Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

Wellness. Wellness By OriflameВ нашей компании появился новый продукт. Это Wellness – переводится как товары для красоты и здоровья. Wellness от Орифлэйм - это питание и витамины.Ни для кого не секрет, что с питанием мы получаем: белки (материал для строительства клеток, гормонов и иммуноклеток), жиры (источник энергии, «запасы» на черный день), углеводы (источник энергии для физической работы и умственной), витамины и минералы (входят во все процессы жизнедеятельности). Каждый день наш организм синтезирует (создает) 300 млрд. новых леток. И естественно, что ему необходимо достаточно качественного материала для них (пример со строительством домов: если не хватает какого–то стройматериала, то дома будут кособокими). К сожалению, мы практически сидим на углеводном питании: макароны, картошка, хлеб, крупы, сладости и т.д. Нам очень тяжело сбалансировать питание и получать все составляющие в нужных пропорциях.Белки очень важны в питании человека, они являются главной составной частью клеток всех органов и тканей. Важнейшей функцией пищевых белков является обеспечение организма пластическим (строительным) материалом. Наш организм практически лишен резервов белка и главной из его составляющих «незаменимых» аминокислот. Поэтому белки – незаменимый компонент ежедневного рациона. Во многих странах население испытывает дефицит в белках. В связи с этим важной задачей становится поиск новых нетрадиционных способов его получения.Оптимальный аминокислотный состав белков нашего рациона достигается только при правильном соотношении всех видов белков: животного (мясо и рыба, молоко и т.д.) и растительного происхождения (бобовые).Суточная потребность белка для человека массой в 60 кг составляет примерно 78 г в сутки при средней физической нагрузке, или 1,3 г на кг массы тела.Коктель Нэйчурэл Бэлэнс - Запатентованная формула натурального протеинового (белкового) коктейля. 100% натуральный продукт:Три источника протеинов:# ГОРОШЕК,# МОЛОКО,# ЯЙЦА (курочек кормят специальным «чистым» натуральным кормом)А также:# сахарная свекла (репа),# яблоки,# шиповник,# клубника или ваниль.Коктейль имеет низкий гликемический индекс (т.е. не вызывает резкого выброса глюкозы в кровь).Гликемический индекс продуктов: что он означает?Гликемический индекс важен и для тех, кто должен соблюдать низкокалорийную диету или поддерживать постоянный вес. Дело в том, что при питании продуктами с низким или средним ГИ дольше не наступает чувство голода, а уровень сахара в крови остается более-менее стабильным.ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ПРОДУКТОВ (ГИ) – это показатель, который отражает, с какой скоростью тот или иной продукт расщепляется в вашем организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии. Чем быстрее расщепляется продукт, тем выше его гликемический индекс.Когда вы съедаете продукт с высоким гликемическим индексом, резко повышается уровень сахара в крови, поджелудочная железа начинает интенсивно вырабатывать гормон инсулин. Он выполняет две основные функции в организме человека. Во-первых, снижает уровень сахара в крови, распределяя его по различным тканям тела для краткосрочного использования или для откладывания про запас в виде жира. Во-вторых, он не дает жировым накоплениям снова преобразоваться в глюкозу, которую ваш организм немедленно сожжет подобно топливу. Такой своеобразный защитный механизм достался нам в наследство от первобытных предков, когда древние люди охотились и ловили рыбу, собирали фрукты, съедобные коренья, травы и орехи, часто поочередно переживая периоды голода и сытости.Итак, поскольку инсулин, как педантичный кладовщик, способствует накоплению глюкозы в организме в виде жировых отложений, а затем словно скупой рыцарь сидит на созданных запасах и не дает организму расходовать их без необходимости, значит, чтобы похудеть, нужно есть как можно меньше продуктов с высоким гликемическим индексом.Основатели компании Орифлэй
Wellness By Oriflame В нашей компании появился новый продукт. Это Wellness – переводится как товары для красоты и здоровья. Wellness от Орифлэйм - это...
«PROGRESS» | Магазин спортивного питания. В нашем каталоге вы найдете самые эффективные, безопасные и качественные продукты, одобренные не только тренерами, но и врачами. Для нас важно, чтобы покупатель остался доволен своим приобретением. Поэтому мы с удовольствием предоставим вам всю необходимую информацию о любом товаре — спортивном питании для роста мышц, повышения выносливости, сжигания жира и восстановления сил после тренировок.К основному набору пищевых добавок, необходимых для каждого атлета, относятся:• Протеины и гейнеры; • BCAA, глютамин и другие аминокислоты;• Креатин;• Предтренировочные комплексы;• Жиросжигатели;• Мультивитаминные и минеральные комплексы.Сочетание всех этих компонентов с работой в тренажерном или фитнес-зале способно в кратчайшие сроки ускорить ваш метаболизм и кардинально изменить силуэт. Наши продукты действительно работают!Самая востребованная продукция из нашего ассортимента — спортивное питание для набора мышечной массы, изобилие которого дает возможность подобрать оптимальный продукт. Протеиновые и углеводные коктейли, аминокислотные комплексы — все это спортивное питание для бодибилдинга и не только! Специализированные добавки обязательно должны быть включены в рацион любого человека, ведущего динамичный образ жизни.Мы работаем напрямую с официальными поставщиками, поэтому гарантируем высочайшее качество нашей продукции.
В нашем каталоге вы найдете самые эффективные, безопасные и качественные продукты, одобренные не только тренерами, но и врачами. Для нас важно, чтобы...
АКСпорт клуб. Добрый день!Мы рады предложить вам полный спектр фитнес услуг, ознакомить вас с самыми современными технологиями и оздоровительными программами в сфере фитнеса. Тренажёрный зал, кардио-тренажеры, теннисные корты(крытый, 2открытых), настольный теннис, групповые занятия восточных танцев и аэробики и это далеко не полный перечень программ, предлагаемых в нашем спорт-клубе. Все занятия проходят в уютной, практически домашней атмосфере.Современная система вентиляции, профессиональное оборудование и самые лучшие инструкторы ждут вас в спортивном клубе АКСПорт.Так же мы будем рады видеть вас в нашем спорт-баре, в котором вы найдете всё, начинаю от чая, кофе и соков, заканчивая особыми протеиновыми коктейлями и спортивным питанием. С момента открытия, нашими неизменными клиентами стали целые семьи. Удобное расположение, продуманная инфраструктура, учёт потребностей клиентов разных возрастов позволяют каждому найти для себя то, что нужно! Семейный фитнес стал не только возможным и увлекательным, но еще и доступным. Только в нашем спорт-клубе АК Спорт у вас есть возможность получить широкий выбор фитнес услуг по доступной цене.Прайс цен- 8 занятий с 8,00-18,00 - 230 грн8 занятий с 8,00-21,00 - 250 грн12 занятий с 8,00-18,00 - 280грн12занятий с 8,00-21,00 - 300грнБезлим. с 8,00-18,00 - 300грнБезлим. с 8,00-21,00 - 350грнУслуги тренера - 70грн(разово).(на месяц будет скидка)Также при покупке безлимита, посещение мягкого зала на 2-м этаже, бесплатно. Включает в себя: мягкое напольное покрытие для аэробики, так же есть боксерские груши.На 2-м этаже имеется теннисный стол.
Добрый день! Мы рады предложить вам полный спектр фитнес услуг, ознакомить вас с самыми современными технологиями и оздоровительными программами в сфере...
Fitness DEPO. Здравствуйте. У нас ПЕРЕЗАГРУЗКА.Руководство работает и развивает зал для Вас наши посетители! Спасибо Вам. Мы реанимировали зал насколько нам хватает сил и поддерживаем чистоту. Наш зал это светлые помещения с высокими потолками, есть где развернуться и дышать полной грудью. Удобные мужская и женская раздевалки в каждой из которых душевая. Имеется фитнес бар с широким выбором прохладных напитков, воды, а так же протеиновых коктейлей и спортивного питания необходимого для полноценного роста и восстановления мышц. Зал открыт с 8:00 до 22:00 Пн-Сб Вс выходной. Есть абонементы для школьников, студентов, обычных людей которые знают или только начинают постигать науку о росте и развитии своего тела и для тех кто хочет непосредственного внимания и контроля, существуют персональные тренировки с инструктором по разумной цене. В общем краткий экскурс проведен. Осталось взять себя в руки и придти в зал!!! Instagram: https://www.instagram.com/fitnessdepo/FITNESS DEPOул. Октябрьская, 122 What's App и тел: 8 776 438 11 13
Здравствуйте. У нас ПЕРЕЗАГРУЗКА. Руководство работает и развивает зал для Вас наши посетители! Спасибо Вам. Мы реанимировали зал насколько нам хватает сил и...
Ghetto/Street Workout. ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ СВОИМИ РУКАМИ!Итак, сегодня вы узнаете один из рецептов приготовления протеинового коктейля. Для увеличения массовой доли белка в ежедневном рационе уже более полувека спортсмены используют различные протеиновые смеси, использование которых позволяет успешно решить первопричинную задачу, а также попутно сэкономить массу времени и сил на готовку сложных блюд. Учитывая то обстоятельство, что средний бодибилдер вынужден питаться от 4 до 6 раз в день, приверженность к употреблению протеиновых коктейлей приобретает особое значение. Главный критерий при приготовлении протеинового коктейля собственными руками – это, конечно, обилие белка в нем. Все остальное в принципе не исключено, правда, если у вас на сегодняшний день нет жестких ограничений в выборе тех или иных продуктов питания. За основу коктейля возьмем молоко. Сколько? Решайте сами. В одном литре содержится в среднем 28 грамм молочного белка, а также простой углевод – лактоза, плюс жир – его процент обычно указан на этикетке крупными цифрами. При ограничениях в потреблении жира, можно выбрать и обезжиренное молоко. Далее возьмите пачку тоже обезжиренного творога – в двухсотграммовой пачке содержится 32-38 грамм белка, несколько грамм углеводов и жиров. Итого минимум у нас вышло – 28+32=60 грамм молочного белка. Для еще большего обогащения приготавливаемого коктейля необходимым протеином возьмите сухие пивные дрожжи – их можно без труда найти в продуктовом супермаркете. По мимо их основного преимущества – высокого процента белка и не менее высокой концентрации биологически активных витаминов группы В – сухие пивные дрожжи в герметичной упаковке могут долго храниться на полке, что делает их удобным ингредиентом в питании культуристов. Добавьте одну-две чайные ложки пивных дрожжей в высокую емкость, куда ранее уже были отправлены молоко и творог. И не забудьте приплюсовать еще 8-10 грамм белка. Итого выходит – 70 грамм. Для улучшения вкусовых качеств будущего протеинового коктейля добавьте горсть ягоды, любой -клубники, малины, смородины, вишни и даже черноплодной рябины. Можете отправить туда же столовую ложку проверенного меда, на худой конец, ложку сахара – если это для вас позволительно. В свою очередь, вместо ягоды можно взять кусок шоколада или, что еще лучше, порошка чистого какао – он тоже без особых проблем продается во всех продуктовых магазинах. И теперь самое главное – взбейте полученное месиво блендером или миксером – обычным венчиком здесь не справиться. Все! Протеиновый коктейль готов!
ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ СВОИМИ РУКАМИ! Итак, сегодня вы узнаете один из рецептов приготовления протеинового коктейля. Для увеличения массовой доли белка в...
как быстро поправится. Протеиновый коктейль – это белковый концентрат, почти не содержащий жиров и углеводов. Протеин нужен организму человека для роста мышц, это белок, состоящий из 20 аминокислот, из которых 8 являются незаменимыми. Незаменимые аминокислоты обязательно должны поступать человеку с пищей, заменимые могут синтезироваться в организме.
Протеиновый коктейль – это белковый концентрат, почти не содержащий жиров и углеводов. Протеин нужен организму человека для роста мышц, это белок, состоящий...
фаберлик. фаберликкосметика, бытовая химия и одежда для всей семьиРаспродажи и акции от FaberlicБуквально с первых страниц действующий каталог погружает в непередаваемую атмосферу скидок и акций, перед которыми сложно удержаться.Серия средств по уходу за кожей рук, лица и губ «Zima» подарит зимний уход и морозную защиту нежным участкам.Беспрецедентное предложение — 75% на продукцию «Platinum» для женщин старше 30 лет.Бонус за покупку продукции каталога — любая тушь для ресниц всего за 159 рублей!Лучшая цена года на губную помаду «Рената» со скидкой 55%. Глянцевая текстура с новыми насыщенными оттенками для настоящих искусительниц.Экстремальные скидки на парфюмерию для мужчин и женщин. Товары с пометкой Sale — это выгода и качество в одном флаконе.Продукция «Vitamania» — это витаминный коктейль для кожи по низким ценам.Уход за телом, кожей и волосамиСвежая здоровая кожа, ухоженные волосы, подтянутая фигура — настоящие женские козыри. Умело этим пользуясь, можно завоевать сердце любого мужчины. Бесплатный онлайн каталог предлагает средства по уходу для женщин разных возрастных категорий.Ночной крем и лосьон «Expert» помогут выровнять тон и восстановить водный баланс. Набор всего лишь за 899 рублей.Купив любой дневной крем с указанных страниц, не упустите возможность приобрести спрей для лица по смешной цене.Серия средств «Oxiology» окунет в живительный мир кислорода. Ощутите его силу на своем лице.Супер цены от 75 рублей на зубные пасты от «Faberlic». Начните день с ослепительной улыбки.В мире ароматов ФаберликПропитанные нотами страсти, нежности, роскоши, все страницы каталога будто созданы для вдохновения и благоухания. Мир ароматов для мужчин и женщин знакомит с самыми лучшими, стойкими туалетными водами от «Faberlic».Парфюмерная вода «Festa Di Vita» со скидкой 60% подарит ощущение праздника для души и тела.Набор для Него «Mr. Incognito» и для Нее «Mrs. Incognito» всего за 1299 рублей подарит фееричные эмоции от романтических встреч.Хит продаж — парфюмерная вода «Donna Felice» и «Uomo Felice» со скидкой 50% для людей, окрыленных любовью.Мини форматы для мужчин в 35 мл флакончиках всего за 229 рублей.Мир декоративной косметики ФаберликНе знаете, какой лучше макияж выбрать для романтического вечера, а какой для деловой встречи? Эксперты «Faberlic» раскроют все секреты обаяния, а видео обзор каталога 1 2019 наглядно это продемонстрирует.Продукты для здоровья от FaberlicСезон скидок не обошел стороной и товары для здоровья, которые так прочно закрепились в рационе современных женщин. Пищевые концентраты со скидками до 40%, протеиновые коктейли и батончики по 65 рублей, травяные сборы по смешным ценам.Красивый дом с ФаберликЧистота и порядок в доме — залог счастливой семейной жизни. Компания «Faberlic» предлагает свой профессиональный подход к чистоте.Средства для мытья посуды, для чистки духовок и плит — это незаменимые кухонные помощники, которые пригодятся каждой хозяйке.Наполнить кухню приятными ароматами поможет мыло для кухни, устраняющее запахи, всего за 89 рублей.Генеральная уборка не за горами? Тогда средство для чистки и мытья стекол и зеркал вам в помощь.Освежить интерьер в ванной комнате можно с помощьюкорзины для белья и мягких полотенец в ассортименте.Модный гардеробКоллекция модной одежды для всей семьи ждет своих почитателей. Следить за модными тенденциями намного приятнее, если скачать каталог и просматривать в любое время.Распродажа детской одежды до 50% — это возможность купить футболки, юбки, брюки, куртки, зимние комплекты для обновления детского гардероба.Мужская одежда для повседневной носки по приятным ценам.Встречайте благородные оттенки сезона в коллекции женской одежды.Тотальная распродажа на последних страницах каталога до 70%! Дешевле может быть только даром.Просмотр каталога Фаберлик гарантирует, что без обновки вы не
фаберлик косметика, бытовая химия и одежда для всей семьи Распродажи и акции от Faberlic Буквально с первых страниц действующий каталог погружает в...
Пищевые Добавки Протеиновые Коктейли и Многое Др. Продаем Пищевые Добавки Коктейль Протеиновый заменяет завтрак Эффективен При занятиях Спортом Вкусы: Ваниль, Шоколад, Тропические фрукты, Кремовое печенье.Цена 1500 (скидки договорные)Средство для очищения организма с экстрактом Алоэ Выводит токсины из организма и восстанавливает его.Цена 1500 (скидки договорные)ЧАЙ Для снижения веса топит и выводит жировые массыЦена 2000 (скидки договорные) По всем вопросам и для осуществления заказа обращаться в группу или по номеру 89518725035
Продаем Пищевые Добавки Коктейль Протеиновый заменяет завтрак Эффективен При занятиях Спортом Вкусы: Ваниль, Шоколад, Тропические фрукты, Кремовое...
Здоровье для Друзей. Друзья, согласитесь, болезни лучше профилактировать, чем лечить. В нашем сообществе мы делимся полезной информацией о продукции компании «Сибирское здоровье», которая помогает поддерживать ваше здоровье и благополучие. Присоединяйтесь к нам и узнайте больше о том, как сохранить энергию и жизненную силу!WhatsApp +79132098989Telegram +79132098989
Друзья, согласитесь, болезни лучше профилактировать, чем лечить. В нашем сообществе мы делимся полезной информацией о продукции компании «Сибирское...
Протеин = Здоровье!!!. Друзья,в эту группу может войти любой, кто примет для себя решение хотя бы раз в день пить протеин от Nutrilite! Здесь мы будем выкладывать фотографии тех, кто только находится в начале пути к здоровому образу жизни,потери лишних килограммов и красивому телу! Сюда любой из вас может поместить фото до и после,например за месяц до начала приёма Протеина и через месяц. Мы будем делиться нашими результатами, я буду писать сюда полезную информацию о нашем протеине,устраивать конкурсы и даже розыгрыши. Здесь так же можно задать вопросы по протеину и его потреблению. Вы сами можете включать сюда своих друзей. Вперёд к здоровому образу жизни и стройному телу!.NUTRILITE™ Протеиновый порошок - данный протеин можно употреблять как в периоды роста и развития, во время беременности, при восстановлении после травм и тяжелых заболеваний, при интенсивной физической нагрузке (тяжелый труд, спорт). Самое главное, его можно употреблять каждый день. Употребляется в виде коктейля, добавляется в пищу или напитки. Не путайте этот протеин с тем, который продается в тренажерных залах!!!!!!!!!!!!!!!!!!.Вся информация есть в записях группы. Если после прочтения все равно остались вопросы, задаем не стесняемся. Отвечу всем!!!!!!.
Друзья,в эту группу может войти любой, кто примет для себя решение хотя бы раз в день пить протеин от Nutrilite! Здесь мы будем выкладывать фотографии тех,...

Модные тренды и стиль

Спортивный клуб Медведь . Самбо — не только вид спортивного единоборства, это система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств человека, патриотизма и гражданственности. Самбо — это наука обороны, а не нападения. Самбо не только учит самозащите, но и дает богатый жизненный опыт, формирующий твердый мужской характер, стойкость и выносливость, которые необходимы в работе и общественной деятельности. Самбо способствует выработке самодисциплины, формирует внутреннюю нравственную опору и сильную личную позицию в достижении жизненных целей. Самбо формирует социальную опору общества, людей, способных постоять за себя, за свою семью, за Родину. Традиции самбо уходят корнями в культуру народов России, в народные виды борьбы.Самбо включает лучшие практики национальных единоборств: кулачного боя, русской, грузинской, татарской, армянской, казахской, узбекской борьбы; финско-французской, вольно-американской, английской борьбы ланкаширского и кемберлендского стилей, швейцарской, японского дзюдо и сумо и других видов единоборств.Такая система, направленная на поиск всего передового и целесообразного, легла в основу философии самбо — философии постоянного развития, обновления, открытости ко всему лучшему. Вместе с приемами борьбы самбо впитало в себя и нравственные принципы народов, передавших самбо часть своей культуры. Эти ценности дали самбо силу пройти через суровые испытания временем, выстоять и закалиться в них. И сегодня дети, занимаясь самбо, не только учатся защищать себя, но и получают опыт достойного поведения, основанного на ценностях патриотизма и гражданственности. История самбо тесно связана с историей страны, историей побед. Это живой символ преемственности поколений.Традиции и философия самбоСамбо — наука побеждать!Самбо — уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо — это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо — единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения. 
Самбо — не только вид спортивного единоборства, это система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств человека, патриотизма и...
SPORTSHOP 52 | МАГАЗИН СПОРТИВНОЙ ОДЕЖДЫ И ОБУВИ. Ищите онлайн - магазин спортивной одежды и обуви, где можете приобрести качественную продукцию, тогда загляните на нашу страничку 👇🏼⠀⠀МЫ ПРЕДЛАГАЕМ:⠀🔹Качественный товар из практичного материала💯🔹Быструю доставку в любой уголок Мира🗺️🔹Оформление возврата товара, на случай, если не подойдет размер🔹Мы сотрудничаем только с проверенными поставщиками 📦🔹Мы продаём одежду и обувь не только для профессиональных спортсменов, но и для тех, кто любит спорт и спортивный стиль в одежде🔹Наши сотрудники помогут Вам быстро определиться с выбором товара🔹Мы всегда на связи 📲🔹Вас ждёт приятный бонус за отзывы о нашем магазине 👏🏻🔹Мы проводим регулярные акции и конкурсы, где у Вас будет шанс получить товар совершенно БЕСПЛАТНО 👏🏻🔹У нас большой выбор одежды и обуви для любых возрастов🔹Заказать товар легко, просто напишите нам в Direct и другие мессенджеры (WhatsApp, Viber, Вконтакте)⠀Узнать более подробную информацию можно написав нам в Direct и другие мессенджеры 📲
Ищите онлайн - магазин спортивной одежды и обуви, где можете приобрести качественную продукцию, тогда загляните на нашу страничку 👇🏼 ⠀ ⠀ МЫ ПРЕДЛАГАЕМ: ⠀...
Стиль жизни - Nature’s Sunshine Products!. Международная компания NSP c 40-летним опытом работы предлагает:- Витаминно - минеральные комплексы для детей и взрослых;- Комплексы из лекарственных трав для всех систем организма;- Соки из фруктов, ягод и овощей;- Спортивное питание;- Натуральную лечебную космецевтику 2-го уровня Natria;- Средства личной гигиены;- Альтернативу синтетическим антибиотикам, энергетикам;- Консультацию специалиста, индивидуальный подбор оздоровительных программ по реабилитации организма;- Декоративную натуральную косметику класса люкс-премиум Bremani- Проекты для развития:Узнай все о своем здоровьеМолодые родителиСамые красивые люди NSPГолливудский уходМеждународное спонсированиеYoung StyleПодробная информация по телефонам:+37529277-45-27+37529677-15-27Алинаили в ЛС
Международная компания NSP c 40-летним опытом работы предлагает: - Витаминно - минеральные комплексы для детей и взрослых; - Комплексы из лекарственных трав...
Спортивное Питание [BodyPower TT Inc.]. Добро пожаловать в мир спорта и здоровья!Интернет-магазин спортивного питания в Украине «BodyPower» предлагает широкий выбор по доступной цене спортивного питания, предназначенных для решения разнообразных тренировочных задач.Современные продукты спортивного питания помогают эффективно и безопасно достичь поставленных целей и заданий.Доставка товаров по всей Украине производится - Новой Почтой(за ваш счет).По Киеву - Курьером(Цена доставки - 20грн)! А так же полезные статьи, советы, программы тренировок, факты из мира бодибилдинга и многое другое. Для нас спорт, фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг — это стиль жизни. Присоединяйся!
Добро пожаловать в мир спорта и здоровья! Интернет-магазин спортивного питания в Украине «BodyPower» предлагает широкий выбор по доступной цене спортивного...
Народный коллектив эстрадного танца Стиль. Добро пожаловать в хореографический коллектив эстрадно-спортивного танца Стиль! Название говорит само за себя. Стиль - это лучшие хореографы и самый замечательный балетмейстер Анжелика Юрьевна Афанасьева. В результате полета фантазии нашего руководителя и упорного труда всего коллектива получаются замечательные танцы и постановки. Красота, грация, изящество, яркость, пышность, стиль - все это о нас!
Добро пожаловать в хореографический коллектив эстрадно-спортивного танца "Стиль"! Название говорит само за себя. "Стиль" - это лучшие хореографы и самый...
✿✿АНСАМБЛЬ СПОРТИВНОГО ТАНЦА «ЭДЕМ»✿✿. ❀ ШКОЛА ТАНЦЕВ ДЛЯ ДЕТЕЙ ❀♬ Изучаем танцы разных стилей, готовимся к выступлениям на городских и междугородних соревнованиях. ❀ ПОСТАНОВКА СВАДЕБНОГО ТАНЦА ❀♬ Танцевальный коллектив Эдем предлагает качественную и быструю постановку свадебного танца. ❀ ВЫПУСКНОГО ВАЛЬСА ❀❀ ШКОЛА ТАНЦЕВ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ❀Фитнес, аэробика, латина - аэробика, стрип - пластика, пилатас, тай-бо, скульптура тела и др. ✿ Постановка танца в любом стиле и под разнообразную музыку, с вашем участием.✿А также вы можете сделать подарок своим друзьям в их праздник, и подарить танцевальный сюрприз (акробатическую композицию Кукла, заводной танец в стиле Стиляг и др...) ♬❀ КОНТАКТЫ ❀♬ При обращении по указанным координатам коллектив Эдем работает с Вами без наценок и посредников.098-58-78-421; 093-16-55-641 Елена
❀ ШКОЛА ТАНЦЕВ ДЛЯ ДЕТЕЙ ❀ ♬ Изучаем танцы разных стилей, готовимся к выступлениям на городских и междугородних соревнованиях. ❀ ПОСТАНОВКА СВАДЕБНОГО...
Танцевально-Спортивный Клуб Стиль'' .. Производит набор детей и взрослых .В программе обучения :• Латиноамериканские танцы : Самба , Ча-ча-ча , Румба, Пасодобль, Джайв .• Европейские: Медленный вальс, Танго, Венский Вальс, Фокстрот , Квикстеп.* Готовитесь к самому главному событию в жизни ? Научим танцевать СВАДЕБНЫЙ ВАЛЬС!Групповые и индивидуальные занятия .Участие в танцевально-спортивных турнирах города, республики, мира. Семинары с Чемпионами Мира Алексеем Сильде и Анной Фирстовой, с Сергеем и Ольгой Коновальцевыми.Стоимость обучения:групповое занятие - 10 000 тг.индивидуальное занятие - 3000 тг .Мы находимся Ауэзова Виноградова на против кафе Жасмин в шк 124 . Тел: 87779716076 Максим
Производит набор детей и взрослых . В программе обучения : • Латиноамериканские танцы : Самба , Ча-ча-ча , Румба, Пасодобль, Джайв . • Европейские:...
@=====СПОРТИВНЫЙ СТИЛЬ ОДЕЖДЫ - СТИЛЬ БУДУЩЕГО=====@. Любители джинс, бейзболок, кед, кросовок, пуховиков и футболок - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!! Если ты не признаешь классику и гопату, то тебе сюда друг мой!!!!! ВЫДЕЛИМСЯ ИЗ ТОЛПЫ СЕРОГО ОБЩЕСТВА!!!!
Любители джинс, бейзболок, кед, кросовок, пуховиков и футболок - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!! Если ты не признаешь классику и гопату, то тебе сюда друг мой!!!!!...
Спортивная борьба. Гре́ко-ри́мская борьба́ (классическая борьба, французская борьба, спортивная борьба греко-римского стиля) — европейский вид единоборства, в которой спортсмен должен, с помощью определённого арсенала технических действий (приёмов), вывести противника из равновесия и прижать лопатками к ковру. В греко-римской борьбе запрещены технические действия ногами (зацепы, подножки, подсечки) и против ног. Классическая борьба родилась в Древней Греции и получила развитие в Римской империи, а современный вид греко-римской борьбы сформировался во Франции в первой половине XIX в.ПравилаГреко-римская борьба — это единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны проводится с помощью различных приемов, которые применяются не ниже пояса. Главная цель поединка — прижать противника спиной к ковру (туше). Борец может также одержать победу при достижении перевеса в 6 очков перед противником (техническое преимущество), или закончив схватку с большим количеством очков (технические очки). Борцы набирают определенное количество очков за каждый бросок, удержание или приём, который они выполняют в схватке. Рефери на ковре присуждает очки, но главный судья (или председатель ковра) должен согласиться с его решением перед тем, как эти очки будут засчитаны. Борцу также могут быть присвоены очки, в случае, если его противник допускает нарушения, такие как пассивность при ведении схватки (уклонение от борьбы). Продолжительность схватки — три периода по две минуты. Если победитель не опредилился, то с помощью жребия одному из борцов предоставляется возможность провести атаку, в случае удачной атаки победа присуждается атакующему, а в случае неудачной — атакуемому.На схватку запрещено выходить вспотевшим, а также смазывать тело какими-либо веществами, которые могут привести к его «скользкости».Техника ведения борьбыСтойка в классической борьбе бывает высокой, средней, низкой и по отношению к противнику — правосторонняя, левосторонняя, фронтальная. Вперёд выставляется, как правило, та нога борца, которая сильнее. Высокая и средняя стойка удобна для манёвренности и атаки, низкая — для защиты.В классичекой борьбе не бывает ничьей, всегда должен определяться победитель.Атака начатая на ковре может быть закончена где угодно, в том числе и в зрительном зале.Поскольку тренировки по греко-римской борьбе связаны с большими физическими нагрузками, то начинать заниматся этим видом спорта не рекомендуется до 10-14 лет.В силу физических особенностей греко-римской борьбой не занимаются женщины (из-за давления на грудь во время схватки), что в своё время чуть не привело к исключению классической борьбы из программы Олимпийских игр.
Гре́ко-ри́мская борьба́ (классическая борьба, французская борьба, спортивная борьба греко-римского стиля) — европейский вид единоборства, в которой спортсмен...
Магазин обуви и одежды Стиль. Большой выбор мужской, женской, детской, спортивной обуви и одеждыМы в Instagram: https://www.instagram.com/still_mag_rb/
Большой выбор мужской, женской, детской, спортивной обуви и одежды Мы в Instagram:...
СПОРТИВНАЯ ПАРУСНАЯ РЕГАТА. Яхта – неизменный атрибут роскошного стиляжизни – и главный символ всех романтиков.Одновременно синоним свободы и показательсоциального статуса.В последние годы границы мира яхт значительнорасширились, масштабные парусные гонкисобирают самых высокопоставленных персонсо всего мира.Мы предлагаем Вам не просто прокатиться наяхте, а принять участие в спортивных парусныхрегатах класса премиум, с последующейвозможностью войти в состав команды дляучастия в Чемпионате Мира, под эгидой Offshoreracing congress (www.orc.org).Предлагаемые регаты будут проходить в бассейне средиземного моря, преимущественно на средиземноморскомпобережье Италии, согласно предлагаемомуниже календарю регат.
"Яхта – неизменный атрибут роскошного стиля жизни – и главный символ всех романтиков. Одновременно синоним свободы и показатель социального статуса." В...

Домашний декор и стиль интерьера

Svetostore. Оптовая и розничная продажа светодиодной ленты,клубного освещения,автомобильных ламп,гибкого неона,ксенона,стробоскопов.Отправка в регионы транспортной компанией.
Оптовая и розничная продажа светодиодной ленты,клубного освещения,автомобильных ламп,гибкого неона,ксенона,стробоскопов.Отправка в регионы транспортной...
Интернет-магазин светильников ExpressLight. Светильники любых производителей из Италии, Испании, Австрии, Бельгии, Польши, Чехии? и т.д. Доставка по всей РоссииИнтернет-магазин светильников ExpressLight представляет вашему вниманию люстры, торшеры, бра в различных стилях: классика, современный, арт-деко, кантри, лофт, прованс. Выбрать подходящую модель вы можете в удобном каталоге, задав такие параметры, как желаемая цена, цвет плафонов, количество ламп и другие.- Помимо светильников у нас большой выбор электротоваров: розеток, выключателей, удлинителей и т.д. - Бесплатная профессиональная помощь дизайнера, который поможет подобрать светильник, а также даст советы по дизайну комнаты или офиса.- Калькулятор, позволяющий рассчитать рекомендуемую мощность ламп для конкретного помещения и учесть необходимые нормы освещенности.- Визуализация, или примерка светильников на фотографию вашей комнаты, позволит заранее увидеть, как выбранная люстра будет смотреться в интерьере.У нас обязательно найдется то, что Вам нужно.
Светильники любых производителей из Италии, Испании, Австрии, Бельгии, Польши, Чехии? и т.д. Доставка по всей России Интернет-магазин светильников...
Неоновые вывески ЛАЙТ. Неоновые вывески, которые делают ваши пространства особенными.✨ Хотите выделить свой бренд, удивить гостей на вечеринке или сделать дом уютнее? Мы знаем, как.✅ Что мы делаем: 👉Для бизнеса: логотипы, фигуры, фразы, контурное освещение неоном — привлекайте внимание клиентов. 👉Для мероприятий: декоративные элементы для свадеб, дней рождений, вечеринок. 👉Для дома: фразы, фигуры — создайте свой уютный уголок. Как это происходит: 1. Обсуждаем идеи: просто расскажите, чего вы хотите. 2. Создаём дизайн: учтём каждую мелочь. 3. Производим: от 1 рабочего дня — качественно и быстро. 4. Доставляем: по всей России. 5. Монтируем и обслуживаем: в Москве и Санкт-Петербурге. Задавайте вопросы и заказывайте прямо сейчас!❤️
Неоновые вывески, которые делают ваши пространства особенными.✨ Хотите выделить свой бренд, удивить гостей на вечеринке или сделать дом уютнее? Мы знаем,...
Светильники, люстры, торшеры, бра. Интернет-магазин www.light-inside.ru предлагает вам огромный выбор светильников для Вашего дома! У нас всегда в наличии есть люстры, торшеры, бра, потолочные, настенно-потолочные светильники и настольные лампы! Ведь обустройство помещения зачастую начинается именно с выбора освещения!Мы поможем Вам увидеть Жизнь в свете.
Интернет-магазин www.light-inside.ru предлагает вам огромный выбор светильников для Вашего дома! У нас всегда в наличии есть люстры, торшеры, бра,...
BMW Брянск (Кодирование, CarPlay, Русификация). 8-910-296-17-21Кодирование опций в вашем автомобиле. Установка NBT, NBT EVO. В зависимости от комплектации количество опций и настроек различно. Стандартный набор возможностей1. Отключение старт-стоп.2. Закрытие стекол при открытой двери.3. Яркие ангельские глазки в габаритах и с ближним.4. Включение освещения ручек дверей, при езде задним ходом.5.Перемигивание туманок и дальнего света .6. Разблокировка TV и DVD в движении.7. Индивидуальная настройка омывателей стекла/фар и дворников.8. Отключение глазок в нуле через головное устройство (CIC, NBT).9. Спортивные индикаторы (момент, л.с) и конфигурирование режима спорт через меню (шасси и двигатель, только шасси, только двигатель)10. Включение видео через USB и включение WiFi для NBT.11. Отключение гонга непристегнутого ремня12. Функция Launch Control для оптимального старта без пробуксовки и максимального ускорения.13. Адаптивное освещение туманками поворотов.14. Отражение текущей скорости на панели приборов.15. Логотип M-perfomance на NBT и расширенной панели.16. Режим Sport +17. Отключение холодной (kalt) и горячей (warm) проверки ламп (избавляет от стробирования сторонних ламп, ксенона в ПТФ или диодов)18. Режим ECO PRO при старте авто.19. Спортивная коробка с улучшенным алгоритмом работы.20. При работе DRL/ДХО будут гореть также и задние фонари21. ECO PRO режим по умолчанию22. Звуковой сигнал при снятии/постановке охраныТакже возможно обновление ПО и карт навигации, доустановка М-рулей, NBT и тд
8-910-296-17-21 Кодирование опций в вашем автомобиле. Установка NBT, NBT EVO. В зависимости от комплектации количество опций и настроек различно....
Магазин Новая Эра. Магазин светодиодного освещения, широкий ассортимент ламп под самые разные цоколи.
Магазин светодиодного освещения, широкий ассортимент ламп под самые разные цоколи.
Магазин Люстры. «Магазин Люстры» - крупнейший интернет-магазин люстр, светильников, бра и других осветительных приборов. В магазине представлено свыше 30 000 осветительных приборов на любой вкус и кошелек. Мы предлагаем люстры для гостиной, люстры для кухни, светильники, настольные лампы, точечные светильники и весь ассортиментный ряд световых приборов. Все товары имеют сертификаты качества. В каталоге вы найдете люстры таких ведущих стран-производителей как Чехия, Италия, Швеция, Австрия, Венгрия, Германия, Польша, Россия и Китай.Мы рады приветствовать всех вас в нашем интернет-магазине lustrymarket.ru!Мы работаем для вас и делаем все, чтобы покупки в нашем онлайн-магазине были приятными и радовали вас и вашу семью на протяжении долгих лет!#люстры #светильники #бра #потолочные светильники #настенные светильники #настольные лампы #торшеры #напольные светильники #точечные светильники #вспомогательное освещение #уличные светильники #техническое освещение #торговое освещение #декоративное освещение #лампы #электроустановочные изделия #зеркала #плафоны #салюты #фейерверки #НовыйГод #нг #фонари #садовые фигуры #lustrymarket.ru #lustrymarket #люстрымаркет #люстры для гостиной #люстры для кухни #люстры потолочные #люстры для ванной #люстры для коридора
«Магазин Люстры» - крупнейший интернет-магазин люстр, светильников, бра и других осветительных приборов. В магазине представлено свыше 30 000 осветительных...
Авто запчасти. Ваз. Шевроле. Ланос. Иномарки. Аксессуары.Аптечки, огнетушители, знакиДомкраты, насосы, защитыЗеркала, чехлы и т.д. ИнструментРамки, Наклейки АвтоэлектроникаFM-Модуляторы, TV-Плееры, АнтенныВидеорегистраторы, Динамики, Магнитолы,АккумуляторыГрузовые, Зарядные устройства, ЛегковыеПрикуриватель ОптикаДополнительное освещениеКсенонЛампыСветодиодыЭксплуатационные жидкости АвтохимияМаслаМоторноеТрансмиссионноеОхлаждающие жидкостиТормозные жидкостиЭмаль
Аксессуары. Аптечки, огнетушители, знаки Домкраты, насосы, защиты Зеркала, чехлы и т.д. Инструмент Рамки, Наклейки Автоэлектроника...
ГориЩе. Дизайнерская мастерская освещения и декора в лофт-стиле.Принимаем заказы на изготовление букв, стрелочек, звездочек и прочих знаков с лампочками, а так же гирлянд с лампами накаливания.
Дизайнерская мастерская освещения и декора в лофт-стиле. Принимаем заказы на изготовление букв, стрелочек, звездочек и прочих знаков с лампочками, а так же...
Art Master. Коробочки и шкатулкиСвадебные штучки (монограммы слова)Изделия для декупажаВыжигание по фотоПолочкиАксессуары (очки, бабочки, галстуки и т.д.)КлючницыДомики и кукольная мебельОсвещение (лампы, абажуры, подсвечники, люстры)Таблички (баня, указатели и др.)Подставки и упаковки для бутылокПредметы интерьера (деревья, вазы, подставки для украшений, интерьерные фигурки)
Коробочки и шкатулки Свадебные штучки (монограммы слова) Изделия для декупажа Выжигание по фото Полочки Аксессуары (очки, бабочки, галстуки и т.д.)...
WATER WORLD. Запуск аквариума:-Составление дизайн проекта-Изготовление аквариума-Доставка -Сборка тумбы-Установка аквариума -Установка оборудования -Засыпка грунта -Установка декораций -Заливка воды -Запуск рыб -ОбслуживаниеРемонт:-Ремонт аквариумного освещения-Добавление ламп
Запуск аквариума: -Составление дизайн проекта -Изготовление аквариума -Доставка -Сборка тумбы -Установка аквариума -Установка оборудования -Засыпка грунта...
ВсеЛюстры.ru - Светильники - Люстры - Бра. ВсеЛюстры - не просто интернет-магазин освещения, это пространство для создания атмосферы стиля, тепла и уюта при помощи освещения в вашем интерьере.Здесь вы найдете: - подвесные и потолочные светильники- люстры- бра- торшеры- трековые системы- настольные лампы,- новинки,- дизайнерские советы, - тренды в освещении.Если у вас есть вопросы или нужен подбор освещения, с вами всегда на связи наши менеджеры. Они помогут вам не потеряться среди обилия стилей и моделей и грамотно дадут консультацию.
ВсеЛюстры - не просто интернет-магазин освещения, это пространство для создания атмосферы стиля, тепла и уюта при помощи освещения в вашем интерьере. Здесь...

Ораторское искусство и публичные выступления

Джунто-Клуб ораторского мастерства-Новосибирск. Дорогие друзья, рады сообщить вам о том, что в Новосибирске открывается клуб любителей публичных выступлений.Раз в неделю мы будем собираться, чтобы попрактиковаться в ораторском мастерстве. Подготовьте 5-минутное выступление и... ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Дорогие друзья, рады сообщить вам о том, что в Новосибирске открывается клуб любителей публичных выступлений. Раз в неделю мы будем собираться, чтобы...
Актерское мастерство в Харькове | AlterSchool. Курс: Актерское мастерство (Сценическое искусство) Для кого: Для тех, кому это необходимо по настоящему, кто давно хотел попробовать, но все время лишал себя возможности, каждый раз боялся выйти за рамки, для всех тех, кто хочет увидеть мир по другому. Наши актерские курсы рассчитаны не только на людей, которые хотят посвятить себя театру, а, в первую очередь, на людей, которые хотят развиваться. Для тех, кто только начинает свой бизнес или тех, которым приходиться часто выступать на публике, для людей которые хотят уметь правильно подать себя, правильно передать информацию аудитории.Соотношение теории и практики: Теория - 10% Практика - 90% Какой результат ожидать: Вы разовьете в себе положительные качества, станете открытым человеком. Получите понимание профессии актера, техники и технологии игры. Вы сможете реализовать в себе творческий потенциал и станете лучше понимать свой внутренний мир. Научитесь правильно контролировать свои внешние проявления эмоций и получите массу удовольствия от познания себя и открытия своих внутренних качеств. Кроме всего прочего, вы научитесь правильно подавать информацию, и правильно презентовать себя. Технические данные: Размер группы: до 15 участников. Длительность одного занятия: 1,5 - 2 часа Рассписание: Понедельник - 19:00 Среда - 19:00 Суббота - 16:00 Длительность курса Каждое занятие идет 2 часа. В неделю проводится 3 занятия, и проводятся они по схеме 2+1. Это означает что 2 занятия в неделю стандартные, а 3-е занятие специальное - каждый раз разное.Курс включает в себя все направления сценического искусства. Помимо двух постоянных преподавателей, Вас будут обучать приглашенные преподаватели по технике речи, ораторскому искусству и другим направлениям. План курса разнообразен и не позволит Вам заскучать, в нем уделено время и тематическим встречам, и мероприятиям, и просмотру кино с последующим разбором. Так же мы организовываем лекции на творческие тематики и для Вас вход на них будет бесплатен.Стоимость за занятие: При оплате за месяц - 600 грн/мес Так же можно договориться о индивидуальных занятиях. Если по Вашей рекомендации пришел друг - Вы и Ваш друг получает скидку 1 бесплатное занятие. Мы готовы принять оплату после первого занятия, где первое занятие является бесплатным. Регистрация Если вы хотите чтобы мы Вам напомнили о первом презентационном занятии заполните эту Форму регистрации После прохождения регистрации, обязательно сообщить организатору любым удобным для Вас способом: http://vk.com/this_is_my_id▼ ▼ ▼ 095 003 03 04 063 063 80 80
Курс: Актерское мастерство (Сценическое искусство) Для кого: Для тех, кому это необходимо по настоящему, кто давно хотел попробовать, но все время лишал...
Школа Актерского Мастерства First Step. Идея школы актерского мастерства First Step до гениальности проста: за каждого платно обучаемого ребенка мы даем возможность одному ребенку из малообеспеченной семьи обучаться бесплатно.При этом мы обеспечиваем высочайший уровень подготовки - привлекая лучших педагогов с большим опытом работы с детьми.НАША ЗАДАЧА - дать детям шанс на новую жизнь, открыть для них мир творчества и фантазии. А так же помочь обрести уверенность в себе, развить ораторские способности и найти множество новых друзей.------------------------------------------------------------------------------тел. +7(775) 756-07-82, +7(775) 549-32-49
Идея школы актерского мастерства "First Step" до гениальности проста: за каждого платно обучаемого ребенка мы даем возможность одному ребенку из...
Одесская Школа Оратора | ОШО. Обучение ораторскому мастерству, которое приносит удовольствие. Профессионально, весело, от души!
Обучение ораторскому мастерству, которое приносит удовольствие. Профессионально, весело, от...
тренинг Харизматичный оратор. студия ОБРАЗ в г.Алматы предлагает:- Тренинг ораторского мастерства- Голосо-речевой тренинг- Актёрское мастерство для Жизни и Сцены- Режиссура кино- Режиссура театра============================Официальный сайт студии www.artobraz.kz============================Телефоны: 3273542,3870276Адрес: Достык 276
студия "ОБРАЗ" в г.Алматы предлагает: - Тренинг ораторского мастерства - Голосо-речевой тренинг - Актёрское мастерство для Жизни и Сцены - Режиссура...
Мастер классы по актерскому мастерству в Новорос. Специально для вас в 2 и 3 марта в г. Новороссийске Ростовский Театр Art-Performance представляет вашему вниманию второй мастер-класс по актерскому мастерству!!! Вести мастер-класс будет руководитель Театра Art-Performance Паханьян Александра.В двух дневную программу включены:- работа с пластикой тела- импровизация и спонтанность (как часто в быту нам не хватает именно этого)- знакомство с актерскими техниками- ораторское искусство- работа с воображением- развитие внимания- умение держаться на публике- умение слажено работать в командеи многое другое. Все навыки полученные на занятиях высможете использовать и в жизни.Бонусом вы получаете хорошее настроение, тысячи улыбок и новых друзей!Не сидим дома и не скучаем!!!! А бежим к намна мастер-класс - импровизировать и учиться!)))
Специально для вас в 2 и 3 марта в г. Новороссийске Ростовский Театр Art-Performance представляет вашему вниманию второй мастер-класс по актерскому...
Подготовка к публичным выступлениям и вебинарам. Эта группа о том, как стать ярким, успешным, эффективным оратором, спикером.Вы найдёте здесь, веселую и живую теорию, затрагивающие все аспекты ораторского мастерства: проведение вебинаров, снятие страха и волнения публичных выступлений, работа с голосом, паузы, слова паразиты, использование вопросов, жесты, актёрское мастерство, рассказывание историй успеха, беседы, консультации, произнесение тостов.Коллекция лучших упражнений из риторики, актерских, голосо-речевых тренингов позволит сразу же улучшить свои ораторские навыки.В результате использование инструментов спикера позволит стать Вам эффективным оратором (уже было можно удалить), развить уверенность в себе, уметь вдохновлять, убеждать слушателей, повысить продажи, с успехом выступать перед аудиторией и в обычном общении легко стать душой компании благодаря умению ярко, увлекательно, интересно доносить свои идеи. А владение навыком речевая импровизация или словесная импровизация – повысит уровень ораторского мастерства, позволит выступать перед любой аудиторией без страха и волнения публичных выступлений.Моя Миссия в том, чтобы как можно больше людей развили свои ораторские навыки, умение ясно, понятно и убедительно доносить свои идеи, реализовать проекты, идеи, планы и благодаря этому с успехом реализовывать свои личностные миссии.
Эта группа о том, как стать ярким, успешным, эффективным оратором, спикером. Вы найдёте здесь, веселую и живую теорию, затрагивающие все аспекты ораторского...
Школа ораторского мастерства Я говорю!. Я говорю! - школа ораторского мастерства, которая вбирает в себя как классические техники речи и актерские методики, так и современные тренинговые подходы.Это площадка для обмена опытом, творческой самореализации, и непринуждённого общения среди единомышленников! Миссия школы - развитие культуры публичной речи в обществе. В школе вы сможете: - оценить свои ораторские навыки; - получить профессиональную консультацию от мастеров своего дела; - посещать регулярные тренировки, оттачивая на практике приобретённые навыки; - научится свободно, красиво и правильно выражать свои мысли на публике. Ждем вас на наших занятиях!
"Я говорю!" - школа ораторского мастерства, которая вбирает в себя как классические техники речи и актерские методики, так и современные тренинговые...