Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

Протеин КСБ 80%, Гейнер, BCAA, Креатин в Украине. Здравствуйте! Так сложилось, что о спортивном питании ходят разные мифы. Во-первых, люди думают, что спортивное питание вредно для здоровья. Тут стоит разделять спортивное питание, которое является обычной пищевой добавкой и вредную химию, которую стараются «втюхать» разные специалисты.Поэтому мы преследуем две глобальные цели:1) Показать людям, что спортивное питание это природный способ формирования своего тела. Мы делаем обзоры, рекомендации как принимать то или иное питание, для достижения максимального эффекта.Наша задача — развеять миф и помочь Вам понять, что спортивное питание это не различные вредные химические препараты и стероиды, а комплекс вытяжек из натуральных продуктов: молока, мяса, яиц, рыбы, экстракты различных трав, пчелиная пыльца, различные витамины и минералы.2) Сделать спортивное питание доступным для каждого. За долгое время работы, мы научились быстро и качественно обрабатывать ваши заказы. Делать доставку макисмально быстрой.PROTEIN.BIZ.UA Олександр093-349-14-74097-587-56-70095-756-08-04
Протеин КСБ 80%, Гейнер, BCAA, Креатин в Украине
Здравствуйте! Так сложилось, что о спортивном питании ходят разные мифы. Во-первых, люди думают, что спортивное питание вредно для здоровья. Тут стоит...
Луцьк ПРОДАЖ - Протеин/Гейнер/Креатин/ВСАА. Наличие товара ТуТ =-==> https://vk.com/kotygoroshko5000Компанія KTGRSHK надає можливість нашим Клієнтам придбати найкраще Спортивне Харчування (Американських, Голандських, Французьких, Українських ) виробників за доступною ціноюIнтереси:Ми зацікавлені в якості продукту і прагнемо постійного його покращенняПро себе:Компанія KOTYKOROSHKO це :- Високоякісне Спортивне харчування .- Широкий асортимент продукції .- Швидка доставка .- Вічливе ставлення до клієнта .- Постійні знижки та АКЦІЇ !
Луцьк "ПРОДАЖ" - Протеин/Гейнер/Креатин/ВСАА
Наличие товара ТуТ =-==> https://vk.com/kotygoroshko5000 Компанія "KTGRSHK" надає можливість нашим Клієнтам придбати найкраще Спортивне Харчування...
Креатины - совместное творчество для ленивых. Все - кто хранит и носит в голове кучу гениальных и не очень идей, кто скромен или ленив по натуре - предлагаю обмениваться мнениями, вдохновениями, своими фото, музыкой, стихами, прозой, картинами. А также кто хочет советов или любит давать советы, для своего творчества. Для тех кому нужен пинок или толчок для развития. А возможны есть любители писать или работать коллективно. Также приветствуем муз и людей - вдохновения) Добро пожаловать!)))
Креатины - совместное творчество для ленивых
Все - кто хранит и носит в голове кучу гениальных и не очень идей, кто скромен или ленив по натуре - предлагаю обмениваться мнениями, вдохновениями, своими...
KSB80`sportpit - Протеин,ВСАА,Креатин,Казеин. Магазин спортивного питания:KSB80`sportpit - официальный партнёр PROTEIN66/ MEGAPROTEIN в г.Берёзовский НАТУРАЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОВЫШЕНИЯ КАЧЕСТВА СПОРТИВНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ- Протеин Lactomin80, Lacprodan, Fonterra, Ledor80- Изолят Whey Isolate90, Prolacta95 и Promilk FB852 - Казеин MPC85, Promilk Kappa, NatraPro, - Соевый изолят- Яичный белок (жидкий и сухой)Все это от мировых производителей Lactoprot (Германия), Ingredia (Франция), Murray (Австралия), Lactalis Ingredients (Франция), Arla (Дания/Аргентина), Hochdorf (Швейцария) и т.д.- Углеводы (Быстрые и Медленные)- Аминокислоты: ВСАА, Креатин, Глютамин и другие от компании WIRUD (Германия) - Предтреники с геранью и сама ГЕРАНЬ (DMAA)- Витамины- Препараты для суставов и связок- Жиросжигатели- Добавки для повышения Тестостерона- Omega3, Omega3-6-9.... и другое спортивное питание!Всегда ВЫСОКОЕ качество и НИЗКИЕ цены!
KSB80`sportpit - Протеин,ВСАА,Креатин,Казеин
Магазин спортивного питания: KSB80`sportpit - официальный партнёр PROTEIN66/ MEGAPROTEIN в г.Берёзовский НАТУРАЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И...
Продажа Cпорт пита. Протеин.Креатин.Жиросжигате.
Продажа Cпорт пита. Протеин.Креатин.Жиросжигате
коты на креатине. дрииииил тим
коты на креатине
дрииииил тим
Спорт харчування! Низькі ціни! Протеїн! Креатин! Гейнер! Амінокислоти! Вітаміни!. Спортивне харчування!
Спорт харчування! Низькі ціни! Протеїн! Креатин! Гейнер! Амінокислоти! Вітаміни!
Спортивне харчування!
Спортивное питание для тебя | Протеины | Аминокислоты | Гейнеры | Креатин. Рады приветствовать Вас на нашем интернет-сайте http://www.oooevroinvest.ru, посвященный здоровому образу жизни и спортивному питанию. У нас Вы можете получить бесплатную консультацию по подбору спортивного питания, составление и корректировку плана употребления.Мы отличаемся тем, что работаем без посредников, поэтому наши цены Вас приятно удивят. Действует гибкая система скидок для постоянных клиентов. Нашими партнерами являются: Министерство спорта, туризма и молодежной политики РФ, Москомспорт, РФС, ФХР, футбольные клубы: «Зенит», ЦСКА, «Спартак», «Локомотив», «Динамо», «Амкар» и др. Среди хоккейных клубов: ЦСКА, «Динамо», «Локомотив», «Химик» и др.Адрес магазина: Москва, Волоколамский пр., д. 3, к. 1пн-чт: 09.00-19.00пт: 09.00-18.00сб: 11.00-17.00
Спортивное питание для тебя | Протеины | Аминокислоты | Гейнеры | Креатин
Рады приветствовать Вас на нашем интернет-сайте http://www.oooevroinvest.ru, посвященный здоровому образу жизни и спортивному питанию. У нас Вы можете...
Протеин КСБ 100%, 80%, Гейнер, BCAA, Креатин.... ПРОТЕИН:Протеин Optimum Nutrition Whey Gold 941 грамм (ваниль)822.00 грн.Протеин Universal Nutrition Animal Whey 907 грамм (шоколад)724.00 грн.Протеин BSN Syntha-6 1,32 кг (банан)724.00 грн.Протеин Scitec Nutrition 100% Whey Protein 920 грамм (шоколад)522.00 грн.Протеин Activlab Muscle UP 700 грамм359.00 грн.Протеин Ostrovit WPC80 700g350.00 грн.Протеин BioTech ISO WHEY Zero 500 грамм (шоколад)333.00 грн.Протеин OLIMP Provit 700 грамм (ваниль)315.00 грн.Протеин КСБ 80% (Польша) 1кг на развес (ваниль)290.00 грн.Протеин КСБ 80% (Голландия) 1кг на развес250.00 грн.Протеин КСБ 80% (Германия) 1кг на развес210.00 грн.Протеин КСБ 70% (Украина) 1кг на развес170.00 грн.ГЕЙНЕР:Гейнер Optimum Nutrition Serious Mass 2,722 кг (шоколад)902.00 грн.Гейнер Universal Nutrition Gain Fast 1,1 кг (шоколад)404.00 грн.Гейнер BioTech New Nitro Gain 908 грамм287.00 грн.Гейнер BioTech Hyper Mass 1000 грамм282.00 грн.Гейнер OLIMP Gain Bolic 1000 грамм (шоколад)240.00 грн.Гейнер FitMax Mass Active 1000 грамм (ваниль)231.00 грн.Гейнер Blastex Mad Max Xline 1000 грамм (шоколад)201.00 грн.Гейнер (США) 1кг (шоколад)190.00 грн.Гейнер (Германия) 1кг (ваниль)119.00 грн.BCAA:BCAA Scitec Nutrition Xpress 500 грамм571.00 грн.BCAA BioTech Flash — 540 грамм484.00 грн.BCAA Optimum Nutrition Powder 380 грамм346.00 грн.BCAA Scitec Nutrition Mega Arginine — 90 капсул320.00 грн.BCAA Universal Nutrition Pro 100 капсул290.00 грн.Scinet Nutrition BCAA-X 120 капсул290.00 грн.BCAA Scitec Nutrition Amino 200 табл283.00 грн.BCAA Blastex GL Blast 180 капсул267.00 грн.BCAA Blastex Xline 300 грамм250.00 грн.BioTech BCAA 3D — 90 капс245.00 грн.BCAA Optimum Nutrition 1000 — 60 капсул235.00 грн.BCAA BioTech AAKG 100 табл234.00 грн.BCAA Scitec Nutrition 6400 125 табл229.00 грн.BCAA Alka-Tech 250 грамм221.00 грн.BCAA BioTech Mega Amino — 100 табл153.00 грн.КРЕАТИН:Креатин Optimum Nutrition Powder 300 грамм346.00 грн.Креатин Universal Nutrition Creatine Powder 300 грамм280.00 грн.Креатин Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate 300 грамм240.00 грн.SN Creatine 300 грамм210.00 грн.Креатин BioTech 100% Creatine Monohydrate — 300 грамм191.00 грнКреатин BioTech Creatine pH-X — 90 капсул177.00 грн.Креатин Blastex Xline Creatine 300 грамм163.00 грн.Креатин (Германия) 300 грамм на развес150.00 грн.ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ:Жиросжигатель BioTech L-Carnitine+Сhrome 70 000 500мл347.00 грн.Жиросжигатель BioTech Thermo Drine 60 капсул315.00 грн.Жиросжигатель Universal Nutrition Fat Burners 55 табл275.00 грн.Жиросжигатель Scitec Nutrition Carni-X 60 капсул263.00 грн.Жиросжигатель BioTech L-Carnitine+Chrome 500мл263.00 грн.BioTech BT L-CARNITINE 1000 MG — 30 табл215.00 грн.ВИТАМИНЫ:Витамины BioTech Joint & Cartilage — 60 табл269.00 грн.Витамины BioTech ONE — A — DAY — 100 т260.00 грн.Витамины Universal Nutrition Calcium-Zinc-Magnesium 100 табл230.00 грн.Витамины BioTech Active Woman 60 табл219.00 грн.Витамины BioTech Multivitamin for Men — 60 табл219.00 грн.Витамины Universal Daily Formula 100 табл210.00 грн.Витамины SN Mega Daily One Plus 60 капсул207.00 грн.OstroVit VIT & MIN 90 табл190.00 грн.BioTech Multi mineral complex — 100 табл175.00 грн.Витамины BioTech Calcium-Zinc-Magnesium 100 табл153.00 грн.Витамины BioTech VITABOLIC — 30 т150.00 грн.Витамины OLIMP Glucosamine FLEX 60 капсул147.00 грн.Vitamol 80 табл90.00 грн.ТЕСТОСТЕРОН:ON Tribulus 625 — 100 капсул359.00 грн.Biotech USA TriBooster 2000. 60 табл290.00 грн.Bisterol 36 капсул225.0
Протеин КСБ 100%, 80%, Гейнер, BCAA, Креатин...
ПРОТЕИН: Протеин Optimum Nutrition Whey Gold 941 грамм (ваниль) 822.00 грн. Протеин Universal Nutrition Animal Whey 907 грамм (шоколад) 724.00 грн. Протеин...
Строительный креатин / Майнкрафт.
Строительный креатин / Майнкрафт
Креатин,Гейнер,Протеин,Казеин, ВСАА.,КСБ,Украина.
Креатин,Гейнер,Протеин,Казеин, ВСАА.,КСБ,Украина
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ В КРАСНОЯРСКЕ . протеин , гейнер , аминокислоты , бца , креатин по низким ценам.... Спортивное питание в Красноярске и Иркутске по низким ценам, в розницу и оптом!!! Я рад приветствовать Вас в группе, посвященной спортивному питанию. Целью ее создания было предложить Вам спортивное питание известных марок по максимально доступным ценам. Все спортивное питание закупается у официальных поставщиков, прошло сертификацию в России и полностью безопасно к применению.
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ В КРАСНОЯРСКЕ . протеин , гейнер , аминокислоты , бца , креатин по низким ценам...
Спортивное питание в Красноярске и Иркутске по низким ценам, в розницу и оптом!!! Я рад приветствовать Вас в группе, посвященной спортивному питанию. Целью...

Модные тренды и стиль

SAVAGE - г. костомукша -. SAVAGE (Саваж) — сеть магазинов брендовой одежды.ТЦ Адмиралг. Костомукша, бульвар Лазарева, д.8Наши преимуществаКоллекции SAVAGE соответствуют актуальным трендам. При разработке моделей используются модные цвета, крой и технологии отделок, различные приемы принтования.SAVAGE адаптирует европейские модные тренды к менталитету российского покупателя и российским погодным условиям.В SAVAGE сбалансированный состав коллекций, позволяющий покупателю собрать мини гардероб за один поход в магазин.SAVAGE — это качественная продукция, для производства которой используется множество натуральных составов в чистом виде или в пропорциях с другими составляющими: с шелком, льном в летних коллекциях, много моделей с шерстью в зимних коллекциях.
SAVAGE - г. костомукша -
SAVAGE (Саваж) — сеть магазинов брендовой одежды. ТЦ "Адмирал" г. Костомукша, бульвар Лазарева, д.8 Наши преимущества Коллекции SAVAGE соответствуют...
Клининговая компания Тренд Спб. МЫ ПРЕДОСТАВЛЯЕМ ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС КЛИНИНГОВЫХ УСЛУГ:🔆 Ежедневная комплексная уборка помещений 🔆 Генеральная уборка 🔆 Профессиональная уборка частных и коммерческих помещений🔆 Уборка после завершения ремонта и строительства 🔆 Химическая чистка ковровых покрытий, мягкой мебели, штор и жалюзи 🔆 Уход за всеми типами твердых полов 🔆 Кристаллизация мрамора 🔆 Очистка и восстановление фасадов 🔆 Обслуживание прилегающих территорий в летний и зимний периоды 🔆 Санитарно-гигиеническая обработка: дезинфекция, дератизация, дезодорирование 🔆 Вывоз снега и мусора 🔆 Специальные работы : уборка яхт, катеров и других плавсредств
Клининговая компания "Тренд Спб"
МЫ ПРЕДОСТАВЛЯЕМ ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС КЛИНИНГОВЫХ УСЛУГ: 🔆 Ежедневная комплексная уборка помещений 🔆 Генеральная уборка 🔆 Профессиональная уборка частных и...
• Наращивание ногтей и ресниц. Красноярск •. Наращивание ногтей и ресниц в Красноярске!Последние тренды в наличии!Невестам при 3 манипуляциях скидка 10%. Именинникам при 2 манипуляциях скидка 10 %.Наращивание, укрепление ногтевой пластины на руках, а также на ногах.Лечение вросшего ногтя. Китайская роспись, объемный акриловый дизайн, литье золотом, зеркальный маникюр, зимнее зеркало, кракелюр, литье камней, бархатный песок и т.д.Аппаратный педикюр+ жидкое лезвие ( по желанию клиента).Наращивание ресниц. Вся размерная линейка в наличии, а также цветовая гамма. И ЕЩЕ!!! Роскошные цветные и блестящие ресницы к празднику!
• Наращивание ногтей и ресниц. Красноярск •
Наращивание ногтей и ресниц в Красноярске!Последние тренды в наличии! Невестам при 3 манипуляциях скидка 10%. Именинникам при 2 манипуляциях скидка 10 %....
RICHSTORE Интернет Магазин Воронеж. Наш интернет-магазин — это уникальные товары для мужчин и женщин, компания развивается, предлагает различные категории товаров. Однако все они призваны создать оригинальный и актуальный образ, подчеркнуть индивидуальность и быть просто удобными элементами гардероба. Одежда — то направление, которое нам наиболее интересно, так как вещи имеют практическое значение и богатую историю, всегда изменяются и, с течением веков, становятся все более необходимыми. Одежда и аксессуары — это востребованные вещи, выступающие в роли элементов современной жизни, так как мы реализуем товар, значение которого составляет то, что он является частью образа жизни. Особенно важно правильно подать себя для молодых мужчин и женщин, что позволит самовыразиться и подчеркнуть свое место в обществе. Ведь наши модели составляют тот образ, который мы демонстрируем в офисе, ресторане, ночном клубе или на романтичном свидании — во всех сферах жизни! Также, люди стремятся отлично выглядеть дома, сохранить элегантность и во время загородной поездки. А широкий ассортимент тканей, цветов — это возможность выбрать экологичную одежду из натуральных материалов, которые будут защищать Вас от негативных факторов окружающей среды в любой ситуации. Мы заботимся о своих клиентах, постоянно расширяем ассортимент, следим за новинками и развитием классики одежды и ее дополнений, а также других стилей, формируем узнаваемый образ, предлагая трендовые экземпляры. Ведь наша развивающаяся компания имеет значительный потенциал, обусловленный грамотной ценовой политикой и тщательным подбором трендов. Современная компания должна заниматься современными видами бизнеса — это убеждение и положило начало нашему интернет-проекту, удобному и популярному — ему отдают предпочтение продвинутые пользователи глобальной сети, так как именно здесь они находят сочетание повседневности и релакса, что выразилось в возможности приобрести покупки одним нажатием клавиши мыши.Постоянное обновление ассортимента нашей группы . В данный момент группа в этапе разработки .Tags : Gucci , LV , Louis Vuitton , Dsquared2 , Casual , Ben Sherman , Lacoste , Dior , Galife , Chanel , Emporio Armani , Calvin Klein , CK , Hip-Hop , Sale , Internet Magazin , Интернет магазин , Галифе , Поло , Джинсы , Обувь , Moncler пуховики, DG , UGG , porno , Stule , зимняя одежда , кожанные куртки Аксессуары.
RICHSTORE Интернет Магазин Воронеж
Наш интернет-магазин — это уникальные товары для мужчин и женщин, компания развивается, предлагает различные категории товаров. Однако все они призваны...
🎄 Зимние тренды ⛄ 2018 ⛄ AliExpress 🎄. ВСЕ ЧТО НУЖНО ЭТОЙ ЗИМОЙ ^=^ #Все_самое_новое_уже_здесь#Самая_быстрая_доставка#Самая_лучшая_цена
🎄 Зимние тренды ⛄ 2018 ⛄ AliExpress 🎄
ВСЕ ЧТО НУЖНО ЭТОЙ ЗИМОЙ ^=^ #Все_самое_новое_уже_здесь #Самая_быстрая_доставка...
Art Simple Nail. Самые новые идеи и тренды маникюра 2017 года. Красивые ногти на любой случай жизни. Гель-лак, шеллак.Смотрите отсортированные альбомы с фото маникюра:▶ Модный дизайн ногтей 2017 с видео-уроками - https://vk.com/album-63021806_240508687▶ Весенний маникюр 2017 с веточками, цветами и т.д. - https://vk.com/album-63021806_242822343▶ Фото-уроки маникюра (МК) - https://vk.com/album-63021806_244954472▶ Самый востребованный дизайн ногтей 2017 с камифубиками - https://vk.com/album-63021806_238715440▶ Френч. Классический белый французский маникюр гель-лаком, идеи 2017 - https://vk.com/album-63021806_238878023▶ Идеи маникюра с битым стеклом - https://vk.com/album-63021806_231435951▶ Очень много вензелей в разных техниках - https://vk.com/album-63021806_242384925▶ Хромовый, зеркальный и голографический маникюр, фото новинки - https://vk.com/album-63021806_238137030▶ Белый маникюр, фото - https://vk.com/album-63021806_235652653▶ Черный маникюр, гель лак фото - https://vk.com/album-63021806_235152870 ▶ Серый маникюр - https://vk.com/album-63021806_236679029▶ Красный маникюр, самые новые фото - https://vk.com/album-63021806_235302335▶ Бордовый маникюр - https://vk.com/album-63021806_239427154▶ Синие ногти - https://vk.com/album-63021806_235430440▶ Голубой дизайн ногтей - https://vk.com/album-63021806_235678449▶ Бирюзовый маникюр - https://vk.com/album-63021806_236959766▶ Идеи Фиолетового и Сиреневого маникюра - https://vk.com/album-63021806_235863340▶ Розовый маникюр с дизайном - https://vk.com/album-63021806_235504775▶ Нюдовый/бежевый маникюр - https://vk.com/album-63021806_236236336▶ Коричневый маникюр, идеи - https://vk.com/album-63021806_236974713▶ Желтый маникюр, яркие ногти - https://vk.com/album-63021806_235246272▶ Оранжевый маникюр - https://vk.com/album-63021806_237323845▶ Зеленый маникюр - https://vk.com/album-63021806_236748491▶ Идеи маникюра с бабочками - https://vk.com/album-63021806_237924471▶ Самые лучшие идеи дизайна ногтей с Кошачьим глазом - https://vk.com/album-63021806_224856598▶ Нежный маникюр в пастельных тонах - https://vk.com/album-63021806_238345164▶ Дизайн ногтей с декоративной лентой - https://vk.com/album-63021806_234727566▶ Маникюр с конусными стразами - https://vk.com/album-63021806_240526285▶ Дизайн ногтей в стиле Sweet Bloom, идеи - https://vk.com/album-63021806_237678915▶ Романтический маникюр с сердечками на День Влюбленных - https://vk.com/album-63021806_241624642▶ Дизайн ногтей в стиле Свитер, Вязка - https://vk.com/album-63021806_224740282▶ Идеи маникюра со стразами Белый опал - https://vk.com/album-63021806_242160154▶ Летний маникюр 2017 с фруктами, морем, зверушками и т.д. - https://vk.com/album-63021806_245080052▶ Зимний маникюр со снежинками, пейзажами и Новогодними идеями - https://vk.com/album-63021806_225074378▶ Осенний маникюр с пожелтевшими листьями, желудями, каплями и т.д. - https://vk.com/album-63021806_236413680▶ Геометрический дизайн ногтей - https://vk.com/album-63021806_243240952Все видео-уроки маникюра Вы можете найти на канале: http://www.youtube.com/user/artsimplenail
Art Simple Nail
Самые новые идеи и тренды маникюра 2017 года. Красивые ногти на любой случай жизни. Гель-лак, шеллак. Смотрите отсортированные альбомы с фото маникюра: ▶...
Beauty Knitty.
Beauty Knitty
Н Е З А М Е Р З А А Й. 💕 Шапули космической теплоты 💕🐑шерсть австралийского мериноса👌🏻ручная работа✈️доставка в регионы и пункт самовывоза☃️самый тёплый зимний тренд
Н Е З А М Е Р З А А Й
💕 Шапули космической теплоты 💕 🐑шерсть австралийского мериноса 👌🏻ручная работа ✈️доставка в регионы и пункт самовывоза ☃️самый тёплый зимний...
Зимняя Школа PR. Актуальные тренды современной коммуникации: новые возможностиТренд, бренд и креативВ настоящее время термины PR заняли важное место в лексиконе современного специалиста. Тренд, бренд и креатив – много ли мы знаем об этих понятиях? Насколько уместно их применение в российской действительности? В рамках Зимней школы рассматривалась суть терминов и тенденции их применения. Это может быть полезно не только для специалиста в области связей с общественностью, но и для человека, который хочет ориентироваться в медиа пространстве, создавать поле для эффективного общения и позиционировать себя как успешного коммуникатора. Зимняя школа PR - это проект, который позволяет научиться, как продвигать себя, свой проект и регион. Специалист практически любой области должен владеть навыками управления, коммуникации и создания собственного положительного имиджа. Подробнее:info@press-publika.ru
Зимняя Школа PR
"Актуальные тренды современной коммуникации: новые возможности" Тренд, бренд и креатив В настоящее время термины PR заняли важное место в лексиконе...
Мрачно и туманно. Мрачный уголок для тех, кто любит таинственную атмосферу природы. Мы ценим красоту дождливых дней и туманных лесов.Если вас вдохновляют мрачные пейзажи, это место для вас.
Мрачно и туманно
Мрачный уголок для тех, кто любит таинственную атмосферу природы. Мы ценим красоту дождливых дней и туманных лесов. Если вас вдохновляют мрачные пейзажи,...
Y O U R C A K E H E R E. Торты на заказ. Капкейки. Доставка Нижний Новгород.Привет! Я пеку оригинальные десерты на заказ в Нижнем Новгороде. Принимаю срочные заказы на торты и капкейки из натуральных продуктов. Здесь вы можете купить торт на свадьбу, юбилей, годовщину, день рождения, день влюбленных, день сурка и по любому другому поводу и без.Сладкое – моя страсть, поэтому я знаю как порадовать сластён. С 2012 года мои тортики - неотъемлемая часть праздничного меню родных и близких. Со временем они начали рекомендовать меня своим друзьям, а те своим друзьям, и я решила печь торты на заказ.📷 Фото моих работ с ценами https://vk.com/market-184347156📒 Ассортимент https://vk.com/topic-184347156_39457113📝 Как заказать https://vk.com/topic-184347156_39457174Закажите у меня, если хотите, чтобы:🍓 угощение было вкусным и полезным. Я использую только натуральные и качественные продукты. Продуманное сочетание ингредиентов обеспечивает идеальный вкус без добавления искусственных подсластителей и усилителей. Моя цель - долгосрочное сотрудничество. Поэтому для меня важно, чтобы вы чувствовали себя хорошо.🍰 торт был красивым и дарил эстетическое наслаждение. Я внимательно слежу за трендами и использую техники кондитерского искусства.💖 получив такой подарок, близкий человек ощутил насколько он важен для вас. В отличие от фабричной выпечки, десерт, созданный руками, таит любовь и тепло. 🎁 подарок отражал индивидуальность человека или особенность события. Уникальный дизайн торта может быть разработан с вашим участием - сделаем на торте надпись или изобразим сюжет. Такой сюрприз принесет массу положительных эмоций, воспоминания о которых будут греть вас зимними вечерами.🚗 вам не пришлось волноваться на счет доставки. Доставлю угощение в целости и сохранности в удобное время по указанному адресу. Вам останется только разделить приятные моменты с близкими.⏰ вы не остались без сладкого на праздник. В жизни всякое случается. Например, вас пригласили за день до события, но идти с пустыми руками неудобно. Или вы забегались и забыли, что завтра ТОТ САМЫЙ день. Или кондитер не смог выполнить заказ к сроку. Даже если остаётся совсем мало времени, пишите, я постараюсь помочь.
Y O U R C A K E H E R E
Торты на заказ. Капкейки. Доставка Нижний Новгород. Привет! Я пеку оригинальные десерты на заказ в Нижнем Новгороде. Принимаю срочные заказы на торты и...
MAMANONSTOP. Взрослым иногда так хочется стать детьми! Дети мечтают поскорее вырасти. Или, по крайней мере, стать похожими на взрослых. Коллекция одежды и аксессуаров от MAMANONSTOP дарит эту волшебную возможность. Главная идея — одежда для малышей и их родителей в едином стиле. Семейные ценности для нас превыше всего. Почему бы не подчеркнуть это в стиле одежды family look? Вместе с MAMANONSTOP взрослый ныряет в детство и напрочь забывает о своём возрасте, а ребёнок активнее познает мир — обретает характер и заряжает всех бурными позитивными эмоциями. Вот что значит семейный стиль! Коллекции весьма разнообразны. Они включают: домашнюю одежду — пижамы, кофты, футболки и майки с тематическими принтами, удобные костюмы для прогулок и занятий спортом, стильные трикотажные шапки и аксессуары, а также верхнюю одежду: например, пальто индивидуального дизайна. Вещи выполнены из качественного трикотажного полотна и рассчитаны на любой возраст: от 0 до 101 года. Она понравится и вам, и вашему ребенку. Стильно выглядит, удобно сидит, не вызывает аллергии и практически не пачкается. Любому прохожему будет видно издалека: это идет семья!Также есть в наличии меховые шапки в виде зверей - Animal Heads! Это модный тренд зимнего сезона! Они покорили весь мир! В этой оригинальной молодёжной шапке так же тепло и комфортно. Она будет привлекать всеобщее внимание, ведь мордочки забавных зверьков умилят даже самого серьезного прохожего. Но все же главная задача, которую ставили перед собой дизайнеры изделий — морозоустойчивость. Шапки надежно уберегут вас от сильных холодов, а удлинённые «ушки» послужат в качестве шарфа.
MAMANONSTOP
Взрослым иногда так хочется стать детьми! Дети мечтают поскорее вырасти. Или, по крайней мере, стать похожими на взрослых. Коллекция одежды и аксессуаров от...

Домашний декор и стиль интерьера

Детские мини-коврики-липучки для ванной. Уважаемые мамочки,а так же папы, бабушки, дедушки,крестные!!Предлагаю Вам сделать купание ребенка забавным и интересным!Мини-аксессуары для ванной комнаты. Яркие, оригинальные по дизайну изделия из винила с антибактериальными свойствами делают ванную комнату более яркой, красивой, безопасной.
Детские мини-коврики-липучки для ванной
Уважаемые мамочки,а так же папы, бабушки, дедушки,крестные!!Предлагаю Вам сделать купание ребенка забавным и интересным!Мини-аксессуары для ванной комнаты....
Идеи Подарков Сыктывкар. Букеты из мыльных цветов 💐В отличие от живых не вянут, нет срока годности💐Будут стоять долгие годы💐Обладают приятным ароматом💐Прекрасно украшают любой интерьер💐1 в 1 на вид с настоящими💐 Можно изпользовать как мыло в ванне💐В разы дешевле настоящих роз 🍓СЪЕДОБНЫЕ БУКЕТЫ🥑-состав всегда разнообразен, а ингредиенты можно выбрать самостоятельно(нежный зефир для детей, яркие цветы и фрукты для девушек, колбасно-перечные букеты для мужчин..) Букетики на любой вкус и цвет!! ✔Букеты долго хранятся и не требует особого ухода! ✔Подходят для любых мероприятий ✔Доступные цены ✔Многообразие выбора ✔Всегда качественный и свежий продукт ✔Удивят и порадуют любого! 14 февраля, 23 февраля,8 марта,день рождение,день свадьбы... Удивите свою вторую половинку ароматным,красивы,а самое главное полезным букетом)
Идеи Подарков Сыктывкар
Букеты из мыльных цветов 💐В отличие от живых не вянут, нет срока годности 💐Будут стоять долгие годы 💐Обладают приятным ароматом 💐Прекрасно украшают любой...
хорошие идеи для украшения комнаты.
хорошие идеи для украшения комнаты
Мини-коврики для ванной для деток, Беларусь. Я рада всех приветствовать в моей группе!!!Мини-коврики незаменимы при купании маленького ребенка: он не подскользнется и не упадет, держась за мягкую и приятную на ощупь рифленую поверхность коврика!А также будет занят во время купания))Мини-коврики для ванной комнаты - это модный и экономичный способ сделать Вашу ванную комнату более уютной, красивой и безопасной!МИНИ-КОВРИКИ прочно крепятся на любую гладкую поверхность с помощью присосок. Расположите каждый коврик там, где Вам необходимо яркое цветовое «пятно» и одновременно - надежная противоскользящая опора:- на поверхности ванной- на кафельной стене или стенке душевой кабины- на полу – как дополнение Вашего коврика стандартного размераПроизводитель: ВеликобританияПо размеру коврики с ладонь взрослого человека, плюс-минус.Материал: винил с антибактериальными компонентами
Мини-коврики для ванной для деток, Беларусь
Я рада всех приветствовать в моей группе!!! Мини-коврики незаменимы при купании маленького ребенка: он не подскользнется и не упадет, держась за мягкую и...
хорошие идеи для украшения комнат.
хорошие идеи для украшения комнат
Однушка. Идеи для малогабаритных квартир. Однушка. Идеи для малогабаритных квартирОднушка, КГТ, МС, комната, мини-кухня, маленькая лоджия, студия... Зато своя! Берем идеи на вооружение и не жалуемся на мало метров!
Однушка. Идеи для малогабаритных квартир
Однушка. Идеи для малогабаритных квартир Однушка, КГТ, МС, комната, мини-кухня, маленькая лоджия, студия... Зато своя! Берем идеи на вооружение и не жалуемся...
Идеи для твоей комнаты.
Идеи для твоей комнаты
именные панно из фетра и идеи для ваших работ. Украшение интерьера очаровательными именными панно из фетра для малышей в детскую комнату!   Такой вид декора становится очень популярным для применения в детских комнатах – это помогает формированию у ребенка позитивного самовосприятия, укрепляет чувство собственной значимости, способствует уверенности в себе.Буду рада видеть Вас в моей группе!!!
именные панно из фетра и идеи для ваших работ
Украшение интерьера очаровательными именными панно из фетра для малышей в детскую комнату!   Такой вид декора становится очень популярным для применения в...
Идеи для жизни :-). Мы будем: учить вас лайф-хакам , показывать современные дизайны комнат и зданий, современные вещи которые пригодятся в быту :-)
Идеи для жизни :-)
Мы будем: учить вас лайф-хакам , показывать современные дизайны комнат и зданий, современные вещи которые пригодятся в быту...
Все для дома, кухни, ванной, ремонта, квартиры. . посуда, ножи, кулинарные ложки, люстры, аксессуары для ванной комнаты, раковины, полки, пьедесталы и многое другое. Санкт-Петербург. СПБ. Питер.Подробнее на моей странице.
Все для дома, кухни, ванной, ремонта, квартиры.
посуда, ножи, кулинарные ложки, люстры, аксессуары для ванной комнаты, раковины, полки, пьедесталы и многое другое. Санкт-Петербург. СПБ. Питер. Подробнее на...
Мебель для ванной Де Аква. Производственная студия ДеАква - новое слово в дизайне ванной комнаты
Мебель для ванной Де Аква
Производственная студия ДеАква - новое слово в дизайне ванной комнаты
Идеи для Хэллоуина🎃. В этой группе вы найдёте оригинальные идеи на следующие темы:✔Дизайн комнат✔Костюмы✔Грим✔Еда✔Оформление открыток и приглашений✔Трафареты для тыкв✔Подарки и т.д.Удачного вам Хэллоуина👻🎃
Идеи для Хэллоуина🎃
В этой группе вы найдёте оригинальны е идеи на следующие темы: ✔Дизайн комнат ✔Костюмы ✔Грим ✔Еда ✔Оформление открыток и приглашений ✔Трафареты для тыкв...

Ораторское искусство и публичные выступления

С. СТРЕЛЕЦ Липецкая обл. В середине XIX века Священный Синод Русской Православной Церкви выпустил указ, чтобы в каждой местности в дни непогоды - вьюг, метелей и туманов, звонили в колокол, звон которого направит заблудившегося путника по верному пути и выведет к теплу, к дому.На колокольне построенной в 1836 году церкви в селе Стрелец висел большой колокол, звон его был слышен за многие километры. А рядом с ним висели 7 колокольцев поменьше, и в праздники стрельчане и жители окрестных сёл радовались их красивым переливам.Короткий век был отмерян колоколам храма – в 30-х годах ХХ века их уже не было, а в церкви были запрещены службы.В конце ноября 1941 года село было оккупировано немцами, главная огневая точка фашистов располагалась на церковной колокольне. Через 10 дней село было освобождено, но ценой больших потерь с нашей стороны, в освобождении Стрельца участвовали бойцы 4 Воронежского добровольческого полка первой гвардейской дивизии генерал-лейтенанта Ивана Руссиянова. После боя жители захоронили погибших в братской могиле на бугре за селом, в 1971 году здесь был установлен обелиск. А совсем недавно, в 2010 году, в центре села на средства жителей (собирали деньги по крупицам 25 лет) был установлен мемориал в честь тех, кто погиб, защищая родную землю. Главным инициатором создания памятной композиции является директор музея в с. Стрелец Владимир Николаевич Белолипецких. Сам музей находится рядом с мемориалом, он построен на месте усадьбы, которая принадлежала семье священников Васильевых, служивших в Стрелецкой церкви.Музей начинался в маленькой комнате Дома культуры в 1980-х годах, а сегодня представляет из себя хранилище большого количества экспонатов, рассказывающих об истории села, о липецком крае. Столько всего интересного в музее, что лучше посмотрите сами и послушайте рассказы Владимира Николаевича. За селом, на берегу речушки Свишенки есть святой источник, именуемый в народе Прощёным колодцем. Молвят, что много сотен лет этому роднику, что его появлению предшествовало чудо. Один из пастухов однажды нашёл в этом месте икону Богородицы, решив, что это его удача, отнёс чудесную находку к себе в дом, а проснувшись утром, её не обнаружил. Оказалось, что икона опять находилась в овраге, на прежнем месте. Пастух в этот раз её не тронул и чуть позже в овражке забил родник, о котором вскоре узнали все в округе.Вполне вероятно, бывали у источника братья Жемчужниковы, создатели образа К.Пруткова, так как родовое имение Павловка относилось к Стрельцу и располагалось неподалёку, может быть, бывал здесь и Иван Бунин…В 1823 году на этом чудесном месте была сооружена часовня в честь Пресвятой Богородицы, но, к сожалению, она не сохранилась.В 2006 году здесь силами местного жителя Ф.Н. Трубицына установлена часовенка в честь святой Божией Матери Марии и всех икон её. Внутри часовни лежит пухлый ежедневник, в котором посетители из разных уголков не только нашей страны оставляют добрые записи.Тескт составлен на основе экскурсии по музею с. Стрелец, проведённной В.Н. Белолипецких
С. СТРЕЛЕЦ Липецкая обл
В середине XIX века Священный Синод Русской Православной Церкви выпустил указ, чтобы в каждой местности в дни непогоды - вьюг, метелей и туманов, звонили в...
Битва титанов в ogame>>>. Группа создана для играков в браузерную игру:ogame.ruВы можете тут общаться,обсуждать новости,а главное тут вы сможете догавариваться друг с другом об обмене ресурсами!!!Удачи!!! история Ogame!!!Огейм - легендарная браузерная игра, вышедшая в 2002 году. Игра разработана немецкой компанией Gameforge GmbH С той поры игра приобрела огромную известность. Сейчас в нее играют в 30 странах мира, в русскоязычной Огейм сейчас насчитывается 19 вселенных. Каждая вселенная (сервер) Огейм представляет из себя независимый мир, зачастую даже со своими законами (правилами), отличительными от других. Неоспоримым преимуществом Огейм являются малые запросы к скорости интернет соединения. Это позволяет достаточно комфортно играть используя низко скоростное соединение. Чтобы еще снизить потребление трафика и повысить скорость загрузки игры есть возможность скачать графический пакет (некоторые элементы оформления) на локальный диск. В сети доступны множество тем оформления из которых каждый сможет подобрать себе что-то по вкусу или нарисовать свою. По умолчанию в игре стоит тема EpicBlue. Изначально Вы обладаете лишь одной малоразвитой планетой из которой необходимо построить мощную космическую империю с развитой экономической и военной инфраструктурой. Ваша планета находится во вселенной, состоящей из девяти галактик, в каждой галактике есть 499 звездных систем. В вашей звездной системе, впрочем как и в остальных располагаются 15 планет. Есть где развернуться даже самым амбициозным игрокам :) Все во вселенной Огейм создано из трех ресурсов - железо, кристалл и дейтерий. Для производства нужен так же вспомогательный ресурс - электроэнергия. Для начала Вам, как будущему звездному завоевателю, необходимо построить ресурсную базу на своей планете, а за тем уже изучить и создать космический флот, с помощью которого можно транспортировать ресурсы, заниматься шпионажем и вести военные действия с другими игроками Огейм. Огейм Ресурсные постройкиПроцесс развития ресурсной базы - застройки своей планеты достаточно интересен и не так примитивен, как кажется на первый взгляд. Игроку необходимо планировать свои действия на несколько шагов вперед. В начале, как обычно, ощущается острая нехватка ресурсов на постройку (апгрейд) очередного здания. Когда ресурсная шахта построенна, начинается сказываться нехватка энергии. Энегрию можно распределить между постройками в процентном соотношении, чтобы сконцентрироваться на выработке одного из необходимых ресурсов. Успех и максимальная отдача зависит не от время нахождения онлайн (как это бывает во многих экономических браузерных играх), а только от правильной тактике и хорошего планирования действий. В конце концов место на вашей планете кончится и она будет развита максимально. Но, на это и дан Вам в игре Огейм космический флот. Время покорять звезды. Тут и начинается самое интересное. Ведь многие из окружающих Вас планет населены, они пренадлежат таким-же игрокам как и Вы. Там есть не только лакомые ресурсы. Многие, позаботившись о своей безопасности уже создали противо-космическую оборону своих “родных” планет. Вот тут-то и решится, кто из вас сильнейший космический захватчик и искуснейший предводитель флота. Огейм - очень интересная и динамичная браузерная игра, в то же время не требует постоянного присутствия онлайн. Можно заходить в игру 2-3 раза в день из дома или с работы. Занимаясь своими делами Вы ощущаете себя владельцем планеты (или нескольких), адмиралом космического флота или злобным галактическим пиратом. Не буду утомлять Вас длинным рассказом, предлагаю зарегистрироваться и поиграть. Огейм стоит этого. Cсылка на игру:Ogame
Битва титанов в ogame>>>
Группа создана для играков в браузерную игру:ogame.ru Вы можете тут общаться,обсуждать новости,а главное тут вы сможете догавариваться друг с другом об...
Экспедиции СПб Краеведа по Русскому Северу. Наверное, каждый из нас невольно задавался вопросом : Как раньше жили люди в России? Мы вместе с Вами попробуем поискать ответы на этот и многие другие вопросы в наших поездках и экспедициях. Русский Север - это весьма обширные территории: Республика Карелия, Мурманская, Архангельская, Вологодская области. Эти места, издревле заселенные нашими предками, представляют собой кладезь нашей истории. Многие деревянные дома и культовые сооружения благодаря климатическим условиям находятся в этих областях в хорошем состоянии. Но многие постройки, увы, не сохранились, а некоторые разрушаются на глазах. В этом повинны и климат, и люди. Наша цель - увидеть все это и показать людям. Помимо сооружений, построенных человеком, мы увидим и творения природы. Наши маршруты отличаются от того, что предлагают тур-операторы. Наша цель показать Вам не общеизвестные и раскрученные бренды, а самую глубинку, с ее повседневным бытом. Сделать это возможно благодаря тому, что большинство экскурсий подразумевают передвижение участников на полноприводных автомобилях. Во многих местах, люди, живущие до сих пор в почти покинутых деревнях, будут угощать нас пирогами, испеченными в русской печи, и поить чаем из самовара под рассказы о прошлой жизни деревни. Каждый новый маршрут предварительно прокатывается организаторами. Благодаря внедорожному опыту, мы проезжаем в такие места, куда большинство местных жителей и редких туристов добираются только на лодках. Надеемся, что Вам будет интересно с нами!
Экспедиции СПб Краеведа по Русскому Северу
Наверное, каждый из нас невольно задавался вопросом : "Как раньше жили люди в России?" Мы вместе с Вами попробуем поискать ответы на этот и многие другие...
Осенняя смена с обучением Малахитовая шкатулка. Медная гора. Сколько сказов и легенд про неё ходило раньше. Говорили, мол, малахитовые ящерки по ней ползают, да сама Хозяйка порой выходит в одеянии из шелка самой дорогой породы и говорит камню, где лучше всего расположится. Куда рукой махнет, там из малахита горка образуется, а как в ладоши хлопнет дважды – так все ящерки и исчезнут. Сторож на дровяных складах, Василий, знает все легенды про это место. Поговаривают, что он и сам как-то виделся с Хозяйкой Медной горы, мол, помощи она у него просила. Возможно, когда-то это было и актуально, но сейчас мы находимся в простом шахтерском городке, построенном на Гумешёвском медном руднике. «Гуменце», кстати, от старорусского означает невысокий пологий холм. Никакой медной горы в общем-то тут и нет. Зато у нас тоже есть своя хозяйка, Василисой Ивановной зовут. Она у нас хозяйка градообразующего медного рудника, пытается, так сказать, наладить инфраструктуру города, а то местные уже начинают жаловаться, что в городе только одна шахта и есть. Не смотря на все трудности, происходящие в процессе развития городка, Василиса Ивановна любит своё дело всей душой и как будто «заражает» всех остальных работников своей инициативностью и трудолюбием. Она всегда с такой точностью угадывала, куда копать в шахте, чтобы малахит добыть, что шахтеры невольно про нее слухи пускали, может, она внучка самой Хозяйки Медной горы? Может быть, она привязана к этому городку и гора её просто-напросто отпустить не может, а то как же, Медная гора без своей Малахитницы останется? Василиса Ивановна и вправду далеко от города никогда не уезжала, а если в командировку отправляли, так она, по рассказам работников, сама в шахту под вечер спускалась. Что уж она там делала и какие чудеса творила – этого никто не знает. Но даже, если это все и выдумка, она все равно заслуживает звание Хозяйки, пусть не Медной горы, но Градообразующего медного рудника – тоже не плохо звучит, как считаете?
Осенняя смена с обучением "Малахитовая шкатулка"
Медная гора. Сколько сказов и легенд про неё ходило раньше. Говорили, мол, малахитовые ящерки по ней ползают, да сама Хозяйка порой выходит в одеянии из...
Benzo (Бензо) Richardas Norvila/Ричардас Норвила. Ричардас Норвила - человек во многих отношениях уникальный. Родом он из Литвы, но в своё время много путешествовал по всему миру и долго жил за границей. Интересоваться построением звуковых ландшафтов начал интересоваться ещё в начале 80-х, но приближался к ним с разных сторон - сначала это был импровизационный проект Sa-Zna, которым Норвила занимался, живя в Швейцарии (1989). Потом пришло время совместных проектов Internat (с Р.Лебедевым, 1998) и Cisfinitum (с Е. Вороновским, 2003). В последнее время он обычно работает один под именами Eshak и Benzo. Этот альбом собран из различных архивных записей 1998-1999 годов Сам же звуковой материал полностью сделан на старинных советских электронных инструментах вроде Алиса-1377, Поливокс, Ритм-2, Эстрадин-230, Elsita, Юность-21, Маэстро, Лель и т.д. Давно снятые с производства и по большому счёту никому не нужные, они до сих пор где-то продаются, причём нередко по символической цене. Любопытно, что эти ископаемые монстры и стали не только инструментальной, но и идеологической основой альбома. Ричардас полагает, что они способны сгенерировать любые звуки отечественного быта: деревенскую разруху, стройку, мусорную свалку, темный подвал - в общем, все заброшенное и загадочное. Эмоциональные рассказы о малозаметных событиях на периферии человеческой жизни, как сам автор определяет свои композиции, звучат действительно очень откровенно. Странные названия «Деревня Морзе» и «В поисках водки» будоражат воображение, но ещё больше этому способствуют странные, прерывистые, шипяще-свистящие призраки полусломанных памятников советской электронной промышленности. Как минимум половина трэков ритмичные, кое-где используются сэмплы речи и всяких грампластинок с эстрадной музыкой полувековой давности. Все остальные звуки - авторский материал, никаких заимствований. Кстати, каждый трэк имеет свою историю, не лишённую некоторой абстракции и житейского юмора - все их можно найти в прилагающемся буклете. Несмотря на то, что формально альбом вышел на австрийском лэйбле, произведён он тоже, естественно, в России.Стили: Ambient, Abstract, Minimal, Experimentalhttp://www.letov.ru/norvila.htmhttps://www.facebook.com/pages/Richardas-Norvila-Composer-Official/219600661401639http://www.discogs.com/artist/135485-Richard-Norvila
Benzo (Бензо) Richardas Norvila/Ричардас Норвила
Ричардас Норвила - человек во многих отношениях уникальный. Родом он из Литвы, но в своё время много путешествовал по всему миру и долго жил за границей....
ТРЕНИМ БЕЗ ФАРМЫ.. зы!! Друзья, как оказывается, многие из тех, кто увлечен железным видом спорта, так и не знают самых простых истин построения атлетичного тела. Да что уж там, скажу больше, после не давнего общения со своим старым другом, который безуспешно занимается который год, я понял, что те статьи, которые я здесь выкладываю, внесут еще большую сумятицу в головы новичков.Начну пожалуй с того случая, о котором говорил выше. Александр, так зовут этого человека, после некоторого времени, которое мы не виделись, увидев меня, спросил, братан, как набрать массу!!! Ну, думаю, этот разговор займет у нас довольно много времени, так как на самом деле тут много важных моментов. И поэтому после 5 секунд раздумий, я задал один вопрос, на мой взгляд самый важный. Братишка, а достаточно ли ты питаешься, на что получил совершенно утвердительный ответ. Да, я уточнил, сколько раз в день, и тут я был уже обескуражен, ну 1-2 раза!!! Подожди, я ему говорю, я не ослышался, 1-2 раза в день??? Да отвечает мой собеседник, совершенно не смущавшийся этой цифры!!! Признаться, я, конечно, сначала посмеялся от души, но потом понял, что он реально не видит ответа на свой вопрос в нашем диалоге. Дальше были вопросы, почему не растет мой бицепс и т.д. Данный курьез сподвиг меня на написание статьи под названием Азы, то есть то, что все должны знать как отче наш. Хотя эта тема уже затерта до дыр во всех группах, журналах и пабликах, но думаю, чем хуже я!))Итак, приступим! Но легче сказать, чем написать)) А попробую ка я, вести рассказ, на своем примере! И тут вспоминаю, что все таки, и я был таким не сведущим когда начал заниматься в зале. Должен признаться ни один год я бездарно тренировался в зале, у меня совершенно не было режима питания, плана тренировок и понятия, что нужно делать. Знакомая большинству людей ситуация. Я не вел дневник тренировок, поэтому я не мог планировать и составлять циклы, но я о них даже и не знал. Но были у меня только мечты и желания, пожать сотку, бицепс в 40 см и что то еще уже не помню)) Прозанимавшись пару лет, и так не получив того, что я хочу, я начал читать те глянцевые журналы наподобие Маскл энд Фитнес, где Олимпийские дядьки расхваливали чудодейственные добавки, расписывали свои системы тренировок, увидев которые я понял, вот оно, я слишком мало занимаюсь)) И понеслось, я делал всевозможные дропсеты, трисеты, пампинг и фиг еще знает какие умные термины. Я думал, ну теперь то я буду как они))Какого было мое разочарование, когда мои результаты не сдвинулись с места, масса стояла на месте и сотка не жалась)) Ох надо отдать мне должное, руки я не опустил, зал не забросил. На помощь пришел интернет, там кишит море информации, в которой легко сломить голову, кого читать, к кому прислушиваться. Но поскитавшись по просторам паутины, к тому времени были прочитаны книги Стюарта Макроберта, должен признать там было, что почерпнуть, касаемо самих тренировок. Но озарение ко мне пришло совсем из другой статьи, где видимо такой, же как я сейчас человек, решил простым языком написать то, что для меня сейчас как само собой разумеющееся, как 2+2=4, вся статья сводилась к тому, что вы можете сколько угодно трудиться в зале, но если вы питаетесь абы, как и чем придется, то ни о каком прогрессе даже и не помышляйте! Вы скажете, ха вот так озарение, Америку он открыл, да, скажу я вам, для большинства тех, кто годами в зале стоит на месте, это озарение, когда они понимают, как же мало они едят. А есть и определенный процент тех, кто так и не может в это поверить, я ем три раза в день от пуза, куда же еще больше! Ну да бог с ними. Я то быстро осознал свой промах, и начал его исправлять, и боги, мой вес сдвинулся с места, счастью моему не было предела!))Сейчас то я смеюсь, над тем временем, и думаю, как же я не мог понять этой простой истины раньше, чтобы расти надо кушать, вроде логично все, но вот, чтобы росла мышечная масса надо охереть как жрать, вот она тео
ТРЕНИМ БЕЗ ФАРМЫ.
зы!! Друзья, как оказывается, многие из тех, кто увлечен железным видом спорта, так и не знают самых простых истин построения атлетичного тела. Да что уж...
БизнесБоль. Снимите розовые очки - предпринимательство - это не куча денег, свободное время и развлечения. Если ваш папа не депутат, то бизнес - это тяжкий труд, постоянное преодоление себя, падения и фейлы. Опыт и уроки, которые вы должны принимать и становится сильнее.Тут не будет мотивашек, советов как заработать миллион и как развести лохов. Тут личный опыт и рассказы о своих ошибках и что они мне дали.Темы. Построение бизнеса, налоги, работа с командой, переговоры.Привет, меня зовут Павел Райн и вам будет больно.#коротко@painbusiness #маркетинг@painbusiness #события@painbusiness #чтиво@painbusiness#бизнесплан@painbusiness
БизнесБоль
Снимите розовые очки - предпринимательство - это не куча денег, свободное время и развлечения. Если ваш папа не депутат, то бизнес - это тяжкий труд,...
Центр речевого развития. Уважаемые родители, бабушки и дедушки! Красивая и правильная речь- залог успешной социализации ребенка в обществе, карьерного роста и просто душевного спокойствия. Если Вам вдруг кажется, что ваше ЧАДО недостаточно четко или верно произносит какие-то звуки, или если вдруг совсем их не произносит... А может быть вы переживаете о готовности к школе Вашего малыша (составление полных предложений, составлении рассказов, пересказ). Предлагаем Вам профессиональную помощь в формировании красивой и грамотной речи-прямо у Вас дома, в удобное для Вас время!Своевременно не исправленные недостатки произношения звуков могут остаться на всю жизнь.Несформированность устной речи так же ведёт к расстройству процесса письма (Дисграфия в школе). Нелепые ошибки на письме (пропуски букв,перестановки,зеркальное написание букв,разрывы слов и т.д.-это не невнимательность или лень вашего ребёнка,а логопедический диагноз Дисграфия. Поэтому, подумайте о будущем и исключите возможные препятствия к успеваемости ребенка в школе.1) Занятия с детьми в возрасте от 3,5-4 лет до 7 лет.2) Продолжительность занятий: 25-45 мин.3) Задачи занятий:- коррекция звукопроизношения любой сложности.- развитие фонематического слуха.- развитие связной речи.- обогащение словаря по лексическим темам.- развитие связной речи.- обучение построению полных предложений, пересказу, составлению рассказов по картинке, серии сюжетных картинок и многое другое, что может заинтересовать ребенка игровой формой проведения и в тоже время быть важным звеном образовательного процесса.С детьми работает специалист учитель-логопед, опыт работы более 3 лет.
Центр речевого развития
Уважаемые родители, бабушки и дедушки! Красивая и правильная речь- залог успешной социализации ребенка в обществе, карьерного роста и просто душевного...
Девять дней писательской практики». «Литературный курс 9 дней писательской практики.Что нас ждёт?Блок проработки навыков:День 1. ПерсонажУзнаем, каким должен быть интересный герой, и научимся создавать яркий образ несколькими деталями.День 2. Построение сценРазберёмся, как использовать мотивационно-реакционные блоки и связывать причину со следствием.День 3. ДиалогиПоговорим о конфликте и оркестровке.День 4. Эмоции и чувственные образыЗаймёмся глубокой проработкой текста.День 5. Техники работы над рассказомЧерновики помогут не запутаться в сюжете и не потерять идею.День 6. Индивидуальность и авторский стильКак найти их и выразить в своих историях?Блок написания рассказа:День 7. Повторим структуруЧерез схему “Путешествия героя” разберём этапы истории.День 8. Определимся с названиемНаша цель заинтриговать читателя и показать, о чём рассказ.День 9. Займёмся саморедактуройНе меньше грамматики важна логика произведения. Уберём лишнее и избавимся от белых пятен.Будет интересно, занимательно и литературно:)
Девять дней писательской практики»
«Литературный курс "9 дней писательской практики". Что нас ждёт? Блок проработки навыков: День 1. Персонаж Узнаем, каким должен быть интересный герой, и...
Бизнес в интернете зарабатываем-DEAF. Предлагаю очень простую и хорошо оплачиваемую работу.Сегодня мой рассказ будет посвящен достаточно молодой, но, по ряду объективных причин, очень перспективной компании. Называется она TVM - Time Vehicle Marketing. Родилась она у нас в России, в городке под названием Калуга (где-то под Москвой). И рождению своему была обязана недавно построенному в Калуге заводу всемирно известной компании Samsung.Чем же занимается компания TVM? Да, да, да. Вы угадали! Конечно же, рекламой. Но реклама эта нового типа и за нее неплохо платят. Это - маркерная реклама. В двух словах: каждый день Вы получаете анкеты с вопросами (сколько анкет Вы хотите получать - решать Вам) и заполняете их. Компания оплачивает 18 рублей за каждую заполненную анкету. В итоге, получается очень неплохой заработок.Заполняя маркеры каждый день у себя во флэш-офисе, в интернете ,и затрачивая в среднем - 30 секунд на 1 анкету, Вы гарантировано получаете доход - 18 рублей за маркер. Вы можете приобрести любое количество портфелей маркеров и соответственно зарабатывать сумму, которая будет Вам интересна.Вот небольшой пример расчета :Возьмем для расчета 10, 50 и 100 портфелей и посмотрим доход в этом случае:На приобретение портфелей Вы тратите:- 10 портфелей по 650 рублей = 6500 рублей- 50 портфелей по 650 рублей = 32500 рублей- 100 портфелей по 650 рублей = 65000 рублейНа сегодняшний день цена за 1 портфель маркеров (анкет) составляет от650 до850 рублейДоход с 1 портфеля в день составляет = 18 рублей- 10 портфелей по 18 рублей = 180 рублей – это мы зарабатываем в день180 руб. х 21 день (рабочие дни) = 3 780 рублей – доход в месяц;3 780 руб. х 12 месяцев = 45 360 рублей – доход в год.- 50 портф. по 18 руб. = 900 рублей – это мы зарабатываем в день;900 руб. Х 21 день (рабочие дни) = 18 900 руб. – доход в месяц;18 900 руб. х 12 месяцев = 226 800 рублей – доход в год.Итак, получается, что при инвестициях от 6500 до 65000 рублей, мы зарабатываем от 45360 до 453600 рублей в год.В компании очень масштабно развита программа промотивных мероприятий - постоянно проводятся различные акции, разыгрываются призы участникам и т.д.В ближайших планах компании - развитие сотрудничества с концерном Honda. Также рассматриваются варианты сотрудничества с крупными строительными компаниями. А это значит, что в скором времени ассортимент призов должен значительно расшириться...Специально,для Вашего личного ознакомления с проектами на рабочем сайте компании, зарегистрирую Вас бесплатно, в качестве Агента.После регистрации Вам,как Агенту, присваивается идентификационный номер,(далее номер ЛБМ), который также является логином для входа в Ваш флэш-офис.Что такое пробная регистрация? Это на Вас открывается кабинет на сайте компании. Но функциональность этого кабинета ограничена. У Вас есть возможность изучить проект, что называется изнутри, и принять решение - интересен он Вам или нет. Если в течение 10 дней Вы не оплачиваете договор с компанией, Ваш кабинет автоматически удаляется.Зарегистрироваться сами Вы не сможете. Это должен сделать уже зарегистрированный участник.
Бизнес в интернете зарабатываем-DEAF
Предлагаю очень простую и хорошо оплачиваемую работу. Сегодня мой рассказ будет посвящен достаточно молодой, но, по ряду объективных причин, очень...
Литературный курс. Литературный курс 9 дней писательской практики.Что нас ждёт?Блок проработки навыков:День 1. ПерсонажУзнаем, каким должен быть интересный герой, и научимся создавать яркий образ несколькими деталями.День 2. Построение сценРазберёмся, как использовать мотивационно-реакционные блоки и связывать причину со следствием.День 3. ДиалогиПоговорим о конфликте и оркестровке.День 4. Эмоции и чувственные образыЗаймёмся глубокой проработкой текста.День 5. Техники работы над рассказомЧерновики помогут не запутаться в сюжете и не потерять идею.День 6. Индивидуальность и авторский стильКак найти их и выразить в своих историях?Блок написания рассказа:День 7. Повторим структуруЧерез схему “Путешествия героя” разберём этапы истории.День 8. Определимся с названиемНаша цель: заинтриговать читателя и показать, о чём рассказ.День 9. Займёмся саморедактуройНе меньше грамматики важна логика произведения. Уберём лишнее и избавимся от белых пятен.Будет интересно, занимательно и литературно:)
Литературный курс
Литературный курс "9 дней писательской практики". Что нас ждёт? Блок проработки навыков: День 1. Персонаж Узнаем, каким должен быть интересный герой, и...
Малоизвестная актриса (Ольга Аничкова). Ольга Аничкова - актриса театра и кино, журналист, режиссер и певица. Окончила факультет журналистики МГУ им.Ломоносова, затем курс Института Русского Театра при театре «У Никитских ворот», мастерская М.Г. Розовского. Актриса и режиссер театра «ДаМы», автор и исполнитель песен группы «Штрих-кот».В нашей группе вы найдете стишки-пирожки про судьбу «малоизвестной актрисы» без рифмы и знаков препинания с одной стороны, и стихи с рифмой про нас с вами - с другой. Весело и грустно, с перцем и интеллигентно, жестко и наивно... Все построенно на контрасте, как и жизнь, бурлящая вокруг нас. Актерам, актрисам и просто живым людям посвящается.=============================Немного от автора:«Малоизвестная актриса» и «Простостихи» - два моих странных, но, пожалуй, любимых проекта. Все, что пишу, честно кладу сюда. Ну а там уж - как пойдет, господамы! Если в жилу - читайте, если раздражает - вешайте на стенку врагам. Аничкова.ОТКУДА ВЗЯЛАСЬ «МАЛОИЗВЕСТНАЯ АКТРИСА»?Первые стишки-пирожки про судьбу «малоизвестной актрисы» писались в качестве поддержки моим однокурсникам. После ночных репетиций, после неудачных спектаклей, после крупных и мелких разочарований, мне очень хотелось, чтобы они улыбнулись. Благодарю вас за вдохновение и материал для рассуждений, коллеги!Позже, «малоизвестная» зажила своей собственной жизнью, и мне оставалось только своевременно сообщать о поворотах ее судьбы.АНИЧКОВА. КТО?Я уже начинаю привыкать к тому, что меня идентифицируют с «малоизвестной актрисой». Вот так и говорят при встрече: «Привет, малоизвестная!». Хотелось бы объясниться. Я – это не совсем она… Или она – не совсем я. Уже не знаю как правильно. В основу стишков о ней, конечно, зачастую ложатся события моей собственной жизни. Но не реже новые повороты событий подкидывают мне рассказы друзей, фантазия и мировая политическая обстановка. Так что предлагаю считать ее актрисой «вообще», а меня, все таки, «в частности».
Малоизвестная актриса (Ольга Аничкова)
Ольга Аничкова - актриса театра и кино, журналист, режиссер и певица. Окончила факультет журналистики МГУ им.Ломоносова, затем курс Института Русского Театра...
© 2020-2024, rovinzaa.com