Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ GYM ЭКИБАСТУЗ. Хотите покупать качественную продукцию и не переплачивать?! Обращайтесь!!! Мировые бренды спортивного питания по доступным для Всех ценам!Мобильный телефон:+7 705 1453117+7 778 6333725
Хотите покупать качественную продукцию и не переплачивать?! Обращайтесь!!! Мировые бренды спортивного питания по доступным для Всех ценам! Мобильный...
Расти большой | Спортивное питание | Магазин |. Интернет-магазин спортивного питания.Информация для покупателя !!!Данные для заказа товара:1. Наименование товара.2. ФИО получателя.3. Адрес получателя. (Номер отделения новой почты.)4. Номер для связи с Вами.Оплата на карту ПриватБанка. Реквизиты вы получите в смс. После подтверждения заказа.Предоплата товара 100%. Без исключений. С наложенным платежом не работаем. Доставку оплачивает получатель в отделении почты.Для постоянных клиентов возможна система скидок. В зависимости от суммы покупки Ваша скидка может быть: 1%, 3%, 5%, 10%.Заказ вы можете производить в нашей группе https://vk.com/biggrow или на нашем сайте http://biggrow.stopalkash.com.uaили написав в личные сообщения http://vk.com/id6090102
Интернет-магазин спортивного питания. Информация для покупателя !!! Данные для заказа товара: 1. Наименование товара. 2. ФИО получателя. 3. Адрес...
Спортивное питание Югорск. Спортивное питание от лучших производителей, по разумным ценам в Югорске и Советском. Доставка по Югорску бесплатно. Доставка в г. Советский от 2000 р. бесплатно.КАК ПРИОБРЕСТИ ТОВАР В НАШЕМ МАГАЗИНЕ ВСЕГО В 3 ШАГА НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА?Все очень просто!Шаг 1. Выбираете товар или несколько товаров в разделе ТОВАРЫ.Шаг 2. Пишите мне в личные сообщения https://vk.com/id474365668 (или звоните по указанному ниже номеру телефона) о том, что бы Вы хотели приобрести. Мы с Вами договариваемся о том куда и в какое время мне привезти для Вас товар.Шаг 3. Я привожу товар. Вы его оплачиваете при полученииВАЖНО:- Все товары в наличии, их не надо ждать! Вы получите свой товар уже сегодня!- Доставка по Югорску бесплатно, даже если это всего один небольшой товар!- Если хотите выбрать на месте, привезу Вам несколько товаров на выбор.Приятных покупок! Мы работаем для Вас!
Спортивное питание от лучших производителей, по разумным ценам в Югорске и Советском. Доставка по Югорску бесплатно. Доставка в г. Советский от 2000 р....
Спорт, Спортивное питание Новоград-Волынский. Спортивное питание, Новогрда-Волынский, спорт, спортзалы, кач, тренировки,занятия, фигура, спорт, бодибилдинг.Телефоны для заказа/консультаций Новограда - Волынский и регион:-063 966 79 33 (МАКС)-063 838 71 77 (САНЯ)Наши адреса:1.СпортМикс, 3ий этаж, возле Натуилуса, Шевченко 15.2.ТЦ ЕВРОПА, 3ий этаж, ул.Житомирская 73.Работаем так же под заказ, любые продукты для вас по хорошим ценам. Если нету в наличии то доставим за 1-2 дня, любой продукт, любой бренд.
Спортивное питание, Новогрда-Волынский, спорт, спортзалы, кач, тренировки,занятия, фигура, спорт, бодибилдинг. Телефоны для заказа/консультаций Новограда...
Спортивное питание СТАВРОПОЛЬ. Здесь Вы можете найти высококачественное спортивное питание для наращивания мышечной массы, повышения выносливости, укрепления связок и суставов, снижения веса, жиросжигатели и многое другое...Действуют акции и системы скидок... (по всем вопросам лс). Товары как в ассортименте так и под заказ. Все вопросы в лс. Оплата происходит из рук в руки мы вам товар вы нам деньги.
Здесь Вы можете найти высококачественное спортивное питание для наращивания мышечной массы, повышения выносливости, укрепления связок и суставов, снижения...
Спортивное питание от Боди-Мастер Краснодар. Физическая культура и спорт – это сила, красота и самое главное — здоровье! Занятия в тренажёрном зале это один из самых эффективных способов поддержания хорошей физической формы. Но достижение результатов в тренажерном зале, будь то совершенствование своего тела, другими словами — бодибилдинг, или укрепление своего здоровья, что в кругу профессионалов чаще звучит как фитнес, невозможно без применения качественного спортивного питания и наличия профессионального спортивного оборудования. Предоставление на рынке спортиндустрии именно таких товаров – основной путь компании «Боди-Мастер». Стоит выделить особую значимость спортивного питания для достижения высоких результатов в профессиональном спорте.
Физическая культура и спорт – это сила, красота и самое главное — здоровье! Занятия в тренажёрном зале это один из самых эффективных способов поддержания...
Спортивное питание Myprotein в Саратове. Спортивное питание из Великобритании🇬🇧👉🏻КАЧЕСТВЕННОЕ👉🏻НЕДОРОГОЕ👉🏻РАБОТАЮЩЕЕ спортивное питаниеДля тех, кто не хочет переплачивать в магазинах❗️Много положительных отзывов👍🏻Внимательное отношение к каждому клиенту☺️А также: новости спорта, интересные статьи, познавательное видео, аудио для тренировок, диеты, тренировочные программы, и не только, всё это ЗДЕСЬ!🍀Где и как забрать товар обращаться к: vk.com/vlaadimir_sergeevich___________________________________Всем МАССЫ
Спортивное питание из Великобритании🇬🇧 👉🏻КАЧЕСТВЕННОЕ 👉🏻НЕДОРОГОЕ 👉🏻РАБОТАЮЩЕЕ спортивное питание Для тех, кто не хочет переплачивать в магазинах❗️ Много...
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ПО ОПТОВЫМ ЦЕНАМ В НАЛИЧИИ. Спортивное питание а так же товары для здоровья, БАДы-витамины.Находимся г. Нурлат, ул. Чапаева, доставка по городу. ✅для снижения веса✅набора массы✅поддержания здоровья
Спортивное питание а так же товары для здоровья, БАДы-витамины. Находимся г. Нурлат, ул. Чапаева, доставка по городу. ✅для снижения веса ✅набора массы...
ФИТНЕС спортивное питание Крым Севастополь. Sportmedved.ru - это интернет магазин спортивного питания. Наши клиенты могут позволить себе выбирать лучшие товары от самых известных и проверенных производителей, не ограничивая свой выбор. Уровень компетенции наших консультантов обеспечен многолетним опытом работы с клиентами, постоянным обучением и самосовершенствованием, а так же огромным личным опытом эффективного и безопасного применения спортивного питания. Наши специалисты помогут подобрать Вам действительно эффективный комплекс спортивного питания.Мы очень внимательно относится к выбору производителей и поставщиков спортивного питания, в нашем ассортименте нет брендов с плохой репутацией и мы всегда очень внимательно проверяем поставщиков.Вы всегда можете получить консультацию у наших специалистов, которые помогут Вам подобрать лучший вариант, на основе поставленных Вами задач и целей.Телефон для заказов: 88007752958
Sportmedved.ru - это интернет магазин спортивного питания. Наши клиенты могут позволить себе выбирать лучшие товары от самых известных и проверенных...
Спортивное питание Харьков Протеин. Спортивне харчування.Протеїн (Протеин), Гейнер, ВСАА, Креатин недорого Ми пропонуємо:- Бренд (краща продукція на ринку)- Не бренд (економія в рази без втрати якості, приємні ціни)Ви можете самостійно забрати своє замовлення у Харкові у зручний для Вас час. Доставка у ваше місто за тарифами Нової Пошти
Спортивне харчування. Протеїн (Протеин), Гейнер, ВСАА, Креатин недорого Ми пропонуємо: - Бренд (краща продукція на ринку) - Не бренд (економія в рази без...
Спортивное питание Ростов - AtletRostov. - Высокое качество продукции.- Оперативная обработка заказа.- Доставка в день оформления заказа. - Профессиональные консультации.- Бесплатная доставка по Ростову от 1000руб.- Накопительные и разовые скидки.Интернет-магазин AtletRostov.ru специализируется на продаже спортивного питания в Ростове и по всей России. У нас очень большой ассортимент продукции мировых брендов, начиная от витаминов и заканчивая продуктами со сложной химической формулой. В нашем магазине вы найдете все необходимое, для достижения своих амбициозных планов по построению красивой фигуры. Помимо продажи спортивного питания, таких как: протеины, гейнеры, аминокислоты, креатины, BCCA и. т. д, мы также реализуем препараты для тех людей, которые ведут здоровый образ жизни и хотят не только иметь красивое тело, но и быть здоровыми.
- Высокое качество продукции. - Оперативная обработка заказа. - Доставка в день оформления заказа. - Профессиональные консультации. - Бесплатная доставка по...

Модные тренды и стиль

✿Boutique✿™Снуды, шарфы, платки, палантины, шали. 🍁Аксессуары 🍁 высокого 🍁 качества 🍁 и 🍁 по 🍁 разумным 🍁 ценам🍁
🍁Аксессуары 🍁 высокого 🍁 качества 🍁 и 🍁 по 🍁 разумным 🍁 ценам🍁
♥Авторское ЗАВЯЗЫВАНИЕ ПЛАТКА с выездом к♥ заказ. Предлагаем вам услугу ДИЗАЙНЕРСКОЕ ЗАВЯЗЫВАНИЕ ПЛАТКОВ с выездом к заказчику:- на дом;- в кафе / ресторан;- в мечеть.К каждому индивидуальный подход: поможем правильно подобрать платок и способ его завязывания!Изысканно, стильно, недорого!
Предлагаем вам услугу ДИЗАЙНЕРСКОЕ ЗАВЯЗЫВАНИЕ ПЛАТКОВ с выездом к заказчику: - на дом; - в кафе / ресторан; - в мечеть. К каждому индивидуальный подход:...
Стильная одежда из Кореи! Обувь, сумки и аксессу. Лучший онлайн магазин. Стильная одежда. Обувь. Аксессуары. Бренды,привезенные для вас из Кореи!!! Одежда для тусовок. Одежда для вечеринок. Одежда для беременных. Одежда для полных. Вечерние платья. Есть вещи в наличии. Последние тенденции и только актуальные модели! Брендовая одежда.Платья. Клубные платья. Комбинезоны. Кожаные куртки. Пальто. Джинсы. Костюмы. Брюки. Юбки. Блузки. Свитера. Кардиганы. Сумки. Аксессуары. Бижутерия. Шапки. Перчатки. Шарфы. Леггинсы. Клатчи. Ботильоны. Сапоги. Пуховики. Бренды. Дизайнерские вещи. Детская одежда.Низкие цены! Консультация стилистов онлайн! Предоплата! Скидки!НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА:1. СРОКИ. Главным минусом заказа одежды из за рубежа является задержка сроков. Это связано с глобальными проблемами на российской таможне и некорректной работой российской почты. Российские шопоголики уже не в первый год сталкиваются с этими неудобствами. МЫ СТАРАЕМСЯ НЕ ЗАДЕРЖИВАТЬ СРОКИ ДОСТАВКИ ВЕЩЕЙ!2. ВЫБОР РАЗМЕРА. Эту задачу мы берем на себя. Некоторые ВЕЩИ являются большемерками, другие маломерками. Узнав Ваши объёмы и дополнительную информацию об особенностях фигуры, мы всегда поможем Вам с выбором размера, при необходимости сообщим о некотором риске и предложим подходящий вариант.3. ОСОБЕННОСТИ ОДЕЖДЫ. Мы давно работаем с одеждой из Кореи. Отлично знаем особенности размеров, качество тканей. Обозначив задачу, Вы всегда получите подробную консультацию по конкретной марке, модели, ткани.4. СКИДКИ И ПОДАРКИ. Мы с радостью даем скидки постоянным клиентам, а также тем, кто делает заказы из нескольких наименований. Система скидок: После 1-ого заказа вы получаете скидку 3%, затем 5%. При определенном постоянстве выдается скидка 10%. Но и это не предел. При оформлении больших заказов мы рассматривает величину скидки индивидуально. Это касается и оптовой закупки ( от 15 наименований). Подарки: Также при заказе от 3-х вещей Вы получаете подарок!!!!
Лучший онлайн магазин. Стильная одежда. Обувь. Аксессуары. Бренды,привезенные для вас из Кореи!!! Одежда для тусовок. Одежда для вечеринок. Одежда для...
Мужская и женская одежда и аксессуары. СумкиКошельки и портмонеШапкиШарфыПлаткиПерчаткиРемниМужские аксессуарыБЕЛЬЕЮВЕЛИРНАЯ БИЖУТЕРИЯОДЕЖДА ДЛЯ СНА И ОТДЫХАМАТЕРИАЛЫ ДЛЯ БИЗНЕСАPush-UpТрусики-стрингиТрусики-слипыШортикиБодиМаечкиАксессуарыи т.д. и т.п.)))
Сумки Кошельки и портмоне Шапки Шарфы Платки Перчатки Ремни Мужские аксессуары БЕЛЬЕ ЮВЕЛИРНАЯ БИЖУТЕРИЯ ОДЕЖДА ДЛЯ СНА И ОТДЫХА МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ БИЗНЕСА...
Эксклюзивные оригинальные платки. Хочешь выделиться из толпы ?! Ищеш стильный аксессуар ?! ВЫ ЗАШЛИ ПО АДРЕСУ!!!ТОЛКО У НАС ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ , МОДНЫЕ И СТИЛЬНЫЕ АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ВАС!
Хочешь выделиться из толпы ?! Ищеш стильный аксессуар ?! ВЫ ЗАШЛИ ПО АДРЕСУ!!! ТОЛКО У НАС ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ , МОДНЫЕ И СТИЛЬНЫЕ АКСЕССУАРЫ ДЛЯ...
шелковые шарфы. Шелковые платки ручной работы (батик)Неповторимость и тепло ручной работы, чистота цвета, живость рисунка, смелые технические решения - это то, что отличает платки Искусство батика. Шелковые платки и шарфы батик станут для Вас не только стильным аксессуаром, но и подчеркнут хороший вкус.
Шелковые платки ручной работы (батик) Неповторимость и тепло ручной работы, чистота цвета, живость рисунка, смелые технические решения - это то, что...
LIZAMODA - все модное для вас!. В нашей группе представлены стильные аксессуары(шарфы,шали,снуды,косынки,платки,шапки,варежки,перчатки,шапки и др.), и многое другое отличного качества!Все в наличии!Отправка по всей Украине осуществляется со склада Новой Почтой!
В нашей группе представлены стильные аксессуары(шарфы,шали,снуды,косынки,платки,шапки,варежки,перчатки,шапки и др.), и многое другое отличного качества!Все в...
Акварельные картины. Крымские пейзажи акварелью. Сообщество для тех, кто любит эксклюзивные вещицы ручной работы. Предлагаю Вашему вниманию авторские акварельные картины. Приятный крымский мотив прекрасно подойдёт на подарок и впишется в любой интерьер. Также предлагаю шёлковые платки и шарфы расписанные вручную (в технике батик и эбру) Доставка по РФ. По всем вопросам пишите в ЛС
Сообщество для тех, кто любит эксклюзивные вещицы ручной работы. Предлагаю Вашему вниманию авторские акварельные картины. Приятный крымский мотив...
СТИЛЬНАЯ И МОДНАЯ ОДЕЖДА ИЗ ГЕРМАНИИ. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГРУППУ СОВМЕСТНЫХ ЗАКУПОК СТИЛЬНОЙ И КАЧЕСТВЕННОЙ ОДЕЖДЫ!!!ЦЕНЫ ВАС УДИВЯТ БОЛЕЕ ЧЕМ ПРИЯТНО, ВЕДЬ ОНИ ОКАЖУТСЯ НИЖЕ, ЧЕМ В МАГАЗИНАХ НАШЕГО ГОРОДА, И ДАЖЕ НА РЫНКАХ!!Весь ассортимент вы можете посмотреть на сайтах: http://ru.in-stylefashion.de/http://www.lixano.de/ВНИМАНИЕ!!!РОЗЫГРЫШ!!!ВНИМАНИЕ!!!Участвуй в розыгрыше и получи стильный шарф Барбери совершенно бесплатно.Для того чтобы участвовать в розыгрыше необходимо:1)Ставить лайк2)Поделиться этой новостью с друзьямиРозыгрыш проходит с 11 сентября по 11 октября,победителя мы выявим с помощью приложения в вк https://vk.com/app3298801_5081554?ref=9p.s. будьте внимательны! В розыгрыше будут участвовать только те, у кого репост на стене доживет до дня розыгрыша!
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГРУППУ СОВМЕСТНЫХ ЗАКУПОК СТИЛЬНОЙ И КАЧЕСТВЕННОЙ ОДЕЖДЫ!!! ЦЕНЫ ВАС УДИВЯТ БОЛЕЕ ЧЕМ ПРИЯТНО, ВЕДЬ ОНИ ОКАЖУТСЯ НИЖЕ, ЧЕМ В МАГАЗИНАХ...
ШАРФЫ ДИЗАЙНЕРСКИЕ / DESIGNER SCARVES. Шарфы, платки, горжетки, банты, самые разнообразные шейные аксессуары, отвечающие двум главным принципам - качество и эксклюзивность!Необычное, дерзкое, умелое сочетание тканей, кружева, меха, бус и самой различной фурнитуры делают работы фантазийными, а Ваш образ запоминающимся. Изделия Юлии Шадриной выполнены из натуральных тканей высокого качества, а кропотливая ручная работа тесно сочетается с использованием самого современного оборудования.Все изделия создаются исключительно для определенного человека, учитывая его сферу деятельности, внешние данные, характер, темперамент и многое другое.
Шарфы, платки, горжетки, банты, самые разнообразные шейные аксессуары, отвечающие двум главным принципам - качество и эксклюзивность! Необычное, дерзкое,...
Магазин сумок и аксессуаров IZUM. В сообществе представлены стильные изделия из натуральной кожи: сумки,портмоне,кошельки,клатчи.Большой выбор аксессуаров из муранского стекла и классическая бижутерия.Более 700 моделей платков и палантинов из натурального шелка,пашмины и вискозы.Здесь публикуется информация о товарах, новостях и акциях магазина.
В сообществе представлены стильные изделия из натуральной кожи: сумки,портмоне,кошельки,клатчи. Большой выбор аксессуаров из муранского стекла и классическая...
Отдам даром шарфы, платки,шапки.. Отдаём шарфы, шапки, платки за вкусняшки.
Отдаём шарфы, шапки, платки за вкусняшки.

Домашний декор и стиль интерьера

МЕТРИКА,ПОСТЕРЫ.Сосновский р-н, Челябинск. Метрика – это постер с самыми главными цифрами в жизни вашего малыша.👶👨‍👩‍👦 Это память на всю жизнь, о самом светлом и радостном дне рождения вашего чуда. А ещё это очень красивое украшение вашего интерьера. Такой постер будет запоминающимся подарком вашим родным и близким.🎉🎊🎁Метрика создается с учётом ваших пожеланий, с индивидуальным подходом к каждому! Также доступны поздравительные постеры! Обращайтесь с вопросами и пожеланиями в личные сообщения)https://vk.com/id80980924Примерная стоимость готовой работы в рамке: 150р(электронный вид) + 130(рамка)+35р(распечатка)= 315р
Метрика – это постер с самыми главными цифрами в жизни вашего малыша.👶👨‍👩‍👦 Это память на всю жизнь, о самом светлом и радостном дне рождения вашего чуда. А...
Подарки,букеты из конфет,календари,постеры Ирбит. Я Анастасия - мастер изготовления оригинальных подарков, поздравительных открыток, календарейНе выходя из дома вы можете заказать подарочные наборы/метрики/календари/игры на липучках/печать фотографий♥️Большой выбор подарков учителям, воспитателям и детям в альбомахШкола https://vk.com/album-125670330_282943080Детский сад https://vk.com/album-125670330_283561748
Я Анастасия - мастер изготовления оригинальных подарков, поздравительных открыток, календарей Не выходя из дома вы можете заказать подарочные...
Метрики | Постеры| Праздничный декор. Много важного и интересного происходит после рождения малыша.Самые сокровенные моменты хочется запомнить и сохранить навсегда для своей семьи.Это можно сделать с помощью постера достижений,именной метрики с фотографией вашего малыша или именной метрикой с яркой картинкой.Я с радостью изготовлю для Вас и вашего малыша красочные именные метрики!Почему электронная версия!? -Вам не надо платить за доставку и ждать пока до вас дойдёт ваша метрика. -Вы сами можете выбрать цвет рамы и материал из которого она сделана. -Вы можете напечатать метрику на своём принтере. -Также электронная версия хороша тем,что вы можете напечатать несколько копий (в подарок на долгую память бабушка и дедушкам).ЦЕНА:-Электронная версия именной метрики любого формата 200 рублей(по макету из альбома).-Электронная версия именной метрики любого формата 300 рублей(индивидуальный дизайн)- Электронная версия КОЛПАЧКОВ (по макету из альбома) - 200 руб. (любое количество имен)- Электронная версия КОЛПАЧКОВ по индивидуальному дизайну - 300 руб.- Электронная версия НАКЛЕЕК для фотосессии малышей (из альбома) - 100 рублей.- Электронная версия НАКЛЕЕК для фотосессии малышей (индивидуальный дизайн) - 200 рублей.- Электронная версия ГИРЛЯНДЫ (из альбома) - 200 руб. (любая фраза)-Электронная версия ГИРЛЯНДЫ (индивидуальный дизайн) - 20 руб./флажокПЕЧАТЬ:- Колпачок: 40 руб.- Гирлянда (за 1 флажок А5) - 20 руб.
Много важного и интересного происходит после рождения малыша.Самые сокровенные моменты хочется запомнить и сохранить навсегда для своей семьи.Это можно...
РАДУГА - метрики, постеры достижений, плакаты.. Здравствуйте! Добро пожаловать в группу РАДУГА - метрики, постеры достижений, плакаты.Меня зовут Ирина, и я хочу предложить Вашему вниманию кое-что интересное!- Метрика - это красочный постер с данными ребенка при рождении (вес, рост, время, место...)Такой плакат станет отличным подарком на рождение или крестины малыша!- Постер достижений - это плакат с информацией о том, чему научился ребенок за определенное время.Сохраните эти важные моменты в красочном постере на всю жизнь, а потом покажите ребенку лет так через ..цать, вместе посмеетесь)))Постер достижений - модная тендеция в оформлении детских (и не только детских;)) праздников!- Плакаты-поздравления для Ваших близких.День рождения, юбилей, профессиональные праздники, 8 марта, 23 февраля, Новый год, день Матери... Перечислять можно бесконечно. Не знаете, что подарить? Значит, Вам нужна Я! Вместе мы создадим индивидуальный плакат. способный удивить, растрогать, порадовать или даже рассмешить (в зависимости от поставленной задачи). Такой плакат будет греть своим теплом сердце долгие годы!Все это и многое другое Вы найдете в моей группе! Welkome! ВНИМАНИЕ! Все постеры создаются в электронном виде!Почтой не высылаю!Пожалуйста, делая заказ, рассчитывайте свои финансовые возможности!И ещё, делая заказ, представьте картинку у себя в голове и четко сформируйте текст. Чтобы я не переделывала постер по 18 раз. У меня тоже ребенок, и это отнимает много времени) Спасибо за понимание!Здесь ты найдешь много интересных акций и конкурсов, заходи, вступай, я рада каждому!
Здравствуйте! Добро пожаловать в группу "РАДУГА - метрики, постеры достижений, плакаты." Меня зовут Ирина, и я хочу предложить Вашему вниманию кое-что...
АЛЁ ПЕЧАТЬ - мерч, футболки, худи, постеры. Внимание! Мы работаем только по предоплате!Чтобы не попасться на мошенников - ЗАКАЗЫВАЙТЕ ТОЛЬКО У АДМИНИСТРАТОРОВ группы справа внизу есть ссылки на их страницы! ВАЖНО - онлайн-менеджеры и менеджеры в офисе это разные люди, которые не знают о переписке онлайн, если заказ не оформлен и у Вас нет его номера.Фирменные свитшоты, печать на худи, футболках оверсайз, изготовление уникальных принтовИЗГОТОВЛЕНИЕ модульных картин, футболок, толстовок, кружек, брелоков, зажигалок, пазлов и много другогоПЕЧАТЬ: флагов, баннеров, модульных картин, оформление коммерческих площадей, фотообоиОплата: наличный, безналичный расчет, интернет-кошельки.Доставка: Почта России, СДЭК, ТК, курьерские службы
Внимание! Мы работаем только по предоплате! Чтобы не попасться на мошенников - ЗАКАЗЫВАЙТЕ ТОЛЬКО У АДМИНИСТРАТОРОВ группы справа внизу есть ссылки на их...
Картины и Подарки. Нам часто приходится выбирать подарки. Дни рождения, Новый Год, 8-ое марта, 23 февраля - все это поводы пройтись по магазинам и порадовать дорогих нам людей. Но иногда выбор подарка становится настоящей проблемой, ведь вкусы и запросы у всех разные. В нашем магазине Вы сможете подобрать подарок на любой вкус и кошелек.Картины местных художников, постеры, бизнес-подарки, шкатулки, вазы, оригинальные сувениры, изделия ручной работы и многое другое Вы найдете у нас по адресу: г. Оренбург, ул. Краснознамённая 41 (перекрёсток Краснознамённая/8 марта).Наш график работы:С понедельника по субботу - с 10:00 до 20:00.Воскресенье - выходной.Наш телефон 43-10-28.
Нам часто приходится выбирать подарки. Дни рождения, Новый Год, 8-ое марта, 23 февраля - все это поводы пройтись по магазинам и порадовать дорогих нам людей....
Дизайнерские подушки, сумки, картины. Подушки, чехлы для iPad, iPhon, холсты, постеры, обложки на паспорт, сумки с принтами авторского дизайна. Большой выбор принтов!
Подушки, чехлы для iPad, iPhon, холсты, постеры, обложки на паспорт, сумки с принтами авторского дизайна. Большой выбор...
metrica_malishka /Детская метрика/постеры. Metrica_malishka создает метрики и постеры достижений, которые вы можете заказать для оформления годовасия или дня рождения ребенка любого возраста, в подарок на рождение родителям малыша, для декора детской комнаты и просто на память о самых главных достижениях вашего малыша._____________________________________________Мы создаем для вас метрики, постеры и постеры достижений, а также оформляем именной метрикой фотографии новорожденных.______________________________________________Детские постерыДетская метрика на фото вашего малышаДетская метрика на заказПостер достиженийМетрикаПлакат достижений, плакат на 1 год, постер на день рожденияОткрыткиСтикеры по месяцамЦены :https://vk.com/topic-144575998_35479648
Metrica_malishka создает метрики и постеры достижений, которые вы можете заказать для оформления годовасия или дня рождения ребенка любого возраста, в...
Типа Графия | Коллажи, метрики, постеры. Изготовление печатных материалов по доступным ценам! Календари, детские метрики, оформление для сувенирной продукции, объявлений, постеров, афиш и прочее! По всей России!
Изготовление печатных материалов по доступным ценам! Календари, детские метрики, оформление для сувенирной продукции, объявлений, постеров, афиш и прочее! По...
Модульные Картины на Заказ. Дорогие участники группы! Здесь вы можете приобрести модульные картины, постеры, часы по низким ценам.На каждом фото обложки альбома указаны размер и цены модульных картин, постеров и т.д.Кроме предоставленных примеров Вы можете заказать модульную картину со своим рисунком ( +200 руб к стоимости картины) или со своей фотографией. ( +500 руб к стоимости картины).Можете заказывать так же картины того размера и формы, которые Вам бы хотелось видеть у себя на стене ( цена обсуждаться индивидуально).Друзья присоединяемся в группу модульных картин, Фотоштор и Фотоскатертей. Добавление свежих фото в течении нескольких дней. Большой выбор товара, приятные цены и самое отличное качество. Зовите друзей, давайте развивать группу вместе. Администратор в группе только один! Приятных Вам покупок!)
Дорогие участники группы! Здесь вы можете приобрести модульные картины, постеры, часы по низким ценам. На каждом фото обложки альбома указаны размер и цены...

Ораторское искусство и публичные выступления

Кузькино - рай!!!. Вообщем, эта тема для всех тех, для кого слово Кузькино не пустой звук. Да, да! Именно село Кузькино Чернянского района Белгородской области. Итак... ВЕЛКОМ!!!..))))Первое упоминание о селе Кузькино относится к 1647 году. Так, в частности в переписной книге по Яблонову сказано, что Яблоновский уезд в 1647 году состоял из деревень: Кузькин Верх (Кузькино), Прилепы, Ковыльная, Халань, Тростенец и Голубин. Документы не объясняют происхождение названия села. Но, по словам старожилов, из поколения в поколение передавался рассказ о том, что первым поселился в этих местах некий служилый Кузьма. Одним из исторических памятников села является здание школы, построенное в 1914 году священником Севериновым на мирские деньги, изначально служившее кредитным обществом, которые создавались с 1912 года по реформе Столыпина.
Вообщем, эта тема для всех тех, для кого слово "Кузькино" не пустой звук. Да, да! Именно село Кузькино Чернянского района Белгородской области. Итак......
Лучшая группа Тихвина!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!. Город Тихвин входит в число 110 исторических городов России и занимает исключительное место в Ленинградской области, ибо сохранил выдающийся ансамбль Тихвинского Богородицкого монастыря XVI-XIX веков, родовой дом великого русского композитора Н.А.Римского-Корсакова, значительные элементы планировки средневекового города, а также деревянную застройку, ценную в архитектурном отношении и дающую яркое представление об облике уездного города XIX века.Первое упоминание о Пречистенском погосте на реке Тихвине относится к 1383 г. В Воскресенской летописи содержится рассказ о чудесном явлении иконы Богоматери, впоследствии получившей название Тихвинской, и строительстве деревянной Успенской церкви.Древний погост, располагавшийся на левом низком берегу реки, стал первоначальным градоформирующим ядром Тихвина. Расположение на перекрестке сухопутных и водных путей позволило ему стать одним из значительных центров Нагорного Обонежья.Развитие Тихвина вплоть до ХХ века проходило в двух направлениях. Во-первых, Тихвин рос как крупный торговый центр, приобретавший все большее экономическое значение. Во-вторых, Тихвин с ХV - начала XVI века стал важным центром религиозного культа на северо-западе Руси. Последнее обстоятельство привлекало к Тихвину внимание государственной власти и способствовало быстрому росту селения.Известность Тихвина как центра религиозного центра объяснялась тем, что здесь находилась чудотворная Тихвинская икона Божией Матери.В конце XV века около церкви, построенной в честь чудесно явившейся иконы Божией Матери возник небольшой монастырь. Тихвин в то время был известен и в столице государства Москве. В 1510 году по распоряжению великого князя Московского Василия Ивановича (отца Ивана Грозного) в Тихвине вместо существовавшего до тех пор деревянного храма стали возводить большой каменный Успенский собор, завершенный в 1515 году. Для строительства, которое велось на средства местного монастыря, были присланы мастера из Москвы и Новгорода; руководство стройкой поручили новгородцу Дмитрию Сыркову.Великий князь Василий Иванович посетил Тихвинский монастырь в 1527 году. Двадцать лет спустя по дороге из Новгорода здесь побывал его сын великий князь Иван Грозный. Посещение обоих монархов укрепило значение Тихвина как важного центра религиозного культа.Через Тихвин в 1826-1828г.г. проезжали в ссылку С.Г Волконский, С.П. Трубецкой, И.А. Анненков и И.Д. Якушкин, М.И. Муравьев-Апостол и др.Здесь на почтовой станции с ними встречался А.П. Римский-Корсаков, выражал сочувствие и помогал деньгами нуждающимся. Также в 1849 году, спустя 21 год, через Тихвин, звеня кандалами, проследовал Ф.М. Достоевский и поэт-революционер М.Л. Михайлов. Здесь жили и были похоронены потомки декабристов В.В. Ле-Дантю и П.В. Гусаковский.В нашем веке на долю Тихвина выпали суровые испытания в годы Великой Отечественной войны.Полный разгром фашистов 9 декабря 1941 года под Тихвином стал одной из ярких страниц в истории страны. В 1974 году город награжден орденом Отечественной войны I степени.В ряду малых российских городов Тихвин известен многовековой историей. Разделив все испытания, выпавшие на долю нашего отечества, он являет собой пример воплощения прошлого, настоящего и будущего нашей страны.
Город Тихвин входит в число 110 исторических городов России и занимает исключительное место в Ленинградской области, ибо сохранил выдающийся ансамбль...
•[В] МИРЕ ЖИВОТНЫХ•. В мире животных всегда найдется много удивительно, непознанного и чудесного. Как же узнать лучше этот поразительный мир? Приоткрыть завесу над его тайнами, послушать рассказы о животных, ощутить себя его частью… Чем больше мы будем знать о животных, об их поведении, повадках и принципам построения общества, тем больше мы будем знать и узнавать самих себя. Все о животных, о мире, окружающем нас, о взаимоотношениях человека и животного вы сможете прочитать в журнале «Живой Взгляд».
В мире животных всегда найдется много удивительно, непознанного и чудесного. Как же узнать лучше этот поразительный мир? Приоткрыть завесу над его тайнами,...
LBM (работа в интернете на дому). Предлагаю очень простую и хорошо оплачиваемую работу.Сегодня мой рассказ будет посвящен достаточно молодой, но, по ряду объективных причин, очень перспективной компании. Называется она TVM - Time Vehicle Marketing. Родилась она у нас в России, в городке под названием Калуга (где-то под Москвой). И рождению своему была обязана недавно построенному в Калуге заводу всемирно известной компании Samsung.Чем же занимается компания TVM? Да, да, да. Вы угадали! Конечно же, рекламой. Но реклама эта нового типа и за нее неплохо платят. Это - маркерная реклама. В двух словах: каждый день Вы получаете анкеты с вопросами (сколько анкет Вы хотите получать - решать Вам) и заполняете их. Компания оплачивает 18 рублей за каждую заполненную анкету. В итоге, получается очень неплохой заработок. 1.Это первый вид заработка:Заполняя маркеры каждый день у себя во флэш-офисе, в интернете ,и затрачивая в среднем - 30 секунд на 1 анкету, Вы гарантировано получаете доход - 18 рублей за маркер. Вы можете приобрести любое количество маркеров и соответственно зарабатывать сумму, которая будет Вам интересна.Вот небольшой пример расчета :Возьмем для расчета 10, 50 и 100 маркеров и посмотрим доход в этом случае:На приобретение маркеров Вы тратите:На сегодняшний день цена за 1 маркер (анкета) составляет 850 рублейДоход с 1 маркера в день составляет = 18 рублей- 10 маркеров по 18 рублей = 180 рублей – это мы зарабатываем в день180 руб. х 21 день (рабочие дни) = 3 780 рублей – доход в месяц;3 780 руб. х 12 месяцев = 45 360 рублей – доход в год.- 50 маркеров по 18 руб. = 900 рублей – это мы зарабатываем в день;900 руб. Х 21 день (рабочие дни) = 18 900 руб. – доход в месяц;18 900 руб. х 12 месяцев = 226 800 рублей – доход в год.Итак, получается, что при инвестициях от 6500 до 65000 рублей, мы зарабатываем от 45360 до 453600 рублей в год. 2.Ещё один вид дохода – с приглашений.После того как вы приобрели статус партнера, вы уже имеете право зарабатывать, как на заполнении маркеров, так и на приглашениях, то есть строить свою структуру. Этот вид дохода для людей, которые очень любят приглашать и общаться с людьми. Вот схема вознаграждений: 1. С 1й линии за. личные партнёры вы получаете 2000 рублей 2. Со 2й линии 700 р. 3. С 3й 300 рублей 4. С 4 по 9 линии по 100 р. Пригласив только 3х партнеров, Вы получаете 6 000 рублей и окупаете свой взнос в проекте.В компании очень масштабно развита программа промотивных мероприятий - постоянно проводятся различные акции, разыгрываются призы участникам и т.д.В ближайших планах компании - развитие сотрудничества с концерном Honda. Также рассматриваются варианты сотрудничества с крупными строительными компаниями. А это значит, что в скором времени ассортимент призов должен значительно расшириться...
Предлагаю очень простую и хорошо оплачиваемую работу. Сегодня мой рассказ будет посвящен достаточно молодой, но, по ряду объективных причин, очень...
★=★=★=Южное★Бутово★=★=★=!!!!!!Вконтакте теперь★=))). История района Южное БутовоТерритория Южного Бутова представляла собой лесной массив, прорезанный тропинками и дорогами. Они соединяли между собой ст.Бутово, деревню Поляны, деревню Гавриково, Чернево, Язово, Щиброво. Внутри этой огромной территории были разбросаны многочисленные дачные поселки. Около железнодорожной станции Бутово находились зимние дачи промышленника Михайлова. Они были построены для круглогодичного проживания и имели отопление. Еще один дачный поселок располагался в районе современного поселка Дубки, на месте которого в то время находился прекрасный дубовый бор. Неподалеку лежали землевладения фон Мекка. На них тоже были выстроены дачи. Карл Фёдорович фон Мек (1821-1876)- один из первых русских специалистов, железнодорожных инженеров, совладелец нескольких железных дорог. Его жена - Надежда Филаретовна - покровительствовала П.И. Чайковскому. Сын- Николай Карлович фон Мек - являлся председателем общества Московско-Казанской железной дороги. В районе Щербинки в начале XIX века находилась сначала суконная фабрика, затем кирпичный завод. Неподалеку от современного Радиоцентра находились владения помещика Варенцова. До наших дней сохранился главный дом усадьбы. Построенный ещё в середине XIX века, с мезонином и террасой, он является характерным типом здания своего века. Вокруг него распологались хозяйственные постройки, конюшня, помещения для слуг.В то время в Южное Бутово приезжали для отдыха зажиточные, знатные москвичи и их гости - купцы, промышленники, дворяне, чиновники, писатели, учёные. Среди них был Эйнем - владелец знаменитой в то время кондитерской фабрики и фирмы Эйнем (основана в 1867 году), в наше время более известной как фабрика Красный Октябрь. В Москве ему также принадлежало несколько магазинов. Сюда для отдыха приезжла семья Ульяновых. Мария Александровна Ульянова, её дочери Мария и Анна, сын Дмитрий. Летом 1895 года к ним из Женевы приехал В.И.Ленин. Отсюда, со станции Бутово, он уезжал на Николаевский вокзал, связывавший Москву с Петербургом. В Южное Бутово на отдых приезжал писатель Леонид Николаевич Андреев, автор многочисленных рассказов, повестей и драм (Савва, Дни нашей жизни, Жизнь человека).Наибольший расцвет Южного Бутово начался с момента постройки в России железных дорог. Первая из них - Николаевская, построенная в 1851 году, связала Москву с Петербургом (сейчас это Октябрьская железная дорога). По легенде, царь Николай I лично по линейке прочертил трассу будущей железной дороги. Именно поэтому она, практически, не имеет отклонений на всём своём протяжении. В течение полутора десятков лет было построено ещё пять дорог: Нижегородская, Рязанская, Северная, Курская и Брестская. Строительство железных дорого было отдано на откуп иностранцм: немцам, англичанам, так как своих специалистов в России в то время было крайне мало. Именно тогда бутовские местные землевладельцы обратились к фон Меку с просьбой о строительстве железнодорожной станциии. Так как это совпадало с желанием совладельца нескольких железных дорог Карла Фёлоровича фон Мека, имевшего в Бутово обширные землевладения, то вскоре возникла железнодорожная станция Бутово. Она сразу же приобрела громадное значение для всего района. Ожил находившийся неподалеку кирпичный завод, снабжавший кирпичем Москву и Подмосковье. Появление железнодорожной станции подняло цену и значимость земель, лежащих по обе стороны от железнодорожных путей. Сюда, к станции, на круг, стали съезжаться многочисленные извозчики в ожидании богатых клиентов.Подъезд к станции Бутово освещался керосиновыми фонарями. В самом центре Южного Бутово, а в то время и дачных поселков, возле деревни Поляны, была построена площадка для танцев в виде большого круга. Со всех сторон её окружали деревянные скамейки. Здесь же была устроена небольшая сцена со зрительской площадкой. На ней часто давались любительские спектакли и представления. Местные поэты читали свои стихи. Для освещения происходящего были устроены керосиновые фонари. Несколько прудов, находящихся неподалеку, почистили, облагороди
История района Южное Бутово Территория Южного Бутова представляла собой лесной массив, прорезанный тропинками и дорогами. Они соединяли между собой...
Клуб Coffee Story. Coffee Story - клуб кофейных историй.Мы учимся писать рассказы. Маленькие, короткие рассказы, прочитать которые можно быстрее, чем выпить чашку эспрессо.Что мы можем? Помочь вам натренировать навык построения сюжета. С азартом поучаствовать в конкурсах художественных рассказов. Обсудить и разобрать по косточкам построение популярных произведений.Наш адрес: г.Железногорск Красноярского края, ул.Крупской 8, Городская библиотека.Клуб собирается по вторникам в 18-00.Участие в клубе - бесплатно.
"Coffee Story" - клуб кофейных историй. Мы учимся писать рассказы. Маленькие, короткие рассказы, прочитать которые можно быстрее, чем выпить чашку...
Литературный курс. Литературный курс 9 дней писательской практики.Что нас ждёт?Блок проработки навыков:День 1. ПерсонажУзнаем, каким должен быть интересный герой, и научимся создавать яркий образ несколькими деталями.День 2. Построение сценРазберёмся, как использовать мотивационно-реакционные блоки и связывать причину со следствием.День 3. ДиалогиПоговорим о конфликте и оркестровке.День 4. Эмоции и чувственные образыЗаймёмся глубокой проработкой текста.День 5. Техники работы над рассказомЧерновики помогут не запутаться в сюжете и не потерять идею.День 6. Индивидуальность и авторский стильКак найти их и выразить в своих историях?Блок написания рассказа: День 7. Повторим структуру Через схему “Путешествия героя” разберём этапы истории.День 8. Определимся с названиемНаша цель заинтриговать читателя и показать, о чём рассказ.День 9. Займёмся саморедактурой Не меньше грамматики важна логика произведения. Уберём лишние и избавимся от белых пятен.Будет интересно, занимательно и литературно:)
Литературный курс "9 дней писательской практики". Что нас ждёт? Блок проработки навыков: День 1. Персонаж Узнаем, каким должен быть интересный герой, и...
Литературный курс. Литературный курс 9 дней писательской практики.Что нас ждёт?Блок проработки навыков:День 1. ПерсонажУзнаем, каким должен быть интересный герой, и научимся создавать яркий образ несколькими деталями.День 2. Построение сценРазберёмся, как использовать мотивационно-реакционные блоки и связывать причину со следствием.День 3. ДиалогиПоговорим о конфликте и оркестровке.День 4. Эмоции и чувственные образыЗаймёмся глубокой проработкой текста.День 5. Техники работы над рассказомЧерновики помогут не запутаться в сюжете и не потерять идею.День 6. Индивидуальность и авторский стильКак найти их и выразить в своих историях?Блок написания рассказа:День 7. Повторим структуруЧерез схему “Путешествия героя” разберём этапы истории.День 8. Определимся с названиемНаша цель заинтриговать читателя и показать, о чём рассказ.День 9. Займёмся саморедактуройНе меньше грамматики важна логика произведения. Уберём лишнее и избавимся от белых пятен.Будет интересно, занимательно и литературно:)
Литературный курс "9 дней писательской практики". Что нас ждёт? Блок проработки навыков: День 1. Персонаж Узнаем, каким должен быть интересный герой, и...
♥♥♥ The sims 2 рассказы♥♥♥. В данной группе представлены рассказы, сделанные по знаменитой и популярной игре The sims 2. Вы любите The sims 2, любите читать истории? Тогда вам - СЮДА!Читайте истории, оставляйте комментарии.Автору всегда приятно читать отзыв о его творчестве.Набирается группа критиков, которые действительно понимают в искусстве, в сценарном построении.Присутствие умения правильно и корректно высказать свою мысль.Строго запрещено: нецензурная брань, комментарии негативного характера в сторону другого, спам! (особенно).«The Sims» — культовая компьютерная игра, стратегия и симулятор, разработанная гейм-дизайнером Уиллом Райтом и компанией Maxis и изданная компанией Electronic Arts. Игра вышла в феврале 2000 года. С тех пор было продано 6,3 миллионов копий игры по всему миру (с учётом «The Sims 2» и дополнений к обеим играм — более 100 миллионов копий, что позволило назвать её самой продаваемой PC-игрой в истории. «The Sims» иногда определяются как «симулятор Бога»: игрок может создавать виртуальных людей и контролировать их жизнь. В России игра издана компанией Soft Club.Сайт для скачки: http://www.rosesims2.net/Сайт для скачки: http://russims.ru/Сайт для скачки: http://www.annamariasims2.com/
В данной группе представлены рассказы, сделанные по знаменитой и популярной игре The sims 2. Вы любите The sims 2, любите читать истории? Тогда вам - СЮДА!...
Осенняя смена с обучением Малахитовая шкатулка. Медная гора. Сколько сказов и легенд про неё ходило раньше. Говорили, мол, малахитовые ящерки по ней ползают, да сама Хозяйка порой выходит в одеянии из шелка самой дорогой породы и говорит камню, где лучше всего расположится. Куда рукой махнет, там из малахита горка образуется, а как в ладоши хлопнет дважды – так все ящерки и исчезнут. Сторож на дровяных складах, Василий, знает все легенды про это место. Поговаривают, что он и сам как-то виделся с Хозяйкой Медной горы, мол, помощи она у него просила. Возможно, когда-то это было и актуально, но сейчас мы находимся в простом шахтерском городке, построенном на Гумешёвском медном руднике. «Гуменце», кстати, от старорусского означает невысокий пологий холм. Никакой медной горы в общем-то тут и нет. Зато у нас тоже есть своя хозяйка, Василисой Ивановной зовут. Она у нас хозяйка градообразующего медного рудника, пытается, так сказать, наладить инфраструктуру города, а то местные уже начинают жаловаться, что в городе только одна шахта и есть. Не смотря на все трудности, происходящие в процессе развития городка, Василиса Ивановна любит своё дело всей душой и как будто «заражает» всех остальных работников своей инициативностью и трудолюбием. Она всегда с такой точностью угадывала, куда копать в шахте, чтобы малахит добыть, что шахтеры невольно про нее слухи пускали, может, она внучка самой Хозяйки Медной горы? Может быть, она привязана к этому городку и гора её просто-напросто отпустить не может, а то как же, Медная гора без своей Малахитницы останется? Василиса Ивановна и вправду далеко от города никогда не уезжала, а если в командировку отправляли, так она, по рассказам работников, сама в шахту под вечер спускалась. Что уж она там делала и какие чудеса творила – этого никто не знает. Но даже, если это все и выдумка, она все равно заслуживает звание Хозяйки, пусть не Медной горы, но Градообразующего медного рудника – тоже не плохо звучит, как считаете?
Медная гора. Сколько сказов и легенд про неё ходило раньше. Говорили, мол, малахитовые ящерки по ней ползают, да сама Хозяйка порой выходит в одеянии из...
ТРЕНИМ БЕЗ ФАРМЫ.. зы!! Друзья, как оказывается, многие из тех, кто увлечен железным видом спорта, так и не знают самых простых истин построения атлетичного тела. Да что уж там, скажу больше, после не давнего общения со своим старым другом, который безуспешно занимается который год, я понял, что те статьи, которые я здесь выкладываю, внесут еще большую сумятицу в головы новичков.Начну пожалуй с того случая, о котором говорил выше. Александр, так зовут этого человека, после некоторого времени, которое мы не виделись, увидев меня, спросил, братан, как набрать массу!!! Ну, думаю, этот разговор займет у нас довольно много времени, так как на самом деле тут много важных моментов. И поэтому после 5 секунд раздумий, я задал один вопрос, на мой взгляд самый важный. Братишка, а достаточно ли ты питаешься, на что получил совершенно утвердительный ответ. Да, я уточнил, сколько раз в день, и тут я был уже обескуражен, ну 1-2 раза!!! Подожди, я ему говорю, я не ослышался, 1-2 раза в день??? Да отвечает мой собеседник, совершенно не смущавшийся этой цифры!!! Признаться, я, конечно, сначала посмеялся от души, но потом понял, что он реально не видит ответа на свой вопрос в нашем диалоге. Дальше были вопросы, почему не растет мой бицепс и т.д. Данный курьез сподвиг меня на написание статьи под названием Азы, то есть то, что все должны знать как отче наш. Хотя эта тема уже затерта до дыр во всех группах, журналах и пабликах, но думаю, чем хуже я!))Итак, приступим! Но легче сказать, чем написать)) А попробую ка я, вести рассказ, на своем примере! И тут вспоминаю, что все таки, и я был таким не сведущим когда начал заниматься в зале. Должен признаться ни один год я бездарно тренировался в зале, у меня совершенно не было режима питания, плана тренировок и понятия, что нужно делать. Знакомая большинству людей ситуация. Я не вел дневник тренировок, поэтому я не мог планировать и составлять циклы, но я о них даже и не знал. Но были у меня только мечты и желания, пожать сотку, бицепс в 40 см и что то еще уже не помню)) Прозанимавшись пару лет, и так не получив того, что я хочу, я начал читать те глянцевые журналы наподобие Маскл энд Фитнес, где Олимпийские дядьки расхваливали чудодейственные добавки, расписывали свои системы тренировок, увидев которые я понял, вот оно, я слишком мало занимаюсь)) И понеслось, я делал всевозможные дропсеты, трисеты, пампинг и фиг еще знает какие умные термины. Я думал, ну теперь то я буду как они))Какого было мое разочарование, когда мои результаты не сдвинулись с места, масса стояла на месте и сотка не жалась)) Ох надо отдать мне должное, руки я не опустил, зал не забросил. На помощь пришел интернет, там кишит море информации, в которой легко сломить голову, кого читать, к кому прислушиваться. Но поскитавшись по просторам паутины, к тому времени были прочитаны книги Стюарта Макроберта, должен признать там было, что почерпнуть, касаемо самих тренировок. Но озарение ко мне пришло совсем из другой статьи, где видимо такой, же как я сейчас человек, решил простым языком написать то, что для меня сейчас как само собой разумеющееся, как 2+2=4, вся статья сводилась к тому, что вы можете сколько угодно трудиться в зале, но если вы питаетесь абы, как и чем придется, то ни о каком прогрессе даже и не помышляйте! Вы скажете, ха вот так озарение, Америку он открыл, да, скажу я вам, для большинства тех, кто годами в зале стоит на месте, это озарение, когда они понимают, как же мало они едят. А есть и определенный процент тех, кто так и не может в это поверить, я ем три раза в день от пуза, куда же еще больше! Ну да бог с ними. Я то быстро осознал свой промах, и начал его исправлять, и боги, мой вес сдвинулся с места, счастью моему не было предела!))Сейчас то я смеюсь, над тем временем, и думаю, как же я не мог понять этой простой истины раньше, чтобы расти надо кушать, вроде логично все, но вот, чтобы росла мышечная масса надо охереть как жрать, вот она тео
зы!! Друзья, как оказывается, многие из тех, кто увлечен железным видом спорта, так и не знают самых простых истин построения атлетичного тела. Да что уж...
Студия развития речи Тви-тви. Платные образовательные услуги для детей дошкольного возраста.МАУ ДО Дворец детского (юношеского) творчества. Логопедический кружок для детей с 3х до 5 лет.✦ Развитие речи. ✦ Формирование знаний и представлений об окружающем мире. ✦ Развитие фонематического восприятия. ✦ Развитие познавательных процессов, таких как внимание, память, мышление и воображение. ✦ Формирование математических представлений. ✦ Развитее крупной и мелкой моторики.
Платные образовательные услуги для детей дошкольного возраста. МАУ ДО Дворец детского (юношеского) творчества. Логопедический кружок для детей с 3х до 5...