Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

Я люблю СПОРТ. Питание ДО и ПОСЛЕ тренировкиПитание перед тренировкойПитание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно, не больше 3 грамм).Принимать пищу перед тренировкой следует не позже, чем за 2 часа до ее начала. Известно, что физическая активность замедляет и даже приостанавливает пищеварение, поэтому отправляйтесь заниматься натощак.Углеводы перед тренировкой необходимы для того, чтобы загрузить гликогеновые депо, которые потребуются для производства во время тренинга. Белки требуются как источники аминокислот для работающих мышц. Жиры в питании перед тренировкой должны отсутствовать, потому что жир в пище замедляет опорожнение желудка и скорость пищеварения. Жирная пища дольше находится в желудке, то это может вызвать дискомфорт, вялость, колики, тошноту и отрыжку.Продукты перед тренировкойМясо птицы (индюшка, куриные грудки) с грубым хлебом или рисомНежирная рыба с картофелемНежирное мясо с картофелем или макаронамиЯйца с кашейТворог с хлебомКоличество съедаемой пищи должно быть небольшим, как средний завтрак. Если вы не ощущаете чувства тяжести и наполнения в животе к началу тренировки, значит количество пищи было нормальным.Протеин перед тренировкойПротеиновый коктейль усваивается гораздо быстрее, чем обычная пища. Поэтому при наборе массы допускается дополнительный прием 20 г протеина или порцию гейнера за 1 час до начала тренировки. К ее началу в кровь начнут активно поступать аминокислоты, которые требуются мышцам.Питание после тренировки в бодибилдингеВ ближайшие 20 - 30 минут после тренировки нужно принять пищу богатую белком и углеводами. Это единственный момент, когда допускается прием углеводов с относительно высоким гликемическим индексом, то есть быстрые углеводы.В этот период времени в организме открыто так называемое послетренировочное, анаболическое или белково-углеводное окно. Все, что будет съедено в этот период, пойдет на восстановление мышц и прирост мышечной массы, так как все питательные вещества включаются в анаболические процессы.Углеводы после тренировкиУглеводы после тренировки лучше потреблять в легкодоступном виде из простых, выскокогликемических источников. Вам нужно добиться подъема в уровне инсулина, этот гормон обладает анаболическими и антикатаболическими свойствами. Углеводы нужны для восполнения затраченной энергии, поскольку в противном случае начнут разрушаться мышечные белки под влиянием катаболических процессов.Углеводные продуктыКартофель - желтый, сладкийБелый рисХлеб и другие мучные изделияМедМакароны из мягких сортов пшеницыСладкий сокПротеин после тренировкиСразу после тренировки желательно выпить протеиновый коктейль с быстрым белком или гейнером. Таким способом, синтез белка в мышцах после тренировки увеличивается как минимум в три раза (по сравнению с голоданием). Протеины также способствуют увеличению секреции анаболического инсулина, и обладают выраженными восстановительными свойствами на мышечную ткань.Белковые продуктыПтицаНежирное мясоЯйца - вареные или омлетРыба - нежирнаяТворогЖирную пищу после тренировки потреблять не рекомендуется, так как жиры тормозят усвоение белков и углеводов.После тренировки, в течение двух часов, желательно исключить все, что содержит кофеин: кофе, чай, какао и все шоколадное (даже белковые порошки со вкусом шоколада). Дело в том, что кофеин вмешивается в работу инсулина и, таким образом, препятствует загрузке гликогена в мышцы и печень.
Я люблю СПОРТ
Питание ДО и ПОСЛЕ тренировки Питание перед тренировкой Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно,...
NL-лучший продукт для тебя и твоих близких. Добро пожаловать на мою рабочую страницу 🤗Я менеджер компании NL 🧡Меня зовут ДианаБлагодаря продукции NL можно выглядить на все 100% Все зависит только от тебя , а компания просто поможет тебе в этом🤗Здесь ...Качественно ✅Полезно✅Вкусно✅Все товары компании сертифицированы и выполнены по стандартам Халяль 🔸Коктейли для похудения и набора веса (полноценный полезный прием пищи низкокалорийный , протеиновый )🔸Косметика уходовая 🔸Косметика декоративная🔸Сладости, пп еда (смузи , батончики , топинг , и тд )🔸Бытовая химия По всем вопросам пиши мне , помогу с выбором ,проконсультирую🔹Заказать можно через меня , или самостоятельно 🔹🔹За новинками следи в чате 🔹🔹доставка в офис , онлайн заказом бесплатная 🔹🔹доставка по всем городам России (СДЭК , Почта России)🔹Наш офис (минимаркет ) в Вологде,ул Челюскинцев 7, 3 этаж, офис 306На кассе назови номер айди 007-5099609
NL-лучший продукт для тебя и твоих близких
Добро пожаловать на мою рабочую страницу 🤗 Я менеджер компании NL 🧡 Меня зовут Диана Благодаря продукции NL можно выглядить на все 100% Все зависит только...
MEDUSA beauty room Иваново. Студия красоты в центре города Иваново✨Стрижки, прически и окрашивание любой сложности✨ Маникюр и педикюр✨ Оформление бровей
MEDUSA beauty room Иваново
Студия красоты в центре города Иваново ✨Стрижки, прически и окрашивание любой сложности ✨ Маникюр и педикюр ✨ Оформление...
Фитнес-бар ТОНУС. Мы рады пригласить вас в фитнес- бар Тонус — здесь вы всегда сможете восстановить силы после тренировки, подкрепиться и утолить жажду свежевыжатым соком! У нас полноценно представлена линейка спортивного питания ведущих мировых производителей .Вы также сможете приобрести:-Протеиновые коктейли;-Энергетические коктейли;-Восстанавливающие коктейли;-Жиросжигающие коктейли;-Белково-углеводные коктейли.✔ Залог хорошей физической формы и успешных тренировок — правильное питание. Поэтому так важно для занятий спортом следить за своим рационом. Спортивное питание — это комплекс питательных веществ в оптимальном соотношении.✔ Спортивное питание включает в себя в необходимом количестве и пропорциях белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества. Спортивное питание помогает восполнить потери энергии, увеличить мышечную массу и рельефность тела, сбросить лишний вес. Так же в нашем фитнес-баре вы можете получить от специалистов Alex Fitness консультацию по набору мышечной массы/снижению веса/коррекции фигуры, а так же составить персональную программу питания . Ждем вас ежедневно побудням с 9:00 до 21:00;по выходным с 10:00 до 20:00.
Фитнес-бар "ТОНУС"
Мы рады пригласить вас в фитнес- бар "Тонус" — здесь вы всегда сможете восстановить силы после тренировки, подкрепиться и утолить жажду свежевыжатым соком! У...
Парикмахер-стилист Екатерина. Приветствую вас, меня зовут Екатерина. Я парикмахер с опытом более 10 лет. Так же участвовала в международном конкурсе невские берега. Рада встречи по адресу Пролетарская 61а Klever
Парикмахер-стилист Екатерина
Приветствую вас, меня зовут Екатерина. Я парикмахер с опытом более 10 лет. Так же участвовала в международном конкурсе "невские берега". Рада...
New Body спортивное питание ДНР. 📢📢📢🔥🔥🔥 Спортивное питание от лучших брендов по приемлемым ценам.Акции,скидки и многое другое.🔥🔥🔥 Для клиентов клуба действуют дополнительные скидки.У нас можно отлично позаниматься и хорошо отдохнуть!Выпить протеиновые коктейли,чай,вкусный кофе и освежающие фреши. Хотите похудеть или набрать мышечную массу-МЫ Вас ждём!😃😃😃СК Графит,пр.Ильича 72☎071-318-88-93 095-710-63-24 Viber,WhatsUp
New Body спортивное питание ДНР
📢📢📢🔥🔥🔥 Спортивное питание от лучших брендов по приемлемым ценам.Акции,скидки и многое другое.🔥🔥🔥 Для клиентов клуба действуют дополнительные скидки.У нас...
Кофейня экспресс Чайкофф. Мы варим зерновой кофе! Делаем вкусные и полезные молочные коктейли с натуральным пломбиром, оздоровительные коктейли с минерально-витаминным комплексом, спортивные коктейли с белково- протеиновым комплексом, детские коктейли для физического развития и иммунитета; варим вкусное какао;
Кофейня экспресс "Чайкофф"
Мы варим зерновой кофе! Делаем вкусные и полезные молочные коктейли с натуральным пломбиром, оздоровительные коктейли с минерально-витаминным комплексом,...
SPORT PARTY. Ты знаешь где отдыхают спортсмены?Ты знаешь как отдыхают спортсмены?Клуб Алькатраз Diamond's Promo БГУФКпри поддержке Федерации кикбоксинга и таиландского боксаПредставляют открытие нового проекта SPORT PARTY,которое сосотоиться 5 сентября и каждое воскресенье!!!Только у нас самые сексуальные судьи!!Лучшие сеты от арбитров!!!Протеиновые коктейли с огоньком!!!Выступления известных спортсменов Беларуси и не только!!!Вас ждет розыгрыш призов от ФОК Империя здоровьяПриди и прими участие в нашей олимпиаде!!!DC: приветствуется вход в спортивной одежде!!!Пригласительные по телефонам- 1681382(Ирина) 3588415(Екатерина) 80298716127(Александр)
SPORT PARTY
Ты знаешь где отдыхают спортсмены? Ты знаешь как отдыхают спортсмены? Клуб Алькатраз Diamond's Promo БГУФК при поддержке Федерации кикбоксинга и...
Sport-кофейния Лето. Вкусный кофе☕Протеиновые и молочные коктейли🥤Вкусные десерты 🍨⌚Пн-Пт: с 9.00 до 22.00 Сб-Вс: с 10.00 до 21.00г.Бобруйск ул.Бахарова, 311
Sport-кофейния "Лето"
Вкусный кофе☕ Протеиновые и молочные коктейли🥤 Вкусные десерты 🍨 ⌚Пн-Пт: с 9.00 до 22.00 Сб-Вс: с 10.00 до 21.00 г.Бобруйск ул.Бахарова,...
POWER PRO!!!СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ!!!!. Спортивное питание — Ваш источник силы, энергии и красоты. Мы рекомендуем каждую тренировку начинать с приема комплекса из: энергетика, жиросжигателя и протеинового коктейля с аминокислотами POWER PRO. Наше спортивное питание поможет достичь больших результатов и оптимизировать обменные процессы в организме во время тренировки.http://www.powerpro.in.ua
POWER PRO!!!СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ!!!!
Спортивное питание — Ваш источник силы, энергии и красоты. Мы рекомендуем каждую тренировку начинать с приема комплекса из: энергетика, жиросжигателя и...
NL International в Витебске. NL - дистрибьютор экологичных, безопасных для здоровья продуктов: - сбалансированное питание (коктейли Энерджи Диет), - комплекс для похудения (Энерджи слим), - спортивное питание и протеиновые батончики, - полезные сладости - эко средства для стирки и мойки, - средства для волос без sls, - натуральные дезодоранты, - косметика без парабеновКомпания продвигает такие бренды как:Energy Diet, Energy Diet Smart, Energy Pro, Energy Slim, YO Coffee, JOYfield, ENERWOOD, sklaer, Be Loved, Accuba, TenX, Tenero, AB, Crispento и Fineffect.Приобретая продукцию NL, вы можете быть уверены в ее безопасности. NL заботится о сохранения природы и планеты в целом, стремясь минимизировать своё воздействие на окружающую среду.Подробнее на http://www.nlstar.com/about/#nlvitebsk #nl_vitebsk #vitebsk_nl #nl_int #ED #EnergyDiet
NL International в Витебске
NL - дистрибьютор экологичных, безопасных для здоровья продуктов: - сбалансированное питание (коктейли Энерджи Диет), - комплекс для похудения (Энерджи...
vstrecha | bar and lounge. ☕️Кофе, чай, милкшейки, протеиновые коктейли🍪Правильные сладости без вреда для фигуры …и даже кальян для тех, кому немножко за 18🤫по промокоду «ВКОНТАКТЕ» 10% скидка на все напитки✨график работы: с 9 до 19
vstrecha | bar and lounge
☕️Кофе, чай, милкшейки, протеиновые коктейли 🍪Правильные сладости без вреда для фигуры …и даже кальян для тех, кому немножко за 18🤫 по промокоду...

Модные тренды и стиль

Школа спортивной борьбы АНАКОНДА г.Курск. Спортивная борьба грэпплинг - это основа всей борцовской техники, так как именно в этом виде спорта совмещены все виды и стили борьбы, такие как дзюдо, самбо, вольная борьба и джиу-джитсу. Ограничение арсенала приемов как в стойке, так и в партере сведён к разумному минимуму, что дает большую свободу действий в поединке.Бороться можно как в кимоно (Gi), так и без кимоно (No Gi) ОБЪЯВЛЯЕТСЯ НАБОР- в детскую группу (от 7 лет). Наличие справки от врача - обязательно.- во взрослую группу (от 18 лет и старше)Адрес: Курск, ул.Советская 3Б, этаж 3 (вход со двора)Предварительная запись по тел.: 8-908-123-90-52
Школа спортивной борьбы "АНАКОНДА" г.Курск
Спортивная борьба "грэпплинг" - это основа всей борцовской техники, так как именно в этом виде спорта совмещены все виды и стили борьбы, такие как дзюдо,...
На стиле. Ижевск. Наш интернет-магазин На стиле (Nastile.biz) предоставляет Вам возможность купить хорошие и качественные спортивные кроссовки по НОРМАЛЬНОЙ цене. Мы работаем с прямыми поставщиками США, Вьетнам, Китай, Великобритания.Мы выполняем работу быcтро и качественно. Помните, нет ничего важнее как ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ПОНИМАНИЕ.Контакты: 8(965)393-99-11 E-mail: kes92@mail.ruСайт: Nastile.biz
На стиле. Ижевск
Наш интернет-магазин "На стиле" (Nastile.biz) предоставляет Вам возможность купить хорошие и качественные спортивные кроссовки по НОРМАЛЬНОЙ цене. Мы...
******22 ноября-Фестиваль спортивного танцаBODY&SOUL******. Организатор:Комитет эстрадной и современной хореографии при Украинской Ассоциации исполнителей восточного танца,Краматорский Отдел семьи и молодежи.Клуб спортивного танца Стиль
******22 ноября-Фестиваль спортивного танца"BODY&SOUL"******
Организатор: Комитет эстрадной и современной хореографии при Украинской Ассоциации исполнителей восточного танца, Краматорский Отдел семьи и молодежи. Клуб...
★★★ Акробатика - стиль жизни ★★★. В этой группе вы сможете насладиться лучшим видео на тему акробатики, спортивной гимнастики, акрострита, трикинга и прочих видов спорта или движений, связанных с безумными элементами, которые не по силам обычному человеку...
★★★ Акробатика - стиль жизни ★★★
В этой группе вы сможете насладиться лучшим видео на тему акробатики, спортивной гимнастики, акрострита, трикинга и прочих видов спорта или движений,...
TopPrint - твой уникальный стиль. TopPrint - это твой способ самовыражения!Наша миссия помочь каждому человеку выглядеть стильно! Поэтому наша работа и взаимодействие с людьми многогранны:- Мы создаем и продаем собственные принты- Мы сотрудничаем со спортивными клубами , брендируя одежду и аксессуары спортсменов- Если вы не нашли ничего подходящего в нашем каталоге, мы готовы создать для вас свой собственный уникальный, эксклюзивный принт и нанести него на одежду любого стиля- также вы всегда можете обратиться к нам со своим рисунком или фотографией, и мы с радостью перенесем его на одеждуTopPrint - твой уникальный стиль!
"TopPrint" - твой уникальный стиль
TopPrint - это твой способ самовыражения! Наша миссия помочь каждому человеку выглядеть стильно! Поэтому наша работа и взаимодействие с людьми многогранны:...
Галерея Вояж | Тюмень. Наш телеграм: https://t.me/voyagegalleryМы расположены в самом центре города. В пешей доступности автобусные остановки М.Тореза, Герцена и Цветной бульвар.Вы можете найти свой собственный уникальный стиль, грамотно комбинируя одежду люксовых и демократичных брендов. Магазины в нашем ТЦ подобраны с принципом «смешивай и сочетай».Основные арендаторы:- магазины модной одежды LIME, Zarina, Love Republic, Mango, sela- хобби-гипермаркет «Леонардо»- магазин электроники «М.Видео»- магазин парфюмерии и косметики «Иль де Ботэ»- продуктовый супермаркет «Перекресток» - магазин спортивных товаров «СпортМода»Время работы ТЦ: с 10:00 до 22:00
Галерея Вояж | Тюмень
Наш телеграм: https://t.me/voyagegallery Мы расположены в самом центре города. В пешей доступности автобусные остановки М.Тореза, Герцена и Цветной...
DESTROY. DESTROY - Бренд одежды, олицетворяющий стиль гранж, полностью погружает нас в мир обесцвечивания, небрежности, шелкографии и потертостей. Каждая созданная вещь - уникальна и неповторима, пропитана индивидуальностью.В нашей одежде вы найдете смелые сочетания фактуры, оттенков и узоров. Мы придали особое значение уникальности и стилю, который непременно привлечет вас и подарит ощущение свободы и аутентичности. Наши вещи - это не просто одежда, а настоящий шедевр искусства, который раскрывает вашу индивидуальность и приносит ощущение дерзости и революции.
DESTROY
DESTROY - Бренд одежды, олицетворяющий стиль гранж, полностью погружает нас в мир обесцвечивания, небрежности, шелкографии и потертостей. Каждая созданная...
Sybersport - спорт, стиль, здоровье. Сообщество модных спортивных людей
Sybersport - спорт, стиль, здоровье
Сообщество модных спортивных людей
Спортивный клуб VERTEX. ПРИГЛАШАЕМ НА ЗАНЯТИЯ ФИТНЕСОМ Фитнес - это не просто вид физической нагрузки, это настоящий стиль жизни, который помогает людям поддерживать не только тело, но и дух в отличной форме. Не зря же в переводе с английского слово «фитнес» (от to be fit) означает «быть в форме», «быть активным».Подпишись, чтобы быть в форме! г.Новосибирск,ул. Владимировская,6. Тел. 89537670938 Алексей
Спортивный клуб VERTEX
ПРИГЛАШАЕМ НА ЗАНЯТИЯ ФИТНЕСОМ Фитнес - это не просто вид физической нагрузки, это настоящий стиль жизни, который помогает людям поддерживать не только...
Салон красоты Ваш стиль Гайва. ✔️ Публичная страница Салона красоты Ваш стиль Тел.2854610 с 10-20чПринимаем по предварительной записи,если есть свободное время,то в порядке очереди‼️✅ Услуги предоставляют ✔️Мужской и женский мастер,✔️ Мастер массажа по лицу, ✔️Специалист по ногтевому сервису,✔️ Наращивание ресниц✔️ Бровист.Все мастера-специалисты с большим опытом и стажем работы!Оплата услуг за наличные,перевод по сбп.Продаем профессиональную косметику для волос!
Салон красоты "Ваш стиль" Гайва
✔️ Публичная страница Салона красоты "Ваш стиль" Тел.2854610 с 10-20ч Принимаем по предварительной записи, если есть свободное время,то в порядке...
спортивная одежда и аксесуары из АНГЛИИ и США. Каждый человек старается быть индивидуальным, что просматривается в его внешности, характере и, конечно же, в умении красиво, модно одеваться. Быть спортивным – не только модно и стильно, но и необходимо. Ни для кого не секрет, что спортивная одежда – незаменимый атрибут для занятий спортом, поездок на природу, а также прогулкам по городу. При выборе спортивной одежды мы в первую очередь выбираем те вещи, дизайн которых нам нравится – яркие, стильные, модные и красивые. Нашей целью является удовлетворение любых прихотей современных людей относительно спортивного стиля. Теперь не нужно тратить огромное количество времени на хождение по магазинам! У нас представлен большой выбор товаров на любой вкус! Мы стремимся дать Вам, дорогие друзья, лучшие коллекции эксклюзивной спортивной одежды по самым демократичным ценам.
спортивная одежда и аксесуары из АНГЛИИ и США
Каждый человек старается быть индивидуальным, что просматривается в его внешности, характере и, конечно же, в умении красиво, модно одеваться. Быть...
УШУ- стиль БОГОМОЛА. Это группа, в которой мы будем рассказывать о наших тренировках и о стиле богомола (танланцюань), который мы практикуем. Танланцюань - один из стилей традиционного китайского ушу. В отличие от систем современного спортивного ушу, традиционные китайские стили представляют собой целостные, глубоко проработанные системы практики, ориентированные прежде всего на реальное боевое применение; оздоровительные и иные элементы такой практики всегда являлись в ней дополнительными.Следуя традиции стиля, мы понимаем её прежде всего как систему принципов, лежащих в основе понимания, тренировки и применения техники стиля. Сама же техника, равно как и методы тренировки, менялись и продолжают меняться и совершенствоваться. Что у нас есть:- Парная работа. Не в форме дуйляней, а в той же форме, что в современных единоборствах, но гораздо разнообразнее.- Силовая и иная дополнительная тренировочная работа (цзибэньгун, нэйгун, пайдагун), опирающаяся на традиционные методики.- Таолу. Отработка таолу является дополнительной практикой, рассчитанной, прежде всего, на индивидуальную отработку вне тренировок. Все технические элементы таолу разъясняются при отработке и включаются в парную работу по мере прогресса занимающегося.Чего у нас точно нет:- эзотерики- волшебных таблеток- псевдокитайского антуража- оздоровительного цигунаУдачи в практике!)
УШУ- стиль БОГОМОЛА
Это группа, в которой мы будем рассказывать о наших тренировках и о стиле богомола (танланцюань), который мы практикуем. Танланцюань - один из стилей...

Домашний декор и стиль интерьера

Zip Shop / Футболки / Модульные картины. Печать на футболках, толстовках. Интерьерная печать: на кирпичах, холсте, модульные картины.Я осуществляю печать на собственном оборудовании, что позволяет для Вас делать небольшие цены, без всякого посредничества. Так же это дает возможность реализации ваших идей без лишних заморочек. Пишите мне лично в Vk Zip900 свои пожелания.
Zip Shop / Футболки / Модульные картины
Печать на футболках, толстовках. Интерьерная печать: на кирпичах, холсте, модульные картины. Я осуществляю печать на собственном оборудовании, что позволяет...
Модульные картины в Тамбове. Здесь вы можете заказать понравившуюся картину. Принимаем заказы по индивидуальным размерам с вашими фотографиями. тел.+79204740239
Модульные картины в Тамбове
Здесь вы можете заказать понравившуюся картину. Принимаем заказы по индивидуальным размерам с вашими фотографиями....
Модульные картины (ручная работа). Модульные картины ручной работы в наличии и на заказ
Модульные картины (ручная работа)
Модульные картины ручной работы в наличии и на заказ
Модульные картины//Портреты холст и карандаш. Откройте для себя новые дизайнерские решения! Модульные картины — современный способ украшения интерьера. Это аксессуар, который сделает помещение стильным. Расположите картины на расстоянии пары сантиметров друг от друга, и эффектный интерьер готов. Модульная картина на холсте с подрамником визуально расширит пространство. Это идеальное решение для небольших помещений, коридоров и холлов.Так же действует заказ портретов по фото! форматы - А4,А3. Для того чтобы заказать портрет, вам достаточно всего лишь предоставить фотографию на любом удобном для Вас носителе. Качество фотографии оценивается уже непосредственно в ходе обсуждения с Вами. Однако всегда предпочтительнее хорошее качество, поскольку все тоновые отношения и детали, нужные для создания портрета, берутся не из головы, а с Вашей фотографии. Деталировка в портрете напрямую зависит от качества Вашей фотографии.
Модульные картины//Портреты холст и карандаш
Откройте для себя новые дизайнерские решения! Модульные картины — современный способ украшения интерьера. Это аксессуар, который сделает помещение стильным....
Art BOom shop - модульные картины на холсте. Изготовление модульных картин с Вашей фотографией. Высокое качество изготовления открывает для Вас неограниченную фантазию применения данного элемента декора. Это невероятно красивый подарок по доступной цене.
Art BOom shop - модульные картины на холсте
Изготовление модульных картин с Вашей фотографией. Высокое качество изготовления открывает для Вас неограниченную фантазию применения данного элемента...
Фотохолсты, Модульные картины. Печать фото на холсте - отличный подарок Вашим близким и друзьям! Подарите им шикарный фотопартрет или фотокартину, печать на холсте позволит каждый снимок сделать шедевром. Фотохолст станет прекрасным дополнением к вашему интерьеру в спальне или гостинной. Фото на холсте позволит сохранить в памяти наиболее значимые моменты вашей жизни - такие как, юбилей, свадьба, рождение ребенка, семейный отдых или романтическую фотосессию.+380971587784E-mail: <a href=mailto:svintsovievgen@mail.ru>svintsovievgen@mail.ru</a>
Фотохолсты, Модульные картины
Печать фото на холсте - отличный подарок Вашим близким и друзьям! Подарите им шикарный фотопартрет или фотокартину, печать на холсте позволит каждый снимок...
LUXURY.Стеклянные фартуки,Модульные картины.. LUXURY предлагает следующие виды услуг: - Дизайнерские решения интерьера.- Изготовление + монтаж кухонных фартуков.- Изготовление + монтаж Модульных картин. - Изготовления пескоструйных рисунков.( Возможен демонтаж дверей,зеркал для пескоструйного нанесения)- Выезд на замер и консультация бесплатна!Команда опытных специалистов в короткие сроки воплотит в реальность интерьерные решения и произведет эксклюзивную продукцию по самым выгодным для вас ценам! Андрей - 271 23 06
LUXURY.Стеклянные фартуки,Модульные картины.
LUXURY предлагает следующие виды услуг: - Дизайнерские решения интерьера. - Изготовление + монтаж кухонных фартуков. - Изготовление + монтаж Модульных...
Модульные картины. Модульные картины в наличии и под заказ по низким ценам.
Модульные картины
Модульные картины в наличии и под заказ по низким ценам.
МОДУЛЬНЫЕ КАРТИНЫ НА ЗАКАЗ 89527431512. Модульные картины это новый подход к дизайну любого помещения , оригинальный подарок на любое мероприятие .Подать заявку 89527431512
МОДУЛЬНЫЕ КАРТИНЫ НА ЗАКАЗ 89527431512
Модульные картины это новый подход к дизайну любого помещения , оригинальный подарок на любое мероприятие . Подать заявку...
Модульные картины Фотообои Украина. Модульные картины. Фотообои.Печать на холсте по фото с обработкой.Портреты. Коллажи. Фотокартины. Печать фотографий от 1.7 грнСрок изготовления 1-2 дня.Доставка бесплатно.“Новая Почта” по всей Украине. Оплата при получении.
Модульные картины Фотообои Украина
Модульные картины. Фотообои. Печать на холсте по фото с обработкой. Портреты. Коллажи. Фотокартины. Печать фотографий от 1.7 грн Срок изготовления 1-2...
Фото на холсте. Модульные картины.. *Печать фото на холсте и виниле*Печать картин на холсте и виниле*Модульные картиныОтправляйте заявку на av1108@mail.ruЗвоните по телефону+ 375 29 32 42 800Наши картины могут быть выполнены в двух вариантах:1) печать на холсте+натяжка на деревянный подрамник+упаковка картины2) печать на баннерной ткани (глянцевый, матовый на выбор)+ натяжка на деревянный подрамник +упаковка картины
Фото на холсте. Модульные картины.
*Печать фото на холсте и виниле *Печать картин на холсте и виниле *Модульные картины Отправляйте заявку на av1108@mail.ru Звоните по телефону + 375 29 32 42...
Картины модульные для дизайнерских решений. Предлагаю изготовление картин на холсте, картин разделенных на модули, для дизайнерских решений, по Вашему эскизу.
Картины модульные для дизайнерских решений
Предлагаю изготовление картин на холсте, картин разделенных на модули, для дизайнерских решений, по Вашему...

Ораторское искусство и публичные выступления

Илья Фельдман. Ты должен сказать, я знаю как!5 лет назад я поставил себе цель научиться выступать публично, победить страх и расширить свою зону комфорта.За 5 лет я провел более 300 лекций, курсов профессиональной переподготовки, выступал на конференциях, семинарах, совещаниях. Каждый раз, когда я мог сказать – я говорил.Я много учился, посещал курсы, семинары, тренинги, изучил несколько десятков книг по ораторскому искусству, эффективным коммуникациям.Обучался у одного из самых опытных тренеров-психологов в России – Сидоренко Елены Васильевны.У меня 2 высших образования: «Экономика и управление предприятием» и магистратура «Нефтегазовое дело».Мои достижения сегодня: я проводил тренинги по ораторскому искусству для сотрудников компаний Газпром трансгаз Нижний Новгород, Газпром проектирование, Гипрогазцентр.Подготовленные мной специалисты занимают призовые места на Всероссийских конференциях. После личных консультаций мои ученики обретают веру в себя и всегда достигают своих целей.
Илья Фельдман
Ты должен сказать, я знаю как! 5 лет назад я поставил себе цель научиться выступать публично, победить страх и расширить свою зону комфорта. За 5 лет я...
МЕДИАШКОЛА «ТЕЛЕШКО» в Москве. ТЕЛЕШКО – территория молодых и креативных!Здесь обучают и продюсируют строго до 18 летЗдесь ты научишься уверенно говорить на камеру, примешь участие в съемках TV-проектов, выйдешь в прямой радиоэфир или запустишь собственный канал в YoutubeВсе эти навыки в тебе прокачают лучшие медиатренеры Москвы и России, а твоими наставниками станут те, кто уже прошел обучение в «Телешко» и знает, как быстро влиться в тему.Чем мы занимаемся в «Телешко»:- съемки авторских телепроектов и видеоблогов,- выход в прямой радиоэфир,- пресс-конференции и общение со звездами,- мастер-классы от профессионалов ТВ- участие во всероссийских и международных медиафестивалях!Тебя ждут крутые тренинги:- работа в кадре- ораторское искусство- основы тележурналистики- актерское мастерство- креативное мышление- экскурсии на съемочные площадки телепрограмм- профессиональные фотосессииА еще море движухи в школьные каникулы – медиа кэмпинги, выездные школы и путешествия по городам России. Хочешь научиться тому, чего не умеют 99% твоих сверстников – созданию качественного медиапродукта?Наш сайт: http://teleshko.ru
МЕДИАШКОЛА «ТЕЛЕШКО» в Москве
ТЕЛЕШКО – территория молодых и креативных! Здесь обучают и продюсируют строго до 18 лет Здесь ты научишься уверенно говорить на камеру, примешь участие в...
Бизнес-школа Поколение Z | Киров. Бизнес-школа для успешных подростков в Кирове- Только преподаватели-практики- Сильное окружение ребят-единомышленников - Обучение в формате игр, тренингов и интересных практикумов! - Раскроем личность подростка и поможем найти себя Курсы:- Школа бизнеса подростки (12-17 лет)- Школа бизнеса дети (7-11 лет) - Школа Блогера (10-16 лет)- Школа Актерского и Ораторского мастерства (7-11 лет, 12-17 лет)- Школа Лидера (7-17 лет) Хотите увидеть, как мы помогаем детям?Запишитесь на пробное бесплатное занятие на любой курс ;)К Поколению Z нужен особый подход, и мы его знаем!
Бизнес-школа Поколение Z | Киров
Бизнес-школа для успешных подростков в Кирове - Только преподаватели-практики - Сильное окружение ребят-единомышленников - Обучение в формате игр,...
ЦЕНТР психологический помощи СОМА РА. Наша миссия - психологическое просвещение населения, ВДОХНОВЛЕНИЕ ЛЮДЕЙ НА РАЗВИТИЕ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ, ПРЕДЛАГАЯ ВОЗМОЖНОСТИ УЛУЧШЕНИЯ ЗДРАВИЯ, ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ФИНАНСОВОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ.Центр психологической помощи САМА РА совместно с Межрегиональным институтом развития МИР Человека (Россия) предлагает более 50 психологических программ, которые можно осваивать: коррекционная, телесная, позитивная, космоэнергетическая, экзистенциальная, арт-терапии, методы Гюрджиева, Эриксона, Сильвы, Диснея, Мессинга, активного долголетия, НЛП, НЭП, финансовое, системное и стратегическое мышление, коучинг, бизнес-тренинги, ораторское искусство Афинской школы, техники создания коллажей реальности, изменение жизненного сценария, 3D-расстановки, расстановки по Хеллингеру, Афинская йога, Русская боевая гимнастика и много нового и интересного! Будем рады видеть вас на наших занятиях!
ЦЕНТР психологический помощи "СОМА РА"
Наша миссия - психологическое просвещение населения, ВДОХНОВЛЕНИЕ ЛЮДЕЙ НА РАЗВИТИЕ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ, ПРЕДЛАГАЯ ВОЗМОЖНОСТИ УЛУЧШЕНИЯ ЗДРАВИЯ, ВЗАИМООТНОШЕНИЙ...
Клуб КРОСС (клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями) основан академиком РАЕН, доктором наук, писатетем, психотерапевтом Михаилом Ефимовичем Литваком. Литвак Михаил Ефимович – основатель клуба КРОСС (клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями), где можно обучиться психологически грамотному общению и ораторскому искусству, пройти курс лечения неврозов и психосоматических заболеваний. Автор более 20 книг посвященных актуальным вопросам психологии и психотерапии.Регулярно проводит психологические семинары и тренинги в России, Германии, США, Латвии, Казахстане.
Клуб КРОСС (клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями) основан академиком РАЕН, доктором наук, писатетем, психотерапевтом Михаилом Ефимовичем Литваком
Литвак Михаил Ефимович – основатель клуба КРОСС (клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями), где можно обучиться психологически грамотному общению и...
Ziyat education Центр дополнительного образовани. «ZIYAT EDUCATION» ЦЕНТР ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ Миссия центра «ZYIAT»: Вооружать людей знаниями для их наилучшего самовыражения.Наш лозунг ZYIAT - формула победителя означает легкость победы и радость достижения. Мы верим. что способны помочь каждому на его пути к достижению цели. Мы знаем, что в каждом доме есть будущий гений и мы поможем поддержать его!Центр предоставляет следующие образовательные услуги: Иностранные языки (английский, турецкий, китайский) Репетиторство по предметам (казахский язык, русский язык, математика, физика)  Подготовка к школе  Подготовка к ЕНТ Компьютерная грамотность Бухгалтерские курсы теория и практика Курсы ораторского мастерства Курсы скорочтения Тренинги личностного ростаПолучайте знания у профессионалов!Мыготовим талантов будущего!
Ziyat education Центр дополнительного образовани
«ZIYAT EDUCATION» ЦЕНТР ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ Миссия центра «ZYIAT»: "Вооружать людей знаниями для их наилучшего самовыражения". Наш лозунг " ZYIAT...
Математика Репетитор г. Пинск. ДЛЯ ТЕХ, КТО ИЩЕТ РЕПЕТИТОРА ПО МАТЕМАТИКЕ:inst: @zametki_repetitoraЗанятия проходят в городе Пинске по следующим направлениям:- Подготовка к ЦТ (10-11 классы);- Общий школьный курс математики (5-11 классы);- Подготовка к выпускным экзаменам (9 и 11 классы).Запись на занятия и все вопросы по телефону +37529 258 45 51.Преподаватель СОРОКА АЛЕКСАНДР ВИКЕНТЬЕВИЧ* Преподаватель математики и информатики.*Сертифицированный коуч (Professional Coach ICU) * 13 лет опыта в профессии преподавателя и репетитора.*Автор и ведущий тренингов, курсов и семинаров по личной и групповой эффективности, интеллектуальному развитию, ораторскому искусству, самоорганизации.
Математика Репетитор г. Пинск
ДЛЯ ТЕХ, КТО ИЩЕТ РЕПЕТИТОРА ПО МАТЕМАТИКЕ: inst: @zametki_repetitora Занятия проходят в городе Пинске по следующим направлениям: - Подготовка к ЦТ (10-11...
Ведущие и аниматоры Киева. Коллеги, всем привет!Не знаешь, вступать ли тебе в нашу группу? Прочитай, зачем мы собрались вместе и реши: ты с нами или в одиночку 😉Для кого это группа?Для творческих людей, причастных к любого рода мероприятиям:- для аниматоров- игромастеров и игротехников- для ведущих мероприятий- артистов оригинального жанра- шоуменов- Dj- оформителей и декораторов- фотографов и видеооператоров- мастеров различных мастер-классов - промоутеров- вожатых.. И даже если ты не нашёл себя в этом списке, но ты причастен к праздникам, значит, ты в нашей теме ;)Зачем вступать?🔹 Мы нацелены на постоянные встречи группы в целях знакомства, обмена опытом и развития. И у нас запланированы первые мероприятия на это лето 👍🏻🔹 Ты первым узнаешь о мероприятиях event-индустрии🔹 В группе будут предлагаться участие в тренингах по креативности, актерскому мастерству, ораторскому искусству (бесплатно или платно)🔹 И самое удивительное: обмен заказами. Некоторым агентам проще кинуть заказ в группу, чем в личные сообщения. Например, мне. ;)
Ведущие и аниматоры Киева
Коллеги, всем привет! Не знаешь, вступать ли тебе в нашу группу? Прочитай, зачем мы собрались вместе и реши: ты с нами или в одиночку 😉 Для кого это...
Мафия-клуб АЛЬ КАПОНЕ - Краснодар. Горячее общение, необычная компания, теплые знакомства в неформальной обстановке - специально для Тебя, только в проекте Мафия.ТЫ еще думаешь, а мы уже НАЧИНАЕМ!!!Игра «Мафия» — это не только интересное, захватывающее и увлекательное развлечение с детективным сюжетом, но и сильнейший тренинг. Она развивает способности и навыки, необходимые для эффективного взаимодействия с окружающим миром: логика, наблюдательность, умение распознать ложь, ораторское искусство, стрессоустойчивость, лидерские качества, навыки принятия решений. А главное, эта игра учит осознанно относиться к словам и поступкам.Играем по субботам в 20-00 в ресторане ЧАЙХОНА ( ЮМР ,пр-т Чекистов,36, ТЦ Пять звёзд).
Мафия-клуб "АЛЬ КАПОНЕ" - Краснодар
Горячее общение, необычная компания, теплые знакомства в неформальной обстановке - специально для Тебя, только в проекте "Мафия". ТЫ еще думаешь, а мы уже...
Loud Crowd. Всем добрейший вечерочек… Каждый день, Вам, презентуют косметику, солярии, дополнительный заработок и многое другое… Не сказать, что это не интересно, но многим это изрядно поднадоело и появилось желание под разгрузиться… Именно в этом моменте нам есть, что Вам предложить! Вы знали, что теперь можно не ходить на вечеринку, она может приехать к Вам сама? Вы знали, что диджеем и ведущим может стать каждый? Наша задача, помочь Вам это все реализовать) Индивидуальный подход к каждому!Обучим диджеингу, поговорим за музыку, погрузим в мир ораторского мастерства и подарим волну классных мероприятий. Организуем любой праздник от дня рождения до корпоратива и обратно)А так же: проведем море мастер-классов, тренингов и обучалок, горы интересных проектов и мероприятий.Вы еще думаете? А мы уже делаем!Loud Crowd#воттакаявечеринка
Loud Crowd
Всем добрейший вечерочек… Каждый день, Вам, презентуют косметику, солярии, дополнительный заработок и многое другое… Не сказать, что это не интересно, но...
Тренировки в ДК Софист. Ораторское искусство, парламентские дебаты, тренинги Р.К. Каликова и др.
Тренировки в ДК "Софист"
Ораторское искусство, парламентские дебаты, тренинги Р.К. Каликова и др.
курс английского языка-CRAZY ENGLISH KIDS. Авторская программа ,направленная на развитие творческих способностей с использованием :1)Мастер-классы по ораторскому искусству, актерскому мастерству2)Занятия Handmade3)Спортивно-оздоровительные мероприятия и различные тренингиИзучение нового, повторение старого и закрепление пройденного материала при каждой встрече😌 Это не скучные уроки за партами ,а новая веселая игровая программа, разработанная ребятами из разных стран специально для более эффективного изучения языка👍 Наш адрес: Советский пр.30 б- 2 этаж (офис 215), напротив Камерного театра-модельное агентство MAXIMA FASHIONЗапись по телефону: 89211380202-Анастасияили в ВК: https://vk.com/id167673558
курс английского языка-"CRAZY ENGLISH KIDS"
Авторская программа ,направленная на развитие творческих способностей с использованием : 1)Мастер-классы по ораторскому искусству, актерскому мастерству...
© 2020-2024, rovinzaa.com