижения и мягкий, глубокий стретчинг приводят в состояние...
![GENESIS FINGERS. НЕ ИМЕЮЩИЙ АНАЛОГОВ В МИРЕ ДВУХМЕСЯЧНЫЙ ЦИКЛ ТРЕНИРОВОК.Советы по прохождению программы:0. Методика включает периодизацию нагрузок и в лазании, и в развивающих упражнениях. Сам факт лазательных тренировок не является обязательным, то есть можно просто выполнять специальные упражнения дома или в зале, при наличии необходимого инвентаря. Но выполнение лазательных тренировок в этот период (что приветствуется) желательно проводить в рамках нагрузки, подробно описанной в программе. В случае сильного отклонения от режима, появится шанс перегрузить тренируемые части тела и снизить результативность от тренировок этого курса. Поэтому самодеятельность в данном случае должна быть осознанной. Такие занятия будут выполняться на свой страх и риск. 1. После первого выполнения всего цикла необходимо отдохнуть 2 месяца от изолированных тренировок пальцев. В этот период следует активно лазать и повышать технические навыки, категорию лазания и адаптировать наработанные в ходе занятий качества под наш вид спорта.2. Затем ВАЖНО отдохнуть от 14 до 21 дней (в зависимости от субъективных ощущений накопленного утомления) от лазания и специальной физической подготовки. И на этот период переключить своё внимание на другой вид спорта или иную активную деятельность с целью разгрузить нервную систему и восстановить травмированные ткани.3. Можно неоднократно повторять цикл тренировок в этом режиме (2 месяца СФП + лазание, 2 месяца лазание, 14-21 день отдыха), но каждый новый этап увеличивать нагрузку в СИЛОВЫХ упражнениях.Программа состоит из:- Специальных разминочных упражнений, направленных на ежедневную подготовку мышц, сухожилий и связок к работе без травм.- Значительный перечень разнообразных силовых упражнений, выверенных научным и эмпирическим путями, для всесторонней подготовки необходимого скалолазаного функционала пальцев рук.- Комплекс упражнений на мобильность кистей и пальцев рук, который поможет сохранить здоровье и создаст целостный подход к тренировкам, что в свою очередь скажется на прогрессии в силовых показателях.- Комплекс восстановительных упражнений. Его задача - эффективно снять напряжение после тренировок со ЗНАЧИТЕЛЬНОЙ нагрузкой и во время промежуточных этапов между пиками интенсивности. Это необходимая часть для сохранения спортивного долголетия и возможности прогрессировать в силовых упражнениях и лазании без травм.Успехов!Ваш тренер[id9692028|Павел Морозов]](https://sun1-91.userapi.com/s/v1/ig1/IGWJLKrqhMqTcuxSOvYwEugcJoCnOsJfg48s9OkhGR6IdW2w86_aGE2K1mbTRK_mBK5DLvcT.jpg?quality=96&crop=0,742,1255,1255&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720,1080x1080&ava=1&cs=480x480 "GENESIS FINGERS. НЕ ИМЕЮЩИЙ АНАЛОГОВ В МИРЕ ДВУХМЕСЯЧНЫЙ ЦИКЛ ТРЕНИРОВОК.Советы по прохождению программы:0. Методика включает периодизацию нагрузок и в лазании, и в развивающих упражнениях. Сам факт лазательных тренировок не является обязательным, то есть можно просто выполнять специальные упражнения дома или в зале, при наличии необходимого инвентаря. Но выполнение лазательных тренировок в этот период (что приветствуется) желательно проводить в рамках нагрузки, подробно описанной в программе. В случае сильного отклонения от режима, появится шанс перегрузить тренируемые части тела и снизить результативность от тренировок этого курса. Поэтому самодеятельность в данном случае должна быть осознанной. Такие занятия будут выполняться на свой страх и риск. 1. После первого выполнения всего цикла необходимо отдохнуть 2 месяца от изолированных тренировок пальцев. В этот период следует активно лазать и повышать технические навыки, категорию лазания и адаптировать наработанные в ходе занятий качества под наш вид спорта.2. Затем ВАЖНО отдохнуть от 14 до 21 дней (в зависимости от субъективных ощущений накопленного утомления) от лазания и специальной физической подготовки. И на этот период переключить своё внимание на другой вид спорта или иную активную деятельность с целью разгрузить нервную систему и восстановить травмированные ткани.3. Можно неоднократно повторять цикл тренировок в этом режиме (2 месяца СФП + лазание, 2 месяца лазание, 14-21 день отдыха), но каждый новый этап увеличивать нагрузку в СИЛОВЫХ упражнениях.Программа состоит из:- Специальных разминочных упражнений, направленных на ежедневную подготовку мышц, сухожилий и связок к работе без травм.- Значительный перечень разнообразных силовых упражнений, выверенных научным и эмпирическим путями, для всесторонней подготовки необходимого скалолазаного функционала пальцев рук.- Комплекс упражнений на мобильность кистей и пальцев рук, который поможет сохранить здоровье и создаст целостный подход к тренировкам, что в свою очередь скажется на прогрессии в силовых показателях.- Комплекс восстановительных упражнений. Его задача - эффективно снять напряжение после тренировок со ЗНАЧИТЕЛЬНОЙ нагрузкой и во время промежуточных этапов между пиками интенсивности. Это необходимая часть для сохранения спортивного долголетия и возможности прогрессировать в силовых упражнениях и лазании без травм.Успехов!Ваш тренер[id9692028|Павел Морозов]")
НЕ ИМЕЮЩИЙ АНАЛОГОВ В МИРЕ ДВУХМЕСЯЧНЫЙ ЦИКЛ ТРЕНИРОВОК.
Советы по прохождению программы:
0. Методика включает периодизацию нагрузок и в лазании, и в...
Кузовной ремонт импортных и отечественных автомобилей.
Рихтовка, стапельные работы, покраска автомобилей.
Сварочные работы любой сложности...
1. административно-лабораторный корпус (ул. Комсомольская, дом 1)
2. стационар (ул. Комсомольская, дом1),
3. стационар ( Тульская область, п. Дубна, ул....
В нашем центре "НАДЕЖДА" мы не акцентируем внимание на физическом состоянии зависимого человека хотя это тоже важно,но проблема зависимости-это проблема...
«Детокс 23» - продолжительность курса 23 дня
Это мощный практический очистительно-оздоровительный комплекс, упрощенный онлайн-аналог очистительных комплексов...
Модные тренды и стиль
Торговая марка GRIZZLY предлагает Вам остромодные молодежные сумки, рюкзаки, спортивные сумки, дорожные сумки и др. Производство рюкзаков торговой марки...
Привет друзья и подписчики группы!
Меня зовут - Татьяна, основательница и вдохновительница нашей уникальной группы. Добро пожаловать в нашу творческую...
Хотите выглядеть модно,дорого и красиво - это наша работа.
Мы предлагаем сумки люкс класса по доступной цене.
Рады приветствовать Вас в нашей группе!
Мы...
Добро пожаловать в сообщество!
Меня зовут Светлана Гридинская, я умею вязать крючком и обладаю большим опытом в создании уникальных вязаных сумок.
За...
Стильную женскую одежду, обувь, сумки, бижутерию, другие аксессуары и еще множество деталей гардероба из Италии Вы можете найти в группе! Много Модных...
FRED PERRY, LACOSTE, LONSDALE, PAUL SMITH, BURBERRY,CK, GUCCI, ARMANI,BEN SHERMAN, MERC, LAMBRETTA, HENRY LLOYD, STONE ISLAND, Prada, HERMES, Louis Vuitton,...
Магазин эксклюзивных сумок бренда VIMOONIKA.
Мы создаем качественные, удобные и стильные сумки, чтобы подчеркнуть неповторимый образ каждой женщины.
Пошив...
Предлагаем Вам широкий ассортимент модных и стильных сумок. По выгодным ценам и хорошего качества. Доставка по России и странам СНГ.
По всем вопросам вы...
Мы рады приветствовать Вас в нашей группе "СУМКИ в НАБЕРЕЖНЫХ ЧЕЛНАХ"! Наш интернет-магазин занимается розничной продажей сумок.
В наших каталогах...
Сумки из бусин – это не только модный элемент гардероба, но и возможность подчеркнуть свою индивидуальность и творческий подход к выбору аксессуаров. Они...
O’Hara – модный бренд сумок и аксессуаров.
В этой группе Вы можете выбрать и заказать пляжные и повседневные сумки O'Hara.
Сумки выполнены из...
Домашний декор и стиль интерьера
Компания Сибирский ротанг специализируется на производстве плетёной мебели из искусственного ротанга для дома и для открытого воздуха, загородных домов,...
Различные виды РУЧНЫХ РАБОТ
ТИЛЬДА - это, прежде всего интерьерная кукла. Ей можно украсить любой уголок в доме и она органично сочетается с любыми...
Современный мир с его быстро развивающимся техническим прогрессом дарит нам огромные возможности. И при этом каждый чувствует на себе все возрастающий ритм...
-разработка дизайна
-индивидуальных подход
-реставрация плетёных изделий
также реализуем свою продукцию в другие города (Москва, Питер)
контакты:...
Плетеные изделия из лозы. От салфеток до мебели. Сундуки, короба, шкатулки, тумбы, хлебницы, абажуры, подносы, вазы, предметы интерьера. Для дома и дачи....
Кресло качели из искусственного ротанга. Крепится к потолку. Аналог кресла из оби. Всегда в наличии, производство находится в Санкт-Петербурге. Плетеное...
Подвесные кресла из ротанга, плетенная мебель, лаундж-зоны, стулья для кухни и столы на металлокаркасе и из дерева, барные стулья, дизайнерские стулья,...
Эстетика плетеной мебели ручной работы из искусственного ротанга выгодно выделяет её среди других видов мебели. Большое значение имеет не только внешний вид,...
Производство плетеной мебели из искусственного ротанга.
Эксклюзивно - на заказ в г. Нижний Новгород.
Тел.: 8-920-292-3-292 (Viber, WhatsApp)
В ассортименте:...
"Старатель" - екатеринбургская компания, которая уже 9 лет производит уникальную мебель из гнутого клёна и белой ивы. Мы доказали, что мебель из лозы может...
ЧАЙНАЯ - КАЛЬЯННАЯ ROOMS
Rooms - 4 визуально разные, открытые зоны находящиеся в одном пространстве.
1.Восточная зона- место ярких шатров.Там вы утоните в...
Вологодская Ивушка изготавливает качественную плетеную мебель и плетеные изделия. Отличное решение для кафе, баров, ресторанов, летних площадок, офиса, дома,...
Ораторское искусство и публичные выступления
Актёрская созерцательная импровизация –
это практика на стыке
медитации (как созерцание внутренней и внешней реальности)
и актёрского творчества (как...
![^^РоЛкА по рыцарю вамПИРУ^^(импровизация 3 сезона). Рыцарь вампир (яп. ヴァンパイア騎士 Вампайа Найто?, или Vampire Knight) — манга авторства Мацури Хино и снятый по ней аниме-сериал. В Японии манга впервые была выпущена в январе 2005 года в журнале «LaLa», а в продажу в США она поступила в июне 2006 года, где публиковалась в журнале «Shojo Beat». По манге было снято два сезона аниме-сериала, оба вышли в 2008 году. В апреле 2010 года компания «Комикс-Арт» объявила о приобретении лицензии на российское издание манга-сериала «Vampire Knight».Действие происходит в Академии Кросс — престижном частном учебном заведении, в неопределённый промежуток времени (примерно 1990-х — 2000-е года), который можно приблизительно определить лишь по образцам оружия и техники, встречающимся в бонусных главах манги[2] В этой академии существует два отделения — Дневное и Ночное. На Дневном учатся обычные люди, а ученики Ночного считаются элитой. Студенты Дневного класса и их преподаватели не знают, что в реальности все ученики Ночного — вампиры. Главная героиня, Юки Кросс, воспитанница директора Академии. Вместе с Зэро Кирию — другим воспитанником директора Кросса и наследником клана охотников на вампиров — они, как префекты, должны следить за порядком в Академии, по возможности пресекая все контакты между Ночным и Дневным классами, сохраняя при этом тайну вампиров. Уровень A — высшие (чистокровные) вампиры, кровь которых никогда не смешивалась с человеческой. Почитаемы и уважаемы другими вампирами. Уровень B — аристократы (благородные). Вампиры, кровь которых была смешана с человеческой, но тем не менее ими считаются только те, кто был рожден вампиром. Почти все ученики ночного класса являются вампирами этой категории. Аристократы значительно уступают чистокровным по силе, но каждый род имеет свои особые способности. Уровень C — обычные вампиры, наибольшая категория. В отличии от аристократов их кровь гораздо чаще смешивалась с людской. Уровень D — вампиры, которые когда-то были людьми. Небольшая группа, так как обращение человека в вампира запрещено (это могут делать только вампиры уровня A). Уровень E — низший уровень. Эта группа отделена от других, потому что в ней состоят вампиры, которые прежде были людьми, но теперь потеряли рассудок. Считается, что все обращенные вампиры рано или поздно упадут до этого уровня, потому что никогда не смогут жить с инстинктами вампира, но этого не случится если вампир, превращенный из человека, выпьет кровь того вампира, кто «подарил» ему новую жизнь](https://sun9-25.userapi.com/impf/c10486/g21288773/d_e49f7223.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=2f6123607a1ea78307766a7ea8494494&u=jLLETHshlDkI4JyiaWVPg_mqrh_c5hi28DNysMo4YJk&cs=480x480 "^^РоЛкА по рыцарю вамПИРУ^^(импровизация 3 сезона). Рыцарь вампир (яп. ヴァンパイア騎士 Вампайа Найто?, или Vampire Knight) — манга авторства Мацури Хино и снятый по ней аниме-сериал. В Японии манга впервые была выпущена в январе 2005 года в журнале «LaLa», а в продажу в США она поступила в июне 2006 года, где публиковалась в журнале «Shojo Beat». По манге было снято два сезона аниме-сериала, оба вышли в 2008 году. В апреле 2010 года компания «Комикс-Арт» объявила о приобретении лицензии на российское издание манга-сериала «Vampire Knight».Действие происходит в Академии Кросс — престижном частном учебном заведении, в неопределённый промежуток времени (примерно 1990-х — 2000-е года), который можно приблизительно определить лишь по образцам оружия и техники, встречающимся в бонусных главах манги[2] В этой академии существует два отделения — Дневное и Ночное. На Дневном учатся обычные люди, а ученики Ночного считаются элитой. Студенты Дневного класса и их преподаватели не знают, что в реальности все ученики Ночного — вампиры. Главная героиня, Юки Кросс, воспитанница директора Академии. Вместе с Зэро Кирию — другим воспитанником директора Кросса и наследником клана охотников на вампиров — они, как префекты, должны следить за порядком в Академии, по возможности пресекая все контакты между Ночным и Дневным классами, сохраняя при этом тайну вампиров. Уровень A — высшие (чистокровные) вампиры, кровь которых никогда не смешивалась с человеческой. Почитаемы и уважаемы другими вампирами. Уровень B — аристократы (благородные). Вампиры, кровь которых была смешана с человеческой, но тем не менее ими считаются только те, кто был рожден вампиром. Почти все ученики ночного класса являются вампирами этой категории. Аристократы значительно уступают чистокровным по силе, но каждый род имеет свои особые способности. Уровень C — обычные вампиры, наибольшая категория. В отличии от аристократов их кровь гораздо чаще смешивалась с людской. Уровень D — вампиры, которые когда-то были людьми. Небольшая группа, так как обращение человека в вампира запрещено (это могут делать только вампиры уровня A). Уровень E — низший уровень. Эта группа отделена от других, потому что в ней состоят вампиры, которые прежде были людьми, но теперь потеряли рассудок. Считается, что все обращенные вампиры рано или поздно упадут до этого уровня, потому что никогда не смогут жить с инстинктами вампира, но этого не случится если вампир, превращенный из человека, выпьет кровь того вампира, кто «подарил» ему новую жизнь")
Рыцарь вампир (яп. ヴァンパイア騎士 Вампайа Найто?, или Vampire Knight) — манга авторства Мацури Хино и снятый по ней аниме-сериал. В Японии манга впервые была...
Меня зовут Наталья, я занимаюсь заливкой акрилом в технике Fluid Art. Меня завораживает процесс смешивания ярких красок, ведь каждое сочетание уникально, а...
Студия вокала Анны Дувановой создана для тех,кто хочет заниматься вокалом,развивать свой голос независимо от возраста и профессии.
Если вы мечтаете...
Пожалуй, танцы — это самое полезное из всех хобби, имеющихся у человечества! Стилей и разновидностей танцев существует немереное множество, но некоторые из...
С 1 по 10 июля 2016 года в г.Омск состоится III Международная летняя школа современного танца «ISSCD-2016».
Основными событиями школы являются мастер-классы,...
Производится набор по обучению клубному танцу "Club mix".
Клубный танец это смесь направлений, школ и стилей (hip-hop, house, , r'n'b, free style,...
АРТ-галерея, АРТ-пространство. Дом Художника. Дом поэта.
🎨выставки
🎨арт-классы
🎨пленэры
🎨концерты
🎨поэтические вечера и творческие встречи
🎨художественная...
ОТКУДА РОДИЛАСЬ ЭТА ИДЕЯ?
Во время наших походов по разным обучающим семинарам, психологическим школам, нам встречались многие техники,которые не носили...
Контактная Импровизация на базе дизайн - завода "Флакон".
Теперь наши встречи стали реальнее.
На встречах мы будем: - учиться слушать тело - двигаться...
С 31 июля по 30 августа состоится первый большой спецкурс по направлению Vogue в городе Хабаровске.
Приглашаю на занятия всех кто давно мечтал попробовать...
Танцевальная студия "ФЕСТА" приглашает на занятия танцами! Мы поможем погрузиться в атмосферу ярких и зажигательных, выразительных и лиричных танцев, научим...