Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро
Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!
Спортивное питание и добавки
Группа предназначена для обсуждения текущих вопросов, касаемых нашего дома, получения информации по общим собраниям и результатам общих собраний, вынесения...
Приветствуем Вас в нашей группе «ЕГЭ по русскому языку 2015. Наша группа создана с целью помочь старшеклассникам при подготовке к Единому Государственному...
Качество образования сегодня – это качество жизни завтра!» - вот основная идея молодежной гражданской инициативы, реализуемой в рамках федерального...
Предлагаю занятия по английскому языку для разных целей и уровней в Москве и Санкт-Петербурге. Интересно и весело!
В Санкт-Петербурге преподаю я (Катерина),...
В жизни каждого человека бывает сложный период, и часто, в этот момент, человек остается один на один с собой и с проблемой. У друзей свои дела, свои семьи и...
Координационный Совет по молодежной политике при Администрации г. Снежинска
Детский общественный Совет при Уполномоченном по правам ребенка в Луганской Народной Республике. В наш совет входят активные, любознательные и инициативные...
Совет молодежи при администрации муниципального образования «Город Новодвинск» является координационным (совещательным) органом, созданным в...
С древних времён гаданиям придавалось огромное значение. При помощи гаданий люди искали ответы на интересующие их вопросы, пытались заручиться поддержкой...
Студенческий совет СПбГУ ИТМО ИМБИП является коллегиальным совещательным органом при администрации университета, созданным в
целях координации деятельности...
Доставка 7-12 дней
Цены в альбомах указаны окончательные
Предоплата на карту (реквизиты буду писать лично каждому) 100%, если ваша вещь по какой-то причине...
Здравствуйте! Я стилист, создаю полноценный образ (макияж и прическу).
работаю как частный мастер..
ВЫЕЗЖАЮ НА ДОМ, В СТУДИЮ
Чтобы ко мне записаться, лучше...
Модные тренды и стиль
🌟TIWAmoda🌟 made with love for YOU!
ВПЕРВЫЕ в Беларуси!
Это не мода, это стиль жизни!👗👔
Сочетание ярких африканских материалов с классической европейской...
"Как стало известно из СМИ, 28 апреля 2016 года, в приюте для животных БАНО "ЭКО" (Москва, Вешняки, управляющая компания БАНО "ЭКО" под руководством В.В....
Принимаем заказы по пошиву индивидуальных авточехлов из кожи и эко-кожи, так же перетяжка салона, дверных проемов, руля. СРОКИ ВЫПОЛНЕНИЯ РАБОТ: •...
Официальное представительство компании Tupperware в Московской области, г. Долгопрудный. Компания прямых продаж, которая производит эко-посуду премиум-класса...
Дорогие друзья, у нас вы можете заказать изделия из фанеры на любой вкус. ♡ Это замечательное решение для подарка друзьям, родным или дополнение домашнего...
Как вернуть силы после тяжелого трудового дня?
Где можно забыть все свои проблемы, смыть усталость и по-настоящему расслабиться? Хотите взбодриться, не...
Каждый вторник и четверг в с 13 до 18:00 приходи в "Реку"!
У нас ты сможешь отдохнуть после пар или работы. А дальше - ТВОРИТЬ В СВОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ!
Мы...
- Комплексный ремонт квартир
- Ремонт квартир по дизайн проектам
- Ремонт квартир в новостройках
- Ремонт ванных комнат и туалетов
- Сантехника, Электрика...
Занятия по анималистике в квартире-студии, где всё под рукой!
Только в те выходные, когда нам синоптики "портят" погоду! ))) Исключительно для тех, кто...
Изготовим для вас мебель в стиле лофт из эко материалов по доступной цене для дома, дачи,...
Мы любим природу. Любим землю, тепло солнечных лучей, свежесть леса и его неповторимые запахи, шелест листвы, всполохи огня и шум прибоя. Если Вы любите...
«Глобал Дизайн» — компания, которая сделает ваш дом особенным, уютным и современным. Мы изготавливаем встраиваемую и корпусную мебель: шкафы-купе, кухни,...
Домашний декор и стиль интерьера
Приглашаем вас остановиться в нашем уютном гостевом доме. Территория облагорожена и украшена зеленью. Отдохнуть вы сможете в беседке, которая оплетена...
Авторское ателье по производству одежды. Профессиональная техника. Опытный коллектив.
Многолетний опыт. Индивидуальный подход.
т. 89221344013...
«Приглашаю рукодельниц, для которых важно не только творить, но и научиться зарабатывать на своих изделиях
Какое красивое платье!
Интересно, где она такое...
Надоели однотипные шторы и занавески? Хочется чего то нового и оригинального? Мечтаешь чтобы твоё окно украшала штора дизайн которой разработала ты сама ?...
Люди всегда стремились не только построить жилище, защищающее их от внешнего мира, но и украсить его, сделать непохожим на другие. И прежде всего внимание...
Создайте красоту у себя дома.
Уют, красота и гармония должны окружать вас везде. Красивые интерьеры, красивая мебель, шторы и занавески, деревья и цветы,...
В салоне штор «Вуаля» от компании «Профилайн» большой выбор тканей ведущих мировых производителей. В наличии и под заказ: японские, римские, лондонские,...
Индивидуальные дизайнерские проекты текстильного оформления интерьера. Дизайн, пошив, изготовление всей гаммы товаров любого уровня сложности: шторы,...
Большой выбор зановесок,штор на кухню, в спальню по НИЗКИМ ЦЕНАМ. Различные цвета и варианты. Возможно с выездом на дом и на заказ. г. Казань
89178960901...
Наша компания предлагает вашему вниманию пошив штор на заказ, в том числе раздвижные шторы, ламбрекены, покрывала, портьеры для частных лиц и организаций....
Интернет магазин «Сам Дизайнер», объединил в себе самые лучшие дизайн идеи, по быстрому и доступному оформлению практически любого интерьера. Каждый день...
Осиновая Роща - пошив штор.
Выезжаю на замеры к заказчикам и делаю дизайн-проект. Делаю любые виды штор и ламбрекенов.
Шью на дому, очень аккуратно и...
Ораторское искусство и публичные выступления
Федерация Дебатов Украины в лице Кирилла и Школа английского "Green Forest" делает пробный, но многообещающий проект.
Дебаты по- английски. Это...
"Аэлита"- самаый лучший хореографический ансамбль в мире... мы самые лучшие!!!!!!!!
нас ждут новые победы и успехи))))))))))))
Танцы - это жизнь
Танцы –...
![TAEKWONDO WTF Gomel [BLR]. ИсторияТаэквондо значительно отличается от других видов боевых искусств. Ни одно другое боевое искусство не преуспело в разработке зрелищной и эффективной техники, всестороннего развития занимающихся, так как таэквондо. 4 сентября 1994 г. на 103-й сессии МОК таэквондо было официально признано олимпийским видом спорта и включено в программу Олимпиады 2000 г. в Сиднее (Австралия). Была попытка сделать олимпийскими видами спорта каратэ и кунг-фу. Но безуспешно. Таэквондо достигло высокого статуса Олимпийского спорта, благодаря настойчивому и упорному труду своих мастеров. Когда и где началось таэквондо? На этот вопрос мы ответим словами его создателя, генерала Чой Хон Хи. «СИЛА РОЖДЕННАЯ МЫСЛЬЮ». Избранные места из работы Цой Хонг Хи ТАЭКВОН-ДО (Корейское искусство самообороны). «Стечение обстоятельств открыло передо мною возможность основать и развить этот вид боевого искусства. Вначале я изучал таэк кйон. Помимо этого, на протяжении печальных 36 лет оккупации моей Родины японцами у меня была возможность изучать каратэ в Японии. Вскоре после того как Корея была освобождена в 1945 году, я получил привилегированный пост как один из основателей Южнокорейских вооруженных сил. Это наполнило меня потребностью созидания и дало власть распространять таэквондо в вооруженных силах, несмотря на яростную оппозицию. Превращение таэквондо в вид международного боевого искусства за сравнительно короткий срок произошло благодаря целому ряду факторов. Пороки современного общества (моральная коррупция, материализм, эгоизм и др.) образовали духовный вакуум. Таэквондо оказалось способным компенсировать нарастающее чувство пусто¬ты, недоверия, упадка. В эти жестокие времена люди почувствовали необходимость защитить себя. Все перечисленное способствовало тому, что преимущества таэквондо стали общепризнанны. В дополнение к то¬му, что я являюсь основателем таэквондо, быстрому распространению таэквондо по всему миру также способ¬ствовали мой социальный статус и Богом данное здоровье. …. Я родился больным и хилым. Заняться таэк кйоном мне посоветовал мой учитель каллиграфии, когда мне было 15 лет. В 1938 году, за несколько дней до того, как я должен был покинуть Корею и направиться для продолжения учебы в Японию, произошел случай, сделавший невозможным, мое возвращение домой без угрозы мести. Когда я жил в Японии, я стал обладателем черного пояса по каратэ. Я чувствовал, что приобретенные мною навыки служили достаточной защитой от тех, кто хотел бы мне навредить. ….В январе 1946 года я был назначен младшим лейтенантом вооруженных сил Республики Корея и был послан командиром роты 4-го пехотного полка в Кванджу (провинция Чола Камдо). Для физического и духовного воспитания я начал обучать солдат каратэ. Именно тогда я понял, что нам необ¬ходимо развивать свое собственное боевое искусство, превосходящее японское каратэ технически и духовно. Я твердо верил, что обучение этому искусству по всей стране позволит мне исполнить клятву, данную моим товарищам, с которыми я делил неволю в Японии. Причина того, что наш народ так страдает от японских оккупантов, — сказал я тогда, — в том, что наше правительство не могло мудро управлять. Они эксплуатировали народ, и в конце концов отдали страну под иностранное господство. Если мы когда-либо получим назад нашу свободу и независимость, давайте не будем стремиться к власти. Напротив, давайте посвятим себя тому, чтобы направлять тех, кто будет у власти. Руководствуясь этой идеей, с марта 1946 года я начал систематически развивать новую технику. К концу 1954 года я почти закончил разработку нового корейского боевого искусства, а 11 апреля 1955 года дал ему имя таэквондо. ….Хотя мой рост всего лишь полтора метра, я горд, что сумел прожить в строгом соответствии с моими мораль¬ными убеждениями. Я старался сражаться на стороне справедливости, не испытывая страха. Я убежден, что это стало возможным только благодаря могучей силе и непобедимому духу, которые я пр](https://sun1-28.userapi.com/s/v1/ig2/uDaOz8FisnBwCjhyY9MgGCsPjoBiCskbMFlpJk9O89bh37aH8h58JWcX-crv2cIqgt5_g9LzJBwm1uIlm_WUx9in.jpg?quality=96&crop=74,52,1420,1420&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720,1080x1080,1280x1280&ava=1&cs=480x480 "TAEKWONDO WTF Gomel [BLR]. ИсторияТаэквондо значительно отличается от других видов боевых искусств. Ни одно другое боевое искусство не преуспело в разработке зрелищной и эффективной техники, всестороннего развития занимающихся, так как таэквондо. 4 сентября 1994 г. на 103-й сессии МОК таэквондо было официально признано олимпийским видом спорта и включено в программу Олимпиады 2000 г. в Сиднее (Австралия). Была попытка сделать олимпийскими видами спорта каратэ и кунг-фу. Но безуспешно. Таэквондо достигло высокого статуса Олимпийского спорта, благодаря настойчивому и упорному труду своих мастеров. Когда и где началось таэквондо? На этот вопрос мы ответим словами его создателя, генерала Чой Хон Хи. «СИЛА РОЖДЕННАЯ МЫСЛЬЮ». Избранные места из работы Цой Хонг Хи ТАЭКВОН-ДО (Корейское искусство самообороны). «Стечение обстоятельств открыло передо мною возможность основать и развить этот вид боевого искусства. Вначале я изучал таэк кйон. Помимо этого, на протяжении печальных 36 лет оккупации моей Родины японцами у меня была возможность изучать каратэ в Японии. Вскоре после того как Корея была освобождена в 1945 году, я получил привилегированный пост как один из основателей Южнокорейских вооруженных сил. Это наполнило меня потребностью созидания и дало власть распространять таэквондо в вооруженных силах, несмотря на яростную оппозицию. Превращение таэквондо в вид международного боевого искусства за сравнительно короткий срок произошло благодаря целому ряду факторов. Пороки современного общества (моральная коррупция, материализм, эгоизм и др.) образовали духовный вакуум. Таэквондо оказалось способным компенсировать нарастающее чувство пусто¬ты, недоверия, упадка. В эти жестокие времена люди почувствовали необходимость защитить себя. Все перечисленное способствовало тому, что преимущества таэквондо стали общепризнанны. В дополнение к то¬му, что я являюсь основателем таэквондо, быстрому распространению таэквондо по всему миру также способ¬ствовали мой социальный статус и Богом данное здоровье. …. Я родился больным и хилым. Заняться таэк кйоном мне посоветовал мой учитель каллиграфии, когда мне было 15 лет. В 1938 году, за несколько дней до того, как я должен был покинуть Корею и направиться для продолжения учебы в Японию, произошел случай, сделавший невозможным, мое возвращение домой без угрозы мести. Когда я жил в Японии, я стал обладателем черного пояса по каратэ. Я чувствовал, что приобретенные мною навыки служили достаточной защитой от тех, кто хотел бы мне навредить. ….В январе 1946 года я был назначен младшим лейтенантом вооруженных сил Республики Корея и был послан командиром роты 4-го пехотного полка в Кванджу (провинция Чола Камдо). Для физического и духовного воспитания я начал обучать солдат каратэ. Именно тогда я понял, что нам необ¬ходимо развивать свое собственное боевое искусство, превосходящее японское каратэ технически и духовно. Я твердо верил, что обучение этому искусству по всей стране позволит мне исполнить клятву, данную моим товарищам, с которыми я делил неволю в Японии. Причина того, что наш народ так страдает от японских оккупантов, — сказал я тогда, — в том, что наше правительство не могло мудро управлять. Они эксплуатировали народ, и в конце концов отдали страну под иностранное господство. Если мы когда-либо получим назад нашу свободу и независимость, давайте не будем стремиться к власти. Напротив, давайте посвятим себя тому, чтобы направлять тех, кто будет у власти. Руководствуясь этой идеей, с марта 1946 года я начал систематически развивать новую технику. К концу 1954 года я почти закончил разработку нового корейского боевого искусства, а 11 апреля 1955 года дал ему имя таэквондо. ….Хотя мой рост всего лишь полтора метра, я горд, что сумел прожить в строгом соответствии с моими мораль¬ными убеждениями. Я старался сражаться на стороне справедливости, не испытывая страха. Я убежден, что это стало возможным только благодаря могучей силе и непобедимому духу, которые я пр")
История
Таэквондо значительно отличается от других видов боевых искусств. Ни одно другое боевое искусство не преуспело в разработке зрелищной и эффективной...
![Better than yesterday | ReiKi & ThetaHealing. Ускорьте реализацию ваших целей в 5 раз!Меня зовут [id487648283|Анна Полякова].С помощью 2 методик я меняю жизни своих клиентов:🌸 ReiKi (Рейки)Медитативная энергетическая практика, берущая корни в Японии и признанная Правительством Москвы. Дарит людям невероятные результаты более 120 лет. Являясь Мастером-Учителем Рейки, я провожу целительные сеансы, а также обучаю этой методике.Всего за 10 минут в день вы:✦ Улучшите самочувствие и увеличите энергию, станет больше сил ✦ Прокачаете энергетику и станете привлекательнее, раскроете новые грани ✦ Включите состояние потока в вашей жизни, когда появляются нужные люди и закручивается череда возможностей✦ Получите возможность быстро прийти в себя при стрессе и тревоге ✦ Ускорите реализацию целей в несколько раз✦ Получите доступ к самой простой технике по прокачке всех сфер вашей жизни: от любви и отношений до денежного изобилия и повышения дохода...и многое другое!Одним словом, это «волшебная палочка» в ваших руках на каждый день. Узнать подробнее о ReiKi и начать/продолжить ваш путь в духовных практиках можно тут: http://magicwithann.tilda.ws/reiki⚡️ ThetaHealing ® (Тетахилинг)Методика американского института THInK, которой уже более 25 лет.Сочетание психологических техник, научных исследований и древних эзотерических знаний дает потрясающие результаты.Формат индивидуальной работы (тета-сессии, консультации) по этой методике поможет вам:✦ Решить любые ваши вопросы и получить улучшения во всех сферах жизни: увеличение дохода, улучшение отношений, проработка самооценки и личных качеств, реализация и др.✦ Ускорить в несколько раз реализацию целей✦ Поможет наконец сдвинуться с места в вопросах, для решения которых вы делаете всё, но по какой-то причине ничего не меняется✦ Устранить подсознательные причины болезней и неудач✦ Мягко развернуть мышление из негативного в позитивное✦ Обрести ровное и гармоничное состояние✦ Выйти из сложных состояний, когда кажется, что на вас навалилась вся тяжесть мира, и вы не знаете, за что взяться✦ Избавиться от старых тянущих чувств, страхов, отпустить болезненное прошлое, обиды, больЭто возможно благодаря тому, что на тета-сессии мы работаем с вашим подсознанием, в котором прописаны ваши убеждения, сценарии, создающие вашу жизнь.Узнайте больше здесь: http://magicwithann.tilda.ws/thetahealingНачните изменения уже сейчас!](https://sun1-14.userapi.com/s/v1/ig2/cokvruSNRwoKpvkoUYHjetmVKCdtgouR54PUuclmoOh9fzfWAzM4xCKug37Z1jRclovBbm8H2w8uULGfGCxBkDtL.jpg?quality=95&crop=0,92,960,960&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720&ava=1&cs=480x480 "Better than yesterday | ReiKi & ThetaHealing. Ускорьте реализацию ваших целей в 5 раз!Меня зовут [id487648283|Анна Полякова].С помощью 2 методик я меняю жизни своих клиентов:🌸 ReiKi (Рейки)Медитативная энергетическая практика, берущая корни в Японии и признанная Правительством Москвы. Дарит людям невероятные результаты более 120 лет. Являясь Мастером-Учителем Рейки, я провожу целительные сеансы, а также обучаю этой методике.Всего за 10 минут в день вы:✦ Улучшите самочувствие и увеличите энергию, станет больше сил ✦ Прокачаете энергетику и станете привлекательнее, раскроете новые грани ✦ Включите состояние потока в вашей жизни, когда появляются нужные люди и закручивается череда возможностей✦ Получите возможность быстро прийти в себя при стрессе и тревоге ✦ Ускорите реализацию целей в несколько раз✦ Получите доступ к самой простой технике по прокачке всех сфер вашей жизни: от любви и отношений до денежного изобилия и повышения дохода...и многое другое!Одним словом, это «волшебная палочка» в ваших руках на каждый день. Узнать подробнее о ReiKi и начать/продолжить ваш путь в духовных практиках можно тут: http://magicwithann.tilda.ws/reiki⚡️ ThetaHealing ® (Тетахилинг)Методика американского института THInK, которой уже более 25 лет.Сочетание психологических техник, научных исследований и древних эзотерических знаний дает потрясающие результаты.Формат индивидуальной работы (тета-сессии, консультации) по этой методике поможет вам:✦ Решить любые ваши вопросы и получить улучшения во всех сферах жизни: увеличение дохода, улучшение отношений, проработка самооценки и личных качеств, реализация и др.✦ Ускорить в несколько раз реализацию целей✦ Поможет наконец сдвинуться с места в вопросах, для решения которых вы делаете всё, но по какой-то причине ничего не меняется✦ Устранить подсознательные причины болезней и неудач✦ Мягко развернуть мышление из негативного в позитивное✦ Обрести ровное и гармоничное состояние✦ Выйти из сложных состояний, когда кажется, что на вас навалилась вся тяжесть мира, и вы не знаете, за что взяться✦ Избавиться от старых тянущих чувств, страхов, отпустить болезненное прошлое, обиды, больЭто возможно благодаря тому, что на тета-сессии мы работаем с вашим подсознанием, в котором прописаны ваши убеждения, сценарии, создающие вашу жизнь.Узнайте больше здесь: http://magicwithann.tilda.ws/thetahealingНачните изменения уже сейчас!")
Ускорьте реализацию ваших целей в 5 раз!
Меня зовут [id487648283|Анна Полякова].
С помощью 2 методик я меняю жизни своих клиентов:
🌸 ReiKi (Рейки)...
Александра Третьякова - Интуитивный терапевт, практикующий, сертифицированный тета-хилер, инструктор ThetaHealing®...
Это тот же самый классический тайский массаж. Тот, да не совсем. Мы стараемся делать его ещё проще, ещё безопаснее, ещё эффективнее. Не тупо повторять, а...
Тхэквондо́ (кор. 태권도, 跆拳道; другой вариант произношения — тэквондо) — корейское боевое искусство. В Корее традиционный бой ногами «тхэккён» был известен более...
Доброго времени суток!
Я уверен, что в жизни каждого из вас, есть ситуации, в которых хочется что-то изменить или улучшить и получить новые результаты…...
УЗНАЙ О СЕБЕ БОЛЬШЕ!
Мой психологический чат-бот https://t.me/Psybelykh_bot
Жизнь - не психология. Жизнь - это опыт. Открывайте горизонты нового знания и...
![Путь к свету | Психологи | Наставничество. Кто такой Дмитрий НегодинДмитрий - ментальный наставник для экспертов, с опытом более 14 лет прошёл путь сам и помогает увидеть и пройти путь другим экспертам вместе. В этом блоге будет публиковать контент, который будет полезен для каждого кто находиться на этапе роста и самопознания, так же будет делиться практиками, опытом и информацией для роста, делиться инсайтами и как проходил путь трансформации.Так же тут будет представлен продукт, а именно эффективные техники ТВП, благодаря которым уйдут негативные убеждения, которые формируют нашу судьбу и управляют нашей жизнью. Также проработка страхов, вины, обид, гнева и детские травмы которые влияют на убеждения через ограничивающие программы в подсознание. - Укрепляет психологический иммунитет- Повышает уверенность в себеКакая польза ещё: - Здесь будут отзывами клиентов.- Темы связанные с психологией, саморазвитием- Техники, которые будут полезны для самостоятельной работы над собой- Практиками из личного опытаАвтор: [id1544175|@siddew]](https://sun1-15.userapi.com/s/v1/ig2/RnzSWBEQjA9IdGekGEvwqqlS8ECdb2MfzjqSYhvXty6Po4P5bEzBATrJh4-QyX-Yf8UggZigZn5oe9u-Y6u9Z62b.jpg?quality=95&crop=39,104,320,320&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240&ava=1&cs=480x480 "Путь к свету | Психологи | Наставничество. Кто такой Дмитрий НегодинДмитрий - ментальный наставник для экспертов, с опытом более 14 лет прошёл путь сам и помогает увидеть и пройти путь другим экспертам вместе. В этом блоге будет публиковать контент, который будет полезен для каждого кто находиться на этапе роста и самопознания, так же будет делиться практиками, опытом и информацией для роста, делиться инсайтами и как проходил путь трансформации.Так же тут будет представлен продукт, а именно эффективные техники ТВП, благодаря которым уйдут негативные убеждения, которые формируют нашу судьбу и управляют нашей жизнью. Также проработка страхов, вины, обид, гнева и детские травмы которые влияют на убеждения через ограничивающие программы в подсознание. - Укрепляет психологический иммунитет- Повышает уверенность в себеКакая польза ещё: - Здесь будут отзывами клиентов.- Темы связанные с психологией, саморазвитием- Техники, которые будут полезны для самостоятельной работы над собой- Практиками из личного опытаАвтор: [id1544175|@siddew]")
Кто такой Дмитрий Негодин
Дмитрий - ментальный наставник для экспертов, с опытом более 14 лет прошёл путь сам и помогает увидеть и пройти путь другим...
Эффективность этого метода подтверждена годами практики
и комплексным подходом, убирающим три вида блоков:
1. мышцы и фасции тела,
2. негативные...
South Park (Саут-Парк, Саус-Парк, иногда также - Южный парк) - американский мультсериал, созданный Мэттом Стоуном (Matt Stone) и Треем Паркером (Trey...