Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

Спортивное питание). МИФЫ О СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ!!!! ВАМ СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ!!!!Миф 1: спортивное питание нужно только тем, кто профессионально качается Действительно, первыми потребителями энергетических добавок были профессиональные спортсмены. Но придумали его не только для «качков», а для всех, кому приходится переносить большие физические нагрузки, грузчиков, шахтеров, фермеров. Ведь если человек целый день пашет в поле, жмет штангу или бегает стометровки, ему приходится употреблять в день больше 5 000 ккал. К примеру, 1 кг мяса — это «всего» 1 700-2 000 ккал, 1 кг каши — от силы 3 000 ккал. Представьте себе, сколько пищи нужно съедать каждый день и как долго она будет перевариваться. Да и реально ли с таким набитым животом пахать/жать/бегать? Вот ученые и изобрели способ сделать выжимку из обычных продуктов. 100-граммовая порция может «весить» до 800 ккал и моментально усваивается. Все это верно, пока мы говорим о углеводно-белковых смесях — там калорийность очень высока. Но уже давно придуманы и просто белковые (протеиновые) продукты. А они нужны почти всем. Дело в том, что весь наш организм состоит из «кирпичиков» — аминокислот. Эти кирпичики мы должны постоянно обновлять. А где их взять? Из еды, разумеется! Только продукты у нас сейчас таковы, что нужных «кирпичиков» очень часто не хватает. И виноваты в этом технологии переработки. А уж диеты, которых так любят придерживаться поклонники стройной талии, требуют вообще забыть о правильном балансе аминокислот, витаминов и минералов. В протеиновом коктейле и аминокислоты сбалансированы, и витамины-минералы в нужных пропорциях добавлены, и калорий всего ничего — 100-200 ккал на порцию. Привычной еды они не заменяют, но грамотно ее дополняют. Миф 2: нет смысла покупать продукты известной марки, состав везде одинаковый Только известные марки гарантируют качество своей продукции. Неизвестные производители могут на этикетке написать все что угодно (списав у своих высокобюджетных конкурентов), а внутрь насыпать яичный порошок либо сухое молоко. От такой смеси вы получите не бодрость необычайную, но несварение желудка.Даже если вы нашли правильный, но дешевый продукт, не ждите, что он порадует вас вкусом и запахом. Коктейль частенько трудно размешать до удобоваримого состояния, ароматизатор и краситель плавают хлопьями, а вкус дешевого батончика близок к резине. Не то что, например, батончики от Multipower, которые выпускаются с двадцатью четырьмя различными вкусами — не всякая шоколадная фабрика может похвастаться таким ассортиментом. И каждый вид тестируется 5 лет, прежде чем попасть в продажу. Миф 3: от «химии» сначала вырастают мышцы, а потом возникают проблемы со здоровьем «Химия», от которой растут мышцы, а потом разрушается печень — это запрещенные фармакологические препараты. Например, печально знаменитые анаболические стероиды — искусственные гормоны. А спортивное питание — это привычные нам продукты, переработанные в удобную форму. Если вы не будете тренироваться «на массу», лишних мускулов не ждите. Кстати, о «химии»: знаете ли вы, сколько жизненно важных минеральных веществ и микроэлементов (кальций, калий, фосфор) покидает организм вместе с потом? Больше, чем вы можете себе позволить! Пополнить их дефицит поможет как раз спортивный коктейль. Миф 4: в таких продуктах содержатся вредные ненатуральные компоненты Яна Плохих, менеджер фитнес-баров сетей клубов Orange Fitness и CityFitness, заверяет: все составляющие спортивного коктейля — натуральные. Исходное сырье — это обычные молоко и яйца. Их перерабатывают так, что от каждого продукта остается самое нужное и ценное. Этот способ позволяет в одном коктейле (батончике или ампуле) собрать все нужные вещества — как в детском питании. Чемпион по скорости усвоения — конечно, ампулы (не пугайтесь, к медицинским ампулам для уколов они отношения не имеют — просто миниатюрные бутылочки). Их содержимое всасывается в желудке моментально.
МИФЫ О СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ!!!! ВАМ СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ!!!! Миф 1: спортивное питание нужно только тем, кто профессионально качается Действительно, первыми...
Cовместные покупки. Всем -20%!!!!!!!⚠⚠⚠ ВНИМАНИЕ ⚠⚠⚠Предлагаю всем участвовать в совместных покупках Орифлэйм, приобретать продукцию по цене консультанта -20%, для этого не обязательно регистрироваться в компании, можете оформлять заказы через меня.⛳Что приобретать? Да всё просто: в магазине у дома что покупаете? А в качестве уверены??-зубные пасты, щётки-шампунь, гель д/душа, мыло.-косметику-средства по уходу за кожей и телом-средства для и после бритья-туалетные водички-витамины, протеиновые коктейли, -аксессуары и т.д.....⚠И ВСЁ ЭТО БЕЗ ПОДДЕЛОК И С ОТЛИЧНЫМ КАЧЕСТВОМ!⚠Цены для любого кошелька
Всем -20%!!!!!!! ⚠⚠⚠ ВНИМАНИЕ ⚠⚠⚠ Предлагаю всем участвовать в совместных покупках Орифлэйм, приобретать продукцию по цене консультанта -20%, для этого не...
Кислородный ФРЕШ-БАР ДСОКА. Во Дворце спорта «Ока» работает кислородный фреш-бар.В ассортименте:- Новинка в нашем городе – кислородные коктейли которые готовятся по новой технологии с двумя видами плотности и десятью вкусами.- Свежевыжатые соки (фреши) – ананас, груша, апельсин, грейпфрут, яблоко, сельдерей, морковь, смешать которые возможно смешать в любой пропорции на Ваш вкус.- Прохладная минеральная вода и соки для детского питания.- И наконец самый востребованный летом напиток - натуральные молочные коктейли, которые приготавливаются по классическому рецепту: молоко + мороженное + сироп без добавления химических ингредиентов.В скором времени ожидается пополнение ассортимента за счет протеиновых коктейлей и фитококтейлей.
Во Дворце спорта «Ока» работает кислородный фреш-бар. В ассортименте: - Новинка в нашем городе – кислородные коктейли которые готовятся по новой технологии с...
Прием заказов. Петрозаводск. Орифлейм online. #Группа по заказам независимого менеджера, т.89216228981.#Приемзаказов. #Петрозаводск. #Орифлейм online #купитьорифлейм #орифлеймпетрозаводск #орифлеймонлайн #заказатьорифлейм #заказпетрозаводск #орифлеймдисконт#Натуральная #шведская #косметика, #линия #здоровья #Wellness (#витамины для мужчин и женщин, #комплексы для детей, #супы и #коктейли для #сбалансированного #питания, #протеиновые #батончики..), #парфюмерия, #аксессуары, #техника.. #Более 2000 #наименований #продукции + регулярное #пополнение и #обновление ассортимента. «При создании были использованы #материалы, являющиеся собственностью компании #Орифлэйм (ООО «Орифлэйм Косметикс»). #Официальный #сайт компании http://ru.oriflame.com/»Если вы хотите воспользоваться возможностью #экономить или #продавать (#оформить #дисконт 20%, участникам #Премьер-#клуба - #выгода увеличивается от 5% до 12%), или #построить #бизнес, то заполняйте анкету на сайте с #бизнес-предложением или #пишите в личку.#Бизнес-#предложение команды #экспресс-#карьера (представлена #ссылка ниже) :
#Группа по заказам независимого менеджера, т.89216228981. #Приемзаказов. #Петрозаводск. #Орифлейм online #купитьорифлейм #орифлеймпетрозаводск...
NL заказы. Косметика, питание и тд. Златоуст.. Все ещё боитесь сделать заказ?!Сомневаетесь? Думаете? Ого! #NL - это дорого. Мне неизвестна эта продукция - скажете вы. Итак,в магазине вы покупаете также новый продукт , зная о нем только по телевизору. И вам остаётся одно - попробовать его на себе. НО ПРОДУКЦИЯ #NL - ЭТО ПРЕЖДЕ всего КАЧЕСТВО! ЭКОНОМИЧНОСТЬ! Расскажу обо всем понемногу : 💐 От серии для волос #occuba перестают выпадать волосы,они укрепляются и блестят,как после салона! 💐 Зубная паста #SKLAER. С этой пастой ваши зубы станут заметно белее,паста уменьшит бактериальный налет на зубах и языке,устранит саму причину неприятного запаха! 💐От Косметики #BELOVED у вас никогда не будет прыщей и аллергии! Любая девушка/женщина от нее придет в восторг 💐C #EnergyDiet или #EnergySlim вы действительно похудеете на 5-10 кг. Похудеете без вреда для здоровья,все компоненты растительные, множество минералов и витаминов ,а также без изнурительных диет 💐#Fineffect - средства для дома. За них всегда себе сами скажете спасибо или скажут спасибо ваши мамы, однозначно! Плюс ОЧЕНЬ экономичен в использовании. Хватает ОООчень надолго в отличие от химии со сплошными ПАВ и SLS,которые легко найдете на прилавках магазинов. А по сути переплачиваете,т к магазинные очень быстро расходуются 💐C #EnergyPro ты всегда будешь в отличной спортивной подтянутой форме. А вообще протеин необходим абсолютно,каждому человеку,т к это белок! А белка в нашем организме не хватает,даже если бы мы каждый день кушали мясо. А протеиновые коктейли и батончики - отличный выход из ситуации 💐#Enerwood - различные чаи,в том числе оздоровительные фито-чаи,морсы 💐Готовые полезные завтраки (мюсли и гранула) Помимо этого много других средств! Так почему вы экономите на себе и своем здоровье??! Подумайте,что лучше: то,что дешевле или качественнее?? По сути переплата у вас идёт в магазине.т к на первый взгляд средство дешёвое,но уже через неделю вы прибежите вновь за этим средством. А наше средство вам хватит очень надолго.
Все ещё боитесь сделать заказ?! Сомневаетесь? Думаете? Ого! #NL - это дорого. "Мне неизвестна эта продукция" - скажете вы. Итак,в магазине вы покупаете...
Спортивное Питание °°FIT MARKET°° Россия. Здесь Вы можете приобрести Спортивное Питание ПО НИЗКОЙ ЦЕНЕ. Наш интернет магазин сотрудничает с такими странами как: Россия, Беларусь, США, Страны СНГ, Европа.Плюсы заказов во °°FIT MARKET°°💪 Низкие цены. 💪 Высокое качество продукции. 💪 Богатый ассортимент. 💪 Быстрая доставка.💪 Грамотные консультации при покупке, и консультационное сопровождение после.🚚 Доставка:📦 Доставка осуществляется почтой во все города России и Страны СНГ. 📦 Приём заказов и консультации осуществляет непосредственно АДМИНИСТРАТОР Интернет магазина. 📦 Приём заказов по России осуществляется с Понедельника - Воскресенье, во временном интервале 9:00-20:00, отправка собраных заказов Понедельник - Среда - Пятница. 🔝Полезная информация о спортивном питании:Аминокислоты – составная часть любого белка. Всего существует 19 основных аминокислот – причем, в разных мясных и молочных продуктах содержатся разные. Девять аминокислот жизненно важны для правильной работы организма. Жидкие аминокислоты – сиропообразное вещество, содержащее аминокислоты в растворе воды и фруктозы (для быстрого усвоения). Отличаются от порошковых аминокислот значительно большей ценой и меньшей дозировкой. Свободные аминокислоты (с индексом «L») – аминокислоты (составные части различных белков), отделенные от цепочек других аминокислот. Не требуют переваривания, быстро всасываются в кровь и доставляются в мышцы. BCAA (аминокислоты с разветвленными цепочками) – порошок, содержащий три из девяти самых важных для роста мышц и метаболизма аминокислот. ВСАА входят в состав протеиновых смесей, поэтому рекомендуются тем, кто эти смеси не принимает. Протеиновый коктейль – разведенный с водой (или соком) протеиновый порошок. Основа роста мышц. Используется как источник белков при их недостатке в основном питании. Употреблять – утром, до и после тренировки, в течение дня. Изолят (протеин) – чистый протеиновый порошок без добавления углеводов. Получается из продуктов переработки молока, сыра, сои и других белковых источников. Очень быстро усваивается. Содержит важные аминокислоты. Гейнер – протеиновый порошок с добавлением простых углеводов, что по уверению производителей, это повышает усваиваемость продукта. Казеин – протеиновый порошок, содержащий «медленные» белки, и усваивающийся намного дольше обычного изолята. Рекомендуется к применению перед сном, а так же в период долгих перерывов в питании (от четырех часов). Креатин – составная часть белка мышечной ткани, вызывающая накопление воды и некоторых питательных веществ непосредственно в мышце. Благодаря постоянному употреблению креатина мышцы визуально увеличиваются в размере. Креатин с транспортной системой – смесь креатин моногидрата (самая усваиваемая форма) и простых углеводов. Позволяет креатину усваиваться быстрее, но стоит намного дороже. Употребление обычного креатина с соком дает практически равный эффект. Предтренировочные комплексы – добавки, чаще всего содержащие простые углеводы, креатин, энергетики (например, кофеин) и аргинин. Позволяют тренироваться более эффективно, усиливают силовые показатели и выносливость. Жиросжигатели – комплексные добавки для снижения уровеня жира в организме. В большинстве случаев содержат кофеин (стимулятор), диуретики (мочегонные), а так же вещества, подавляющие аппетит. Должны употребляться с осторожностью. ZMA – добавка, содержащая цинк, магний и витамин B6. По уверению производителей, способна повышать уровень тестостерона, что ведет к росту мышц. В большинстве случаев намного дешевле покупать и употреблять цинк и магний отдельно. Дозаторы оксида азота (NO) – д
Здесь Вы можете приобрести Спортивное Питание ПО НИЗКОЙ ЦЕНЕ. Наш интернет магазин сотрудничает с такими странами как: Россия, Беларусь, США, Страны СНГ,...
WELLNESS-здоровье,питание,витамины,коктейли. WELLNESS-Это уникальный натуральный продукт, созданный в Швеции, с использованием передовых технологий и опыта в области медицины, диетологии и нутрициологии. Серьезный научный подход, подкреплен 40-летними научными исследованиями, гарантируют высокое качество и безопасность продукции. Для того чтобы мы с Вами могли долгие годы быть в прекрасной физической форме и отлично выглядеть.Wellness продукция:КоктейлиНэчурал БалансПротеиновый батончикНэчурал Баланс Суп Нэчурал Баланс Вэлнэс ПэкКомплекс Омега-3Нутрикомплекс для волос и ногтейШведский бьюти-комплекс ПлюсВэлнэс Фито формула(напиток на основе трав и специй)Омега -3 для детейКомплекс мультивитамины и минералы для детейДля заказа продукции,дополнительной информации и получение скидок :gabriellco@mail.ru0631503627
WELLNESS-Это уникальный натуральный продукт, созданный в Швеции, с использованием передовых технологий и опыта в области медицины, диетологии и...
Диеталика - протеиновые продукты питания. Активные продукты для активных людей. Коктейли - 3 вкуса - содержат комбинацию двух видов протеинов – сывороточного и мицеллярного.ТД Азурит, Дзержинского, 76, офис 314
Активные продукты для активных людей. Коктейли - 3 вкуса - содержат комбинацию двух видов протеинов – сывороточного и мицеллярного. ТД Азурит, Дзержинского,...
Wellness Oriflame Тольятти. Хотите приобретать весь ассортимент товара сами, с 18% скидкой? Следить за всеми акциями и приятными бонусами без каких либо посредников??? Обращайтесь в ЛС. Регистрация бесплатная! Также, Принимаю заказы по продукции Oriflame. У нас Вы найдете комплекс витамин как для мужчин и женщин, также детские витамины, полезные витаминные коктейли и протеиновые батончики. А так же разнообразную косметику и товары для души. Наша компания выиграла и получила диплом, как лучшая компания производитель витаминов и бадов 2015 года!!!!!!Добро пожаловать!!!!
Хотите приобретать весь ассортимент товара сами, с 18% скидкой? Следить за всеми акциями и приятными бонусами без каких либо посредников??? Обращайтесь в ЛС....
NRG | Бизнес | Тольятти. NRG - International это российская компания, развивается она очень стремительно, так как здесь есть востребованный продукт и выгодный маркетинг план. Основное направление компании - это Правильное Питание, белковые, протеиновые, питательные коктейли, смарт-каши, смарт-конфеты, батончики, чага, продукция по уходу за домом, шампуни, гели для душа и многое другое.
NRG - International это российская компания, развивается она очень стремительно, так как здесь есть востребованный продукт и выгодный маркетинг план....
Гербалайф. Основным принципом успешного снижения и контроля веса является сокращение количества калорий, поступаемых с пищей. Но переход на низкокалорийную диету не всегда дается легко и обычно сопровождается постоянным чувством голода. Кроме того, сокращение потребляемой пищи приводит к тому, что организм не получает в достаточном количестве нутриенты, необходимые для его нормального функционирования.Протеиновый коктейль Формула 1 – специализированный продукт питания для контроля массы тела с клинически доказанной эффективностью.ПРЕИМУЩЕСТВА:Полноценный прием пищи за 2 минутыОснова программы снижения весаЭффективность подтверждена Клиническими исследованиямиСбалансированный составОбеспечивает чувство сытости на несколько часов.В СОСТАВЕНатуральный белокКлетчаткаМинимальное количество жировБолее 20-ти витаминов и минералов. До 50% рекомендованого суточного потребления витаминов в 1 порцииВсего 200 ккал*
Основным принципом успешного снижения и контроля веса является сокращение количества калорий, поступаемых с пищей. Но переход на низкокалорийную диету не...
Магазин спортивного питания. Магазин спортивного питания для видов спорта на выносливость, и полезных аксессуаров для бега, велосипеда, триатлона.В наличии и под заказ энергетические гели, электролиты, наборы питания, протеиновые коктейли для восстановления.Доставка в регионы по России!Многофункциональные шарфы-бафы, поясные сумки, питьевые системы, сумки для телефонов и прочие аксессуары. В разделе товары вы можете просмотреть весь ассортимент. Для удобства товары разделены на 3 подборки: спортивное питание, шарфы-баффы, спортивные аксессуары. В описаниях к товарам можно посмотреть необходимую информацию (цена, состав, наличие, цвета и вкусы).Посмотреть и купить товары можно в торговой точке по адресу: г. Красноярск, пр. Красноярский рабочий 141. Доставка в регионы!Доставка товаров на проходящие спортивные старты. Уточнить наличие товаров и задать другие вопросы можно через личные сообщения руководству группы или позвонив по номеру 8 902 9106 736. Владимир.
Магазин спортивного питания для видов спорта на выносливость, и полезных аксессуаров для бега, велосипеда, триатлона. В наличии и под заказ энергетические...

Модные тренды и стиль

МОДНЫЕ ПРИЧЕСКИ НА ОСНОВЕ КОСЫ, КОСИЧЕК, ГРЕЧЕСКОЙ КОСЫ. НЕДОРОГО!!!!. Косички – очень модная тенденция сегодня. Их можно носить на работу или учебу, выходя в свет или на дискотеку. Отправляясь в путешествие коса - это очень удобно, а главное – зачастую признак воспитанности и хорошего вкуса. Если у Вас праздник, вечеринка, день рождения, свадьба, выпускной или Вы просто хотите красивую прическу основанную на косичках. Звоните, и я помогу Вам. В этой группе вы найдете мои работы, то что я могу воплотить в жизнь. Я самоучка, всему этому научилась сама.НИЗКИЕ ЦЕНЫ – от 30 грн (цена зависит от сложности прически и ее «долговечности»), от длины волос.Процесс занимает от 20 минут до 1 часа, в зависимости от сложности.По всем вопросам обращайтесь в личку http://vkontakte.ru/id7008352 или звоните по телефону 0509543476 Марина
Косички – очень модная тенденция сегодня. Их можно носить на работу или учебу, выходя в свет или на дискотеку. Отправляясь в путешествие коса - это очень...
Причёски. красивые , стильные , модные причёски ))) ( не дорого )
красивые , стильные , модные причёски ))) ( не дорого )
Прически, плетение кос. Добро пожаловать в мою группу!!!http://vk.com/club81278094?act=editЯ помогу вам дополнить образ на свадьбу, день рождения, вечеринку или просто для хорошего настроения!!! ______ КОСЫ ♔ - это всегда модно, женственно, актуально, удобно и практично. Современные прически с косами стали более интересными и разнообразными! ______заплетаю быстро, не дорого! возможно плетение на дому!!процесс занимает от 15-20 минут. Стоимость в зависимости от сложности.- по всем вопросам обращаться в личку!!или звоните +79781220717
Добро пожаловать в мою группу!!! http://vk.com/club81278094?act=edit Я помогу вам дополнить образ на свадьбу, день рождения, вечеринку или просто для...
Прически и косоплетение. Воронеж. Современные женщины украшают себя косами, и такие прически являются стильными и практичными! Косы - это всегда модно, женственно, актуально, удобно. Я предлагаю Вам вечерние прически и прически на основе кос разной сложности.Стоимость от 300р.Также предлагаю наращивание ресничек (по японской технологии - пореснично).Используются только качественные гипоаллергенные материалы. Фирма Dolche Vita.Стоимость полного наращивания 900р.Сделайте свой взгляд более притягательным и выразительным!Работаю в районе пивзавода.Запись по телефону 8-910-2-888-364 Александра.
Современные женщины украшают себя косами, и такие прически являются стильными и практичными! Косы - это всегда модно, женственно, актуально, удобно. Я...
*** МОДНЫЕ КОСИЧКИ*** г.ПЕРМЬ. - Хотите выглядеть всегда привлекательными..- Не затрачивая времени и сил на прическу...- Не портить волосы различными термоукладками..- И платить за это приемлемую стоимость... Предлагаю вам отличный способ, создать образ девушки, всегда идущей в ногу со временем! Плетение кос не только актуально в наше время, но и подойдет к любому стилю одежды. Обращайтесь, всегда помогу вам в выборе прически, на торжество или на вечеринку!Стоимость от 200 до 500 рублей, в зависимости от сложности.89120697947 - Екатерина
- Хотите выглядеть всегда привлекательными.. - Не затрачивая времени и сил на прическу... - Не портить волосы различными термоукладками.. - И платить за это...
Модные стильные образы. Здесь мода,красота,прически и музыка
Здесь мода,красота,прически и музыка
Любимые прически.. Как и в моде, в прическах сегодня нет однозначности, тенденции могут быть абсолютно противоположными. Модные прически и стрижки с подиумов, не все решаются попробовать, и далеко не каждый решается проводить эксперименты на своих собственных волосах. Здесь делимся своими предпочтениями в прическах и рассказываем о своих экспериментах!
Как и в моде, в прическах сегодня нет однозначности, тенденции могут быть абсолютно противоположными. Модные прически и стрижки с подиумов, не все решаются...

Домашний декор и стиль интерьера

Поделки! Рукоделие! Мастер-классы! Идеи!. Здесь вы сможете заказать поделки для сада или школы на различные темы и бюджет. Москва. Возможна пересылка почтой.
Здесь вы сможете заказать поделки для сада или школы на различные темы и бюджет. Москва. Возможна пересылка...
Подсказки дизайнера: идеи, интерьер, дизайн. Идеи, интерьер, дизайн. Группа представляет красивые и оригинальные дизайнерские решения для вашего дома, квартиры, дачи и сада. Готовые идеи и реализованные проекты интерьера заинтересуют и вдохновят многих мастеров и искушённых клиентов. Проработанный ландшафтный дизайн сада и дачи настраивает на отдых и поднимает ваше настроение. Богатый и роскошный или уютный, скоромный интерьер. Современный и изысканный или элегантный, классический дизайн. Множество интересных идей для дома, дачи и сада вы всегда можете найти в нашем сообществе.Присоединяйтесь и вдохновляйтесь!
Идеи, интерьер, дизайн. Группа представляет красивые и оригинальные дизайнерские решения для вашего дома, квартиры, дачи и сада. Готовые идеи и...
Детский сад № 70. Цветик-Семицветик. Группа создана для родителей! Детский сад №70 ЦВЕТИК - СЕМИЦВЕТИКГруппа '' Лучики''. Телефон группы : +7 (953)538-96-95Раз, два, три, четыре, пятьВ детский сад иду опять,Ждут меня друзья, подружки И любимые игрушки.Вкусный завтрак и обед, Жаль, что только нет конфет, Пару часиков покой, А потом опять домой!
Группа создана для родителей! "Детский сад №70 "ЦВЕТИК - СЕМИЦВЕТИК" Группа '' Лучики''. Телефон группы : +7 (953)538-96-95 Раз, два, три, четыре, пять В...
Луганск Уличные Вечеринки от Оленей!!! ЛУВ=). тут будет рассказываться о том де и как мы ОЛЕНИ проводим вечеринки. вывесен фото и видео отчет с прежних уличных пати. обсуждения, предложения и все остально пренимаетья.люди, кто хочет предложить идею, свою музыку или еще что то пишите администрации лично в ЛС.можете выкладывать свои предложения на стеночку.приходите, будет ЖАРКО!!!Администрация Главный Олень=)
тут будет рассказываться о том де и как мы "ОЛЕНИ" проводим вечеринки. вывесен фото и видео отчет с прежних уличных пати. обсуждения, предложения и все...
Интересные идеи для загородного дома, сада. Это моя копилка полезной информации о строительстве, благоустройстве загородного дома, садово-огородных культурах и т.п. Короче, всё, что мне понравилось и может пригодиться. Если кому-то это интересно, то можете присоединяться
Это моя копилка полезной информации о строительстве, благоустройстве загородного дома, садово-огородных культурах и т.п. Короче, всё, что мне понравилось и...
Твой сад - идеи для оформления. Наши родители растили огород, чтобы он нас кормил. Мы растим сад, чтобы он нас радовал.Давайте делиться хитростями и новинками украшения нашего любимого садика.Так же в нашей компании Русский ТеремокВы всегда сможете заказать:🔸 Лестницу на 2 этаж🔸 Навес из профнастила🔸 Садовый домик из бруса🔸 Баня из строганного брусаРаботаем по Удмуртии и за ее пределами.Лучшие цены по Удмуртской Республике. Наши адреса:- ТЦ КАНТРИ г. Ижевск, ул. Воткинское шоссе 168аРежим работы :вт, ср, пт - 10.00 - 18.00без обеда - г. Воткинск, ул. 1 мая 83, цокольный этаж, напротив магазина одежда по карману Режим работы - удаленно.Подробная информация и заказ замера по телефону: 8-912-763-80-80 8(3412) 56-57-58 WhatsApp 8-912-763-80-80Telegram 8-912-763-80-80Электронная почта mail@rus-teremok.ru
Наши родители растили огород, чтобы он нас кормил. Мы растим сад, чтобы он нас радовал. Давайте делиться хитростями и новинками украшения нашего любимого...
Детский сад 68. Группа 12 Ягодки. Группа для родителей и воспитателей 68 детского сада Великого Новгорода группы 12 Ягодки.Решаем вопросы,предлагаем идеи:)Будем знакомиться и дружить:)
Группа для родителей и воспитателей 68 детского сада Великого Новгорода группы 12 "Ягодки". Решаем вопросы,предлагаем идеи:) Будем знакомиться и...
Пилигрим |SADIE | OFFICIAL GROUP. уличная лирика
уличная лирика
Закрытая группа клана [УБ]- УЛИЧНЫЕ БОЙЦЫ. Мы хотим отобрать только самых достойных игроков Тюряги. Именно здесь будут выносится на обсуждение основные идеи и проекты Клана, которые направлены на пополнение наших рядов сильнейшими бойцами игры. Сейчас у нас идет набор в клан если у вас есть 100т а если нет этого то придется оплатить всего 2 голоса эти голоса будут потрачены на раскрутку клана!!!Вступление в клан и правила:- от 100 талантов - активно посещать группу - принимать участие в жизни клана- наносить урон на рейдах Остальные вопросы писать мне.http://vk.com/id140879729
Мы хотим отобрать только самых достойных игроков Тюряги. Именно здесь будут выносится на обсуждение основные идеи и проекты Клана, которые направлены на...
KZ | вишневый сад. На данный момент заказы закрыты, так как я планирую развиваться в своём творчестве.ДОПУСТИМ КОНТЕНТ 18+- обнажённые тела;- иллюстрация людских пороков;- демонстрация нетрадиционных отношений.- коллажи и подборки, которые связаны с моими персонажами или средой их обитания.ВОПРОСЫ/ПРЕДЛОЖЕНИЯ В ЛС.РИСУЮ Я ЗДЕСЬ НЕ ТОЛЬКО СВОИХ ОС.
На данный момент заказы закрыты, так как я планирую развиваться в своём творчестве. ДОПУСТИМ КОНТЕНТ 18+ - обнажённые тела; - иллюстрация людских пороков; -...
МКДОУ детский сад с. Бобино группа «Ягодки». Рады видеть вас в нашей группе. Группа предназначена для нас - родителей, здесь мы можем обсудить интересующие темы, идеи, новости и т.п.
Рады видеть вас в нашей группе. Группа предназначена для нас - родителей, здесь мы можем обсудить интересующие темы, идеи, новости и...
Сиденье для коррекции осанки. Подарите себе и бл. Ортопедический стул избавляет от болей в спине, радикулита, остеохондроза позвоночника с грыжами дисков или сколиоза. С помощью его, вы сможете уходить с работы отдохнувшим.Принцип действияоснован на природном свойстве организма человека искать равновесие в вертикальном неустойчивом положении. Как только Вы садитесь на Тренажер опираясь на ноги, Вы теряете равновесие, а вестибулярный аппарат сразу начинает искать такое положение позвоночника, при котором Вы не упадете. Вы не управляете этим процессом, это происходит на подсознательном уровне. Мышцы спины сами по себе без Вашего участия приводят спину в положение, которое изначально заложено природой. Конечно, спина выпрямляется не мгновенно. У каждого человека это происходит индивидуально и зависит от многих причин, таких как возраст, пол, степень искривления позвоночника и т.д., но это работает у всех людей, но с разной скоростью. Для того чтобы ощутить какое-либо воздействие некоторым людям достаточно и 5 минут, а некоторым 15-20 минут. Для получения видимого эффекта для некоторых будет достаточно сидеть на тренажере 3-4 недели, а для некоторых 3-4 месяца и более. При постоянном использовании Тренажера положительная динамика отмечается у всех!Воздействие на организм:- Тренирует мышцы спины - Помогает избавиться от сутулости и сохранить ровную осанку - Служит профилактикой остеохондроза, радикулита, сколиоза - Улучшает питание хрящевой и костной ткани позвоночника - Активизирует кровообращение в органах малого таза и позвоночнике - Улучшает мозговое кровообращение - Благотворно влияет на умственные способности, память, мышление - Восполняет недостаток физической активности - Препятствует развитию воспалительных явлений в мочеполовой сфере - Предупреждает развитие геморроя и простатита Корректор осанки способствует улучшению мозгового кровообращения и тем самым снимает головные боли и синдром хронической усталости. Тренажер является лучшим средством от остеохондроза. Протестировать можете совсем бесплатно, заодно посмотрите в зеокало - В сидите прямо и не задумываетесь об этом!!Звоните, отвечу на Ваши вопросы, где и как опробовать и купить.
Ортопедический стул избавляет от болей в спине, радикулита, остеохондроза позвоночника с грыжами дисков или сколиоза. С помощью его, вы сможете уходить с...

Ораторское искусство и публичные выступления

Курс актерского мастерства СВОБОДА БЫТЬ!. Чтобы выигрывать, прежде всего нужно играть Альберт Эйнштейн. Николай Гусейнов, актер Донецкого Драматического Театра, режиссер-постановщик, преподаватель тренингов личностного роста, открывает набор в группу на углубленный курс актерского мастерства для жизни и сцены.Курс рассчитан на 30 занятий (3 месяца) и вберет в себя все самые основные рабочие техники и инструменты актера. Такой психофизический тренинг призван раскрыть естественную способность человека к проявленности и творчеству.В основе его, как инструмент, актерское мастерство для жизни, раскрытие пластики, голоса, способности выражать себя, быть легким, быть настоящим.Дополнительно будут проходить классы вокала и контактной импровизации.Свобода быть, это радость обнаружить себя, проявить, насладится игрой и каждым мгновением жизни! Тренинг проводится для всех желающих раскрыть себя.Возрастных ограничений нет!Тренинг будет проходить по воскресеньям с 10-00 до 12-00 и в четверг с 20:15 до 21:40 Стартует 1 декабря !)+ дополнительное посещение 2-х занятий по контактной импровизации.Стоимость курса на 10 занятий - 390 гн (абонемент на месяц) и 1000гр (3 месяца)Количество мест ограничено. Запись у администратора студии.До встречи.С наилучшими пожеланиями,Ваша «Небесная Лиса»(095)596-18-40(063)239-93-37(097)270-15-26 Светлана
"Чтобы выигрывать, прежде всего нужно играть" Альберт Эйнштейн. Николай Гусейнов, актер Донецкого Драматического Театра, режиссер-постановщик, преподаватель...
Йога в Ульяновске. Регулярные занятия йогой с профессиональными преподавателями:- йога 23 - по системе А. Сидерского (1 стадия);- Кундалини йога- Аштанга-Виньяса йога- Психологические тренингив формате вечеринок с элементами йоги и танцевальной импровизации;- Йога массаж - парные занятия с применением техник йога-массажа (тайского массажа).Адреса:SPA салон RelaxTime на Рябикова, 75
Регулярные занятия йогой с профессиональными преподавателями: - йога 23 - по системе А. Сидерского (1 стадия); - Кундалини йога - Аштанга-Виньяса йога -...
Школа танцев LD.and.S group. Приветствую всех Друзей и гостей города Караганды!Kazakhstan Dance представляет Танцевальная студия School Dance LD.and.S groupШкола танцевLD.and.S group- уже открыли полные танцевальные программы.Также тренировочные обучение будут проходит: Базовые техники,правила движение,растяжки,импровизация,Jam(Джэм),танцевальные трюки,и другие танцевальные движение.Преподаватель танцев: Adlet.K(Әділет)Танцевальный стаж: с 2000гПреподавательский стаж: с 2012Имеет название группы: LD.and.S groupО себе: Танцую с 7-ми лет, обучал самостоятельно в стиле Michael Jackson и Hip-Hop, также танцую брэйк-дэнс, бачата, сальса, ча-ча-ча, вальс, бразильское капуэро (не профессионально),паркур и все движение танца обучал самостоятельно.Бывший спортсмен: плавание и бег(легкая атлетика).Участвовал во всех соревнование и фестивалях:«Алые Паруса» г.Караганда 2010г- Гран-при.«Фестиваль творчества и спорта» г.Караганда 2008г- Гран-при.Также участник проекта « Жұлдызды сәт» г.Алма-Ата 2013г- Полуфиналист.И более 20-ти награждение.Наш адрес: г.АстанаПонравилась наша школа? Приводи друзей к нам)))
Приветствую всех Друзей и гостей города Караганды! Kazakhstan Dance представляет Танцевальная студия "School Dance LD.and.S group" Школа танцев"LD.and.S...
Центр развития хореографии «Высота» г. Ярославль. Добро пожаловать в центр развития хореографии «Высота»! Пр. Фрунзе 43. Вот уже 12 лет мы влюбляем детей в танец!После 12 лет успешной работы в Костроме, было периодически много вопросов, а нет ли у нас филиала в Ярославле, и вот решили открыть. Будем работать по тому же принципу, что и в Костроме!Наши ученики стали многочисленными лауреатами и обладателями Гран-При всероссийских и международных конкурсов! В основе нашей системы обучения лежит не только физическое развитие, но и разностороннее развитие личности, развитие лидерских качеств, хорошего вкуса, ответственности, трудолюбия, выносливости и других необходимых навыков...Наши преимущества:⚪️ Преподаватели со специальным высшим образованием⚪️ Авторская программа обучения⚪️ Используем в обучение инновационные техники⚪️ Все масштабные городские и областные мероприятия не обходятся без нашего участия⚪️ Все ученики, в зависимости от возраста, в свое время, как в общеобразовательной школе, проходят обучение по разным дисциплинам: классический танец, современный танец (jazz, contemporary, hip-hop, партнеринг, импровизация), развитие данных, актерское мастерство, акробатика, народный танец!⚪️По окончанию полного курса и успешной сдачи всех дисциплин ученикам выдаются свидетельства, подтверждающие полученные ими знания! Для того чтобы стать универсальным востребованным артистом, способным себя уверенно чувствовать в разных направлениях, нужно пройти весь образовательный комплекс!Погрузитесь в магию танца вместе с нами!📍📱 8 915 110 11 76
Добро пожаловать в центр развития хореографии «Высота»! Пр. Фрунзе 43. Вот уже 12 лет мы влюбляем детей в танец! После 12 лет успешной работы в Костроме,...
Модерн во мне. Танцевальная творческая группа Кати ГуЗанятия посвящены технике релиз, модерну и контактной импровизацииЗанятия проходят на базе школы танцев LaDanza (ladanza.ru), Москва, ст.м. Третьяковская, ул. М.Ордынка, д.25. Вход со стороны ул. М.Ордынка, или со стороны Б.Ордынского пер., 4.Расписание:Суббота - 10.10-11.30 - релиз и контактная импровизация. Суббота 11.30-13.00 - Модерн
Танцевальная творческая группа Кати Гу Занятия посвящены технике релиз, модерну и контактной импровизации Занятия проходят на базе школы танцев LaDanza...
Оратор Онлайн 2.0. Программа курса: 1. Знакомство + объяснение работы портала + тест на уровень Сейчас(Владимир Арик)2. Психология оратора (Владимир Арик)3. Техника речи и голос, 1 часть (Ксения Чадова) 4. Цель твоих выступлений (Александр Кондратьев) 5. Структура выступления (Владимир Арик) 6. Импровизация, 1 часть (Роман Сухих)7. Взаимодействие с аудиторией. (Александр Кондратьев)8. Стойка оратора + внешний вид + флипчарт. (Владимир Арик)9. Техника речи и голос, 2 часть (Ксения Чадова) 10. Виды микрофонов (Владимир и Александр) 11. Ответы на вопросы. (Владимир Арик) 12. Импровизация, 2 часть (по желанию) (Роман Сухих)13. Уверенность в себе и публичных выступлениях (Дмитрий Яшанькин)14. Подведение итогов. Поздравление.
Программа курса: 1. Знакомство + объяснение работы портала + тест на уровень "Сейчас"(Владимир Арик) 2. Психология оратора (Владимир Арик) 3. Техника...
#DANTEFAMILY Official. Официальный ФАН-КЛУБ артиста DANTE приглашает всех, кто неравнодушных к творчеству яркого лирического артиста. Добро пожаловать в #DanteFamily!DANTE (Алексей Исмаилов) – один из ведущих молодых музыкантов российской поп-сцены. Он является автором и исполнителем своих песен. Его тексты пропитаны настоящими чувствами, которые до боли знакомые многим.Своими треками «Под кожу», «Не пробуй», «Don`t know» буквально взорвал интернет. Сейчас песни исполнителя успешно ротируются на мировых радиостанциях. Dante создает космос в полнозвучном единстве. Он расширяет пространство музыкой и собирает зеркало своей реальности. Бархатный тембр Dante, умелое владение джазовой техникой вокальной импровизации, выступления только «вживую» и нереальное ощущение свободы не дают перепутать его с другими музыкантами.Ничего не бойтесь, открывайте себя, раскрывайтесь миру и вдыхайте молекулы музыки DANTE. Встречайте счастье!Хочешь стать часть #dantefamily? Присоединяйся!
Официальный ФАН-КЛУБ артиста DANTE приглашает всех, кто неравнодушных к творчеству яркого лирического артиста. Добро пожаловать в #DanteFamily! DANTE...
Летняя Школа ЦЕХ 2012. ЛЕТНЯЯ ШКОЛА ТАНЦА ЦЕХ'12пройдет в нашем новом здании на Краснопресненской!16 июля - 4 августа 2012Все стили и направления contemporary dance, творческие лаборатории, композиция, световой дизайн и многое другое за 3 недели. Преподаватели из Европы, США, России.Следите за обновлениями!!!Регистрация: c 14 мая 2012.Главное событие в области contemporary dance для профессионалов и любителей в России.Ведущие преподаватели и танцовщики/хореографы из Европы, России, США.Программа Школы ежегодно включает в себя весь спектр дисциплин, формирующих понятие contemporary dance:- bodywork,- активные техники современного танца, предполагающие авторские методики преподавания и собственный хореографический язык,- танцевальная импровизация и творческие лаборатории,- контактная импровизация.
ЛЕТНЯЯ ШКОЛА ТАНЦА ЦЕХ'12 пройдет в нашем новом здании на Краснопресненской! 16 июля - 4 августа 2012 Все стили и направления contemporary dance,...
Контактная Импровизация. 23 января 2014. в Свободном пространстве AltLibс -класс по контактной импровизации. Начало:18.30После первого тренинга в Москве я сказала себе: «Никогда, ни за что не буду заниматься контактной импровизацией!» Это слишком необычно, у танцующих слишком много свободы, партнёры слишком вольно обращаются с моими физическими границами! Слишком много физического контакта!Сейчас я говорю: «Контактная импровизация (КИ) - это самый прекрасный танец на свете. Это больше, чем танец! Почему Вы пока не занимаетесь КИ? Просто далеко не всем известно о возможности такой внутренней СВОБОДЫ, не только в танце, но и в жизни. Поэтому множество людей во всём мире танцует контактную импровизацию, но ещё больше людей нуждаются в ней, не зная об этом! Что такое Ки? Это форма импровизированного танца двоих. Это диалог между людьми, которые слушают друг друга телом. Двигаясь через точку контакта. Не обдумывая. Не планируя. Импровизируя. За 40 лет существования сложилась своеобразная техника КИ, с основами которой мы и познакомимся на этой встрече.В наших планах на вечер: весёлая разогревающая разминка, знакомство с простыми и информативными упражнениями в соло и в паре, свободное движение, танец и немного расслабляющих минут в технике body work. Вы можете прийти парой, компанией или в гордом одиночестве. Это не имеет значения! Партнёр обязательно найдётся.Для занятий не обязателен танцевальный опыт (хотя имеющийся -всегда пригодится!) Придите в свободной, не стесняющей движение одежде с длинным рукавом без травмоопасных деталей.( НЕ В ЮБКЕ!!!!!) В практике контактной импровизации принято заниматься без обуви, но так как пол в пространстве, где мы будем заниматься не танцевальный- можно взять с собой максимально мягкую обувь (чешки, балетки, кеды, а можно просто тёплые носки!!!Каждый участник встречи получит приглашение, которое даёт право на скидку на 4 ближайших занятия. Приглашение можно взять и для своих друзей, которые не смогли прийти на встречу.Встречу проведут:Руководитель Студии контактной импровизации, театра «Бусё» и школы импровизированного танца Елена Проруже и психотерапевт Сергей Прачев.Веб-сайт:http://vk.com/club58316926
23 января 2014. в Свободном пространстве AltLibс -класс по контактной импровизации. Начало:18.30 После первого тренинга в Москве я сказала себе: «Никогда,...
МК по Belly Dance и Барабанам УФА 2 сентябр 2018. г. Уфа, 2 сентября: обучающая сессия по BELLY DANCE, САГАТАМ и БАРАБАНАМ от таббаля Евгения СтрельниковаРасписание:10:00-12:00 Импровизация под живой аккомпанемент соло-табла. Подготовка к конкурсам.12:30-14:30 Сагаты: техника наполнения, аккомпанемента, импровизация и солирование.15:00-17:00 Обучение игре на барабане. Арабская универсальная методика для Дарбука, Джембе, Доф и др.17:30-19:30 Дополнительный МК, тема уточняетсяПодробнее об МК: https://vk.com/topic-76980119_38707708Цены: https://vk.com/topic-76980119_38707708Адрес: Центр Творчества ЧЕРДАКГостиный Двор - второй этаж, Верхнеторговая площадь 1, г. Уфа www.art-cherdak.ruПо всем вопросам: 89514635932 ЕвгенийПо всем вопросам можно обращаться к организатору: https://vk.com/darbuka или https://vk.com/mikhailpers
г. Уфа, 2 сентября: обучающая сессия по BELLY DANCE, САГАТАМ и БАРАБАНАМ от таббаля Евгения Стрельникова Расписание: 10:00-12:00 Импровизация под живой...
Пластика, КИ и ТОТ.. Занятия танцевально-двигательными техниками раскрепощения, совершенствованием физических и творческих способностей через улучшение диалога разума и тела! В программе - Хастл, Контактная Импровизация, Танцевально-Двигательная терапия.Записаться в Группу и уточнить подробности можно по телефонам: 506-82-78, Анна или 517-55-67, Игорь.
Занятия танцевально-двигательными техниками раскрепощения, совершенствованием физических и творческих способностей через улучшение диалога разума и тела! В...
FUSION Dance Company | Каменск-Уральский. Рада видеть тебя здесь !...ТОЖЕ СЧИТАЕШЬ, ЧТО ПРИШЛО ВРЕМЯ?!.УЗНАТЬ , где встречаются импровизация и хореография…ПОПРОБОВАТЬ необычное сочетание восточных танцев, йоги, соtеmporari, современных уличных танцев…ОТКРЫТЬСЯ тому, что делает нас свободными…ПОНЯТЬ свой внутренний ритм с помощью гармонии и пластики…НАПОЛНИТЬСЯ ощущением прекрасного и ощутить, как красиво шлифуется тело…ОТКРЫТЬСЯ впечатлениям и ярким событиям, и насладиться этим…БЫТЬ в компании единомышленников!FUSION Dance Company – ВАШЕ МЕСТО!Ультрасовременный танцевальный стиль TRIBAL Fusion Ограничение по возрасту – от 13 лет.ТРЕНЕР: ЭЛЬВИРА КОНДРАТЬЕВАПрофессиональный опыт – 29 лет. Преподаватель и постановщик – 18 лет.Сертификаты и мастер-классы:- классический танец (балет)- джаз-модерн- техника Contemporari dance (релиз, партнеринг, контактная импровизация)- народный танец- belly dance (танец живота)- уличные танцы (хип-хоп и пр.)- силовая йога для танцовщиков- актёрская пластика- ТРАЙБЛ ФЬЮЖН танецСценография и номера для:- Театр «Драма №3» - пластические этюды в спектаклях- Театр «Да здравствуют дети!» -пластические этюды спектаклях- Танцевальный коллектив «Денс-холл-штат»- Вокально-эстрадная группа «Шлягер» ДРАМ ТЕАТР- Вокально-эстрадная группа Счастье муз.школа №3- Шоу-конкурс «Маленькая Мисс Евразия» (2010-2013, 2015)- Шоу-конкурс «Лицо XXI века» (2011,2014)- Шоу-конкурс Я - САМАЯ ( 2017)ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ И КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ТЕЛ.: 8-912-678-66-33! Пишите в группу или мне в личку.
Рада видеть тебя здесь ! ...ТОЖЕ СЧИТАЕШЬ, ЧТО ПРИШЛО ВРЕМЯ?!. УЗНАТЬ , где встречаются импровизация и хореография… ПОПРОБОВАТЬ необычное сочетание...