Найдите людей и сообщества ВКонтакте легко и быстро

Наш сервис помогает вам быстро находить людей и сообщества во ВКонтакте. Будь то поиск друзей, знакомых или популярных групп для общения, товаров и услуг – наш удобный интерфейс и мощные фильтры позволяют находить нужную информацию за несколько секунд. Забудьте о долгих поисках – с нашим сервисом вы получите доступ к необходимой информации моментально. Откройте для себя новые возможности ВКонтакте прямо сейчас!

Спортивное питание и добавки

Красота и Здоровье с Oriflame. Приветствую вас в моей группе. Здесь можно купить более тысячи товаров отличного качества из Швеции. Всё для ухода за телом, декоративная косметика, парфюмерия, Wellness продукция (витамины, коктейли, супы, протеиновый комплекс, фитнес батончики)
Красота и Здоровье с Oriflame
Приветствую вас в моей группе. Здесь можно купить более тысячи товаров отличного качества из Швеции. Всё для ухода за телом, декоративная косметика,...
PROTEINCLUB PROДВИЖЕНИЕ. Добро пожаловать в наше сообщество PROTEINCLUB PRОДВИЖЕНИЕ! Почему PROTEINCLUB? Умная еда, всё без муки и сахара! Здесь вы можете заказать Правильные перекусы! Еда на вынос! В основу блюд входит ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ! Основное преимущество: высокое содержание белка в балансе БЖУ! Подходит для тех, кто следит за своей фигурой и питанием!
PROTEINCLUB PROДВИЖЕНИЕ
Добро пожаловать в наше сообщество PROTEINCLUB PRОДВИЖЕНИЕ! Почему PROTEINCLUB? Умная еда, всё без муки и сахара! Здесь вы можете заказать Правильные...
Я люблю СПОРТ. Питание ДО и ПОСЛЕ тренировкиПитание перед тренировкойПитание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно, не больше 3 грамм).Принимать пищу перед тренировкой следует не позже, чем за 2 часа до ее начала. Известно, что физическая активность замедляет и даже приостанавливает пищеварение, поэтому отправляйтесь заниматься натощак.Углеводы перед тренировкой необходимы для того, чтобы загрузить гликогеновые депо, которые потребуются для производства во время тренинга. Белки требуются как источники аминокислот для работающих мышц. Жиры в питании перед тренировкой должны отсутствовать, потому что жир в пище замедляет опорожнение желудка и скорость пищеварения. Жирная пища дольше находится в желудке, то это может вызвать дискомфорт, вялость, колики, тошноту и отрыжку.Продукты перед тренировкойМясо птицы (индюшка, куриные грудки) с грубым хлебом или рисомНежирная рыба с картофелемНежирное мясо с картофелем или макаронамиЯйца с кашейТворог с хлебомКоличество съедаемой пищи должно быть небольшим, как средний завтрак. Если вы не ощущаете чувства тяжести и наполнения в животе к началу тренировки, значит количество пищи было нормальным.Протеин перед тренировкойПротеиновый коктейль усваивается гораздо быстрее, чем обычная пища. Поэтому при наборе массы допускается дополнительный прием 20 г протеина или порцию гейнера за 1 час до начала тренировки. К ее началу в кровь начнут активно поступать аминокислоты, которые требуются мышцам.Питание после тренировки в бодибилдингеВ ближайшие 20 - 30 минут после тренировки нужно принять пищу богатую белком и углеводами. Это единственный момент, когда допускается прием углеводов с относительно высоким гликемическим индексом, то есть быстрые углеводы.В этот период времени в организме открыто так называемое послетренировочное, анаболическое или белково-углеводное окно. Все, что будет съедено в этот период, пойдет на восстановление мышц и прирост мышечной массы, так как все питательные вещества включаются в анаболические процессы.Углеводы после тренировкиУглеводы после тренировки лучше потреблять в легкодоступном виде из простых, выскокогликемических источников. Вам нужно добиться подъема в уровне инсулина, этот гормон обладает анаболическими и антикатаболическими свойствами. Углеводы нужны для восполнения затраченной энергии, поскольку в противном случае начнут разрушаться мышечные белки под влиянием катаболических процессов.Углеводные продуктыКартофель - желтый, сладкийБелый рисХлеб и другие мучные изделияМедМакароны из мягких сортов пшеницыСладкий сокПротеин после тренировкиСразу после тренировки желательно выпить протеиновый коктейль с быстрым белком или гейнером. Таким способом, синтез белка в мышцах после тренировки увеличивается как минимум в три раза (по сравнению с голоданием). Протеины также способствуют увеличению секреции анаболического инсулина, и обладают выраженными восстановительными свойствами на мышечную ткань.Белковые продуктыПтицаНежирное мясоЯйца - вареные или омлетРыба - нежирнаяТворогЖирную пищу после тренировки потреблять не рекомендуется, так как жиры тормозят усвоение белков и углеводов.После тренировки, в течение двух часов, желательно исключить все, что содержит кофеин: кофе, чай, какао и все шоколадное (даже белковые порошки со вкусом шоколада). Дело в том, что кофеин вмешивается в работу инсулина и, таким образом, препятствует загрузке гликогена в мышцы и печень.
Я люблю СПОРТ
Питание ДО и ПОСЛЕ тренировки Питание перед тренировкой Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно,...
SPORT PARTY. Ты знаешь где отдыхают спортсмены?Ты знаешь как отдыхают спортсмены?Клуб Алькатраз Diamond's Promo БГУФКпри поддержке Федерации кикбоксинга и таиландского боксаПредставляют открытие нового проекта SPORT PARTY,которое сосотоиться 5 сентября и каждое воскресенье!!!Только у нас самые сексуальные судьи!!Лучшие сеты от арбитров!!!Протеиновые коктейли с огоньком!!!Выступления известных спортсменов Беларуси и не только!!!Вас ждет розыгрыш призов от ФОК Империя здоровьяПриди и прими участие в нашей олимпиаде!!!DC: приветствуется вход в спортивной одежде!!!Пригласительные по телефонам- 1681382(Ирина) 3588415(Екатерина) 80298716127(Александр)
SPORT PARTY
Ты знаешь где отдыхают спортсмены? Ты знаешь как отдыхают спортсмены? Клуб Алькатраз Diamond's Promo БГУФК при поддержке Федерации кикбоксинга и...
ВИКИНГспортивный клуб. наш адрес: г.Иркутск Лениниский р-он Советский 18-й пер, дом 5 второй этаж центра плавания СПАРТАК Тел. 65-18-15 Тел. 8 999 682 77 53 Тел. 8 950 110 99 20Зал оборудован новыми тренажерами, кардиозоной. В продаже имеются протеиновые и углеводные коктейлиЗадача тренажерного зала - адресное воздействие на группы мышц и отдельные мышцы. Наше оборудование подойдет и атлету, и хрупкой девушке.Опытные специалисты помогут сохранить фигуру стройной и гибкой, а мышцы приобретут силу и упругость.Также занятия в тренажёрном зале помогут Вам укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость, скорректировать фигуру. Всем членам клуба предоставляется возможность провести вводную тренировку в тренажёрном зале под наблюдением профессионального тренера.Не забудьте воспользоваться этой услугой!
"ВИКИНГ"спортивный клуб
наш адрес: г.Иркутск Лениниский р-он Советский 18-й пер, дом 5 второй этаж центра плавания "СПАРТАК" Тел. 65-18-15 Тел. 8 999 682 77 53 Тел. 8...
Sport&Spa. Дорогие друзья! Я рада представить вам мою интернет-службу заказов спортивного питания, витаминов, масел и прочих полезностей. Я долго набиралась опыта для этого шага. И теперь очень хочу быть нужной тем, кто хочет улучшить здоровье или результат от занятий спортом.Накануне тридцатилетия я решила найти самые эффективные способы ухода за собой. Занятия спортом, косметолог, диетолог. Тренеры и врачи рекомендовали мне обогатить рацион витаминами, микроэлементами и другими необходимыми организму веществами. И вот уже больше пяти лет я регулярно употребляю спортивное питание и биологически активные добавки. Я перепробовала множество отечественных и зарубежных марок. Некоторые из них давали отличный результат, быстро, другие имели накопительный эффект, третьи вовсе оказывались бесполезными. Находясь в постоянном поиске работающих БАДов, я встретила массу единомышленников - людей, которые понимают, что еда современного человека не обеспечивает достаточно ресурсов для сохранения молодости, поддержания красоты и здоровья. Постепенно ко мне стали обращаться за советами по выбору и применению масел, витаминов, протеиновых коктейлей и батончиков, и т.д. Те, кому я давала рекомендации (а среди них мои друзья, известные тренеры, танцоры, фитнесисты) теперь постоянно просят меня купить им те или иные добавки, и делятся со мной впечатлениями от их приема. Сейчас, когда таких заявок стало очень много, я решила открыть Службу обработки заказов.В моем маленьком интернет-магазине будут только те товары, которые пробовала и рекомендую я сама или мои друзья-спортсмены, а также некоторые бестселлеры зарубежных интернет-магазинов и ожидаемые новинки. Большая часть продукции находится в Алматы. Также я могу организовать доставку товара из Европы или США под заказ.Вы всегда можете получить мои отзывы или консультацию по всему ассортименту. Но, конечно, рекомендации, которые я даю, необходимо согласовывать с вашим лечащим врачом.Итак, добро пожаловать!
Sport&Spa
Дорогие друзья! Я рада представить вам мою интернет-службу заказов спортивного питания, витаминов, масел и прочих полезностей. Я долго набиралась опыта для...
GYM lSPARTAl [300] #Бодибилдинг#Кикбоксинг. ТОП-5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ ПО МНЕНИЮ АРНОЛЬДА ШВАРЦЕНЕГГЕРА1. Яйца - по сути эталонный продукт. В его составе имеется наиболее полный аминокислотный состав, а также желтки- эталонный источник ПОЛЕЗНЫХ жиров для вашего организма.Арни говорил: Если вы сделаете мне с утра яичницу и добавите туда немного бекона или сосисок (заметим,что Арни не пренебрегал насыщенными жирами) - я буду очень рад,но где то через 2 часа я буду голоден и я перейду ко второму приёму пищи.2.Протеин - в наше время существует огромный выбор протеина разных видов по времени усвоения и вкусов. Раньше его было тяжелее достать вообще в любом виде,но всё же Арни использовал протеиновый коктейль 2 раза в день. Я брал с собой небольшой пластиковый контейнер с такой крышкой,которой пользуются в барах для размешивания коктейлей. Все оглядывались и смотрели на меня с вопросами: А что он там делает?. А я горделиво сижу,кручу,верчу,размешиваю свой протеиновый коктейль и затем выпиваю. Эти 20 граммов белка были необходимы для меня3.Постное мясо - почему не пишем конретно ? Да потому что в каждом виде мяса, а под мясом в данном контексте я подразумеваю и красное мясо и белое и даже рыбу, содержится около 20 разнообразных по своему содержанию аминокислот и выбирать что-то одно не есть хорошее решение. Для вас имеется 2 варианта - либо выбрать тот вид, который вам подходит по бюджету или по вкусу, легкости усвоения именно вашим организмом, либо имеется смысл чередовать все виды. Арни также был счастлив,хорошему куску постного стейка (около 280-300 грамм) 4. Овощи - здесь можете дать волю своим фантазиям. Используйте те овощи, которые распространены в вашей полосе и которые продаются в конкретный сезон,чтобы как можно реже закупаться в магазинах, тк качество оставляет желать лучшего. Зимой можно использовать замороженные овощи. Овощи должны быть ОБЯЗАТЕЛЬНО для правильного функционирования вашего пищеварения. 5. Фрукты - Арнольд говорил: Сведите к минимуму потребление чистого сахара! Используйте мёд и фрукты,также из фруктов вы получаете витамины,необходимые для хорошего функционирования вашего организма
GYM lSPARTAl [300] #Бодибилдинг#Кикбоксинг
ТОП-5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ ПО МНЕНИЮ АРНОЛЬДА ШВАРЦЕНЕГГЕРА 1. Яйца - по сути эталонный продукт. В его составе имеется наиболее полный аминокислотный...
Культуризм и фитнес. MUSCLEMAN -ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ! 💪 Лучше чем другие протеиновые коктейли!!!✔ЕСТЕСТВЕННОЕ НАРАЩИВАНИЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ✔ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ✔ПИТАНИЕ ОРГАНИЗМА ВИТАМИНАМИ И МИКРОЭЛЕМЕНТАМИ✔СЖИГАНИЕ ЛИШНЕГО ЖИРАЗаказать: ➡
Культуризм и фитнес
MUSCLEMAN -ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ! 💪 Лучше чем другие протеиновые коктейли!!! ✔ЕСТЕСТВЕННОЕ НАРАЩИВАНИЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ...
Greenway ЭКО МАРКЕТ ИЖЕВСК. Здравствуйте, друзья!🌱Начните заботиться о своем здоровье и здоровье вашей семьи. СКАЖИТЕ НЕТ ВРЕДНОЙ БЫТОВОЙ ХИМИИ В ДОМЕ!🌿Компания Greenway производит и распространяет экологичные продукты, которые помогают сделать жизнь лучше. Вся продукция сделана на основе новейших формул, разработанных и протестированных опытными специалистами научного сектора.✔️Миллионы людей по всему Миру доверяют продукции Greenway!АССОРТИМЕНТ ПРОДУКЦИИ: 🧤салфетки для ухода за домом🚘 автополотенца и автонабор🌸варежки, спонжи и наборы для ухода за кожей💦 швабры🧺 пластины для стирки🌲 дезодоранты💐 сухая косметика💄 декоративная косметика🧴 крема на основе конопляного масла🥥 шампуни и кондиционеры🧼 мыло ручной работы🍋 натуральные эфирные масла🍸 протеиновый коктейль Балансер☕️ натуральные чаи и фиточаи🍭 функциональные леденцы и напитки для здоровья🍊 БАДы (омега, С-комплекс, витамин D, Ункария, бронхолюкс и т.д.)👧Парфюм____________
Greenway ЭКО МАРКЕТ ИЖЕВСК
Здравствуйте, друзья! 🌱Начните заботиться о своем здоровье и здоровье вашей семьи. СКАЖИТЕ НЕТ ВРЕДНОЙ БЫТОВОЙ ХИМИИ В ДОМЕ! 🌿Компания Greenway...
Sport people group. Одежда для фитнеса и танцев.Спортивное питание!!!Спорт добавки,протеиновые коктейли.И мн др))Заказы по предоплате на карту сбербанка
Sport people group
Одежда для фитнеса и танцев.Спортивное питание!!!Спорт добавки,протеиновые коктейли.И мн др)) Заказы по предоплате на карту...
Клуб правильного завтрака. Китайские специалисты разработали совершенно новую концепцию утреннего приёма пищи.Согласно их рекомендациям, на завтрак следует отказаться от традиционных блюд: яиц, йогуртов, бекона и тостов - и предпочесть обычным блюдам «три чашки». В первой должен присутствовать сок алоэ, во второй - коктейль из протеинового порошка с добавлением соевого молока и различных фруктов, а третья обязана быть наполненной зеленым или черным чаем.Все это, - уверены китайские учёные, - насыщает организм человека и дает ему достаточное количество нужных микроэлементов и энергии. Помимо этого такое питание низкокалорийно, содержит мало жира и имеет незначительный процент холестерина.К примеру, сок алоэ очень полезен для пищеварения и помогает организму избавиться от вредных веществ, которые скапливаются за ночь. Коктейль сообщает человеку энергию и питает его организм. Чай стимулирует метаболизм.По этой причине после такого завтрака человек не может остаться голодным. Более того, «три чашки» позволяют контролировать вес и поддерживать фигуру в форме.
Клуб правильного завтрака
Китайские специалисты разработали совершенно новую концепцию утреннего приёма пищи. Согласно их рекомендациям, на завтрак следует отказаться от...
Фитнес-бар ТОНУС. Мы рады пригласить вас в фитнес- бар Тонус — здесь вы всегда сможете восстановить силы после тренировки, подкрепиться и утолить жажду свежевыжатым соком! У нас полноценно представлена линейка спортивного питания ведущих мировых производителей .Вы также сможете приобрести:-Протеиновые коктейли;-Энергетические коктейли;-Восстанавливающие коктейли;-Жиросжигающие коктейли;-Белково-углеводные коктейли.✔ Залог хорошей физической формы и успешных тренировок — правильное питание. Поэтому так важно для занятий спортом следить за своим рационом. Спортивное питание — это комплекс питательных веществ в оптимальном соотношении.✔ Спортивное питание включает в себя в необходимом количестве и пропорциях белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества. Спортивное питание помогает восполнить потери энергии, увеличить мышечную массу и рельефность тела, сбросить лишний вес. Так же в нашем фитнес-баре вы можете получить от специалистов Alex Fitness консультацию по набору мышечной массы/снижению веса/коррекции фигуры, а так же составить персональную программу питания . Ждем вас ежедневно побудням с 9:00 до 21:00;по выходным с 10:00 до 20:00.
Фитнес-бар "ТОНУС"
Мы рады пригласить вас в фитнес- бар "Тонус" — здесь вы всегда сможете восстановить силы после тренировки, подкрепиться и утолить жажду свежевыжатым соком! У...

Модные тренды и стиль

стильная детская одежда на заказ !. От джинсов до обуви, от сумок до пальто - ознакомьтесь с модной коллекцией одежды для мальчиков и девочек
стильная детская одежда на заказ !
От джинсов до обуви, от сумок до пальто - ознакомьтесь с модной коллекцией одежды для мальчиков и...
GEPUR Смоленск | Совместные покупки. Совместные покупки напрямую от производителя GEPUR, самые НИЗКИЕ цены!!!☝ Одежда Гепюр. Платья, костюмы,куртки,пальто,кофты,пиджаки, жилетки, лосины, брюки, леггинсы, юбки,купальники, обувь, аксессуары. Мужская одежда. Детская одежда.Мода. Стиль.Сайт одежды Гипюр здесь http://gepur.ru/#Gepur #совместные_покупки #закупки#оптовые цены#модная#одежда#стиль#совместныепокупки#платья #лосины #брюки #пальто #куртка #одежда #одежданазаказ #осень #новинки
GEPUR Смоленск | Совместные покупки
Совместные покупки напрямую от производителя GEPUR, самые НИЗКИЕ цены!!!☝ Одежда Гепюр. Платья, костюмы,куртки,пальто,кофты,пиджаки, жилетки, лосины, брюки,...
Одежда Модная и брэндовая из Кореи! СУПЕР ЦЕНЫ!. Модная, недорогая, качественная одежда из Кореи и Японии!Недорого платья, кофты, пальто, плащи, fashion платья, куртки, толстовки, вещи из Кореи и Японии, супер цены!А теперь одежда из Бельгии и Европы.Продажа в РОЗНИЦУ, МЕЛКИЙ ОПТ, КРУПНЫЙ ОПТ!
Одежда Модная и брэндовая из Кореи! СУПЕР ЦЕНЫ!
Модная, недорогая, качественная одежда из Кореи и Японии! Недорого платья, кофты, пальто, плащи, fashion платья, куртки, толстовки, вещи из Кореи и Японии,...
Модная женская и мужская одежда.. Стильная модная женская одежда В НАЛИЧИИ и на заказ,повседневные и вечерние платья, сумки, клатчи, украшения и аксессуары, джинсы, шубы, куртки, пальто, по низким ценам из Кореи.
Модная женская и мужская одежда.
Стильная модная женская одежда В НАЛИЧИИ и на заказ,повседневные и вечерние платья, сумки, клатчи, украшения и аксессуары, джинсы, шубы, куртки, пальто, по...
Модная Брендовая Мужская и Женская Одежда ,Платья,Джинсы,Кардиган,Куртки,Пальто,Рубашки,Свитер,Обувь. Little bird - это интернет-магазин брендовой одежды с широчайшим выбором, постоянным обновлением товара.ПОЖАЛУЙСТА ПРЕЖДЕ ЧЕМ НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ С ВАШИМ ВОПРОСОМ ИЛИ ЗАКАЗОМ ДОБАВЬТЕ МЕНЯ В ДРУЗЬЯ, В СВЯЗИ С ЛИМИТОМ В 20 СООБЩЕНИЙ, ТЕМ КТО У НАС НЕ В ДРУЗЬЯХ МЫ ОТВЕТИТЬ НЕ СМОЖЕМ!!!!ICQ 342 603 248
Модная Брендовая Мужская и Женская Одежда ,Платья,Джинсы,Кардиган,Куртки,Пальто,Рубашки,Свитер,Обувь
Little bird - это интернет-магазин брендовой одежды с широчайшим выбором, постоянным обновлением товара. ПОЖАЛУЙСТА ПРЕЖДЕ ЧЕМ НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ С ВАШИМ...
КУРТКИН ДОМ - куртки Тобольск. 🔷 Магазин модной верхней одежды и головных уборов🔷 Куртки, пуховики, аляски, горнолыжные костюмы, пальто, плащи, ветровки, бомберы, жилеты, толстовки, худи, свитшоты, спортивные костюмы, футболки, рубашки-поло, майки, джинсы, брюки, джоггеры, трико, шорты, шапки, шарфы, кепки, бейсболки, перчатки, варежки, ремни кожаные, ремни тканевые, подтяжки.🔷 Мы находимся: г. Тобольск, ТРЦ Жемчужина Сибири🔷 1 этаж мужской🔷 2 этаж женский#курткиндом #курткиндомтобольск#курткитобольск #пуховикитобольск#ветровкитобольск #шапкитобольск #джинсытобольск #горнолыжныекостюмы
КУРТКИН ДОМ - куртки Тобольск
🔷 Магазин модной верхней одежды и головных уборов 🔷 Куртки, пуховики, аляски, горнолыжные костюмы, пальто, плащи, ветровки, бомберы, жилеты, толстовки, худи,...
Красивые пальто от МД Екатерины Смолиной, Veleoz. Наша группа офицальный партнер: Модного Дома «Ekaterina Smolina»http://boutique-ekaterinasmolina.ru/Модного Дома «Veleoz»http://www.veleoz.ru/Мы готовы БЕСПЛАТНО доставить Вам пальто по вашему желанию на территории Санкт-Петербурга (ЛО строго по договоренности) и Череповца.Пальто данного модного дома выпускаются ограниченными партиями, а мы работаем напрямую с производителем, поэтому у нас в наличии могут быть модели, закончившиеся в магазинах.
Красивые пальто от МД Екатерины Смолиной, Veleoz
Наша группа офицальный партнер: Модного Дома «Ekaterina Smolina» http://boutique-ekaterinasmolina.ru/ Модного Дома «Veleoz» http://www.veleoz.ru/ Мы...
Пальто Садовод. Пальто Садовод- Я являюсь прямым поставщиком на рынке Садовод. Со мной вы можете выглядеть стильной , модной , эстетичной у меня огромный выбор пальто , на любой вкус и день 🤍 -Продаю оптом для шоурумов 💞-Самые низкие цены в розницу для вас любимых ❤️-Также мы работаем через посредников👩‍🦳📍Наш адрес: г Москва, ТК Садовод , Корпус Б, 1 этаж , место 09АГрафик работы: 📝Каждый день с 08:00 до 18:00 Условия сотрудничества;📌Самовывоз от 1 единицы📌 Минимальных сумм заказа нет❗️🚛Доставка: по всей России и СНГОтправим заказ любой транспортной компанией;СДЭК,ПЭК, Деловые линии, почта-России, Байкал-сервис , Виктория и т.д📲По поводу сроков доставки до вашего города вы можете узнать по телефону горячей линии🚐Также отправляем автобусамиДля этого нам необходимо данные водителя ,номер стоянки, а также время отъезда❗️Оплата💵- наличный расчет- безналичный расчет📌Также у нас можно бронировать товар ❗️Бронь осуществляется по как дела 💯 предоплате❗️
Пальто Садовод
Пальто Садовод- Я являюсь прямым поставщиком на рынке Садовод. Со мной вы можете выглядеть стильной , модной , эстетичной у меня огромный выбор пальто , на...
☆ МИР ШОПИНГА ☆. Наш ассортимент постоянно обновляется, а также мы следим за тем, чтобы одежда, представленная в нашем магазине, соответствовала стандартам качества, была недорогой, модной, стильной и интересной для наших покупателей. В нашей группе Вы сможете купить недорогую и качественную женскую одежду быстрее, проще и увлекательней, чем совершать утомительный многочасовой шоппинг по городским магазинам в поисках нужной вещи. У нас вы найдете все, что необходимо современным модницам:• Брюки, брючные костюмы, комбинезоны, лосины;• Женская одежда больших размеров (платья, костюмы, пальто);• Костюмы с юбкой, блузки, пиджаки;• Платья различных фасонов (вечерние, коктейльные, деловые, повседневные);• Куртки, пальто, ветровки (по сезону);• Туники, кофточки, свитера;• Спортивные костюмы и так далее.Для Вашего удобства в нашей группе представлен каталоги одежды и обуви, содержащий в себе разделы, в каждом из которых представлены определенные категории товаров, а также новинки сезона, вещи на распродажу и многое другое. Также в выборе Вам помогут качественные фото моделей и подробное описание каждого товара.
☆ МИР ШОПИНГА ☆
Наш ассортимент постоянно обновляется, а также мы следим за тем, чтобы одежда, представленная в нашем магазине, соответствовала стандартам качества, была...
магазин люди в новом. ДЛЯ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ ОДЕВАТЬСЯ МОДНО!Наш магазин представляет вам большой и разнообразный выбор плащей, курток, спортивных костюмов и пальто. Мы представляем лучших производителей верхней одежды.За 10 лет работы мы заслужили доверие многих наших покупателей!!!
магазин "люди в новом"
ДЛЯ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ ОДЕВАТЬСЯ МОДНО! Наш магазин представляет вам большой и разнообразный выбор плащей, курток, спортивных костюмов и пальто. Мы...
Массовый пошив одежды, швейное производство. Представляем производственно-торговую компанию- MiMiKA fashion!!!Существуем на рынке около 15 лет!Сначала шили и шьем до сих пор(фото в альбомах) женскую одежду для своего бренда: шьем ПАЛЬТО и самые модные, востребованные модели ПЛАТЬЕВ, которые отличаются шармом, изяществом, посадкой, глубокой профессиональной проработкой лекал, большой размерной сеткой и богатой палитрой цветов!Так же большое внимание отдаем зимним моделям пальто! Которые комплектуются шикарными меховыми воротниками: песец, енот, лиса, чернобурка.Наши зимние пальто способны выдерживать очень серьезные морозы! Благодаря современному утеплителю Slimtex S-200, женские пальто выдерживают до минус 25 градусов мороза!Теперь можем поделиться эксклюзивными ТКАНЯМИ ОПТОМ с Вами!! Самые последние дизайны тканей смотрите в каталогах!! Заказы только через личку
Массовый пошив одежды, швейное производство
Представляем производственно-торговую компанию- MiMiKA fashion!!! Существуем на рынке около 15 лет! Сначала шили и шьем до сих пор(фото в альбомах) женскую...
Модная одежда. Каждая девушка мечтает выглядеть стильно.Мы можем Вам это позволить при минимальных затратах.Большой выбор одежды, на все сезоны и все стили.Пальто и тренчи, свитера и кардиганы, толстовки и спортивные костюмы, футболки и топы, блузы и туники, платья на все случаи жизни и на все сезоны! Все вещи шьются на фабриках в Корее, Тайване, Японии, Китае, Гонк-Конге, все фабричного качества!!!по вопросам приобретения- в личку)
Модная одежда
Каждая девушка мечтает выглядеть стильно. Мы можем Вам это позволить при минимальных затратах. Большой выбор одежды, на все сезоны и все стили. Пальто и...

Домашний декор и стиль интерьера

Дизайн Декор Sharm Design Studio. Вас приветствует Sharm-Textile Design Studio. Это мастерская декора и текстильного дизайна для Вашего интерьера.Без текстиля в современном интерьере просто никак не обойтись. Именно текстиль в интерьере задает тон и привносит цвета в общую палитру дизайна любой комнаты.Текстиль в интерьере задает настроение ,поэтому, для того, чтобы оно всегда было жизнерадостным, необходимо серьезно отнестись к подбору качественных и модных тканей для ваших портьер, обивки для мебели и всевозможных аксессуаров.Грамотное сочетание стиля и оттенков в текстиле – это целая наука. И ее просто необходимо усвоить тем людям, которые действительно хотят сделать свой дом лучше и красивее.Все чаще декор интерьера становится способом самовыражения и проявления характера.Хотя большую роль играют функциональность, фактура и долговечность тканей, но все же, они в первую очередь должны отвечать вкусам и предпочтениям владельца дома.Гармония и общее восприятие интерьера создается с помощью удачного сочетания индивидуальности и стилевого решения.Современные тенденции в выборе текстиля достаточно демократичны и дают вашей фантазии развиться по полной.Однако не стоит забывать, что в вашем доме должны преобладать элегантность, комфорт и неординарность.Текстиль в интерьере для мебельной обивки – это по большей мере традиционные материалы, так как для нее подходит далеко не любая ткань.Она должна обладать высоким уровнем износостойкости, достаточной плотностью, устойчивостью к выгоранию и образованию мелких дефектов.Благодаря новейшим разработкам появились материалы, которые полностью отвечают требованиям современного покупателя.Среди традиционных видов текстиля можно выбрать гобелен, жаккард, велюр, флок, или же принять решение в пользу тканей нового поколения- микрофибры и нубука.В остальных аксессуарах из текстиля в интерьере Вы можете отдать предпочтение благородному и стильному шелку, натуральному, приятному на ощупь хлопку и льну, мягкому бархату или легкому, утонченному шифону.Главное отличие дизайнера-декоратора от архитектора-это некое освобождение от конструктива и эргономики бытия – доскональная проработка деталей текстильного интерьера, в соответствии не только с профессиональным видением предмета, но прежде всего с большим вниманием к пожеланиям клиента.
Дизайн Декор Sharm Design Studio
Вас приветствует Sharm-Textile Design Studio. Это мастерская декора и текстильного дизайна для Вашего интерьера. Без текстиля в современном интерьере просто...
HomeTextil на Загребском. Стильный текстиль- это гарантия домашнего уюта и непревзойденного комфорта.
HomeTextil на Загребском
Стильный текстиль- это гарантия домашнего уюта и непревзойденного комфорта.
Потягушки. Постельное бельё, бортики, гнёздышки. Здравствуйте, самые лучшие мамы!Мы рады видеть вас в мастерской детского уюта «Потягушки»!Мы заботимся о ваших детках и с любовью шьём красивый текстиль для детской:- Постельные комплекты для малышей;- Постельные комплекты для подростков;- Бортики в кроватку;- Одеялки - бомбон;- Конверты на выписку;- Комплекты в кроватку;- Тёплые пледы;- Удобные кармашки;- Вместительные корзины;- Стильные мягкие игрушки!Почему Вам стоит выбрать нас?- Каждое изделие мы шьем вручную;- Используем только натуральные ткани: 100% хлопок;- Заботимся о здоровье: наполнитель - гипоаллергенный холлофайбер;- Доставляем по всей России!Как заказать?Пишите нашей мастерице Ольге: https://vk.com/kasuyketИ мы с радостью ответим на все вопросы и поможем выбрать изделие, которое сделает Вас чуточку счастливее :)
Потягушки. Постельное бельё, бортики, гнёздышки
Здравствуйте, самые лучшие мамы! Мы рады видеть вас в мастерской детского уюта «Потягушки»! Мы заботимся о ваших детках и с любовью шьём красивый текстиль...
KAGA ★ кроватки, декор и другие товары ★ ПЕРМЬ. Лучшие бренды детских товаров, отвечающие высоким стандартам качества, и, что очень немаловажно и так редко встречается в масс-маркетах, с отличным дизайном. Кроватки и комоды, декор для детских комнат, игрушки, текстиль и другие товары для самых маленьких драгоценных крох. 🛏 Испанская мебель MICUNA👑Стильный шведский бренд Elodie Details👼 Современная российская компания EllipseFurniture🐰Легендарные игрушки MailegА так же колыбельки Tutti Bambini, плюшевые головы Fiona Walker England, качественные повседневные товары Happy Baby, идеальные ковры для детских Parklon и Lorena Canals, и другие бренды. Теперь в наличии и под заказ в Перми!
KAGA ★ кроватки, декор и другие товары ★ ПЕРМЬ
Лучшие бренды детских товаров, отвечающие высоким стандартам качества, и, что очень немаловажно и так редко встречается в масс-маркетах, с отличным дизайном....
Пошив штор и домашнего текстиля на заказ Тюмень. Изысканно, стильно, захватывающе, С ЛЮБОВЬЮ для Вашего дома!!!Изготовление на заказ ДОМАШНЕГО ТЕКСТИЛЯ: шторы, покрывала, постельное бельё, скатерти, чехлы на стулья и многое-многое другое по Вашему желанию!!!
Пошив штор и домашнего текстиля на заказ Тюмень
Изысканно, стильно, захватывающе, С ЛЮБОВЬЮ для Вашего дома!!! Изготовление на заказ ДОМАШНЕГО ТЕКСТИЛЯ: шторы, покрывала, постельное бельё, скатерти, чехлы...
MOOD Текстиль для настроения.. Уютная и стильная одежда. Пошив постельного белья по вашим размерам. Ткани в наличии.
"MOOD" Текстиль для настроения.
Уютная и стильная одежда. Пошив постельного белья по вашим размерам. Ткани в наличии.
Детское постельное белье soft_cot .В Севастополе. Приветствуем на странице мастерской детского текстиля.Шьем для Вас и Ваших деток:- Одеялки - бомбон;- Бортики в кроватку;- Конверты на выписку;- Комплекты в кроватку;- Плюшевые пледы;- Лоскутные одеяла;- Стильные мягкие ИгрушкиПочему выбирают нас?- Каждое изделие шьем вручную;- Только 100% хлопок - Наполнитель гипоалергенный холлофайбер.
Детское постельное белье soft_cot .В Севастополе
Приветствуем на странице мастерской детского текстиля. Шьем для Вас и Ваших деток: - Одеялки - бомбон; - Бортики в кроватку; - Конверты на выписку; -...
Красивое постельное бельё в Самаре. Рады приветствовать Вас в нашем магазине!Предлагаем Вашему вниманию текстиль для дома от известныхРоссийских производителей.У нас вы можете найти:- постельное бельё на любой вкус;- подарок для Вас и Ваших близких в красивой упаковке;- стильное решение для дома;- доступные цены;- сертифицированный продукт.Смотрите,выбирайте,дарите радость себе и близким людям!
Красивое постельное бельё в Самаре
Рады приветствовать Вас в нашем магазине! Предлагаем Вашему вниманию текстиль для дома от известныхРоссийских производителей. У нас вы можете найти: -...
Прокат Декора. Аренда на свадьбу в Красноярске. Вы точно найдёте в нашем разнообразии декора то, что ищете!Дорогие невесты, декораторы, организаторы и те, кто ценит своё время, — вам будет удобно с нами!«ЦветникWEDDING»Экономьте время и деньги — арендуйте декор для вашего праздника!— Для невест, которые хотят украсить праздник самостоятельно: возможность заранее забрать декор и украсить праздник своими руками, чтобы принять в нём непосредственное участие.— Для декораторов, организаторов: возможность арендовать декор для своих проектов.+ ВСЁ выставленное в наличии — в альбомах и товарах по категориям и цвету!+ Для вашего удобства в альбомах представлены реальные наши фото и картинки из просторов интернета, на которых наглядно показано, как эта позиция выглядит в разных пространствах!+ Пакетные готовые решения.Наша команда за все года оформления залов Красноярска провела анализ площадок и создала для Вас максимально красивые, стильные готовые решения за минимум ваших денежных вложений!+ Любое пакетное предложение можно видоизменять (цвет, дополнять или убирать позиции)!+ Особые условия для декораторов и специалистов свадебной индустрии!+ Доставим, расставим, отгладим, соберем/разберем конструкции (рассчитывается отдельно!).+ Небольшой возвратный залог за декор!+ Адекватные условия аренды и расценки.+ Ради одного применения вам не потребуется покупать предметы, которые вам потом не понадобятся (а тем более в таком большом количестве)!+ Вам не потребуется шить скатерти, покупать и считать, какое нужно количество ткани, ездить по разным магазинам в подборе ваз, цветов (и нужного количества) и заказывать дорогостоящие, потом не нужные конструкции!+ Вам не требуется искать место для хранения всего этого, потом не нужного в таком количестве декора!+ Аренда предметов на два-три дня для вашего комфорта!+ Услуги дизайнера по разработке макетов для позиций аренды.+ Изготовление продукции персонализации в дополнение к позициям аренды (печать баннера, план и карточки рассадки, номерки для столов, пригласительные, упаковка подарков гостям, монограмма из любого материала...).+ Букет невесты и бутоньерка из живых цветов.+ Пригласительные, конверты и подарочная упаковка.+ Пригласительные электронные (картинка-изображение для отправки гостю в мессенджер).___________________________Красноярск и регионы.WhatsApp/Telegram/звоните: 8-950-999-18-17 или 8-923-368-666-0[club75926752|@rentals24] — наш склад аренды декора[id207696636|@studiodecor_kudrina] — декор и флористика[club61257813|@cadeau24] — пригласительные[id26203203|@kudrina_anna]t.me/decor_by_Kudrina
Прокат Декора. Аренда на свадьбу в Красноярске
Вы точно найдёте в нашем разнообразии декора то, что ищете! Дорогие невесты, декораторы, организаторы и те, кто ценит своё время, — вам будет удобно с...
Fashion and home comfort. В нашей группе вы можете найти все:Ивановский текстиль напрямую из Иваново. Стильную и модную одежду и обувь👢👞👡Сумки и рюкзаки🎒Товары для дома 🏘
Fashion and home comfort
В нашей группе вы можете найти все: Ивановский текстиль напрямую из Иваново. Стильную и модную одежду и обувь👢👞👡 Сумки и рюкзаки🎒 Товары для дома...
медицинская одежда Стильный доктор. Магазин Стильный доктор - гарантия правильного выбора и лучшей цены. Широкий ассортимент и высокое качество продукции позволит Вам выбрать медицинскую одежду на любой вкус и кошелёк!г. Курск, ул. Сосновская, д. 58-910-310-37-82График работы:Вторник-пятница 10:00 - 18:00Суббота-воскресенье 10:00 - 17:00Понедельник - выходнойг. Курск, ул. Сумская, 39А к.1 Текстиль для дома8-910-311-65-56График работы:Понедельник-воскресенье 09:00 - 19:00
медицинская одежда "Стильный доктор"
Магазин "Стильный доктор" - гарантия правильного выбора и лучшей цены. Широкий ассортимент и высокое качество продукции позволит Вам выбрать медицинскую...
Ателье ДВА в ОДНОМ. Мы поможем воплотить любую Вашу мечту о создании индивидуального и стильного гардероба. Профессиональный дизайнер разработает индивидуальный эскиз и поможет с подбором ткани и фурнитуры.Мы работаем с современными тканями и на современном оборудовании.Создаем одежду не только с текстиля , но также создаем любой сложности трикотаж!
Ателье "ДВА в ОДНОМ"
Мы поможем воплотить любую Вашу мечту о создании индивидуального и стильного гардероба. Профессиональный дизайнер разработает индивидуальный эскиз и поможет...

Ораторское искусство и публичные выступления

Уроки вокала | Калининград. - Занятия для детей и взрослых, индивидуальные и в группах. - Программа обучения включает лучшие элементы самых эффективных современных методик обучения вокалу, легко моделируется под возможности каждого ученика.Развитие музыкального слуха и чувства ритмаПостановка певческого дыханияПостановка и развитие голосаПодбор индивидуального музыкального репертуараПодготовка к конкурсам и фестивалямУзнайте больше о преподавателе Дине Шаститко по ссылке ниже
Уроки вокала | Калининград
- Занятия для детей и взрослых, индивидуальные и в группах. - Программа обучения включает лучшие элементы самых эффективных современных методик обучения...
Вокальная студия «Пой со мной ». Вокальная студия «Пой со мной» - это место, где не только можно открыть свой вокальный талант, но и проявить весь свой творческий потенциал. Мы не только поём, но еще и развиваем креативность, отдыхаем душой. Руководитель студии - профессиональная певица и педагог, лауреат Всероссийских и Международных конкурсов, Наталья Павлова. Закончила РГПУ им. Герцена. Институт музыки, театра и хореографии, по направлению подготовки - теория и практика вокального искусства.На занятиях мы работаем над:-постановкой дыхания- раскрытием природного голоса-развитием слуха и чистотой интонации- артикуляционным аппаратом и дикцией- сценическим мастерством Наши ученики поют в концертных мероприятиях разного уровня!Занятия проводятся для детей от 4 лет и взрослых. Будем рады видеть вас в нашей студии в стенах МБУ КДЦ «София»!
Вокальная студия «Пой со мной »
Вокальная студия «Пой со мной» - это место, где не только можно открыть свой вокальный талант, но и проявить весь свой творческий потенциал. Мы не только...
Группа Амуаж. Амуаж-это шоу- проект, включающий: Невероятные танцевальные постановки,Эксклюзивные роскошные наряды, Волнующие ритмы и Чувственные голоса, Послевкусие, которое невозможно передать...
Группа Амуаж
Амуаж-это шоу- проект, включающий: Невероятные танцевальные постановки, Эксклюзивные роскошные наряды, Волнующие ритмы и Чувственные голоса, Послевкусие,...
Вокал - индивидуальные занятия. Набережные Челны. Постановка голоса, помощь для поступления, репетиции с микрофоном и аппаратурой, развивайся и классно пой в караоке, подарок для родных и близких запись песен в студии звукозаписи!
Вокал - индивидуальные занятия. Набережные Челны
Постановка голоса, помощь для поступления, репетиции с микрофоном и аппаратурой, развивайся и классно пой в караоке, подарок для родных и близких запись...
Академический вокал. Педагог - Савикина Елена.. Индивидуальное и групповое обучение академическому пению. Постановка голоса. Помощь в раскрытии творческого потенциала певцов. Работа над художественным образом. Достижение певческой свободы. Совместные выезды для обеспечения комфортных занятий по постановке голоса нон-стоп. Учимся сами и наблюдаем за обучением других. Мастер-классы. Предварительное прослушивание обеспечит попадание в группу, в соответствии с вашим уровнем подготовки. (Сроки проведения мастер - классов, по мере комплектования групп.) Контактный телефон 8-921-093-15-41
Академический вокал. Педагог - Савикина Елена.
Индивидуальное и групповое обучение академическому пению. Постановка голоса. Помощь в раскрытии творческого потенциала певцов. Работа над художественным...
ЦДТ Гармония. Челябинск. Обучение вокалу. Группа для тех, кто когда-либо обучался в Центре детского творчества ГармонияПроходит обучение в студии Ассорти классический вокал и эстрадной студии SOLOКомплексное обучение: хор, вокальный ансамбль, сольфеджио, сл.музыки, актерское мастерство, постановка голоса, индивидуальное обучение игры на инструменте.Обучение классическому и эстрадному вокалу с 5 лет.По всем вопросам обращаться к Оксане Худяковой
ЦДТ "Гармония". Челябинск. Обучение вокалу
Группа для тех, кто когда-либо обучался в Центре детского творчества "Гармония" Проходит обучение в студии "Ассорти" классический вокал и эстрадной студии...
МАГИЯ ГОЛОСА ДШИ имени С.С. Прокофьева. Певческий голос. Когда человек поет и поет правильно, свободно, открыто, волшебные свойства голоса используются гораздо полнее, чем когда человек говорит, плачет или смеется. Важной особенностью магии певческого голоса является то, что голос – это инструмент, данный почти всем нам природой. Можно, конечно, забросить этот уникальный и ценный инструмент на чердак и не пользоваться им. Но он у нас есть, так или иначе. Мы можем достать его с чердака, протереть от пыли, а затем приложить усилия, чтобы настроить. Такая настройка – это работа над техникой, постановка голоса. Однако настроенный инструмент – это еще не музыка. Его еще предстоит наполнить, а наполнение – наша душа. У каждого – своя, уникальная, единственная. Потому и оттенков в голосах, свойств в магии голоса – бесконечное множество, как и проявлений творческого начала в разных людях.Хороший, красивый голос привлекает к себе с невероятной силой. Его хочется слышать вновь и вновь, а от его звуков мы испытываем буквально физическое наслаждение. Обладателю такого голоса невозможно отказать, ему везде сопутствуют любовь и успех.Вокал - искусство управления голосом, преимущественно применяющимся для пения. Преимущественно потому, что вокалом занимаются не только профессиональные певцы, но и просто любители попеть; более того, многие занимаются вокальной постановкой голоса для использования приобретенных навыков в речи (те, кто публично выступает, от актеров до профессоров) или просто для себя - чтобы стать увереннее в себе, найти способ творческой реализации и пр.
"МАГИЯ ГОЛОСА" ДШИ имени С.С. Прокофьева
Певческий голос. Когда человек поет и поет правильно, свободно, открыто, волшебные свойства голоса используются гораздо полнее, чем когда человек говорит,...
R&B Material. SOUND PRODUCTION:- Запись вокала/ инструментала- Сведение и мастеринг- Написание аранжировокEDUCATION:- Постановка вокала- Сольфеджио - Помощь в освоении AbletonON THE SIDE:- Создание аудио-рекламы- Запись подкастов- Профессиональное озвучивание (мужской голос)
R&B Material
SOUND PRODUCTION: - Запись вокала/ инструментала - Сведение и мастеринг - Написание аранжировок EDUCATION: - Постановка вокала - Сольфеджио - Помощь в...
Томатис в Красноярске, аренда, тел 296-03-09. Метод Томатиса успешно зарекомендовал себя в следующих сферах: Ускорение развития ребенка (речевые и моторные навыки)Лечение задержек в развитии, аутизма, расстройства речи, тугоухости, расстройства моторно-двигательных функций, гиперактивностиПроблемы с учебой в школе (неуспеваемость, заикание, дислексия, дефицит концентрации внимания)Развитие коммуникативных навыков (в социальной и деловой среде), увеличение творческого потенциала и работоспособностиОтношения с людьми и самооценкаУскоренное изучение иностранных языков, избавление от акцентаСпособность к пению и игре на музыкальных инструментахПрофессиональная постановка голоса (для актеров, лекторов)
Томатис в Красноярске, аренда, тел 296-03-09
Метод Томатиса успешно зарекомендовал себя в следующих сферах: Ускорение развития ребенка (речевые и моторные навыки) Лечение задержек в развитии, аутизма,...
Вокальная студия ЦД(Ю)ТТ Старт+. Пение – пожалуй, самый распространенный способ творческого самовыражения в мире. Ведь для того, чтобы петь, не нужны никакие дополнительные инструменты – только собственный голос. Однако, чтобы превратить любительское пение в профессиональное, необходимы знания и постоянная вокальная практика. Правильно поставленный голос в детстве, придаст уверенности во взрослой жизни! Программа будет интересна всем, у кого поёт душа, вне зависимости от уровня подготовки - тем, кто делает свои первые шаги в вокале и тем, кто уже имеет исполнительский опыт. Нас ждёт: * Постановка голоса * Развитие слуха * Выступления на концертах и конкурсах * Создание музыкальных постановокПрограмма адресована детям: 8-12 лет.Срок реализации программы: 3 года.Занятия проводятся 2 раза в неделю.
Вокальная студия ЦД(Ю)ТТ "Старт+"
Пение – пожалуй, самый распространенный способ творческого самовыражения в мире. Ведь для того, чтобы петь, не нужны никакие дополнительные инструменты –...
Mikkeli, Финляндия Петь, Плясать, Дышать.. Петь, плясать, дышать - это комплексный семинар для мужчин и женщин известного в России и многих странах мира этнографа-фольклориста и психолога Андрея Каримова.Программа семинара:1. Преодоление страха публичного выступления. Игровые упражнения в традиционной культуре на преодоление страхов и комплексов. Внимание и Дыхание.Практика: - игровые упражнения на преодоление страхов и комплексов- управление вниманием и дыханием2. Постановка природного голоса и опоры в пении. Пение на диафрагме и др. Основы правильного интонирования. Стенка на стенку.Оборот интонации в культуре. Речь. Речитатив. Частушка (выкричка). Обрядовая песня. Протяжная песня … Развитие и сворачивание музыкальных форм.Практика: - из речи в речитатив- из речитатива в частушку- из частушки в обрядовую песню- из обрядовой песни в протяжную3. Обряды перехода. Свадьба. Причитания. Обрядовая сила и немощь. Состояние в переходный период . Платок. Значение накрывания. Место и значение причитанийПрактика: - свадебные песни- причитания4. Платок. Значение накрывания. Функции и значение платка. Умение и владение платком в пляске, песне и частушках. Язык движений платком.Практика: - «разговариваем» платками- свадебная пляска с платками- пляс и перепляс с платком5. Пляска. Монолог. Диалог. Комментарии. Пляска в кругу: Постановка себя, освоение пространства, дроби, постановка рук. Значение движений рук в пляскеПрактика: - «пуститься в пляс», «отбивать дроби»- «куда девать руки» и что это значит - пляска в одного- перепляс- перепляс девка с парнемСемейный круг.1. Семейная норма. Психопатический круг в семейных отношениях и как из него выйти.Мужская норма – социальное значениеПрактика: - «разбор полётов» реальные примеры и советы- как поддержать мужскую норму (советы)Рукопашный бой.1. Активная самооборона. Рассмотрим принципы и понятия: «Структура тела» ; «Дыхание и ритм»; «Координация и равновесие» ; «Непрерывность и цельность» ; «Периферическое зрение» ; «Угол 45 градусов» ; «Естественность» , «Состояние», «Одномоментная защита» ; «Центробежная сила» и др.- защита от простых атак ножом- атаки двойного намерения «финты»- защита от финтов2.Постановка природного голоса и опоры в пении. Пение на опоре. Значение и прикладное применение песен: походных, строевых, протяжных, плясовых. Психическая атака. Боевое слаживание. Брань- что это и как она есть.3. Ритм, умение держать ритм. Сильные и слабые доли. Пульсация. Волна.Значение в бою и мирное применение.4. Пляска в кругу: Постановка себя, освоение пространства, дроби, постановка рук. Взаимоотношения в пляске, монолог, диалог, соперничество. Пляска в одного, пляска с девушкой. Перепляс парней.5. Нож. Функции и значение ножа. Нож в ритуальной пляске. Символика и семантика ножа в пляске, песне и частушках.6. Преодоление страха публичного выступления. Игровые упражнения в традиционной культуре на преодоление страхов и комплексов. Внимание и Дыхание.Ваши предложения будут учтеныВедущий семинара: АНДРЕЙ КАРИМОВэтнограф - фольклорист, этнологРуководитель фольклорно-этнографических экспедиций с 1991 по 2011 г. по регионам: Алтайский край, Томская область, Новосибирская область, Красноярский край, Волгоградская область, Воронежская область, Пермская область, Челябинская область, Восточный Казахстан, Омская область, Псковская область.Участник экспедиций с 1987 по 2011: Архангельская область, Вологодская область, Свердловская область, Кировская область, Коми-Пермяцкий автономный округ, Омская область, Новосибирская область.(школа А.М.Мехнецова)Cпециалист по возрастной психологиипрактикующий психологОснователь и старший преподаватель Системы Сибирский Казак : http://vkontakte.ru/club19746112Начальник казачьего лагеря Сибирская застава&a
Mikkeli, Финляндия Петь, Плясать, Дышать.
Петь, плясать, дышать - это комплексный семинар для мужчин и женщин известного в России и многих странах мира этнографа-фольклориста и психолога Андрея...
Студия эстрадного пения ПАРУС. Наша студия находится по адресу: Ленина, 198/1 - Гимназия Успех Программа обучения :- вокал- хореография Если ваш ребенок мечтает научиться петь, выступать на сцене, весело и интересно проводить время в кругу друзей, студия ПАРУС ждет на занятия!Возраст учащихся студии от 5 до 13 лет.Занятия вокалом - это не только технически точно поставленный голос – это мощнейший инструмент для обретение внутренней силы, свободы и уверенности в себе! Что вас ждет:- дружеская атмосфера для увлекательные и интересные занятия, где каждый ребенок будет чувствовать себя уверенно и свободно;- постановка голоса, как основного инструмента вокалиста;- работа над речью, артикуляцией, дикцией - изучение музыкального материала, в соответствии с возрастом;- воспитание духовно-нравственных ценностей, таких, как дружба, доброта, любовь, семья, родина через соответствующий песенный материал;- участие в концертах;- участие в конкурсах.
Студия эстрадного пения "ПАРУС"
Наша студия находится по адресу: Ленина, 198/1 - Гимназия "Успех" Программа обучения : - вокал - хореография Если ваш ребенок мечтает научиться петь,...
© 2020-2024, rovinzaa.com