Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

BODYBUILDING SHOP |Красноярск. Официальная страница Федеральной сети магазинов спортивного питания, аксессуаров и экипировки BODYBUILDING SHOP в Красноярске Мы продаем только известные и проверенные бренды спортивного питания. В нашем магазине вы найдете:- Протеины и гейнеры- Аминокислоты- Креатин- Жиросжигатели- Витамины и минералы- Жирные кислоты- Для связок и суставов- Предтренировочные комплексы- Энергетики, изотоники- Посттренировочные комплексы- Тестостероновые бустеры- Батончики и напиткиА также у нас есть удобная одежда, экипировка и аксессуары для занятия спортом.БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при заказе от 2 000 руб. При заказе менее 2000 руб, стоимость доставки составит 200 руб.Доставка в другие города России осуществляется Почтой России Для наших постоянных покупателей действуют НАКОПИТЕЛЬНЫЕ СКИДКИ и СКИДКИ ОТ СУММЫ ЗАКАЗАПри заказе на сумму 7 000 руб - скидка 5%, 10 000 - 10%, 40 000 - 15%.При покупке от 3 000 руб - дисконтная карта. Функционирующая по накопительной системе скидок: 3% - от 15 тыс руб, 4% - от 30 тыс руб, 5% - от 50 тыс руб.Розничный магазин в Красноярске:ТК Взлетка PLAZA, 3 этаж, ул. Весны, 1 График работы: c 10-00 до 21-00 без выходных. Телефон: 8 (923) 284-0537Как сделать заказ в Красноярске?Посетите сайт - http://krsk.bb-shop.ru/Юридические данные: Общество с ограниченной ответственностью Камиласан ИНН\КПП: 2443044265\244301001
Официальная страница Федеральной сети магазинов спортивного питания, аксессуаров и экипировки BODYBUILDING SHOP в Красноярске Мы продаем только известные и...
Спортивное питание в Казани!. Магазин спортивного питания (г.Казань)Витамины, BCAA, предтренировочные комплексы, жиросжигатели, тестостероновые бустеры.Для заказа обращаться http://vk.com/id223305925
Магазин спортивного питания (г.Казань) Витамины, BCAA, предтренировочные комплексы, жиросжигатели, тестостероновые бустеры.Для заказа обращаться...
Атлет | Спортивное питание | Нижний Новгород. Спортивное питание: * Протеин сывороточный КСБ-80: от 800р -Leromilk - Lactomins 80, Лактомин (Lactomin80), Лакпродан 80 * Казеин: от 850р - Hochdorf - Ledor MI 85, Promilk Kappa, MPC85 * Изолят сывороточного белка Lactalis - Prolacta 95 (Пролакта-95) от 1300р* Углеводы: Мальтадекстрин, изомальтулоза* Аминокислоты: Глютамин, Аргинин, Бета-Аланин, Креатин, ВСАА, Карнитин и т.д.* SARMs* Предтрены (предтренировочные комплексы), DMAA - герань (ДМАА)* Жиросжигатели* Для суставов и связок - хондроитин, клюкозамин, коллаген (эластотин)по очень доступным ценам!!!Доставка по России: - Почтой России и Транспортными Компаниями!Наш телефон:8-986-764-76-79
Спортивное питание: * Протеин сывороточный КСБ-80: от 800р -Leromilk - Lactomins 80, Лактомин (Lactomin80), Лакпродан 80 * Казеин: от 850р - Hochdorf -...
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ. ГРОДНО. Вся правда о протеине,креатине,предтренировочных комплексах,витаминах,гейнерах и т.д. как фирмы обманывают покупателей и какие фирмы этим грешат в первую очередь.ВНИМАНИЕ!!! БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПОХУДЕНИЮ БЕЗ ВСЯКИХ ДИЕТ + БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО НАБОРУ МАССЫ.
Вся правда о протеине,креатине,предтренировочных комплексах,витаминах,гейнерах и т.д. как фирмы обманывают покупателей и какие фирмы этим грешат в первую...
Muscle Cat - Спортивное питание. Жиросжигатели и Предтрены по низкой цене.Лучший на данный момент интернет-магазин по продаже, сертифицированных жиросжигателей и предтренировочных комплексов. Самые низкие цены по России, только для Вас друзья!!!
Жиросжигатели и Предтрены по низкой цене. Лучший на данный момент интернет-магазин по продаже, сертифицированных жиросжигателей и предтренировочных...
UNDERGROUND SHOP - Прогормоны Жиросжигатели ПКТ. Рады приветствовать Вас в UNDERGROUN SHOP !Вы находитесь в поисках надежной продукции для набора мышечной массы или похудения, достижения высоких результатов в спорте или просто хотите улучшить качество своей жизни? Тогда это группа для Вас.Прогормоны, предтренировочные комплексы, жиросжигатели, ПКТ✔ Наши специалисты будут рады проконсультировать Вас по всем имеющимся вопросам;✔ Мы гарантируем индивидуальный подход к каждому клиенту;✔ Вы можете делать заказы не выходя из дома или офиса;✔ Мы работаем 24 часа 7 дней в неделю;✔ Мы предлагаем своим покупателям разные варианты оплаты и доставки заказов;✔ Бесплатная курьерская доставка по Самаре, Доставка в регионы 300р;
Рады приветствовать Вас в UNDERGROUN SHOP ! Вы находитесь в поисках надежной продукции для набора мышечной массы или похудения, достижения высоких...
Добрыня спортивное питание в Челябинске. Вступай к нам!! Недорогое и качественное спортивное питание, убойные жиросжигатели и предтренировочные комплексы в Челябинске!
Вступай к нам!! Недорогое и качественное спортивное питание, убойные жиросжигатели и предтренировочные комплексы в...
IRONMAN - СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ г.Таганрог. В нашем магазине спортивного питания IRONMAN вы найдете разнообразный ассортимент спортивного питания: гейнеры, протеины, препараты для снижения веса, жиросжигатели, креатины, транспортные системы, предтренировочные комплексы, энергетики, напитки, шоколадные баточники, донаторы азота и многое другое различных торговых марок как американских, так и европейских производителей.Тел.: (8634) 275-72-33;Моб.: 8-918-555-72-33
В нашем магазине спортивного питания IRONMAN вы найдете разнообразный ассортимент спортивного питания: гейнеры, протеины, препараты для снижения веса,...
Valhalla LABS R-89. Valhalla LABS R-89 - официальный представитель по ЯНАО и ХМАО.Valhalla LABS - это компания, осуществляющая прямые поставки сырья для производства жиросжигателей и предтренировочных комплексов в Российскую Федерацию.Отличительной особенностью данного бренда от других является НИЗКАЯ цена( в 2,а то и 3 раза ниже) за ОТЛИЧНОЕ качество!!!Основными направлениями деятельности компании Valhalla LABS также являются создание прототипов для предтренировочных комплексов и жиросжигателей из ингредиентов, которые используются в современной индустрии спортивного питания, и их дальнейшее производство.Ассортимент всегда пополняется новинками и наиболее эффективными компонентами для производства предтренировочных комплексов и жиросжигателей, которые можно купить в нашей компании.Мы готовы предложить для Вас создание собственной линейки спортивных добавок - от разработки состава до официальной регистрации продукта.Главные преимущества работы с Valhalla LABS - это качественное сырье, индивидуальный подход к каждому клиенту и гибкое ценообразование.
"Valhalla LABS R-89" - официальный представитель по ЯНАО и ХМАО. "Valhalla LABS" - это компания, осуществляющая прямые поставки сырья для производства...
Качки в Городе. Спортивный магазин с полезными добавками теперь близко к Вашему дому 🤗 Есть все необходимое для повышения качества жизни, защиты суставов и связок. Мультивитамины для укрепления иммунитета. Различные виды протеинов для набора белка в рационе, для людей которые ведут здоровый образ жизни, набирают сухую мышечную массу или следят за фигурой. Гейнеры при заболеваниях дистрофии, спортсменам которые набирают вес. Л-карнитин, жиросжигатели для тех кто худеет, хочет подтянутую, поджарую фигуру.Аминокислоты, бцаа помогающие улучшить Ваши результаты в любой цели. Отвечающие за процессы метаболизма и энергетический обмен, обеспечивающие работу организма. Напрямую влияют на состояние нервной системы, регулируя умственную деятельность, настроение и сон, аппетит. Предтренировочные комплексы для того чтоб взбодрится на/перед тренировкой, сделать тренировку качественной.Изотоники для восстановления электролитов и витаминов, поддержания организма здоровым и сильным при тяжелых тренировках и недоборе витаминов в рационе и многое другое 💪
Спортивный магазин с полезными добавками теперь близко к Вашему дому 🤗 Есть все необходимое для повышения качества жизни, защиты суставов и связок....
Лучшие жиросжигатели Cloma Pharma Laboratories. Cloma Pharma – это один из самых популярных брендов спортивного питания, и лидер среди производителей добавок для сжигания жира и предтренировочных комплексов. Такая популярность и признанность среди атлетов, делает продукцию Cloma Pharma привлекательной для недобросовестных производителей, которые пытаются подделать добавки известного бренда.Продукцию Cloma Pharma очень тяжело подделать, в особенности благодаря капсулам с гравировкой. Подобная процедура достаточно сложная и затратная, поэтому недобросовестные производители ее не используют. Но все же, как и в случае с каждым успешным брендом, всегда найдутся те, кто хочет за счет него обогатиться. Будьте осторожны и покупайте продукцию только у официальных представителей.Приобретая добавки Cloma Pharma у нас, вы всегда можете быть уверены в том, что покупаете оригинальную продукцию.Cloma Pharma (клома фарма) производит продукты с применением натуральных, действительно эффективных компонентов, а формулы продуктов защищены патентами США. В частности Cloma Pharma специализируется на ЭКА-добавках (эфедра + кофеин + аспирин). Именно подобная узкая направленность производителя стала ключом к успеху.Еще одним бесспорным преимуществом продукции Cloma Pharma является градация жиросжигателей по их действию от мягкого до супер мощного эффекта. Такой широкий спектр жиросжигателей позволяет охватить большое количество заинтересованных в снижении веса людей, поскольку рассчитан на спортсменов разного уровня подготовки – от новичка до профессионала. Таким образом, каждый сможет подобрать добавку в соответствии со своими индивидуальными потребностями.Долгосрочная популярность бренда определяется качеством его продукции. Лишь те добавки, которые остаются неизменно эффективными в течение многих лет, могут удерживать компанию на вершине успеха!Cloma Pharma – продукция, проверенная годами и миллионами спортсменов!
Cloma Pharma – это один из самых популярных брендов спортивного питания, и лидер среди производителей добавок для сжигания жира и предтренировочных...
Спортивное сообщество: Котлас-Коряжма-Устюг-Коми. Группа посвящена пропаганде здорового образа жизни и различным видам спорта.Пауэрлифтинг, фитнес, бодибидинг, кроссфит, воркаут, единоборства, смешанные боевые искусства.- - - - -Обзоры, статьи, системы тренировок, упражнения и много другой полезной информации вы найдёте в этой группе.- - - - -Так же, у нас имеется большой ассортимент продуктов от мировых лидеров в области спортивного питания:- витамины и минералы,- аминокислоты,- жиросжигатели,- средства для связок и суставов,- предтренировочные комплексы,- протеины, гейнеры, креатин.Группа в ВК:https://vk.com/upgradekotlassportНаш магазин находится по адресу:г. Котлас, пр. Мира, 38, ТЦ Невский, 2 этаж.Режим работы с 10:00 до 20:00.Телефоны для связи:8(921) 249-36-39, 8(950) 359-65-61Приходите!Вступайте в группу и приглашайте друзей!Следите за акциями и розыгрышами!!!Здоровья Вам, друзья!
Группа посвящена пропаганде здорового образа жизни и различным видам спорта. Пауэрлифтинг, фитнес, бодибидинг, кроссфит, воркаут, единоборства, смешанные...

Модные тренды и стиль

Swimsuit. Пляжная мода и отдыхИ немного юмора
Пляжная мода и отдых И немного юмора
#СумСити #Продажа_сумок. #Сеть_магазинов_СумСити является одной из наиболее крупных и популярных сетей сумок в городе Краснодаре и в Краснодарском крае. У нас Вас ждут тысячи наименований различных изделий: #женские_сумки, #дорожные, вечерние, пляжные, #рюкзаки, #чемоданы, #клатчи, мужские #портмоне, #барсетки, спортивные сумки, а также кошельки, ремни и зонты.Стоимость наших изделий выгодно выигрывает на фоне рыночных цен. Это обусловлено тесным сотрудничеством с ведущими производителями сумок России и Китая - такое сотрудничество позволяет минимизировать наши наценки.Мы работаем на рынке моды уже более 20 лет. За это время мы успели завоевать сердца многих покупателей. Наш магазин можно найти практически в любом микрорайоне города. Обновление товара происходит каждые несколько дней, а потому Вас всегда ждут самые модные и стильные сумки в широком ассортименте. Также, в наших магазинах регулярно проводятся распродажи.Для Вашего удобства мы открыли интернет магазин сумок. Теперь Вы сможете купить сумку в Краснодаре не выходя из дома. В нашем каталоге есть сумки на любой вкус и доход. При покупке сумки оптом Вам будем предоставлена скидка.СумСити.рф - лучшее сочетание цены и качества!
#Сеть_магазинов_СумСити является одной из наиболее крупных и популярных сетей сумок в городе Краснодаре и в Краснодарском крае. У нас Вас ждут тысячи...
♥ miss Charmante♥. Итальянская марка Charmante – молодая, динамично развивающаяся группа, которая представляетна Российском рынке самую большую коллекцию модных фантазийных колготок, купальных костюмови нижнего белья для всей семьи.Сильные квалифицированные менеджеры, модельеры и лучшие мировые производители с совершенным оборудованием!Новый подход к дизайну и стилю в упаковке – всё это залог успеха молодого бренда.Развитие марки происходит в трёх направлениях, одно из которых фантазийные колготки.Имея большой опыт работы в данном сегменте рынка, компания создаёт крупные многоплановые коллекции, рассчитанные на самого различного потребителя. Учитывает все особенности и тонкости капризной моды, широко использует и всячески пропагандирует новейшие технологии. Постоянно работает над улучшением качества продукции, стараясь довести её до совершенства.Купальные костюмы, второе направление компании. Это приоритетное летнее предложение для наших клиентов. В наших коллекциях широко представлены купальники для разных типов фигур, сложнейшие и простые конструкции, обычные недорогие бикини и роскошные пляжные ансамбли. Особое внимание уделяется мужской коллекции с подчёркнуто элегантными линиями и демократичной цветовой гаммой.Самое молодое и перспективное направление в компании – это хлопчатобумажное бельё. Несмотря на то, что в этой части российского рынка идёт жёсткая конкуренция, марка Charmante вправе рассчитывать на успех. Первые коллекционные линии белья и домашней одежды понравились нашим потребителям. Как всегда особое внимание модельеров и дизайнеров компании было уделено посадке изделий, внешнему виду и упаковке.С особой заботой и вниманием в компании Charmante относятся к детям. Специально для наших маленьких клиентов была создана марка Arina и линия для мальчиков Nikey. Мы предлагаем маленьким модникам колготки и носки, купальники и нижнее бельё, специально созданное для них специалистами компании. Яркая цветовая гамма, лучшее качество, безупречная посадка – отличительные признаки товаров от марки Arina и Nikey.Мы рады, что нашим маленьким клиентам и их родителям нравится наша продукция, и готовим новые интересные предложения.Мы надеемся, что наши региональные дилеры и оптовые клиенты будут внимательно следить за новыми предложениями и широко представлять нашу продукцию широкому потребителю. Зная, какой взыскательный вкус у российских покупателей, мы предлагаем товары только самого высокого качества.
Итальянская марка Charmante – молодая, динамично развивающаяся группа, которая представляет на Российском рынке самую большую коллекцию модных фантазийных...
Nikolet. У нашому інтернет-магазині Nikolet представлений широкий вибір товару: сукні, спідниці, футболки, спортивні костюми, сарафани, кардигани, светри, блузи, брюки, піджаки, толстовки, верхній одяг, нижня білизна, купальники, пляжна атрибутика, а також чоловіча та дитяча мода.
У нашому інтернет-магазині "Nikolet" представлений широкий вибір товару: сукні, спідниці, футболки, спортивні костюми, сарафани, кардигани, светри, блузи,...
ТУРИСТИЧЕСКОЕ АГЕНСТВО FOTO-turistik. Как насчет того, чтобы увидеть «крышу мира» и обойти ее вдоль и поперек? Поход по прекрасным горам Аннапурны и красочные храмы Катманду в одном 15-дневном путешествии всего за 995$ с человека! К слову, неподалеку оттуда расположился аюрведический курорт Naturoville Vedic Retreat, где за 848$ вы получите расслабленный отдых в предгорье Гималаев и процедуры от дипломированных специалистов и мастеров аюрведического лечения. Тропический приятный климат, восхитительная природа, живописные пляжи, древнейшие храмы и масса незабываемых впечатлений - лучший тур по Вьетнаму и Камбодже с отдыхом на белоснежных пляжах Фантхиета. Великолепное сочетание экскурсионной программы по двум странам и пляжного отдыха, включенные перелеты и русскоговорящий гид от 2199$. А если душа просит сразу и пляжи, и небоскребы, и пустыни, и ледники - не пропустите тур в Шанхай и Пекин, где вас ждут 4 отеля на выбор от 680$. Самый красивый марокканский курорт и роскошный марокканский дворец Atlantic Palace Agadir 5* ждут своих гостей за 806€ с человека. К вашим услугам открытый бассейн, казино, спа и фитнес-центры, поле для гольфа и частный пляж в 800 метрах от отеля. Отдых на на лоне природы в Laguna Hotels в Хорватии на известном курорте на полуострове Истрия доступен для жителей обеих столиц от 480€. Отели расположены в живописном комплексе Laguna, который считается одним из самых красивых в стране. Для семейного отдыха отлично подойдут Sentido Tara Hotel 4* в одном из старейших поселений на Адриатической ривьере Бечичи Будва в Черногории от 613€ и небольшой уютный апартотель South Coast 3* прямо на берегу моря на Крите от 414€. Кроме того, в Греции мы приготовили парочку отелей на самом зеленом острове Корфу: Divani Corfu Palace 4* в окружении пышных деревьев на полуострове Канони от 400€ с вылетом из Санкт-Петербурга и Marbella Beach Hotel 5* с Сертификатом Качества 2014 от Tripadvisor и потрясающим видом из номеров на Ионическое море и пышные сады отеля за 752€. Недавно открытый дизайнерский отель King Evelthon Beach Hotel & Resort 5* на Кипре в тихом и уютном месте на прекрасном песчаном пляже Chlorakas отлично подойдет для романтического отдыха или медового месяца. За 586€ с человека вы получите комфортабельные номера со всеми удобствами и интерьером в современном стиле, вкусное и разнообразное питание и множество развлечений на территории отеля и за ее пределами. А в живописной, древней и умиротворяющей Апулии для вас открывает двери курортный отель DoubleTree By Hilton Acaya Golf Resort 4* за 968€. Всем, кто следит за модой, настоятельно не рекомендуем пропускать самое яркое fashion событие сезона - неделю моды в Париже. В июле французская столица вновь наполнится модниками, стилистами, фотографами и модными редакторами со всего мира. Присоединиться к модной феерии можно за 1245€. На берегу экологически чистого водоема в Истринском районе вас поджидает Berta Village Resort and SPA с 50% скидкой. А в Москве не пропустите Aquamarine 4* от 3750 рублей и программы в СПА Центре отеля Садовое кольцо со скидкой 50%Собираем группу желающих поехать в тайланд + обучиться искусству фотографии на месте.А также работаем и по другим направлениям:- туристические путёвки- Экскурсионные туры- Авиа и ж.д. билеты- получение визы- поможем провести выходные и съездить в ОТПУСК ЗАЯВКА на тур (С УТОЧНЕНИЕМ):1. желаемая дата тура2. продолжительность тура3. количество туристов (указывайте возраст детей)4. пожелания по размещению (звездность отеля, месторасположения, детские площадки, детский клуб, питание, кроватки, стулья в ресторане)5. тип питания 6. города вылета (есть ли возможность лететь через Новосибирск?)Дополняю..... будет много полезной информации
Как насчет того, чтобы увидеть «крышу мира» и обойти ее вдоль и поперек? Поход по прекрасным горам Аннапурны и красочные храмы Катманду в одном 15-дневном...
Свадебные, вечерние платья на заказ!!! АКСЕССУАР. Предлагаем свадебные платья, отвечающие последним веяниям свадебной моды, по разумной цене. Есть свадебные платья всевозможных стилей, фасонов и цветов.вы найдёте платья, подходящие для любой свадьбы: пляжные свадебные платья, бальные свадебные платья, свадебные платья стиля русалка, свадебные платья стиля колонна, свадебные платья стиля империя, свадебные платья стиля принцесса. Кроме того, мы предлагаем свадебные аксессуары на любой вкус.Если Вас всё же не устроит качество свадебного платья, Вы можете вернуть нам его при условии, что оно будет в хорошем состоянии.
Предлагаем свадебные платья, отвечающие последним веяниям свадебной моды, по разумной цене. Есть свадебные платья всевозможных стилей, фасонов и цветов. вы...
Купальники фирмы GABBIANO MEWA в наличии и на. **МАГАЗИН КУПАЛЬНИКОВ ПЛЯЖНАЯ МОДА**Мы являемся представителем польской фирмы GABBIANO и держим в наличии почти все модели и размеры. Принимаем заказы как в розницу так и оптом! Размеры от 42 до 52 (российская шкала).Работаем со всей Россией, доставка от 1 дня.Самовывоз есть из г.Ярославль, в других городах - по требованию.**САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ ПОЛУЧИТЬ ОТВЕТ - СКИНУТЬ ССЫЛКУ В ЛИЧКУ****ДОСТАВКА**По г.Москва - 300 руб, по г.Ярославль - 100 руб, возможность самовывоза. По городам России доставка курьером или Почтой России, после 100% предоплаты.**ОПТ**Оптовые закупки от 10000 руб, доставка транспортной компанией до вашего города.**ЗАКАЗЫ ПРИНИМАЮТСЯ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ АДМИНИСТРАТОРА ГРУППЫ**Всегда рады помочь с выбором и ответить на все ваши вопросы! Пишите!kupalnik-bikini.ru
**МАГАЗИН КУПАЛЬНИКОВ "ПЛЯЖНАЯ МОДА"** Мы являемся представителем польской фирмы "GABBIANO" и держим в наличии почти все модели и размеры. Принимаем заказы...
COCON-LUXE- интернет-магазин белья. Нам приятно представить Вашему вниманию восхитительные коллекции лучших французских и итальянских марок и актуальные тенденции Высокой бельевой и пляжной моды класса LUXE. А именно коллекции французских , итальянских, немецких брендов: ARMANI, AUBADE, CHANTAL THOMASS, CHANTELLE, DOLCE&GABBANA, FERRE, LEJABY, LISE CHARMEL, MILLESIA, NICOLE OLIVIER, RAFFAELA D'ANGELO, SIMONE PERELE, PAIN DE SUCRE и другие не менее известные и модные бренды.
Нам приятно представить Вашему вниманию восхитительные коллекции лучших французских и итальянских марок и актуальные тенденции Высокой бельевой и пляжной...
CHARMANTE одежда совместная покупка закупка. ИТАЛИЯ!!!Совместная закупка итальянской одежды CHARMANTE . Очень качественная одежда по оптовым ценам!ВЫКУП КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ! Вы всегда можете сами посчитать сколько стоит тот или иной продукт! Оптовая цена + 20%В прайс-листе удобно смотреть, в артикуле стоит ссылка на изделие.Для заказа :понравившуюся фотографию вы кидаете в альбом с соответствующим номером выкупа. в описании или комментарии фотографии оставляете размер который вам нужен, колличество, свой контактный телефон. О компании: CHARMANTE – холдинг европейского уровня с федеральной сетью оптовых подразделений и розничных магазинов. Более 10 лет бренд CHARMANTE занимает лидирующие позиции в индустрии пляжной моды, белья и фантазийных колготок. Добившись успеха на российском рынке, целеустремлённая марка решила двигаться дальше и покорять новые вершины. Результатом упорной работы международной команды менеджеров стало открытие шоу-румов CHARMANTE в Италии, Польше, Украине, Арабских Эмиратах и Китае.
ИТАЛИЯ!!! Совместная закупка итальянской одежды CHARMANTE . Очень качественная одежда по оптовым ценам! ВЫКУП КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ! Вы всегда можете сами...
Ann Christine. Ann Christine - новый бренд немецкой компании New Yorker - является одной из ведущих марок на европейском рынке моды.Первый магазин быт открыт в июне 2007 года.Сейчас магазины сети работают в Австрии, Германии, Польше, Словении, Хорватии и Чехии.Коллекции Ann Christine – это мода, которой есть что сказать. Они состоят исключительно из собственных брэндов. Две линии модной одежды – Ann Christine и AC – дополняют пляжная коллекция (AC ocean), коллекция нижнего белья (AC Intimate), а также аксессуары Ann Christine.В России известный бренд молодежной одежды Ann Christine появился в третьем квартале 2010 года в ТЦ МЕГА, расположенных в Москве (Белая Дача), Казани, Нижнем Новгороде, Омске.Площадь каждого из магазинов составляет 700-800 кв.метров.5 декабря состоялось открытие магазина Ann Christine В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ в ТРК Galeria!!!
Ann Christine - новый бренд немецкой компании New Yorker - является одной из ведущих марок на европейском рынке моды. Первый магазин быт открыт в июне 2007...
Acapulco H.E.A.T/Catherine Oxenberg. Группа создана для тех, кто помнит и любит сериал Жара в Акапулько, для поклонников актерской и творческой группы сериалы и, особенно, прекрасной исполнительницы главной роли КЭТРИН ОКСЕНБЕРГ!Акапулько — ктo жe нe знaeт этoт курортный город в Мексике. Солнце, морe, пляж, симпaтичныe девушки в купальниках… И кто бы мог подумaть, что пoпулярный салон пляжной моды «Acаpulcо HEAT» в местечке Пуэрто Валларте — на самом деле прикрытие для независимой интернациональной команды профессионалов-спецназовцев, выполняющих самые сложные и опасные задания (H.E.A.T. — Hеmisphеrе Emеrgеnсy Actiоn Tеаm, региональный отряд быстрого реагирования). Команда работает по заданиям ЦРУ и спецслужб других стран, а иногда и по частным заказам, и борется с террористами, контрабандистами, работорговцами, наркобаронами и прочими особо опасными преступниками. В главных ролях: Кэтрин Оксенберг Брендан Келли Элисон Эрмитаж Спенсер Рочфорт Холли Флория Майкл Ворф Рэнди Васкес Грэхэм Хейвуд Джон Вернон Фабио год 1993 (1 сезон) страна США слоган - режиссер Сидни Хайерс, Гарри Амброзе, Кевин Джеймс Добсон, ... сценарий Макс А. Келлер, Мишлин Х. Келлер, Daniel Fica, ... продюсер Ирен Добсон, Стив Хэйес, Дж. Бэрри, ... оператор Алан Хьюм композитор Джим Эрвин, Майкл Ллойд, Томми Оливер жанр боевик, приключения ПРАВИЛА ГРУППЫ:1. Уважительно относиться к мнению собеседников, не оскорблять тех, чье мнение не сочетается с Вашим.2. Запрещается размещать спам и рекламу.3. Вся нецензурная лексика вместе с сообщениями будут удалены.4.Дорогие товарищи!!! Давайте любить и уважать друг друга! Стеб над участниками сообщества и оскорбления ЗАПРЕЩЕНЫ. Те же, кто не согласен с данным предложением, НАГРАЖДАЕТСЯ БАНОМ!!!!
Группа создана для тех, кто помнит и любит сериал "Жара в Акапулько", для поклонников актерской и творческой группы сериалы и, особенно, прекрасной...
Детские купальники, самые модные купальники. Не зависимо от возраста любая девочка радуется обновкам. Пляжная детская мода не отстает от взрослой мододы, а детские купальники становятся все больше похожи на взрослые модели, что нужно отметить весьма радует маленьких модниц. Конечно, по прежнему детские купальники отличаются обилием рюшечек, бахромы и завязочек. На пике моды лета 2014 детские купальники с героями мультфильмов и игрушек. У нас представлены как раздельные так и слитные детские купальники Hello Kitty ( Хелоу кити ), Монстар хай (Monster Hig) Школа, Peppa Pig (Свинка пепе), а также детские купальники с принцессами и феями
Не зависимо от возраста любая девочка радуется обновкам. Пляжная детская мода не отстает от взрослой мододы, а детские купальники становятся все больше...

Домашний декор и стиль интерьера

Уличная гимнастика &Workayt г.Ханты-Мансийск. Я буду драться за идею буду падать за мечту побояться не посмею и победителем уйду не офецальная группа Уличная гимнастика & Workayt турник и брасья)Группа создана собственно для тех кто совершенствует свое тело самостоятельно в уличных условиях. Если вы хотите заниматься, но не можете решиться, задайте вопрос в группе и вам подскажут. Если у вас есть друзья неравнодушные к занятиям такого рода, сообщите им о нашей группе
Я буду драться за идею буду падать за мечту побояться не посмею и победителем уйду не офецальная группа Уличная гимнастика & Workayt турник и брасья)...
креативные идеи для быта и умелых ручек. здесь вы можете выкладывать любые фотографии касаемо тематики группы, обсуждать, делится своими наработками, искать интересные идеи для обустройства своего сада, быта или просто сделать небольшие подделки - все это поможет вам сделать наша группа.
здесь вы можете выкладывать любые фотографии касаемо тематики группы, обсуждать, делится своими наработками, искать интересные идеи для обустройства своего...
Полезные советы, идеи и хитрости. Полезные советы, полезные идеи и хитрости для повседневной жизни, дома, сада, дачи!
Полезные советы, полезные идеи и хитрости для повседневной жизни, дома, сада, дачи!
Детский сад №4, 10 группа (Л), г.Выборг. 🎈🤝 Добро пожаловать, дорогие родители!   📑 В группе размещается справочная информация о работе детского сада и информация о нашей 10 группе📑 Участниками группы являются родители, бабушки, дедушки. 📑 Воспитателей, педагогов в ней не будет, для общения с ними есть приложение Мама.русВоспитатели группы:1. Степанова Евгения Игоревна2. Ивлева Екатерина Александровна🌺🌈 Уважаемые родители, принимайте активное участие в жизни нашей группы, в выборе подарков для детей и воспитателей, вносите свои идеи! 🗺🏘 Адрес: Ленинградская область, г. Выборг, ул. Аристарха Макарова, д.8
🎈🤝 Добро пожаловать, дорогие родители!   📑 В группе размещается справочная информация о работе детского сада и информация о нашей 10 группе 📑 Участниками...
ALL Dekor | Интерьер и Декор ♡ Сад ♡ Handmade. Лучшие идеи дизайна интерьера, идеи декора для дома и сада. Идеи ландшафтного дизайна, декор в кулинарии.
Лучшие идеи дизайна интерьера, идеи декора для дома и сада. Идеи ландшафтного дизайна, декор в...
Конкурсы для воспитателей доу, педагогов, учител. Международные конкурсы для воспитателей детских садов, педагогов, учителей, детей и их родителей.Конкурсы:поделокрисунковмастер-классыпедагогическое мастерствоСвидетельство о публикации.В нашей группе вы так же найдете много идей по творчеству и рукоделию для детей и взрослых.А так же творческие идеи, работы рукодельниц, вязание, схемы, вышивки и все что доставляет эстетическое удовольствие, украшает нашу жизнь и приносит радость!!!Участвуйте в наших конкурсах и побеждайте!
Международные конкурсы для воспитателей детских садов, педагогов, учителей, детей и их родителей. Конкурсы: поделок рисунков мастер-классы педагогическое...
у меня ломаются руки о те стены, что вы для меня создали. По улицам города идем босикомВ городе пахнет прозрачным дождем.Мимо ленивых машин и домов,Мимо промокших уличных псов.Кто-то решит, что мы из психушкиА я поцелую тебя нежно в ушко.Руку твою еще крепче сожму,Как же я рада в июле дождю!
По улицам города идем босиком В городе пахнет прозрачным дождем. Мимо ленивых машин и домов, Мимо промокших уличных псов. Кто-то решит, что мы из психушки А...
Детский сад №29 Выборгского района 4 ГРУППА. Уважаемые родители деток, учащихся в группе №4 , Д/с №29, эта группа создана родительским комитетом 4-ой группы для обсуждения различных тем, касающихся наших деток, пока они обучаются в детском саду № 29. Пожалуйста активно подключайтесь к обсуждению подарков, праздников(костюмов), образования, благодарностей воспитателям. Выкладывайте свои идеи, предлагайте свои возможности.
Уважаемые родители деток, учащихся в группе №4 , Д/с №29, эта группа создана родительским комитетом 4-ой группы для обсуждения различных тем, касающихся...
Детский сад №32 Смешарики 8гр.. Группа для педагогов и родителей, посещающих наш детский сад, для обсуждения интересующих нас с вами общих тем и идей, как сделать пребывание наших детей в детском саду комфортным.
Группа для педагогов и родителей, посещающих наш детский сад, для обсуждения интересующих нас с вами общих тем и идей, как сделать пребывание наших детей в...
Детский сад Химки — РАЗВИВАЙЧИК. ДЕТСКИЙ САД РАЗВИВАЙЧИК — островок, где у самых маленьких исполняются мечты и материализуются глобальные планы.В ГРУППЕ ВЫ УВИДИТЕ:— Развитие наших детей и их занятия— Важные события и объявления— Мастер-классы— Ежедневный досуг детейДЕТИ — это наше будущее, а значит, им стоит отдавать всё самое лучшее. Детский садик Развивайчик представляет собой проверенное место, где хотят развивать способности Ваших детей, обучать их навыкам коммуникаций, нести идею искренней дружбы, а также учить их не бояться всех трудностей, которые могут встретиться в жизни.Три детских сада ждут Вас по адресам: — Химки, Кирова, 10к2— Химки, Горшина, 9к1— Химки, Горшина, 8.Вас ждут с 07:00 - 21:00.ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ДЕНЬ!8-999-846-17-188-968-946-24-47ДЛЯ ВАШЕГО МАЛЫША МЫ ПРИГОТОВИЛИ:— Дневное 5-разовое сбалансированное детское питание— Развивающие занятия по российским и зарубежным авторским методикам (Васильевой, Петерсон, Самбурской, Золтана Дьенеша, Масару Ибука)— Оптимальный режим дня, чередующий занятия, игры и отдых— Формирование правильных ценностей, необходимых навыков, подготовка к школе, развитие талантов— Ответственные, отзывчивые и опытные педагоги— Праздники для детей, утренники, театральная деятельность, конкурсы— Уютная, экологичная обстановка, одновременно мотивирующая и побуждающая детей развиваться, двигаться, действовать— Целенаправленные действия детей на концентрацию внимания и интеллекта, развитие мотивации к познанию, развитие моторики, координацию действий в пространстве— Занятия в бассейне (по желанию родителей) под руководством опытных инструкторов
ДЕТСКИЙ САД "РАЗВИВАЙЧИК" — островок, где у самых маленьких исполняются мечты и материализуются глобальные планы. В ГРУППЕ ВЫ УВИДИТЕ: — Развитие наших...
Веселый ДАЧНИК. Добро пожаловать в группу Дача, сад, огород | идеи для дома!Создайте красоту вокруг себя и украсьте свой дом! Идеи для вдохновения!-Дизайн интерьера-Дачные секреты-Декор HandMade и идеи для дома-Идеи для садаи многое другое!Надеюсь Вы найдёте для себя что интересное и полезное.
Добро пожаловать в группу Дача, сад, огород | идеи для дома! Создайте красоту вокруг себя и украсьте свой дом! Идеи для вдохновения! -Дизайн интерьера...

Ораторское искусство и публичные выступления

СТУДИЯ ТЕЛЕЖУРНАЛИСТИКИ. С детства мечтаешь окунуться в мир телевидения? Хочешь стать известным и популярным тележурналистом? Мы тебе в этом поможем! Успей записаться в студию тележурналистики! 🎥📲 +79109677233✅Общий курс от 14 лет - 1 год - старт в СЕНТЯБРЕ (бесплатное обучение, набор на 2021 год) ✅Интенсивный практический курс «Работа в кадре (1 месяц, 7 занятий)✅Онлайн курс с проработкой ➡️Каждый курс включает в себя работу над вашим голосом и его постановку.- мастерство телеведущего и профессиональная работа в кадре и за кадром- работа в телевизионной команде-создание авторских программ и сюжетов - постановка голоса- обучение всем нюансам процесса создания программы: от идеи до выхода на экран- написание текстов
С детства мечтаешь окунуться в мир телевидения? Хочешь стать известным и популярным тележурналистом? Мы тебе в этом поможем! Успей записаться в студию...
Педагог по вокалу| Кристина Тулупова. Детский эстрадный ансамбль StarЛайт объявляет набор детей от 5 до 14 летВ три возрастные группыВ нашем ансамбле мы поможем каждому освоить великолепное певческое искусство.🎶Занятия эстрадным вокалом – это сочетание индивидуальности, энергетики, особого чувства ритма и правильной постановки голоса. Пение является эффективным средством нравственно-эстетического воспитания и приносят много пользы для личностного развития ребёнка:-развивают слух и чувство ритма;-прививают музыкальный вкус;-улучшают память;-стимулируют речевую активность;-нормализуют, развивают и улучшают дыхательную функцию;-эффективно устраняют речевые нарушения;-развивают коммутативные способности, внимательность, дружелюбность, умение работать в коллективе;-раскрепощают, устраняют комплексы и страхи.В программе занятий:Постановка голоса (дыхание, звукообразование, голосоведение, дикция, артикуляция, развитие резонаторов);Работа с микрофоном;Подготовка концертных номеров;Участие в концертах, конкурсах, фестивалях;Возможность участия в студийных записях и съёмках видео клипов.Если Ваш ребенок любит петь, ждем в нашей студии именно Вас! .Руководитель: Тулупова Кристина Сергеевна.Запись в What’s app, в личные сообщения https://vk.com/kristina_tulupova или по телефону 89881760031пробное занятие бесплатное
Детский эстрадный ансамбль "StarЛайт" объявляет набор детей от 5 до 14 лет В три возрастные группы В нашем ансамбле мы поможем каждому освоить великолепное...
ОБУЧЕНИЕ ВОКАЛУ. УЧИТЕЛЬ ПЕНИЯПрограмма: - обучение вокалу- постановка дыхания- техника звукоизвлечения - раскрытие способностей, развитие голоса- освобождение и постановка голоса (снятие зажима горла)- развитие и расширение диапазона, объема, яркости и силы голосаОпыт работы: - частное преподавание постановки голоса - солистка вокально-инструментального ансамбля - академическая, камерная певица - опыт выступления за рубежомЕсли вы хотите научиться петь, поставить и развить свой голос, развить музыкальные способности и улучшить вокальные данные, к Вашим услугам: Контакты: (965) 283 82 20 Елизавета АндреевнаОграничения по возрасту для занятий НЕТ! Занятия с каждым учеником проходят индивидуально на дому
УЧИТЕЛЬ ПЕНИЯ Программа: - обучение вокалу - постановка дыхания - техника звукоизвлечения...
Вокальная арт-студия Prima-Voice. Вокальная арт-студия Prima-Voice это ваш ключ к успеху в постановке и развития голоса. Здесь вы найдёте всё, что бы красиво научиться петь, уверенно держаться на сцене и не только…
Вокальная арт-студия Prima-Voice это ваш ключ к успеху в постановке и развития голоса. Здесь вы найдёте всё, что бы красиво научиться петь, уверенно...
,,BLACK AND WHITE,, Ольга Пономарёва. ,,Питерская Королева блюза,,(В.Б.Фейертаг,Петроджаз,2014) Одна из самых известных блюзовых певиц России ,,Северная Дженис Джоплин,, Ольга Пономарёва и её группа BLACK AND WHITE============================= 💜 Восхитительная Ольга ПономарёваОльга Пономарёва - яркая звезда петербургской сцены, обладающая неповторимым тембром и уникальным стилем исполнения. Её музыкальный путь начался в Джазовой школе имени Салтыкова-Щедрина, где она получила высшее музыкальное образование. Ольга также является преподавателем, обучая вокалистов технике дыхания и голосу.Её голос обладает широким диапазоном и экспрессивной окраской, а чувство ритма и внутренняя энергия придают её выступлениям неповторимый шарм. Ольга Пономарёва поразит вас своим п Выпускница джазовой школы им.Салтыкова-Щедрина============================ Лауреат конкурса джазовых вокалистов (1994 г. - Филармония джазовой музыки).- председатель жюри Д.С.Голощёкин ============================= Преподаватель по постановке дыхания и голоса для вокалистов.============================= Джаз клуб КВАДРАТ============================= *** J A Z Z *** =========== Сотрудничество с пианистом и аккомпаниатором Алексеем Черемизовым.Проект ,,JAZZ ME THE BLUES,,============================= Сотрудничество с выдающимся гитаристом Александром Старостенко ============================= Участница многочисленных Международных джазовых и блюзовых фестивалей.============================= Запись альбома,посвящённому 70-летию директора джаз-клуба КВАДРАТ - Натану Шаломовичу Лейтасу (2007 г. )Музыканты,принявшие участие в записи диска :А.Черемизов (фоно)А.Бесчастный (контрабас)Е.Губерман (ударные)М.Костюшкин (саксофон)А.Беренсон(труба)И.Бутман (саксофон)Д.Голощёкин (труба,скрипка)А.Канунников (тромбон)О.Кувайцев (саксофон)Е.Ламба ( электро-гитара)============================= ДЖАЗОВЫЙ ДУЭТ Вадим Басс-фортепиано Ольга Пономарёва - голос ============================= КОНЦЕРТ ГРУППЫ п/у Ольги Пономарёвой на 6-м МЕЖДУНАРОДНОМ ДЖАЗОВОМ ФЕСТИВАЛЕ ,,ПЕРТОДЖАЗ,, Состав музыкантов: О.Пономарёва - голос,А.Черемизов - фортепиано,М.Костюшкин - саксофон,А.Бесчастный - контрабас,Женя Губерман - барабаны============================= *** B L U E S *** —-------- Сотрудничество с музыкантами группы BIG BLUES REVIVAL ---------------------------------------------------------— Группа ,,ОП БЭНД ,, Эта группа участвовала в озвучивании мультфильма ,, Носферату.Ужас ночи,,(2010 г.) --------------------------------------------------------------- Композиция ,,I NEED YOU TONIGHT,, (Moonoton Feet.Olga Ponomaryova) вошла в двойник альбома ,,PERMANENT VOCATION,,- ,выпущенного в 2010 г. германской звукозаписывающей кампанией Selected Label Works -------------------------------------------------------------— +++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Группа ,,Ольга Пономарёва .BLACK and WHITE,,+++++++++++++++++++++++++++++++++++++ основана в 2004 году. С 2005-2009 г -состав музыкантов:Ольга Пономарёва - голосЕвгений Ламба - гитараМарк Кропотов - бас гитара Саша Фёдоров - клавишныеРоман Калашников - ударные----------------------------------------------------С 2011 года---------------- Ольга Пономарёва - основатель и бессменный лидер группы. Артур Асрян - гитара (с 2011 г)Павел Зелицкий - гитара ( с июня 2014 г)
,,Питерская Королева блюза,,(В.Б.Фейертаг,Петроджаз,2014) Одна из самых известных блюзовых певиц России ,,Северная Дженис Джоплин,, Ольга Пономарёва и её...
S-VOX. Группа S-VOX была основана Артемом Абрамовым (продюсер группы, автор концепций, текстов и музыки) и Дмитрием Окороковым (автор музыки) как арт-проект для издания концептуального Фотоальбома. Творческим консультантом и вокалистом арт-проекта выступил Вадим Самойлов (ex-Агата Кристи). Тогда же с участием Вадима был написан первый трек арт-проекта «Мы с тобой», который и положил начало всей творческой деятельности проекта.Немного позже к S-VOX присоединился Давид Тодуа (музыкальный продюсер группы, автор музыки и текстов), при котором арт-проект обрел новое звучание и собственный фирменный стиль. Давид принял участие в проекте в качестве основного вокалиста, музыкального продюсера, автора музыки, топлайнов, аранжировок.В рамках арт-проекта был выпущен полноформатный концептуальный «Фотоальбом».После успешного релиза Фотоальбома арт-проект трансформировался в музыкальную группу и продолжает творческую деятельность.
Группа S-VOX была основана Артемом Абрамовым (продюсер группы, автор концепций, текстов и музыки) и Дмитрием Окороковым (автор музыки) как арт-проект для...
Вокальная студия 'Поколение NEXT ' 🎼🎤🎵🎶. Вокальная студия Поколение NEXT Создана 15.09.2015 года.Наша вокальная студия поможет не только развить свой голос и выработать собственную манеру пения, но и отучит бояться публичных выступлений. Даже если вы не являетесь профессиональным певцом, эти навыки, несомненно, пригодятся в реальной жизни, делая вас активнее и целеустремленнее.☆☆☆☆☆☆☆☆☆ В программу обучения входит:● Постановка правильного певческого дыхания (комплекс упражнений на дыхание);● Постановка голоса (индивидуально подобранные вокальные упражнения);● Снятие зажимов (как физических, так и психологических);● Улучшение чистоты интонации (развитие музыкального слуха);● Развитие ритмики;● Развитие артикуляции;● Расширение диапазона;● Правильная фразировка (расстановка акцентов в песнях);● Мелизматика;● Бэк-вокал;● Импровизация;● Подбор репертуара;● Работа с микрофоном;● Работа над собственной манерой исполнения;● Разработка сценического образа и т.д.Ждём ваших деток в нашей студии!!!!Руководитель : Безуглая Анастасия Витальевна ( +380681991157 ; +380506025303)
Вокальная студия "Поколение NEXT" Создана 15.09.2015 года. Наша вокальная студия поможет не только развить свой голос и выработать собственную манеру...
Вокальная студия Дебют младшая группа. Вокальная студия Дебют создана в Доме детского творчества Союз Выборгского района города Санкт-Петербурга.Педагог Кашицына Мария АлександровнаВ программе обучения : - общее музыкальное развитие, развитие музыкальных способностей (развитие мелодического и гармонического слуха, внутреннего слуха и чувства ритма) - развитие вокальных навыков (постановка голоса и певческого дыхания, развитие вокальной артикуляции и расширение диапазона голоса)- обучение нотной грамоте, элементам сольфеджио- обучение пению с микрофоном под фортепиано и минусовки Пение в ансамбле и СОЛО!Приходите к нам если вы любите петь и хотите научиться петь правильно и красиво!
Вокальная студия "Дебют" создана в Доме детского творчества "Союз" Выборгского района города Санкт-Петербурга. Педагог Кашицына Мария Александровна В...
Группа Амуаж. Амуаж-это шоу- проект, включающий: Невероятные танцевальные постановки,Эксклюзивные роскошные наряды, Волнующие ритмы и Чувственные голоса, Послевкусие, которое невозможно передать...
Амуаж-это шоу- проект, включающий: Невероятные танцевальные постановки, Эксклюзивные роскошные наряды, Волнующие ритмы и Чувственные голоса, Послевкусие,...
VOCAL STUDIO SOPRANO. * Обучение вокалу детей и взрослых от 4 лет. *Постановка голоса и певческого дыхания с нуля.* Выбор направления в вокале ( эстрадное пение , академическое пение)* Участие в конкурсных прослушиваниях* Подготовка к поступлению в музыкальное училище, институт культуры (вокальное направление)* Знакомство с нотной грамотой* Знакомство с итальянским ,английским и немецким языками в процессе изучения вокального произведения* Работа над дикцией и артикуляцией * Основы актёрского мастерства * Сценическое раскрепощение
* Обучение вокалу детей и взрослых от 4 лет. *Постановка голоса и певческого дыхания с нуля. * Выбор направления в вокале ( эстрадное пение ,...
Постановка Последнего Испытания в Челябинске. Постановка Последнего Испытания в Челябинске. На данный момент начинаются пробы актеров на голоса. Если вы хотите себя попробовать, то необходимо ТОЧНО следовать инструкциям написанным ниже. Полный сценарий будет выложен после набора актеров.
Постановка Последнего Испытания в Челябинске. На данный момент начинаются пробы актеров на голоса. Если вы хотите себя попробовать, то необходимо ТОЧНО...