Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

Я люблю СПОРТ. Питание ДО и ПОСЛЕ тренировкиПитание перед тренировкойПитание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно, не больше 3 грамм).Принимать пищу перед тренировкой следует не позже, чем за 2 часа до ее начала. Известно, что физическая активность замедляет и даже приостанавливает пищеварение, поэтому отправляйтесь заниматься натощак.Углеводы перед тренировкой необходимы для того, чтобы загрузить гликогеновые депо, которые потребуются для производства во время тренинга. Белки требуются как источники аминокислот для работающих мышц. Жиры в питании перед тренировкой должны отсутствовать, потому что жир в пище замедляет опорожнение желудка и скорость пищеварения. Жирная пища дольше находится в желудке, то это может вызвать дискомфорт, вялость, колики, тошноту и отрыжку.Продукты перед тренировкойМясо птицы (индюшка, куриные грудки) с грубым хлебом или рисомНежирная рыба с картофелемНежирное мясо с картофелем или макаронамиЯйца с кашейТворог с хлебомКоличество съедаемой пищи должно быть небольшим, как средний завтрак. Если вы не ощущаете чувства тяжести и наполнения в животе к началу тренировки, значит количество пищи было нормальным.Протеин перед тренировкойПротеиновый коктейль усваивается гораздо быстрее, чем обычная пища. Поэтому при наборе массы допускается дополнительный прием 20 г протеина или порцию гейнера за 1 час до начала тренировки. К ее началу в кровь начнут активно поступать аминокислоты, которые требуются мышцам.Питание после тренировки в бодибилдингеВ ближайшие 20 - 30 минут после тренировки нужно принять пищу богатую белком и углеводами. Это единственный момент, когда допускается прием углеводов с относительно высоким гликемическим индексом, то есть быстрые углеводы.В этот период времени в организме открыто так называемое послетренировочное, анаболическое или белково-углеводное окно. Все, что будет съедено в этот период, пойдет на восстановление мышц и прирост мышечной массы, так как все питательные вещества включаются в анаболические процессы.Углеводы после тренировкиУглеводы после тренировки лучше потреблять в легкодоступном виде из простых, выскокогликемических источников. Вам нужно добиться подъема в уровне инсулина, этот гормон обладает анаболическими и антикатаболическими свойствами. Углеводы нужны для восполнения затраченной энергии, поскольку в противном случае начнут разрушаться мышечные белки под влиянием катаболических процессов.Углеводные продуктыКартофель - желтый, сладкийБелый рисХлеб и другие мучные изделияМедМакароны из мягких сортов пшеницыСладкий сокПротеин после тренировкиСразу после тренировки желательно выпить протеиновый коктейль с быстрым белком или гейнером. Таким способом, синтез белка в мышцах после тренировки увеличивается как минимум в три раза (по сравнению с голоданием). Протеины также способствуют увеличению секреции анаболического инсулина, и обладают выраженными восстановительными свойствами на мышечную ткань.Белковые продуктыПтицаНежирное мясоЯйца - вареные или омлетРыба - нежирнаяТворогЖирную пищу после тренировки потреблять не рекомендуется, так как жиры тормозят усвоение белков и углеводов.После тренировки, в течение двух часов, желательно исключить все, что содержит кофеин: кофе, чай, какао и все шоколадное (даже белковые порошки со вкусом шоколада). Дело в том, что кофеин вмешивается в работу инсулина и, таким образом, препятствует загрузке гликогена в мышцы и печень.
Я люблю СПОРТ
Питание ДО и ПОСЛЕ тренировки Питание перед тренировкой Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно,...
Заказ эко маркет ГРИНВЕЙ. ☘️Эко-маркет ГРИНВЕЙ☘️*АССОРТИМЕНТ ПРОДУКЦИИ* 🧤салфетки для ухода за домом🚘 автополотенца и автонабор🌸варежки, спонжи и наборы для ухода за кожей💦 швабры🧺 пластины для стирки🌲 дезодоранты💐 сухая косметика💄 декоративная косметика🧴 крема на основе конопляного масла🥥 шампуни и кондиционеры🧼 мыло ручной работы🍋 натуральные эфирные масла🍸 протеиновый коктейль Балансер☕️ натуральные чаи и фиточаи🍭 функциональные леденцы и напитки для здоровья🍊 БАДы (омега, С-комплекс, витамин D, Ункария, бронхолюкс и т.д.)👧Парфюм
Заказ эко маркет ГРИНВЕЙ
☘️Эко-маркет ГРИНВЕЙ☘️ *АССОРТИМЕНТ ПРОДУКЦИИ* 🧤салфетки для ухода за домом 🚘 автополотенца и автонабор 🌸варежки, спонжи и наборы для ухода за кожей 💦...
Фитнес- бар DOZA. Мы рады пригласить вас в фитнес- бар DOZA — здесь вы всегда сможете восстановить силы после тренировки, подкрепиться и утолить жажду свежевыжатым соком! У нас полноценно представлена линейка спортивного питания ведущих мировых производителей - профессиональные препараты – активаторы силы, жиросжигатели.Вы также сможете приобрести:-Энергетические коктейли:Комплекс полезных углеводов для поддержания заряда энергии во время интенсивных тренировок и повышения тонуса мышц. Энергетики помогают в борьбе с усталостью, используются для стимуляции большей работоспособности и выносливости. -Аминокислоты:Строительные элементы белков легко усваиваются и быстро помогают восстановить силы после напряженной силовой тренировки. Аминокислоты различаются по форме выпуска и бывают жидкие, в таблетках и капсулах. -Протеиновые коктейли:Недостаток белков губительно сказывается на развитии и поддержании тонуса мускулатуры спортсмена. После тренировки рекомендуется употреблять молочно-сывороточный, так называемый «быстродействующий», белок. Он легко усваивается в течение всего 10 минут после приема, подпитывая мышцы аминокислотами, в том числе незаменимыми. -Белково-углеводные коктейли:При интенсивном сжигании калорий во время тренировок организм может тратить больше энергии, чем получать, что отрицательно сказывается на вашем самочувствии. В таких случаях на помощь приходят сбалансированные белково-углеводные комплексы, после приема которых вы еще долго не будете ощущать голода. Приходите к нам и Вы останетесь довольны!
Фитнес- бар "DOZA"
Мы рады пригласить вас в фитнес- бар "DOZA" — здесь вы всегда сможете восстановить силы после тренировки, подкрепиться и утолить жажду свежевыжатым соком! У...
Keforma SPORTPIT club. Добро пожаловать на страничку Siberian Wellness SUPER NATURAL Sport!Мы создаём натуральные, высокоэффективные продукты для спорта и тренировок. Протеин из фермерского молокаОт коров свободного выгула из экологически чистого региона Италии – Южного Тироля.Натуральные кальций и фосфорТехнология ультрафильтрации сохраняет минералы в неизмененном виде и высокой дозировке.Чистый протеин без лишних добавокВ порции 24 грамма белка с минимумом наполнителей.Незабываемый итальянский вкусНастоящие кусочки клубники превращают коктейль в неповторимый молочный десерт.Красивая подтянутая фигура в любом возрасте!Активная жизнь с коктейлями Keforma.Чтобы достичь идеала и сохранить стройность, построить красивое рельефное тело или добиться высоких спортивных результатов, необходимо не только постоянно тренироваться и поддерживать высокую физическую активность. Большое (а в некоторых случаях – большее) значение имеет питание, а именно – макросы.Макросы – это показатели БЖУ (белки, жиры, углеводы). Современная пища в изобилии содержит жиры и углеводы, но имеет недостаток белков. При этом высокобелковые продукты (мясо, рыба, творог и т. д.) стоят на порядок дороже.Решить эту проблему помогают протеиновые коктейли. Они содержат концентрированный белок с минимальным количеством жиров и углеводов, благодаря чему отлично насыщают и дополняют рацион.Поступление белка критически важно в любом возрасте: для молодых активных людей это источник энергии без лишних калорий, для спортсменов – материал для наращивания и удержания мышечной массы, в старшем возрасте – возможность избежать саркопении (потерь скелетной мускулатуры).Коктейли Keforma содержат высококачественный легкоусвояемый белок из Италии и Голландии, сохраняющий все полезные свойства молока и обеспечивающий организм энергией для спортивных достижений и на каждый день.Вся польза молока с ярким вкусом десертаДва вида легкоусвояемого белкаВ протеиновом бленде Keforma два источника белка: молочный протеин от коров свободного выгула из экологически чистого региона Италии Южного Тироля и голландский сывороточный белок, полученный с помощью технологии ультрафильтрации.Благодаря такому сочетанию коктейль не вызывает расстройств пищеварения и дискомфорта, легко усваивается организмом и надолго обеспечивает чувство сытости, в отличие от простого сывороточного протеина.МинералыСовременные технологии производства позволяют сохранить высокое содержание естественных макроэлементов – кальция и фосфора, особенно важных для поддержания крепких костей и энергетического обмена.Яркий насыщенный вкусКоктейли Keforma выделяются своим незабываемым десертным наполнением. Созданные на родине всемирно известных вкусов, в Италии, они станут идеальным дополнением вашего рациона и легко заменят обычные высококалорийные десерты.Чистый составВ коктейле нет ничего лишнего, он не содержит глютена, пальмового масла и добавленного сахара¹, благодаря чему подходит для использования даже людям с чувствительным желудочно-кишечным трактом.¹ Содержит сахар природного происхождения. • Молочный протеин от компании UnionPlusИмеет среднюю скорость усвоения, благодаря чему обеспечивает продолжительное чувство сытости и равномерную выработку энергии. Нормализует метаболизм и повышает выносливость. • Сывороточный протеин от голландской компании WheycoОбладает максимально высокой скоростью усвоения. Быстро обеспечивает клетки незаменимыми аминокислотами, ускоряя восстановление после тренировок и рост мышечной массы.Для кого?• Для тех, кто активно занимается спортом.• Для тех, кому нужен дополнительный источник белка.• Для тех, кто ведет активный образ жизни.• Для тех, кто корректирует вес.В каждой порции: • 24 г белкаДля роста мышечной массы и поддержания нормального состояния костей. • 279 мг кальцияДля нормальной работы мышц.
Keforma SPORTPIT club
Добро пожаловать на страничку Siberian Wellness SUPER NATURAL Sport! Мы создаём натуральные, высокоэффективные продукты для спорта и тренировок. Протеин...
Фитнес-центр Life Style. Томск.. Добро пожаловать! Приглашаем всех желающих посетить наш Фитнес-центр!- Разнообразие силовых тренажеров.- Выделенная кардио-зона- 2 больших плазменных телевизора, современная аудиосистема- Высококвалифицированный тренерский состав- Комфортные раздевалки с индивидуальными кабинками.- Отдельный вxод в фитнес-клуб- Большая парковка- Близость к остановкам общественного транспорта- Холодильник и микроволновка для клиентов - Протеиновые коктейли- Тренировка не ограничена по времени- К каждому абонементу прилагается 1 гостевое посещение- Ежемесячное проведение розыгрышей абонементов, акций- Магазин спортивного питанияМы ждем вас по адресу г. Томск, Ул. Гоголя 35!Режим работы:пн-пт 10:00 - 23:00сб 11:00 - 22:00 вс 11:00 - 16:00.Подробности по телефону: 8923-404-8923Теги:#весна2018 #Холостяк #апрель #starwars#лигачемпионов #среда #тренажерный #зал #томск #фитнес #центр #бодибилдинг #паурлифтинг #спортивное #питание #протеин #аминокислоты #гейнер #bcaa #pure #protein #креатин
Фитнес-центр Life Style. Томск.
Добро пожаловать! Приглашаем всех желающих посетить наш Фитнес-центр! - Разнообразие силовых тренажеров. - Выделенная кардио-зона - 2 больших плазменных...
To be Muscle | Спортивное питание. ▪To be muscle® – протеиновый коктейль нового поколения в удобном формате.30 г. качественного белка, 0,1% жирности и никакого сахара.Три любимых вкуса: ванильное мороженое, клубника и шоколад.Стоимость:1200 ₽(12 шт.)2232 ₽(24 шт.)-Удобная упаковка: не требует хранения в холодильнике и громоздких шейкеров.-Коктейли сделаны из натурального коровьего молока без добавления антибиотиков и консервантов.Сделай заказ на сайте прямо сейчас⤵
To be Muscle | Спортивное питание
▪To be muscle® – протеиновый коктейль нового поколения в удобном формате. 30 г. качественного белка, 0,1% жирности и никакого сахара. Три любимых вкуса:...
Коралловый Клуб | Coral Club Липецк. Лучшее для здорового образа жизни!- витаминно минеральные комплексы- протеиновые и энергетические коктейли- комплексные детокс программы- продукты для улучшения качества питьевой воды- продукты для ухода за домомhttps://t.me/+I8qHJTAzD79lMDQy
Коралловый Клуб | Coral Club Липецк
Лучшее для здорового образа жизни! - витаминно минеральные комплексы - протеиновые и энергетические коктейли - комплексные детокс программы - продукты для...
Wellness - Вэлнэс - Велнес. Все о Wellness by OriflameХочешь чувствовать себя отлично и выглядеть потрясающе?Благодаря продуктам Wellness ты откроешь для себя целый мир здоровья, красоты и правильного питания.Поможем оформить скидку 20%!По подписке каждый 4 продукт - БЕСПЛАТНО!В подписку входят - коктейли, супы, протеиновый комплекс, детские витамины и Омега-3, Вэлнэс Пэк для мужчин и женщинНаучное обоснование :https://vk.com/topic-38527502_40560981#
Wellness - Вэлнэс - Велнес
Все о Wellness by Oriflame Хочешь чувствовать себя отлично и выглядеть потрясающе? Благодаря продуктам Wellness ты откроешь для себя целый мир здоровья,...
Любители фитнеса и спорта. МЫ предпочитаем бег по пересеченной местности курению кальяна! МЫ любим пыхтеть в тренажерном зале, мы не пыхтим сигаретами! Для храбрости мы выпиваем протеиновый коктейль! Если вам знакомы слова: штанга, гантели, блины, бабочка, становая тяга, жим лежа, скручивания, трицепс, бицепс, квадрицепс, и если вы хотите превратить шарики на животе в кубики, то ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ КЛУБ!!!!
Любители фитнеса и спорта
МЫ предпочитаем бег по пересеченной местности курению кальяна! МЫ любим пыхтеть в тренажерном зале, мы не пыхтим сигаретами! Для храбрости мы выпиваем...
PoleFitShake протеиновый коктейль для Pole Dance. Pole Fit Shake - это питательный протеиновый коктейль, разработанный специально для пилонистов, которые хотят улучшить мышечный тонус, гибкость, заботясь при этом о суставах и правильном восстановлении. Производство Великобритания, эксклюзивный дистрибьютор в России компания i-Сonceptions.Улучшает:-производительность тренировок-качество выступлений-мышечный тонус-заботится о суставах-совершенствует гибкость и растяжку-помогает организму восстанавливаться после тренировок и выступлений-улучшает состояние кожи, волос, ногтей-помогает бороться с лишним весом
PoleFitShake протеиновый коктейль для Pole Dance
Pole Fit Shake - это питательный протеиновый коктейль, разработанный специально для пилонистов, которые хотят улучшить мышечный тонус, гибкость, заботясь при...
Fitness DEPO. Здравствуйте. У нас ПЕРЕЗАГРУЗКА.Руководство работает и развивает зал для Вас наши посетители! Спасибо Вам. Мы реанимировали зал насколько нам хватает сил и поддерживаем чистоту. Наш зал это светлые помещения с высокими потолками, есть где развернуться и дышать полной грудью. Удобные мужская и женская раздевалки в каждой из которых душевая. Имеется фитнес бар с широким выбором прохладных напитков, воды, а так же протеиновых коктейлей и спортивного питания необходимого для полноценного роста и восстановления мышц. Зал открыт с 8:00 до 22:00 Пн-Сб Вс выходной. Есть абонементы для школьников, студентов, обычных людей которые знают или только начинают постигать науку о росте и развитии своего тела и для тех кто хочет непосредственного внимания и контроля, существуют персональные тренировки с инструктором по разумной цене. В общем краткий экскурс проведен. Осталось взять себя в руки и придти в зал!!! Instagram: https://www.instagram.com/fitnessdepo/FITNESS DEPOул. Октябрьская, 122 What's App и тел: 8 776 438 11 13
Fitness DEPO
Здравствуйте. У нас ПЕРЕЗАГРУЗКА. Руководство работает и развивает зал для Вас наши посетители! Спасибо Вам. Мы реанимировали зал насколько нам хватает сил и...
Наталья МартьяноваБизнес с NRG|фишки в МЛМ. УШЛА ИЗ #Essens!😳😉.......Почему?Спросите вы🙂Все просто😉Вы когда-нибудь меняли место работы потому что увидели где-то для себя вариант получше? С большей зарплатой💰, с большими перспективами, с более комфортными для вас условиями....😍Было дело?Уверена,что большинство из вас хотя бы раз так делали)Так поступила и я😊Ушла в НОВУЮ компанию, стартующую в начале августа!🤑🤑🤑Сам факт того,что компания новая означает,что рынок СВОБОДЕН!!Поле для деятельности невероятное!!!!Сейчас такое время,когда набирается ЛИДЕРСКИЙ состав! Просто представьте ,что придя вначале становления компании в вашей команде будут открываться новые города, новые страны, склады, и под вами будут регистрироваться десятки тысяч людей!!Это просто огонь!!!🔥🔥🔥Условия шикарные!👍🏻Регистрация БЕСПЛАТНАЯ!😎Флагман компании - это #ЗОЖ и #ПППродукция компании - Коктейли питательные, белковые, протеиновые(примерная стоимость 1400-1600 р), батончики, каши , кисели и прочие вкусности😉- ЭКО средства для дома премиум класса- Детская линейка товаров- Детокс- Средства личной гигиены- Уходовый сегмент масс и ЛЮКС качества- Средства на основе плаценты!🔥- Бады- Даже паста для шугаринга🙃🙂Создатель компании : сетевой аналитик (знает о каждой компании даже то, чего не знают другие), первый чек одной из старых компаний, руководитель по сайтам и разработке, очень грамотный человек! Более 20 лет опыта в МЛМ!😉 ...А тебе тоже надоело сидеть без результата, наблюдать как люди уходят снова и снова, и не получать денег???Тогда пиши мне!😉Будем творить историю НОВОЙ компании вместе!💪🏻💪🏻💪🏻#oriflame #avon #faberlic #biosy #Armelle #greenway #армель
Наталья МартьяноваБизнес с NRG|фишки в МЛМ
УШЛА ИЗ #Essens!😳😉 . . . . . . . Почему?Спросите вы🙂 Все просто😉 Вы когда-нибудь меняли место работы потому что увидели где-то для себя вариант получше? С...

Модные тренды и стиль

Бренд женской обуви ELLENKA. Бренд высококачественной, стильной и комфортной женской обуви ELLENKA предлагает Вашему вниманию новую коллекцию для сезона Весна-Лето 2011 года. Воплощение самых актуальных модных тенденций и изящных дизайнерских решений широко представлено в безупречно красивых и элегантных моделях классического и современного стиля. Вся обувь ТМ ELLENKA изготовлена из натуральных материалов кожи, замши.Самые популярные цвета и оттенки сезона 2011 года - классический коричневый и черный, металлические оттенки, золотые элементы в декоре (каблук-шпилька, носок), серый, серо-зеленый, разнообразная палитра синего цвета, пастельные и помадные тона – нашли свое воплощение в моделях обуви ELLENKA.Модельный ряд представлен широкой группой классических моделей туфель и босоножек. В моду возвращаются стильные туфли-лодочки с острым носком, декоративными вырезами и вставками, сочетающиеся с разнообразными формами и высотой каблука.
Бренд женской обуви ELLENKA
Бренд высококачественной, стильной и комфортной женской обуви ELLENKA предлагает Вашему вниманию новую коллекцию для сезона Весна-Лето 2011 года. Воплощение...
МЕГА-КЕРАТИН. 🔝Интернет магазин кератина ботокса и нанопластики.🔝 Работаем с 2011 года🔝 Менеджер для online заказов[id144415350|Инна Ковалева] ☎️ Телефоны:☎️ 8 (800) 200-74-55 - по России бесплатно☎️ 8 (499) 11-34-777 - для других стран☎️ +79656503000 (WA, Viber) 💜 Наши Бренды: 💜💎 ZOOM 💎 MAXWELL💎 NATUREZA cosmetics💎 Love Potion💎 EVOQUE💎 Vogue cosmetics💎 BRAZILIAN BLOWOUT💎 MEGAPRO💎 GLOBBER
МЕГА-КЕРАТИН
🔝Интернет магазин кератина ботокса и нанопластики. 🔝 Работаем с 2011 года 🔝 Менеджер для online заказов [id144415350|Инна Ковалева] ☎️ Телефоны: ☎️ 8 (800)...
Бордшоп Сквот | Нижний Новгород. ВЕСЬ КАТАЛОГ ТОВАРОВ СМОТРИТЕ НА НАШЕМ САЙТЕ:www.skvot.comМы открылись в 2003 году, и все это время нашей основной аудиторией оставались cкейтеры и участники скейтборд-движения. Сквот был задуман как самый западный российский скейтшоп. Весь фирменный стиль целиком создавался по американским шаблонам — начиная от логотипа и заканчивая выбором брендов. С самого начала мы привлекли к работе известных московских скейтеров — они помогали нам избегать ошибок и выбирать лучшие мероприятия для поддержки и спонсорства.Мы первые привезли в Россию американские скейт-команды: Santa Cruz, Krux, Fallen, Toy Machine и Enjoi. Каждый год мы представляем для российской публики главные скейт-фильмы, которые выходят в США и Европе. Все это время магазин Сквот выступал организатором ежегодных и ежесезонных скейт-соревнований: Element ‘Make It Count’, 365 Practice Day и продолжает организовывать Go Skateboarding Day (Международный день скейтбординга) по сей день!С 2012 года Сквот работает без перерывов на обед и зимний сезон. Старинный Скейтшоп обернулся Бордшопом и воет на биг-эйры и снежные склоны. И тогда здесь прописались сноуборды Burton, Yes, DC, Lamar, Apo, Santa Cruz, и комплектующие от Nike Snowboarding, Dakine, Thirty Two, Picture Organic, Airblaster, Pro-Tec.В прошлом году мы сделали первую коллекцию дек Сквот, сделанных на легендарном заводе DSM, где производят деки таких брендов как: Almost, Blind, Enjoi, Darkstar и лонгборды Dusters California. Собрали новую команду из молодых и не только, но очень талантливых райдеров с разных городов.Привезли для России новые, но легендарные за рубежом скейт-бренды, такие как: SkateMental, Tired, Welcome Skateboards, 5BORONYC, Polar Skate Co, Doom Sayers, WKND Skateboards, Chocolate & Girl; защитой, в которой катается Tony Hawk: 187 Killer Pads и Triple Eight. И новый скейт-бренд обуви от Jamie Thomas - Straye.А также, пополнили сноубордический ассортимент такими легендами как: LibTech, Gnu, Capita, Union, Bent Metal, Rhyme Backcountry, Vans, Dragon, Anon и итальянскую защиту Dainese.Расширили нашу сеть и открыли 4 новых магазина в Москве, один из которых находится в самом центре столицы, на Лубянке. Открыли новый двухэтажный магазин в Санкт-Петербурге и сделали редизайн двух других. Обновили дизайн наших магазинов в регионах: в Нижнем Новгороде, Перми, Екатеринбурге и Новосибирске. И будем продолжать дальше открываться на территории нашей необъятной страны!Сквот 21 год остается в скейтовой основе. И поддерживает сноубордистов! Магазин, который до сих пор дает спонсорство, устраивает туры, привозы и кинопремьеры. Штучный экземпляр, каких больше не делают.
Бордшоп Сквот | Нижний Новгород
ВЕСЬ КАТАЛОГ ТОВАРОВ СМОТРИТЕ НА НАШЕМ САЙТЕ: www.skvot.com Мы открылись в 2003 году, и все это время нашей основной аудиторией оставались cкейтеры и...
ESSENS духи-эквиваленты мировых брендов. 2 года назад на российский рынок зашла чешская компания ESSENS. Эта компания занимается номерной парфюмерией, а именно: выпускает ДУХИ - эквиваленты мировых брендов. Разница лишь в том, что у вас не будет фирменной упаковки с надписью Givenchy Ange ou Demon, к примеру, а вместо этого в аккуратной сине-белой коробочке будет находиться флакончик духов с ароматом № ...Совпадение ароматов на 95-99%, очень стойкие, настоящее европейское качество! Вам не придется переплачивать за бренд, дорогостоящую рекламу по TV и аренду магазина.Поэтому ЦЕНА ОЧЕНЬ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ!Теперь любая девушка и так же мужчина может порадовать себя интересным дорогим парфюмом, не вздрагивая при взгляде на ценник 😊И вы можете в этом убедиться сами!Девиз ESSENS - ПРОСТО ПРИКОСНИСЬ, ПРОСТО ПОПРОБУЙ 😊
ESSENS духи-эквиваленты мировых брендов
2 года назад на российский рынок зашла чешская компания ESSENS. Эта компания занимается номерной парфюмерией, а именно: выпускает ДУХИ - эквиваленты мировых...
Клуб любителей Janome. Страница о продукции официального дистрибьютора швейной техники Janome в России.Японская компания JANOME основана 16 октября 1921 года.Головной офис расположен в Токио.Швейные машины производятся на заводах компании в Японии, Тайване и Таиланде.Заводы JANOME вобрали в себя лучшие достижения в производстве швейных машин. Продукция соответствует признанным стандартам качества ISO 9002 и ISO 14001. JANOME имеет собственное производство высококачественных комплектующих и аксессуаров к швейным машинам. Швейные машины JANOME - это высокое качество, непревзойденная надежность и простота в использовании. Компания производит более двух миллионов швейных машин в год.Как новичок, так и профессионал будут довольны маркой JANOME.JANOME первой в мире стала производить бытовые компьютерные швейные машины в 1979, а в 1990 году - бытовые компьютерные вышивальные машины. В настоящее время JANOME производит наибольшее, по сравнению с другими брендами, количество компьютерных швейных машин.https://www.gosuslugi.ru/snet/679b40fd3657285c6f0db3ae
Клуб любителей Janome
Страница о продукции официального дистрибьютора швейной техники Janome в России. Японская компания JANOME основана 16 октября 1921 года. Головной офис...
г.Минск - СТОК! Новая модная одежда европейских . Слово сток происходит от английского слова stock, которое означает «запас», «хранить на складе». Таким образом, сток магазин – это магазин, торгующий товарными остатками. Первый магазин сток открылся несколько десятков лет назад и до сих пор, эти магазины не утратили своей популярности. В Европе, например, посещать такие магазины даже считается модным. Сток магазины в Беларуси стали популярными после кризиса 1998 года, когда цены на европейские бренды резко подскочили, и представители среднего класса уже не смогли одеваться в дорогих магазинах. Особенность сток магазинов: все вещи здесь продаются с большой скидкой. Размер скидки от розничной цены в фирменных бутиках может достигать 70-80%.
г.Минск - СТОК! Новая модная одежда европейских
Слово сток происходит от английского слова stock, которое означает «запас», «хранить на складе». Таким образом, сток магазин – это магазин, торгующий...
Лето круглый год. Акция по обуви мировых брендов- Berkemann и Ortmann
Лето круглый год
Акция по обуви мировых брендов- Berkemann и Ortmann
Онлайн-курс «Свой бренд одежды» | FashionLab. Хочешь создать свой бренд одежды?Если вы все ещё думаете, что для заработка на своём бренде нужны миллионы, а сам процесс занимает годы? Тогда я иду к вам!🧬 Сколько стоит создание бренда одежды?🧬 Как начать зарабатывать в первый месяц?🧬 Как минимизировать расходы?🧬 Как продвигать и продавать свой бренд?Отвечу на все вопросы на бесплатном вебинаре «Как запустить бренд одежды с минимальными вложениями» 👉 https://clck.ru/xukGZ
Онлайн-курс «Свой бренд одежды» | FashionLab
Хочешь создать свой бренд одежды? Если вы все ещё думаете, что для заработка на своём бренде нужны миллионы, а сам процесс занимает годы? Тогда я иду к...
STILL STEEL (бренд украшений). Брось вызов повседневности.Молодой бренд украшений, заставляющий взглянуть по-новому на мир. Изготовление бижутерии ручной работы. Доставка по России и СНГ.Открыт прием заказов.Старт продаж с 20 декабря 2023 года
STILL STEEL (бренд украшений)
Брось вызов повседневности. Молодой бренд украшений, заставляющий взглянуть по-новому на мир. Изготовление бижутерии ручной работы. Доставка по России и...
Nokia | HMD. Наше сообщество расскажет вам последние новости о брендах Nokia и HMD.HMD Global — финская компания, возродившая бренд Nokia в 2016 году. Основана бывшими сотрудниками Nokia. Сейчас компания занимается разработкой устройств под своим брендом.Номер заявления регистрации в реестре: 4930834202
Nokia | HMD
Наше сообщество расскажет вам последние новости о брендах Nokia и HMD. HMD Global — финская компания, возродившая бренд Nokia в 2016 году. Основана бывшими...
Одежда известных брендов LC Waikiki в Твери. Мужская,женская и детская одежда,обувь и аксессуары из Турции по низким ценам!LC Waikiki (Вайкики)В далёком 1985 году, два предприимчивых француза решили создать коллекцию детской одежды, которая бы принципиально отличалась от того, что делалось ранее. В итоге, дети всей Европы получили грандиозный подарок — яркую, стильную, немного хулиганистую и безумно задорную линию одежды. Новый успешный бренд получил название — LC Waikiki. И уже в середине девяностых годов прошлого столетия, после длительного и успешного сотрудничества, турецкая компания (производитель тканей) полностью выкупила данную торговую марку. Со временем турки наладили производство не только детской, но и подростковой одежды и одежды для взрослых.За 25 лет существования, компания «Вайкики» ни разу не изменила принципам своих создателей. Каждая коллекция разрабатывается искусными дизайнерами с поистине французской утонченностью. Сочные краски, актуальные тренды и неизменно высокое качество-то, благодаря чему одежду от LC Waikiki знает и любит не одно поколение.В состав торговой марки входят три бренда:1. LC WAIKIKI. Под этим брендом сегодня выпускается не только линия детской одежды от 6 месяцев до 16 лет, но и одежда для взрослых.2. X-SIDE — одежда для тинэйджеров, которые хотят выглядеть стильно и быть непохожими на других. Также под этим брендом выпускаются коллекции в стиле casual.3. SOUTHBLUE — линия одежды, предназначенная для мужчин и женщин, предпочитающих классическую утонченность линий. Это идеальный вариант для офиса.Приобретая одежду данной марки для своего ребёнка, вы можете быть на все сто процентов уверенными, что ткани и фурнитура являются натуральными и экологически чистыми, а технологические процессы не подразумевают использования вредных красителей и синтетических волокон. К тому же, сейчас «Вайкики» считается международным брендом и отвечает всем стандартам Европейского Экономического Сообщества.Если вы хотите привить ребёнку изысканный вкус ещё с пелёнок, научить радоваться ярким краскам этого мира, то одежда от LC Waikiki — ваш верный помощник!
Одежда известных брендов LC Waikiki в Твери
Мужская,женская и детская одежда,обувь и аксессуары из Турции по низким ценам! LC Waikiki (Вайкики) В далёком 1985 году, два предприимчивых француза решили...
POP_DESIGN (российский бренд дизайнерской одежд. Российский бренд модной одежды и аксессуаров POP_DESIGN by Olesya KaznacheevaPOP_DESIGN-это молодой российский бренд, основанный в 2009 году Казначеевой Олесей.Огромное влияние на дизайнера оказала учеба в Лондонском Колледже Моды. Яркая, креативная, носибельная одежда, расчитанная на смелых, стильных людей со своим взглядом на мир.POP_DESIGN так же предлагает индивидуальный пошив женской одежды любого сезона, и концертных костюмов.Шоу-рум POP_DESIGN находится в центре Москвы. POP_DESIGN открыт к сотрудничеству с различными магазинами, сайтами и стилистами, креативными, интересными людьми из мира моды.
POP_DESIGN (российский бренд дизайнерской одежд
Российский бренд модной одежды и аксессуаров POP_DESIGN by Olesya Kaznacheeva POP_DESIGN-это молодой российский бренд, основанный в 2009 году Казначеевой...

Домашний декор и стиль интерьера

Мебель для ванной в Саратове. Продажа мебели для ванных комнат от ведущих российских производителей - ведущих российских производителей — мебель для ванной Vigo (пр-во г. Нижний Новгород), мебель для ванных комнат МВК (пр-во г. Воронеж), мебель в ванную Акватория (пр-во г. Подольск Московской области)
Мебель для ванной в Саратове
Продажа мебели для ванных комнат от ведущих российских производителей - ведущих российских производителей — мебель для ванной Vigo (пр-во г. Нижний...
Сантехнические решения для ванной и кухни. Наши направления:- Смесители;- Решения для ванной комнаты и туалета;- Сантехника;- Кухонные гранитные мойки;- Керамическая плитка и керамогранит;- Сухие смеси, краски, лаки и сопутствующие материалы;- Крепеж, метизы;- Инструменты;- Доставка сыпучих грузов (ПГС, ОПГС, Песок, Щебень, Гравий, Глина и т.п.) транспортом от 5 тн. (Телефон для заказа: 503-550, 473-878)Наши преимущества:1. Держать цены ниже розничных магазинов города, нам позволяет: - отсутствие торговых площадей - мы не платим аренду и зарплату продавцам, чтобы ВЫ могли сэкономить.- отсутствие складских площадей - мы работаем напрямую с поставщиками и готовы поставить ВАМ товар в срок от 1 дня.2. Доставка:- бесплатно по г.Ижевск, до подъезда при покупке от 1000 р.- в пределах 30 км от Ижевска +300 руб. за доставку, при покупке от 10000 р. - бесплатно.- доставка производится в будние дни с 19 до 21, в выходные дни с 12 до 16; время доставки оговаривается индивидуально- подъем крупногабаритного и тяжелого товара (от 50 кг) - платно (стоимость подъема рассчитывается индивидуально).- по России: Почтой России - наложенным платежом3. Оплата:- Оплата товара происходит только при получении, после того, как вы убедитесь в качестве и количестве доставленного товара. После оплаты и получения товара претензии не принимаются.4. Гарантия:- Мы продаем только те бренды, чьи сервисные центры представлены в г.Ижевск.5. Индивидуальный подход6. Товар под заказ: хотите заказать инструмент\сантехнику\плитку и другие стройматериалы, но не знаете как и где? Знаем мы, или предложим аналогКонтакты:8(909)058-02-7289090580270@bk.ruICQ 436173333
Сантехнические решения для ванной и кухни
Наши направления: - Смесители; - Решения для ванной комнаты и туалета; - Сантехника; - Кухонные гранитные мойки; - Керамическая плитка и керамогранит; -...
Полки для ванной и душевой Style Studio FUTURU. Российский бренд по созданию дизайнерских изделий со своим производством в Твери. Изготовление полок для ванной и душевой, кухни и комнаты. Заказ можно осуществить на WB.
Полки для ванной и душевой Style Studio FUTURU
Российский бренд по созданию дизайнерских изделий со своим производством в Твери. Изготовление полок для ванной и душевой, кухни и комнаты. Заказ можно...
DIY/Идеи для школы и комнаты/поделки. D I Y
DIY/Идеи для школы и комнаты/поделки
D I Y
BLIZKO | Идеи уютного дома. Официальный аккаунт портала товаров и услуг BLIZKO.Здесь мы делимся полезными советами по ремонту и обустройству вашего дома, рассказываем о скидках, распродажах и акциях. Добро пожаловать!BLIZKO для Бизнеса: https://vk.com/blizkobusiness Удобная навигация по странице: Каталог: #blizkoclub_info Скидки и акции: #blizkoclub_saleЧасто задаваемые вопросы: #blizkoclub_faqТовары для стройки и ремонта: #blizkoclub_repairТовары для детей: #blizkoclub_child Товары для женщин: #blizkoclub_women Товары для мужчин: #blizkiclub_men Товары для спорта: #blizkoclub_sport Товары для кухни: #blizkoclub_kitchen Товары для ванной: #blizkoclub_bathroom Товары для дома: #blizkoclub_home
BLIZKO | Идеи уютного дома
Официальный аккаунт портала товаров и услуг BLIZKO. Здесь мы делимся полезными советами по ремонту и обустройству вашего дома, рассказываем о скидках,...
Мебель для ванной по индивидуальным размерам. Делаете ремонт в ванной комнате и не можете найти подходящую по размерам и цвету мебель? Компания Твой Дом(г. Ижевск) предлагает на заказ мебель для ванной комнаты. У нас вы сможете заказать мебель для ванной по индивидуальному проекту, нужного вам размера и цвета.(3412) 609-339tvoy_dom@list.ru
Мебель для ванной по индивидуальным размерам
Делаете ремонт в ванной комнате и не можете найти подходящую по размерам и цвету мебель? Компания Твой Дом(г. Ижевск) предлагает на заказ мебель для ванной...
Идеи от кексика. Привет,милый друг, в этой группе есть интересные идеи для украшения комнаты и просто как сделать всякие штуки :3
Идеи от кексика
Привет,милый друг, в этой группе есть интересные идеи для украшения комнаты и просто как сделать всякие штуки...
хорошие идеи для украшения комнат.
хорошие идеи для украшения комнат
DREAM HOUSES. Идеи для вашего дома. Современный интерьер - идеи, стили, фото интерьеров, модные тенденции.Каждому хочется иметь уютный дом - как сделать свой дом, свою квартиру уютной, красивой, стильной, а также идеи для вашего дома и правила красивого интерьера от лучших мировых экспертов.Идеи для вашего дома помогут преобразить интерьер дома или квартиры, сделать ваше жилье непохожим на другие, мы предложим оригинальные идеи для целого дома и отдельных комнат. Идеи для дома и интерьера, стильные декораторские решения, советы архитекторов, дизайнеров, строителей, художников. Обсудим стили интерьера, как подобрать дизайн интерьера для уютного дома, идеи для вашего красивого интерьера.Нет глупых вопросов...задавайте и мы ответим!)
DREAM HOUSES. Идеи для вашего дома
Современный интерьер - идеи, стили, фото интерьеров, модные тенденции. Каждому хочется иметь уютный дом - как сделать свой дом, свою квартиру уютной,...
Детская комната. Дизайн. Идеи для декора.. Здесь Вы сможете найти идеи для оформления детской комнаты как для малыша, так и для подростков.
Детская комната. Дизайн. Идеи для декора.
Здесь Вы сможете найти идеи для оформления детской комнаты как для малыша, так и для...
Мини-коврики для ванной торговой марки VALIAN. Продаем и покупаем мини-коврики для ванной торговой марки VALIANTМини-коврики для ванной комнаты - это модный и экономичный способ сделать Вашу ванную комнату более уютной, красивой и безопасной!Мини-коврики прочно крепятся на любую поверхность с помощью присосок. Расположите каждый коврик там, где Вам необходимо яркое цветное «пятно» и одновременно – надежная противоскользящая опора:• на поверхность ванной• на кафельной стене или стенке душевой кабины• на полу – как дополнение Вашего коврика стандартного размераМини-коврики незаменимы при купании маленького ребенка: он не поскользнется и не упадет, держась за мягкую и приятную на ощупь рифленую поверхность коврика!Коврики разнообразны по цвету и форме, очень яркие, оригинальные, приятные на ощупь. Размер примерно 10 на 10 см. Обладают массажным эффектом.Материал: винил с антибактериальными компонентами.Возможна доставка по Перми и отправление почтой
Мини-коврики для ванной торговой марки "VALIAN
Продаем и покупаем мини-коврики для ванной торговой марки "VALIANT" Мини-коврики для ванной комнаты - это модный и экономичный способ сделать Вашу ванную...
Комфортные Идеи | магазин товаров для дома. «Комфортные идеи» — это магазин товаров для дома, в котором можно найти всё необходимое для создания уюта и комфорта в вашем доме. В ассортименте представлены товары для кухни, спальни, гостиной, ванной комнаты, детской комнаты и другие категории товаров.В магазине «Комфортные идеи» вы найдете широкий выбор мебели, текстиля, посуды, аксессуаров для ванной комнаты и многое другое.Кроме того, в магазине «Комфортные идеи» действует система скидок и акций, которые помогут вам сэкономить на покупке товаров.Также в магазине есть возможность оформить доставку товаров на дом: - при заказе от 1000₽ доставка бесплатно - при заказе до 1000₽ доставка 150₽Если вы хотите создать уют и комфорт в своем доме, то магазин «Комфортные идеи» станет для вас идеальным выбором.Мы находимся по адресу: г. Барнаул, ул. Малахова, д. 95График работы: ежедневно с 10:00 до 19:00ИП Логунов Е. А.ИНН 422038327193Тел.: +7 (913) 089 55 68
Комфортные Идеи | магазин товаров для дома
«Комфортные идеи» — это магазин товаров для дома, в котором можно найти всё необходимое для создания уюта и комфорта в вашем доме. В ассортименте...

Ораторское искусство и публичные выступления

Тренинг-интенсив по ораторскому мастерству.
Тренинг-интенсив по ораторскому мастерству
Украинский Центр НЛП. Сообщество Украинского Центра НЛП под руководством Андрея СиротинаПрисоединяйтесь!Эта группа создана для участников наших тренингов, а также для желающих ими стать)))В нашем Центре существуют такие образовательные программы:- Курс НЛП-Практик- Курс Ораторское Мастерство- Курс НЛП-Мастер- Курс Мастерство Переговоров
Украинский Центр НЛП
Сообщество Украинского Центра НЛП под руководством Андрея Сиротина Присоединяйтесь! Эта группа создана для участников наших тренингов, а также для желающих...
Ораторское мастерство с Екатериной Маяковской.
Ораторское мастерство с Екатериной Маяковской
Школа ораторского мастерства Я ГОВОРЮ!. ⭐️Преподаватель - Евгений Недорезов⭐️Телеведущий РБК-ТВ и советник депутата Госдумы⠀🔴Я научу тебя говорить красиво!
Школа ораторского мастерства "Я ГОВОРЮ!"
⭐️Преподаватель - Евгений Недорезов ⭐️Телеведущий РБК-ТВ и советник депутата Госдумы ⠀ 🔴Я научу тебя говорить...
Школа актерского мастерстваDella'art. Актерские курсы и психологические тренинги:> Курсы актерского мастерства для Жизни и Сцены> Актерско - Психологический тренинг Искусство жить> Ораторский тренинг Мастер общения > Актерский игровой тренинг Игры на улице( БЕСПЛАТНЫЙ ТРЕНИНГ )> Актерское мастерство для деловых людей> Коммерческие тренинги> Тренинг Общения> Театральная детская студия ( актерское мастерство для детей )
Школа актерского мастерства"Della'art"
Актерские курсы и психологические тренинги: > Курсы актерского мастерства для Жизни и Сцены > Актерско - Психологический тренинг "Искусство жить" >...
Курсы ораторского мастерство для детей | Самара.
Курсы ораторского мастерство для детей | Самара
ОРАТОРСКОЕ МАСТЕРСТВО\ ГОВОРИ КРАСИВО. Меня зовут Владимир РевваЯ - радиоведущий, YouTube блогер и психолог.Много лет я преподавал в федеральной школе радио и вел свои тренинги по голосу, речи и харизме. Мои ученики работают на радио, телевидение, проводят различные мероприятия, продают свои услуги в социальных сетях и общаются с людьми, партнерами и клиентами на высшем уровне!Если ты мечтаешь говорить как истинный оратор, если ты хочешь полюбить свой голос и завладевать вниманием окружающих, если ты стремишься быть в центре внимания и доносить свою мысль четко и уверенно, значит, ты здесь не напрасно!Записаться на прослушивание можно через личные сообщения! Всего два месяца и твой голос, твоя подача и твоя жизнь изменятся до неузнаваемости.
ОРАТОРСКОЕ МАСТЕРСТВО\ ГОВОРИ КРАСИВО
Меня зовут Владимир Ревва Я - радиоведущий, YouTube блогер и психолог. Много лет я преподавал в федеральной школе радио и вел свои тренинги по голосу, речи и...
Клуб Ораторского мастерства. Развеиваем тучи на вашем небе публичных вступлений:)!!!ПОСТАВЬ УВЕДОМЛЕНИЯ!!!
Клуб Ораторского мастерства
Развеиваем тучи на вашем небе публичных вступлений:) !!!ПОСТАВЬ УВЕДОМЛЕНИЯ!!!
Курсы Ораторского мастерства. Каждый человек хочет быть услышанным!Мы редко задумываемся над звучанием нашего голоса. Речь и голос мы рассматриваем как данность, как обычную естественную вещь. Наш голос это дар, дар который способен многое изменить в нашей жизни. Развитие этого уникального и важнейшего инструмента даёт возможность расширить представление о себе и своих возможностях. Основой общения являются наши речь, речевая манера, голос, дикция. Голос - это важнейший инструмент воздействия: ведь самый естественный и быстрый способ завоевать пространство – вербальный. Пишите: info@goodgolos.ruЗвоните: +7 953-147-92-12Приходите: Спб, Казанская ул. 7, центр развития ИнсайтПодписывайтесь:http://vkontakte.ru/public23581547
Курсы Ораторского мастерства
Каждый человек хочет быть услышанным! Мы редко задумываемся над звучанием нашего голоса. Речь и голос мы рассматриваем как данность, как обычную естественную...
Клуб творчества и чудес Капелька. Цель занятий: - Создание творческой атмосферы. Приобретение нового опыта, обучение творчеству и иллюзионному мастерству. - Обучение разговорному жанру.- Развитие моторики рук. - Обучение ребенка концентрации. Настойчивость вырабатывает умение. - Обучение работы в паре/труппе. - Развитие творческого потенциала. Создание окружающей среды, подходяще ребенку. - Помощь ребенку в развитии посредством исторических фактов связанных с магическим миром. - Обучение ребенка работы с публикой. Выступление на сцене. Инструменты: визуальное искусство, отвлечение от проблем с помощью интересного реквизита. Техники: - Актерское мастерство- Ораторское мастерство- Тренировки - Развитие гибкости- Развитие сообразительности- Игра с публикой- Чтение мыслей- Манипуляция сознанием - ТеатрализацияПрактические занятия во время обучение выступление перед публикой!Фото и видео съёмки и многое другоеПриходите Капелька вас ждём))
Клуб творчества и чудес "Капелька"
Цель занятий: - Создание творческой атмосферы. Приобретение нового опыта, обучение творчеству и иллюзионному мастерству. - Обучение разговорному жанру. -...
Актерское мастерство |«ГРИМЁРКА»| Екатеринбург. Стань главным героем – на сцене и в жизни!🎬 Добро пожаловать в «Гримерку» – школу актерского мастерства и ораторского искусства. Это место, где начинается твой путь к большим мечтам. Вместе с профессиональными артистами театра ты раскроешь свой потенциал и забудешь про страхи! С нами ты: 🎭Научишься мастерски управлять своим телом, голосом, эмоциями 🌟Обретёшь уверенность и смелость быть собой 💃Раскроешь природное обаяние и харизму 👏🏻Получишь признание зрителей, знакомых, друзей и коллег 🤩Покоришь сцену и услышишь громкие овации🤎Найдешь новых творческих друзей Наши программы:▫️Факультативы (1 месяц) – для тех, кто хочет быстро прокачать конкретные навыки: речь, общение, сценическое движение. ▫️Курсы (от 6 месяцев) – для тех, кто хочет глубже погрузиться в актерское мастерство, получить реальный опыт выступлений и пропитаться магией театра. Пора занять своё место в центре внимания! Начни с бесплатного урока: https://vk.me/grimerka.ekaterinburg
Актерское мастерство |«ГРИМЁРКА»| Екатеринбург
Стань главным героем – на сцене и в жизни!🎬 Добро пожаловать в «Гримерку» – школу актерского мастерства и ораторского искусства. Это место, где начинается...
ОТ ЗАСТЕНЧИВОСТИ К УВЕРЕННОМУ ОБЩЕНИЮ. Тренинг общения и уверенности Преодолейте излишнюю стеснительность, зажатость и закомплексованность. Станьте яркой и интересной личностьюАвтор и ведущий тренинга:Сергей Фёдорович Касаткин - известный педагог, психолог, кандидат педагогических наук, специалист по проблемам развития личности, общения и ораторскому мастерству. Автор 10 книг тиражом свыше 160 тыс. экз. и множества брошюр и статей. В их числе книга Мастер общения, выдержавшая несколько изданий и включённая в десятку лучших продаж 2002 г., а также книги Обаяние и властность, Проницательность, Техника обратной связи, Ораторское мастерство и др. Его статья об опыте обучения риторике в школе заняла третье место в Городском конкурсе по русскому языку. Свои тренинги ведёт по авторской методике, максимально приближенной к жизненным ситуациям. Постоянно совершенствует её и неизменно добивается высоких результатов.
ОТ ЗАСТЕНЧИВОСТИ К УВЕРЕННОМУ ОБЩЕНИЮ
Тренинг общения и уверенности Преодолейте излишнюю стеснительность, зажатость и закомплексованность. Станьте яркой и интересной личностью Автор и ведущий...
© 2020-2024, rovinzaa.com