Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

Спортивное питание LactoPro.ru. Интернет-магазин LactoPro.ru специализируется на продаже натурального спортивного питания на развес ведущих мировых марок, таких как Hochdorf , Fonterra, Arla, Lactomin, Lactalis, Armor Proteines, Ingredia.У нас широко представлены следующие продукты:- Протеин- Амино- Углеводы- Суставы/связки- Сжигатели жира- Витамины- Добавки - АромаТебе необходимо:- Увеличение мышечной массы- Восстановление после интенсивных тренировок- Снижение веса- Улучшение общего состояния организмаПиши администраторам группы или на lactopro.ru@yandex.ru
Интернет-магазин LactoPro.ru специализируется на продаже натурального спортивного питания на развес ведущих мировых марок, таких как Hochdorf , Fonterra,...
Магазин спортивного питания Беларусь. -Доставка по Беларуси 4 дня-Только легальная продукция-Любая удобная для Вас форма оплаты-Отправка на следующий рабочий день после заказа-Прием заказов с 9:00 до 23:00-Бесплатные консультации о тренировках и питанииВ группе публикуются статьи о тренировках, питании, спортивных добавкахСпасибо, друзья, что вы с нами.
-Доставка по Беларуси 4 дня -Только легальная продукция -Любая удобная для Вас форма оплаты -Отправка на следующий рабочий день после заказа -Прием заказов с...
Спортивное питание MR.DOMINANT в Самаре. Только рабочие спортивные добавки, проверенные лично нами
Только рабочие спортивные добавки, проверенные лично нами
Спортивный клуб Самсон-Викинг. Спортивно-оздоровительный клуб Самсон-Викинг предлагает своим клиентам посещение настоящих качковских залов, где есть спортивный дух реальных достижений в силе, выносливости, красоте,в воспитании морально-волевых качеств, тренировки иммунной системы. Для Вас действует три тренажерных зала, стол для армрестлинга и сопутствующие тренажеры для развития мышц рук. Имеется большой выбор гантельных рядов и гирь, также наличие различных видов турников, брусьев, цепей, силовых рам.Проводится функциональный тренинг для женщин. Занятия с квалифицированными тренерами, действующими мастерами спорта, помогут приобрести необходимые навыки в процессе тренировок. Демократичные цены Вас приятно удивят.
Спортивно-оздоровительный клуб "Самсон-Викинг" предлагает своим клиентам посещение настоящих "качковских" залов, где есть спортивный дух реальных достижений...
Конно-спортивный клуб Олимп. КСК «Олимп» расположен в живописном месте - с. Крутогорье Липецкой области, где вас ждут великолепная природа, чистый воздух и огромные поля, рядом находится река Воронеж. КСК «Олимп» предлагает услуги постоя лошадей, в стоимость которых входит:- просторный денник 5х4 с автопоилкой и кормушкой;- 5 больших левад с травой с электропастухами и 2 дополнительные деревянные левады;- мойка для лошадей с горячей водой;- бочка;- плац, грунт - песок;- набор препятствий для конкура;- благоустроенные душ, туалет в помещении;- отапливаемый амуничник;- раздевалка с индивидуальными шкафчиками;- кухня;- система видеонаблюдения;- бесплатное пользование беседкой с мангалом. Ежедневный уход за лошадью включает в себя: - кормление сеном, овсом, отрубями;- чистку (уборку) денника, подстилочный материал - сухие опилки;- выгул лошадей;- добавка ваших подкормок по желанию.КСК «Олимп» предлагает:- катание на лошадях;- обучение начинающих верховой езде (индивидуальные занятия);- фотосессии с лошадьми;- подарочные сертификаты на конную прогулку;- аренду беседки с мангалом.Также на территории клуба в контактной мини-ферме содержатся кролики, козлята, барашки, поросенок, индюки, гуси, утки и другие животные, с которыми вы можете пообщаться без клеток и решеток, покормить их и погладить.#катаниеналошадях #конныепрогулки #липецк #общениесживотными #отдыхнаприроде #конныепрогулкилипецкПредварительная запись на катание на лошадках по тел. 8 904 298 71 30
КСК «Олимп» расположен в живописном месте - с. Крутогорье Липецкой области, где вас ждут великолепная природа, чистый воздух и огромные поля, рядом...
Центр Спортивного Питания Sport Food Ural. Центр спортивного питания Sport Food Ural предлагает Вам купить спортивное питание в Екатеринбурге от ведущих производителей мира, таких как:BSN, Dymatize, Multipower, MuscleTech, Nutrex, Optimum Nutrition, Power System, Prolab, SAN, SciFit, Syntrax Innovations, Twinlab, Ultimate Nutrition, Universal, VP Laboratory, Weider и многие другие!Мы рады будем помочь:- подобрать питание для спортсменов любой специализации;- недорого купить спортивное питание оптом (для клубов, секций, групп людей со сходными интересами в спорте);- найти и купить специализированные добавки (например, спортивное питание для набора массы или для более эффективного сжигания излишков жира).Мы используем собственную курьерскую службу, осуществляющую доставку по г.Екатеринбургу и пригороду, а так же по всей России!Интернет магазин спортивного питания в Екатеринбурге осуществляет бесплатную доставку!Мы ценим своих клиентов и делаем все возможное для эффективного сотрудничества и оперативной работы!Скидки*При заказе в нашем магазине спортивного питания на сумму:от 3000 - 3%от 5000 - 5%от 7000 - 7%от 10000 - 10%от 15000 - 15% от 50000 - обговаривается индивидуально!Специальное предложение для тех, кто заказывает спортивное питание почтой!Мы поможем получить Вам заказ в короткие сроки, с минимальными затратами и надёжней, чем почтой, отправив его любой транспортной компанией на Ваш выбор при 100% предоплате.А так же Вы получаете гарантированную скидку на Ваш заказ3%, если сумма Вашего заказа меньше 3000 рублей.При сумме заказа 3000 рублей и более - скидка составит 5%, от 5000 рублей - 7%, от 7000 рублей - 10%, от 10000 рублей 15%, от 50000 - обговаривается индивидуально!*Скидки не суммируются c другими скидками - учитывается та, которая выше.
Центр спортивного питания "Sport Food Ural" предлагает Вам купить спортивное питание в Екатеринбурге от ведущих производителей мира, таких как: BSN,...
Спортивное питание на развес в Альметьевске. Концентрат сывороточного белка Лактомин 80цена 700 руб. за кгсрок хранения 2 года при температуре 0+25 С.Производство ГерманияLactomin 80-это сырьевой протеин, именно на основе этого продукта производится спортивное питание.Хороший вариант для тех,кто не хочет платить за упаковку,вкус и марку товара.1) Вы не переплачиваете за известные бренды.2) Вы не переплачиваете за упаковку и этикетку3) Вы не переплачиваете за вкусовые и ароматические добавки.4) Вы уверены в том что получите точный состав , в заявленном весе. ( % содержание протеина )5) Чистое спортивное питание исключает аллергию на различные вкусовые,ароматические,загустительные, красительные добавки и прочую химию.6) Вы получаете различные компоненты что дает вам возможности создавать свои гейнеры или протеиновые напитки смешивая различные ингредиенты в тех пропорциях которые необходимы вам.Так же в продаже имеется мальтодекстрин. Мальтодекстрин обычно используется в качестве инертного вспомогательного вещества в производстве спортивных добавок. В гейнерах может использоваться в больших количествах, как источник энергии.Ценыс 1 кг 200 руб.
Концентрат сывороточного белка Лактомин 80 цена 700 руб. за кг срок хранения 2 года при температуре 0+25 С. Производство Германия Lactomin 80-это сырьевой...
Шаманско – тантрическое разобуславливание женщины.. Что значит быть женщиной в современном мире?Существует очень много мнений на этот счет.А что значит быть счастливой женщиной? Мнений, наверное еще больше.Как соединить не соединяемое, как быть хорошей матерью, женой , подругой и находиться в духовном поиске, как зарабатывая деньги наслаждаться и оставаться при этом женственной и красивой, а зарабатывая большие деньги наслаждаться еще больше своей женственностью и красотой; как продолжать оставаться в любви, даже когда уже ничего и никого нету рядом, когда остаешься абсолютно одна, а весь мир против, как совместить несовместимое, где это можно отыскать? Как наслаждаться всем, что есть? Как сказать всему «ДА»? Как это?В голову приходит мысль как это можно сделать?И ответ «Не знаю», «Невозможно»……На самом деле это возможно нужно только поменять вопрос.Какой нужно быть?Какой нужно быть, чтобы это случилось? Какой нужно быть, чтобы быть богатой, счастливой и независимой? Какой нужно быть, чтобы материальный мир превратился в медитацию, экстаз? Какой нужно стать, чтобы выросли крылья свободы? Как найти состояние королевы в любви?Чтобы найти ответы на все эти вопросы нужно иметь очень сильное намерение. Именно с этим намерением мы и будем работать на этом семинаре.«Даже невозможное перестает быть невозможным, если есть решимость,И даже возможное становиться невозможным, если не хватает намерения.Мир, в котором мы живем - наше собственное создание.То, что ищут тотально, всегда обретается.Когда мысли концентрируются, они становятся реальностью. » ОШОНа этом семинаре мы будем соединяться с нашими корнями, с нашей природой, с нашей силой в танце под звуки барабанов и выражать нашу живую энергию, наш сок, наше Да жизни, используя тантрические ключи : дыхание, движение и звук.Тотальность и игривость, несерьёзность - основные ключи к наслаждению своей энергией!!Шаманский подход - это путь воссоединения с природной силой, освобождение от старых реакций и паттернов через приглашение энергетических архетипов исцеления, с которыми мы можем трансформировать качество нашей жизни.В этом пространстве женской энергии есть большая возможность рождения себя, своей женщины, открытие своего женского потенциала.В программе семинара:-Специальные шаманские и тантрические техники для пробуждения энергии;-Работа с телом - массаж, дзен- танец.-Специальные техники выражения себя, своей сексуальности через тело, через танец.-ОШО медитации-Дыхательные техники-Вечерние сессии-и многое другое.Семинар проводит Наталья Гайдамакина.Всю свою сознательную жизнь занимается работой с телом. Мастер спорта по художественной гимнастике. Специалист в области физиологии, психологии и диетологии человека. Имеет 27 летний опыт работы с людьми как в группах так и индивидуально. В прошлом бизнес-леди, основатель системы «Шейпинг» в г. Одесса. Профессиональный хореограф-постановщик и ведущая танцевально-спортивных шоу и спортивно-оздоровительных телепередач. Длительное время жила и работала в Великобритании. Последние годы Наталья провела в основном в Пуне в Международном медитационном курорте Ошо, где она работала и прошла ряд тренингов для ведущих медитаций и медитационных терапий. В настоящее время является ОШО-терапевтом, проводит медитационные терапии Ошо «Мистическая Роза», «Вне ума». Ее профиль телесно-ориентированная терапия.
Что значит быть женщиной в современном мире? Существует очень много мнений на этот счет. А что значит быть счастливой женщиной? Мнений, наверное еще...
Био добавки. Спортивный магазинПродукты от мировых лидеров в области спортивного питания. Большой ассортимент,по приемлемым ценам.Официальная группа магазина спортивного питания. Задать вопросы и получить консультацию можете позвонив по номерам:
Спортивный магазин Продукты от мировых лидеров в области спортивного питания. Большой ассортимент,по приемлемым ценам. Официальная группа магазина...
ИМПОРТНОЕ Спортивное питание по всей России. Американское спортивное питание, Гейнер, Протеин, Креатин, высокоэффективные пищевые добавки. Прямые поставки с Америки. Отправка в любые города России (Почта России)Доставка через 5 дней в любую точку РФ.Ведется набор постоянных клиентов, действуют скидки.В наличии большинство видов американского спорт.пита, а также под заказ.Связь: +7 909 380 40 40
Американское спортивное питание, Гейнер, Протеин, Креатин, высокоэффективные пищевые добавки. Прямые поставки с Америки. Отправка в любые города России...
Массаж для людей которые ценят здоровье. Профессиональные массажисты предлагают такие виды массажа:- Общий- Спортивный- Классический - Расслабляющий- Комплексный- Хиромассаж- Антицеллюлитный- Массаж внутренних органов- Спа-обертывания- Тандем в 4 руки (делает мужчина и женщина)- Массаж семейным парам (делает мужчина и женщина)Индивидуальный подход к каждому клиенту! В ночное время не работаем.Интим услуги не предоставляем.
Профессиональные массажисты предлагают такие виды массажа: - Общий - Спортивный - Классический - Расслабляющий - Комплексный - Хиромассаж - Антицеллюлитный...
ЧИСТЫЙ БЕЛОК, СПОРТИВНЫЕ ДОБАВКИ. Вас приветствует интернет магазин высококачественного белка.- широкий ассортимент товара-низкие цены-высокое качствоВ связи с некоторыми неполадками магазин переехал и теперь находится по адресу:-http://vk.com/club29817244
Вас приветствует интернет магазин высококачественного белка. - широкий ассортимент товара -низкие цены -высокое качство В связи с некоторыми неполадками...

Модные тренды и стиль

сумки_figestin_bags. Эксклюзивные сумки от figestin_bags.Для модных и стильны людей.Отличное качество, быстрая доставка по Москве. Доставка в регионы почтой.
Эксклюзивные сумки от figestin_bags. Для модных и стильны людей. Отличное качество, быстрая доставка по Москве. Доставка в регионы...
Модные сумки по оптовым ценам. Сумки по оптовым ценам
Сумки по оптовым ценам
СУМКИ & ШАРФЫ SHOP. 🌟Женские сумки и аксессуары🌟ВИДЕООБЗОРЫ И ФОТО ВЖИВУЮ📸Никаких котов в мешке🐱МОДНЫЕ новинки,а также классические модели из натуральной кожи.Доставка напрямую со склада, минуя посредников, поэтому цены ниже,чем в шоу-румах. Если вы найдете товар такого же качества,но по более низкой цене,я готова продать его Вам по цене,которая ниже❗ДОСТАВЛЯЕМ В ЛЮБУЮ ТОЧКУ МИРА🌏
🌟Женские сумки и аксессуары🌟 ВИДЕООБЗОРЫ И ФОТО ВЖИВУЮ📸Никаких "котов в мешке"🐱 МОДНЫЕ новинки,а также классические модели из натуральной кожи. Доставка...
СУМКИ Заполярный, Никель, Печенга............ Бесспорно, основным элементом в гардеробе каждой уважающей себя леди должна быть модная сумочка. Вместе с удобством в женской сумке должны сочетаться такие черты, как красота, практичность и высокое качество. Сумка – аксессуар, который всегда рядом с тобой на протяжении всего дня в повседневной жизни. В сумке целая жизнь, твой маленький мирок. Выбирая сумку, ты следуешь своему стилю и вкусу, думая о своем личном комфорте, но при этом не забывая о модных тенденциях. Модные женские сумки представленные лучшими дизайнерами вы найдете в этой группе. В этом сезоне лета был ультра модным цветом стал цвет зеленой мяты. Нежные пастельные тона также не остались в стороне. Ведущие позиции занимают модные женские сумочки ярких, сочных оттенков: синие, оранжевые, желтые, зеленые, алые, разноцветные принты также не остаются в стороне. Летом 2017 года модными будут сумки с тропическими принтами, геометрическими узорами. Хит сезона – коралловые сумки. С сумкой такого оттенка вы будете на пике модных тенденций. Также среди фаворитов будут сумки с цветами африканской саванны, все оттенки коричневого, песочного, шоколадного. В общем, мастера постарались на славу. Сумки в этом сезоне должны быть крупными, «чем больше, тем лучше» - это общее мнение многих дизайнеров.
Бесспорно, основным элементом в гардеробе каждой уважающей себя леди должна быть модная сумочка. Вместе с удобством в женской сумке должны сочетаться такие...
Женские сумки. Модные, стильные женские сумки по приятной цене!
Модные, стильные женские сумки по приятной цене!
Сумки ZUKA. Всем привет , в этой группе можно узнать стоимость сумок,создать свой дизайн( рама+чехол) есть сумки не только для спорта. Отдельно модно заказывать косметички, и маленькие доп. сумочки) Всем хорошей покупки )
Всем привет , в этой группе можно узнать стоимость сумок,создать свой дизайн( рама+чехол) есть сумки не только для спорта. Отдельно модно заказывать...
Сумки модные.Сумки стильные. Сумки из меха. Мечтаете быть яркой, красивой, стильной, желанной и всегда неповторимой!Цените индивидуальность и качество Предлагаем Вам дизайнерские вещи. тел. 8-965-008-05-03www.katlove.netВсе вопросы можно задать в личном сообщении Кате СоколСанкт - Петербург Адрес: ТЦ Невский Атриум 4 этаж Fashion HouseПравила доставки и оплаты.•Для жителей других городов России.Существуют следующие варианты отправки:1.Экспресс-доставка EMS Russian Post — это быстрая доставка прямо по Вашему адресу. В этом случае необходимо оплатить покупку плюс услуги почты 250-500 руб. любым удобным Вам способом (любым денежным переводом). 2.Наложенный платеж. Вы оплачиваете 50% покупки плюс услуги почты, оставшуюся сумму доплачиваете на почте при получении. 3.Доставка Почтой России. В этом случае необходимо оплатить стоимость покупки плюс услуги почты 250-500 руб. любым удобным Вам способом (любым денежным переводом).
Мечтаете быть яркой, красивой, стильной, желанной и всегда неповторимой! Цените индивидуальность и качество Предлагаем Вам дизайнерские вещи. тел....
Модная женская одежда | Платья Пермь | Сумки |. *********************************************Милые девушки! В нашем магазине вы можете приобрести модную женскую одежду на самых выгодных условиях!*********************************************📲 Viber/WhatsApp +7 (951)959-62-88 🌎 Доставка по России 💥 АССОРТИМЕНТ В НАЛИЧИИ: https://vk.com/album-79490844_225207608👗 📝ОТЗЫВЫ https://vk.com/topic-79490844_32563105 📌ГАРАНТИИ https://vk.com/topic-79490844_30627204
********************************************* Милые девушки! В нашем магазине вы можете приобрести модную женскую одежду на самых выгодных условиях!...
Сумки в стиле | Копейск. Магазин Сумки в стиле - это уютное и стильное место, где каждый посетитель может найти идеальную сумку для любого случая.При входе в наш магазин, посетителей встречает приятный аромат кожи и модных аксессуаров. Полки и витрины магазина украшены разнообразными моделями сумок различных брендов - от классических кожаных сумок, до ярких и модных клатчей.Приветливые продавцы всегда готовы помочь подобрать идеальную сумку, рассказать о последних модных тенденциях и предложить аксессуары, которые дополнят образ.Кроме того, магазин регулярно проводит акции, скидки и специальные предложения для постоянных клиентов, делая покупку еще более приятной. Посещение магазина Сумки в стиле станет настоящим удовольствием для любителей модных аксессуаров и стильных образов.Доступен самовывоз товара, а также доставка Почтой России и ТК СДЭК.ИП Смирнова Елена НиколаевнаИНН: 745009287440ОГРН: 322745600174541
Магазин "Сумки в стиле" - это уютное и стильное место, где каждый посетитель может найти идеальную сумку для любого случая. При входе в наш магазин,...
Сумки, кошельки, портмоне.. В этой группе самые модные сумки, кошельки, портмоне
В этой группе самые модные сумки, кошельки, портмоне

Домашний декор и стиль интерьера

Шторы на заказ Москва | ARTE BRAVO. - ПОШИВ ШТОР, ПОКРЫВАЛ, ЧЕХЛОВ.- ТКАНИ, КАРНИЗЫ, АКСЕССУАРЫ.- ТЕКСТИЛЬ ДЛЯ ГОСТИНИЦ, РЕСТОРАНОВ. Сеть салонов штор ARTE BRAVOСанкт-Петербург: ул. Мебельная, 1, ТК Мебель сити, этаж 1, секцияСочи: ул. Воровского, 41, этаж 2, секция 21, ТЦ Парустел. 8 (911) 822-62-18, 8 (981) 111-31-42Компания ARTE BRAVO занимается текстильным дизайном и изготовлением штор c 1995 года, заслужив репутацию творческого и ответственного исполнителя. Собственное швейное производство позволяет обеспечить полный комплекс услуг по текстильному декорированию интерьеров любого уровня сложности и стилистической направленности. Наши специалисты разработают и изготовят эксклюзивные модели штор, ламбрекенов, покрывал, мебельных чехлов и других элементов текстильного декора.Широкий выбор портьерных, тюлевых и мебельных тканей европейских и американских производителей: Alhambra, ArtDesign, Comersan, Duralee, Fabricut, Highland Court, Lizzo, Kravet, Persan, York и многие другие.В ассортименте разнообразная фурнитура и аксессуары для штор такие, как кисти, подхваты, бахрома и т.д.Также, представлены карнизы различных конструкций, материалов и вариантов исполнения.Текстильное оснащение гостиниц и ресторанов (полотенца, постельное белье, подушки, одеяла, пледы и т.д.) Создаем дизайн и шьем шторы, римские шторы, японские шторы, австрийские шторы, итальянские шторы, китайские шторы, английские шторы, французские шторы, шторы на подкладе, рулонные шторы, шторы плиссе, маркизы, шторы на люверсах, шторы на петлих, шторы на кулиске, шторы рукав епископа, эксклюзивные шторы, элитные шторы, шторы дешёвые, шторы не дорогие, шторы в гостиную, шторы в зал, шторы на кухню, шторы в столовую, шторы в детскую, шторы в кабинет, шторы в ванную, шторы на лоджию, шторы на балкон, шторы в арку, шторы в дверном проеме, шторы в эркер, классические шторы, современные шторы, шторы кантри, шторы шебби шик, портьеры, гардины, тюль, занавески, драпировки, ламбрекены, шабрак, бандо, покрывала, балдахины, декоративные наволочки, подушки, чехлы на стулья, мебельные чехлы и т.д.- Ткани оптом и в розницу, интерьерные ткани, мебельные ткани, ткани для штор, ткани для перетяжки стен, ткани для обивки, ткани для скатертей, водо-грезе-жиро отталкивающие ткани, негорючие ткани.- Текстильное оснащение гостиниц и ресторанов. Шьем скатерти, салфетки, напероны, фуршетные скатерти, фуршетные юбки, чехлы на стулья, полотенца, махровые изделия, постельное белье, подушки, одеяла, пледы и т.д.- Художественная вышивка на ткани. Вышивка логотипов на салфетках, полотенцах, постельном белье.
- ПОШИВ ШТОР, ПОКРЫВАЛ, ЧЕХЛОВ. - ТКАНИ, КАРНИЗЫ, АКСЕССУАРЫ. - ТЕКСТИЛЬ ДЛЯ ГОСТИНИЦ, РЕСТОРАНОВ. Сеть салонов штор ARTE BRAVO Санкт-Петербург: ул....
Творческая мастерская Стрекоза. Изготовление домашнего текстиля:- портьеры- тюль- занавески- чехлы на стулья\табуреты- декоративные подушечкиВязание под заказ:- мужские модели- женские- детские- аксессуарыВещи ручной работы - роскошь и у Вас есть прекрасная возможность приобрести изделия для души. В нашей группе Вы найдёте самые лучшие образцы ручной работы.Вы можете заказать трикотаж ручной вязки, изготовление подушек, столового белья, шторы, различные аксессуары для интерьера, игрушки и многое многое другое! Любые Ваши эскизы или просто идеи будут воплощены в жизнь с нами.Работаем по предоплате на карту Сбербанкасвязь в личку https://vk.com/natalya_yakusheva т. 8 923 139 19 77
Изготовление домашнего текстиля: - портьеры - тюль - занавески - чехлы на стулья\табуреты - декоративные подушечки Вязание под заказ: - мужские модели -...
Шторы на заказ, портьеры в Казани! Римские шторы. Портьеры, пошив штор, римские шторы, жалюзи, текстильный дизайн, покрывала, подушки. Студия текстильного дизайна ЛИЛИИ ФАТТАХОВОЙ ж. КАЗАНЬ Тел: (987) 297-19-74, - Огромный выбор тканей разных стилей и фактур. Под любые задачи и проекты. Глумар, модерн, шелк, лен, хлопок, прованс, кантри. - Мы предлагаем как элитные и эксклюзивные ткани, так и более доступные, поскольку нам важно, чтобы при любых ваших возможностях, мы смогли сделать вашу жизнь более красивой и счастливой. - Непосредственно взаимодействуем с европейскими поставщиками более 10 лет на выгодных условиях. Прямые поставки позволяют нам сделать доступными для Вас самые лучшие и подходящие материалы. - За 10 лет несколько сотен реализованных проектов любой сложности: квартиры, коттеджи, рестораны, гостиницы и любые другие жилые и коммерческие помещения. - Несмотря на изысканность представленных коллекций и стиль предложенных решений в Ренессанс цены интереснее аналогов в РТ, поскольку Вы - наш любимый клиент, не несете затрат на оплату торговой площади, охраны и т.д., а пьете вкусный кофе в уютной студии, выбирая шторы, тюль, занавески, покрывала, подушки и прочий текстильный декор для своего дома. - Полный цикл ведения заказа: от замера до установки. За вами лишь выбор одного из предложенных вариантов вначале и счастливая улыбка в конце) - Свои цеха и собственное производство позволяют в полноймере отвечать за результат. И мы это делаем! - Честно и с душой относимся к каждому заказу.Мы рады вам)
Портьеры, пошив штор, римские шторы, жалюзи, текстильный дизайн, покрывала, подушки. Студия текстильного дизайна ЛИЛИИ ФАТТАХОВОЙ ж. КАЗАНЬ Тел: (987)...
Шторы-Тюли | Sofia Home Decor. ШТОРЫ/ТЮЛИ/ПОРТЬЕРЫ/ЗАНАВЕСКИ РОССИЯ18 лет в сфере текстиля Добро пожаловать в SOFIA HOME DECOR.У нас в наличии имеется огромный ассортимент готовых штор, которые помогут не только добавить гармонию и уют в интерьер, но и создать новый модный стиль, кардинально изменить обстановку в комнате.К продаже представлены портьеры и занавеси из блэкута, вуали, батиста, бархата, атласа, велюра, вискозы и других современных тканей.Мы на Ozonhttps://www.ozon.ru/brand/sofia-home-decor-100100764/Мы на Wildberrieshttps://www.wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?sort=popular&search=sofia+home+decor
ШТОРЫ/ТЮЛИ/ПОРТЬЕРЫ/ЗАНАВЕСКИ РОССИЯ 18 лет в сфере текстиля Добро пожаловать в SOFIA HOME DECOR. У нас в наличии имеется огромный ассортимент готовых...
Шторы 3D. Интернет магазин «Сам Дизайнер», объединил в себе самые лучшие дизайн идеи, по быстрому и доступному оформлению практически любого интерьера. Каждый день мы добавляем новые идеи и решения, начиная от небольших наклеек на розетки, заканчивая целыми тканными полотнами и занавесками. С помощью нашего интернет ресурса Вы будете настоящим дизайнером и с лёгкостью приукрасите даже самый унылый интерьер.
Интернет магазин «Сам Дизайнер», объединил в себе самые лучшие дизайн идеи, по быстрому и доступному оформлению практически любого интерьера. Каждый день...
Шторы Да Винчи Ковров. Рады приветствовать в нашем магазине. Шторы Да Винчи - производитель широкого ассортимента готовых штор и тюля для дома. Бесплатная доставка с примеркой на Wildberries.-Шторы для гостиной ДИМАУТ-Шторы для спальни БЛЭКАУТ-Шторы для детской-Тюль и занавески для кухни-Шторы для беседки> Собственное производство в России> Гарантия качественного материала и безупречного пошива.> Доставка по всей России> Подарочная упаковка!Для оформления заказа https://www.wildberries.ru/brands/shtory-da-vinchiИнтернет-ателье текстиля для дома!Вы мечтаете, мы воплощаем!Магазин тканей!
Рады приветствовать в нашем магазине. Шторы Да Винчи - производитель широкого ассортимента готовых штор и тюля для дома. Бесплатная доставка с примеркой на...
Сергиев Посад| Ремонт-пошив одежды!Буквы- подушк. Милые мои!Ремонт одежды для Вас!!!- Ушью штаны, юбки, пальто;- Поменяю молнию;-Сошью по заказу.-Шторы и занавески по Вашим пожеланиям.И много всякой разной всячины для дома.Для малышей и мамочек.Обращайтесь буду всем очень рада!!
Милые мои! Ремонт одежды для Вас!!! - Ушью штаны, юбки, пальто; - Поменяю молнию; -Сошью по заказу. -Шторы и занавески по Вашим пожеланиям. И много всякой...
ДИЗАЙН ОКНА. Здравствуйте, все, кому интересна эта группа! Я рада, что Вы состоите в ней или зашли просто посмотреть. Надеюсь, что для Вас это будет информативно и интересно. Шторы – одно из древнейших изобретений человечества. Ещё древние люди использовали шкуру мамонта в качестве занавески, завешивающей вход в пещеру. Без сомнения, первые шторы разительно отличались от тех, Которые мы имеем сейчас. Дело в том, что первобытные шторы выполняли скорее защитную функцию, нежели эстетическую. Но стремление сделать красивыми окружающие предметы всё же сделало свое дело. Этот процесс был долгим и непростым.Я предлагаю Вам сделать себе настроение, изменив ( или, если Вы только делаете ремонт, создать настроение) при помощи текстиля в интерьере, хотя, несомненно, это лишь один из способов.Существует множество видов и вариантов украсить Ваш дом при помощи тканей: обивка мебели, различные драпировки, скатерти, шторы, покрывала, подушки. Вам решать, как это будет, а я помогу Вам. Предлагаю посетить самый большой шоурум тканей, обоев в Питере, где мы вместе сможем подобрать достойные ткани, которые сделают уютным Ваш дом!
Здравствуйте, все, кому интересна эта группа! Я рада, что Вы состоите в ней или зашли просто посмотреть. Надеюсь, что для Вас это будет информативно и...
Ролеты,рулонные шторы под заказ на ваш вкус и цв. Разнообразное оформление рулонных штор позволяет им стать элементом современного интерьера кухонь, спален, гостиных или детских комнат. Пропитанные специальным безопасным раствором ткани делают возможным использование рулонных штор в помещениях, где влажность повышена (кухни, ванные комнаты).Антистатическая основа является пылеотталкивающей. Рулонные шторы требуют лишь нечастого протирания влажной салфеткой. Рулонные шторы имеют ряд преимуществ перед привычными занавесками. Они компактны и не пропускают солнечный свет. Рольшторы просты в эксплуатации. Стоимость рулонных штор гораздо ниже традиционных штор, потому что при их изготовлении затрачивается меньше ткани.
Разнообразное оформление рулонных штор позволяет им стать элементом современного интерьера кухонь, спален, гостиных или детских комнат. Пропитанные...
АкваЛиния-товары для дома,для кухни. Аксессуары гелевые для ванной комнаты.Коврики на любой вкус в ванну и для у/т.Полотенцесушители (хром),полотенцедержатели(хром).Полки стеклянные.Полки хром.Зеркала выдвегающееся.Штанги для душевой занавески белые и хром.Шторы для ванной с рисунками,цветами,дельфинами.однотонные шторы для внной.Качество отличное.Цены приемлемые.Скидки.
Аксессуары гелевые для ванной комнаты.Коврики на любой вкус в ванну и для у/т.Полотенцесушители (хром),полотенцедержатели(хром).Полки стеклянные.Полки...

Ораторское искусство и публичные выступления

телоДВИЖЕНИЕ. Что для тебя собственное тело? Свобода, легкость, движение или тяжесть, скованность и усталость? За частую, мы и сами не представляем каким биомеханизмом обладаем. Ведь тело - целостная система, созданная для яркости твоей жизни!телоДВИЖЕНИЕ - это объединенные техники контактной импровизации, перформанса и театральных практик. тД, создана, чтобы удивить тебя проявлениями собственного тела! Ты научишься проявлять любые эмоции через тело, поймешь, как двигаться в осознанности. Это театр, где главный актер - ты сам, настоящий, чувствующий, живой, первозданный в своей дикости!Не важно, как ты относишься к своему телу, какой оно формы и размера, мужчина ты или женщина! Умеешь ли танцевать, красиво двигаться или порхать, как бабочка тоже - тоже не важно!
Что для тебя собственное тело? Свобода, легкость, движение или тяжесть, скованность и усталость? За частую, мы и сами не представляем каким биомеханизмом...
Jazz-funk in East Side. Джаз-фанк это необычный сплав двух направлений – Hip-hop и Jazz dance с элементами, заимствованными у Waacking и Vogue. В стиле характерные для классического джаза приемы смешаны с духом свободы, техникой импровизации, широтой движений и наиболее яркими элементами стилей улиц и клубов Нью-Йорка и Лос-Анджелеса. Примером техники стиля Jazz Funk может служить хореография Beyoncé. Как и любой танец Jazz Funk развивает пластику, повышает выносливость, способствует развитию грациозности движений.Jazz Funk – это один из лучших способов выразить себя.___________________Расписание занятий: Понедельник 17:00-18:00 младшие, 18:00-19:00 старшиеЧетверг 17:00-18:00 младшие, 18:00-19:00 старшие
Джаз-фанк это необычный сплав двух направлений – Hip-hop и Jazz dance с элементами, заимствованными у Waacking и Vogue. В стиле характерные для...
.•°*”˜˜”*°•.✿Zhiva-dance✿.•°*”˜˜”*°•.. Хотите красиво танцевать? Хотите, чтобы Вас заметили и Вами восхищались? Хотите, чтобы занятия проходили в комфортном, уютном, просторном зале? Хотите, чтобы Вас обучали профессионалы и при этом оплата была низкой?Желание улучшить себя - первое, что надо для себя решить, чтобы школа максимально эффективно помогла вам! Танцевальная студия Dziva-dance приглашает всех желающих на занятия:• стрип-пластика, strip-dance, GO-GO;• современные танцы, контемпорари, хореография;• танец живота, восточные танцы;• импровизация, контактная импровизация;• танцы в паре и т.д.В программу занятий включается: оздоровительная разминка, техника дефиле, стретчинг, силовая гимнастика, упражнения для коррекции фигуры и нормализации веса, телесное раскрепощение и многое другое!Мы рады каждому, ждем Вас по адресу: г. Донецк, ул. Рылеева-47контакты: (050)-575-777-2e-mail: zhiva-dance@yandex.ru
Хотите красиво танцевать? Хотите, чтобы Вас заметили и Вами восхищались? Хотите, чтобы занятия проходили в комфортном, уютном, просторном зале?...
Школа Раскрытия Голоса СОЗВУЧИЕ с 27 по 29 ав. Всем, кто хочет научиться петь, хочет петь и хочет петь лучше! Школа Созвучие предлогает 3х дневный интенсивный курс.... Красивое звучание твоего голоса привнесёт в твою жизнь чувства радости и свободы...программа: * раскрытие голоса и совершенствование певческих навыков; * раскрепощение, снятие голосовых зажимов; * дыхательные практики; * коллективное созвучие; * голосовая импровизация; * игры, танцы, костёр, концерты; * обучающие беседы...Занятия будут проходить по скользящему графику, благодаря этому вы сможете обучиться у трёх мастеров владеющих разными техниками.питание: 3х разовое вегетерианское питание+ чистый экологичный воздух и вкусная родниковая вода.где: 120км от Москвы, на Ясных Горах, у живописной реки...с собой: * палатка, спальник, пенка * кружка, ложка, миска, нож(клмн:) * экологичные средства личной гигиены * ручка, блокнот * чудесное настроение и желание познать новое!школу проводят: Ольга Ладомирова, Алёна Ирина, Михайло Ладомиров.В заключительном концерте примут участие приглашённые гости.стоимость обучения: 3 000 рублей.вопросы и запись по телефону: 8 926 314 37 37.
Всем, кто хочет научиться петь, хочет петь и хочет петь лучше! Школа " Созвучие" предлогает 3х дневный интенсивный курс. "... Красивое звучание твоего...
ЦЕНТР ДВИЖЕНИЯ.. ПРАКТИКА ТАНЦА И ДВИЖЕНИЯ.___________________________Эта группа посвящена танцу и движению - как источнику ресурса и творчества, поддержки и гармонизации состояния, радости и удовольствия, - как одному из способов творческого самовыражения, - как практике саморазвития, самопознания, самопринятия, - как практике, соединяющей в себе интеллектуальные и эмоциональные, духовные и физические процессы, - как одному из путей обретения целостности,- как видимому языку тела, открывающему, возможность понимать глубину, ясность, простоту, честность, мудрость движения,- как языку, на котором можно рассказывать и читать, общаться и устанавливать контакт с собой, друг с другом и окружающим миром.___________________________На наших классах, циклах занятий, семинарах, мы используем базовые практики, упражнения, методы, технологии ИТДТ и пластические техники. А также развиваем и поддерживаем в себе исследовательскую, творческую позицию, готовность узнавать новое и смелость экспериментировать.___________________________Светлана Солодова - ведущий танцевальных/двигательных практик, преподаватель, акмеолог, танцевальный терапевт. Опыт в танце и движении: пластика, Funkstyles, танцевальная импровизация, контактная импровизация, единоборства, даосские двигательные практики.Опыт групповой работы со взрослыми и детьми в возрасте от 2 до 7 лет.____________________________То, что вдохновляет:Во многих шаманских обществах, если вы приходите к шаману или врачевателю, жалуясь на то, что вы разочарованы, пали духом, или находитесь в депрессии, они задали бы вам один из четырех вопросов: Когда вы перестали танцевать? Когда вы перестали петь? Когда истории перестали вас увлекать и завораживать? Когда приятная тишина перестала быть для вас комфортной? Там, где мы перестали танцевать, петь, очаровываться историями или наслаждаться тишиной, - это то, где мы переживаем потерю души. Танец, пение, рассказывание историй и тишина - это четыре универсальных целительных бальзама.Angeles Arrien, Ph.D., cultural anthropologist.
ПРАКТИКА ТАНЦА И ДВИЖЕНИЯ. ___________________________ Эта группа посвящена танцу и движению - как источнику ресурса и творчества, поддержки и...
TANGO ARGENTINO. Познакомьтесь с аргентинским танго!Aргентинское танго - это часть аргентинской культуры, танец, который уже более 100 лет развивается и меняется, при этом неизменной столицей и законодательницей танго является Буэнос-Айрес.Аргентинское танго - это способ общения между людьми, язык общения. На местечковые милонги в Буэнос-Айресе люди приходили и приходят не столько потанцевать, сколько пообщаться со своими друзьями и знакомыми. И сам танец, его техника и роли в паре построены так, чтобы дать возможность двоим слиться в единое целое, почувствовать друг друга, понять без слов, на ходу. Танго - это импровизация вдвоем, это общение мужчины и женщины.Особенности танго:- социальность (Вы сможете танцевать на милонгах с незнакомыми людьми и обрести новых друзей),- коммуникация (танец построен как язык общения),- единство пары (в танго возникает ощущение слияния в одно целое, глубокого эмоционального контакта и взаимопонимания),- выраженные женская и мужская роль.Аргентинское танго на практике это:- эмоциональный страстный танец для двоих;элегантность и сила мужчины и изящество и чуткость женщины;- повод надеть свой лучший вечерний наряд;не требует специальной физической или хореографической подготовки;- помогает улучшить владение телом, осанку и походку, освоиться со шпильками;- милонги (танго-вечера) – праздник каждый день!- импровизация – нет заученным связкам!новое увлечение, знакомства, общение – целый мир новых событий и впечатлений!
Познакомьтесь с аргентинским танго! Aргентинское танго - это часть аргентинской культуры, танец, который уже более 100 лет развивается и меняется, при этом...
РоррinG от Lemankee. Поппинг— стиль танца, основанный на технике быстрого сокращения и расслабления мышц, чтобы вызвать толчки в теле танцора, называемые поп или хит. Это делается непрерывно в ритм музыки в сочетании с различными движениями и позами. Танцор, исполняющий поппинг, называется поппером.Поппинг также используется как общий термин для группы родственных стилей, которые часто объединяются с поппингом, чтобы создать более разнообразное исполнение.Считается что танец появился в Фрэсно, Калифорния 1970-ых, частично способствовал локинг. Как и другие уличные танцы, поппинг часто используется в батлах, чтобы доказать свое преимущество перед другими танцорами при присутствующих людях. Соревнования дают пространство для импровизации и движения, которые редко встречаются на выступлениях и шоу, такие как взаимодействие с соперником и публикой. Споры по поводу того, кто является создателем поппинга, идут по сей день. Один из самых уважаемых попперов Mr.Wiggles считает, что поппинг изобрел основатель группы Electric Boogaloos Бугалу Сэм.******************************************************************************Хочешь научиться управлять своим телом?Тогда тебе В LEMAMKEE!!!
Поппинг— стиль танца, основанный на технике быстрого сокращения и расслабления мышц, чтобы вызвать толчки в теле танцора, называемые поп или хит. Это...
Кросс-степ вальс. Средняя группа. Кросс-степ это очень красивый танец, дающий ощущение радости импровизации и диалога с партнером. Созданный на основе французского вальса бостона, он сочетает в себе красоту, изящество и благородство, присущее вальсу, с современной техникой ведения и импровизацией, что превращает танец в акт совместного творчества. Присоединяйся к нам, чтобы научиться говорить без слов, слушать и понимать партнера на языке танца! Ощути радость движения в согласии с музыкой и создай свою маленькую историю длиной в мелодию вальса!Начало занятий - 3го октября, 20:00! Первым занятием будет открытый урок, на котором вы познакомитесь с преподавателем и старшими учениками, узнаете несколько интересных фактов о кросс-степе и, конечно же, немного потанцуем :) Время и место:Вторник: 20:00 - 21:45 зал с фараонами. вход с улицы. 2й этаж.Пятница: 19:00 - 20:45 зал нулевого этажа. вход со двора.Занятия проходят по адресу: Чайковского 6 - ст. м. Чернышевская. Студия танцев Effort.Стоимость:Разовое посещение - 400рАбонемент на месяц, занятия один раз в неделю (~4 занятия) - 1400рАбонемент на месяц, занятия два раза в неделю (~8 занятий) - 2400рАбонемент на месяц, парный (~4 занятий для него и для неё) - 2600рАбонемент на месяц, парный (~8 занятий для него и для неё) - 4500рПодробнее про абонементы можно прочесть в официальной группе школы:https://vk.com/page-74736411_48712615
Кросс-степ это очень красивый танец, дающий ощущение радости импровизации и диалога с партнером. Созданный на основе французского вальса бостона, он...
Imago Tribal -*-Набор в группы!-*-. Для каждого танец - это что-то свое. Но все-таки никто не станет отрицать тот факт, что посредством танцев мы общаемся. Не только со зрителем, но и с окружающим миром, это наша беседа со Вселенной.Если вы готовы открыться, если вам есть что сказать - приходите!Преподаватель - Елена Ведьма КоломиецТренер Содружества Трайбл профессионаловОбучалась и посещала мастер-классы Галины Воробьевой, Светланы Булаш, Ирены Осадчей, Марии Фоминой, Елены Кризиной, Полины Шандариной, Миры Бетц, коллектива РустикаВас ждут:- Качественная работа над ваших телом. Развитие гибкости и силы- Работа над раскрытием себя на сцене. Как не бояться зрителя?- Работа над импровизацией на сцене- Качественная отработка техники (много и тяжело)- Стабильно улыбающийся преподаватель:)
Для каждого танец - это что-то свое. Но все-таки никто не станет отрицать тот факт, что посредством танцев мы общаемся. Не только со зрителем, но и с...
BAZANOV Massage School. Делюсь своими знаниями в области массажа. Школа BAZANOV Massage School запущена на Геткурс. Массаж это то, что доступно каждому человеку. Каждый может освоить его. Я как специалист с 11-тилетним стажем обучаю массажу вживую и он-лайн.О себе:- преподаватель массажа;- Медицинское образование с 2012 года.- Более 10 лет практики массажа (использую: суставные-мобилизации, Техники пост-изометрической релаксации, классический тайский массаж, масляный массаж, висцеральный массаж и д.р.)- Автор учебного курса по массажу.- Более двух лет работал в премиальной клинике Москвы «5 элемент»- Сейчас живу и работаю в центре Стамбула- Преподаватель йоги- Йога-терапевт- Ведущий телесно-ориентированных практик (интуитивный танец, бодиворк, контактная импровизация, техники актерского тренинга)К работе с телом и здоровью мы можем подходить с разных сторон. Всегда важно выбрать наиболее подходящий вариант для человека, опираясь на его пожелания, психологическое состояние, готовность работать самостоятельно или наоборот пассивное отношение к здоровью, имеющиеся дисфункции. Поэтому спектр инструментов так велик._____________________________________😌🙌 Массаж - как искусство! Как способ невербального общения, с уникальным подходом к каждому человеку. Способ выдохнуть стресс, снять давление окружающего мира. Вот что нами движет!
Делюсь своими знаниями в области массажа. Школа BAZANOV Massage School запущена на Геткурс. Массаж это то, что доступно каждому человеку. Каждый может...
Go-go dance. Go-go Dance - это умение хорошо и технично двигаться, практически под любую музыку. Go-go не какой-то определенный стиль, скорее - множество различных стилей объединенных в одно направление.Известны две категории исполнителей танца Go-Go: «живые декорации» и «зажигалочки». Первые танцуют без особой эмоциональной составляющей, поддерживая своим танцем публику, а вторые ставят перед собой цель завести толпу, заряжая всех вокруг своими положительными флюидами. Такие танцоры всегда бодры духом, из них плещет поток радости и энергии. Они никого не оставят равнодушным, вовлекая в игру музыки, света и драйва. Танец Go-Go— это заводные темпераментные движения, эмоциональный взрыв и творческая импровизация. Нет определённого набора движений, который мог бы характеризовать танец Go-Go. Нет однозначного стиля Go-Go, это скорее смешение стилей.Нет особо строгих правил, нет классических последовательностей. Есть только заводной ритм и правильная техника — чёткое положение частей тела и корпуса. Профессиональный танцор Go-Go избегает однообразия, но техника выполнения элементов танца должна быть безупречна. Именно на ней делается акцент Go-Go. Танцоры такого направления танцуют pole Go-Go как сольно, так и группой. Танец Go-Go может быть композицией с налаженным рисунком, а может являть собой импровизацию в чистом виде. Творческая самореализация танцоров Go-Goне имеет никаких ограничений, и это весьма способствует появлению новых элементов Go-Go. Бичом современных людей являются проблемы с осанкой вообще и с позвоночником, в частности. Конечно, сидячая работа в офисе, передвижение на автомобилях, выходные на диване — образ жизни диктует свои правила, и порой они оказываются губительными для опорно–двигательного аппарата и мышечной системы человека. Позвоночник, ноги, руки, связки и суставы начинают болеть, теряют подвижность и эластичность, мышцы затекают, всё чаще наблюдается онемение конечностей, так как из-за гиподинамии ухудшается кровоток. Занятия спортом чаще всего отвергаются с разными отговорками: «мне некогда!», «да куда уж мне?...», «уже поздно…». Частично стоит согласиться, ведь спортивная нагрузка неподготовленному человеку может нанести только вред. Но вот танцы… Да, танцы — это панацея! В непринуждённом зажигательном ритме Go-Go забываются проблемы, разрушаются стереотипы, уничтожаются комплексы. Танцующий открыт для общения, радостен и энергичен. Он свободен! Регулярные занятия Go-Goразвивают пластичность и подвижность, позволяют раскрыть свой внутренний потенциал и избавиться от зависимостей. Спустя какое-то время, вы будете удивляться: как же можно было так долго отказываться от такого удовольствия, как танец Go-Go?! Go-Go — это билет в мир ярких эмоций, бесконечного драйва и музыки. Это волшебный танец, превращающий своих последователей в смелых, уверенных в себе личностей, умеющих выражать свои эмоции и характер чёткими движениями заводного Go-Go!
Go-go Dance - это умение хорошо и технично двигаться, практически под любую музыку. Go-go не какой-то определенный стиль, скорее - множество различных стилей...
*GO-GO DaNcE*. Go-Go – это не сухой набор техник и шагов, здесь важно разбираться в танцевальных стилях, хорошо и пластично двигаться, чувствовать ритм музыки, уметь легко импровизировать и просто наслаждаться движениями, радуя себя и окружающих. Go-Go – это потрясающий энергетический сгусток различных музыкальных жанров и танцевальных направлений, позволяющий двигаться с удовольствием, раскованно и уверенно под любую современную клубную музыку. Поэтому девушка, умеющая танцевать в стиле Go-Go, всегда заметна и привлекательна не только благодаря своему яркому внешнему виду, но и внутреннему позитивному настрою, заряжающему окружающих. Танцевальный способ самовыражения для любителей свободной импровизации и непредсказуемого музыкального ритма, будь то хаус, диско или r’n’b. Go-Go - это клубные танцы для девушек со вкусом!Занятия будут проходить в Фитнес-центре Западная звезда.Адрес: пр-т. А. Корсунова, д. 32, 3 этажтел. 603-608
Go-Go – это не сухой набор техник и шагов, здесь важно разбираться в танцевальных стилях, хорошо и пластично двигаться, чувствовать ритм музыки, уметь легко...