Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

Спортивное питание Sport BAZA в Шарыпово. Добро пожаловать в магазин спортивного питания Sport Baza. У нас представлен широчайший ассортимент спортивного питания и добавок для здоровья по самым низким ценам. Мы предлагаем своим клиентам только проверенные добавки и всегда поможем с выбором.
Добро пожаловать в магазин спортивного питания Sport Baza. У нас представлен широчайший ассортимент спортивного питания и добавок для здоровья по самым...
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН LADY FITNESS. Спортивное питание и добавки для эффективных тренировок, безопасного похудения, улучшения спортивных достижений и сохранения здоровья организма женщин, занимающихся фитнесом. 48-49-79, Велнес Центр Атмосфера
Спортивное питание и добавки для эффективных тренировок, безопасного похудения, улучшения спортивных достижений и сохранения здоровья организма женщин,...
Спортивные добавки в Новокузнецке ✔. Продаем спортивное питание по городу Новокузнецку. Доставка курьером на дом. Доставка 200 рублей.Писать в личку http://vk.com/kingnk
Продаем спортивное питание по городу Новокузнецку. Доставка курьером на дом. Доставка 200 рублей. Писать в личку...
группа Чемпион для девушек. Спортивно-тренировочная группа Чемпион по общей и специальной физической подготовке для девушек, женщин с изучением технико-тактического мастерства самообороны систем комплексных единоборств по программе обучения саньда, (кунгфу), армейского рукопашного боя, тел. 67-92-28, 38-94-93
Спортивно-тренировочная группа "Чемпион " по общей и специальной физической подготовке для девушек, женщин с изучением технико-тактического мастерства...
SportMax - Спортивное питание в Украине. Спортивное питание по низким ценам! Поможем Вам быть подтянутыми и полными сил и энергии!Время работы Пн.- Пт, с 10 до 19 ч.Продажа спортивного питания в Украине!!! Цены и актуальное наличие товара содержится в прайсе!!Дорогие клиенты, ассортимент продукции Power Pro находится у нас на складе в Запорожье. Прайс вы можете всегда увидеть на стене. Наша группа для спортивных людей, которые поддерживают себя в хорошей физической форме, любят спорт зал, и не представляют своей жизни без покорения новых весов и спортивных результатов. Мы поможем Вам разобраться и подобрать наиболее подходящие спортивное питание для покорения новых спортивных вершин. Спортивные добавки для набора массы, повышения тестостерона, жиросжигания, наращивания качественной мышечной массы, повышение силы и работоспособности – все это вы найдете на станицах нашей группы.
Спортивное питание по низким ценам! Поможем Вам быть подтянутыми и полными сил и энергии! Время работы Пн.- Пт, с 10 до 19 ч. Продажа спортивного питания в...
Sports Design - Магазин спортивной одежды. Магазин спортивной одежды для женщин и мужчин.ЦУМ,1-й этаж
Магазин спортивной одежды для женщин и мужчин.ЦУМ,1-й этаж
НПП Тринита Здоровые спортивные добавки. Научно-производственное предприятие “ТРИНИТА” занимается разработкой и производством биологически активных добавок (БАД) уже более 20 лет. Продукция, производимая предприятием, проходит аналитические исследования, а также испытания на выявление факторов безопасности на современном оборудовании, обеспечивающем потребности производства. За время своего функционирования сотрудниками НПП “ТРИНИТА” создано 50 изобретений, на все из них получены патенты РФ. Выпускаемые НПП “Тринита” биологически активные добавки, безопасные для здоровья, недопинговые для спорта и эффективные для поддержания и коррекции нарушений гомеостаза различных органов и систем организма — реальная перспектива долголетней и плодотворной деятельности человека .Продукция имеет антидопинговые сертификаты, включена в реестр закупок ФМБА (Федеральное медико-биологическое агентство) для более чем 50-и сборных России.
Научно-производственное предприятие “ТРИНИТА” занимается разработкой и производством биологически активных добавок (БАД) уже более 20 лет. Продукция,...
Спортивное питание МСН Спорт. Мы рады приветствовать ВАС в нашем магазине!Мы готовы предложить вам качественное спортивное питание и добавки для здоровья и активного образа жизни. Всем известно, что только занятия спортом и серьезный подход к своему здоровью и диете помогут вам сделать вашу жизнь разносторонней и долгой!Вы найдете у нас широкий ассортимент товаров по наиболее комфортабельным ценам! Мы готовы проконсультировать вас и помочь подобрать необходимые вам добавки для достижения ваших целей.
Мы рады приветствовать ВАС в нашем магазине! Мы готовы предложить вам качественное спортивное питание и добавки для здоровья и активного образа жизни. Всем...
Лучшее Спортивное Питание(проверь сам!!!). Спортивное питание от известных мировых производителей гарантированно безопасно и эффективно.Правильно подобранные добавки повышают результаты тренировок и помогают достичь любых спортивных целей!
Спортивное питание от известных мировых производителей гарантированно безопасно и эффективно. Правильно подобранные добавки повышают результаты тренировок и...
Спортивное питание. Спортивное питание- это неотъемлемая часть рациона питания любого спортсмена или человека, занимающегося физической активностью. Спортивные добавки способствуют лучшему восстановлению атлета и подпитывают организм недостающими полезными нутриентами.Но в свою очередь потребление спортивных добавок должно быть дозированным, и не должно превышать норму потребления, рекомендуемую производителем или вашим персональным тренером.
Спортивное питание- это неотъемлемая часть рациона питания любого спортсмена или человека, занимающегося физической активностью. Спортивные добавки...
Спортивное питание. КАЧЕСТВЕННОЕ – ЗНАЧИТ НАДЁЖНОЕ!ОТЛИЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ИЗ ГЕРМАНИИ.ГАРМОНИЧНЫЙ СОЮЗ НЕМЕЦКИХ ТРАДИЦИЙ, КАЧЕСТВА И СОВРЕМЕННЫХ РАЗРАБОТОК.Направление спортивного питания POWER SYSTEM –это натуральные продукты питания и добавки в полном наборе, которые могут быть использованы при занятиях всеми видами спорта без исключений. Прекрасно подойдут для любителей силовых и игровых видов спорта, занимающихся на профессиональной или любительской основе. Рецептурный состав разработан компанией WPT GmbH из Гамбурга (Германия) и основан на самых последних достижениях и новейших разработках немецких физиологов и экспертов по спортивному тренингу.Стандарты качества и эффективности POWER SYSTEM:•использование исходного сырья высшего качества, поставленного надёжными партнёрами из стран ЕС;•полный отказ от использования в составах генно-модифицированных продуктов, стимуляторов и веществ, оказывающих вредное влияние на организм человека;•применение при производстве оборудования, прошедшего ISO и IFS-сертификацию, уникальных рецептурных новинок, новых щадящих технологий;•строгое соблюдение технологии каждом этапе производства и хранения продукции, контрольный надзор независимых экспертов и государственных служб Германии.Продукция POWER SYSTEM была проверена в лабораториях НИИ Питания РАМН и имеет заключение Российского Антидопингового центра об отсутствии стимуляторов.Российские покупатели могут быть уверены, что представленная продукция POWER SYSTEM поступает на российский и германский рынок с одних и тех же складских терминалов. Мы не поставляем для российского покупателя продукцию заниженного качества, произведённую в Азии или Восточной Европе.ДОСТАВКА ПО ДОМОДЕДОВО И МОСКВЕ БЕСПЛАТНО!!!!ПО ДОСТАВКЕ ОБРАЩАЙТЕСЬ К http://vk.com/melikkaramov
КАЧЕСТВЕННОЕ – ЗНАЧИТ НАДЁЖНОЕ! ОТЛИЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ИЗ ГЕРМАНИИ. ГАРМОНИЧНЫЙ СОЮЗ НЕМЕЦКИХ ТРАДИЦИЙ, КАЧЕСТВА И СОВРЕМЕННЫХ РАЗРАБОТОК. Направление...
Бадминтон для бадминтонистов. Бадминтон [назв. по англ.яз. Бадминтон (Badminton), где игра начала культивироваться], волан (от франц. volant — летающий), спортивная игра с оперённым мячом и ракеткой. Бадминтон зародился в Древней Малайе; позднее стал популярен в других странах Азии. В 1872 был впервые продемонстрирован в Англии (г. Бадминтон) приехавшими из Индии англичанами. Игра проводится на прямоугольной (13,4х6,1 м — для парной игры и 13,4х5,2 м — для одиночной) площадке через сетку, натянутую на высоте 1,55 м . Волан — пробка, обтянутая кожей или её заменителем, с венцом из перьев (масса 4,5—7,0 г), ракетка — типа теннисной (масса 75—-130 г). Цель игры — приземлить волан на стороне противника и не допустить его падения на своей площадке. По технике и тактике игры Бадминтон сходен с теннисом. Счёт ведётся до 21 очков ( дети играют до 11). Игра состоит из 3 или 5 партий. Подача производится по диагонали справа при 0 и чётном числе очков, слева — при нечётном. В парных играх правый игрок подаёт первым в паре, меняясь местами с партнёром после каждого выигранного очка.Простота правил, возможность играть на любой небольшой площадке, лужайке, пляже сделали современный Бадминтон одной из самых популярных спортивных игр.В Международную федерацию бадминтона (ИБФ) входят представители более 50 стран. Раз в 3 года проводятся состязания мирового масштаба на кубок Томаса для мужчин и кубок Убера для женщин. Ежегодно разыгрывается открытое первенство Англии по Бадминтон в Уимблдоне, фактически являющееся чемпионатом мира. В СССР распространение Бадминтон получил после 1954, когда игра была завезена из Китая, где известна под названием «юмаоцю». Бадминтон включен во Всесоюзную спортивную классификацию; за выдающиеся успехи в Бадминтон игрокам присваивается звание мастера спорта СССР.Для обычного скучного человека бадминтон просто игра, но есть такие люди, для которых слово бадминтон очень многое значит. Так вот этот клуб как раз для таких людей! Загружайте видео, картинки и полезную информацию - у нас все можно!Добро Пожаловать!!!
Бадминтон [назв. по англ.яз. Бадминтон (Badminton), где игра начала культивироваться], волан (от франц. volant — летающий), спортивная игра с оперённым мячом...

Модные тренды и стиль

модные причоски. видео и многое другое про модные причёски))
видео и многое другое про модные причёски))
Причёски на каждый день. Модные причёски на каждый день.
Модные причёски на каждый день.
Модные прически на основе косы, плетения. Моя группа создана для тех, кто не боится выглядеть модно, красиво и притягивать к себе внимание окружающих. Для тех, кому нравятся разнообразные виды косичек на волосах, как для торжественных мероприятий, так и на каждый день.Низкие цены (от 300 до 600 рублей) в зависимости от сложности прически, аксессуаров и длины волос.Работаю на дому по адресу: г. Пермь, ул. Докучаева 32.По всем вопросам обращайтесь по телефону: 89223514205 Ольга, или пишите в личку, буду рада всем ответить.
Моя группа создана для тех, кто не боится выглядеть модно, красиво и притягивать к себе внимание окружающих. Для тех, кому нравятся разнообразные виды...
Плетение Кос, Прически.. Модные прически на основе кос. Френчи, французские, африканские и многое другое. Недорого. возможно с выездом на дом.
Модные прически на основе кос. Френчи, французские, африканские и многое другое. Недорого. возможно с выездом на...
^_^модные прически и офигенный макияж^_^. смотрите и учитесь делать прически...и офигенный макияж....
смотрите и учитесь делать прически...и офигенный макияж....
Прически!. Выкладываем фотки с модными причами,и видео-как делать прически!
Выкладываем фотки с модными причами,и видео-как делать прически!
модные прически,стрижки,макияж? маникюр и плетен. модные прически,стрижки,маникюр,плетение косичек
модные прически,стрижки,маникюр,плетение косичек
причёски. Вы хотите себе модную причёску? Тогда мы идём к вам!!!
Вы хотите себе модную причёску? Тогда мы идём к вам!!!
МОДНЫЕ МУЖСКИЕ ПРИЧЕСКИ ). СТРИЖКИ .МУЖСКИЕ .(НАСАДКА.. 250 Р )(ПЕНСИОННЫЙ.. 200 Р )(МОДЕЛЬНЫЕ СТРИЖКИ.. 300 Р )(МЫТЬЕ ГОЛОВЫ. 50 Р ) (СТРИЖКА ПЛОЩАДКА.. 350 Р )(СТРИЖКА БОРОДЫ.. 50 Р )(ОФОРМЛЕНИЕ БОРОДЫ.. 350 Р )
СТРИЖКИ . МУЖСКИЕ . (НАСАДКА.. 250 Р ) (ПЕНСИОННЫЙ.. 200 Р ) (МОДЕЛЬНЫЕ СТРИЖКИ.. 300 Р ) (МЫТЬЕ ГОЛОВЫ. 50 Р ) (СТРИЖКА ПЛОЩАДКА.. 350 Р ) (СТРИЖКА...
модные прически.. прически,косички
прически,косички

Домашний декор и стиль интерьера

Печать на холсте, модульные картины, фотокартины. Печать на холсте, изготовление модульных картин, фотокартин и картин с подсветкой на заказ в Нижнем Новгороде. Печать фото больших размеров.
Печать на холсте, изготовление модульных картин, фотокартин и картин с подсветкой на заказ в Нижнем Новгороде. Печать фото больших...
Модульные картины. МОДУЛЬНЫЕ КАРТИНЫ - прекрасное интерьерное решение для вашего дома и офиса, отличный подарок для ваших друзей!МОДУЛЬНЫЕ КАРТИНЫ - это стильно, оригинально, красиво.
МОДУЛЬНЫЕ КАРТИНЫ - прекрасное интерьерное решение для вашего дома и офиса, отличный подарок для ваших друзей! МОДУЛЬНЫЕ КАРТИНЫ - это стильно, оригинально,...
Модульные картины - Mkartina.com.ua. Модульные картиныМультипанелиКартины на холстеПроизводство картин под заказБесплатная доставка по Украине
Модульные картины Мультипанели Картины на холсте Производство картин под заказ Бесплатная доставка по...
Модульные картины на заказ. Лучшие модульные картины на заказ, по самым доступным ценам.Наши картины покупают потому что: доставка модульных картин осуществляется по всей России все картины имеют галерейную натяжку на подрамник все картины напечатаны на холсте у нас самые короткие сроки изготовления, всего 3-5 дней у нас можно заказать любую картину по сюжету, размеру и количеству модулей мы предлагаем лучшее соотношение цена-качество мы ценим постоянных клиентов, действует скидка 10% от стоимости любой картины на все последующие заказы
Лучшие модульные картины на заказ, по самым доступным ценам. Наши картины покупают потому что: доставка модульных картин осуществляется по всей...
Модульные картины на заказ г.Уфа и г.Нефтекамск. Модульные картины от команды Art love - это оригинальный дизайн, высокое качество и индивидуальный подход! Этот, совершенно новый, элегантный элемент декора, уже успел завоевать признание людей во всем мире. Модульные или сегментированные картины создадут неповторимый стиль и уют, как дома, так и в офисном помещении. С модульными картинами от команды Art love ваш интерьер засверкает новыми красками!!! Наша команда бесплатно поможет вам разработать неповторимый дизайн, подходящий именно для вашего интерьера. Модули картины могут быть разного размера и направленности.Такие картины не только не загромождают стены, но и привносят легкость и свободу, зрительно увеличивая пространство. Это настоящая находка для тех, кто ищет оригинальный подарок! Подарите своим близким неповторимую атмосферу с картинами от Art love!
Модульные картины от команды Art love - это оригинальный дизайн, высокое качество и индивидуальный подход! Этот, совершенно новый, элегантный элемент...
✧Предметы интерьера✧Модульные картины✧. Добро пожаловать в интернет-магазин Игнис .Мы рады предложить Вам современные детали интерьера для дома,квартиры или офиса.Яркий и оригинальный дизайн,современный стиль и неповторимость - вот то,что будет радовать Вас и Ваших близких.Доставка в любой город России.Приятных покупок!
Добро пожаловать в интернет-магазин "Игнис" . Мы рады предложить Вам современные детали интерьера для дома,квартиры или офиса. Яркий и оригинальный...
фотошторы, модульные картины. Модульные картины и фотошторы
Модульные картины и фотошторы
Модульные картины Иваново. Дорогие друзья!!!Распродажа модульных картин всего за 1500р размер 150х80. Возможно изготовление картин по вашим фотографиям за подробностями обращайтесь в ЛС.
Дорогие друзья!!!Распродажа модульных картин всего за 1500р размер 150х80. Возможно изготовление картин по вашим фотографиям за подробностями обращайтесь в...
МОДУЛЬНЫЕ КАРТИНЫ ModulDecor. Мы с удовольствием поможем оживить, сделать УНИКАЛЬНЫМ интерьер в Вашем доме, офисе, салоне красоты, отеле, кафе и любом другом помещении!Также помните, что модульная картина-это оригинальный и стильный подарок!🎁 7 причин обратиться к нам:⚜ Высокое качество и безопасность!⚜Огромный выбор картин любой тематики!⚜ Изготовим картину всего за 1-2 дня!⚜Примерка картин к Вашему интерьеру БЕСПЛАТНО!⚜ Внимательный подход к каждому клиенту!⚜ Доставка по всей России!⚜ Оплата при получении! ВЫ НИЧЕМ НЕ РИСКУЕТЕ!Подписчикам группы БОНУС!!!Для заказа:- Напиши 📩 https://vk.com/vika_dubovskayaИЛИ позвони 📲 по тел./Viber/WhatsApp 8-965 - 079-73-09ВНИМАНИЕ! Заказы в этой группе принимаю только я, Дубовская Виктория https://vk.com/vika_dubovskaya Будьте бдительны!Остерегайтесь мошенников!
Мы с удовольствием поможем оживить, сделать УНИКАЛЬНЫМ интерьер в Вашем доме, офисе, салоне красоты, отеле, кафе и любом другом помещении! Также помните, что...
Модульные картины в Виннице. Модульные картины для Вашего дома.
Модульные картины для Вашего дома.
Модульные картины с доставкой по всей России!. Наша компания основана в феврале 2005 года. Направлением деятельности нашей компании является изготовление модульных картин.Благодаря современному оборудованию наша деятельность ни в чём не уступает конкурентам. Наши обширные возможности позволяют изготавливать продукцию по любым, даже самым необычным требованиям.Высокое качество печати, оперативность работы сотрудников и сервис на самом высшем уровне исключительно по справедливым ценам.- У нас самый большой выбор- Вы можете выбрать изображение из нашего каталога или предложить своё.- Картины по индивидуальному размеру- Ваше фото на холсте для себя или в подарок- Срок изготовления 1-3 дня- При наличии на складе продукцию можно получить на складе в день оплаты- Доставка по всей России!!!- Гарантия 5 лет- Доступные цены
Наша компания основана в феврале 2005 года. Направлением деятельности нашей компании является изготовление модульных картин.Благодаря современному...
Камышин модульные картины. Картины. Большой выбор, оригинальные сюжеты. Гобелен,репродукции, 3D, масло, световые эффекты. Уральские картины с камня. Модульные картины
Картины. Большой выбор, оригинальные сюжеты. Гобелен,репродукции, 3D, масло, световые эффекты. Уральские картины с камня. Модульные...

Ораторское искусство и публичные выступления

PA - Order. Непрофессиональное творчество.. Это сообщество дополнительное образование группы: http://vk.com/fantasy_18. Здесь выкладывается собственное творчество участников Сообщества.Правила группы: 1. Не оскорблять участников и не материться.2. Мы надеемся, вы честные люди и воровать творчество наших участников (Независимо от его качества) не станете. 3. Мы неприемлем у себя излишне жесткую критику. Будьте мягче - лучше промолчать иногда, чем обидеть автора.4. Эротические рисунки и рассказы предпочтительнее выкладывать вот сюда: http://vk.com/club613872895. Администратор - это Царь и Бог.Описание группы:Мы предлагаем хранить и делиться своими работами. Как мы предлагаем размещать свои работы в группе:Каждый участник создает для себя альбом в группе. На определенный тип творчества -- определенный альбом. С рисунками и поделками все ясно -- создали альбом -> Загрузили фото. Захотели выложить фото на стену: Прикрепи фото к посту из альбома.А вот со стихами/рассказами/фанфиками сложнее.В альбом загружается любая картинка, можно просто белый фон, в котором в Пэинте написано ваше имя и название рассказа/фанфика/стиха. Потом уже в комментариях к этой картинке вы пишете своё произведение.Если хотите выложить произведение на стену, то: Прикрепите к посту нужную картинку из альбома и в посте запишите свое произведение.Итак. У каждого может быть несколько альбомов, выглядеть будет это так:Иван Иванов -- СтихиИван Иванов -- РисункиИван Иванов -- РассказыЧто-бы было понятнее - мы создали два альбома примера (Они самые первые в списке альбомов и прям так и называются) -- надеемся, что изучив принцип построения этих альбомов, вы сможете лучше разобраться в системе хранения материала, в нашей группе.Добро пожаловать!:)
Это сообщество дополнительное образование группы: http://vk.com/fantasy_18. Здесь выкладывается собственное творчество участников Сообщества. Правила...
Родная Сторона (Дергачи, Дергачёвский район). Около двух тысяч лет, предшествовавших возникновению Дергачей, местность не имела постоянного населения и была во власти кочевых орд. Район оказался на территории знаменитого азиатского коридора, по которому с востока шли на Русь орды кочевых племен, среди которых самыми страшными были гунны и татаро-монголы.В XVΙΙΙ веке с усилением Российского государства появилась возможность заселения южных степей. И вот в 1735 году на месте Дергачей появились первые поселенцы из Тульской и Тамбовской областей. Их встретила роскошная степная природа. Особенно обращали на себя внимание небольшие птицы из отряда пастушков - дергачи. По этой причине новое поселение назвали Дергачи.В 1720 году южнее Дергачей на главной речке района поселились шесть татарских семей. Их село стало называться Алтата, что в переводе означает шесть отцов. Речка тоже получила название Алтата. В конце XVIII века появились чисто немецкие села и немецкое население в русских селах. У Л. Н. Толстого в рассказе За что? есть упоминание о Дергачах. Герои рассказа к вечеру приехали в большое село Дергачи. Это было примерно в 1830 году.В 1837 году в Заволжье были образованы три уезда: Николаевский, Новоузенский и Царевский. Дергачи вошли в Новоузенский уезд. Его площадь равнялась половине Италии, и сейчас на этой площади располагаются 10 районов.В 1850 году образовалась Самарская губерния, и Николаевский и Новоузенский уезды отошли к ней и пребывали в ее составе до 1918 года. Затем они снова отошли к Саратовской губернии.С 1919 года по 1923 год Дергачи были уездным городом, а этот уезд содержал 14 волостей. Только в 1928 году был сформирован Дергачевский район Саратовской области.Достопримечательностью Дергачей является большая церковь - собор Михаила Архангела, построенный в начале нашего века. Таких больших соборов в нашей области всего несколько.В Дергачах ежегодно по многолетней традиции проходили 3 грандиозные ярмарки: летняя (Успенская), осенняя (Казанская) и зимняя. Самая большая была летняя, в августе, она длилась 7-8 дней. Съезжались продавцы и покупатели из соседних районов, из Казахстана. Пригоняли стада скота: лошадей, верблюдов, крупного рогатого скота, овец. Стада располагались по берегам речек Алтаты и Камышлейки. Дергачевцы любили свое родное село, не стремились уезжать в поисках лучшей жизни, рождались, вырастали, трудились на родной земле, украшали Около двух тысяч лет, предшествовавших возникновению Дергачей, местность не имела постоянного населения и была во власти кочевых орд. Район оказался на территории знаменитого азиатского коридора, по которому с востока шли на Русь орды кочевых племен, среди которых самыми страшными были гунны и татаро-монголы.Начиная с 1929 года, налаженная столетиями жизнь перевернулась. Рушились дома, судьбы, человеческие жизни. Началось раскулачивание. Некоторые жители, не дожидаясь, пока их раскулачат, догадались разбежаться во все концы страны, других выслали в Караганду, Кемеровскую область, третьих ограбили на месте, ударили по рукам, подрезали крылья. Если в 1929 году в районе проживало 55000 человек, то в 1934 году - 28739. В 1929 году было 94 населенных пункта в районе. Остались позади голодные 30-е годы и страшный голод 1933 года, жизнь стала налаживаться, и тут началась Великая Отечественная война.Дергачевский район отправил на фронт 5328 человек, а вернулись 1141. Наши земляки воевали на всех фронтах, участвовали во всех крупных битвах и во всех родах войск. В память павшим в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг. воздвигнут памятник в центре р. п. Дергачи на пл. М. Горького, где увековечены фамилии тех, кто не вернулся с войны. Среди них 6 Героев Советского Союза. Большой эпопеей в жизни нашего района явилось освоение целинных и залежных земель в 1954-1956 годах. В этот период на карте нашего района появились новые совхозы: Восточный, Зерновой, Дергачевский. П
Около двух тысяч лет, предшествовавших возникновению Дергачей, местность не имела постоянного населения и была во власти кочевых орд. Район оказался на...
Magic of Light. Приглашаем вас поучаствовать в уникальном новом волонтерском проекте для студентов МИЭМ НИУ ВШЭ.Проект “Magic of Light” приглашает стать экскурсоводами выставки, связывающей историю, искусство и высокие технологии.«Magic of Light» – это увлекательный и наглядный рассказ о свойствах света, открывающий двери в мир оптических иллюзий и актуальных световых решений для самой широкой публики. Выставка, созданная университетом ИТМО и Греческим институтом голографии, уже прошла в Санкт-Петербурге и привлекла 82 тысячи посетителей. В Москве проект продолжается при участии МИЭМ НИУ ВШЭ в усадьбе Салтыковых-Чертковых по адресу: ул.Мясницкая, д.7 с 8 февраля по 31 мая. Волонтерам предстоит изучить основы работы с голограммами и оптоклонами, историю особняка, по легенде имеющего прямой ход в Кремль, и раскрывать перед посетителями все, что лежит за построением суперреалистичных изображений. Для вас это уникальный опыт работы в уже показавшем свою успешность проекте, новые знания в области современных оптических технологий, навыки коммуникации и публичного выступления в реальных полевых условиях.Внутри МИЭМ проект курирует клуб волонтеров: http://vk.com/voluntariusmiemДля участия в проекте заполните форму: https://docs.google.com/forms/d/181W-Xq9JhmPquRfZjTNY.
Приглашаем вас поучаствовать в уникальном новом волонтерском проекте для студентов МИЭМ НИУ ВШЭ. Проект “Magic of Light” приглашает стать экскурсоводами...
ПРУДБОЙ-ПОЛИТЕХ ИЛИ КАК МЫ ПЫТАЛИСЬ СДЕЛАТЬ ИЗ ВИНОГРАДОВА ЧЕЛОВЕКА. Посвящается всем кто испытал это на себе: кто спал на досках с гвоздями, которые в первую же ночь ломаются под гнётом Москвичёва. Кто укрывался одеялами, состав которых: ШЕРСТЬ-НАТУРАЛЬНАЯ-0,1%, ПЫЛЬ-99,9%. и лежал на подушках с надписью ВВС из камней. Кто каждый час начищал берцы, понимая что зря он это делает. Кто хауал то что хауаэтса. Кто заправлял постель и убирал в палатках идэально. Кто до конца дней своих не забудет лейтенанта КАРКАЕВА, который доказал, что всё-таки не вся наша доблестная армия построена на анилингусе. Кто с радостью бежал в 40-ка градусную палатку с криками построения через час, а вбегая в неё и ощущая запах перебродивших виноградовских носков и развязывая берцы слышал нежный голос старшины, что построение всё же через 1 минуту. Кто в ногу шагал в столовую с надеждой выловить в клейстере хоть что-нибудь похожее на еду, но в итоге выпивал только самую вкусную чёрную жидкость с бромом под названием «чай» и так же, в ногу с криками: «радостно на душе весело на душе», шагал обратно. Кто испытывал внеземное наслаждение, с разбегу прыгая в чёрную, с масляными разводами, кристально чистую речку Карповку, ощущая себя, как будто ты выебал тёлку, после того как её уже выебал взвод из девятой казармы без гондонов.Кто нажирался водки с самогоном и до 3 часов ночи на берегу речки орал во всё горло казачьи песни, хотя планировал выпить перед сном 50 грамм водочки для дезинфекции от дизентерии. Кто просыпался ночью от того что, что соседняя палатка во главе с Сергеем Макаловым бегает вокруг палатки. Кто варил пельмени в 5 казарме при помощи кипятильника в котелке. Кто, разворачивая посылку из дома с едой, ощущал на себе взгляд голодной чайки с волосатыми подмышками. Кто шагал под крики :Relax…..Take it Easy……..на плац и придя туда засыпал на камне и в пыли, да же не подозревая какие мягкие камни в Волгоградских степях. Кто строем шёл в «Круглую рощу» под командованием ананиста Бунина для того, чтобы выкопать большой ров, накрыть его ветками и тупо там лежать и слушать рассказы, о том как последователь Бруса Ли-Жданов всеми частями тела проламывал стены любой толщины. Кто видел как морально опускается и деградирует наш товарищ Юра Виноградов, у которого нет жизненных приоритетов, кроме «беленькой», после которой перчатка надувается. Кто прочесал весь берег реки Карповка в поисках этого же пидараса и слёг с тепловым ударам. Кто слёг в госпиталь и пополнял стройные ряды дизентерийного батальона. Кто вообще срал в прудбойских сортирах, потому что зайти туда было уже подвигом, но это можно выделить вообще в отдельную тему. Кто обоссал палатку еврея Лазовицкого и ИвановаКто приехал домой и удивлялся что каждый встречный не спрашивает у него сигарету, а потом две, и что на земле валяются пачки ещё от других сигарет, не только «ПЕРЕКУР». Кто , хавая что-нибудь всегда выкидывал то, за что держался.Кто ждал, что вот-вот моя мама прилетит на вертолёте и спасёт нас.кТО ЗНАЕТ, ЧТО ТАКОЕ ПРЕСЫПКА И КАК ЕЁ ИСПОЛЬЗОВАТЬ.Отдельное спасибо Денису Черенкову, Лёхе Бобровскому и Сергею Москвичёву, что 21 и 22 палатки всегда изобиловали продовольствием. Николаю Эрквания, который не пропускал ни одного обеда ,ужина , завтрака и на нём держалась вся дисциплина в нашей палатке, а так же благодаря Николаю дизентерия не поразила нас! Роману Фетисову, после воспитательной работы которого нашим мамам не было стыдно за нас на присяге, и который помог Иванову найти его шлёпок И ЗА ОРГАНИЗАЦИЮ САМОВОЛКИ. Вихореву за его песню. Дорофею за то что он регулярно ДАВАЛ СВЕТУ НА КИТЕЛЯ, и вообще если бы не его зеркальце не видать нам увольнительных, хоть он и сильно нервничал, когда предирались к его побритости. Галушкину, потому что когда мы приходили уставшими он всегда лежал в 22 палатки и подбадривал нас добрым словом. Отдельное спасибо Ивану Покровскому, который до конца боролся со СМЕГМАЛЬНЫМИ ТЕРМИТАМИ и не сдавался. Так же спасибо тому солдафону, который увёл за собой Винище и мы узнали кто он на самом деле. Спасибо Гвардие-подполковнику Борисову, который не купился за вазу и сделал всё по справедливостиСП
Посвящается всем кто испытал это на себе: кто спал на досках с гвоздями, которые в первую же ночь ломаются под гнётом Москвичёва. Кто укрывался одеялами,...
Всемирный Женский Проект. Всемирный Женский Проект начат, или зачат, русскоязычными женщинами Израиля, России, и США, которые об'единились в желании и намеренеии создать, построить, и развить всемирное сообщество женщин небезразличных к проблемам мира. Более того, поскольку кризис в мире - системный, мы много лет следим как он углубляется и изучаем его причины и все предлагаемые и возможные решения. Занимаемся мы этим более десяти лет. И поскольку в этом мире живем мы, наши семьи, дети, внуки, друзья, и вообще - потому что все люди стремятся к некоему светлому будущему, - мы хотим собрать всех женщин мира для цели помочь миру к такому будущему все-таки прийти. Но на данный момент мы все находимся под угрозой возможности будущего обратного тому, которого мы ждем. Поэтому, мы вышли в соц. сети, с тем, чтобы привлечь в наше сообщество женщин, желающих вместе с нами организоваться в добрую силу, которая сможет влиять на мир и изменять его в том направлении, которое ведет к добру, любви, взаимосвязи, поручительству, и решению наших общих проблем.Мы будем появляться в наших постах и лично, рассказывать кто мы такие, и какая у нас цель в жизни. Мы надеемся, что наша общая цель привлечет вас, дорогие женщины всего мира, и вы поможете нам всем в построении некоего сердечного здания, которое станет домом для всех.Наши рубрики многообразны и будут включать статьи, рассказы, сказки, стихи, видео материалы, юмор, и многое другое. Но содержание всех наших постов будет направлено на то, чтобы помочь нам всем разобраться для чего мы живем и как жить вместе в этом мире дальше - жить безопасно, весело, со смыслом во всем!
Всемирный Женский Проект начат, или "зачат", русскоязычными женщинами Израиля, России, и США, которые об'единились в желании и намеренеии создать, построить,...
•[В] МИРЕ ЖИВОТНЫХ•. В мире животных всегда найдется много удивительно, непознанного и чудесного. Как же узнать лучше этот поразительный мир? Приоткрыть завесу над его тайнами, послушать рассказы о животных, ощутить себя его частью… Чем больше мы будем знать о животных, об их поведении, повадках и принципам построения общества, тем больше мы будем знать и узнавать самих себя. Все о животных, о мире, окружающем нас, о взаимоотношениях человека и животного вы сможете прочитать в журнале «Живой Взгляд».
В мире животных всегда найдется много удивительно, непознанного и чудесного. Как же узнать лучше этот поразительный мир? Приоткрыть завесу над его тайнами,...
English topics - Рассказы-топики на английском. Главное достоинство чтения — развитие чувства языка и языковой догадки. Читая, вы постепенно начинаете лучше понимать структуру английского предложения, принципы его построения, особенности использования тех или иных частей речи и т. п.В нашем сообществе каждый день публикуются рассказы на различные темы. Изучайте английский язык с удовольствием!
Главное достоинство чтения — развитие чувства языка и языковой догадки. Читая, вы постепенно начинаете лучше понимать структуру английского предложения,...
Спортивный клуб Аватар. В спортивном клубе проводятся занятия по следующим направлениям: ▪ Фитнес. ▪ Аэробика (латино, хип-хоп, степ, тайбо, стрип-пластика). ▪ Тренажерный зал (силовой тренинг). ▪ Шейпинг. ▪ Хореография. ▪ Йога, хатха-йога. ▪ Единоборства (дзюдо, айкидо, каратэ, таеквондо, джиу-джитсу). ▪ Танцы (танец живота, современные танцы: хип-хоп, диско, диско-фристайл, рок-н-ролл, contemp с элементами акробатики). ▪ Пилатес. ▪ Массаж, депиляция, фитобар. Для детей от 3-х лет: • Современные танцы с элементами акробатики. • Дзюдо, айкидо.• Детская профессиональная хореография.• Эстетическая гимнастика.Тренажерный зал в спортивном клубе Аватар оборудован самыми современными тренажерами, таким образом, что его посещают и мужчины, и женщины любого возраста и степени подготовленности.Наш тренажерный зал предоставит возможность выбирать из большого количества силового оборудования, чтобы максимально эффективно воздействовать на те мышечные группы, которые требуют особой проработки. Используя все многообразие оборудования, вы сделаете тренировки более эффективными, сможете постоянно привносить в них что-то новое и интересное.Кардиолиния представлена вело- и эллиптическими тренажерами, беговыми дорожками и степперами. Зона свободных весов - штанги и гантели и тренажеры на свободных грузах.В зале всегда присутствует тренер, не просто дежурный тренер, который наблюдает за Вашей работой, а человек, который рассказывает о методике работы на тренажерах, правильности выполнения упражнений. Если Вам не приходилось посещать тренажерный зал, смело приходите к нам и Вас не оставят без внимания.Наши тренера имеют специальное образование, а также являются мастерами и кандидатами в мастера спорта.Помимо подробного рассказа, показа процесса работы на всех тренажерах и корректировки, наши тренеры предложат вам программу, направленную на укрепление вашего здоровья в целом, а также на похудение, набор мышечной массы, улучшение и поддержания мышечного тонуса - что придаст вам еще больше уверенности и активности во всех сферах вашей деятельности.После тренировки в фитнес-баре есть спортивные коктейли ведущих производителей спортивного питания, а также соки фреш, молочные коктейли, кислородные коктейли, чай, кофе и различные специальные предложения для наших клиентов.В нашем клубе большой выбор программ силового тренинга. Вы обязательно найдете подходящую для Вашего уровня подготовленности. Мощную рельефную мускулатуру можно создать только за счет упорной, самоотверженной работы. Но одной только работы недостаточно.Эффективность силовой тренировки зависит от того, насколько полно и точно применены основные принципы построения системы подготовки. Этими фундаментальными принципами следует овладеть с самого начала.Эффект силового тренинга появляется благодаря стимулированию мышечных волокон за счет правильного выполнения упражнений, а вовсе не из-за того, что вы станете поднимать максимальный вес, напрягаясь изо всех сил. Следовательно, чтобы добиться наибольших успехов, необходимо следовать профессиональным инструкциям тренера. Проще сразу найти рациональный способ достижения цели, чем избавляться потом от неправильных методов и начинать все заново.Приходите в наш спортклуб, и мы обязательно подберем для Вас индивидуальную программу, в соответствии с Вашим уровнем подготовки и желаемым результатом. (0652)51-84-22
В спортивном клубе проводятся занятия по следующим направлениям: ▪ Фитнес. ▪ Аэробика (латино, хип-хоп, степ, тайбо, стрип-пластика). ▪ Тренажерный...
♥♥♥ The sims 2 рассказы♥♥♥. В данной группе представлены рассказы, сделанные по знаменитой и популярной игре The sims 2. Вы любите The sims 2, любите читать истории? Тогда вам - СЮДА!Читайте истории, оставляйте комментарии.Автору всегда приятно читать отзыв о его творчестве.Набирается группа критиков, которые действительно понимают в искусстве, в сценарном построении.Присутствие умения правильно и корректно высказать свою мысль.Строго запрещено: нецензурная брань, комментарии негативного характера в сторону другого, спам! (особенно).«The Sims» — культовая компьютерная игра, стратегия и симулятор, разработанная гейм-дизайнером Уиллом Райтом и компанией Maxis и изданная компанией Electronic Arts. Игра вышла в феврале 2000 года. С тех пор было продано 6,3 миллионов копий игры по всему миру (с учётом «The Sims 2» и дополнений к обеим играм — более 100 миллионов копий, что позволило назвать её самой продаваемой PC-игрой в истории. «The Sims» иногда определяются как «симулятор Бога»: игрок может создавать виртуальных людей и контролировать их жизнь. В России игра издана компанией Soft Club.Сайт для скачки: http://www.rosesims2.net/Сайт для скачки: http://russims.ru/Сайт для скачки: http://www.annamariasims2.com/
В данной группе представлены рассказы, сделанные по знаменитой и популярной игре The sims 2. Вы любите The sims 2, любите читать истории? Тогда вам - СЮДА!...
The best RAp Group. ВСЕ ПРО РЕПДобавляйтесь будем расширять реп культуру!!!!!!!))))))Ямайский DJ Kool Herc переезжает в Нью-Йорк в конце 1960-ых г. и приносит с собой ямайскую традицию зажигания. которая содержала в себе рассказ из сочиняемых на ходу рифм, исполняемую под минусовку реггей. Он использовал тёрнтейблы (виниловые установки) для сведения двух треков, чтобы создать новый звук. Тогда рэп еще не был известен как рэп, он назвался MCing. Позже Herc направляет своё внимание к ди-джеингу, и передаёт эстафету MCing'a двум своим друзьям, теперь Coke La Rock и Clark Kent общаются с микро. Вместе они составили первую MC команду, и стали известными под именем Kool Herc & The Herculoids.Grand Wizard Theodore был первым ди-джеем, который использовал скретчинг (scratch), который он обнаружил случайно. Практикуясь в искусстве ди-джеинга, он включал свою музыку слишком громко. С тех пор ему присудили премию International Turntable Foundation за создание скретча.Песня Rappers Delight группы Sugar Hill Gang была одной из первых рэп записей. Она стала огромным международным хитом и лучшей 12'' (12-и дюймовой) записью, проданной в количестве более 2-х миллионов копий по всему миру. Это - то, где термин hip hop был впервые употреблён. Группа использовала биты из диско трека Good Times.Использование битов из широкого разнообразия источников, типа джаза, соула, фанка, диско, drum machine и их миксинга ставшее известными как семплирование - является музыкальным ядром хип-хопа.1982Grand Master Flash, стоявший у истоков развития скрэтчинга и быстрого миксинга предлагает демонстрационный минус группе под названием Furious Five, группа, содержавшая в себе, пять MC - Melle Mel, Cowboy, Rahiem, Mr. Ness и Kid Creole. Furious Five были убежденны, что демо запись не стоит того, чтобы делать из неё композицию, но запись состоялась и уже чуть больше чем через месяц The Message была продана в количестве более миллиона копий.1983Жёсткий анти-кокаиновый сингл White Lines (Don't Do It) записанный Grand Master Flash и Melle Mel, становится классическим рэп гимном и международным хитом. За несколько лет хип-хоп выходит из подполья в мейнстрим.На стиль Afrika Bambaata повлияла немецкая группа под названием Kraftwork. Вдохновленный синглом Trans-Europe Express Afrika Bambaata Assim взял их электронный звук и добавил к нему рэп. Он присоединяется к Soul Sonic, после чего и рождается синтезированный звук электро-рэпа. Planet Rock был огромным хитом, который только в США был продан в количестве 620 тысяч копий. Мало того, что танцевальная музыка сместилась в другую калию, это также позволило родиться новой танцевальной культуре. Появились хип-хоп команды, граффитчики и брейкеры.198414-летняя Roxanne Shante выпускает свой первый сингл Roxanne's Revenge. Сингл с фанковыми битами стал популярным хитом, и был продан в количестве 1/4 миллиона копий только в одной Нью-Йоркской области. После того как пять лет спустя она выпустила свой первый альбом Bad Sister.Run D.M.C. взрывают рэп сцену со своим новым стилем, золотыми цепями и спортивной одеждой, они создают индивидуальный уличный стиль. Группа даже записала песню, посвященную их кроссовкам, под названием My Adidas. Марка одежды была огромной частью их образа, фирма Adidas заплатила группе шестизначную сумму, чтобы они носили их одежду, что сделало Run D.M.C. первой группой спонсируемой компанией одежды.1985Группа из Майами 2 Live Crew поражает заголовки средств массовой информации, после того как выходит их альбом As Nasty As They Wanna Be. Альбом становиться первым альбомом в США, который считается непристойным, и группу начинают преследовать иски в судах. Группа апеллировала тем, что они живут в стране построенной на свободе слова, и это их дело
ВСЕ ПРО РЕП Добавляйтесь будем расширять реп культуру!!!!!!!)))))) Ямайский DJ Kool Herc переезжает в Нью-Йорк в конце 1960-ых г. и приносит с собой...
Центр речевого развития. Уважаемые родители, бабушки и дедушки! Красивая и правильная речь- залог успешной социализации ребенка в обществе, карьерного роста и просто душевного спокойствия. Если Вам вдруг кажется, что ваше ЧАДО недостаточно четко или верно произносит какие-то звуки, или если вдруг совсем их не произносит... А может быть вы переживаете о готовности к школе Вашего малыша (составление полных предложений, составлении рассказов, пересказ). Предлагаем Вам профессиональную помощь в формировании красивой и грамотной речи-прямо у Вас дома, в удобное для Вас время!Своевременно не исправленные недостатки произношения звуков могут остаться на всю жизнь.Несформированность устной речи так же ведёт к расстройству процесса письма (Дисграфия в школе). Нелепые ошибки на письме (пропуски букв,перестановки,зеркальное написание букв,разрывы слов и т.д.-это не невнимательность или лень вашего ребёнка,а логопедический диагноз Дисграфия. Поэтому, подумайте о будущем и исключите возможные препятствия к успеваемости ребенка в школе.1) Занятия с детьми в возрасте от 3,5-4 лет до 7 лет.2) Продолжительность занятий: 25-45 мин.3) Задачи занятий:- коррекция звукопроизношения любой сложности.- развитие фонематического слуха.- развитие связной речи.- обогащение словаря по лексическим темам.- развитие связной речи.- обучение построению полных предложений, пересказу, составлению рассказов по картинке, серии сюжетных картинок и многое другое, что может заинтересовать ребенка игровой формой проведения и в тоже время быть важным звеном образовательного процесса.С детьми работает специалист учитель-логопед, опыт работы более 3 лет.
Уважаемые родители, бабушки и дедушки! Красивая и правильная речь- залог успешной социализации ребенка в обществе, карьерного роста и просто душевного...
ТРЕНИМ БЕЗ ФАРМЫ.. зы!! Друзья, как оказывается, многие из тех, кто увлечен железным видом спорта, так и не знают самых простых истин построения атлетичного тела. Да что уж там, скажу больше, после не давнего общения со своим старым другом, который безуспешно занимается который год, я понял, что те статьи, которые я здесь выкладываю, внесут еще большую сумятицу в головы новичков.Начну пожалуй с того случая, о котором говорил выше. Александр, так зовут этого человека, после некоторого времени, которое мы не виделись, увидев меня, спросил, братан, как набрать массу!!! Ну, думаю, этот разговор займет у нас довольно много времени, так как на самом деле тут много важных моментов. И поэтому после 5 секунд раздумий, я задал один вопрос, на мой взгляд самый важный. Братишка, а достаточно ли ты питаешься, на что получил совершенно утвердительный ответ. Да, я уточнил, сколько раз в день, и тут я был уже обескуражен, ну 1-2 раза!!! Подожди, я ему говорю, я не ослышался, 1-2 раза в день??? Да отвечает мой собеседник, совершенно не смущавшийся этой цифры!!! Признаться, я, конечно, сначала посмеялся от души, но потом понял, что он реально не видит ответа на свой вопрос в нашем диалоге. Дальше были вопросы, почему не растет мой бицепс и т.д. Данный курьез сподвиг меня на написание статьи под названием Азы, то есть то, что все должны знать как отче наш. Хотя эта тема уже затерта до дыр во всех группах, журналах и пабликах, но думаю, чем хуже я!))Итак, приступим! Но легче сказать, чем написать)) А попробую ка я, вести рассказ, на своем примере! И тут вспоминаю, что все таки, и я был таким не сведущим когда начал заниматься в зале. Должен признаться ни один год я бездарно тренировался в зале, у меня совершенно не было режима питания, плана тренировок и понятия, что нужно делать. Знакомая большинству людей ситуация. Я не вел дневник тренировок, поэтому я не мог планировать и составлять циклы, но я о них даже и не знал. Но были у меня только мечты и желания, пожать сотку, бицепс в 40 см и что то еще уже не помню)) Прозанимавшись пару лет, и так не получив того, что я хочу, я начал читать те глянцевые журналы наподобие Маскл энд Фитнес, где Олимпийские дядьки расхваливали чудодейственные добавки, расписывали свои системы тренировок, увидев которые я понял, вот оно, я слишком мало занимаюсь)) И понеслось, я делал всевозможные дропсеты, трисеты, пампинг и фиг еще знает какие умные термины. Я думал, ну теперь то я буду как они))Какого было мое разочарование, когда мои результаты не сдвинулись с места, масса стояла на месте и сотка не жалась)) Ох надо отдать мне должное, руки я не опустил, зал не забросил. На помощь пришел интернет, там кишит море информации, в которой легко сломить голову, кого читать, к кому прислушиваться. Но поскитавшись по просторам паутины, к тому времени были прочитаны книги Стюарта Макроберта, должен признать там было, что почерпнуть, касаемо самих тренировок. Но озарение ко мне пришло совсем из другой статьи, где видимо такой, же как я сейчас человек, решил простым языком написать то, что для меня сейчас как само собой разумеющееся, как 2+2=4, вся статья сводилась к тому, что вы можете сколько угодно трудиться в зале, но если вы питаетесь абы, как и чем придется, то ни о каком прогрессе даже и не помышляйте! Вы скажете, ха вот так озарение, Америку он открыл, да, скажу я вам, для большинства тех, кто годами в зале стоит на месте, это озарение, когда они понимают, как же мало они едят. А есть и определенный процент тех, кто так и не может в это поверить, я ем три раза в день от пуза, куда же еще больше! Ну да бог с ними. Я то быстро осознал свой промах, и начал его исправлять, и боги, мой вес сдвинулся с места, счастью моему не было предела!))Сейчас то я смеюсь, над тем временем, и думаю, как же я не мог понять этой простой истины раньше, чтобы расти надо кушать, вроде логично все, но вот, чтобы росла мышечная масса надо охереть как жрать, вот она тео
зы!! Друзья, как оказывается, многие из тех, кто увлечен железным видом спорта, так и не знают самых простых истин построения атлетичного тела. Да что уж...