Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

Доставка еды. Алматы. Натуральные продукты. На нашем сайте вы можете заказать себе домой или куда угодно еще фермерские продукты, произведенные в хозяйствах фермеров. И эти натуральные и свежие продукты будут доставлены в удобное для вас время. Заказ можно сделать прямо на сайте http://aulberekesi.kz/, положив нужные продукты в вашу «корзину», или по телефонам +7 (701) 711-15-52 - Обратный звонок+7 (701) 711-15-56 - Прямой вызов
На нашем сайте вы можете заказать себе домой или куда угодно еще фермерские продукты, произведенные в хозяйствах фермеров. И эти натуральные и свежие...
ГОСТИНЦЫ ИЗ ЛЕСА - настоящие продукты из Горного. Гостинцы из леса - маленькое семейное предприятие, с 2016 года занимающееся возрождением, производством и популяризацией традиционно НАТУРАЛЬНЫХ продуктов народов России.СБИТЕНЬ - традиционный русский пряный напиток, ИВАН-ЧАЙ и смеси на основе иван-чая, МЁД, всегда свежее ЯДРО алтайского кедрового ореха, КЕДРОВЫЕ КОНФЕТЫ ручной работы БЕЗ САХАРА, настоящий ШОКОЛАД БЕЗ САХАРА, домашнее ПЕЧЕНЬЕ на меду и топлёном масле, ТОПЛЁНОЕ сливочное МАСЛО, гхи с мёдом, ПРОДУКТЫ для ЗДОРОВЬЯ НА ОСНОВЕ ЖИВИЦЫ КЕДРА...
"Гостинцы из леса" - маленькое семейное предприятие, с 2016 года занимающееся возрождением, производством и популяризацией традиционно НАТУРАЛЬНЫХ продуктов...
Surf_Food. Натуральные продукты. □ ❏ Приглашаем вас в мир здоровья и долголетия вместе с целительными натуральными продуктами Surf_Food! ❏ □ ☆☆☆ Продукты, предлагаемые Surf-Food действительно уникальные, таких вы не найдете в обычных магазинах:► Целительное козье молоко и молокопродукты козьей эко-фермы;► Полезные сладости – кондитерские шедевры, изготовленные исключительно из натуральных продуктов – орехов, фруктов, ягод и семян.❏ Делать у нас покупки очень легко: просто свяжитесь с нашим менеджером по телефону или перейдя по ссылке, менеджер примет заказ на продукцию, согласует время и адрес доставки.□ В удобное для вас время курьер доставит ваш заказ прямо на дом или в офис.►►► С Surf-Food вы не только потребляете в пищу здоровую и полезную продукцию, вы еще дополнительно экономите время и силы. Прайс на продукцию вы найдете в разделе «Обсуждения». В разделе «Фотоальбомы» вы сможете оценить фото наших продуктов.►►►Заказывайте у нас продукцию, мы удивим вас отличным качеством и сервисом! Следите за нашими новинками, ассортимент продукции будет постоянно расширяться!Цените себя, потребляйте лучшее и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!Наша основная группа http://vk.com/surf.club.kiev
□ ❏ Приглашаем вас в мир здоровья и долголетия вместе с целительными натуральными продуктами Surf_Food! ❏ □ ☆☆☆ Продукты, предлагаемые Surf-Food...
Ваш выбор- CHOICE/ Продукты здорового питания. Моя цель- научить Вас улучшить свое здоровье, а следовательно и качество жизни.Научиться слушать и слышать Ваш организм, активизировать его внутренние силы и собственный потенциал .Научиться включать защитные функции иммунитета до момента наступления болезниФитокомплексы торговой марки «Чойс» выпускаются украинской компанией «CHOICE» («ЧОЙС», с англ. — выбор), которая была основана в 2004 году. За 10 лет работы компания стала признанным лидером по производству лечебно-профилактических фитокомплексов и продуктов здорового питания. Кроме того, несколько лет назад мы наладили производство натуральной косметики, а в ближайшем будущем планируется выпуск товаров из натурального сырья для ухода за домом.На сегодняшний день имеем уже около 150 официальных представительств в Украине. С 2004 года товарооборот компании вырос в 65 раз, а количество клиентов достигло 40 тысяч человек в разных точках мира, включая страны СНГ, Восточной Европы, Израиль и США.Компания «CHOICE» была удостоена звания «Передовик экономики Украины - 2012» и других наград, и это повод для гордости, но все же главное для нас — признание клиентами высокого качества и эффективности наших продуктов.
Моя цель- научить Вас улучшить свое здоровье, а следовательно и качество жизни. Научиться слушать и слышать Ваш организм, активизировать его внутренние силы...
Натуральные продукты нашей фермы. В ЭТОЙ ГРУППЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ КОЗЬЕ МОЛОКО. СЫРЫ, ТВОРОГ, СЛИВКИ,КЕФИР, РЯЖЕНКУ, ЙОГУРТ, МОЛОЧНЫЕ ДЕСЕРТЫ, МОРОЖЕНОЕ. ПЕРЕПЕЛИНЫЕ, ЦЕСАРИНЫЕ, КУРИНЫЕ ЯЙЦА. ТУШКИ ПЕРЕПЕЛОВ, КРОЛИКОВ, КУРИЦЫ,ЦЫПЛЯТ- КОРНИШОНОВ, ЦЕСАРКИ, УТКИ. ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ИХ СОДЕРЖАНИЯ И РАЗВЕДЕНИЯ !!! а ТАКЖЕ КОПЧЕНОСТИ )))МИНИМАЛЬНАЯ СУММА ЗАКАЗА 1 500 РУБЛЕЙ, ДОСТАВКА ПО СЕВЕРНОЙ ЧАСТИ ГОРОДА 300 РУБЛЕЙ, ПО ЮГО-ЗАПАДУ 600 РУБЛЕЙ.БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО ГОРОДУ ПРИ ЗАКАЗЕ ПРОДУКЦИИ ОТ 5000 РУБЛЕЙ.
В ЭТОЙ ГРУППЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ КОЗЬЕ МОЛОКО. СЫРЫ, ТВОРОГ, СЛИВКИ,КЕФИР, РЯЖЕНКУ, ЙОГУРТ, МОЛОЧНЫЕ ДЕСЕРТЫ, МОРОЖЕНОЕ. ПЕРЕПЕЛИНЫЕ, ЦЕСАРИНЫЕ, КУРИНЫЕ...
Натуральные продукты из самого сердца Сибири. Всем привет! Меня зовут Людмила!Рада приветствовать всех в своей группе!Здесь можно посмотреть, познакомиться и заказать отличный продукт для здоровья и красоты Siberian WellnessНикакого спама!Отзывы реальных клиентов!Для заказа пиши в личку, или регистрируйся по ссылке и заказывай с кэшбеком от 5 до 15% https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2535664922
Всем привет! Меня зовут Людмила! Рада приветствовать всех в своей группе! Здесь можно посмотреть, познакомиться и заказать отличный продукт для здоровья и...
Storie Verdi - натуральные продукты для жизни. Storie Verdi - это интернет магазин натуральных продуктов для жизни, здоровья и красоты.В настоящее время мы рады вам предложить натуральную косметику, средства гигиены, пищевые растительные масла и пищевые эфирные масла для домашней ароматерапии и профессионального использования/Торговые марки:Karel HadekStorie Verdi
Storie Verdi - это интернет магазин натуральных продуктов для жизни, здоровья и красоты. В настоящее время мы рады вам предложить натуральную косметику,...
Продукты из Европы | Европейские продукты. Мы осуществляем прямые поставки из Европы в Херсон, поэтому предлагаем Вам качественные и любимые продукты по очень привлекательным ценам. Деликатесы европейского качества из Италии, Польши и Испании.Из всего ассортимента Мы подбираем такие товары, которые бы отличались сочетанием потрясающего вкуса, полезности, натуральности и доступной цены. Если в ваших походах по рынкам или супермаркетам вы уже потеряли надежду купить что-то по-настоящему хорошее, то присмотритесь к европейским продуктам. Такие лидирующие, успешные страны Европы, как Италия, Польша и Испания тщательно контролируют свое производство. Продукты питания европейских производителей подвергается соответствующей проверке, экспортируются в другие страны, популярны и доступны в розничной торговле. У нас вы можете купить итальянские продукты для тихих ужинов в кругу родных или друзей. Возможно, у Вас есть ресторан и Вы ищете поставщиков качественного кофе, оливок или оливкового масла ? Хотите заказать оптом кофе или другие продукты в офис? Для оптовых покупателей у нас действуют специальные цены. Решили дома приготовить ужин в духе Италии? Для того чтобы купить итальянские продукты и приготовить вкуснейший ужин Вам даже не придется выходить из дома! Вы просто решаете, что Вы хотите приготовить и делаете заказ. 5 причин покупать продукты именно у нас:1. Всегда только свежая и оригинальная продукция. 2. Наши цены ниже, чем в супермаркетах города, так как мы работаем без посредников. 3. Максимально быстрая и удобная доставка на дом и в офис4. Безупречное вежливое обслуживание и удобство покупки. 5. Приятные скидки для постоянных клиентовОт 4-х единиц действуют оптовые цены.Доставка по Херсону при заказе от 200 грн.Мы делаем Европу ближе. Звоните договоримся))) +38 095 836 79 78 ИгорьЗвонки принимаются с 9,00-17,00
Мы осуществляем прямые поставки из Европы в Херсон, поэтому предлагаем Вам качественные и любимые продукты по очень привлекательным ценам. Деликатесы...
Конаково.Экологически чистые продукты.. У нас вы сможете заказать экологически чистые продукты с собственного тепличного хозяйства и огорода.Свежие овощи— это богатейший источник витаминов, клетчатки и минералов. Мы с любовью ухаживаем за каждой грядкой, каждым кустом. И используем только органические, натуральные удобрения.У нас вы можете купить свежие овощи, которые без преувеличения можно назвать экологически чистыми,в них максимум полезных веществ и отсутствие пресловутых нитратов и пестицидов. В нашем ассортименте: Помидоры. Богатый источник калия, магния, железа, цинка и кальция, а также витаминов. Помидор является также природным антиоксидантом и отлично защищает клетки нашего организма от негативного воздействия токсинов. Капуста. Безусловный лидер по содержанию клетчатки и низкой калорийности — незаменимый продукт для тех, кто стремится снизить вес и держать его под контролем. Также капуста обязательно должна быть в рационе людей, который страдают сахарным диабетом, подагрой, заболеваниями желчных путей. Картофель. Бесценный источник калия — вещества, которое «отвечает» за кислотно-щелочной и водный баланс, уменьшает отеки. Чтобы картофель принес максимум пользы и не стал причиной лишнего веса, его рекомендуется запекать. Свекла. Овощ, поставляющий в наш организм железо, калий, магний и йод. А винегрет и салаты с вареной свеклой благотворно влияют на нервную систему, работу щитовидной железы, улучшают память. Огурцы. Хрустящие, сладкие, сочные . Они уникальны по своему составу.Этот удивительный овощ очень полезен для тех, кто страдает заболеваниями почек, печени, сердца и сосудов. Лук. Как известно, «лук — от семи недуг». Морковь. Этот овощ можно назвать универсальным. Морковь добавляется в супы, вторые блюда, салаты, пироги и даже торты. Морковь богата витамином А, который часто называют «витамином красоты» Кабачок.Содержит большое количество витамина С, который принимает участие в выработке коллагена и тем самым способствует улучшению здоровья кожи. В кабачках содержится витамин А , а также важные для организма микроэлементы (кальций, железо, калий, магний и др.).Волокна кабачка отлично впитывают и легко выводят наружу токсичные вещества, избыток воды и лишний холестерин. Кабачок обладает отличным мочегонным свойством, рекомендую его при явных и скрытых отеках. Ягоды:малина,черная смородина,облепиха,черноплодная рябина,брусника,клюква. Мед. Травяные чаи.
У нас вы сможете заказать экологически чистые продукты с собственного тепличного хозяйства и огорода. Свежие овощи— это богатейший источник витаминов,...
НПО Здрава Пищевые продукты сублимационной сушки. Как питаться правильно,какие продукты полезны для здоровья?-мы часто задаем такой вопрос.Ученые, работающие в области медицины и биологии, утверждают-будущее за продуктами, которые обеспечивают и питание и лечение.К натурально-профилактическим продуктам относятся продукты, изготовленные сублимационным методом.Сублимация - это обезвоживание, точнее-вымораживание в вакуме влаги из продукта.БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА!!!
Как питаться правильно,какие продукты полезны для здоровья?-мы часто задаем такой вопрос.Ученые, работающие в области медицины и биологии, утверждают-будущее...
натуральные продукты Спб-Купчино. проект 2017 года создание экологической фермы для близких людей.яйцо куриное диетическое 100 руб.за 10 штукяйцо перепелиное диетическое 100 рублей за 30 штукмясо перепелиное 180 руб за тушку Так же под заказ инкубируем цыплят различной птицы.Берем на зимнее содержание домашнюю птицу.изготовление клеток и брудеров.Контакты +7 911 920 09 28цены буду регулировать уточняйте по телефону или в личку,
проект 2017 года создание экологической фермы для близких людей. яйцо куриное диетическое 100 руб.за 10 штук яйцо перепелиное диетическое 100 рублей за 30...
Лавка Фермера - натуральные продукты из деревни. Лавка Фермера - сервис доставки натуральных продуктов напрямую от фермеров Татарстана, Марий-эл и Чувашии. +++++++++++++++++++++++++++++++++++++Каждый день мы ищем для вас новые предложения от фермеров чтобы вы насладились качеством и превосходным вкусом натуральных продуктов. Радуйте себя и своих близких вкусной и полезной пищей!+++++++++++++++++++++++++++++++++++++Как оформить заказ::- Подобрать необходимый ассортимент из категории товары- Написать администратору группы или позвонить по 8 (986) 933-56-72- Написать/сообщить удобное время доставки- За час до доставки с вами свяжется курьер
Лавка Фермера - сервис доставки натуральных продуктов напрямую от фермеров Татарстана, Марий-эл и Чувашии. +++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Каждый...

Модные тренды и стиль

клуб спортивных единоборств Дар. Тхэквондо,кикбоксинг,рукопашный бой,корейское хапкидо,русский стиль
Тхэквондо,кикбоксинг,рукопашный бой,корейское хапкидо,русский стиль
Вологда в стиле фитнес. Фитнес-активисты Вологды – объединяйтесь!Не важно, в какой клуб вы ходите, главное – вам не безразлично свое здоровье.Эта группа для тех, кто хочет «построить» свое тело, кто хочет узнавать самые свежие новости о фитнесе. Задавайте вопросы, и вы получите ответы от профессионалов фитнес-индустрии – тренеров сети спортивных клубов «Система-Фитнес» и фитнес клуба «Парнас»!
Фитнес-активисты Вологды – объединяйтесь! Не важно, в какой клуб вы ходите, главное – вам не безразлично свое здоровье. Эта группа для тех, кто хочет...
GM Спортивные костюмы, футболки. Спортивные костюмы, худи, свитшоты, футболкиGM стремится предоставить Вам только лучшие модели, которые сочетают в себе стиль, качество и комфорт. Тщательно отбираем материалы для производства изделий, чтобы гарантировать их безупречный вид и долговечность. Мы ценим ваше доверие и стремимся предоставить только лучший продуктИзготавливаем представленные модели по Вашим параметрам и цветовым предпочтениям#спортивныйкостюм #худи #свитшот #теплыйкостюм
Спортивные костюмы, худи, свитшоты, футболки GM стремится предоставить Вам только лучшие модели, которые сочетают в себе стиль, качество и комфорт....
Спортивный клуб Барс(г. Баймак). В этом клубе наши ребята занимаются следующими видами спорта:1) Ушу2) Ниндзюцу3) Тайский боксТРЕНЕР:Яндавлетов БатырПОМОЩНИК:Хайбуллина Карина----ИСТОРИЯ УШУ----Китайская борьба ушу (кунг-фу) имеет более чем 2-х тысячелетнюю историю.Кровавые войны, феодальные расприи сотрясали Китай на протяжении всегоизвестного историкам времени. Боевые искусства всегда были востребованы вкитайском обществе. От владения воинскими искусствами, часто зависелосохранение собственной жизни и безопасности. Но ушу это не толькоуникальная система боя, но и философия познания вселенной и человека.Гармония жизни в слиянии с природой, поиск духовного начала, обретениеспокойствия и сдержанности. Поэтому боевыми практиками занимались монахив монастырях. А самым известным монастырем стал Шаолинь, оказавшийбольшое влияние на восточные единоборства во всем дальневосточномрегионе. Шаолиньское ушу - одно из самых известных на планете, служитпротивовесом спортивному направлению в современном мире. Шаолиньскийкулак менее зрелищен, чем современные синтетические стили, но каждыйжест несет в себе дух настоящего боя. Формальные комплексы (тао) - это нетолько бой с тенью, сколько динамическая медитация жесткого, а поройжестокого боя. Однако главным аспектом изучения ушу являетсясамопознание и самосовершенствование. Сейчас ушу известно, какоздоровительная гимнастика, действительно есть много целебных упражнений,но все они созданы для укрепления тела бойца и лечения травм и недуговпосле боя. ушу переводиться с китайского, как Боевое искусство. Егоможно назвать и рукопашным боем.----ИСТОРИЯ ТАЙСКОГО БОКСА----Тайский бокс (Муай Тай) возник в средние века, в те времена, когда Таиланд был Королевством Сиам. Вид рукопашного боя, где в качестве оружия использовались кулаки, ноги, колени и локти и стал началом Муай Тай. Наиболее популярным Муай Тай стал во времена правления Пра Чао Сыа (1703-1709гг.). Ни один праздник не обходился без боёв боксёров, сам же король был страстным поклонником тайского бокса и тайно участвовал в боях, которые проводились на праздниках в отдалённых провинциях, против местных чемпионов, за вознаграждение. И с тех пор популярность Муай Тай всё возрастала. Первый ринг был построен в 1921 году в Суан Кулапе. Не смотря на то, что бои уже стали проводиться на стандартных рингах, боксёры продолжали бинтовать руки верёвкой из конопли или полосками из лошадиной шкуры, как это было с момента возникновения Муай Тай. И только в 1929 году были введены боксёрские перчатки. Так же с этого времени были приняты многие изменения и усовершенствования, например, тип ринга, разбивание боя на раунды, введение весовых категорий. В Европе наибольшее распространение тайский бокс получил в Голландии, где пионерами были Ян Плаас и Том Харинк. И не случайно 15 января 1984 года в Амстердаме была создана Европейская (ЕМТА) и Всемирная (WМТА) Ассоциации Муай Тай, а потом и Международная Федерация Муай Тай (IMF) и другие. Для объединения всех международных и национальных организаций в 1995 году, в Бангкоке был создан Всемирный Совет Муай Тай (WMTC). Любительский тайский бокс получил развитие с 1971 года. Первые соревнования были проведены в Бангкоке. Правилами были введены защитные приспособления для туловища и головы. Первый Чемпионат Мира был проведён в 1994 году в Чонтобури (Таиланд). В России развитие тайского бокса начинается с 1992 года, когда по инициативе Сергея Заяшникова в Новосибирске была создана профессиональная Российская Лига Муай Тай. В 1996 году удалось добиться официального признание тайского бокса в России. Смертельный спорт - именно так называют в США тайский бокс. Это наиболее модернизированный для современного спорта вид боевого искусства, удивительный синтез зрелищ
В этом клубе наши ребята занимаются следующими видами спорта: 1) Ушу 2) Ниндзюцу 3) Тайский бокс ТРЕНЕР: Яндавлетов Батыр ПОМОЩНИК: Хайбуллина Карина...
Спортивный клуб Лидер I Киокушинкай I Чебаркуль. Киокушинкай - японское боевое искусство. В своих занятиях мы придерживаемся традиций страны основателя стиля - уважению и почтению ко всему окружающему. Мы учим детей не только быть физически развитыми, но и стараемся заложить фундамент духовного развития. Мы помогаем детям полюбить спорт, стараемся к каждому найти свой индивидуальный подход. Наши тренеры Никулин Александр Сергеевич и Орлова Наталья Сергеевна имеют высшие тренерские категории, звание Мастеров Спорта РФ, черные пояса 3 даны по киокусинкай. За годы работы клуба воспитанники не раз становились победителями и призерами международных и всероссийских соревнований.
Киокушинкай - японское боевое искусство. В своих занятиях мы придерживаемся традиций страны основателя стиля - уважению и почтению ко всему окружающему. Мы...
Любители спортивной одежды. кто любит спортивный стиль и не может жить без адидаса всем сюда и слушает ак 47
кто любит спортивный стиль и не может жить без адидаса всем сюда и слушает ак 47
Stav.fighting. Любительская спортивная команда 🥊Организовываем спортивные тусовки 🔥Спорт как стиль жизни❗️
Любительская спортивная команда 🥊 Организовываем спортивные тусовки 🔥 Спорт как стиль...
Коллектив спортивного танца Микс. Танец-это жизнь, средство самовыражения.Микс- это микс разнообразных стилей и направлений, чувств и эмоций, где каждая постановка увлекает в мир сказки.Здесь каждый найдет для себя то что он ищет!Я+МАМА - это занятия в игровой форме для малышей от 1,5 -2,5 лет совместно с родителями. Занятие наполнено разнообразными методиками которые помогают малышу в развитии : пальчиковая гимнастика, сказкотерапия, прохождение сказочных дорожек, упражнения в паре с родителями помогают получить положительный заряд энергии, новую информацию об окружающем мире, а так же положительный оздоровительный эфект для обоих!!!Dance-Mix - это занятия по различным современым танцевальным направлениям: Jazz-funk, Contemp, Go-Go, Sexy Dance, Latino, Afro-jazz.В занятие входит : разминка, стретчинг, разучивание базовых движений избраного направления, разучивание танцевальной связки и ее отработка, подкачка , заминка.Группа Начинающие Проводится набор в группу детей 3-5 лет.В обучение входит: ОФП, акробатические элементы, растяжка, ознакомление с миром танца через игру, разучивание танцевальных номеров, развитие артистичности.Подготовительная группаНабор девочек и мальчиков 6-9 летВ обучение входит: Ознакомление с различными танцевальными стилями, акробатика, элементы хореографии, занятия по спортивной аэробике, подготовка танцевальных постановок.ОСНОВНОЙ СОСТАВНабор девченок с базовой хореографической подготовкой 10-13 лет.В обучение входит: хореография, акробатика, разучивание новых танцевальных стилей :jazz-funk, afro-jazz, хип-хоп, go-go, спортивная аэробика.Эта группа выступает в конкурсных и шоу-программах, фестивалях, соревнованиях по аэробике.АЭРОБИКАДля тех девушек и женщин которые хотят выглядеть всегда эффектно, потдерживать себя в хорошей форме и чувствовать себя отлично приглашаем в группу аэробики.-Степ-Слайд-Фитбол-Бокс-аэробика-Зажигательная латина-Disco-Силовые направленияРАСПИСАНИЕ ПАРУССр; Пт9:30-10:30- Аэробика10:45-11:30 - Я+МАМАПн;Ср;Пт15:30-16:30 - Подготовительная гуппа 6-9 лет16:30-18:00 - Основной состав 10-13 лет18:00-18:45 - Начинающие(дошкольники)3-5л18:50-19:50 - Dance-Mix19:50-20:50 - АэробикаПОБЕДАВт;Чт;(Сб)15:30-17:00 (9:00-10:30) - Основной состав17:00-18:00(10:30-11:30) - Подготовительная группа18:00-18:45(11:30-12:15) - Начинающие (дошкольники)3-5л19:00-20:45 - АэробикаВНИМАНИЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ПО субботам проводятся занятия Dance-Mix
Танец-это жизнь, средство самовыражения. "Микс"- это микс разнообразных стилей и направлений, чувств и эмоций, где каждая постановка увлекает в мир сказки....
Спорт Арена - спортивное питание. Спорт Арена - арена твоих возможностей!Спорт Арена - арена твоего стиля!Спорт Арена - арена твоих достижений!
Спорт Арена - арена твоих возможностей! Спорт Арена - арена твоего стиля! Спорт Арена - арена твоих...
Эпицентр Спортивный стиль. Люди работающие и работавшие в компании объединяйтесь
Люди работающие и работавшие в компании объединяйтесь
СТИЛЬ. Стиль- наше название говорит само за себя.Стиль- это клуб спортивных бальных танцев города Краснодара...руководитель Артур Николаевич Бабаджанов- самый стильный человек на свете....
Стиль- наше название говорит само за себя. Стиль- это клуб спортивных бальных танцев города Краснодара...руководитель Артур Николаевич Бабаджанов- самый...
Самая спортивная группа!!!. Спорт - это не просто вид жизнедеятельности. Спорт - это не просто построение красивого мускулистого тела. Прежде всего спорт - это стремление к ещё не покорённым высотам самосовершенствования. Спорт - это стиль здоровой, активной жизни. Это отказ от злоупотребления алкоголем, никотином и т.п. Построение гармоничной личности - это задача спорта. Спорт дает уверенность в себе.
Спорт - это не просто вид жизнедеятельности. Спорт - это не просто построение красивого мускулистого тела. Прежде всего спорт - это стремление к ещё не...

Домашний декор и стиль интерьера

ЭкоСтиль натуральные немецкие масла для дерева. BIOFA СЕВЕРОфициальный дилер натуральных немецких масел и красок BIOFA
BIOFA СЕВЕР Официальный дилер натуральных немецких масел и красок BIOFA
ЭкоСтиль: Бортики Конверт на выписку Одежда. Уют комфорт от 0+Только натуральные материалыГотовое изделие за 5 дней
Уют комфорт от 0+ Только натуральные материалы Готовое изделие за 5 дней
plaster craft. Изделиям из гипса для интерьера🤍- Изготавливаю уникальные предметы для себя и на подарки💫- Могу помочь вам создать оригинальные и милые презенты для ваших близких💖- Ручная работа, сделанная с любовью❤️- Изделия выполнены из высокопрочного, экологичного гипса🤍- Срок изготовления: от 3 до 7 дней, в зависимости от сложности изделия☝️Присоединяйтесь, буду рада помочь!❤️#гипс #экодекор #подарки #девушки #8марта #новыйгод #деньрождения #14февраля #декор #интерьер #красота #Дзержинск
Изделиям из гипса для интерьера🤍 - Изготавливаю уникальные предметы для себя и на подарки💫 - Могу помочь вам создать оригинальные и милые презенты для ваших...
Мастерская рукоделия ЭкоСтиль. Изделия ручной работы из натуральной ткани.Доставка по всей России.
Изделия ручной работы из натуральной ткани. Доставка по всей России.
ЭКОСТИЛЬ ЖИЗНИ с GREENWEY. Рада приветствовать Вас в своей группе 🤗GreenWay - это только экологически чистые товары для ухода за:🏠> домом🚗> автомобилем👩🏻> лицом💃🏼> теломОт того, что мы едим, с помощью чего ухаживаем за собой и своим домом зависит наше настроение, самочувствие, здоровье и как следствие - счастье и радость жизни. Если вы хотите быть здоровым и счастливым человеком, добро пожаловать в нашу группу ЗДОРОВЫХ ПРОДУКТОВ.В ассортименте представлены:🌱> изделия высокого качества, на основе использования инновационной технологии расщепленного микроволокна.Его разработали в Японии еще в 1985 году для медицинских целей - из такого материала изготавливали повязки на открытые раны, которые обладали хорошей впитывающей способностью, не прилипали, имели антисептические свойства. В последствие такое волокно стали использовать не только в медицине, но и в бытовых целях. Данная продукция экологична и экономична. Ее использование исключает чистящие средства.🌱> Также представлен инвентарь для уборки не имеющий аналогов на российском рынке, исключающий применение химии.🌱> Есть средства по уходу за лицом и телом на основе только натуральных компонентов, направленных на очищение организма, сохранение молодости и красоты. Сухая косметика, шампуни, маски, ароматические масла и высококачественные пищевые добавки способствуют укреплению вашего здоровья и сохранению молодости.Это новый уровень чистоты, комфорта и ухода за собой. ЦЕЛЬ и миссия компании Гринвей - улучшить здоровье и качество жизни каждого человека. Свести на нет использование бытовой химии, которой мы наносим вред здоровью и захламляем Землю химическим мусором. ИДЕЯ: Чистый окружающий мир, создание экомаркетов по всему миру.Уже сейчас в каждом городе компания открывает свои магазины.»
Рада приветствовать Вас в своей группе 🤗 GreenWay - это только экологически чистые товары для ухода за: 🏠"> домом 🚗"> автомобилем 👩🏻"> лицом 💃🏼"> телом...
Экостиль | Дома и бани из дерева под ключ. 🏠 Строим мечты с уверенностью и качеством! Добро пожаловать в СК «ЭКОСТИЛЬ»! На рынке строительства более 15 лет! Мы создали дома для 1159 семей, построили 23750 м² жилья и имеем 98% положительных отзывов от наших клиентов.📍 Работаем преимущественно по Московской, Ленинградской, Тульской, Тверской и Новгородской области. Также берем заказы по всей России.Почему выбирают нас? 👇🏻✔️ Опыт и надежность: Более 15 лет на рынке и 2110 построенных объектов.✔️ Широкий выбор проектов: 313 проектов в каталоге + индивидуальное проектирование.✔️ Выгодные условия: Строим в кредит и ипотеку, скидка 15% для каждого клиента. ✔️ Качество и технологии: Внедряем передовые технологии, используем высокотехнологичное оборудование и качественные российские материалы.✔️ Собственное производство: У нас своя сырьевая база, что позволяет нам предлагать конкурентные цены.✔️ Команда профессионалов: Лучшие строители Новгородской области, квалифицированные прорабы (технадзор) в каждой бригаде.✔️ Работа «под ключ»: Мы берем на себя все заботы, от начала до сдачи объекта в срок.Транспарентность: Фиксирование стоимости постройки в договоре, без подводных камней и дополнительных затрат.В чем наша сила?👉🏻 Уверенность в результате: Мы дорожим своей репутацией и гарантируем качество работ.👉🏻 Возможность изменений: Вносите изменения в проект после заключения договора.👉🏻 Полный пакет документов: Получите все необходимые документы, работая с нами.Начало работы без предоплаты: Мы начинаем работу, не требуя предоплаты.Свяжитесь с нами для бесплатной консультации и получите расчет дома вашей мечты! Строим экологично с заботой о вас! 🌲
🏠 Строим мечты с уверенностью и качеством! Добро пожаловать в СК «ЭКОСТИЛЬ»! На рынке строительства более 15 лет! Мы создали дома для 1159 семей,...
Носочки для мамы, папы, сына и дочки! Экостиль!. Дорогие друзья, здесь Вы можете найти для себя и своих близких носочки под любое настроение и на все случаи жизни! Фабричные или ручной работы, отличного качества, носочки выполненны из 100 и 85 % хлопка, шерсти и др.! В этой группе вы можете добавлять свои уникальные изделия, обмениваться ими или приобрести на заказ! Скоро лето, а значит время увлекательных прогулок и незабываемых путешествий! Красивые аксессуары дополнят ваш образ и сделают отдых ярким, комфортным и незабываемым!
Дорогие друзья, здесь Вы можете найти для себя и своих близких носочки под любое настроение и на все случаи жизни! Фабричные или ручной работы, отличного...
ЖИЗНЬ В ЭКОСТИЛЕ. ERSAG — это новая стремительно развивающаяся компания,которая производит натуральную Эко продукцию на основе мыльных орехов и растительных экстрактов на мировом рынке!... Вся упаковка, в которую разливается или упаковывается продукция Ерсаг,также является экологически чистой и полностью разлагается, не нанося вреда окружающей среде. ... Вся продукция компании Ерсаг органическая, халяльная, веганская: ❌ без химических и синтетических соединений, ❌ без спиртов,❌ без животных жиров, ❌ не тестируется на животных, ❌ без ароматизаторов, парабенов, лаурилсульфат, фосфатов, фтора.Каталог продукции https://dosya.ersag.com.tr/upload/media/katalog_2020_ru_2/mobile/#p=1Официальный сайт компании ersagglobal.ru
ERSAG — это новая стремительно развивающаяся компания, которая производит натуральную Эко продукцию на основе мыльных орехов и растительных экстрактов на...
ЭКОСТИЛЬ. ЖИЗНЬ БЕЗ ХИМИИ!
ЖИЗНЬ БЕЗ ХИМИИ!
ЭкоСтиль. Добро пожаловать в магазин Эко Стиль.В нашем магазине вы можете приобрести плетеную мебель из ротанга в любое время года. Предлагаем большой выбор товаров от известных производителей. Сотрудничая с надёжными поставщиками, мы гарантируем отличное качество всей представленной в фотоальбомах плетеной мебели.Популярность ротанговой мебели — тенденция не только последних лет: приобрести элементы интерьера, выполненные из этого натурального материала, состоятельные, практичные и не лишенные вкуса люди стремились ещё в прошлые века. Особенного успеха ротанг добился в конце 19 — начале 20 века. Тогда плетеную мебель можно было встретить на верандах загородных дач: кресла, столики и тумбы из ротанга украшали особняки привилегированных сословий. Сегодня, с развитием прогресса и технологий, позволить всё это себе может любой.
Добро пожаловать в магазин Эко Стиль.В нашем магазине вы можете приобрести плетеную мебель из ротанга в любое время года. Предлагаем большой выбор товаров от...

Ораторское искусство и публичные выступления

Shokk (Официальная Публичная Страница) ✔. Биография Schokk`a Дмитрий Федоровичь (Von ginter) родился 11 Декабря 1980 года. Он жил в Казахстане недалеко от города Актюбинск. В 1996 он переехал в Германию.Сейчас он живёт в городе „Bamberg“. В своё свободное время он занимается не только рэппом но и Живописцем , делает Скульптуры и Реставрирует антиквою Мебель.В 2000 он начал заниматься рэппом и назвал себя S.C.H.O.K.K.. В 2007 году ему был предложен Deal с лейблом “starfront”, от него ждали Demo-Tape и посоветовали сделать “Myspace”( www.myspace.com/elektroschokk ) как страницу для “Само презентации”, попав на Myspace он натолкнулся на страницы Царя и Кла$а и попросил Царя сделать shoutout, они обменялись аськами( ICQ ) и стали общаться . Когда то Царь его спросил почему он не пробует читать на русском, в тот же вечер Schokk написал свои первий русский трек ( два удара) и на следующий день показал его Царю, ему понравилось и он сделал shoutout именно на этот трек. Контакт с Царём остался и Schokk просто стал дла себя делать рэп на русском. Царь предложил сделать featcher и Schokk конечно согласился, параллельно вспыхнул бифф с Дессаром, Царь познакомил Schokk'a с фактами и предложил пустить Дэссара - Ефрейтора дуэтом по кругу, сказано сделано ! Этим совместным треком Schokk попал на РТ ( www.russian-town.com) ! Царь пригласил Schokk'a на Концерт в Берлине (kastl/amberg) где он выступил с ним, там же Schokk познакомился с Кла$ом. С ним у него прямого контакта не было до совместного выступления в Contraste (kastl/amberg) куда Schoлл попал также случайно так как Царю пришлось уехать в „отпуск“ и Кла$у нужен бил „Back up“.Альбомы
Биография Schokk`a Дмитрий Федоровичь (Von ginter) родился 11 Декабря 1980 года. Он жил в Казахстане недалеко от города Актюбинск. В 1996 он переехал в...
Искусство презентации. Группа посвящена курсу Искусство презентации Дмитрия ЭпштейнаЗдесь будет собираться различная информация по теме публичных выступлений и презентаций. О том, как выступать, как делать слайды, как одеваться и как готовиться к предстоящим выступлениям.Так же, тут будут анонсироваться открытые платные и бесплатные занятия Искусства презентацииЕсли вы нашли какой-то интересный материал, присылайте личным сообщением. Наиболее интересное будет появляться в новостях, на стене и в обсуждениях!
Группа посвящена курсу "Искусство презентации" Дмитрия Эпштейна Здесь будет собираться различная информация по теме публичных выступлений и презентаций. О...
ИРИНА ДОМОЖАКОВА | МАСТЕР ТЭО. Добро пожаловать в моё поле 🙏Меня зовут — Ирина и я счастливая женщина! У меня есть внутри ощущение свободы, гармонии и женской наполненности. Подобное состояние появилось не по щелчку, а достигнуто упорным трудом и поиском ответов на вопросы: Кто я?Одна моя часть социально-активно развивается. Другая всегда духовно! Для чего? Для гармонии контакта с миром, пользы для себя и окружающих. Чистота моих намерений — один из моих главных принципов.В 2023 году я отрыла для себя метод телесно-эмоционального обновления (ТЭО) и теперь с помощью него помогаю себе и желающим. ТЭО — методика работы как с телом, так и с подсознанием. Всё, что мы проживаем в жизни, начиная с внутриутробного периода зашито в подсознании. И то, что мы имеем в своей жизни на данный момент — это проекция хранимой в подсознании информации. На данный момент я закончила 1, 2, 3 ступень ТЭО у учителя и создателя метода Евгения Касьянова https://vk.com/velkomesvoboda. Практикую этот метод, работая с клиентами. Также веду учеников в качестве куратора 3 потока 3 ступени ТЭО.Работаю сейчас в двух направлениях:С телом вживую: устранение зажимов, блоков, болей в мышцах, раскрытие чувствительности тела.С подсознанием онлайн по любому запросу:• выстраивание связи с РОДом; • работа с психосоматикой; • любые болезни; • подавленные чувства: страх, агрессия, вина, стыд, обиды;• прокрастинация, отложенные дела;• сопротивление что либо делать;• страх публичных выступлений;• отношения;• денежный поток;• поиск предназначения;• работа с подавленными эмоциями и напряжением, которые запечатываются в теле и живут там, мешая циркуляции жизненной энергии.Здесь я буду делиться своими наработками, практикой и расшифровывать пользу, того чем занимаюсь.Я выбираю себя и этот путь следования зову души. Проживание своего предназначения.Благодарю за внимание!
Добро пожаловать в моё поле 🙏 Меня зовут — Ирина и я счастливая женщина! У меня есть внутри ощущение свободы, гармонии и женской наполненности. Подобное...
Тренинг Харизматичный Оратор в ТЛТ. Тренинг направлен на то, КАК выступать: **Ваша речь станет яркой, интересной, увлекательной, живой  **Снимите страх публичных выступлений **Сможете спокойно выйти перед слушателями и начать говорить практически на любую тему **Именно Вы начнете оказывать влияние на Ваших собеседников и достигать важных для Вас результаты.Максимально практичный тренинг. 20% теории и 80% практики
Тренинг направлен на то, КАК выступать:  **Ваша речь станет яркой, интересной, увлекательной, живой  **Снимите страх публичных выступлений  **Сможете...
Как сделать презентацию. Как сделать презентацию - первый российский информационный портал о мастерстве публичных выступлений и презентаций. Наша миссия - способствовать росту качества выступлений профессионалов от бизнеса и государства.
Как сделать презентацию - первый российский информационный портал о мастерстве публичных выступлений и презентаций. Наша миссия - способствовать росту...
Школа для вокалистов при Академии Танцев. Эта группа для тех,кто хочет научиться владеть своим голосом и уметь красиво двигаться на сцене,для тех, кто хочет радовать своим голос друзей и близких,а также для тех,кого манит сцена и яркие аплодисменты.Мы ждем Вас!!!Занимаясь в студии, Вы освоите систему пения в речевой позиции, научитесь правильно пользоваться дыхательной системой Стрельниковой, освободитесь от страха перед сценой и публичными выступлениями. Вы обучитесь навыкам работы с микрофоном и минусовыми фонограммами.Также у Вас будет возможность работы с профессиональными звукорежиссерами в профессиональной студии звукозаписи.По всем вопросам обращаться по телефону : 8927 622 57 66 Марианна
Эта группа для тех,кто хочет научиться владеть своим голосом и уметь красиво двигаться на сцене,для тех, кто хочет радовать своим голос друзей и близких,а...
Ораторский клуб. Что такое Ораторский клуб? Это место встречи людей, желающих освоить или прокачать навык публичных выступлений, избавиться от страхов и зажимов, приобрести убедительность, ясность и красоту речи. В нашем клубе нет лекций, упражнений или тренингов - только выступления и совместные обсуждения увиденного и услышанного. Мы встречаемся каждую субботу и выступаем друг перед другом с подготовленными накануне текстами. Формат выступления может быть любым: это публицистический или научный, философский или аналитический текст. Единственное, что объединяет все выступления - временной лимит: рекомендуемое время - 5-7 минут. Цель Ораторского клуба - наработать опыт выступлений, ибо страх, в том числе страх публичных выступлений, лечится только практикой взаимодействия с объектом страха, то есть - в нашем случае - с публикой. Присоединяйтесь к нам! Встречи проходят по субботам с 15 до 17 в тёплой, дружеской атмосфере по адресу наб. канала Грибоедова, 51. Стоимость участия: 1000 руб. в месяц за 4 встречи. Запись по телефонам: 982-61-67; +7 (911) 141-72-33 Или личным сообщением: https://vk.com/ju.vyalova
Что такое "Ораторский клуб"? Это место встречи людей, желающих освоить или прокачать навык публичных выступлений, избавиться от страхов и зажимов,...
Академия развития. Академия развития - Обучающий проект:включающий 27 занятий - 9 лекций и 18 практических занятий.Заполни анкету - И получи бесплатную лекцию! Жми —» vk.cc/9S3xxKЗа 2 месяца вы научитесь публично выступать, создавать свой бизнес, прокачаетесь на личность и зарабатывать от 2500 в час в первый месяц!Подробно программа обучения: vk.com/@academyraz-tyry-pyry-2Вы научитесь- Зарабатывать от 800 до 2500 в час- Находить клиентов и работать с ними- Создавать Группы в вк и сайты- Создавать красивый дизайн- Звонить по телефону по скриптам- Невербальной психологии (читать мысли других людей)- Публичным выступлениям- Ставить и достигать целей- Легко общаться с противоположным поломВы получите - Уверенность в себе- Дополнительное образование- Пошаговые инструкции заработка- Связи с будущими работодателями в вашей сфере - Работу на лето на море- Знакомство с интересными людьми- Творчество без отрыва от основного вида деятельности - Независимость от родителей - Период определиться в жизни - Психологическое консультирование- Избавление от скуки и одиночества- Решение проблемы со страхами, зажатостямиДля кого:- Студентов которые хотят зарабатывать- Родителей которые хотят сами проводить праздники для своих детей- Для людей кто хотят научиться выступать публично- Для людей которые хотят прокачать уверенность в себе , общение с противоположным полом- Для людей кто ищет себя в этом мире- Для людей которые хотят попробовать, что то новое в жизниСкорее регистрируйся на бесплатный мастер-класс:Бесплатный Online Мастер-класс: Как развить харизму, уверенность и выступать на публике, зарабатывая от 2500 р в час-онлайнРегистрация:→→ vk.cc/9S3xxKИ получи 3 видео урока по харизме, уверенности и публичным выступлениям от лучших тренеров России и мира.
Академия развития - Обучающий проект: включающий 27 занятий - 9 лекций и 18 практических занятий. Заполни анкету - И получи бесплатную лекцию! Жми —»...
Case Club RFTA. Лучше плохо начинать, чем хорошо бездействоватьRFTA Case Club - пространство, где каждый студент сможет расширить свои знания в области решения кейсов, бизнеса, финансов, маркетинга, публичных выступлений и другом.С нами ты сможешь:💯 Понять, как решать кейсы💯 Подготовиться к кейс-чемпионату и победить💯 Понять, что тебе интересно и куда двигаться дальше💯 Развить hard и soft skillsМы ждём тебя в нашу дружную команду и желаем тебе только побед и только успехов! 🤗Навигация:#rfta_сс_отдых - если хочется отдохнуть и отвлечься от дел#rfta_сс_инфо - подборка полезной теории#rfta_сс_саморазвитие - для тех, кто хочет понять себя#rfta_сс_анонсы - анонсы мероприятий #rfta_сс_отчёт - для тех, кто хочет узнать всё самое интересное из наших мероприятийНаш Телеграм канал: https://t.me/rfta_case_club
Лучше плохо начинать, чем хорошо бездействовать RFTA Case Club - пространство, где каждый студент сможет расширить свои знания в области решения кейсов,...
Хореографический ансамбль «Акварели». Хореографический ансамбль «Акварели» создан на базе хореографического отделения Детской школы искусств №24 «Триумф». Основное направление – классический танец, самое сложное для самодеятельного коллектива. Для обучающих разработана образовательная программа, которая включает в себя: занятия партерной гимнастикой, уроками классического танца, народно-сценического танца, историко-бытвого танца, история хореографического искусства и музыкальная грамота. Благодаря хореографии дети узнают себя, хорошо ориентируются в своем внутреннем мире. Кроме того у малышей формируются такие качества, как: артистичность; креативность; навыки публичных выступлений; активность; уверенность в себе; самоконтроль; дисциплинированность; целеустремленность; настойчивость.Коллектив является участником и неоднократным победителем городских, региональных и международных конкурсов. Также выступает на различных фестивалях и концертах. Наш ансамбль, как одна творческая семья, которая всегда рада гостям и новым участникам!))Руководитель Бутримова Елизавета Юрьевна. Преподаватель Яшугина Маргарита Викторовна, заслуженный работник культуры РФ.
Хореографический ансамбль «Акварели» создан на базе хореографического отделения Детской школы искусств №24 «Триумф». Основное направление – классический...
Психотерапевт Хабибуллина Олеся. Здравствуйте! Меня зовут Олеся Хабибуллина, я врач- психиатр, психотерапевт.Приветствую Вас на своей странице!Я работаю врачом с 2011 года, психиатрический и психотерапевтический прием веду с 2017.К каждому клиенту применяю комплексный подход, исходя из своего образования и опыта работы врачом. Глубоко убеждена в неразделимой взаимосвязи психики и тела, болезней человека и его душевного состояния.Ко мне чаще всего обращаются со следующими вопросами:✅тревога и страхи:❓ как обрести спокойствие и избавиться от постоянной тревоги, панических атак?❓ как преодолеть страхи (одиночества, публичных выступлений, замкнутых пространств и др.)?✅отношения с собой:❓Как выйти из состояния депрессии?❓Ничего не радует, как найти удовольствие в жизни?❓как понять, чего я хочу?❓ Как найти себя?❓как сделать первый шаг к мечте?❓как научиться относиться к себе с любовью и повысить свою самооценку?✅отношения с окружающими:❓ как сделать так, чтобы отношения с противоположным полом/партнером доставляли мне радость, а не боль?❓ как перестать угождать и бояться авторитетных лиц?❓как наладить отношения с родителями и вылечить детские травмы?❓как научиться выстраивать отношения и научиться дружить?✅ Нарушения пищевого поведения:❓как перестать переедать?❓как похудеть и научиться «слышать» своё тело?❓как избавиться от анорексии?Буду рада видеть Вас на своих консультациях!Приходите и мы вместе разберемся в Ваших проблемах.Конфиденциальность и анонимность гарантирую ✅Дополнительно о себе:- имею высшее медицинское образование,- постоянно повышаю свою квалификацию, - регулярно прохожу супервизию и личную психотерапию,- посещаю тренинги, научно-практические конференции.
Здравствуйте! Меня зовут Олеся Хабибуллина, я врач- психиатр, психотерапевт. Приветствую Вас на своей странице! Я работаю врачом с 2011 года,...
НАУЧИСЬ ЛЕГКО СОВЕРШАТЬ ХОЛОДНЫЕ ЗВОНКИ. Добрый день!Вспомните, нужно ли было Вам позвонить незнакомому человеку или компанию и сделать какое то предложение, но из за страха Вы просто откладывали звонок и все время его переносили, так и не совершив его. В это время испытывая стресс и упрекая себя в том, что не можете сделать такой легкий шаг, как сделать звонок незнакомому человеку и рассказать о своем предложении.Скажите, хотели бы Вы научиться комфортно для себя совершить холодные звонки и доносить свое предложение так, что бы вас выслушивали и понимали ?Меня зовут Олег, я занимаюсь развитием колл центра, где работа менеджеров заключается в том, что бы совершать холодные звонки и я хорошо разбираюсь в том, как комфортно звонить незнакомым людям и с удовольствием могу помочь Вам преодолеть страх звонка !И приглашаю Вас на курс: НАУЧИСЬ ЛЕГКО СОВЕРШАТЬ ХОЛОДНЫЕ ЗВОНКИ
Добрый день! Вспомните, нужно ли было Вам позвонить незнакомому человеку или компанию и сделать какое то предложение, но из за страха Вы просто откладывали...